生活常識：冬季如何消除靜電

　　冬天是容易產(chǎn)生靜電的季節(jié)，那么該如何消除靜電呢，下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于冬天消除靜電的辦法，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　冬季如何消除靜電

　　1、改善人體濕度消除靜電

　　經(jīng)常被“電”的人要多飲水、擦潤膚霜。喝水能夠增加皮膚表層濕度,靜電在潮濕狀態(tài)下是不會自行產(chǎn)生的。因此建議大家冬天應(yīng)多用些潤膚霜,勤洗臉,保持皮膚滋潤,可防靜電聚集。

　　2、維生素和酸性食物抗靜電消除靜電

　　由于體內(nèi)靜電的積蓄導(dǎo)致血液酸堿度(pH值)偏堿性,應(yīng)該多增加含有維生素C、A、E的食物和酸性食物,以中和由于靜電導(dǎo)致的血液堿性增高。多喝水,多吃蔬果以及帶魚、甲魚等可以增加皮膚彈性和保濕性的食物,維持人體內(nèi)電解質(zhì)平衡、抗細胞氧化和保護細胞膜電位正常的功效。

　　3、進出門前先“放電”消除靜電

　　在觸碰鐵門前,你可以把手掌放在墻壁、地面上去除靜電,或者用手先抓緊一串鑰匙,再用一個鑰匙的'尖端去接觸鐵門,這樣,身上的電就會被放掉。

　　4、維生素A/C/E防靜電

　　在容易起靜電的塑料、橡膠等表面涂上一層維生素A/C/E,就能防止靜電。當靜電積累到足夠的量,就會出現(xiàn)瞬間放電的情況,而維生素A/C/E能阻斷靜電的積聚。同理,衣服間相互摩擦起靜電,就可以用這一方法;穿著絲襪和化纖材質(zhì)裙子時,可以將一些含有維生素A/C/E的廉價乳液涂抹在絲襪表面,只需要薄薄的一層,就能讓衣物一整天都不起電。

　　冬季吃什么好

　　1、冬季吃黃豆芽好

　　黃豆芽是大豆在水中浸泡發(fā)芽的產(chǎn)物,在這個過程中,自身酶的作用下,大豆中蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)變得疏松,蛋白質(zhì)的消化率和生物效價提高,維生素B1、B2、C的含量以及水溶性纖維素量增加,成為理想的高營養(yǎng)蔬菜。

　　2、冬季吃牛奶好

　　牛奶是人體營養(yǎng)素的最好來源之一,蛋白質(zhì)中含有人體9種必需氨基酸;脂肪的顆粒小,呈高度分散狀態(tài),所以消化率高;牛奶中的碳水化合物主要是乳糖,它有利于乳酸菌的繁殖,抑制腐朽菌的生長。中醫(yī)認為,牛奶味甘平,有補虛養(yǎng)身、生津潤腸、消渴等作用。冬天我們需特別注意補鈣,而牛奶中的鈣不僅豐富,而且容易吸收。

　　3、冬季吃黑豆好

　　黑豆是各種豆類中蛋白質(zhì)含量最高的,比豬腿肉多一倍還有余。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,其中人體需要的必需脂肪酸占50%,還有磷脂、大豆黃酮、生物素,所以吃黑豆沒有引起高血脂之虞,還有降低膽固醇的作用。中醫(yī)認為,黑豆性平味甘,有潤腸補血的功能。

　　冬季的飲食禁忌

　　1、冬季火鍋三不宜

　　雖然七八分熟的羊肉片吃起來才有味,但容易染上旋毛蟲病,吃炭火火鍋時間不宜過長,因為室內(nèi)溫度高,空氣不易流通,木炭燃燒不透,就會產(chǎn)生一氧化碳,容易使人中毒。另外,不宜貪食火鍋湯,火鍋的配料多是肉類、海鮮和青菜等,這些混合在一起煮熟后所形成的濃湯汁中,含有一種濃度極高的叫“卟啉”的物質(zhì),經(jīng)肝臟代謝生成尿酸,可使腎功能減退,排泄受阻,致使過多的尿酸沉積在血液和組織中,而引發(fā)痛風病。

　　2、冬季不宜盲目食狗肉和吃后忌喝茶

　　茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合,會生成一種叫鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)。這種物質(zhì)具有一定的收斂作用,可使腸蠕動減弱,大便里的水份減少。因此,大便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)就會在腸內(nèi)停留時間過長而極易被人體吸收。所以,吃完狗肉后不宜立即喝茶。

　　3、冬季不宜經(jīng)常食用砂鍋燉菜

　　使用砂鍋燉制的菜肴,由于加熱時間過長,動物性食用原料蛋白質(zhì)降解,水的化解能力減弱,凝膠液體大量析出,使其韌性增加,食用時口感差,不利于人體的消化吸收,且用砂鍋燉菜,原料中的礦物質(zhì)、維生素損失率高。另外,由于密封較嚴,原料中異味物質(zhì)也難逸出,部分戊酸及低脂肪還存于原料及湯中,在熱反應(yīng)中生成對人體有害的物質(zhì)。