如何提高自我保護意識

　　自我保護是個體維護心理平衡的一種自發(fā)性行為，即是通過壓抑、補償、文飾和升華（雖然這些詞組是在精神分析學(xué)派中產(chǎn)生的，但是在整個心理調(diào)適和心理咨詢過程中，他們是通用的）的手段改變對心理緊張的主觀感受，掩飾不能接受的內(nèi)在沖動和虛擬現(xiàn)實環(huán)境的危險，用以減少痛苦以及對痛苦的意識，達到心理平衡的行為反應(yīng)。下面為大家?guī)�來了如何提高自我保護意識，歡迎大家參考閱讀。

　　一、發(fā)現(xiàn)有人跟蹤怎么辦？

　　上學(xué)和放學(xué)的路上，最好與同學(xué)結(jié)伴而行，遇意外時可以互相幫助。不要單獨到荒涼、偏僻、燈光昏暗的地方。

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人一直跟著你時，你不用害怕，你可以盡快到繁華熱鬧的街道，商場等地方，想辦法擺脫尾隨者！

　　向路上大的機關(guān)單位求救，如去機關(guān)單位的值班室；向身邊的大人求救；如果是在校門口，就給家里打電話，讓大人來接。關(guān)鍵是當(dāng)只有你一個人時，要有警惕性，多動腦筋！為此，生活中要多觀察、記住家庭、學(xué)校周圍的環(huán)境特點，尤其應(yīng)熟悉派出所、治安崗?fù)�、部隊營區(qū)、大機關(guān)單位的地點。在緊急情況下，可以在這些地方得到幫助。

　　二、預(yù)防侵害的基本方法是什么？

　　1、義正辭嚴，當(dāng)場制止。

　　當(dāng)你受到壞人的侵害時，要勇敢地斗爭反抗，當(dāng)面制止，絕不能讓對方覺得你可欺。你可以大喝一聲：“住手！想干什么？”從而起到以正壓邪、震懾壞人的目的。

　　2、處于險境，緊急求援。

　　當(dāng)自己無法擺脫壞人的挑釁、糾纏、侮辱和圍困時，立即通過呼喊、打電話、遞條子等適當(dāng)辦法發(fā)出信號，以求民警、解放軍、老師、家長及群眾前來解救。

　　3、虛張聲勢，巧妙周旋。

　　當(dāng)自己處于不利的情況下，可故意張揚有自己的親友或同學(xué)已經(jīng)出現(xiàn)或就在附近，以壯聲勢；或以巧妙的辦法迷惑對方，拖延時間，穩(wěn)住對方，等待并抓住有利時機，不讓壞人的企圖得逞。

　　4、主動避開，脫離危險。

　　明知壞人是針對你而來，你又無法制服他時，應(yīng)主動避開，讓壞人撲空，脫離危險，轉(zhuǎn)移到安全的地帶。

　　5、訴諸法律，報告公安。

　　受到嚴重的侵害、遇到突發(fā)事件、或意識到問題是嚴重的，家長和校方無法解決、應(yīng)果斷地報告公安部門，如巡警、派出所，或向?qū)W校、未成年人保護委員會、街道辦事處、居民委員會、村民委員會、治保委員會等單位或部門舉報。

　　6、心明眼亮、記牢特點。

　　遇到壞人侵害你時，你一定要看清記牢對方是幾個人，他們大致的年齡和身高，尤其要記清楚直接侵害你的人的衣著、面目等方面的特征，以便事發(fā)之后報告和確認。凡是能作為證據(jù)的，盡可能多的記住，并注意保護好作案現(xiàn)場。

　　7、堂堂正正，不貪不占。

　　不貪圖享受，不追求吃喝玩樂，不受利誘，不占別人的小便宜。因為“吃人家的嘴短，拿人家的手軟”，往往是貪點小便宜的人容易上壞人的當(dāng)。

　　8、遵紀守法，消除隱患。

　　自覺遵守校內(nèi)外紀律和國家法令，做合格的'中小學(xué)生。平日不和不三不四的人交往，不給壞人在自己身上打主意的機會，不留下讓壞人侵害自己的隱患。如已經(jīng)結(jié)交壞人做朋友或發(fā)現(xiàn)朋友干壞事時，應(yīng)立即徹底擺脫同他們的聯(lián)系，避免被拉下水和被害。

