高考尖子生有哪些學習方法

　　高考尖子生傳授十大學習方法

　　掌門1對1高中學習是一個系統(tǒng)的過程，它不像初中的課程，可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對于難度更大、覆蓋面更廣的高中內容來說，預習、聽課、復習、作業(yè)、筆記等等都是必不可少的環(huán)節(jié)，不但這樣，還有一些習慣性的做法需要培養(yǎng)，高中生應當盡早養(yǎng)成良好的學習習慣，按部就班地跟著課程進度學習。

　　1.認真預習的習慣很多同學只重視課堂上認真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預習，有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預習的重要性。

　　那么預習有什么樣好處呢?課前預習也是學習的重要環(huán)節(jié)，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果;還能夠復習、鞏固已學的知識，最重要的是能發(fā)展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。

　　在預習時，要做到：了解教材的大概內容與前面已學的知識框架;找出本章或本課內容與前面已學知識的聯系，找出所需的舊知識，并補習此時的知識;找出本課的難點和重點(作為聽課的重點);對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預習筆記。

　　2.專心聽課的習慣如果課前沒有一個“必須當堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學生都能自覺要求自己“必須當堂掌握”，那么上課的效率一定會大大提高。

　　實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關系，反正有書，課下可以看書。

　　抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習負擔的重要原因。

　　集中注意力聽課是非常重要的，心理學告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特征。

　　注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。

　　正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調節(jié)和監(jiān)督的功能。

　　思路就是思考問題的線索。

　　上課聽講一定要理清思路。

　　要把老師在講課時運用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。

　　目的是向老師學習如何科學地思考問題，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學的基礎上，使知識的領會進入更高級的境界。

　　分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向和集中在當前的學習任務上，心不在焉，必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。

　　3.及時復習的習慣及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習后發(fā)生的急速遺忘。

　　根據遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。

　　因此，對剛學過的知識，應及時復習。

　　隨著記憶鞏固程度的提高，復習次數可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。

　　要及時“趁熱打鐵”，學過即習，方為及時。

　　忌在學習之后很久才去復習。

　　這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等于重新學習。

　　俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。

　　這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。

　　首先，知識的系統(tǒng)化，是指對知識的掌握達到了一個更高的境界，也就是從整體、全局或聯系中去掌握具體的概念和原理，使所學的概念和原理回到知識系統(tǒng)中的應用位置上去。

　　其次，知識的系統(tǒng)化，能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由“厚”到“薄”的轉化過程。

　　系統(tǒng)化的知識，容量大，既好記又好用。

　　最后，系統(tǒng)化的知識有利于記憶。

　　道理很簡單，孤立的事物容易忘記，而聯系著的事物就不容易忘記。

　　想搞好知識的系統(tǒng)化，一要靠平時把概念和原理學好，為建造“知識大廈”備好料;二要肯于堅持艱苦的思考。

　　思想懶漢，逃避艱苦思考的人，是不可能真正掌握好知識的;三要學會科學地思維。

　　4.獨立完成作業(yè)的習慣明確做作業(yè)是為了及時檢查學習的效果，經過預習、上課、課后復習，知識究竟有沒有領會，有沒有記住，記到什么程度，知識能否應用，應用的能力有多強，這些學習效果問題，單憑自我感受是不準確的。

　　真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應用，要在做作業(yè)時通過對知識的應用才能得到及時的檢驗。

　　做作業(yè)可以加深對知識的理解和記憶;實際上，不少學生正是通過做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開來，對事物之間的關系了解得更清楚，公式的變換更靈活。

　　可以說做作業(yè)促進了知識的“消化”過程，使知識的掌握進入到應用的高級階段。

　　做作業(yè)可以提高思維能力;面對作業(yè)中出現的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學的知識得到了應用，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中，迅速得到提高。

　　做作業(yè)可以為復習積累資料;作業(yè)題一般都是經過精選的，有很強的代表性、典型性。

　　因此就是做過的習題也不應一扔了事，而應當定期進行分類整理，作為復習時的參考資料。

　　5.練后反思的習慣在讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同學都進行過強度較大的練習，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。

