溝通交流替我們打開一個(gè)真、善、美的和諧世界，在網(wǎng)絡(luò)世界進(jìn)行遨游時(shí)，走心的句子可以引人共鳴。有那些值得一生收藏的句子？或許你正在查找類似"中醫(yī)秘方_偏方大全"這樣的內(nèi)容，不妨參考一下。希望你喜歡！

【薄荷煮水治口瘡】

取薄荷10克，加水200毫升，煮沸后5分鐘，將藥汁倒入清潔瓶中備用。每次倒藥液20-30毫升于小杯中，取干凈棉布，蘸藥液擦洗口腔，每天3-6次，嬰兒于吃奶前，兒童及成人于吃飯前進(jìn)行。

【吃黃豆芽少發(fā)口角炎】

氣候干燥，有些人會(huì)口角發(fā)炎，這是身體缺乏維生素B2的緣故。黃豆芽中不僅含有豐富蛋白質(zhì)，還含有一種干擾素誘生劑，能誘生干擾素。而干擾素能干擾病毒代謝�？诮茄谆颊呖啥喑詭状吸S豆芽。

【蒸汽水治爛嘴角】

用做飯、做菜開鍋后，剛揭開鍋時(shí)鍋蓋上或籠屜上附著的蒸汽水，趁熱擦于患處（注意不要燙傷），每日擦數(shù)次，幾日后患處即可脫痂痊愈。

耳聾、耳鳴防治苦瓜治急性中耳炎苦瓜主要治療起病比較急的中耳炎患者，具有泄熱豁痰、通絡(luò)開竅的作用。將生苦瓜一個(gè)，搗爛如泥，過(guò)濾取汁服用，可加入少量紅糖，以增強(qiáng)溫補(bǔ)之效。

【聽力下降補(bǔ)點(diǎn)葉酸】

老年人聽力下降與血液中葉酸水平過(guò)低有一定關(guān)系。因而，聽力下降的老人，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些葉酸補(bǔ)劑，或富含葉酸的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果等。

【烏龍茶保護(hù)聽力】

中老年人經(jīng)常喝烏龍茶有助于保持聽力。研究發(fā)現(xiàn)，喝烏龍茶對(duì)男性聽力的保護(hù)作用明顯大于女性。每天喝茶的量以1-2杯為宜。

【按壓耳朵護(hù)聽力】

用手指或雙手掌按壓耳屏，一按一放，每天3次，每次按15至30次，增加鼓膜有效活動(dòng)度。此外，保護(hù)聽力要格外注意，聽著音樂睡覺，耳朵處于休眠狀態(tài)，損害更加明顯，可造成神經(jīng)性耳聾。

【常喝葡萄酒預(yù)防聽力受損】

老人常喝葡萄酒能預(yù)防聽力受損。常戴耳機(jī)的人和一些老人應(yīng)該經(jīng)常喝點(diǎn)紅酒，還能預(yù)防一些退行性疾�。ㄈ缯J(rèn)知障礙癥及癌癥），防止聽力過(guò)早老化。

【枸杞葉煲豬腰防老年性耳聾】

枸杞葉100到150克，豬腰一對(duì)（去筋膜，洗凈，切成小塊）。

加水適量煲湯，調(diào)味食之。

作用：補(bǔ)腎益精，聰耳明目，適用于老年腎精虧虛之耳鳴耳聾，頭昏眼花，腰膝酸痛，盜汗乏力。

【常彈后腦勺防耳聾】

用兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手食指、中指和無(wú)名指分別輕輕敲擊腦枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指緊按后枕骨不動(dòng)，再很快抬離，這時(shí)耳中有炮樣聲響。如此反復(fù)做上5次，每日做2-3遍。

練習(xí)時(shí)的掩耳和擊打可對(duì)耳產(chǎn)生刺激，同時(shí)刺激大腦神經(jīng)，有助于耳聰目明，還可以緩解疲勞、防頭暈、促進(jìn)聽力、防治耳鳴。

【每天一把大豆防耳聾】

年齡超過(guò)60歲的老人，每天吃足量的大豆及其制品，可有效防止動(dòng)脈硬化，減緩聽力減退，有利于預(yù)防老年性耳聾。如果覺得大豆整粒吃會(huì)感到腹脹，那就不妨多吃豆制品。腐竹、豆腐和豆?jié){是最好的選擇，每天兩大杯豆?jié){、一塊手掌大小的豆腐、炒菜時(shí)再加點(diǎn)腐竹，一天的需要量就夠了。

【柴胡梔子治突發(fā)性耳聾】

柴胡、梔子各15克，木通1克，水煎，每日l(shuí)劑，分2次服。

【止痛藥增加耳聾風(fēng)險(xiǎn)】

新的研究發(fā)現(xiàn)，如乙酰氨基酚這樣的定期止痛藥可以增加耳聾的風(fēng)險(xiǎn)。每周至少服用兩次乙酰氨基酚，會(huì)使你在50歲前患耳聾的風(fēng)險(xiǎn)增加一倍。其他止痛藥，包括阿司匹林和布洛芬，也了聽力受損有關(guān)。

【早晚拉耳防耳聾】

按摩耳輪：雙手握空拳，以拇食二指，沿耳輪L、下來(lái)回按摩直至耳輪充rfrr發(fā)熱。下拉耳垂：雙手下拉耳垂，手法由輕到重15---20次。上下推耳根：食指放耳前，拇指放耳后．沿著下耳根向i二耳根推40---50次，推后覺得耳部發(fā)熱，面部、頭部也會(huì)有發(fā)熱的感覺。拉耳廓：每天起床后，用右手繞過(guò)頭部拉左耳20次，再用左手拉右耳20次。

【耳鳴耳聾食豬皮香蔥】

取豬皮、香蔥各95克，同剁爛，稍加食鹽，蒸熟后一次吃完．連吃3天。對(duì)疲勞過(guò)度或上火引起的耳鳴耳聾有效。

【冬季按摩防治耳鳴】

1.以兩手的中指和食指分別置于兩耳根的前側(cè)和后側(cè).』二下摩擦耳根16下。

2．微閉兩眼，以兩食指按住兩耳屏，按5秒鐘后，突然松開食指，反復(fù)一按一松16次。

3．兩手掌心緊蓋雙耳，用中指和食指彈敲后腦部16次。然后，兩手掌快速而有節(jié)奏地一松一蓋兩耳16次。

4．閉口，以兩食指塞于兩耳內(nèi)，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)兩食指6次，然后緊緊按住耳朵孔，5秒后突然松開兩食指，反復(fù)6次。

5．手指按住兩耳屏，分別按順時(shí)針、逆時(shí)針方向，緩緩摩揉兩耳屏各16圈。

6．以兩手大拇指和食指捏住兩耳輪，向外、向上、向下各提拉耳輪16次。

【桂芝奶防耳鳴】

中老年朋友出現(xiàn)耳鳴，多由腎精虧虛所致，可服用桂芝奶來(lái)預(yù)防。取桂圓肉8顆、黑芝麻粉5克（現(xiàn)磨最好），一同放人200毫升鮮牛奶中煮3分鐘，每晚飲用，連用2周。桂芝奶對(duì)身體虛瘦伴睡眠不良的耳鳴患者療效尤佳。

【鳴天鼓功可治耳鳴】

每日晨起或睡前用雙手掌摩擦生熱，隨即將兩掌緊按于兩側(cè)耳廓，使兩耳聽不到外界聲音而嗡嗡作響為止；同時(shí)手指并攏貼于枕部，食指疊在中指上，然后食指著力用中指點(diǎn)彈枕部，以聽到有鼓鳴音為好。每次彈擊36下，彈畢，做深呼吸5次。鳴天鼓功對(duì)中老年常見的耳鳴、眩暈等病癥有療效。

【一耳鳴多吃黑芝麻】

有些老人會(huì)有耳鳴的問題，可多吃些黑芝麻來(lái)輔助調(diào)理。比如煲湯燉肉的時(shí)候，可以放些黑豆、黑米、黑木耳，或者黑棗。黑芝麻，則可以單獨(dú)烘干、搟碎后撒入。耳鳴患者可常常喝，對(duì)緩解耳鳴很有好處。沒患病的，也可以平時(shí)拌飯吃，有一定預(yù)防作用。

【耳鳴多聽滴水聲】

一位年近七旬的老人3年前出現(xiàn)耳鳴。

醫(yī)師在對(duì)他進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，建議他在臥室里制造一些輕微的聲音，改變睡覺時(shí)的軟環(huán)境。于是，老人就找來(lái)一臺(tái)廢舊的飲水機(jī)，臨睡前將飲水機(jī)的龍頭稍微打開，飲水機(jī)里的水就能滴滴答答地流到事先備好的水桶里。滴水聲就這樣陪伴著老人慢慢進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。經(jīng)過(guò)近半年的調(diào)理，耳鳴痊愈了。

