兒童家庭心理指導(dǎo)

　　如何開(kāi)展家庭心理指導(dǎo)

　　在當(dāng)今的家庭教育中，心理健康教育十分缺乏，家長(zhǎng)對(duì)孩子精神上的過(guò)度保護(hù)，如同身體上的過(guò)度保護(hù)一樣，極大降低孩子自身的免疫力和抵抗力。令人不安的是，由于大部分家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育常識(shí)知之甚少，即使孩子已出現(xiàn)了明顯的不良心理征兆，家長(zhǎng)也不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，更談不上給予重視與指導(dǎo)。有時(shí)因處理不當(dāng)反而加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致產(chǎn)生嚴(yán)重惡性事件。因而，指導(dǎo)家長(zhǎng)了解和掌握家庭心理健康的知識(shí)在當(dāng)前家庭教育領(lǐng)域顯得十分重要。

　　轉(zhuǎn)變觀念是開(kāi)展家庭心理指導(dǎo)的前提

　　在素質(zhì)教育的今天，必須改變以往那種只看孩子智力水平，忽略心理健康水平、個(gè)性發(fā)展水平陳舊觀念。毋庸置疑，一個(gè)心理不健康的孩子是談不上有良好道德和智力的�，F(xiàn)實(shí)生活中有一些孩子表面看來(lái)好像很聽(tīng)話，學(xué)習(xí)成績(jī)也不錯(cuò)，但情感淡薄、意志薄弱、性格脆弱，在德智體等方面發(fā)展?jié)摿�卻極為有限。教育實(shí)踐的大量事實(shí)證明，理想、志氣、進(jìn)取心、勤奮、刻苦、毅力、虛心等優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)，對(duì)促進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)、發(fā)展和成才具有重要的作用，為人父母者必須把心理健康作為孩子的培養(yǎng)目標(biāo)和內(nèi)容加以充分重視。家庭教育應(yīng)當(dāng)由片面注重書(shū)本知識(shí)向注重“如何教孩子正確做人”方向上轉(zhuǎn)變。作為啟蒙教師―――家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)造良好的家庭氛圍，以自身開(kāi)朗、豁達(dá)的個(gè)性，民主平等的作風(fēng)去影響孩子，在教育上做到愛(ài)而不寵，嚴(yán)而有度。

　　了解孩子是開(kāi)展家庭心理指導(dǎo)的基礎(chǔ)

　　家長(zhǎng)必須了解孩子的個(gè)性、理想、情感、興趣和能力等個(gè)體素質(zhì)。一般兒童好活動(dòng)、好模仿、好奇、好問(wèn)，還具有喜歡成功、喜歡稱贊、渴望得到同情和理解的心理等。青少年正處在生理、心理快速發(fā)展時(shí)期，他們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)、活動(dòng)中，其內(nèi)心深處常常充滿各種矛盾。他們與外界也常常發(fā)生各種沖突，處于不穩(wěn)定狀態(tài)，往往容易產(chǎn)生各種心理行為問(wèn)題。過(guò)去有句俗語(yǔ)，叫做“知子莫若父”，但今天有相當(dāng)一部分家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子不了解，一旦發(fā)生問(wèn)題時(shí)，往往大吃一驚。原因是家長(zhǎng)平素只關(guān)心孩子的物質(zhì)生活，不了解孩子的內(nèi)心秘密、心理上的矛盾與苦悶。這是家庭教育中要特別引起重視的問(wèn)題。一切“問(wèn)題兒童”都是心理不健全的結(jié)果。顯然，他們的問(wèn)題不是突如其來(lái)的，常有一個(gè)較長(zhǎng)的潛伏期。在潛伏期中，也總會(huì)表現(xiàn)出一些征象。如過(guò)份自卑或孤僻、經(jīng)常與父母及同伴發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，敵對(duì)，不合作等。如果在初期予以注意，防微杜漸，就可以使這些兒童獲得重新適應(yīng)生活環(huán)境、發(fā)展良好品德和性格的新的有利因素。

　　信任孩子是開(kāi)展家庭心理指導(dǎo)的關(guān)鍵

　　父母同子女的關(guān)系，既是長(zhǎng)輩和晚輩的關(guān)系，又是朋友關(guān)系。子女對(duì)父母應(yīng)當(dāng)尊敬、體諒、愛(ài)惜；父母對(duì)子女更應(yīng)當(dāng)尊重、信任、愛(ài)護(hù)、幫助。在日常生活中父母同子女之間意見(jiàn)不統(tǒng)一或產(chǎn)生矛盾時(shí)，應(yīng)在平等、信任的基礎(chǔ)上，采用民主協(xié)商的方法，并循循善誘，耐心啟發(fā)，動(dòng)之以情，曉之以理。平時(shí)，多尊重孩子的人格，信任他們，關(guān)心他們的日�；顒�(dòng)，盡可能滿足他們的正當(dāng)愿望和要求，使他們真正感到父母可親、可愛(ài)、可以信賴。這樣使孩子愿意把自己的心里話、心里的秘密講給父母聽(tīng)，以取得孩子的最大信任。同時(shí)，家長(zhǎng)要充分相信孩子的潛能，他們或許有意想不到的為人處世等方面的能力。因此凡孩子的事，無(wú)論在生活上、學(xué)習(xí)上，做父母的切忌越俎代皰，而應(yīng)給予更多的啟發(fā)性的幫助。