　　一般說來，習題做完之后，要從五個層次反思：1.怎樣做出來的?想解題采用的方法;2.為什么這樣做?想解題依據的原理;3.為什么想到這種方法?想解題的思路;4.有無其它方法?哪種方法更好?想多種途徑，培養(yǎng)求異思維;5.能否變通一下而變成另一習題?想一題多變，促使思維發(fā)散。

　　當然，如果發(fā)生錯解，更應進行反思：錯解根源是什么?解答同類試題應注意哪些事項?如何克服常犯錯誤?“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。

　　應當培養(yǎng)的優(yōu)良習慣還有許多，諸如有疑必問的習慣，有錯必改的習慣，動手實驗習慣，查找工具書的習慣，健康上網、積極探究的習慣等等。

　　從課堂學習的過程看，還有認真預習、專心聽課、及時復習、獨立完成作業(yè)、積極應考等好習慣。

　　6.積極應考的習慣從學生的角度講，考試的結果直接關系到對自己的評價，也關系到自己的切身利益。

　　從學校的角度講，老師為了檢查教和學的近期效果，以便對教學進行及時的調整，為了推動學生的系統(tǒng)復習，提高學生自學能力，也把考試作為學校的一項重要工作來抓。

　　學校在考試復習前進行動員，考試時講考場要求，設置考場，安排監(jiān)考老師等等，形成了一定的緊張氣氛。

　　為什么有的同學在考試時考不出應有的水平呢?這涉及到臨考準備、臨考發(fā)揮、考后分析等一系列問題，其中決定性的因素一般有三個：一個是學習因素，即知識能力的水平;一個是心理因素，即情緒、意志等狀況;一個是方法因素，即會不會應考的問題。

　　應該如何應考呢?首先，對參加考試要有一種積極的態(tài)度，不要給自己再施加壓力。

　　臨考前，不要去想考試成敗將會給自己帶來什么后果，尤其不夸大考試成敗的影響，要想好萬一考不好的“對策”，對自己的期望要實事求是;正確對待外來的壓力。

　　其次，考試前要休息好。

　　臨考前要減輕學習負擔，要保證充分的睡眠，要適當進行文體活動，要保證身體鍵康。

　　再次，在考試過程中，注意答卷順序，按先易后難的答卷法，審題要認真，想不起來，先放一放，做好后要仔細檢查，更正錯誤。

　　7.閱讀自學習慣自學是獲取知識的主要途徑。

　　就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。

　　閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領會知識，把握概念本質內涵，分析知識前后聯系，反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。

　　學習層次越高，自學的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學習潛能的學生，對考生的自學能力有較高的要求。

　　高考尖子生傳授十大學習方法

　　優(yōu)秀是種習慣高考尖子生傳授十大學習方法 優(yōu)秀是種習慣高中學習是一個系統(tǒng)的過程，它不像初中的課程，可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對于難度更大、覆蓋面更廣的高中內容來說，預習、聽課、復習、作業(yè)、筆記等等都是必不可少的環(huán)節(jié)，不但這樣，還有一些習慣性的做法需要培養(yǎng)，高中生應當盡早養(yǎng)成良好的學習習慣，按部就班地跟著課程進度學習。

　　1.認真預習的習慣很多同學只重視課堂上認真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預習,有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預習的重要性。

　　那么預習有什么樣好處呢?課前預習也是學習的重要環(huán)節(jié)，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果;還能夠復習、鞏固已學的知識，最重要的是能發(fā)展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。

　　在預習時，要做到：了解教材的大概內容與前面已學的知識框架;找出本章或本課內容與前面已學知識的聯系，找出所需的舊知識，并補習此時的知識;找出本課的難點和重點(作為聽課的重點);對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預習筆記。

　　2.專心聽課的習慣如果課前沒有一個“必須當堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學生都能自覺要求自己“必須當堂掌握”，那么上課的效率一定會大大提高。

　　實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關系，反正有書，課下可以看書。

　　抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習負擔的重要原因。

　　集中注意力聽課是非常重要的，心理學告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特征。

　　注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。

　　正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調節(jié)和監(jiān)督的功能。

　　思路就是思考問題的線索。

　　上課聽講一定要理清思路。

　　要把老師在講課時運用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。

　　目的是向老師學習如何科學地思考問題，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學的基礎上，使知識的領會進入更高級的境界。

