如何體現(xiàn)溝通協(xié)調(diào)能力

　　在工作中一個團(tuán)隊的溝通協(xié)調(diào)是非常重要的，能提高工作質(zhì)量，提高工作效率，那么我們應(yīng)該如何與同事溝通協(xié)調(diào)呢？下面是小編整理的如何體現(xiàn)溝通協(xié)調(diào)能力，希望對你有所幫助！

　　溝通協(xié)調(diào)要了解他人的所思所想，站在他人的角度思考問題，了解別人的意圖，這樣溝通起來有了方向就更容易確定目標(biāo)，達(dá)成一致。

　　觀察每個同事的性格是什么樣的，該用怎么樣的語氣說話，不然說話也是很容易得罪人的，但并不是說不要說話，也不要怕得罪人，說話委婉點就好。

　　大家都是要經(jīng)常相處的，要多了解，并且熟悉工作內(nèi)容，在工作中，往往有自己獨到的見解，這樣可以更快的與同事熟絡(luò)起來。

　　提高工作中的溝通能力，目標(biāo)比較少，都是同事，要學(xué)會主動，只有這樣你才能快速的提高自己在工作中的溝通能力，并以此來提高工作效率。

　　要學(xué)會在同事心目中塑造自己的形象，如果你已經(jīng)在他們心中塑造了一個不愛說話，不愛溝通，埋頭苦干的形象，這樣的話后期提高工作溝通協(xié)調(diào)能力是有點難的，但是可以通過主動來提高，要臉皮厚，臉皮薄的說句話都臉紅，不好意思的，就更難了，因為這類人想要提高，那么他自己必須過了自己內(nèi)心的那一道關(guān)，不然自己走不出自己，想和別人溝通是非常困難的。

　　增長見識，了解見聞，在平時下班之后可以與同事聊天，讓人感覺幽默風(fēng)趣，有才華，這樣可以幫助你提高工作中的溝通協(xié)調(diào)能力。

　　怎樣增強溝通協(xié)調(diào)能力

　　提高學(xué)習(xí)能力

　　想要提高溝通協(xié)調(diào)能力，第一最重要的就是提高自身的學(xué)習(xí)能力，在知識發(fā)展迅速的今天，只要能提高自己的學(xué)習(xí)能力，才能跟得上時代的不妨，與時俱進(jìn)!

　　提高思想力

　　想要舉一反三，提高溝通協(xié)調(diào)能力，提高思考能力也是相當(dāng)重要，思考決定出路，不思考就行動，很容易出錯，要勤于思考，善于思考，在實踐中思考，才能積累更多的經(jīng)驗，才能提高溝通協(xié)調(diào)能力。

　　提高服務(wù)力

　　何為提高服務(wù)能力?將“執(zhí)政為民”的理念落實到群眾服務(wù)中，在社會主義和諧核心區(qū)里，服務(wù)能力如何，是比較直接影響到發(fā)展和社會的穩(wěn)定，提高自身的服務(wù)能力，這樣就有希望提高溝通協(xié)調(diào)能力。

　　提高創(chuàng)新力

　　創(chuàng)新是非常重要的，實踐證明，只要不斷創(chuàng)新，才能與時俱進(jìn)，提出新政策，溝通協(xié)調(diào)能力才能開拓新局面，我們必須要有創(chuàng)新能力，墨守成規(guī)會吃虧的!

　　提高執(zhí)行力

　　所謂的執(zhí)行能力就是落實力，這個是我們溝通協(xié)調(diào)和水平的具體表現(xiàn)，提高執(zhí)行能力，要樹立落實第一，要樹立真務(wù)性，一抓到底的作風(fēng)，提高執(zhí)行能力，切勿優(yōu)柔寡斷。

　　如何提高溝通協(xié)調(diào)能力

　　提高方法1——重承諾，不輕諾

　　一個成功的人，不會是出爾反爾說話不算數(shù)的人。只要自己說過的話，無論付出代價有多么巨大，都應(yīng)該盡力去實現(xiàn)它。如果實現(xiàn)不了，當(dāng)初就不要承諾他，言而無信的人是大家最深惡痛絕的。永遠(yuǎn)記住自己的諾言，并且實現(xiàn)它，會給你帶來尊嚴(yán)，有了尊嚴(yán)，別人將會尊敬你，這是每個成功人士做人的必要前提。

　　提高方法2——多實干，少埋怨

　　工作中，我們不時耳聞目睹有些同時心不平、氣不順、看不慣，怨這怨那，橫挑鼻子豎挑眼，怨前途渺茫、際遇不順，感到?jīng)]有奔頭；怨提拔太慢、待遇不高，認(rèn)為人生總是失意等等。這部分人從不在自身找問題，干工作時要么挑肥揀瘦、要么以各種理由回避。

　　埋怨不解決問題，只有腳踏實地！

　　提高方法3——多冷靜，少沖動

　　沖動是指由外界刺激引起，爆發(fā)突然，缺乏理智而帶有盲目性，對后果缺乏清醒認(rèn)識的行為。也就是說，沖動是行為系統(tǒng)不理智的各種表現(xiàn)，是人的情感特別強烈、基本不受理性控制的一種心理現(xiàn)象�？杀憩F(xiàn)為行為上的，也可表現(xiàn)為思想意識上的。