　　避免長(zhǎng)期的心理懲罰

　　兒童年幼無(wú)知，缺乏生活經(jīng)驗(yàn)。偶爾做錯(cuò)一件事，父母就天天罵或時(shí)常提及此事，長(zhǎng)時(shí)間表示討厭他，就會(huì)使孩子情緒異常憂悶，甚至延續(xù)到成年。有的“問(wèn)題兒童”本身就有情緒上的障礙，如果教育者自身容易沖動(dòng)，就好比火上澆油。更不要在學(xué)習(xí)上、升學(xué)上對(duì)孩子施加壓力，把孩子的成績(jī)作為評(píng)價(jià)孩子的主要標(biāo)準(zhǔn)，久而久之，使孩子產(chǎn)生厭惡學(xué)習(xí)，憎恨考試等心理障礙。

　　兒童心理問(wèn)題的原因分析――家庭教育不當(dāng)

　　家庭是社會(huì)的細(xì)胞，是兒童最早接受教育的場(chǎng)所，父母是兒童的第一任老師。兒童從小生活在家庭里，活動(dòng)在父母的周圍，父母的言行對(duì)子女潛移默化的影響很大。如果師之以范，教之得法，就會(huì)產(chǎn)生巨大的力量。反之，不良的家庭教育和影響則容易使孩子產(chǎn)生各種各樣的心理和行為問(wèn)題。

　　1、過(guò)分寵愛(ài)與保護(hù)。

　　由于現(xiàn)在家庭中獨(dú)生子女多，生活水平又普遍提高，所以溺愛(ài)子女的現(xiàn)象較為普遍。父母總是把目光集中在他們的寶貝孩子身上，一味地溺愛(ài)、嬌寵、遷就孩子，從物質(zhì)上盡可能地滿足孩子。1998年的一項(xiàng)調(diào)查表明，北京、上海、廣州、成都、西安五大城市兒童月平均消費(fèi)672元，其中消費(fèi)最低的城市平均為297元，消費(fèi)最高的城市平均為774元。一般城鎮(zhèn)家庭的子女消費(fèi)雖然沒(méi)有這么高，但總的來(lái)看，孩子的消費(fèi)也占了家庭支出中相當(dāng)大的比例。與此同時(shí)，家長(zhǎng)又總是擔(dān)驚受怕，有極多的顧慮，惟恐孩子發(fā)生意外，這也不許，那也不行，一味地限制孩子，不支持和不滿足孩子們通過(guò)活動(dòng)、游戲、家務(wù)勞動(dòng)等進(jìn)行適當(dāng)?shù)膰L試和探索的需求，去干一些自己能干的事，克服一些能夠克服的困難。這就使得一些孩子出現(xiàn)了在家里橫行霸道，為所欲為，但一出家門便膽小如鼠，畏首畏尾，不敢張口說(shuō)話的問(wèn)題。

　　由于家長(zhǎng)忽視了孩子們探索周圍世界的種種正當(dāng)需求，又很少對(duì)子女提出應(yīng)有的道德行為規(guī)范的要求，加之孩子沒(méi)有受過(guò)與兄弟姐妹共同生活的訓(xùn)練，缺乏謙讓、同情別人、愛(ài)護(hù)弟妹等行為經(jīng)驗(yàn)．因此，這一方面壓抑了兒童的活動(dòng)愿望，使兒童易于產(chǎn)主依賴、顧從、退縮、懶惰、生活自理能力差、耐挫力低等心理同題；另一方面，又會(huì)使兒童欲望過(guò)高而又不懂得行為準(zhǔn)則和道德規(guī)范，不能約束自我意愿和行為，容易出現(xiàn)自私、自我中心、不愛(ài)勞動(dòng)、任性、蠻橫等不良品質(zhì)。

　　例如，當(dāng)孩子在學(xué)校值日、勞動(dòng)時(shí)．一些家長(zhǎng)常常跑到學(xué)校幫忙，掃地、拔草、擦玻璃什么都干．就是不讓孩子干。這些家長(zhǎng)還說(shuō)“我們苦點(diǎn)累點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，別苦著累著孩子就行，勞動(dòng)的事會(huì)不會(huì)不要緊，只要成績(jī)好就行”。

　　目前小學(xué)一二年級(jí)學(xué)生不會(huì)穿衣服，三四年級(jí)學(xué)生不會(huì)系鞋帶的為數(shù)不少。有一個(gè)小學(xué)四年級(jí)學(xué)生，每天要吃一個(gè)雞蛋，但都是父母為他剝?nèi)サ皻�。一次春游，偶爾帶了一個(gè)沒(méi)剝蛋殼的雞蛋，到吃飯時(shí)他左看右看，不知怎么吃，只好帶回家。母親問(wèn)他，他說(shuō)：“雞蛋沒(méi)縫，我怎么吃?

　　一個(gè)小學(xué)三年級(jí)學(xué)生，每晚都由父母半夜“接尿”，他們好不容易有一天想讓孩子勞動(dòng)一下，讓孩子倒一次尿盆。可那孩子倒了三分之一，又端了回來(lái)。問(wèn)他為什么，他說(shuō)：“都是我尿的嗎?各倒各的!”