　　分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向和集中在當前的學習任務上，心不在焉，必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。

　　3.及時復習的習慣及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習后發(fā)生的急速遺忘。

　　根據遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。

　　因此，對剛學過的知識，應及時復習。

　　隨著記憶鞏固程度的提高，復習次數可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。

　　要及時“趁熱打鐵”，學過即習，方為及時。

　　忌在學習之后很久才去復習。

　　這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等于重新學習。

　　俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。

　　這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。

　　首先，知識的系統(tǒng)化，是指對知識的掌握達到了一個更高的境界，也就是從整體、全局或聯系中去掌握具體的概念和原理,使所學的概念和原理回到知識系統(tǒng)中的應用位置上去。

　　其次，知識的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由“厚”到“薄”的轉化過程。

　　系統(tǒng)化的知識，容量大,既好記又好用。

　　最后，系統(tǒng)化的知識有利于記憶。

　　道理很簡單,孤立的事物容易忘記，而聯系著的事物就不容易忘記。

　　想搞好知識的系統(tǒng)化，一要靠平時把概念和原理學好,為建造“知識大廈”備好料;二要肯于堅持艱苦的思考。

　　思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的;三要學會科學地思維。

　　4.獨立完成作業(yè)的習慣明確做作業(yè)是為了及時檢查學習的效果，經過預習、上課、課后復習，知識究竟有沒有領會，有沒有記住，記到什么程度，知識能否應用，應用的能力有多強，這些學習效果問題，單憑自我感受是不準確的。

　　真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應用，要在做作業(yè)時通過對知識的應用才能得到及時的檢驗。

　　做作業(yè)可以加深對知識的理解和記憶;實際上，不少學生正是通過做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開來，對事物之間的關系了解得更清楚，公式的變換更靈活。

　　可以說做作業(yè)促進了知識的“消化”過程，使知識的掌握進入到應用的高級階段。

　　做作業(yè)可以提高思維能力;面對作業(yè)中出現的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學的知識得到了應用，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中，迅速得到提高。

　　做作業(yè)可以為復習積累資料;作業(yè)題一般都是經過精選的，有很強的代表性、典型性。

　　因此就是做過的習題也不應一扔了事，而應當定期進行分類整理，作為復習時的參考資料。

　　5.練后反思的習慣在讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同學都進行過強度較大的練習，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。

　　一般說來，習題做完之后，要從五個層次反思：1.怎樣做出來的?想解題采用的方法;2.為什么這樣做?想解題依據的原理; 3.為什么想到這種方法?想解題的思路;4.有無其它方法?哪種方法更好?想多種途徑，培養(yǎng)求異思維;5.能否變通一下而變成另一習題?想一題多變，促使思維發(fā)散。

　　當然，如果發(fā)生錯解，更應進行反思：錯解根源是什么?解答同類試題應注意哪些事項?如何克服常犯錯誤?“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。

　　應當培養(yǎng)的優(yōu)良習慣還有許多，諸如有疑必問的習慣，有錯必改的習慣，動手實驗習慣，查找工具書的習慣，健康上網、積極探究的習慣等等。

　　從課堂學習的過程看，還有認真預習、專心聽課、及時復習、獨立完成作業(yè)、積極應考等好習慣。

　　6.積極應考的習慣從學生的角度講，考試的結果直接關系到對自己的評價，也關系到自己的切身利益。

　　從學校的角度講，老師為了檢查教和學的近期效果,以便對教學進行及時的調整，為了推動學生的'系統(tǒng)復習，提高學生自學能力,也把考試作為學校的一項重要工作來抓。

　　學校在考試復習前進行動員，考試時講考場要求,設置考場, 安排監(jiān)考老師等等，形成了一定的緊張氣氛。

　　為什么有的同學在考試時考不出應有的水平呢?這涉及到臨考準備、臨考發(fā)揮、考后分析等一系列問題,其中決定性的因素一般有三個：一個是學習因素，即知識能力的水平;一個是心理因素，即情緒、意志等狀況;一個是方法因素，即會不會應考的問題。

