足球后衛(wèi)的防守要領(lǐng)
足球后衛(wèi)的防守要領(lǐng)
在足球運(yùn)動(dòng)中,正面的區(qū)域性防守是足球比賽中經(jīng)常被使用到的技術(shù)之一,特別是對(duì)中后腰和中后衛(wèi)隊(duì)員來說,比賽中絕大多數(shù)的防守任務(wù)都是正面防守,所以掌握好這項(xiàng)技術(shù)是完成比賽中防守任務(wù)的基礎(chǔ)。
方法
1.當(dāng)進(jìn)攻方從正面進(jìn)攻的時(shí)候,防守隊(duì)員應(yīng)該就近的進(jìn)行正面的阻截,雙腿打開、重心降低,做出攔截的姿態(tài)。但是這個(gè)時(shí)候防守隊(duì)員不能馬上的沖上去進(jìn)行上搶,當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員繼續(xù)向前進(jìn)行推進(jìn)的時(shí)候,防守球員也不要馬上的.后退,讓足球慢慢的逼近過來,等到時(shí)機(jī)成熟的時(shí)候果斷的上搶,斷下或者是破壞足球。
2.在第一名防守隊(duì)員進(jìn)行防守的時(shí)候,他身后的第二名防守隊(duì)員,要密切關(guān)注著前面功防雙方的較量,不要急于上前幫助。因?yàn)檫@時(shí)的攻方必定會(huì)設(shè)法過掉防守隊(duì)員向另外的方向進(jìn)行突破,如果進(jìn)攻方的思路暴露了,第二名防守隊(duì)員應(yīng)該迅速的沖上去搶斷足球。要注意的是,當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員過第一名防守隊(duì)員的時(shí)候,第一名防守隊(duì)員不能輕易的放棄抵抗,因?yàn)榈谝幻娜魏我唤z努力都是在為第二名防守隊(duì)員的防守制造機(jī)會(huì)。
3.當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員被第一名防守隊(duì)員逼到死角,死去了過人或者是傳球線路的時(shí)候,第二名防守隊(duì)員要馬上上前與第一名防守隊(duì)員形成對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員的夾擊,從而斷下足球。
總結(jié):在正面防守的時(shí)候要追尋三字要領(lǐng)就是:“穩(wěn)、準(zhǔn)、狠”。
1、“穩(wěn)”就是防守隊(duì)員在正面防守的時(shí)候,不要急于上前進(jìn)行搶斷,要保持好自己的身體站立在進(jìn)攻隊(duì)員的正前方。
2、“準(zhǔn)”就是要增強(qiáng)起出腳的成功率,不輕易的出腳,但是出腳就要對(duì)對(duì)方的進(jìn)攻產(chǎn)生破壞。
3、“狠”就是要果斷,技術(shù)動(dòng)作的完成要干凈利落。
注意事項(xiàng)
正面防守是一個(gè)技術(shù)活,特別是作為中衛(wèi),在面對(duì)對(duì)方進(jìn)攻球員的時(shí)候千萬不要慌。也不要盲目上搶。另外作為后衛(wèi)其實(shí)也是可以做假動(dòng)作騙前鋒的,例如假裝一邊上搶。讓對(duì)方前鋒無以為你已經(jīng)失位,然后快速往反方向斷得對(duì)方的球。另外就是假裝把兩腿分開,讓對(duì)方無以為有穿襠過人的機(jī)會(huì),等他穿當(dāng)時(shí)迅速閉緊雙腿斷的來球。
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