　　三、預(yù)防侵害的基本原則是什么？

　　1、依靠法律，預(yù)防違法犯罪對自己的侵害

　　老一輩無產(chǎn)階級革命家鄧穎超指出：“教育孩子們從小學(xué)法、守法、用法�！薄段闯赡耆吮Ｗo法》第四十六條規(guī)定：“未成年人的合法權(quán)益受到侵害的，被侵害人或者監(jiān)護人有權(quán)要求有關(guān)部門處理，或者依法向人民法院提出訴訟�！敝行�學(xué)生要明確，依靠法律是預(yù)防侵害的首要原則，是自我保護的必備武器。

　　依靠法律，必須學(xué)法、知法。要學(xué)習(xí)憲法、刑法、治安管理處罰條例、義務(wù)教育法、未成年人保護法等有關(guān)法律法規(guī)，掌握必要的法律知識。要弄清什么是合法，什么是違法；什么是無罪，什么是犯罪；什么是自己的義務(wù)、權(quán)利和合法權(quán)益，什么是受到侵害。還要弄清家庭、學(xué)校、社會、司法對未成年人保護的內(nèi)容和法律責(zé)任。

　　依靠法律，必須用法。要依法履行自己的義務(wù)和行使權(quán)利，并在違法犯罪行為對自己形成侵害時，能夠依靠法律手段進行自我保護。要做到：一克服“害怕對方報復(fù)，干脆自認倒霉”的錯誤思想；二克服“管它三七二十一，我私下找人報復(fù)”的錯誤做法�？傊�，就是要在法律允許的范圍內(nèi)自我保護，而不能用個人感情代替政策、法律。

　　2、依靠組織，預(yù)防違法犯罪對自己的侵害

　　這里所說的組織，一般是指侵害發(fā)生地或自己所在的街道辦事處、派出所、居委會、村委會、學(xué)校等部門。其中有的街道、區(qū)縣還專門成立了未成年人保護委員會。根據(jù)法律規(guī)定：“對侵犯未成年人合法權(quán)益的行為，任何組織和個人都有權(quán)加以勸阻、制止或者向有關(guān)部門提出檢舉或者控告�！庇捎趯Ρ镜貐^(qū)、本部門的社會治安和人員活動等情況熟悉，這些組織就會依據(jù)法律，在自己的權(quán)限范圍內(nèi)及時妥善地處理解決未成年人受侵害的問題。

　　3、依靠群眾，預(yù)防違法犯罪行為對自己的侵害

　　包括中小學(xué)生家長在內(nèi)的廣大群眾，對破壞社會治安、危及中小學(xué)生人身安全合法權(quán)益的違法犯罪活動深惡痛絕，盼望通過綜合治理和"嚴打"使社會穩(wěn)定、中小學(xué)生受到保護而健康成長。群眾的眼睛雪亮、智慧豐富、威力無窮，不斷涌現(xiàn)出保護少年兒童，見義勇為的好市民、好青年、好干部。所以當(dāng)中小學(xué)生受到違法犯罪分子的侵害時，要千方百計地求助身邊的群眾，共同來對付壞人。當(dāng)群眾勇敢而義無反顧地和違法犯罪分子做斗爭時，違法犯罪分子將成為過街老鼠，無藏身之地，遭滅頂之災(zāi)。

　　4、依靠智慧，預(yù)防違法犯罪行為對自己的侵害

　　勇于斗爭，相信正義必將戰(zhàn)勝邪惡；不能怯弱，不能束手待斃，不能讓壞人為所欲為，這是中小學(xué)生預(yù)防侵害的必要前提。

　　四、當(dāng)有人公然搶劫你的物品時，應(yīng)采取怎樣的自衛(wèi)措施？

　　中小學(xué)生遇到搶劫時，應(yīng)以保護自身生命和安全為首要原則，不要過多地顧及財物。不到萬不得已，不要硬拼，避免造成更大的損失。關(guān)鍵時應(yīng)大聲呼救，及時報警。

　　報警時，應(yīng)確認對方是110報警臺后再述說。盡量明確地告知出事地點、壞人的人數(shù)，是否有武器和交通工具的種類等細節(jié)，還要留下聯(lián)系辦法。如果你是處在和壞人周旋的危險中撥打110，應(yīng)注意隱蔽和輕聲！

　　五、面對“小霸王”不卑也不亢

　　校園是我們健康成長和努力學(xué)習(xí)的美好樂園。為什么校園里會發(fā)生暴力事件？這必定是有原因的。

　　認真調(diào)查分析一下，有以下幾種情況：有的學(xué)生在家里是重點保護對象；有的家長脾氣暴躁，并且經(jīng)常在酗酒后打罵孩子；有的父母離異，從小失去家庭溫暖。