【熱鹽袋治耳鳴】

將適量鹽炒熱后裝入袋中以耳枕之，枕涼為止，每日1次，堅(jiān)持57次，耳鳴可除。

【耳朵凍傷別用熱毛巾敷】

耳朵凍傷，不能馬上用熱毛巾來(lái)給耳朵熱敷，最好的辦法是讓耳朵慢慢恢復(fù)溫度，一點(diǎn)點(diǎn)緩解。也不可用力揉搓，否則易引起局部血液循環(huán)障礙發(fā)生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。耳廓凍傷早期，可把大蘿卜切成厚片放在火邊烤熱，在耳廓凍傷紅腫處涂擦，起到活血消腫的作用。

【登高擦窗誘發(fā)耳石癥】

內(nèi)耳中有感受直線加速度的結(jié)構(gòu)叫囊斑，表面有一層耳石膜，有很多碳酸鈣的結(jié)晶，稱為耳石。在某些病理改變下，例如內(nèi)耳供血不足、迷路震蕩、中耳炎等原因，都可導(dǎo)致耳石脫落。

對(duì)老人而言，登高作業(yè)較為危險(xiǎn)，還會(huì)剖發(fā)耳石癥。

【耳朵干癢滴橄欖油】

每天向耳內(nèi)滴4次，每次幾小滴橄欖油，能軟化耳垢。它的效果跟在藥店購(gòu)買到的治療耳垢的藥物一樣好，可以有效緩解耳內(nèi)癢的癥狀。

【鼻炎及鼻子疾病防治】

【菊花蜂蜜治鼻炎】

白菊花18克，蜂蜜15毫升。先將菊花放蜂蜜上蒸2小時(shí)，然后去菊花，用蜂蜜滴鼻。該方對(duì)肥大性鼻炎有效，每日滴1次，每次2滴，7天為1個(gè)療程。

【泳池消毒劑易誘發(fā)鼻炎】

一般的游泳池內(nèi)，都會(huì)投放消毒劑漂白粉來(lái)消毒。消毒劑里有次氯酸鈉，這種化學(xué)物質(zhì)對(duì)鼻粘膜有刺激作用，游泳時(shí)如果被嗆水，含有漂白粉的水進(jìn)入鼻子，可能將鼻子里的分泌物、細(xì)菌帶入鼻竇，易誘發(fā)鼻竇炎。

有鼻炎的人，游泳前要做好防范工作，例如戴鼻夾、耳塞等。

當(dāng)水進(jìn)入鼻子后，不可用手捏緊兩鼻孔使勁擤，而應(yīng)該指壓?jiǎn)蝹?cè)鼻孔逐一輕輕擤。

鼻炎反復(fù)發(fā)作，注意按摩與飲食鼻炎反復(fù)，可從以下幾點(diǎn)人手積極治療：1．飲食宜易消化吸收食物。忌食生冷、煙、酒、辛燥刺激之品。應(yīng)多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物：如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類食物。

2．用溫開水將鼻腔結(jié)痂洗凈，再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處，每日1次，至鼻腔無(wú)痛癢，無(wú)分泌物結(jié)痂，嗅覺恢復(fù)為止。

3．采用自我鼻按摩手法，用兩手食指和中指同時(shí)按摩眼內(nèi)角鼻梁處，由上到下為1次，共80次；用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處，作旋轉(zhuǎn)狀按摩，共70次；兩手食指、中指、無(wú)名指同時(shí)按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到兩側(cè)太陽(yáng)穴，共60次�？煞磸�(fù)按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的發(fā)生與改善已患慢性鼻炎的病情。

4．鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎。

5．增加體育鍛煉，選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項(xiàng)目，持之以恒，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。從夏季開始，堅(jiān)持用冷水洗面擦鼻，增加耐寒能力。寒冷或氣候劇變時(shí)應(yīng)避免受涼，防止感冒，外出時(shí)要戴好口罩。盡量找出致病因素，及時(shí)預(yù)防與治療。

【鼻炎發(fā)生的四大典型癥狀】

一、打噴嚏的次數(shù)。一般來(lái)說(shuō)，感冒雖然會(huì)打噴嚏，但次數(shù)并不多，更不會(huì)有連續(xù)打十幾個(gè)甚至幾十個(gè)噴嚏，而鼻炎的癥狀之一就是連續(xù)打噴嚏。

二、鼻癢。只要有感冒經(jīng)歷的人都知道，感冒時(shí)，鼻子并不會(huì)很癢，而是長(zhǎng)時(shí)間的鼻塞。可是假如是鼻炎，鼻腔與咽喉部位便會(huì)奇癢無(wú)比，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)眼睛、臉頰部位皮膚發(fā)癢。

三、流清水鼻涕。從感冒的癥狀來(lái)看，流清水鼻涕一般出現(xiàn)在感冒初期，而且流量并不大。鼻炎恰恰相反，伴隨著打噴嚏的同時(shí)，大量的鼻涕會(huì)傾瀉而下。

四、其他不適。感冒是由于病毒或細(xì)菌導(dǎo)致的呼吸道感染，發(fā)病的主要原因是由于人體本身免疫力下降。因此，在感冒的同時(shí)，一定還會(huì)并發(fā)一些全身癥狀，如全身無(wú)力、肌肉酸痛等。而鼻炎發(fā)作時(shí)通常不會(huì)出現(xiàn)以上全身癥狀。

【夏秋交替謹(jǐn)防鼻炎乘虛而入】

可以嘗試用滋養(yǎng)潤(rùn)燥藥物，如維生素、魚肝油等滴鼻，每日2-3次。因?yàn)檫@一季節(jié)干燥，以鼻黏膜干燥、鼻分泌物減少為主要表現(xiàn)，另外鼻腔慢性炎性疾患會(huì)多發(fā)或加重�；颊咭�保持屋子空氣流通，注意不要大量吸煙、喝酒，若有維生素缺乏、貧血等慢性病史就應(yīng)對(duì)癥治療，多吃富含維生素的食物，保持大便通暢，最好定期到醫(yī)院做鼻內(nèi)鏡檢查。

【鼻中隔偏曲多吃含維生素食物】

鼻中隔偏曲一般都以鼻塞為常見癥狀，嚴(yán)重時(shí)可因阻塞而引起呼吸不暢、嗅覺不靈和耳聾、耳嗚等。為了緩解這些不良癥狀，鼻中隔偏曲可通過(guò)矯正術(shù)取得良好的效果�；颊呷粘ｏ嬍尺�應(yīng)多吃含維生素C及維生素A的食物，以及生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

【靚湯輔助治療急性鼻炎】

【1．辛夷白花湯】

辛夷、白芷、桃仁、紅花各10克，干姜、細(xì)辛少許，蔥、蒜各2根，加水適量煎煮20分鐘后即可服用，具有活血解表、溫通鼻竅之功效，對(duì)于風(fēng)寒或虛寒性感冒鼻塞不通者有較好的療效。

【2．姜糖飲】

生姜15克，切絲加入適量紅糖（或飴糖），沸水沖泡或煎煮10分鐘后稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。

【3．蔥白湯】

蔥白、蒜白各3-5根，生姜1015克，沸水沖泡或煎煮10分鐘后飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。

【4．薄荷蘇葉飲】

薄荷5克，蘇葉10克，沸水沖泡10分鐘后飲用，具有發(fā)散解表之功效。

【5．桑菊薄荷飲】

桑葉、菊花、辛夷、白芷各10克，薄荷5克，沸水沖泡10分鐘后飲用，具有辛涼解表之功效，主治風(fēng)熱感冒之鼻塞。

【6．荊防大棗湯】

荊芥、防風(fēng)10克，大棗5枚，通草根，加水適量，煎煮20分鐘后飲用，具有補(bǔ)虛解表之功效。主治因衛(wèi)表氣虛的感冒。

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偏方秘方大全_偏方大全

【中藥緩解老人打鼾】

取青果、烏梅、山楂各6克，水煎含服。每晚睡前30分鐘用藥。

【治打呼嚕驗(yàn)方二則】

1．取蔥白三個(gè)，切成9厘米長(zhǎng)的段，每晚睡覺前口嚼咽下，連服7天。2．取炒棗仁15克（中藥店有售），于每晚睡覺前先洗腳，然后口嚼棗仁80-100粒，連服9天。

【杏仁蜂蜜改善打鼾】

白天，準(zhǔn)備一些新鮮的杏仁，用蜂蜜調(diào)好，倒人開水沖泡代替茶水，每天至少喝3杯；晚上，用小米適量，大棗5枚熬粥喝。堅(jiān)持一段時(shí)間，能有效改善睡覺打鼾的情況。