　　有個(gè)孩子在家里鬧得實(shí)在不像話，爺爺打了一下他的屁股，他便大哭大鬧幾個(gè)小時(shí)。爺爺說(shuō)：“不就是打了一下屁股嗎?”“不，你摧毀了我的心!”孩子說(shuō)完便躺在地上，用剪刀對(duì)著脖子要自殺，直到爺爺賠禮道歉，答應(yīng)買一把閃光的沖鋒槍才了結(jié)。爺爺感慨萬(wàn)千，“他若有一把真槍，我們都得死在他手里!”

　　一個(gè)小學(xué)二年級(jí)的8歲女學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)挺好，但僅僅因?yàn)橄蚋改敢�錢為同學(xué)買生日禮物未成，便服安眠藥自殺。這類問(wèn)題，在中學(xué)生中也不少，動(dòng)輒出走、自殺，成為家長(zhǎng)和老師最為頭痛的難題。

　　2、過(guò)高期望和過(guò)度教育。

　　因?yàn)橹挥幸粋�(gè)孩子，加之傳統(tǒng)文化的影響，“望子成龍”“盼女成鳳”已成為我國(guó)家長(zhǎng)的普遍心態(tài)。家長(zhǎng)總是期望自己的孩子美玉無(wú)瑕，智力要超常、身體要健康、相貌要出眾，等等。據(jù)20世紀(jì)90年代初一些城市的調(diào)查，家長(zhǎng)期望子女達(dá)到大學(xué)以上文化程度的達(dá)90％，期望子女以后能夠從事“白領(lǐng)”職業(yè)的更高達(dá)98％，而選擇工人和商業(yè)服務(wù)人員的不足2％。

　　為了實(shí)現(xiàn)自己的高期望，家長(zhǎng)必然要對(duì)孩子進(jìn)行高強(qiáng)度的教育，甚至采取一些不切實(shí)際的措施和要求。這就產(chǎn)生了家庭中的過(guò)度教育，即讓孩子學(xué)習(xí)的數(shù)量過(guò)多、內(nèi)容過(guò)難、時(shí)間過(guò)早。不少幼兒紛紛被送進(jìn)美術(shù)班、書(shū)法班、體操班、英語(yǔ)班、提琴班等等；很多中小學(xué)生則由父母聘請(qǐng)家庭教師，并由父母督學(xué)，因而使得孩子疲于奔命，不堪負(fù)擔(dān)。父母最關(guān)心的是孩子的學(xué)業(yè)，最開(kāi)心的是孩子在各類競(jìng)爭(zhēng)中取得成功，但卻不管孩子的感受。家庭教育存在重學(xué)業(yè)、輕品德，重身體、輕心理，重物質(zhì)、輕精神，重言教、輕身教的傾向。如果兒童難以忍受父母對(duì)他們的過(guò)多監(jiān)視和干涉，必然對(duì)父母的干預(yù)作出反應(yīng)，出現(xiàn)各種反抗或逆反行為。倘若父母只知使用簡(jiǎn)單、固執(zhí)、粗暴的教育方法，則必然造成父母與子女關(guān)系疏遠(yuǎn)、冷漠以至緊張、對(duì)立，并使兒童失去積極探索客觀世界的興趣和主動(dòng)性。

　　由于對(duì)兒童的高期望，不是建立在兒童實(shí)際情況的基礎(chǔ)上，而是父母的一廂情愿，具有一定的盲目性，這種“期望”也就很容易成為“失望”。在劇烈的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，在日常某些行為的比較中，家長(zhǎng)總是希望自己的孩子名列前茅。但哪會(huì)有那么多成功者呢?相反，這只能使孩子始終處于“高壓”“失敗”的氛圍之中，如果孩子缺少心理承受能力，挫敗感就會(huì)動(dòng)搖孩子的自信心和進(jìn)取精神。孩子感受不到家庭的溫暖、父母的愛(ài)，就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感和其他心理問(wèn)題，導(dǎo)致兒童心理和行為偏差的出現(xiàn)，影響兒童的身心健康和全面發(fā)展。

　　3．家庭不和或父母離異。

　　家庭關(guān)系不好，父母經(jīng)常吵架，會(huì)破壞家庭穩(wěn)定、親切的氛圍，給孩子造成極大的精神壓力，容易造成他們整日提心吊膽、害怕外來(lái)精神刺激、愛(ài)生氣等心理特點(diǎn)，對(duì)兒童的心理發(fā)展極為不利。父母的敵對(duì)態(tài)度，相互喊叫、毆打及粗魯?shù)难哉Z(yǔ)，一方面會(huì)給孩子提供不好的學(xué)習(xí)榜樣，另一方面又會(huì)使孩子怨恨父母和家庭。這種家庭環(huán)境易使兒童產(chǎn)生矛盾情緒，使得精神緊張。為了逃避不安定的處境，他們?nèi)菀滓猿鲎叩男袨橄鄬?duì)抗，或者受壞人的引誘而產(chǎn)生某種心理和行為問(wèn)題。

　　家長(zhǎng)喜怒無(wú)常，高興時(shí)把孩子捧上天，不高興時(shí)便拳腳相加，會(huì)使孩子無(wú)所適從，喪失自尊，性格扭曲。夫妻和睦時(shí)，孩子是掌上明珠，一旦反目，孩子就成了出氣筒、累贅，成了推來(lái)推去的皮球，這會(huì)傷害孩子的心靈，甚至?xí)�把孩子推到壞人圈里去�?/p>

