怎樣給嬰幼兒添加輔食

　　1、是掌握原則

　　選擇時(shí)機(jī)為健康、食欲好、大便正常；不在炎熱季節(jié)開始添加。不在一天內(nèi)添加兩種以上未接觸過的食物，生病時(shí)暫停；最好選擇嬰兒專用食品。

　　2、是掌握方法

　　從淡到濃，從少到多，從稀到稠；每餐只添加一種；從每天添加一次到添加三次；在喂奶前或喂奶后添加。

　　專家特別對記者說，“嬰幼兒的輔食不要過早添加調(diào)味劑”。因?yàn)閶雰旱母文I功能還不夠完善，過早在輔食里添加鹽、味精等調(diào)味料，會加重寶寶的肝腎負(fù)擔(dān)，媽媽一定要注意，寶寶的食物要低鹽、低糖、低脂肪。

　　以上就是對嬰幼兒添加輔食的訣竅的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定一定不要忽視了對孩子的健康護(hù)理，希望每個(gè)孩子都能健康成長。

　　如何正確給寶寶添加輔食

　　1、循序漸進(jìn)，由細(xì)到粗如何正確給寶寶添加輔食呢？媽媽們一定要遵循循序漸進(jìn)的原則，而且還要由細(xì)到粗，不能一下就給寶寶吃太多。很多媽媽都是隨意的給寶寶添加輔食，有時(shí)候選擇水果，有時(shí)候會弄一些饅頭，這些都是不合理的。寶寶的發(fā)育還不齊全，特別是牙齒根本就還沒開始長，沒有牙齒如何能進(jìn)行食物的咀嚼呢？所以媽媽一定要遵循由細(xì)到粗才可以。寶寶的口腔發(fā)育還沒完善，腸胃功能也還沒有發(fā)育完善，如何可以進(jìn)行食物的添加呢？為了寶寶的健康，可以先選擇一些細(xì)糧，像自己家制作的雞蛋羹、豆腐花這類的食品是完全可以給寶寶添加的。特別是到了寶寶四個(gè)月的時(shí)候，添加這類食物可以合理的給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，豆腐花中含有黃豆的豆類營養(yǎng)是非常充足的，寶寶吃了不僅有營養(yǎng)，還可以在一定程度上讓寶寶過渡到輔食的階段。

　　2、輔食由簡單到復(fù)雜，由單一到多樣給寶寶添加輔食的食物一定要新鮮、綠色，特別是要保證每天都有新鮮的食物，像水果中的蘋果、香蕉這類食物是可以選擇的，像蔬菜中的青菜汁、胡蘿卜汁這些都是可以的。剛開始給寶寶添加輔食的'時(shí)候一定要簡單，看看寶寶的腸胃吸收功能有沒有辦法適應(yīng)，觀察寶寶的身體狀況如果沒有什么特殊的情況就沒有多大問題了�，F(xiàn)在小編就簡單的舉例一天的輔食添加表可以這樣做，清早可以給寶寶早上吃點(diǎn)蛋糕，越細(xì)膩的蛋黃蛋糕越好，中午可以給寶寶吃點(diǎn)青菜的湯汁，讓寶寶嘗嘗味道，但是不宜過多，下午可以給寶寶添加面包讓寶寶稍微吃一些，到了晚餐的時(shí)候要給寶寶嘗點(diǎn)青菜汁。一天下來，寶寶吃了好幾種，先看看吃了這些輔食有沒有特殊的反應(yīng)，如果不會就可以堅(jiān)持給寶寶吃這類的輔食。等到寶寶適應(yīng)了今天的輔食添加以后可以進(jìn)行變換，遵循由簡單到復(fù)雜、由單一到多樣的原則，保證寶寶添加輔食的成功進(jìn)行。

　　簡單的介紹了以上幾種方法，讓寶寶可以成功的過渡到輔食的喂養(yǎng)階段，讓寶寶發(fā)育得更加的健康、快樂。寶寶的輔食添加真的不會很難的，只要媽媽們用心研究，可以選擇很多輔食給寶寶吃的，寶寶一定會發(fā)育得很棒的。