【舌頭多動(dòng)減緩打鼾癥】

每天做30分鐘的舌頭和臉部運(yùn)動(dòng)，可以減少中度阻塞性睡眠呼吸中止。這些活動(dòng)包括用牙刷刷舌頭，將舌尖放在軟腭處等。

【偏方巧治聲音嘶啞】

雞蛋1只打入碗內(nèi)，加醋1勺，攪勻蒸熟食用，舊1劑，連吃23天，這期間忌辣。

【秋食葡萄巧治病】

聲音嘶啞取葡萄汁、甘蔗汁各半杯，溫開水沖調(diào)，加蜂蜜代茶飲，對(duì)聲音嘶啞、心煩口渴、大便干燥有奇效，且有一定的解酒作用。

痰中帶血取葡萄干一把，百合20克，大米50克，煮粥服用，對(duì)肺虛咳嗽、痰中帶血、食欲不振等有療效。

【打哈欠可護(hù)嗓】

打哈欠可以幫助喉肌放松。打哈欠的時(shí)候最好配合伸懶腰和深呼吸的動(dòng)作，這樣可以幫助呼吸量達(dá)到最大程度，喉肌的放松效果會(huì)更好，同時(shí)也有利于肌肉內(nèi)氧氣量的快速補(bǔ)充，有護(hù)嗓的效果。

【按照海穴治嗓子疼】

按照海穴可治嗓子疼。照海穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處，按壓時(shí)，不可用蠻力、猛力。中醫(yī)推拿講究得氣，按壓中感到酸、麻、脹就已經(jīng)達(dá)到得氣的效果了，不是按得越疼越紫越好。按壓的時(shí)間也不易太長(zhǎng)，510分鐘即可。

【嗓癢熱水熏熏】

如出現(xiàn)嗓子刺癢、干疼、有燒灼感或需要不停清嗓等情況，不妨試試熱熏氣療法。在水杯中倒上大半杯熱水，水溫別超過(guò)50℃，對(duì)著杯子大口吸氣。水溫別太高，以防釋放的熱氣傷害口腔黏膜。此外，有痰咳不出，也可以試著吸一吸水蒸氣。

【霧霾季節(jié)自制潤(rùn)喉茶】

原料為：石斛、百合、麥冬各3克，大棗2枚、冰糖2粒。用法：加開水150毫升，泡服，一料可沖泡2-3次。此茶能在緩解咽喉不適的同時(shí)，減少空氣污染對(duì)肺部的危害。

【打嗝不妨試試吞糖法】

專家推薦，打嗝時(shí)，可吞下一兩勺白糖，能有效緩解癥狀。這是因?yàn)樘穷w粒能舒緩緊張神經(jīng)，緩解膈肌痙攣。

常打嗝，八角煮水喝具體做法是，將約2兩生八角洗凈、搗碎，放入鍋中，加2碗水煎煮，水煎得剩下一半時(shí)，即可服用。八角的主要成分是茴香油，有健胃、行氣的功效，有助于緩解胃痙攣、止呃逆，減輕疼痛。

【扁桃體何時(shí)該切除】

下列狀況下，扁桃體可切除：1．扁桃體炎反復(fù)急性發(fā)作，近一年中發(fā)作次數(shù)超過(guò)7次或近兩年中平均每年5次或近三年中平均每年3次。每次發(fā)作均伴有高燒、頜下淋巴結(jié)腫大等表現(xiàn)。

2．有扁桃體周圍膿腫史者。

3．病灶性扁桃體炎。即由于慢性扁桃體炎而引起了風(fēng)濕熱、風(fēng)濕性心臟病、心內(nèi)膜炎、心肌炎、腎炎、關(guān)節(jié)炎等。若因扁桃體反復(fù)發(fā)炎引起頑固的化膿性中耳炎、鼻竇炎等。

4．扁桃體過(guò)度肥大，妨礙吞咽、呼吸、說(shuō)話者。

【婦科疾病防治】

【蘆薈可治乳腺炎】

用蘆薈可治療乳腺炎，消除疼痛。方法：把3厘米左右寬的鮮蘆薈貼于患處，用膠布固定，每天更換一次，堅(jiān)持一段時(shí)間后就可見效。

【巧用牛奶治乳腺炎】

將100克小茴香籽倒入500毫升的牛奶中煮開后，再浸泡2小時(shí)，去渣取液，將其分成3份，每日1份，飯前半小時(shí)服下，每日3次，3周為1個(gè)療程。1個(gè)療程結(jié)束后，停1周再進(jìn)行下1個(gè)療程。

【養(yǎng)乳腺吃橘核】

用橘核泡水喝，每次放15-20粒，可以緩解乳腺增生。如果想多發(fā)揮作用，先把橘核放在平鍋里，用小火炒，直到顏色變成焦黃，然后用搟面杖碾碎成粉。飯后吃，一次吃一小勺，早晚各一次，如果吃了一個(gè)月以后，乳房疼痛有所緩解，結(jié)塊有所消散的話，可以停10天，然后再吃。

【木梳梳胸防治乳腺病】

梳理乳房能促進(jìn)乳房血液循環(huán)加快，對(duì)產(chǎn)后缺乳、積乳、乳痛、急性乳腺火以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用。每次梳10至15分鐘，在梳乳的同時(shí)，再輕輕的揪乳頭數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部乳腺管，使乳汁分泌通暢。

【夏枯草治乳腺增生】

每日取夏枯草3050克，開水沖泡當(dāng)茶飲，對(duì)肝火亢盛及肝氣郁結(jié)型乳腺增生療效極佳，對(duì)陰寒內(nèi)盛者療效不佳。

【乳腺增生多吃絲瓜】

防治乳腺增生，除了藥物治療以外，平時(shí)可多吃些具有行氣通絡(luò)、化瘀散結(jié)功效的食物，如絲瓜、南瓜、茄子等。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，絲瓜中含有一種干擾素誘生劑，可以在人體內(nèi)催生干擾素，因此具有很好的抗癌作用。

【海帶鱉甲湯治乳腺增生】

海帶（洗凈，切塊）、鱉甲（打碎）、瘦肉各65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分2次溫服，并吃海帶。

【鹿角治乳腺炎】

1．用碎瓷片的邊緣從鹿角上刮下細(xì)屑。2．細(xì)屑的量以捏實(shí)有黃豆粒大小即可。3．取一小碗糯米制的酒釀，將鹿角細(xì)屑放到酒釀中，上鍋蒸5分鐘。4．就熱吃下加有鹿角細(xì)屑的這小碗酒釀。

5．蓋上被子捂出汗后，乳房中的腫塊即慢慢化開。6．無(wú)需服第2次。

【二仙湯防治子宮肌瘤】

二鮮湯：鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當(dāng)茶飲。

銀耳藕粉湯：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，人藕粉沖服。

海帶排骨湯：排骨250克，海帶150克，加黃酒、蔥、姜、水后放人砂鍋中燉煮60分鐘，再放入適量精鹽后即可食用。

【經(jīng)期水腫別吃大棗】

許多人認(rèn)為常吃大棗，對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性，就可起到補(bǔ)血的作用。但一些女性在月經(jīng)期間，會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食大棗。因?yàn)榇髼椢短�，多吃容易生痰、生濕，�?dǎo)致水濕積于體內(nèi)而加重水腫癥狀。

【常吃山楂防痛經(jīng)】

取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3-5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見效。此方可幫助調(diào)節(jié)痛經(jīng)，在那幾天不再痛苦。

【痛經(jīng)不妨多吃藕】

女性之所以發(fā)生痛經(jīng)，根本病理機(jī)制是氣血不通。故痛經(jīng)的女性不妨多吃點(diǎn)藕來(lái)緩解不適，因?yàn)榕汗?jié)不但能收斂止血，還兼有活血化瘀的藥用功效，多吃藕，可讓受瘀的氣血通暢，通則不痛。

【生姜大蔥治療痛經(jīng)】

生姜120克，大蔥60克，粗鹽500克。制法：生姜、大蔥洗凈切碎，加入粗鹽，共炒熱，用布包好敷于小腹部，冷后炒熱再敷。每日3次。

【經(jīng)期少吃酸味果】

一些口感酸澀的水果，如石榴、青梅、楊桃、李子、檸檬等，有收斂作用，易導(dǎo)致血管收縮、血液不通暢、不利于經(jīng)血的暢行和排出，在經(jīng)期最好不要吃。

【月季花煮鯽魚活血調(diào)經(jīng)】

月季花10克，鯽魚1條（約500克），砂仁1克，蔥花、生姜米、精鹽、味精各適量。將鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈備用。月季花擇洗凈、陰干，花瓣研成粉末與砂仁等調(diào)料拌勻，一同放入魚腹中，入鍋加清水適量，煮熟后即可食用。功用：健脾利水，活血調(diào)經(jīng)。