　　另外，隨著年齡的增長，有些孩子結(jié)成“團伙”，名為講“義氣”，實際專門欺負弱小或是他們看不順眼的同學(xué)。

　　由此可見，校園暴力多與某些學(xué)生的生活環(huán)境和所形成的不健康心理相聯(lián)系，由于家長、老師、同學(xué)不滿，以盲目反抗情緒和攻擊的態(tài)度對待別人；也有的孩子從小缺乏與同齡人的正常交往，不會與人和睦相處，養(yǎng)成了隨便打人罵人的壞習(xí)慣。

　　面對校團小霸王，你可以試試下列方法：

　　1、盡量不與小霸王們發(fā)生正面沖突，惹不起可以先躲開。

　　2、如果對方過于強大，可以先把錢物給他們，然后報告老師和家長。

　　3、在劫持者經(jīng)常出沒的地帶，可以請警察出面干預(yù)。

　　4、同學(xué)們上、下學(xué)時最好結(jié)伴一起走。

　　請你學(xué)會自我保護招數(shù)：

　　校園暴力可以防，方法掌握要適當(dāng)，求助師長來幫助，結(jié)伴走路有保障。

　　六、外出不要怕，安全巧籌劃

　　在你外出的時候，最好能做到下列幾點：

　　1、先告訴父母自己去哪里，大約何時回來，與誰在一起，聯(lián)系方法是什么。

　　2、盡可能結(jié)伴而行。

　　3、單獨外出要走燈光明亮的大道，不抄近道走小路。

　　4、在僻靜的馬路上，面對車流行走，不背對車流，以免有人停車襲擊。

　　5、夜晚單獨外出，要帶手電筒、哨子、報警器等物品，萬一被襲擊，可用手電照射匪徒面部，吹哨求救等。

　　6、不搭乘陌生人的順路車。

　　7、乘地鐵時，和其他乘客坐在一起，盡可能坐在靠近站臺出口的車廂，坐靠近車門的位置。

　　8、乘公共汽車，盡量靠近司機和售票員。

　　9、提包要斜挎在肩上，包不要背在靠馬路一邊，以防壞人搶掠。

　　10、家門鑰匙放在身上不易被發(fā)現(xiàn)的地方（如兜內(nèi)、脖子上、衣服內(nèi)），也不要放在包里，即使被搶，你仍可進家門。

　　11、走夜路時，一定要昂首挺胸，即使害怕，也要抖擻精神，要讓企圖襲擊你的人望而卻步。

　　12、如懷疑有人跟蹤，應(yīng)試著橫過馬路，看看那人是否仍跟著你。若該人緊跟不舍，你應(yīng)跑向附近人多的地方報警求救。

　　13、橫穿地下過街道時，謹防搶劫者在地道兩頭圍截，要結(jié)伴行走或跟隨大人一起走。

　　14、要盡量避免在無人的汽車站等車，這樣，你容易成為壞人襲擊的目標。

　　請你學(xué)會自我保護招數(shù)：

　　外出活動不要怕，結(jié)伴而行正氣大，電筒哨子手中拿，膽大心細巧籌劃。

　　七、小伙伴溺水后怎么辦

　　每年，因游泳發(fā)生意外死亡的事故不在少數(shù)，其中大多數(shù)是由于溺水后搶救不及時造成死亡。應(yīng)該回怎樣救護呢？

　　1、要大聲呼救成年人前來救人。因同學(xué)們力氣小，即便是水性好，在水中救人也很困難。

　　2、要救人，最好是攜帶救生圈、木板等漂浮物去救人。要注意，不要被落水的同學(xué)把你緊緊的抱住，否則會雙雙下沉。

　　3、也可在岸邊用長竹竿或繩子投向落水者，讓他抓住，拉上岸，以協(xié)助其自救。

　　4、岸上搶救。讓溺水者平躺，頭偏向一側(cè)，協(xié)助其將口、鼻內(nèi)的泥沙和水吐出來。假如呼吸很微弱或已經(jīng)呼吸停止，要馬上做口對口人工呼吸和在胸部正中進行壓擠，幫助心臟恢復(fù)跳動。經(jīng)過20~30分鐘的搶救，也許會醒過來，眨眨眼睛或出現(xiàn)微弱的喘氣。

　　5、情況嚴重的，應(yīng)在救人開始就撥打“120”急救電話，請醫(yī)生來現(xiàn)場救護。不要一救上岸就急著送醫(yī)院，這樣有可能死在路上。