　　另外，祖父母干涉父母管教孩子引起的家庭糾紛，也會(huì)影響孩子的心理與行為。由于祖父母的袒護(hù)，孩子的不良性格和行為得不到及時(shí)糾正。同時(shí)，大人教育孩子時(shí)的沖突也可能使兒童產(chǎn)生矛盾心理，影響其正常心理的發(fā)展。

　　父母離異或一方再婚的.孩子，往往會(huì)有自卑感，大多性情孤僻，不善交際，做事任性或愛(ài)發(fā)脾氣．對(duì)精神刺激缺乏抵抗力，容易出現(xiàn)適應(yīng)不良的心理和行為問(wèn)題。

　　4．家庭變故或疾病。

　　親人亡故的孩子，往往會(huì)憂郁寡歡，因缺乏父母的感情溫暖和關(guān)懷而使兒童身心發(fā)展遲緩，出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難或社會(huì)適應(yīng)不良等問(wèn)題。他們需要更多的關(guān)注和愛(ài)護(hù)。

　　父母有久治不愈的慢性軀體疾病或心理障礙，往往會(huì)使他們的孩子比別的兒童更容易產(chǎn)生適應(yīng)不良、行為障礙或精神疾患，閃為這種家庭生活和家庭環(huán)境易使兒童產(chǎn)生不安全感或受到不利的影響。為了兒童身心的健康發(fā)展，應(yīng)該及早把這些兒童送到安定、健康的環(huán)境撫養(yǎng)。

　　家長(zhǎng)中有生活作風(fēng)問(wèn)題或有犯罪行為的，往往會(huì)由于家庭的不良影響．使兒童辨別是非、區(qū)分好壞的能力降低，意志薄弱，從而容易接受小良影響，出現(xiàn)各種心理、行為問(wèn)題甚至走上邪路。

　　5．父母對(duì)孩子的態(tài)度和教養(yǎng)方式。

　　不同的父母對(duì)孩子的態(tài)度和教養(yǎng)方式各不相同，因而對(duì)孩子心理發(fā)展的影響也地小同的。

　�。�1）民主型。父母對(duì)孩子采取愛(ài)而不嬌、嚴(yán)格而又民主的態(tài)度，子女性格多表現(xiàn)為親切、直率、活潑、快樂(lè)、端莊、協(xié)作、有活動(dòng)能力、善于和大家共事。

　�。�2）溺愛(ài)型。父母對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài)，視為掌上明珠，子女多表現(xiàn)為依附、自私、任性、驕傲、放肆、自以為是、好吃懶做、膽小怯懦、缺乏獨(dú)立精神和責(zé)任心，沒(méi)有耐力、情緒不穩(wěn)等。

　　(3)專制型。父母對(duì)孩子過(guò)分嚴(yán)厲、粗暴，動(dòng)不動(dòng)就打罵孩子，會(huì)使孩子感到家庭沒(méi)有溫暖，容易養(yǎng)成抑郁、膽怯、退縮、逃避或反抗、執(zhí)拗的性格，缺乏自信心、自尊心，有的甚至?xí)�變得冷酷、殘忍，遇到小�?dòng)物也會(huì)去虐待它，以發(fā)泄自己內(nèi)心的痛苦與不滿。有的孩子還會(huì)形成當(dāng)面一套、背后一套的不良習(xí)氣，或者以說(shuō)謊來(lái)保護(hù)自己。

　　(4)保護(hù)型。父母對(duì)孩子過(guò)分照顧、保護(hù)，不放手讓孩子自己做事、活動(dòng)，子女的性格多半消極、依賴、怯懦、沒(méi)有責(zé)任感，缺乏忍耐力和社會(huì)性。有的孩子遇事優(yōu)柔寡斷，不適應(yīng)集體生活。

　　(5)放任型。父母對(duì)孩子冷淡、置之不理，子女多愿尋求他人的愛(ài)護(hù)，力圖引起別人對(duì)自己的注意。因而有的孩子喜歡惹是生非，有的好攻擊挖苦別人，有的卻表現(xiàn)為性格淡漠、與世無(wú)爭(zhēng)。

　　(6)忽視型。父母對(duì)孩子的態(tài)度忽冷忽熱、反復(fù)無(wú)常，使人捉摸不定，子女多表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、多疑多慮、缺乏判斷力，甚至輕生厭世。

　　(7)分歧型。父母對(duì)孩子的管教常常意見(jiàn)分歧，各搞一套，會(huì)使子女無(wú)所適從，因而形成易生氣、警惕性高、兩面討好、投機(jī)取巧、好說(shuō)謊等特征。

　　在以上各種類型的家長(zhǎng)中，民主型家長(zhǎng)撫養(yǎng)的孩子往往最幸福、快樂(lè)、正常。調(diào)查表明(石淑華等，1996)，對(duì)孩子過(guò)分嚴(yán)厲、動(dòng)輒打罵的專制型及溺愛(ài)型、放任型的父母撫養(yǎng)的兒童，出現(xiàn)心理問(wèn)題的最多。