【黑木耳紅糖治崩漏】

黑木耳洗凈、晾干、炒焦，用紅糖水沖服，治絕經(jīng)前后經(jīng)量過(guò)多效果好。黑木耳具有潤(rùn)肺補(bǔ)腦、活血止血之功效，炒焦后，止血作用增強(qiáng)，紅糖的好處在于溫而補(bǔ)之，可達(dá)到溫經(jīng)止痛、活血化瘀的功效。

【孕婦遠(yuǎn)離西瓜霜制劑】

西瓜霜制劑中含有芒硝和冰片。這兩種藥物都對(duì)孕婦有危害，特別是有流產(chǎn)史、孕早期的女性不要使用。

【產(chǎn)后便秘喝麻子粥】

火麻仁20克，紫苑10克，大米60克。首先，將火麻仁和紫苑加水研磨后，取汁。然后再與大米煮粥，服食，每日一次可治療產(chǎn)后便秘。

【產(chǎn)婦缺乳可煎服蒲公英】

蒲公英（干品）15克，水煎服，每日l(shuí)劑，分2次服。可起疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)乳分泌的作用。對(duì)肝氣郁滯類缺乳（有乳房脹痛而硬者）效果更佳，氣血虧虛者慎用。

【用山楂治療產(chǎn)后腹痛】

取山楂30-50克，加水煎煮后調(diào)入適量的紅糖即可飲服。每天用1劑，分早晚兩次服下。此方適合治療由產(chǎn)后瘀阻引起的實(shí)證腹痛。

【孕婦不能用氯霉素眼藥水】

氯霉素眼藥水普遍用于防治沙眼、結(jié)膜炎等眼疾，還可通過(guò)胎盤危害胎兒，導(dǎo)致早產(chǎn)。國(guó)內(nèi)外醫(yī)藥學(xué)專家早已開始關(guān)注氯霉素滴眼液及滴耳劑等對(duì)健康的影響，并主張有血液病史的個(gè)人或家族禁用氯霉素制劑。

【孕婦常曬太陽(yáng)可令子女身材高大】

研究發(fā)現(xiàn)享受大量夏日陽(yáng)光的懷孕母親，生下的孩子比起在春冬出生的嬰兒較高大，骨骼較強(qiáng)壯。這是因?yàn)槎鄷裉��?yáng)會(huì)增加體內(nèi)維生素D水平，它會(huì)與鈣質(zhì)合力增進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。

【孕婦和嬰幼兒不宜食用蘆薈】

衛(wèi)生部、國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局等六部門發(fā)文指出，蘆薈產(chǎn)品中僅有來(lái)源于庫(kù)拉索蘆薈葉片的可食用部位凝膠肉可用于食品生產(chǎn)加工，每日食用量應(yīng)不大于30克。但是，孕婦、嬰幼兒不宜食用，孕婦食用可能導(dǎo)致流血，甚至是流產(chǎn)。

【甘草大棗小麥湯的功效】

甘草10克，大棗10枚（去核），小麥50克。共放人砂鍋內(nèi)，加水煮至小麥開花，去大棗即可食用。具有益氣養(yǎng)血、清心安神的功效，是治療女性更年期綜合征的良方。

【失眠防治】

【中藥泡腳治失眠】

用吳茱萸40克，米醋（白醋）適量煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

將夜交藤500克煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

【床頭放柑橘有助催眠】

橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當(dāng)感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時(shí)，適當(dāng)聞聞橘子的清香，可以緩解不適的癥狀。

芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神，把橘子放在床頭，也有利于睡眠。

【中醫(yī)教你拍打治失眠】

直擦背部脊柱兩側(cè)。脊柱兩側(cè)旁開1.5寸為膀胱經(jīng)第一側(cè)線，從上至下分布著心俞、肝俞、脾俞、腎俞等重要的俞穴。此方法能調(diào)節(jié)臟腑虛實(shí)、寧心安神、清肝健脾、益腎安眠。

拍擊足底。足底分布著治療各種疾病的俞穴。拍擊外踝與內(nèi)踝連線足底的中點(diǎn)，對(duì)治療神經(jīng)衰弱、失眠有很好的作用。每次拍擊30下。

【糯米葡萄羹防燥又助眠】

新鮮葡萄500克、藕粉10克、糯米50克、白砂糖100克。將糯米洗凈，加水蒸熟，冷卻待用；鮮葡萄洗凈，去皮籽，擠出葡萄汁，加入藕粉、白砂糖，煮成稠汁；將葡萄稠汁倒在蒸好的糯米團(tuán)上即可食用。

【桂圓早吃補(bǔ)脾晚吃安神】

每天早上用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個(gè)，加適量白糖，空腹吃可補(bǔ)脾養(yǎng)心、生血益氣。每晚睡前吃10個(gè)桂圓，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。

【丹參治失眠】

丹參250克，全部磨成細(xì)末，平均分成12份，每天晚上睡前用開白水沖服一份（約20克左右），可治失眠。

【五味枸杞水防失眠】

五味子10克，枸杞子15克。將枸杞子洗凈、切碎；五味子取藥房中用醋加工好的，洗凈，共放人保溫杯中，沖人開水，待稍涼后飲用。具有養(yǎng)心健腦的功效，堅(jiān)持飲用，失眠癥狀可大大改善。

木耳紅棗湯：紅棗20粒，黑木耳10克，冰糖適量，共置于高壓鍋內(nèi)煮爛，于每晚臨睡前服用1次即可。具有補(bǔ)腦強(qiáng)身的作用。

【睡前捶背可助眠】

被失眠困擾的老人不妨試試睡前捶背，可助睡眠。捶背通常有拍法和擊法兩種，站著和坐著均可。掌心懸空，用虛掌沿脊柱兩側(cè)輕輕拍打背部。若用擊法則要虛握拳頭輕輕擊打，動(dòng)作協(xié)調(diào)、節(jié)奏均勻。著力要有彈性，自上而下或自下而上輕拍輕擊，速度以每分鐘6080下為宜，以背部不痛為度。每晚睡前，捶背20分鐘即可。

【百合牛肉安神助眠】

百合具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神等功效，牛肉補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)，含有豐富的蛋白質(zhì)，色氨酸含量較多，適用于氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩的人食用。百合與牛肉合用，養(yǎng)心安神的功效更為顯著。

【蓮心甘草茶治失眠】

服用蓮心甘草茶可降心火、治失眠。取蓮心2克、生甘草3克，加適量開水沖泡，代茶飲，每日數(shù)次。需要注意的是，病去后即停服，長(zhǎng)期飲用易傷脾胃。

【吉祥睡是最佳睡姿】

《希夷安睡訣》中細(xì)致地描述了吉祥睡的睡姿，即右側(cè)臥時(shí)屈右足，屈右臂，伸左足，以左手置左股間這種睡姿的優(yōu)點(diǎn)是腹背不受壓力，心臟壓力減小，有利于氣血運(yùn)行順暢，右側(cè)臥時(shí)，身體的脊柱向前彎曲，好像一張弓，四肢放置的位置比較舒適，有利于全身肌肉放松。

【睡前洗熱水澡影響睡眠】

炎炎夏日，很多人喜歡睡前洗個(gè)熱水澡。夏天溫度本來(lái)就高，再加上洗澡用熱水，人體溫度迅速升高，會(huì)延緩大腦釋放睡眠激素的時(shí)間，洗完澡立刻睡覺，往往感覺睡不著。而睡前兩個(gè)小時(shí)洗澡，不僅讓你盡快入睡，還有利健康。

【生菜改善睡眠】

生菜中含有一種催眠成分，睡眠不好的人，可每天晚餐時(shí)用生菜拌沙拉吃，或用適量的生菜葉炒食、或做湯。對(duì)于睡眠嚴(yán)重不良者，午餐時(shí)也可食用。

【甜玉米助睡眠】

食用甜玉米可以讓你睡得更香。美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，僅0.1毫克的松果體素就是以誘發(fā)睡眠。而每百克甜玉米含松果體素l-37微克，每日食用80克左右的甜玉米即可達(dá)到改善睡眠的作用。

【曬手心促睡眠】

在和煦的陽(yáng)光下，把雙手?jǐn)傞_，手心朝向太陽(yáng)，讓陽(yáng)光照進(jìn)勞宮穴（自然握拳，中指尖下所指），可以釋放壓力，舒緩疲勞，促進(jìn)睡眠，還有強(qiáng)心益氣的作用。

【睡前喝醋改善睡眠】

多攝入食醋可穩(wěn)定情緒，改善睡眠。喝醋每天一匙即可，最好用溫水稀釋后再喝，以免腐蝕牙齒，喝完后也別忘記漱口。

患有胃潰瘍和體內(nèi)胃酸過(guò)多的人不宜采用這種方法。

【失眠喝牛奶阿膠粥】

取牛奶200毫升，阿膠10克，大米50克，白糖20克。將大米淘凈放人鍋內(nèi)，加水80毫升，置武火上煮沸后改用文火煮40分鐘，加入煮沸的牛奶、烊化的阿膠（用清水30毫升和阿膠共放入碗內(nèi)蒸化）、白糖攪勻即成。每日1次，一般連喝1周就能明顯緩解失眠癥狀。

