中國舞基本功跪下腰

　　舞蹈藝術的美是建立在人體解剖科學和人體運動科學基礎之上的,是科學和藝術的完美結合，下面是小編為您收集整理的中國舞基本功跪下腰，喜歡的可以看看，希望對你有幫助!

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　　從1986年開始,在北京舞蹈學院的中國舞教授孫光言的領銜下,由中國舞教材編委會著手編寫了《中國舞等級考試教材》。經(jīng)過十幾年來的不間斷的修訂完善,這套教材是國內(nèi)目前唯一一套完整的國家級的具有很高權威性的舞蹈考試體系。

　　目前,在國外也存在不同形式的舞蹈考級,如英國的皇家芭蕾舞考級,澳大利亞C、S、T、D舞蹈考級,等等,已有70多年的歷史,遍及60多個國家與地區(qū)。而中國舞考級在短短的22年里,在全國各地迅速發(fā)展起來,甚至覆蓋了美國、加拿大、新加坡、澳大利亞、馬來西亞等國家和我國香港、澳門等地區(qū)。至今已有50 多萬青少年和2萬多名教師通過了中國舞考試認證,每年平均以30%的比例在遞增,在全國各地非常受歡迎。在這么短的時間內(nèi),中國舞考級能發(fā)展得這么好,有其成功的秘笈——對孩子有很強的訓練價值。

　　寶寶多大學舞蹈好

　　建議從4歲以上開始學習，集體授課每課時一般為1小時左右，但不宜超過1.5個小時，中間要進行一兩次的短暫休息。

　　如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意愿進行專業(yè)的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。因為專業(yè)舞蹈訓練強度大、時間長，對于10歲以下孩子的生長發(fā)育是十分不利的。

　　下面再來為大家總結寶寶學習舞蹈的好處。

　　寶寶學舞蹈的好處

　　形體優(yōu)美：正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

　　動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓練，并且使孩子更有節(jié)奏感。

　　肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。

　　鍛煉毅力：從基本功開始訓練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的'精神，磨練堅強意志。

　　提高身體素質：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。

　　提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

　　培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

　　培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質。

　　培養(yǎng)孩子的想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發(fā)展。