什么原因引起大便干燥

　　你們是不是在找什么原因引起大便干燥，大便干燥到底是什么原因呢?那么下面小編來告訴你們吧，希望對你們有幫助。

　　大便干燥是什么原因

　　1、大便干燥是什么原因

　　1.1、腸道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他藥物后,腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞,消化不良,引起便秘.建議用黃金雙歧因子腸內(nèi)增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。

　　1.2、飲食中缺少粗纖維病因者:在外進餐、不規(guī)律進食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。

　　1.3、飲水不足者:忙起來顧不上喝水,腸道內(nèi)干燥,腸內(nèi)容物就不易排出,有些人即使補了水,便秘問題也沒有得到改善。建議多喝水,特別是早上起床后。

　　1.4、久坐不動,身體缺乏運動,腸道肌肉就變得松弛,蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱,送便排出的力量小,因此容易出現(xiàn)便秘。

　　1.5、排便習(xí)慣不佳者:工作緊張忙碌,或早晨時間緊迫,有了便意也不及時排便,常常忍著,直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍,出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時大便。

　　1.6、過度勞累、精神緊張者:過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌,導(dǎo)致消化不良,引起便秘。

　　寶寶大便干燥的原因：

　　原因一：母乳不足

　　如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數(shù)少外，還有母乳不足的表現(xiàn)，例如，吃奶時間長于20分鐘、吃后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

　　原因二：母乳蛋白質(zhì)含量過高

　　母親的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類，乳汁中的蛋白質(zhì)就會過多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。

　　原因三：奶粉不易消化

　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。

　　原因四：寶寶腸胃不適應(yīng)

　　配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來。這一般與寶貝的腸胃有關(guān)，每個寶寶的體質(zhì)是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應(yīng)，但喝國產(chǎn)品牌的奶粉就沒問題。

　　原因五：寶貝進食少

　　有的寶寶進食量過少，食物經(jīng)過胃腸消化吸收后，剩下的食物殘渣少，在結(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會有便意。

　　原因六：寶寶偏食

　　有的.寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質(zhì)含量多，纖維素含量少。蛋白質(zhì)成分多，大便呈堿性，容易干;植物纖維素含量太少，結(jié)腸內(nèi)容物少，腸道缺乏刺激，不易產(chǎn)生便意。有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。

　　原因七：沒養(yǎng)成良好排便習(xí)慣

　　如果養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣，時間一到就想排便，這樣糞質(zhì)在結(jié)腸內(nèi)停留時間短，大便不會太干，容易排出。有的寶寶因大便干，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便秘也就越嚴(yán)重。

　　寶寶干燥不管是什么原因，要想緩解寶寶大便干燥的情況，還得按照下面的方法來：

　　1、幫助寶寶建立條件反射

　　寶寶從出生到五六個月有一個對排便功能的學(xué)習(xí)敏感期，在這個階段，如果成人對寶寶的排便要求及時做出反應(yīng)，可以幫助寶寶慢慢建立條件反射。以后只要將寶寶抱 成排便的姿勢，并配合“噓噓”“嗯嗯”的誘導(dǎo)聲，寶寶就會排便了。不過即使如此，訓(xùn)練成功的幾率也不高。對此，媽媽們不必著急，更不能強迫寶寶，應(yīng)該明白 此階段訓(xùn)練的目的不是成功，而是幫助寶寶形成條件反射。

　　2、適時訓(xùn)練不容錯過

　　寶寶出生1-2個月就可以開始大小便訓(xùn)練，這個時期寶寶每天排尿次數(shù)多、間隔短，具體次數(shù)因人而異，一般寶寶會在剛睡醒、吃完奶或飲水之后15分鐘左右時， 最有尿意。連續(xù)兩次后，間隔會長一些，了解規(guī)律后就可以有意識地把尿。如此連續(xù)執(zhí)行15-30天，即可養(yǎng)成習(xí)慣，注意不要隨意更改訓(xùn)練時間。把尿的便盆最 好放在固定的位置，這樣有利于形成條件反射。把尿的時間不宜過長，一般3-5分鐘即可，如果寶寶沒有便意，就讓他起來，過一會兒再試，不要為了節(jié)省一塊尿 布，使寶寶長時間處于把尿姿勢，這樣會使寶寶的心里產(chǎn)生排斥和厭倦的情緒，結(jié)果就適得其反。