【平躺腿貼墻可助眠】

坐在健身墊上，臀部一側(cè)靠墻。平躺，雙膝彎曲，在雙手幫助下，轉(zhuǎn)身將雙腿抬高靠墻。然后慢慢移動(dòng)臀部，盡量靠墻，以感覺舒適為宜。雙臂舉過(guò)頭頂或左右平放在地板上，掌心向上。放松身心，均勻深呼吸510分鐘。如果雙腿感覺不舒服，可以彎曲雙膝，或雙腳順墻滑下，雙膝打開。此法可有助于睡眠。

【每晚練睡功助長(zhǎng)壽】

每天入睡前，仰臥，消除雜念，慢慢將氣吸人丹田，然后，再慢慢呼出，一吸一呼，如此往復(fù)至入睡。開始，會(huì)感到氣不夠用，慢慢地，就覺得舒暢自然，而且睡眠也得到改善。

民間偏方秘方大全_偏方大全

【桑白皮治療白發(fā)方】

取桑白皮90克。將桑白皮銼細(xì)，倒人鍋內(nèi)川水煮5-6分鐘沸后，去渣留汁。每日用藥汁頻抹鬢發(fā)，一個(gè)月為一療程。

【服藥禁忌】

【服藥半小時(shí)內(nèi)不宜吸煙】

無(wú)論患何種疾病，服藥后30分鐘內(nèi)務(wù)必不要吸煙。研究顯示，如果病人在服藥后30分鐘內(nèi)吸煙，血藥濃度會(huì)降至不吸煙時(shí)的5%，導(dǎo)致藥效不能正常發(fā)揮。

【服用降壓藥不吃動(dòng)物肝臟】

服用降壓藥時(shí)不要吃動(dòng)物肝臟，動(dòng)物肝臟中的酪胺物質(zhì)有升壓作用，會(huì)使降壓藥的功效成分大打折扣。特別是優(yōu)降寧等降壓藥物會(huì)抑制單胺氧化酶的活性，致使酪胺在體內(nèi)不斷積累，促進(jìn)腎上腺素的分泌，從而增加外周血管阻力，造成頭暈、頭痛、惡心、心動(dòng)過(guò)速，甚至導(dǎo)致血壓危象。含酪胺的食品除動(dòng)物肝臟外還有奶酪、扁豆、腌魚、啤酒等，也要盡量避免食用。

【吃藥后不要馬上睡覺】

服完藥馬上就睡覺，特別是當(dāng)飲水量又少的時(shí)候，往往會(huì)使藥物粘在食管上而不易進(jìn)入胃中。有些藥物的腐蝕性較強(qiáng)，在食道溶解后，會(huì)腐蝕食道黏膜，導(dǎo)致食道潰瘍，嚴(yán)重者可能傷及血管而引起出血。

【傷口紅腫時(shí)別用膏藥】

【治療跌打損傷的外用膏藥大多是通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到止】

痛、消腫、散淤的目的。如果在紅腫期貼上止痛膏，其活血作用會(huì)使局部血液循環(huán)加速，反而會(huì)加重局部腫脹疼痛。正確的做法應(yīng)該是在受傷24小時(shí)后再貼這些膏藥。此外，傷口紅腫而且皮膚有破損時(shí)也切勿貼膏藥，以免發(fā)生化膿性感染。

【濫用維生素后果嚴(yán)重】

日本最新研究報(bào)告稱，過(guò)量攝取維生素E會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

【美國(guó)政府研究人員曾對(duì)30萬(wàn)名服用復(fù)合維生素的男性進(jìn)行】

為期5年的調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，過(guò)量攝取復(fù)合維生素的男性死于前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)是不服藥男性的兩倍。芬蘭政府一項(xiàng)維生素試驗(yàn)，參加人數(shù)2.9萬(wàn)人，觀察58年。結(jié)果顯示：服用維生素A和E組，與服用安慰劑（指不含任何有效成分的制劑）對(duì)照組比，維生素組死于癌癥的比例比對(duì)照組高18%，死于心臟病的，維生素組比對(duì)照組高50%。還有，補(bǔ)充多種維生素的嬰幼兒更有可能患哮喘病和食物過(guò)敏癥等。

【維C與人四種藥不能同服】

青霉素與維生素C同用，可使該藥處于酸性條件下降低療效。

磺胺藥：維生素C會(huì)使磺胺類藥在酸性尿液中的溶解度大大降低，從而引起血尿、尿閉等較嚴(yán)重癥狀。

阿司匹林：維生素C會(huì)減少阿司匹林在腸道內(nèi)的吸收，從而降低應(yīng)有的療效。

維生素B12：維生素C對(duì)維生素B12有破壞作用，兩者同用，嚴(yán)重時(shí)能發(fā)生維B12、銅及鋅的缺乏。

【打疫苗后多吃蛋類】

10月和11月，是每年流感疫苗接種的關(guān)鍵時(shí)候。專家提醒，在接種甲感疫苗后，可在飲食中適量增加雞蛋、魚、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。有實(shí)驗(yàn)證明，一個(gè)人由低蛋白食物，改換咸高蛋白食物，身體內(nèi)所產(chǎn)生的抗體，在一周之內(nèi)會(huì)增加一倍。蛋類中的蛋白質(zhì)可增強(qiáng)疫苗效果。

【長(zhǎng)期含服潤(rùn)喉片引發(fā)疾病】

不少潤(rùn)喉片含碘分子，活性大、殺菌力強(qiáng)，對(duì)口腔黏膜組織刺激性很大，長(zhǎng)期含服可能引發(fā)口腔疾病。此外，有碘過(guò)敏史或懷孕、哺乳期婦女均不宜含服含碘潤(rùn)喉片。哺乳期婦女服用含碘潤(rùn)喉片，碘可經(jīng)乳汁傳給嬰兒，影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

【吃藥時(shí)不要猛仰頭】

很多人吃藥時(shí)，總習(xí)慣一仰脖子，把藥片猛地咽下去，這樣吃藥并不科學(xué)。吃藥時(shí)最好是站著或坐著，保持上身直立，這樣可以使藥物盡快通過(guò)食道進(jìn)入胃中溶解吸收。同時(shí)，服藥后不要立即躺下，至少應(yīng)該活動(dòng)510分鐘，以免藥物滯留在食管內(nèi)，延緩其發(fā)揮作用。

【藿香正氣水別用錯(cuò)了】

中暑有陰暑和陽(yáng)暑之分，一般我們把高溫下人扛不住的情況叫陽(yáng)暑。這時(shí)人會(huì)發(fā)燒、出汗、乏力，首選方法是補(bǔ)充水分。

藿香正氣水只對(duì)陰暑有效，也就是對(duì)乘涼飲冷太過(guò)導(dǎo)致的外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕冷更有效。因此，當(dāng)有頭痛、發(fā)熱無(wú)汗、胸悶惡心等陰暑癥狀時(shí)，喝藿香正氣水、紫蘇水甚至是生姜水都挺管用。

【部分兒童藥不能研碎服用】

孩子口服藥品、藥丸時(shí)，由于體積過(guò)大，不易吞服，大人往往會(huì)把藥片研碎后再給服用。其實(shí)，一些特殊功能的口服藥在分割時(shí)，會(huì)破壞藥的特殊結(jié)構(gòu)，使藥物的療效和毒副反應(yīng)發(fā)生變化，甚至?xí)�造成中毒。為此，醫(yī)生建議，腸溶制劑和控釋緩釋制劑藥都不能研碎服用。

【中藥渣要趁熱擠汁】

濾出汁液后的藥渣含有較高的有效成分，如果不經(jīng)過(guò)擠汁，會(huì)有部分藥液隨藥渣倒掉，因此藥渣在丟棄前要擠汁，可用紗布包裹，用力擠壓，使藥物中殘留的藥汁盡量擠出來(lái)，而且擠汁要趁熱，中藥涼后再擠汁，藥物的溶解度下降，藥汁會(huì)被藥材重吸收，很難再擠出藥汁了。

【西柚汁與部分藥同服引發(fā)不良反應(yīng)】

經(jīng)研究，越來(lái)越多的藥物被發(fā)現(xiàn)與西柚汁同服會(huì)引發(fā)不良反應(yīng)，甚至可能導(dǎo)致猝死等嚴(yán)重副作用。目前已發(fā)現(xiàn)85種。多數(shù)是常用藥，例如降膽固醇藥、抗生素以及用于治療高血壓的鈣通道阻滯藥。研究人員建議，服用這類藥物時(shí)應(yīng)避免飲用西柚汁，勿進(jìn)食西柚等柑橘類水果。

