播音主持人日�；�本功訓(xùn)練

　　播音主持考試一般分為初試和復(fù)試;也有的學(xué)校將初試和復(fù)試合并為一次考試;有的學(xué)校的專業(yè)考試為初試、復(fù)試和三試。具體情況視各個學(xué)校的招生簡章的要求而有所不同。下面由小編為大家分享整理播音主持人日�；�本功訓(xùn)練，歡迎大家點擊查看。

　　口部操

　　1、唇的練習(xí)

　　(1) 噴：也稱作雙唇后打響，雙唇緊閉，將唇的力量集中于后中縱線三分之一的部位，唇齒相依，不裹唇，阻住氣流，然后突然連續(xù)噴氣出聲，發(fā)出P、P、P的音。

　　(2)咧：將雙唇閉緊盡力向前噘起，然后將嘴角用力向兩邊伸展。(咧嘴)，反復(fù)進行。

　　(3)撇：雙唇后閉緊向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下壓。

　　(4)繞：雙唇閉緊向前噘聽起，然后向左或向右作60度的轉(zhuǎn)圈運動。

　　2、舌的練習(xí)

　　(1)刮舌：舌尖抵下齒背，舌體貼住齒背，隨著張嘴，用上門齒齒沿刮舌葉、舌面，使舌面能逐漸上挺隆起，然后，將舌面后移向上貼住硬腭前部，感覺舌面向頭頂上部“百會”穴的位置立起來。這一練習(xí)對于打開后聲腔和糾正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效�？谇婚_度不好的人、舌面音J、 Q、X發(fā)音有問題的人可以多練習(xí)。

　　(2)頂舌：閉唇.用舌尖頂住左內(nèi)頰、用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后，用舌尖頂住右內(nèi)岬頰做同樣練習(xí)。如上左右交替、反復(fù)練習(xí)。

　　(3)伸舌：將舌伸出唇外，舌體集中、舌尖向前、向左右、向上下盡力伸展。這一練習(xí)主要練習(xí)使舌體集中、舌尖能集中用力�！�

　　(4)繞舌：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后，向順時針方向環(huán)繞360度，然后向逆時針方向環(huán)繞360度，交替進行。

　　(5)立舌：將舌尖向后貼住左側(cè)槽牙齒背，;然后將舌沿齒背推至門齒中縫。使舌尖向右側(cè)力翻。然后做相反方向的練習(xí)。這一練習(xí)對于改進邊音L的發(fā)音有益。(6)舌打響(7)搗舌

　　口腔的靜、動態(tài)控制

　　一、 靜態(tài)控制：打開口腔、提顴肌、開牙關(guān)、挺軟腭、松下巴、欲達(dá)聲掛前腭：

　　1、 調(diào)整呼吸，聲波成束

　　2、 聲波暢通，音飽色純

　　3、 聲射腭前，聲音鮮明

　　二、 動態(tài)控制：字頭(吐字)、字腹(立字)、字尾(歸音)

　　字頭：咬住，彈出，部位準(zhǔn)確，氣息飽滿，結(jié)實有力，停暫敏捷，干凈利落

　　字腹：拉開，立起，氣息均勻，音長適當(dāng)，圓潤豐滿，窄韻寬發(fā)，寬韻窄發(fā)，前音后發(fā)，后音前發(fā)，圓音扁發(fā)，扁音圓發(fā)

　　字尾：尾音較短，完整自如，避免生硬，歸音到位，送氣到家，干凈利落，趨向鮮明

　　如何使自己的聲音更飽滿、宏亮

　　1、體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門(聲帶)，象金魚吐泡一樣輕輕地發(fā)聲�；蛘叩偷偷暮叱�，體會胸腔的震動;

　　2、降低喉頭的位置：(同上);喉部放松、放松、再放松

　　3、打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開上下大牙齒(槽牙)，給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然后發(fā)出一些元音，如“a”，感覺感覺自己聲音的變化;

