心理學(xué)之積極心態(tài)的力量

　　18- 擁有和平的心

　　要想獲得充滿和平的心，有一項(xiàng)相當(dāng)重要的方法，那就是讓心靈留下一片空白。所謂的空白，主要是指將憂慮、憎惡、不安、罪惡的情緒徹底消除。能把心中的煩悶向知心朋友傾吐的人，往往是能夠把握快樂(lè)的人。

　　內(nèi)心有煩惱的人，不妨走到船尾去，把煩惱之事一一的說(shuō)出，然后把他們拋擲汪洋大海中，注視著它直到它消逝不見(jiàn)。……通常，當(dāng)人們說(shuō)出溫和話語(yǔ)之時(shí)，行為必然也會(huì)自然的反映出溫和的態(tài)度，于是和平之心的力量也將從中孕育而生。

　　使自己擁有和平心靈的另一個(gè)重要技巧是——每日保有片刻的絕對(duì)沉默。在每天24小時(shí)中，至少抽出十五分鐘作為個(gè)人沉默的時(shí)間。在這段時(shí)間里，你不妨選擇一個(gè)安靜的地方，在那里或坐、或臥、或躺，靜靜的享受屬于你個(gè)人的沉默時(shí)間，既不與人交談，也不讀寫(xiě)任何東西，盡量擯除思考，把你的心靈置于虛空的狀態(tài)中，有時(shí)難免會(huì)產(chǎn)生思緒擾亂的狀況，但只要你努力嘗試，終能使自己的心靈如同靜止的水面一般波紋不起……

　　缺乏和平心的人往往都是自責(zé)過(guò)重的原因，其實(shí)，只要他們心中存有寬恕之心，情況必會(huì)有所改觀。

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　　每秒擺一下

　　每秒擺一下 我常常不知道自己該做什么。幼時(shí)的夢(mèng)想越走越遠(yuǎn)，風(fēng)霜的磨礪和肩上的重?fù)?dān)時(shí)時(shí)讓我不知所措，我不知道接下來(lái)該怎么辦。

　　有一個(gè)3只鐘的故事總在這時(shí)候給我啟迪。

　　一只新組裝好的小鐘放右了兩只舊鐘當(dāng)中。兩興舊鐘“滴答”、“滴答”一分一秒地走著。

　　其中一只舊鐘對(duì)小鐘說(shuō)：“來(lái)吧，你走完三千二百萬(wàn)次后，恐怕便吃不消了。”

　　“天哪!三千二百萬(wàn)次。”小鐘吃驚不已。“要我做這么大的事?辦不到，辦不到。”

　　另一只舊鐘說(shuō)：“別聽(tīng)他胡說(shuō)八道。不用害怕，你只要每秒鐘滴答擺一下就行了。”

　　“天下哪有這樣簡(jiǎn)單的事。”小鐘將信將疑。“如果這樣，我就試試吧。”

　　小鐘很輕松地每秒鐘“滴答”擺一下，不知不覺(jué)中，一年過(guò)去了，它擺了三千二百萬(wàn)次。

　　每個(gè)人都渴望夢(mèng)想成真，成功卻似乎遠(yuǎn)在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。其實(shí)，我們不必想以后的事，一年、甚至一月之后的 事，只要想著今天我在做些什么，明天我該做些什么，然后努力去完成，就像那只 鐘一樣，每秒“滴答”擺一下，成功的喜悅就會(huì)慢慢浸潤(rùn)我們的生命。

　　有些事并不象它看上去那樣

　　兩個(gè)旅行中的天使到一個(gè)富有的家庭借宿。這家人對(duì)他們并不友好，

　　并且拒絕讓他們?cè)谑孢m的客人臥室過(guò)夜，而是在冰冷的地下室給他們找了

　　一個(gè)角落。當(dāng)他們鋪床時(shí)，較老的天使發(fā)現(xiàn)墻上有一個(gè)洞，就順手把它修

　　補(bǔ)好了。年輕的天使問(wèn)為什么，老天使答到：“有些事并不象它看上去那

　　樣。”

　　第二晚，兩人又到了一個(gè)非常貧窮的農(nóng)家借宿。主人夫婦倆對(duì)他們非

　　常熱情，把僅有的一點(diǎn)點(diǎn)食物拿出來(lái)款待客人，然后又讓出自己的床鋪給

　　兩個(gè)天使。第二天一早，兩個(gè)天使發(fā)現(xiàn)農(nóng)夫和他的妻子在哭泣，他們唯一

　　的生活來(lái)源——一頭奶牛死了。年輕的天使非常憤怒，他質(zhì)問(wèn)老天使為什

　　么會(huì)這樣，第一個(gè)家庭什么都有，老天使還幫助他們修補(bǔ)墻洞，第二個(gè)家

　　庭盡管如此貧窮還是熱情款待客人，而老天使卻沒(méi)有阻止奶牛的死亡。

　　“有些事并不象它看上去那樣。”老天使答道，“當(dāng)我們?cè)诘叵率疫^(guò)

　　夜時(shí)，我從墻洞看到墻里面堆滿了金塊。因?yàn)橹魅吮回澯�所迷惑，不愿�?/p>

　　分享他的財(cái)富，所以我把墻洞填上了。昨天晚上，死亡之神來(lái)召喚農(nóng)夫的

　　妻子，我讓奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那樣。”

　　有些時(shí)候事情的表面并不是它實(shí)際應(yīng)該的樣子。如果你有信念，你只

　　需要堅(jiān)信付出總會(huì)得到回報(bào)。你可能不會(huì)發(fā)現(xiàn)，直到后來(lái)……