酸性體質(zhì)的表現(xiàn)與危害有哪些

　　酸性體質(zhì)基本觀點(diǎn)：人體體液的pH值處于7.35～7.45的弱堿狀態(tài)是最健康的，但大多數(shù)人由于生活習(xí)慣及環(huán)境的影響，體液pH值都在7.35以下，他們的身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，這些人就是酸性體質(zhì)者。下面為大家?guī)�來了酸性體質(zhì)的表現(xiàn)與危害有哪些，歡迎大家參考閱讀！

　　正常人體內(nèi)環(huán)境酸堿處于平衡狀態(tài)，自行調(diào)整，pH值為7.35~7.45，呈弱堿性、平衡點(diǎn)pH值為7.41，它的調(diào)整通過呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和皮膚進(jìn)行。但是，人們長期處于緊張的工作壓力之下，飲食環(huán)境都會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)環(huán)境功能紊亂、酸堿失衡，即可能促成酸性體質(zhì)的形成。

　　另外，食用酸性食品過多（含氯、磷、硫等元素過多），造成積累，亦是酸性體質(zhì)形成的重要原因。酸性食品和堿性食品不是以口感而言（柑橘味酸，但它屬堿性），而是以代謝產(chǎn)物的性質(zhì)為標(biāo)準(zhǔn)，如魚、肉、禽蛋、油、米、面都是酸性的.，它們在提供人體營養(yǎng)的同時(shí)，產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，酸性物質(zhì)過多就會(huì)在體內(nèi)積累。

　　一、表現(xiàn)：

　　1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；

　　2、食欲不振，身體乏力；

　　3、身體肥胖；

　　4、情緒不穩(wěn)，易發(fā)怒；

　　5、免疫力低，易生�。�

　　6、腰酸背痛，頭疼耳鳴；

　　7、手腳發(fā)涼，四肢麻木；

　　8、腸胃功能失調(diào)；

　　9、有高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛風(fēng)、腎病、尿頻尿急等病狀；

　　10、心臟功能差，動(dòng)脈硬化；

　　11、哮喘，神經(jīng)衰弱，記憶力下降；

　　12、易得皮膚病，牙齦出血，傷口易化膿；

　　13、正常人的血液是鮮紅色的，酸性體質(zhì)的人的血液是紫褐色的。

　　二、酸性體質(zhì)的危害：

　　1、酸性體質(zhì)，血液色澤加深，粘度增大，甚至發(fā)黑，而且渾濁。

　　2、人體就像一個(gè)大池塘，體液是池塘中的水，細(xì)胞是池塘中的魚。水受到污染，魚就會(huì)生病甚至死亡。同樣的道理，體液受到酸性物質(zhì)的污染，細(xì)胞就會(huì)發(fā)生突變或死亡，組織器官功能下降，引發(fā)各種疾病。

　　3、酸性體質(zhì)會(huì)使細(xì)胞的新陳代謝減弱，身體的抵抗力降低，引發(fā)各種疾病，使皮膚變粗糙、多皺紋、色素沉淀，甚至臉色變得青黑。

　　4、人體的體液PH值每下降0.1個(gè)單位，胰島細(xì)胞的活性將下降30%，容易引發(fā)糖尿病。

　　5、癌細(xì)胞周圍的PH值為6.85—6.95之間，偏酸性。酸性體質(zhì)利于癌細(xì)胞的生存和轉(zhuǎn)移。

　　6、酸性體質(zhì)使酸性物質(zhì)在血管和肝臟堆積，容易形成脂肪肝和高血脂，引發(fā)其它心腦血管疾病。

　　7、酸性體質(zhì)有利于氧自由基增加，不利于鈣的吸收。