　　應該如何應考呢?首先，對參加考試要有一種積極的態(tài)度，不要給自己再施加壓力。

　　臨考前，不要去想考試成敗將會給自己帶來什么后果，尤其不夸大考試成敗的影響，要想好萬一考不好的“對策”，對自己的期望要實事求是;正確對待外來的壓力。

　　其次，考試前要休息好。

　　臨考前要減輕學習負擔，要保證充分的睡眠，要適當進行文體活動，要保證身體鍵康。

　　再次，在考試過程中，注意答卷順序，按先易后難的答卷法，審題要認真，想不起來，先放一放，做好后要仔細檢查, 更正錯誤。

　　7.閱讀自學習慣自學是獲取知識的主要途徑。

　　就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。

　　閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領會知識，把握概念本質內涵，分析知識前后聯系，反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。

　　學習層次越高，自學的意義越重要，目前我國的高考(Q吧)為選拔有學習潛能的學生，對考生的自學能力有較高的要求。

　　8.觀察的習慣對客觀事物的觀察，是獲取知識最基本的途徑，也是認識客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為學習的“門戶”和打開智慧的“天窗”。

　　每一位同學都應當學會觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識，學會恰當的觀察方法，養(yǎng)成良好的觀察習慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力。

　　“觀察”這兩個字有兩層意思，“觀”是看的意思，“察” 是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對認識客觀事物毫無意義。

　　要做到觀察和思考有機結合，通過大腦進行信息加工，總結出事物的一般規(guī)律和特征。

　　9.切磋琢磨的習慣《學記》上講“獨學而無友，則孤陋而寡聞。

　　”同學之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇到問題要互幫互學，展開討論。

　　每一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點，彌補自己的不足，像蜜蜂似的，不斷吸取群芳精華，經過反復加工，釀造知識蜂蜜。

　　10.總結歸納的習慣每章每節(jié)的知識是分散的、孤立的，要想形成知識體系，課后必須有小結。

　　對所學知識進行概括，抓住應掌握的重點和關鍵。

　　對比理解易混淆的概念。

　　每學習一個專題，要把分散在各章中的知識點連成線、輔以面、結成網，使學到的知識系統(tǒng)化、規(guī)律化、結構化，這樣運用起來才能聯想暢通，思維活躍。

　　以上所說的十大學習習慣并不是絕對不變的教條，在這里只是希望拋磚引玉，讓高中的同學們借鑒更多更好的學習經驗，來改善自己的學習方法。

　　成為尖子生的十大學習方法

　　成為尖子生的十大學習方法人的智力相差無幾，如何成為尖子生?是困擾家長的一個大問題。

　　尖子生這個群體有著共同的優(yōu)點，那就是愛思考和愛做題。

　　聰明體現在記憶力好和思維敏捷，只要經過他們做了的、老師講解過的題目，他們很快地寫出答案來，只要老師把將題目讀完，就有了解決的思路，不需要老師太多的點撥。

　　愛做題，是尖子生優(yōu)秀的根本原因，有大量的實踐練習，做題的速度飛快，中檔題對他們來說是小菜一碟。

　　除上述優(yōu)點外，他們在學習過程中還具有下列特點：1、 以學為先一旦打開書本，尖子生絕大多數都能做到電視不看、電話不接、零食不吃。

　　精力高度集中，有一種投入其中、自得其樂的狀態(tài)。

　　他們目標高遠，思想單純，不胡思亂想。

　　在他們心目中，學習是正事，理應先于娛樂，一心向學，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰(zhàn)。

　　2、 分秒必爭尖子生學習十分自覺，有的在夜深人靜時勤奮學習;有的雞鳴即起刻苦用功;有的放學回家就趁熱復習。

　　能夠鬧中求靜，不會太多地受環(huán)境干擾，他們堅持不懈，做事專一，始終如故。

　　絕不把時間浪費在無謂的事上，顯示出獨特的處事方法。

　　善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調整情緒。

　　無論怎樣各具特色，有一點他們是一致的：保證學習時間，學會見縫插針利用好空余時間，經過日積月累，效果很可觀。

　　3、 閱讀有方學會了速讀和精讀，閱讀前先看目錄、圖表及插圖，先有初步了解后再閱讀正文就能學到更多的知識。

　　當積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別是弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。