【牛黃解毒片服用每日勿超9片】

牛黃解毒片含雄黃，單品含砷可達(dá)28毫克。專家建議，如需瀉火解毒，成年人服用牛黃解毒片的最高劑量是大片劑（0.6克／片）每日不超過(guò)6片，小片劑（0.3克／片）每日不超過(guò)9片。連續(xù)服藥2-3天，產(chǎn)生效果就可以停藥。同時(shí)飲食習(xí)慣上也要調(diào)整，比如多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物，并要多喝水。

【服用牛黃解毒片有禁忌】

牛黃解毒片中的雄黃含砷，長(zhǎng)期服用或擅加劑量，非但解不了毒，還可能中毒。

牛黃解毒片小片每片0.3克，大片每片0.6克，成人服用小片每天不得超過(guò)9片，大片不得超過(guò)6片。療程一般應(yīng)控制在3天左右，連續(xù)用藥最多不超過(guò)5天。

【維D和鈣片同服能增壽】

最新研究發(fā)現(xiàn)，老年人同時(shí)服維生素D與鈣片能降低死亡率，并且延長(zhǎng)壽命。而單獨(dú)服用維生素D并沒有這樣的功效。

老年人同時(shí)服用維生素D和鈣片不僅對(duì)骨骼健康有益處，還能起到降低膽固醇和降血壓的效果。

【1／3急性腎損害源于藥物】

一項(xiàng)針對(duì)上海市17家二甲以上綜合醫(yī)院的調(diào)查顯示，急性腎功能衰竭的發(fā)病近1／3源于藥物，其中在60歲以上患者中的比例更是高達(dá)51%。在腎毒性藥物中，抗生素占首位(48%)，其次是利尿劑和造影劑。

中國(guó)人特有的中草藥使用情況，也是造成藥物性腎損傷的主要原因。服用中草藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

【.牛奶和鈣片不宜同服】

將鈣片與牛奶同時(shí)服用，就可能造成鈣浪費(fèi)。而且可能導(dǎo)致牛奶中的大分子膠質(zhì)發(fā)生變性，鈣片與食物最好的組合是米、面等富含淀粉、乳糖、葡萄糖的食物。

【用頭孢兩周內(nèi)別吃海鮮】

頭孢菌素類藥物在臨床應(yīng)用廣泛，但服用頭孢菌素期間以及用藥結(jié)束后兩周內(nèi)應(yīng)忌食海鮮。這是因?yàn)楹ｕr肉質(zhì)主要是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)在人體中分解成各種氨基酸，一部分轉(zhuǎn)為組胺，經(jīng)肝臟單胺氧化酶作用，分解成沒有生物活性的物質(zhì)，由泌尿系統(tǒng)排出體外。但頭孢菌素類藥物可抑制人體肝臟中單胺氧化酶的活性，并使其失去作用．進(jìn)而使人體產(chǎn)生一系列過(guò)敏反應(yīng)。

【吃了抗生素別喝酒】

在使用頭孢類藥物期間飲酒，如果出現(xiàn)面部潮紅、腹痛、惡心、嘔吐、頭痛等反應(yīng)，甚至出現(xiàn)血壓下降、呼吸困難、意識(shí)模糊、休克等嚴(yán)重癥狀，很可能是因?yàn)轭^孢類藥物與酒精反應(yīng)所致的雙硫醒樣反應(yīng)。它是急診室里經(jīng)常遇到的一種急癥，不論啤酒、白酒、黃酒、果酒等均可引起。

，患病要學(xué)會(huì)忌口五味與五臟有密切的對(duì)應(yīng)關(guān)系，所以一旦我們患上了某種疾病，就要學(xué)會(huì)忌口。

假如你患上了肺病，肺主一身之氣，而苦味主降，食用了苦味的食物，就會(huì)使本來(lái)就不足的肺氣宣散出來(lái)，導(dǎo)致病情加重。同理，有肝病的話，就要禁食辛味；有心病的話，就要少吃咸味的食物；有脾病就不要吃酸的食物；有腎病就不要吃甜的食物。

【油鹽醬醋影響藥物療效】

油：動(dòng)物油脂，它能增加體內(nèi)脂肪，降低某些低血脂藥物的療效。所以，在服用降脂肪類藥物時(shí)，應(yīng)多食用麻油、豆油等植物類食油。鹽：食鹽過(guò)多可抑制降壓藥、利尿藥、腎上腺皮質(zhì)激素等藥物的療效。當(dāng)病人使用這種藥物時(shí)，應(yīng)限制食鹽的攝人量。醬：病人在服用治療心血管以及胃腸道疾病的藥物時(shí)，應(yīng)忌食用醬油和豆瓣醬等燒成的菜肴，否則會(huì)降低藥物療效。醋：當(dāng)病人服用碳酸鈣、碳酸氫鈣、乳酶生、氫氧化鋁、紅霉素、磺胺糞藥物時(shí)，必須忌用食醋。

【紅霉素軟膏新用途】

輕度燒燙傷：小面積的燒傷、燙傷可以先用冷水沖洗一下傷口，然后在表面薄涂一層紅霉素軟膏。

流鼻血：用紅霉素軟膏適量涂抹鼻中隔部位，每日45次，可以消毒、軟化鼻腔，滋潤(rùn)鼻黏膜，改善鼻腔內(nèi)環(huán)境，預(yù)防再次出血。

涂抹的量不要過(guò)多，以防藥膏倒流進(jìn)口中。

【老人吃藥歲增量減】

根據(jù)《中國(guó)藥典》規(guī)定，60歲以上的老年人，其用藥量相當(dāng)于成人用藥量的314，不可自行增加用藥劑量。對(duì)80歲以上的老年人，只能給予成人量的1／2。老年人常同時(shí)患有多種疾病，用藥時(shí)，應(yīng)先服用治療急、重病癥的藥物，待病情穩(wěn)定后，再兼顧其他病癥的治療。

【重復(fù)用藥可致生命危險(xiǎn)】

目前僅感冒發(fā)燒類藥品中，至少有上百種中成藥里添加了西藥成分。比如大家熟悉的VC銀翹片，不止藥如其名含有維生素C，還含有對(duì)乙酰氨基酚和氯苯那敏兩種成分。常用的抗感冒藥感冒通，其主要成分除了中藥人工牛黃外，還含有化學(xué)成分雙氯芬酸鈉和撲爾敏。此外，大多數(shù)中藥復(fù)方感冒藥中都含有咖啡堿等興奮劑類成分。

不少感冒患者經(jīng)常采用服用西藥十中藥的速成方法。如很多人常用VC銀翹片治療感冒，但如果不知道其中含有西藥成分，而又另外加服含有同樣西藥成分的感冒藥，就會(huì)造成重復(fù)用藥。而重復(fù)用藥嚴(yán)重時(shí)可致生命危險(xiǎn)。

【吃這三類藥不能喝牛奶】

洋地黃、地高辛：牛奶中所含的鈣會(huì)增加強(qiáng)心苷（洋地黃、地高辛）毒性，心衰病人服用洋地黃、地高辛?xí)r如果再喝牛奶，容易產(chǎn)生中毒反應(yīng)。

優(yōu)降寧：使用優(yōu)降寧的高血壓患者，如果食用牛奶或奶制品可能引起血壓驟升，嚴(yán)重者還會(huì)引起血壓持續(xù)升高。

【六神丸別與華素片同服】

六神丸和碘喉片、華素片雖然都有利咽作用，但六神丸中含有朱砂，朱砂中的二價(jià)汞能與華素片、碘喉片等藥物中的碘結(jié)合，形成碘化汞類有毒汞鹽沉淀，導(dǎo)致藥物性腸炎。因此，兩者不能同時(shí)服用。

【金銀花泡水不是人人皆宜】

金銀花以苦寒為主，且不傷脾胃。因此有口干或舌頭紅、嗓子疼痛、大便干燥等情況的人，可把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝。

金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用。而脾胃虛寒（如經(jīng)常腹痛、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼）的人不宜用金銀花泡水喝。

【吃鈣片不妨喝口果汁】

胃酸缺乏會(huì)造成老年人對(duì)鈣的解離和攝取明顯低于青壯年。

因此，老年人應(yīng)選擇在胃酸分泌高峰口服鈣片。在兩餐之間或飯后服鈣片可減少胃部不適。此外，還可用橙汁、蘋果汁、烏梅湯等含枸櫞酸、蘋果酸的酸性果汁送服鈣片，以提高胃酸的酸度。

【牛奶別放保溫杯】

牛奶在沖調(diào)過(guò)程不免會(huì)殘留一些肉眼看不見的細(xì)菌，而保溫杯的溫度很適宜細(xì)菌的繁殖，牛奶又是很好的細(xì)菌培養(yǎng)基，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間后，細(xì)菌會(huì)迅速繁殖，并產(chǎn)生毒素，可能會(huì)引發(fā)腹瀉、嘔吐等癥狀。