　　4、提顴�。何⑿χ�說話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了。

　　5、挺軟腭：打一個哈欠，順便長嘯一聲(注意周圍有沒有人哦!)。

　　以上技巧其實就是打開口腔的幾大要點，以后在大聲說話的時候，注意保持以上幾種狀態(tài)就會改善自己的聲音。但是，切記，一定要“放松自己”，不要矯枉過正，更不要只去注意發(fā)音的形式，而把你說話的內(nèi)容給忘了，這就本末倒置了。

　　發(fā)音靠震動，震動靠氣息，所以要使聲音洪亮，中氣十足，就要有飽滿的氣息。呼吸要深入、持久，要隨時保持一定的呼吸壓力。平時可以多做一些深吸緩呼的練習(xí)，最好在練習(xí)說話的時候先站起來，容易尋找到呼吸狀態(tài)，要坐的話，也要坐直，上身微微前傾。

　　運用氣息的時候，千萬不要“泄氣”，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，并且要善于運用嘴唇把氣攏住。這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。

　　最后，順便說說聲音的線路問題。

　　我們的發(fā)音，有一個不易察覺的線路，比如打呼哨，聲音很響亮，道理就在于氣息暢通，聲音集中，通行無阻。說話也是這樣，要盡量讓自己的氣息貫通，讓聲音盡量沿著口腔內(nèi)部的中縱線穿透而出。這樣才能使聲音集中而明亮.

　　氣息的基本功訓(xùn)練!

　　氣息是聲音的動力來源。充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ)。說話時，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，把穩(wěn)定的氣流切成一串串的噴流，進而轉(zhuǎn)換成聽得見的峰音，隨著舌、唇、腭等器官的運動，不斷改變聲道的聲學(xué)性質(zhì)，將峰音變成能區(qū)別的語音，通過胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共鳴器放大而發(fā)出聲音。這就是發(fā)音的全過程。氣息的運用與呼吸、聲帶、共鳴器等有著直接的關(guān)系。為此，著重要進行下列訓(xùn)練：

　　一、呼吸訓(xùn)練。

　　有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說，他(她)“中氣”很足，相反，有的人說話或唱歌音量很小，有氣無力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽清，這種人則“中氣”不足。其間除了身體素質(zhì)的區(qū)別外，還有一個氣息調(diào)節(jié)技巧問題，即呼吸和講話的配合、協(xié)調(diào)是否恰當(dāng)?shù)膯栴}。

　　1、正常情況下，說話是在呼氣時而不是在吸氣時間進行的，停頓則是在吸氣時進行的。如果是持續(xù)時間較長的講話或朗誦，必然要求有比平時更強的呼吸循環(huán)。

　　講話時的正確呼吸方法，應(yīng)當(dāng)采用由胸腹式聯(lián)合呼吸法(也稱丹田呼吸法)，即運用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運用這種呼吸方法時說：“唱歌時小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”

　　胸腹式聯(lián)合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的結(jié)合。具體方法如下：

　　(1)吸氣：小腹向內(nèi)即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時向外擴展，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和后腰分別向前、后、左、右撐開的力量。用鼻吸氣，做到快、靜、深。

　　(2)呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部儲氣慢慢放出，均勻地外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。在呼氣過程中，語音一個接一個的發(fā)出后，組成有節(jié)奏的有聲語言。

　　這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發(fā)音提供充足的“氣”，同時，由于小腹向內(nèi)收縮，胸前向外擴張，以小腹、后腰和后胸為支柱點，為發(fā)音提供了充足的“力”�！皻狻迸c“力”的融合，為優(yōu)美的聲音奠定了堅實的基礎(chǔ)。

　　2、在講話過程中，要處理好講話和呼吸的關(guān)系，必須注意：

　　第一， 盡可能輕松自如，吸氣要迅速，呼氣要緩慢、均勻，吸入的氣量要適中。

　　第二， 盡可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個長句才大呼大吸，顯得講話很吃力。還要根據(jù)自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長句，不要為了渲染和曾強表達(dá)效果而勉為其難地為之。那樣，會適得其反。

　　第三， 盡可能時講話時的姿勢有利于呼吸。無論是站姿和還是坐姿，都要抬頭舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹自然內(nèi)收，雙腳并立平放。這樣發(fā)音的關(guān)鍵部位??胸、腹、喉、舌等才能處于良好的呼吸準(zhǔn)備和行進狀態(tài)之中。呼吸順暢，方可語流順暢。

