英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃表
英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃表
| 早上6點(diǎn)-8點(diǎn)： |
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| 一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段 |
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| 早上8點(diǎn)-9點(diǎn)： |
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| 據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間可安排難度大的'攻堅(jiān)內(nèi)容 |
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| 上午9點(diǎn)-11點(diǎn)： |
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| 試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍 |
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| 正午13點(diǎn)-14點(diǎn)： |
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| 飯后人易疲勞，夏季尤其如此休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)但午休切莫過(guò)長(zhǎng) |
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| 下午15點(diǎn)-16點(diǎn)： |
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| 調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西 |
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| 傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)： |
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| 試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè) |
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| 晚飯后： |
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| 應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排 |
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