【泡酒藥材先蒸半小時(shí)】

中荮材在泡酒前最好先隔水蒸半小時(shí)。蒸好后的藥材自然晾至干燥，可保證藥酒的功效，再放入裝酒的陶罐或玻璃瓶子里，蓋上蓋子，在陰涼處放置一個(gè)月以上，待藥效成分充分析出即可飲用。

【糖水服抗生素療效好】

用糖水服抗生素可使殺菌效果大增。由于糖分會(huì)刺激休眠中的細(xì)菌，使之快速變回活躍狀態(tài)，從而在2小時(shí)內(nèi)消滅99.9%的休眠細(xì)菌（包括大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等常見致病菌），有利炎癥快速消除。但服抗生素加糖不可超量，300毫升水里加約3克糖即可。

【服阿司匹林少吃桃】

桃子的大量糖分能刺激胃酸的分泌，影響阿司匹林的吸收效果。因此，服用阿司匹林期間應(yīng)控制桃的攝入，椰子、甜石榴、葡萄、香蕉等含糖多的水果也應(yīng)盡量少吃。吃上述水果時(shí)最好和服藥的時(shí)間相隔2-3小時(shí)，以避免對(duì)阿司匹林產(chǎn)生影響。

【老人慎服魚肝油】

魚肝油是強(qiáng)壯骨骼的營(yíng)養(yǎng)品，但老年人如果長(zhǎng)期大量服用，會(huì)增加機(jī)體對(duì)鈣、磷的吸收，可能誘發(fā)尿路結(jié)石。一般來(lái)說(shuō)，每天服3次，每次服1丸，服2周后應(yīng)停1周。服用魚肝油時(shí)要多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質(zhì)沉淀。

【常服丹參片謹(jǐn)防低血鉀】

長(zhǎng)期服用復(fù)方丹參片會(huì)引起血鉀過(guò)低，將會(huì)出現(xiàn)腹脹、乏力、精神倦怠、反應(yīng)遲鈍、嗜睡等癥狀。常服丹參片應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)鉀，平時(shí)多食含鉀豐富的食物，如香蕉、橘子汁、花生、蘑菇、土豆、白薯等。如果出現(xiàn)缺鉀表現(xiàn)，可加服鉀鹽，可用10%氯化鉀溶液，每次10毫升，每日3次。

民間秘方_偏方大全

【三驗(yàn)方治療早醒】

1．黃精30克，玉竹30克，決明子9克，川芎3克，每日1劑，分2次煎服。2．等量酸棗仁、紫丹參研粉，每次6克，每日2次（下午、晚上各1次），溫水吞服。3．桑葚子（桑樹果，熟者佳）30克，煎湯服。

【不傷身的安眠藥】

香蕉：香蕉實(shí)際上就是包著果皮的安眠藥，除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會(huì)引起發(fā)胖，因?yàn)樗�卡路里低，且食物纖維含量豐富，可促進(jìn)排便。

菊花茶：菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選，主要是因?yàn)槠淙岷偷氖婷咦饔�，是凝神靜氣的最佳天然藥方。

【二種方法治失眠】

仰臥揉腹睡前仰臥于床上，先用右手按順時(shí)針方向繞臍揉腹，一邊揉一邊默念計(jì)數(shù)。先右手揉腹150次，再左手揉150次。

停止揉腹，便會(huì)有倦意感，可很快入睡。

臥位呼吸法右側(cè)臥位，枕頭適中，全身放松，雙目閉合，舌尖頂上腭。慢慢吸氣，使整個(gè)腹部膨脹，再緩緩呼出，至全腹收縮。

如此一吸一呼，再吸再呼，循環(huán)進(jìn)行，直到入睡。連續(xù)堅(jiān)持1-2周，可緩解失眠癥狀。

【腳踏綠豆按摩治失眠】

綠豆500克，置鐵鍋中文火炒熱，倒人臉盆，將雙腳洗凈擦干，借盆中綠豆余溫，雙腳蹂踏綠豆，邊踩邊揉。每天睡前1小時(shí)開始蹂踏，每次30分鐘左右，有助于治療失眠癥狀。

【自制橘皮保健枕治療失眠】

把曬干后的橘子皮切成細(xì)絲狀，裝入枕套內(nèi)。在每晚睡覺的時(shí)候，把它放在平時(shí)用的大枕頭上，枕在后腦部。橘皮保健枕對(duì)治療失眠有效。過(guò)敏體質(zhì)者禁用，凡口舌生瘡、大便干結(jié)、胃腸有實(shí)熱者也不宜使用。

【芹菜蘋果汁助睡眠】

將芹萊洗凈去葉，切成小段用。把蘋果洗凈去皮切丁，放人鹽水中浸泡一下，之后再將芹菜、蘋果加少許純凈水一起放入攪拌機(jī)中轉(zhuǎn)動(dòng)榨汁，倒出后加入檸檬汁即可飲用。經(jīng)常飲用有助睡眠。

腸胃潰瘍者注意，蘋果不宜多吃。

【紫蘇泡酒治失眠】

首先，將500克紫蘇葉洗凈、陰干；準(zhǔn)備4升30度左右的低度白酒；把紫蘇葉和1000克的冰糖放人酒中。陰涼處存放2個(gè)月就可飲用。每晚喝一小盅，堅(jiān)持2周，即可見效。

【枕芯縫扣子治失眠】

在枕芯上面固定十來(lái)個(gè)核桃大小的扣子，然后裝入枕套，繼以枕巾覆蓋。當(dāng)頭置于枕頭上時(shí)，會(huì)受到枕頭上好幾個(gè)支點(diǎn)的支撐。

由于大腦產(chǎn)生對(duì)這些支點(diǎn)感覺的互相干擾，使人的注意力分散，興奮性下降，全身便處于松弛狀態(tài)，這樣很容易使人進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

【失眠請(qǐng)吃小米粥】

人類的睡眠愿望和困倦程度，與食物中蛋白質(zhì)內(nèi)色氨酸含量有關(guān)。小米不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，其中色氨酸含量也名列前茅，加之小米中含淀粉，可促使胰島素分泌，從而增加進(jìn)入腦內(nèi)色氨酸的數(shù)量。

吃小米粥適量加入少許白糖，則催眠效果更好。

【藕粉安神助眠】

藕粉是以老藕為原料加工而成的粉末。藕粉的碳水化合物含量很高，碳水化合物能為人體提供熱量，而且藕粉具有養(yǎng)血、除煩等功效，可治血虛失眠。睡前沖泡一小碗，吃了之后有非常好的安神助眠作用。

【神經(jīng)系統(tǒng)疾病防治】

【龍眼姜棗湯治神經(jīng)衰弱】

取龍眼肉10克，生姜5片，大棗15枚。先將生姜和大棗洗凈，然后把龍眼肉、生姜片和大棗放人鍋中，并加入適量的水，用小火慢燉。待食材煮爛后即可服用。神經(jīng)衰弱的患者可棄去藥渣飲湯，每天分2次飲用。

【巧治神經(jīng)衰弱三方】

豬肉百合：取瘦豬肉和百合若干，洗凈后加水煮湯，加適量鹽，常飲此湯能治神經(jīng)衰弱。

蜂蜜：取60克蜂蜜，用沸水沖兌，睡前晨醒空腹時(shí)各服1劑。

花生葉：取500克花生葉，加水煎湯，代茶飲服。

【神經(jīng)衰弱吃豬蹄】

豬蹄中的膠原蛋白由眾多的氨基酸組成。食人豬蹄后，這些氨基酸不僅能在人體內(nèi)參與合成膠原，而且它在大腦細(xì)胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性媒介，能產(chǎn)生對(duì)中樞神經(jīng)鎮(zhèn)靜作用。有利于減輕中樞神經(jīng)過(guò)度興奮，對(duì)焦慮狀態(tài)及神經(jīng)衰弱、失眠等能起到改善作用。

【神經(jīng)衰弱飲桑棗湯】

長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱休息不好，會(huì)造成身體多個(gè)臟器損傷，常飲桑葚加酸棗仁湯可調(diào)治。桑葚（藥店有售）30克，酸棗仁15克，加水煎20分鐘后取汁，每次飲100毫升，每日1次，一般連飲2周后即可見效。

