頭暈耳鳴是怎么回事

　　頭暈就會(huì)伴隨著耳鳴，這是非常常見的癥狀大家知道這是怎么回事嗎？小編為大家解答！以下是頭暈耳鳴癥狀分析！

　　頭暈耳鳴是怎么回事

　　1、藥物影響

　　一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。

　　2、中耳及內(nèi)耳疾

　　不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏癥等，一般感冒病毒也會(huì)入侵內(nèi)耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現(xiàn)象。

　　3、慢性疾

　　糖尿并氣管并腎病等若控制不好，也會(huì)出現(xiàn)上述情況如血糖過低。

　　4、貧血

　　懷孕期間或婦女月經(jīng)量大，都會(huì)令血液含氧量減低，造成暈眩。

　　5、血壓過高或過低

　　血壓過高或過低，都能對(duì)大腦造成影響而引致頭暈。

　　6、心律失常

　　心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。

　　頭暈耳鳴如何預(yù)防

　　1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲；

　　2、臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。

　　3、經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài)；而且太極拳作為一種動(dòng)作舒緩的體育運(yùn)動(dòng)，有活血舒筋的作用�？伸畈�強(qiáng)身。

　　4、長(zhǎng)期臥床患者，臥床期間，應(yīng)積極開始功能鍛煉，可活動(dòng)的.肢體要適度活動(dòng)，提高血管的順應(yīng)性；

　　5、發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)；

　　6、保持心情舒暢，防止七情喜、怒、憂、思、悲、恐、驚過度；

　　頭暈耳鳴是怎么回事 吃什么可以預(yù)防

　　1、最好不要有喝酒抽煙的習(xí)慣，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動(dòng)物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。

　　2、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療；

　　3、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等；

　　4、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物；

　　5、保證供給機(jī)體足夠的熱量，在進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或比賽前，應(yīng)服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等癥狀。

　　6、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁，有調(diào)查表明此種果汁有益于預(yù)防冠心病及腦血管病的發(fā)生。

　　頭暈耳鳴吃什么

　　1、芝麻大米粥

　　用料：炒熟黑芝麻 30 克，大料 50 克，白糖適量，大米適量。

　　制作：熟芝麻磨碎待用。

　　大米加水煮粥，待煮沸后，調(diào)入芝麻。

　　燜2～3分鐘后，再放入白糖。

　　早晚溫食。

　　功效 適用于腎虛性眩暈。

　　2、四彩湯

　　用料：茶菊花 15 克，枸杞子 l0 克，甘草 5 克，決明子 10 克。

　　制作：以上四種料加水適量煎湯，當(dāng)茶飲。

　　功效：適用于高血壓性眩暈。

　　3、鴿芪參湯

　　用料：鴿子 1 只，黃芪 30 克，黨參 30 克。

　　制作： 三料共煮，飲湯食肉。

　　功效：適用于腦部血液供應(yīng)不足而引起的眩暈。

　　4、桂圓紅棗湯

　　用料：桂圓肉 10 克，炒棗仁 10 克，紅棗 10 枚，冰糖適量。

　　制作：將上述用料同煮、燉湯，每天臨睡前服用。

　　功效： 適用于氣血兩虛性眩暈。