抱怨的反義詞

　　一、

　　感激，感謝，理解，諒解

　　二、

　　bào yuàn

　　三、

　　(動(dòng))心中不滿，埋怨(別人)。責(zé)怪的程度比“埋怨”重，很少用于自己對(duì)自己。

　　四、

　　1.complain; grumble; murmur at

　　五、

　　1. 心懷怨恨。

　�、佟稌x書·劉毅傳》：“諸受枉者，抱怨積直，獨(dú)不蒙天地?zé)o私之德，而長壅蔽於邪人之銓。”

　　②唐駱賓王《疇昔篇》：“鄒衍銜悲系 燕 獄，李斯抱怨拘 秦 桎。”

　　③宋范仲淹《再奏辯滕宗諒張亢》：“陛下深居九重，當(dāng)須察此物情，知其艱苦，豈可使獄吏為功，而勞抱怨。”

　　2. 埋怨。

　�、僭獥铒@之《瀟湘雨》楔子：“船便開，倘若有些不測(cè)，只不要抱怨我。”

　�、凇毒�世通言·鈍秀才一朝交泰》：“ 劉千戶 不想自兒死生有命，到抱怨先生帶累了。”

　�、邸都t樓夢(mèng)》第一回：“主仆三人，日夜作些針線，幫著父親用度。那 封肅 雖然每日抱怨，也無可奈何了。”

　　④楊朔《海市·王祿小記》：“有時(shí)干脆不回家，守著電鎬睡，惹得妻子抱怨他不懂情意。”

　　六、

　　抱怨聽得多，容易傷害人腦

　　最近有國外的神經(jīng)科學(xué)家與心理學(xué)家進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)對(duì)一些面臨各種刺激(包括長時(shí)間的抱怨)的人，進(jìn)行大腦活動(dòng)分析后發(fā)現(xiàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)：大腦的工作方式就像肌肉一樣，如果讓它聽到了太多負(fù)面信息，很可能導(dǎo)致當(dāng)事者也會(huì)按照消極的方式行事。更糟糕的是，長時(shí)間暴露在抱怨環(huán)境中還會(huì)使人變得愚蠢和麻木。

　　出現(xiàn)這樣的原因，是因?yàn)榍榫w有一定的'感染性，在聽到抱怨與牢騷時(shí)，我們?cè)诖竽X中會(huì)容易出現(xiàn)共鳴，從而也會(huì)出現(xiàn)一些不良的情緒，導(dǎo)致影響大腦的思維。

　　那么，該如何讓大腦免受“聽抱怨”之苦呢?為大家介紹以下幾種方法：

　　1.遠(yuǎn)離抱怨

　　情緒是會(huì)互相感染的，與快樂的人在一起，我們?nèi)菀卓鞓�，與悲觀的人在一起，我們更容易悲觀。一個(gè)不好的環(huán)境，會(huì)讓我們出現(xiàn)不好的心理狀態(tài)。采用離開抱怨者一段距離，可以讓大腦不會(huì)被抱怨攻擊，受到傷害。

　　2.引導(dǎo)

　　但是有時(shí)候，我們回避抱怨者并不能徹底解決問題，比如說我們的親人與朋友在向我們抱怨時(shí)，我們選擇回避，那就會(huì)影響雙方之間的感情，傷害到了對(duì)方。所以這個(gè)時(shí)候，我們可以試著去引導(dǎo)他，引導(dǎo)他如何去自己解決問題，比如說“你看怎么解決這個(gè)問題為好?”開發(fā)他們的思維，讓他們冷靜下來，心平氣和的解決辦法。

　　3.防御

　　雖然上面兩種方法可以很好的解決自己受到抱怨，但是有時(shí)候我們會(huì)很被動(dòng)，無法用上面兩種方式解決，那么這時(shí)，我們就可以試著給自己筑起一座心理“防火墻”。采用一些心理技巧阻斷牢騷話進(jìn)入大腦，避免腦神經(jīng)細(xì)胞受到損壞。如運(yùn)動(dòng)員在客場(chǎng)進(jìn)行比賽，面臨主場(chǎng)觀眾施壓時(shí)所采用的一些心理技巧值得運(yùn)用。