　　3、 練習(xí)呼吸的方法有很多，主要有：

　　(1)聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進其香氣，控制一會兒后緩緩?fù)鲁觥?/p>

　　(2)吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣后均勻緩慢地吹，盡可能時間長一點，達(dá)到25-30秒為合格。

　　(3)咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發(fā)出“咝-----”聲，力求平穩(wěn)均勻持久。

　　(4)數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十，往復(fù)循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍，要數(shù)的清晰響亮。

　　(5)用繞口令或近似繞口令的語句練習(xí)氣息。如：

　　出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒``````這是一個繞口令，一口氣說完才算好。

　　開始做練習(xí)的時候，中間可以適當(dāng)換氣，練到氣息有了控制能力時，逐漸減少換氣次數(shù)，最后要爭取一口氣說完，甚至多說幾個棗兒。

　　二、聲帶訓(xùn)練。

　　在通常情況下，人們說話時，聲帶的振動頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動頻率決定了發(fā)音的音響、音高、音色。聲帶對發(fā)音起很大的作用。，聲帶的好壞，既有先天因素，也靠后天的訓(xùn)練和保護。注意恰當(dāng)?shù)腵訓(xùn)練與運用聲帶，改變聲帶條件，保護聲帶，都是提高語音素質(zhì)的重要方面。

　　1聲帶訓(xùn)練。最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發(fā)出“啊”或“咿”的連續(xù)聲響，。還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習(xí)。

　　2聲帶運用。聲帶運用要科學(xué)，得當(dāng)。這主要是指：

　　第一：在長時間計劃之前，聲帶要做準(zhǔn)備活動，猶如賽跑前韌帶要做準(zhǔn)備活動一樣。方法是:將聲帶放松，用均勻的氣流輕輕的拂動它，使之發(fā)出細(xì)小的抖動聲，仿佛小孩子撒嬌時喉嚨里發(fā)出后的那種聲音�？梢灾饾u加大到一定分量，使聲帶啟動，以適應(yīng)即將到來的長時間運動。

　　第二：在人數(shù)較多或場合較大的地方講話時，發(fā)音要輕松自然，處理還節(jié)奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運用“中氣”的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負(fù)擔(dān)過重，會導(dǎo)致聲帶很快不堪重負(fù)，變得嘶啞，影響效果。

　　3、聲帶保護。為了保護自己的嗓子，要有意識的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強烈刺激性的食物，那些對聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。

　　三、共鳴訓(xùn)練。

　　聲帶所產(chǎn)生的音量是很小的，只占人們講話時音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通過共鳴腔放大得來，。共鳴腔是決定音色的重要發(fā)音器官，直接引起語音共鳴的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和頭腔也有共鳴作用。說話用聲是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎(chǔ)。共鳴器以咽腔為主又可分為高、中、低三區(qū)共鳴。高音共鳴區(qū)，即頭腔，鼻腔共鳴，音流通過該區(qū)共鳴，可以獲得高亢響亮的聲音。中音共鳴區(qū)就是咽腔、口腔共鳴，這里是語音的制造場，是人體中最靈活的共鳴區(qū)，音流在這里通過，可以獲得豐滿圓潤的聲音。低音共鳴區(qū)，主要的胸腔共鳴，音流通過該區(qū)共鳴，可以獲得渾厚低沉的聲音。

　　要想使說話的聲音好聽和持久，就要正確的運用共鳴器。而運用共鳴器的關(guān)鍵在于處理好“暢”與“阻”的對立和統(tǒng)一關(guān)系。所謂“暢”，就是整個發(fā)音得聲道必須暢通無阻，胸部舒展自如，喉部放松滑潤，脊背自然伸直，以便聲音不憋不擠，形成一個聲柱流暢地奔涌出來。所謂“阻”，并不是簡單的把聲音阻擋住，而是不讓聲音直截了當(dāng)?shù)赝ㄟ^聲道奔涌出來，讓它通過共鳴器加工、錘煉、變得洪亮、圓潤、雄渾、優(yōu)美動聽。