　　有這樣一些教育格言，對(duì)我們是很有啟發(fā)意義的：

　　生活在批評(píng)之中的孩子學(xué)會(huì)譴責(zé)，生活在溺愛(ài)之中的孩子學(xué)會(huì)自私；

　　生活在仇視之中的孩子學(xué)會(huì)格斗，生活在嬌縱之中的孩子學(xué)會(huì)任性；

　　生活在鼓勵(lì)之中的孩子學(xué)會(huì)自信，生活在恐嚇之中的．孩子學(xué)會(huì)膽怯；

　　生活在贊揚(yáng)之中的孩子學(xué)會(huì)自尊，生活在禮儀之中的孩子學(xué)會(huì)博愛(ài)。

　　如何幫助孩子克服恐懼心理

　　心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)研究證明，只有強(qiáng)烈的聲音和懸空兩種刺激可以讓新生兒產(chǎn)生本能的恐懼的反應(yīng)。兒童對(duì)其他各種事物的恐懼，例如：怕鬼怪、怕黑暗、怕狗、怕蛇等等，都是由于后天的生活體驗(yàn)或父母長(zhǎng)輩等的影響所產(chǎn)生的。

　　在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，恐懼是普遍存在的一種內(nèi)心體驗(yàn)。兒童總是傾向于否認(rèn)自己內(nèi)心存在的恐懼心理，尤其是5―8歲的孩子，喜歡夸口說(shuō)：“我什么都不怕�！睂＜抑赋�，否認(rèn)恐懼的存在對(duì)于克服恐懼心理是無(wú)濟(jì)于事的，父母若想幫助孩子擺脫恐懼的心理陰影，首先必須與孩子一起承認(rèn)和面對(duì)恐懼，讓孩子坦率地流露出他的恐懼。這樣方可想辦法幫助孩子。父母該怎樣幫助孩子克服恐懼心理呢?心理學(xué)家建議從以下方面著手：

　　孩子恐懼時(shí)家長(zhǎng)不嘲笑

　　不要因?yàn)楹⒆雍ε露鴮?duì)他懲罰或嘲笑。孩子對(duì)某種事物害怕、恐懼是極自然的事，家長(zhǎng)不能嘲笑或罵孩子是“膽小鬼”、“窩囊廢”，這樣孩子不僅不會(huì)因此而變得大膽，長(zhǎng)此以往反倒會(huì)讓孩子確信自己真是個(gè)“膽小鬼”。

　　父母不將自己的恐懼傳染給孩子

　　幼小孩子對(duì)某些事物的恐懼感通常是受父母影響的。孩子普遍依戀父母，在他們的眼里，父母是安全的港灣。當(dāng)發(fā)現(xiàn)父母對(duì)某些事物出現(xiàn)恐懼的神情，他們就會(huì)感到自身的安全受到威脅，由此產(chǎn)生恐懼。在日常生活中，母親若害怕蟑螂、狗或老鼠。其恐懼心理及行為就會(huì)在有意無(wú)意中傳染給孩子。因此，父母要幫助孩子消除恐懼感，必須先克服自身不該有的恐懼心理。在孩子面前，對(duì)待令人不安的事物要表現(xiàn)出勇敢、沉著和坦然自如，這樣才會(huì)給孩子增添克服恐懼的勇氣與信心。

　　做游戲驅(qū)恐懼

　　用做游戲的方法驅(qū)趕孩子的恐懼心理相當(dāng)有效。家長(zhǎng)應(yīng)針對(duì)孩子的恐懼對(duì)象去設(shè)計(jì)游戲，讓孩子在輕松的氣氛中認(rèn)識(shí)恐懼的對(duì)象。例如，孩子對(duì)黑暗恐懼時(shí)，可以與他一塊玩“救玩具娃娃”的游戲：將孩子喜歡的玩具娃娃放在一個(gè)房間里，與孩子一起沖進(jìn)房里救娃娃。玩到高興時(shí)，家長(zhǎng)提議關(guān)掉燈玩，與孩子一塊沖進(jìn)房去，并且讓孩子沖在前面，家長(zhǎng)在孩子身后。幾次之后讓孩子自己?jiǎn)为?dú)沖進(jìn)房去，家長(zhǎng)用語(yǔ)言在房外鼓勵(lì)他。孩子投身在游戲的歡樂(lè)里，可能就會(huì)忘記對(duì)黑暗的恐懼。假如孩子在游戲中意識(shí)到房間關(guān)了燈而感到害怕，可打開(kāi)燈繼續(xù)玩，待下次做游戲再找機(jī)會(huì)鍛煉孩子的勇氣與膽量。用游戲的方法逐漸增強(qiáng)孩子的勇敢精神，直至最后戰(zhàn)勝恐懼。

　　不要過(guò)分關(guān)注孩子的恐懼

　　孩子的“恐懼”有時(shí)侯可能是逃避現(xiàn)實(shí)或獲取他人關(guān)注的方式。如有的孩子想同家長(zhǎng)一起睡，讓他單獨(dú)一個(gè)人睡時(shí)，便說(shuō)怕鬼、怕黑、怕老虎等，從而獲取父母的重新關(guān)注；如有的孩子害怕上幼兒園后，會(huì)失去在家庭中“小皇帝”的地位與享受，就有意無(wú)意地說(shuō)怕幼兒園的小朋友或某個(gè)老師。對(duì)于這類情況，父母要心“狠”一點(diǎn)，不能聽(tīng)之任之，同時(shí)要鼓勵(lì)孩子別害怕。

　　逐漸使孩子對(duì)懼怕的事物“習(xí)以為�！�

　　假如孩子睡覺(jué)怕黑，父母可看著他入睡后再離去，或亮盞小燈，孩子會(huì)比較容易睡著，以后便逐漸不怕黑了。若孩子怕狗，可花幾天時(shí)間，讓他多靠近較小的狗，然后教他怎樣接近狗，與狗“說(shuō)話”，如何同狗玩。