　　3、訓(xùn)練物品的準(zhǔn)備

　　便盆：選購一個理想的便盆，要安全、舒適，容易清洗，盆底寬闊，高度適中，一般塑料制品就行�？钍讲灰颂�花哨，否則寶寶會分心，只顧觀看顏色和圖案，而不利于大小便的順利訓(xùn)練。

　　4、多吃水果

　　一歲的寶寶吃整個水果，而不是喝水果汁。這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進排便有利。

　　5、安全用藥

　　寶寶上火一定要及時治療，而且要選擇藥性溫和的兒童專用藥，目前媽媽們用的比較多的是三公仔小兒七星茶。三公仔小兒七星茶這類去火藥物，是中成藥，其中主要四味藥：山楂、薏苡仁、淡竹葉、甘草均為藥食同源，無副作用，安全有保證，而且口味甘甜適中，寶寶樂于服用。

　　2、寶寶大便干燥怎么辦

　　2.1、每天多喝白開水,喝水可以清潔腸管,促進腸蠕動。

　　2.2、均衡飲食,增加膳食纖維。多吃蔬菜,吃蔬菜需要一定的量。

　　2.3、多吃水果。一歲的寶寶吃整個水果,而不是喝水果汁。這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力,也增加了水果中的纖維素,對促進排便有利。

　　2.4、適當(dāng)運動。運動促進全身代謝加快,也對腸蠕動有幫助。

　　2.5、盡量不用開塞露或其他藥物促排便,容易形成依賴。如果兩三天不排便,可以考慮用一次開塞露排除宿便。

　　2.6、如果遇到有異常的癥狀,就要帶寶寶到醫(yī)院及時就診。

　　3、如何判斷寶寶大便干燥

　　3.1、寶寶大便次數(shù)比平時減少,尤其是3天以上都沒有大便,而且排便時很難受;

　　3.2、大便成硬球或硬塊狀,顏色發(fā)黑,很難拉出來。這種情況下,不管排便次數(shù)多少,也可能是便秘;

　　3.3、便中帶血;

　　3.4、大便時哭個沒完,可能是排便疼痛造成的;

　　3.5、大便次數(shù)少并伴有食欲差。

　　大便干燥吃什么好

　　1、香蕉(1-2根),涂上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然后喝溫開水(200-300毫升)。

　　2、奶粉(60克)、咖啡(5克)與溫開水(200毫升)一起攪拌后放在冰箱中保存,每日飲用1次。

　　3、決明子、肉蓯蓉(各10克),炒熟研末,用沸水沖泡,如蜂蜜適量,代茶頻飲。

　　4、雞蛋(1只),打入牛奶(250克)中,煮熟后加入蜂蜜適量,每日早晨服用1次。

　　5、核桃仁、黑芝麻(各30克),共搗如泥,開水沖服,每日1次,空腹服用。

　　6、土豆(250克),搗爛后擠汁,加入蜂蜜適量,每日早晨空腹服用。

　　7、豆腐渣(50克)、溫開水(200毫升),倒入玻璃瓶中,加入蜂蜜與檸檬汁,用湯匙不斷地調(diào)勻,每日飲用1杯。

　　8、南瓜(120克),切成方塊,煮熟后加入牛奶(400毫升),裝在瓶中,放在冰箱中保存,每天飲用1次。

　　如何預(yù)防大便干燥

　　1、如果患者便秘癥狀持續(xù)時間較長,大便呈粗條狀,不帶有粘液,便意不強烈,又無腹痛,稱弛張性便秘,應(yīng)多吃富含維生素的食物及蔬菜。

　　2、如果便秘間斷發(fā)生,多在精神緊張時加重 ,飯后常出現(xiàn)左下腹疼痛或大腸部位壓痛,大便呈球狀,帶有粘液,雖有便意但難以便出,稱痙攣性便秘,則應(yīng)以吃軟食為主。

　　3、保證充足的睡眠時間,以避免精神過度疲勞。鼓勵患者多散步、多跳躍,多活動。

　　4、所以平時應(yīng)多飲水,尤在夏季應(yīng)注意補充體內(nèi)水份分,有人主張每天至少喝3杯水(約1200毫升),加上飲食中的水分,每天入水量不宜少于2200毫升。

　　5、早上空腹喝淡鹽水一大杯,大口大口地灌下去,隨便扭兩下腰,半小時左右,一定去大號。大便干燥是讓很多人頭痛的問題,充足的水分可以幫助腸道蠕動,增加動力。同時養(yǎng)成反射性的排便習(xí)慣,有利于緩解大便干燥的癥狀。