寶寶身高體重標準表計算方法

　　你們知道如何計算寶寶的身高與體重嗎?如果還不了解，我們就一起來了解一下。以下是小編給大家?guī)�來寶寶身高體重標準表計算方法，以供參閱。

　　寶寶身高體重標準表計算方法

　　嬰幼兒體重標準測量公式：

　　1-6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)

　　7-12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)

　　2-10歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)

　　嬰幼兒身高標準的增長規(guī)律：

　　足月兒身長平均為50厘米，出生后第一年大約增長25厘米，所以一歲時大約是75厘米;以后每年大約平均增長5厘米，因此2—12歲以后小兒身長(厘米)=年齡×5+75(厘米)。凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。

　　讓寶寶身高長的更快方法

　　飲食：增加蛋白質(zhì)攝入量

　　寶寶的高矮是由骨骼發(fā)育優(yōu)劣決定的，而充足的營養(yǎng)是骨骼肌肉發(fā)展的重要促進劑。 保證寶寶每天有足夠的熱能、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)的攝入量，可以讓寶寶多吃些瘦肉、魚、禽肉、奶類及奶制品、豆類及豆制品，蔬菜與水果也是不可缺少的哦!營養(yǎng)的供給在2歲以內(nèi)及青春期更為重要，這是體格生長重要的物質(zhì)基礎(chǔ)呢。

　　睡眠：入睡時間不能過晚

　　很多媽媽比較注重寶寶良好睡眠習慣的養(yǎng)成，但其實早點睡覺和充足的睡眠量能夠很好地促進寶寶快高長大。機體分泌的生長激素是促使寶寶身高生長的重要“動力”物質(zhì)�？茖W表明，生長激素在深睡眠時分泌最高，而嬰兒一天24小時血液中的生長激素含量都很高，睡眠時與醒著時無明顯的差異。但幼兒的生長激素只在夜間深睡眠時分泌比較多，白天清醒時基本不分泌。所以保證寶寶每天晚上早早入睡，早早進入深睡眠，擁有足夠的睡眠時間可以使寶寶長得更高，精神更好。

　　疾�。侯A防疾病不可忽視

　　身體是革命的本錢，如果寶寶患病了，長高長個的進程肯定受到影響�？茖W研究表示，一般急性病影響體重，慢性病影響身高。寶寶的身體沒有發(fā)育完整，抵抗力低。寶寶一旦生病，身體健康受損。而且患病的寶寶一般食欲不振，營養(yǎng)跟不上了肯定對長身體產(chǎn)生影響。所以媽媽一定要積極預防寶寶生病，尤其是慢性腹瀉病，除了會導致營養(yǎng)攝入減少外，還會影響營養(yǎng)的吸收，不要讓疾病拖慢了寶寶的成長發(fā)育哦!

　　鍛煉：協(xié)助寶寶做彈跳運動

　　想要寶寶快高長大，骨骼的健康發(fā)育很重要。很多人不知道寶寶的身高跟他脊柱骨的發(fā)育的時間息息相關(guān)的。寶寶不宜過早地學坐、學站，以免引起脊柱的過度屈曲，這將影響其身高。所以媽媽不要過于心急，等寶寶6-7個月大時才讓他獨坐，8-9個月大時才讓他爬，10-11個月大時才能讓他站立，遵循骨骼發(fā)育的規(guī)律。

　　另外，加強鍛煉也能讓寶寶更強壯健康。1歲之內(nèi)的'寶寶雖然還不能自主地外出運動，但寶寶需要您的協(xié)助完成長高的運動。比如您可以幫助寶寶抬頭、爬行和翻身等動作，再者就是給寶寶做一些嬰兒操，通過拉伸寶寶的小胳膊小腿來達到增高的目的。

　　1到2歲的寶寶，父母可以帶領(lǐng)著寶寶參加戶外運動了。做一些引體向上的動作，如游泳、拉單杠、打排球等運動，既可以促進寶寶身高增長，又可增強體質(zhì)，提高機體的防御能力，減少疾病發(fā)生。

　　多曬太陽

　　要帶寶寶多到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內(nèi)合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。

　　測量寶寶體重的方法

　　一般來說，正常足月的寶寶出生時體重為2000-4000克左右。

　　最初3個月，寶寶每周體重增長180-200克，4-6個月時每周增長150-180克，6-9個月時每周增長90-120克，9-12個月時每周增長60-90克。

　　在出生第二年，寶寶體重平均增長2500-3000克。

　　歲以后平均每年增長2000克左右，一直到青春發(fā)育期。

　　寶寶體重計算公式：

　　6個月以內(nèi)體重=出生體重+月齡×600克

　　7-12個月體重=出生體重+月齡×500克

　　2-7歲體重=年齡×2+8000克

　　給寶寶測量體重時要先排去大小便后空腹，而且還要注意減去衣服和尿布的重量。