　　沖動情緒調(diào)適、控制情緒的方法：

　　1．調(diào)動理智控制自己的情緒，使自己冷靜下來。

　　化解沖動首先要克制。噴發(fā)的激情來也匆匆，去也匆匆，只要想辦法抑制片刻，就可以避免動拳頭的沖動。一般可采取兩種方法：一是忍耐。二是謙讓。

　　2．用暗示、轉(zhuǎn)移注意法。

　　化解沖動要及時轉(zhuǎn)移。大量事實證明，沖動情緒一旦爆發(fā)，很難對它進(jìn)行調(diào)節(jié)控制，所以，必須在它尚未出現(xiàn)之前或剛出現(xiàn)還沒升溫時，立即采取措施轉(zhuǎn)移注意力，避免它繼續(xù)發(fā)展。

　　3．在冷靜下來后，思考有沒有更好的解決方法。

　　在遇到?jīng)_突、矛盾和不順心的事時，不能一味地逃避，還必須學(xué)會處理矛盾的方法，一般采用以下幾個步驟： ①明確沖突的主要原因是什么？雙方分歧的關(guān)鍵在哪里？ ②解決問題的方式可能有哪些？ ③哪些解決方式是沖突一方難以接受的？ ④哪些解決方式是沖突雙方都能接受的？ ⑤找出最佳的解決方式，并采取行動，逐漸積累經(jīng)驗。

　　4．平時可進(jìn)行一些有針對性的訓(xùn)練，培養(yǎng)自己的'耐性。

　　可以結(jié)合自己的業(yè)余興趣、愛好，選擇幾項需要靜心、細(xì)心和耐心的事情做做，如練字、繪畫、制作精細(xì)的手工藝品等，不僅陶冶性情，還可豐富業(yè)余生活。

　　5． 化解沖動要注意提醒自己。

　　對沖動的克制，有時還特別需要得到外部的提醒或幫助。譬如，林則徐每到一處，都在書房最顯眼的地方貼上“制怒”的條幅，隨時提醒自己不要沖動發(fā)火。

　　提高方法4——多肯定，少批評

　　要經(jīng)常對他表示出滿意。每個人都希望被別人肯定，那樣就能夠證明自己的價值。如果你經(jīng)常對他表示出滿意，你和他都會感到身心愉悅�？v然開始他有些地方做得還不夠好，有你的鼓勵和支持，肯定能激發(fā)他的潛能，創(chuàng)造出更加美好的未來。

　　提高方法5——多對事，少對人

　　無論你多么優(yōu)秀，也會有人說你不好；無論你多么不堪，也是獨一無二的自己。如夢人生，許自己一片快樂心空。對人，不必求全，對事，無需求滿。只要問心無愧，就不必在乎他人的評判；只要坦蕩無私，就無須在意別人的眼神。人生沒有完美，幸福沒有一百分，不要總拿別人送的尺子，時時丈量自己。人長得再漂亮，也會有凄涼；目光再純澈，也會有迷茫；未來再美好，也會有失落；歌聲再優(yōu)美，也會有心殤。人生于世，無論你是平民百姓，還是顯赫貴族，都逃不出煩惱糾纏；都攔不住欲望入心；都擋不住意外來臨。許自己一片快樂心空，自由飛翔。相信自己很堅強，但是，也不要拒絕眼淚；相信物質(zhì)很美好，但是，也不要傾其一生！

　　提高方法6——少說話，多做事

　　老子在《道德經(jīng)》中，道出了許多精辟深邃的人生哲理。他說："知其雄，守其雌，為天下溪。為天下溪，常德不離，復(fù)歸于嬰兒。"又說："大直若屈，大巧若拙，大辯若訥，靜勝躁，寒勝熱。清靜為天下正。"還說："江海之所以能為百谷王者，以其善下之，故能為百谷王。"此外，他還有句名言，叫做："天下莫柔弱于水，而攻堅強者莫之能勝，以其無以易之。所以，新參加工作崗位的年輕同志一定要"善下"，要尊敬領(lǐng)導(dǎo)，要謙虛謹(jǐn)慎。你越是表現(xiàn)的姿態(tài)低，你就越容易被領(lǐng)導(dǎo)接受，你也就越容易使自己的事業(yè)取得成功，而低姿態(tài)并不會損毀你半分的能力新同志對工作的實際情況不太了解，言多反而自顯其陋。有些同志，剛一參加工作，熱情比較高，興趣也較為濃厚，對工作上的事愛發(fā)表意見，但又因經(jīng)驗不足而說不到點子上，只能是暴露自己的幼稚無知，讓領(lǐng)導(dǎo)覺得冒"傻氣兒"。這對這些新同志來說，真是得不償失所以，剛參加工作的同志一定要經(jīng)歷一個少說多做、少說多聽的階段，在這個階段里，你可以熟悉情況，積累經(jīng)驗，加強學(xué)習(xí)，彌補不足，從而使你原有的理論基礎(chǔ)與所從事的工作緊密地聯(lián)系起來。到這時，你會與領(lǐng)導(dǎo)和同事建立了良好的人際關(guān)系，成為他們的一部分，你再說話則會顯得有分量的多。