　　消除孩子對(duì)恐懼事物的神秘感

　　通常孩子的恐懼是因缺乏知識(shí)，或經(jīng)驗(yàn)不足所致。若孩子生病了害怕吃藥及打針，父母應(yīng)向孩子說(shuō)明吃藥打針是為治病的道理，并培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝恐懼的自豪感。比如孩子害怕閃電打雷，是因?yàn)樗麄儾恢�道閃電打雷是怎么回事。父母可向孩子講解產(chǎn)生閃電打雷的科學(xué)道理，也可以跟孩子一同計(jì)算由看到閃電至聽(tīng)到打雷聲響的時(shí)間差，這樣不僅能減輕孩子對(duì)打雷的恐懼，還可培養(yǎng)孩子對(duì)觀察自然現(xiàn)象的興趣。值得一提的是，家長(zhǎng)平時(shí)不該讓孩子看恐怖的電影電視節(jié)目，不應(yīng)講鬼神的故事給孩子聽(tīng)，更不能用子虛烏有的事物嚇唬孩子。

　　我不愿意當(dāng)組長(zhǎng)——如何幫助孩子應(yīng)對(duì)心理壓力

　　一天，女兒盈盈放學(xué)回家，告訴我，她不想再當(dāng)小組長(zhǎng)了。我問(wèn)上大班的女兒為什么。女兒回答：“以前想當(dāng)小組長(zhǎng)，因?yàn)槔蠋煴頁(yè)P(yáng)我，小朋友也喜歡我，現(xiàn)在我不想當(dāng)，因?yàn)樾∨笥讯疾辉敢飧�我玩，說(shuō)老師總是表?yè)P(yáng)我�！蔽依^續(xù)問(wèn)：“要是小朋友都選你呢?”結(jié)果，女兒回答：“我可以讓給其他小朋友�！庇�盈平時(shí)很乖，能力很強(qiáng)，在幼兒園一直表現(xiàn)非常好，可沒(méi)想到小小年紀(jì)的孩子卻面臨著意想不到的心理壓力。作為家長(zhǎng)，我要不要跟老師反映，別讓盈盈繼續(xù)當(dāng)小組長(zhǎng)?怎樣才能幫助盈盈應(yīng)對(duì)這意外的心理壓力呢?

　　案例中，盈盈的家長(zhǎng)提出了兩個(gè)問(wèn)題。提出第一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)明家長(zhǎng)還沒(méi)有意識(shí)到孩子已經(jīng)是大班兒童，具有一定的問(wèn)題解決能力，在孩子需要決策時(shí)，家長(zhǎng)的第一反應(yīng)仍然是包辦代替。其實(shí)，此時(shí)最好先跟孩子溝通，引導(dǎo)孩子自己做出抉擇。即便跟老師溝通，也最好先由孩子來(lái)完成。只有問(wèn)題不能解決時(shí)，家長(zhǎng)才可以考慮給予輔助。

　　盈盈能當(dāng)上小組長(zhǎng)，看起來(lái)似乎和能力有關(guān)，說(shuō)明盈盈已經(jīng)有了一定的問(wèn)題解決能力。那家長(zhǎng)更不必事必躬親。是否繼續(xù)當(dāng)小組長(zhǎng)，應(yīng)該在和盈盈進(jìn)行有效溝通之后，才能下定論。

　　第二個(gè)問(wèn)題的提出，說(shuō)明家長(zhǎng)非常關(guān)注孩子的心理發(fā)展，對(duì)孩子遇到的困境也非常敏感。受小組長(zhǎng)一事的啟發(fā)，家長(zhǎng)希望能夠了解一些適合孩子應(yīng)對(duì)心理壓力的方法。家長(zhǎng)可謂用心良苦，幫助孩子構(gòu)建強(qiáng)大的內(nèi)心，以應(yīng)對(duì)未來(lái)可能遇到的心理壓力，這的確是現(xiàn)代家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待的一課。

　　傾聽(tīng)孩子做好溝通

　　從家長(zhǎng)和孩子的角度來(lái)看，盈盈面對(duì)的是要不要當(dāng)小組長(zhǎng)的難題；從孩子成長(zhǎng)發(fā)展的角度分析，實(shí)際上是孩子在人際交往和社會(huì)適應(yīng)方面遇到了困難，而這也正是大班主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容；從幼兒教育的角度來(lái)看，孩子表現(xiàn)出的些許退縮正是在提示我們，這是教育的契機(jī)。

　　大班社會(huì)領(lǐng)域的主要內(nèi)容是：幼兒在與同伴和成人的交往過(guò)程中，學(xué)習(xí)如何看待自己，不斷適應(yīng)社會(huì)生活，獲得安全感和信任感，發(fā)展自尊和自信，學(xué)會(huì)遵守規(guī)則，形成基本的認(rèn)同感和歸屬感。