【站馬步樁治神經(jīng)衰弱】

兩腳開立與肩同寬，大腿屈膝蹲平，腳尖里扣正對(duì)前方，挺胸、塌腰、落臂，身體重心落于兩腿之間。

每天堅(jiān)持早晚各練習(xí)5至10分鐘。久而久之，神經(jīng)衰弱癥便可治愈。

【面部疼痛當(dāng)心三種病】

老人面部疼痛通常表現(xiàn)出的病癥不太一樣。若在面部的一邊由眼到鼻子當(dāng)中的部位有疼痛感，伴有流淚和流鼻涕，可能是群集性頭痛的表現(xiàn)，這是周期性偏頭痛的一種類型。若是太陽(yáng)穴突然發(fā)生跳痛，有可能是顳動(dòng)脈炎，不及時(shí)治療還會(huì)影響視力。若感覺眼睛及顴骨附近軟腫并有鈍痛，可能患鼻竇炎，這可能是頭顱內(nèi)空氣腔黏膜的炎癥引起疼痛。服用阿司匹林以緩解不適。半邊臉摸上去，洗臉或咀嚼時(shí)感到神經(jīng)疼痛，應(yīng)診斷為三叉神經(jīng)痛。

【歸參鱔魚煲輔助治療面癱】

原料：鱔魚l條，當(dāng)歸15克，黨參15克，醬油20毫升，料酒20毫升，生姜5克，蔥10克，鹽3克，雞精2克。

制法：鱔魚宰殺去內(nèi)臟洗凈，切小塊、生姜切片、蔥切段、當(dāng)歸、黨參洗凈，裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口，與鱔魚同置沙鍋內(nèi)，放料酒、醬油、蔥、生姜、雞精，加清水適量。武火燒沸后，再改文火煮1個(gè)小時(shí)，撈出藥袋，加鹽即可食用。

【保護(hù)耳垂后可防面癱】

面癱即面神經(jīng)麻痹，一般人以為，面癱是面部受風(fēng)引起．其實(shí)真正引起面癱的是耳垂后面凹陷處的翳風(fēng)穴受風(fēng)所致。翳風(fēng)穴是治療面癱的主要穴位，而其受風(fēng)受涼則是引起面癱的主要原因。

【丹參煎汁治老年手顫頭搖】

神經(jīng)功能失常所致的一種老年性震顫病，主要表現(xiàn)為手顫頭搖�？捎玫�參60克煎汁，分3次溫服，每日1劑，一般連服7l。

劑可見效。

【以臂代枕當(dāng)心橈神經(jīng)受損】

枕著手上臂睡覺容易壓迫橈神經(jīng)，從而使其受損。因此，趴在桌上睡覺時(shí)，要用靠枕等柔軟的東西墊于手臂下，以避免傷害神經(jīng)。

怕冷上火、口干防治怕冷用橘皮泡腳柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風(fēng)寒、保濕、助眠、去異味的功效。

柑橘皮泡腳在冬季有保暖效果，適合體質(zhì)偏寒、怕冷的人，對(duì)治療初期風(fēng)寒感冒也有良好效果。

【黑色食物改善手足冰冷】

黑米具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血的功效。

黑棗可補(bǔ)脾益氣，養(yǎng)血安神、滋潤(rùn)心肺，還可帶動(dòng)氣血循環(huán)。

黑豆可消脹，下氣，治風(fēng)熱而活血解毒，另外還有養(yǎng)陰補(bǔ)氣的作用。但不可多食。

黑木耳中醫(yī)認(rèn)為黑木耳具有清肺益氣，活血益胃，有清潔腸胃，延緩衰老之效。

【中醫(yī)暖方治手腳冰涼】

將丹參200克粉碎，用米酒1000克浸泡半個(gè)月，早晚服用，每次15毫升，具有溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀的作用。如果略微加溫，效果更佳。此方特別適用于女士血瘀閉經(jīng)、痛經(jīng)，伴有手腳怕冷、腹部發(fā)涼者；也可以作為冠心病、心絞痛患者的保健藥酒。

【大蔥巧治背部發(fā)冷】

取生大蔥去皮去葉，留蔥白及須根150克，加鮮生姜100克，同搗碎為糊，加入小米飯100克，放鍋內(nèi)炒熱后加白酒50毫升，翻炒至燙手取出，用紗布包好，外敷心窩部。應(yīng)注意掌握好溫度。一般用藥10分鐘后背部冷感消失，胸悶癥狀緩解。

【冬天穿個(gè)背心護(hù)陽(yáng)氣】

冬季養(yǎng)生要注重保暖。一到冬天就手腳冰涼的人，建議用當(dāng)歸、川芎、黑附片和艾葉煮水，每天泡身二十來(lái)分鐘，可助陽(yáng)氣上升。另外，冬天最好穿個(gè)背心護(hù)住后背，避免寒氣人體。

【四肢冰涼按揉太溪穴】

太溪穴在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖與跟腱間的凹陷處。采取坐位，雙腳自然向上分，或取盤腿坐位。然后用雙拇指點(diǎn)按或按揉太溪穴，以感到酸痛為適宜，能夠溫腎補(bǔ)陽(yáng)，對(duì)于陽(yáng)虛引起的怕冷、四肢冰涼有較好的療效。

【按揉大腿根祛腿寒】

肚臍下5寸，旁開2寸處（左右各一）便是氣沖穴，此穴下有跳動(dòng)的腹股溝動(dòng)脈，每晚睡前按揉時(shí)先按氣沖穴，然后按揉動(dòng)脈，一松一按，交替進(jìn)行，每分鐘30次，每天5分鐘，連續(xù)3周。此處血管豐富，按揉要和緩，以免瘀血。

【大白菜熬松花蛋治上火】

買一棵綠葉大白菜，從中間切開，取半棵剁碎，加兩枚切碎的松花蛋，放人鍋內(nèi)，加水500700毫升一起煮熟，然后加少量的鹽，吃菜、喝湯、忌吃蛋，可治上火。

【按兩穴消氣去火】

太沖穴和行間穴能疏肝解郁、讓人心情開朗。太沖穴在大腳趾縫往腳背上4厘米處，將手指甲剪平，掐相應(yīng)的位置，找到一個(gè)痛點(diǎn)，那就是太沖穴。而行間穴在大腳趾和二腳趾中間的縫上，是一個(gè)去心火的好穴位。牙疼、牙腫、口腔潰瘍、舌尖長(zhǎng)瘡等，都是心火旺盛的表現(xiàn)，多揉揉行間穴即可給自己去火。

【上火可用荸薺和蓮藕熬湯】

準(zhǔn)備荸薺500克、鮮藕節(jié)120克、生姜2片。

將荸薺和藕節(jié)一起與生姜下瓦煲，加水800毫升（約3碗），武火滾沸后改文火，滾至400毫升（1碗半）便可。飲湯吃荸薺。

【紫菜可降火】

冬季出現(xiàn)口干舌燥、口腔起泡甚至潰瘍等癥狀時(shí)，可用紫菜下湯作飲食治療，效果明顯。做法：每次用于紫菜3050克，洗凈，按常規(guī)下湯法做成2碗，趁熱連菜帶湯全部吃下。每天12次。

【冬天上火喝五汁飲】

冬天火氣大的人不妨喝點(diǎn)五汁飲。首先將梨100克、荸薺50克、鮮藕50克去皮后洗凈并切碎；麥冬10克、蘆根20克洗凈后切碎。然后將五種東西混合后榨汁即可。

【苦瓜泡茶祛心火】

苦瓜切片干炒，直到把水分炒干。裝入密封罐，保存在冰箱冷藏室，每天取出一點(diǎn)，放人茶杯，加入熱水，泡開后飲用。怕太苦，可以加入檸檬汁或蘋果泥，中和一下味道。這樣在大冬天經(jīng)常喝一些，效果非常明顯，口不干了，心也不躁了。

【肝火旺吃苦菊拌莧菜】

取苦菊、莧菜各250克，放入鍋內(nèi)用熱水焯一下，然后放在盤中加鹽、蒜等調(diào)料即可食用，每日2次。此法適合有口苦、焦慮、燥熱、便秘及痔瘡等各種肝火癥者食用。

【石榴緩解口舌干燥】

發(fā)熱、口舌干燥者，口臭者食用石榴可以緩解；石榴的外皮也有其獨(dú)特的藥用功能，將石榴皮焙焦研面，用香油調(diào)和外涂，還能治燙傷。治口舌生瘡及口腔潰瘍，則將酸石榴連子打碎，用開水浸泡過(guò)濾放冷，每日多次含漱。

【萵苣解口苦】

取萵苣150克，大米50克，將萵苣洗凈，切塊，大米淘凈，加入適量的清水煮沸后片刻，下萵苣，煮至粥熟，萵苣粥即可做好。每日1劑，當(dāng)晚和主食一塊吃下，連續(xù)食用一周�？删徑庾炖锇l(fā)干、發(fā)苦。

【蜂蜜加米醋防口千】

蜂蜜加米醋，1匙蜂蜜加2匙米醋，沖出一大杯溫水，每天早晚各喝1次，一般連續(xù)喝幾個(gè)月，口干就可以得到明顯好轉(zhuǎn)。也可以像沏茶一樣，用蓮子芯泡水，每天喝一兩次�；蛘呓黎坭剑�每天吃30克，嚼得越爛越好。

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