　　要處理好“暢”與“租”的關(guān)系，必須進行共鳴訓(xùn)練。一下介紹幾種簡單易行的共訓(xùn)練方法。

　　1， 放松喉頭，用“哼哼”音唱歌。

　　2， 學(xué)鴨叫聲。挺軟腭，口腔張開成一圓筒，邊發(fā)gaga音，邊仔細(xì)體會，共鳴運用得好的gaga音好聽，共鳴運用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

　　3， 學(xué)牛叫聲。類似打電話的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。

　　4， 牙關(guān)大開合，同時發(fā)出“啊”音。

　　5， 模擬汽笛長鳴聲。(di)既可平行發(fā)音，也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音。

　　6， 做擴胸運動，同時盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音 。

　　7， “氣泡音”練習(xí)。閉嘴，用輕勻的氣流沖擊聲帶，使之發(fā)出細(xì)小的抖動聲。

　　8， 音階層練習(xí)。選一句話，在本人音域范圍內(nèi)，先用低調(diào)說，一級一級地升高，然后又一級一級地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。

　　9， 夸張四聲練習(xí)。選擇韻母因素較多的詞語或成語，運用共鳴技巧做夸張四聲的訓(xùn)練。如：清——正——廉——潔——，英——勇——頑——強——。

　　10， 大聲呼喚練習(xí)。假設(shè)某人在離自己 100米處，大聲呼喚：張——師

　　——傅——，快——回——來——!喂——，那——里——�！�—險——，快——離——開——!

　　四、臨場應(yīng)變要求

　　1、反應(yīng)迅速，舉重若輕

　　臨場應(yīng)變首先要求反應(yīng)迅速。在節(jié)目錄制現(xiàn)場，無論多么復(fù)雜的場面，多么出乎意料的突變，作為主持人都能一下抓住關(guān)鍵點，游刃有余地“輕輕帶過”。

　　2、恰切得體，自然天成

　　也就是語言運用要得當(dāng)準(zhǔn)確，恰如其分，恰到好處，切合“題旨情境”，符合具體語境的場合、氛圍，符合傳受雙方的身份和心理。

　　3、化險為夷，錦上添花

　　在節(jié)目的進行當(dāng)中，尤其是在直播的過程當(dāng)中，存在著很主持人，要用真誠、平等的心態(tài)面對嘉賓和受眾，耐心聆聽，尊重對方。但也不放棄自己的立場和觀點，可待機而動，順勢而發(fā)，委婉地表達(dá)不同的看法，巧妙地表達(dá)自己的觀點，使談話漸入佳境，避免直接沖撞。

　　4、善解人意，及時調(diào)整

　　主持人要善于溝通感情，善于調(diào)節(jié)氣氛，設(shè)身處地替對方著想。

　　5、有意岔題，峰回路轉(zhuǎn)

　　在直播熱線節(jié)目和現(xiàn)場談話節(jié)目當(dāng)中，我們會遇到各種各樣的人，各種各樣的問題，遇到棘手的問題，采取“硬切”的辦法回避，當(dāng)然不失為一種策略，但也不妨采取正面回答的辦法，巧妙地扭轉(zhuǎn)逆反心理，消除不良影響。

　　6、以攻為守，合理“沖撞”

　　在某種意義上，主持人是節(jié)目的主人，但有時候也會遇到某些采訪對象或嘉賓反客為主，發(fā)出咄咄逼人的詰難。這種情況下，主持人不能有恐慌、軟弱或者逃避的表現(xiàn)，而要“遇強不弱”，從容應(yīng)對，把難題甩回給對方，如果處理得當(dāng)往往很能出彩。

　　臨場應(yīng)變的策略很多，甚至每一個成功的主持人都有自己的經(jīng)驗之談。別人的經(jīng)驗要學(xué)，自己的經(jīng)驗總結(jié)尤其可貴。

　　因為經(jīng)驗往往都是跟教訓(xùn)聯(lián)系在一起的，經(jīng)驗的得來都是要付出一定代價的。所以作為一個主持人必須要不斷積累總結(jié)經(jīng)驗，豐富自己策略的寶庫，這樣才能夠從容應(yīng)對各種突變。