　　要解開(kāi)盈盈的心結(jié)，不妨回到盈盈的真實(shí)內(nèi)心與現(xiàn)實(shí)處境中尋找線索。盈盈的家長(zhǎng)不妨選擇一個(gè)相對(duì)輕松的時(shí)間，比如晚飯后、周末的午后，坐下來(lái)與女兒聊聊“小組長(zhǎng)可以做什么”、“怎么當(dāng)組長(zhǎng)”、“為什么要當(dāng)組長(zhǎng)”、“小伙伴的排斥和老師的表?yè)P(yáng)真的有關(guān)嗎”等話題。大班孩子已經(jīng)有很好的語(yǔ)言表達(dá)能力，談話也是他們很愿意接受的溝通方式。在親密的談話過(guò)程中，家長(zhǎng)能夠有效地引導(dǎo)孩子表達(dá)出內(nèi)心深處的潛在想法，帶著孩子一起發(fā)現(xiàn)自己的困惑究竟是什么。

　　有了前面的溝通作為鋪墊，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子進(jìn)一步敘述同伴排斥的細(xì)節(jié)和方式，幫助孩子構(gòu)建積極的同伴交往。通常孩子在這件事情上出現(xiàn)同伴排斥，可能有兩方面原因。

　　一是孩子沒(méi)有完全領(lǐng)會(huì)當(dāng)組長(zhǎng)的真正意義。

　　雖已是大班，但孩子對(duì)很多事物的理解，如果沒(méi)有成人的進(jìn)一步引導(dǎo)，還是會(huì)表面化。

　　如盈盈建立了“當(dāng)組長(zhǎng)會(huì)受到老師表?yè)P(yáng)，受到小朋友喜歡”這樣的簡(jiǎn)單邏輯關(guān)系，在當(dāng)組長(zhǎng)的行為動(dòng)機(jī)上，從一開(kāi)始就出現(xiàn)了偏差。因此，這時(shí)家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行發(fā)散性思維，多角度考慮當(dāng)小組長(zhǎng)的意義，比如可以學(xué)會(huì)為他人服務(wù)，對(duì)集體有責(zé)任心等。同時(shí)也要讓孩子了解到，當(dāng)小組長(zhǎng)也可能會(huì)受到委屈，比如為他人服務(wù)不好時(shí)會(huì)被埋怨，或是自己會(huì)很辛苦地做很多事等等，為孩子搭建更寬闊的思考平臺(tái)。

　　二是孩子對(duì)于同伴的排斥，缺乏化解的能力。

　　同伴沖突、同伴排斥在中班以上的年齡段非常普遍，尤其是在大班女生當(dāng)中，言語(yǔ)上的排斥、間接的排斥比較容易出現(xiàn)，這也是幼兒發(fā)展過(guò)程中的必然現(xiàn)象。個(gè)體遇到困難時(shí)，作為本能反應(yīng)，都會(huì)有逃避、后退和放棄的傾向。但當(dāng)個(gè)體獲得了應(yīng)對(duì)的技能方法時(shí)，便能克服恐懼、畏難等一系列負(fù)性情緒，勇敢面對(duì)，加以解決。

　　盈盈一旦選擇消極逃避，就會(huì)失去獲得積極應(yīng)對(duì)方法的機(jī)會(huì)，長(zhǎng)此下去，容易產(chǎn)生消極心理，遇到問(wèn)題就怕、就躲，最終表現(xiàn)為自信不足。

　　化解壓力 勇敢擔(dān)當(dāng)

　　通過(guò)上面的分析，我建議家長(zhǎng)逐一解除孩子的心理負(fù)擔(dān)，鼓勵(lì)盈盈繼續(xù)勇敢地當(dāng)小組長(zhǎng)。

　　首先，還原事實(shí)，讓女兒從夸張和虛構(gòu)的假想中走出來(lái)。從小組長(zhǎng)的設(shè)置上來(lái)說(shuō)，一般是每個(gè)小朋友輪流擔(dān)當(dāng)小組長(zhǎng)，每次都是有期限的，不會(huì)讓某個(gè)小朋友一直當(dāng)下去。因此，女兒所講述的“總當(dāng)組長(zhǎng)，總受表?yè)P(yáng)，因此總受排斥”，應(yīng)該是不太可能的。如果家園溝通后，發(fā)現(xiàn)的確像我們推斷的一樣，那么孩子之所以這樣說(shuō)，很有可能是為自己的放棄尋找借口。

　　其次，面對(duì)事實(shí)，為孩子提供幾個(gè)小_招式”，化解她與同伴之間的小沖突。要讓班上的孩子重新喜歡盈盈，必須要改變之前的印象。比如，帶一些同伴喜歡的小玩意送給朋友們，或是讓女兒學(xué)會(huì)點(diǎn)新本領(lǐng)進(jìn)行展示，變個(gè)小魔術(shù)或是折紙等。小朋友們很快就會(huì)和好，玩到一起。

　　做好了上述工作，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子把想法跟老師說(shuō)說(shuō)。之后，家長(zhǎng)再跟老師進(jìn)行溝通，確認(rèn)一下組長(zhǎng)的安排是否適宜，孩子是否已經(jīng)領(lǐng)會(huì)當(dāng)小組長(zhǎng)的全部意義，跟老師反映孩子在家的情況，提示老師保護(hù)盈盈免受其他人“嫉妒”的困擾，避免其他小朋友也出現(xiàn)類似情況。

　　強(qiáng)大內(nèi)心長(zhǎng)期應(yīng)對(duì)