　　一有空時間，就廣泛涉獵課外其他領域的知識。

　　4、 合理安排把常用的與學習有關的東西都放在伸手可及的位置，做事有主見、有策略，每天有天計劃，每周有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。

　　在合理的時候做合理的事情，該做啥時就做啥，不背道而馳。

　　比如抓課堂效率，當堂聽，當堂記，當堂理解，不理解的話課下或者當天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。

　　比如利用好時間，勉勵自己完成當天的學習任務，做到日日清。

　　比如能夠勞逸結合，張弛有度，動靜相宜。

　　比如堅持緊跟老師步伐復習，不誤入歧途。

　　比如堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內容能多問。

　　總之做好學習、工作、生活的“司令員”，從容做事。

　　5、 勇于提問課堂上勇于提問是尖子生渴望和追求知識的表現，他們知道高分是來自對知識的透徹理解和掌握。

　　在學習的過程中，把沒有弄懂的問題通過提問，通過愛問，達到深入研究，仔細體會的目的。

　　所以在學生群體中間，好問的學生占有老師大量的資源，有一種得天獨厚的優(yōu)勢，而不愛問的學生，就主動放棄了別人的幫助，讓自己在困境中越陷越深。

　　6、 善做筆記尖子生往往一邊聽課一邊記重點，不是事無巨細全盤記錄，特別善于記下老師補充的東西，課本上沒有的東西，特別是思維方法更是認真記錄。

　　老師在課堂上強調的重點，在他的筆記本里都應該找到。

　　有位尖子生在自己筆記中間畫一條線，一邊記老師的重點，一邊寫課文里的注釋，復習一舉兩得。

　　能及時整理自己平時細心積累的筆記本和錯題集，特別注意讓知識系統(tǒng)化，積極思考能解決什麼問題。

　　7、 勤于思考這一條貫穿于聽課、做作業(yè)、復習等各個階段。

　　比如：做完一道題后，要對答案，這里他們會有一個反思的過程，弄清這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的方法，做到舉一反三、觸類旁通的效果。

　　又如：學習時不僅將課本中各知識點記住，還通過思考，抓住各知識點之間的內在聯系，甚至注意到不同學科之間的滲透，以便形成清晰的知識網絡。

　　8、 書寫整潔通常，書寫整潔的解答比潦草亂畫的得分高。

　　大家都有體會，乳白的鮮牛奶裝在臟兮兮的杯子里，誰喜歡喝?其實不是老師在試卷評判過程中有多大的隨意性，工整地書寫便于讓老師判斷解題的過程，也是培養(yǎng)一種很好的書寫習慣。

　　尖子生作業(yè)規(guī)范，審題認真，冷靜應答，把每次作業(yè)當作高考，作業(yè)工整，步驟齊全，術語規(guī)范，表述嚴謹。

　　規(guī)范不僅訓練仔細認真品質，更能養(yǎng)成細心用心習慣，從而激發(fā)學習潛能。

　　9、 自我調整不回避問題，遇到問題能通過找老師或者同學或者自我反思進行自我調節(jié)，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業(yè)繁重還是輕松順利時，都保持一顆平常心。

　　不斷地對自己進行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，通過努力，去想了、去做了，沒有什么不可能的。

　　一旦在學習中遇到了挫折，心情變得非常急躁時，就暫時停止學習，一個人靜靜地思索，進行心態(tài)的調整，不斷地在告誡自己——“寧可不打仗，絕不打亂仗”。

　　備考階段與前期一樣，每一天都努力學習，完成當天的學習任務，追求高效每一天，不把時間浪費在焦慮上。

　　10、 學習互助與同學開心地相處，遇事不斤斤計較，寬容豁達;珍視同學間的友誼，在學習中互相支持和幫助，經常一起討論學習中的問題，使用不同的解題方法并相互交流心得。

　　有了這種和諧的同學關系，才能全身心地投入到學習中，從而保持較高的學習效率。