　　孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，和成人一樣，也會(huì)遇到各種困境，面臨各種壓力。很多事情在成人看來(lái)根本算不上什么，但對(duì)孩子來(lái)說(shuō)確是很難受的。比如，剛進(jìn)幼兒園時(shí)不適應(yīng)，不喜歡幼兒園的飯菜或是不喜歡在幼兒園午睡等等，都極有可能成為壓在孩子心頭的“大石頭”。

　　有心理學(xué)家將心理健康定義為一種能力，能感受和表達(dá)人類的全部情感(從憤怒到熱愛(ài))，并能控制他們，而不是被他們控制。

　　如果我們接受上述定義，就會(huì)明白：憤怒和害怕也是人類健康的一部分，是救生情緒，只有在身體遇到危險(xiǎn)時(shí)才應(yīng)該產(chǎn)生，因?yàn)檫@些情緒能夠幫助我們提高自我保護(hù)能力。

　　然而，有時(shí)我們并沒(méi)有遇到任何危險(xiǎn)，卻有了一系列的負(fù)性感受，這是因?yàn)橛龅搅藟毫Α．?dāng)壓力控制在很小的范圍內(nèi)時(shí)，它也是一種健康的情緒，能夠在一定程度上激起孩子的斗志和上進(jìn)心。如同不算嚴(yán)重的感冒發(fā)燒能夠提升身體免疫力一樣，這些小壓力，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，具有一定的積極作用，不用急于消除或是極力避免。

　　因此，當(dāng)孩子承受一些小壓力時(shí)，家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心，而應(yīng)該利用好這些成長(zhǎng)的導(dǎo)火線和催化劑。

　　但當(dāng)壓力超過(guò)孩子的承受能力時(shí)，孩子會(huì)產(chǎn)生煩惱。如果孩子在一段時(shí)間內(nèi)，比如連續(xù)一個(gè)月，都為同一件事情焦慮和不開(kāi)心，這時(shí)就需要積極引導(dǎo)，因?yàn)樘�久的壓力�?huì)對(duì)孩子的身心造成不同程度的傷害。

　　要讓孩子把問(wèn)題和壓力表達(dá)出來(lái)，切忌不要盲目否定孩子的負(fù)性情緒。比如，有的家長(zhǎng)會(huì)對(duì)孩子說(shuō)：“你能有什么不高興?每天都是好吃好玩，我們就希望你開(kāi)開(kāi)心心的，別總是不高興，行嗎?”這樣的反饋會(huì)讓孩子覺(jué)得，自己鬧情緒是不被接受的，覺(jué)得很羞愧。過(guò)度壓制孩子的負(fù)性情緒，會(huì)給孩子帶來(lái)新的心理壓力。

　　還有的家長(zhǎng)不把孩子的壓力當(dāng)回事，當(dāng)孩子認(rèn)真講述后，表現(xiàn)出不屑一顧，覺(jué)得孩子的反應(yīng)很可笑，甚至取笑孩子。這樣的反饋會(huì)讓孩子感覺(jué)心理上更孤獨(dú)，壓力更大。

　　因此，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，家庭內(nèi)部要營(yíng)造寬容的心理支持氛圍，家長(zhǎng)要善于抓住一些小時(shí)機(jī)，讓孩子“吃一塹，長(zhǎng)一智”。對(duì)待壓力最好的辦法就是解決它。以下提供三種方法，家長(zhǎng)可以嘗試：

　　1．假裝游戲法。這是一個(gè)“萬(wàn)能”的心理應(yīng)對(duì)方法。家長(zhǎng)和孩子一起玩假裝游戲，讓孩子通過(guò)假裝游戲重溫令人不舒服的情境。首先，由家長(zhǎng)扮演孩子，由孩子扮演“壓力源”，再現(xiàn)孩子感到壓力的情境，家長(zhǎng)表現(xiàn)出積極的應(yīng)對(duì)；然后再讓孩子扮演自己，在游戲中模擬的情境里，再次面臨同樣的難題，再次應(yīng)對(duì)。一旦孩子在反復(fù)的假裝游戲里宣泄了壓抑，學(xué)到了方法，他們就會(huì)把積極的心理遷移到現(xiàn)實(shí)中去。

　　2．培養(yǎng)自負(fù)法。這是一個(gè)常常被忽視和誤解的方法。自負(fù)并不完全是件壞事，有時(shí)孩子需要小小的自負(fù)，尤其是他們?cè)谑艿酱驌粢院螅�自�?fù)能幫助他們重新建立自尊和自信。在孩子意志低沉?xí)r，幫助孩子準(zhǔn)確清晰地認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處，鼓勵(lì)他們進(jìn)行自己擅長(zhǎng)的事情，隨著時(shí)間的推移，孩子會(huì)在這些自我肯定里拾起勇氣，面對(duì)困難。

　　3．自主調(diào)適法。這個(gè)方法適合興趣廣泛的孩子。平日里，明確地為孩子提供一些建議和指導(dǎo)，告訴孩子，心里不舒服時(shí)，可以做一些自己喜歡的事情，緩解情緒，比如閱讀、繪畫(huà)、戶外運(yùn)動(dòng)、唱歌、做手工等等。孩子常常被情緒控制，這就需要家長(zhǎng)的提醒。大多數(shù)孩子的注意力很容易得到轉(zhuǎn)移，繼而消除壓力。反復(fù)使用這種方法，孩子在應(yīng)對(duì)壓力時(shí)，就會(huì)很自動(dòng)地采取暫緩的做法，待冷靜后再解決。