大部分人都離不開互聯(lián)網(wǎng)，每個人都經(jīng)常收到其他人的好句分享，不管心情如何。都能找到相應(yīng)的句子。你的朋友經(jīng)常向你分享短句嗎？為此，小編特意呈上“沉默是金的說說 沉默是金幽默句子”，請收藏并分享給你的朋友們吧！

不會花言巧語，不懂人情世故，做不到油嘴滑舌，不是沉默是金，只是懶的開口也不懂開口，能用最簡單的當時表明，又何必長編大論。以下是由小編為大家分享的沉默是金的說說，覺得不錯就分享給您朋友吧！

1、我知道痛苦的背后總會有好時光。學(xué)會理解，因為只有理解別人，才會被別人理解。學(xué)會忍耐，因為事已成現(xiàn)實自己無法改變。學(xué)會寬容，因為人生在世誰能無過呢，人無完人。學(xué)會沉默，因為沉默是金。

2、沉默是金，我都沉默這么久了，怎么就沒見到金子。

3、沉默是金，固然不錯；會哭的孩多吃糖，也是事實。所謂成熟是從蝌蚪變成青蛙，而不是從小蝌蚪變成大蝌蚪。今天是你的成熟日，祝福你青蛙，生日快樂！

4、低調(diào)是最牛逼的炫耀，就像沉默是金一樣。

5、俗話說：“沉默是金”為啥我沉默這么久了也沒變成富翁、、

6、沉默是金，都別跟我說話，我要攢錢。

7、沉默是金，固然不錯；會哭的孩子多吃糖，也是事實。

8、沒有關(guān)系，你可以默默無語，我可以沉默是金！

9、：-是誰特么說的沉默是金，都快沉默一個世紀了，連個銅板也沒掉下來。

10、上課沒人回答問題，老師問為什么，全班就一個答案“沉默是金”

11、沉默寡言。沉默是金。

12、喂那誰,我那么愛你.你卻都只有沉默/.沉默是金么...你是混蛋么

13、誰的評價都無所謂，活著只求問心無愧！對的起自己良心就行，沉默是金，吃虧是�！�…

14、［有著“沉默是金”的理論同學(xué)那就是世界末日］

15、智商高的人讓別人不爽，自己很爽、情商高的人讓自己和別人都開心高興、情商和智商都低的人讓自己不爽也讓別人不爽。人生苦短、沉默是金、開心就好啊。

16、今天LZ告訴你我沉默是金你Y沉默就是神經(jīng)

17、都說沉默是金可是我沉默了這么多年怎么還沒富呢-//

18、［有著“沉默是金”的理論同學(xué)那就是世界末日］

19、如果沉默是金,老娘豈不早已腰纏萬貫?

20、人生很短，不要活的太累，生活沒有模板，只是需心燈一盞。如果笑能讓你釋然，那就開懷一笑；如果哭能讓你減壓，那就讓淚水流下來；如果沉默是金，那就不用解釋；如果放下能更好的前行，為什么還執(zhí)迷不悟的扛著。

21、都說沉默是金，是不是沉默久了就會有很多金子��？

22、我早已不是那個對你百依百順唯諾是從的姑娘-你早已不是那個對我蠻橫無理沉默是金的少年-

23、生活是沒有模板的，只需將心燈點燃。如果笑能讓我們釋然，那就開懷一笑；如果哭能讓我們減壓，那就讓淚流下來；如果沉默是金，那還需要解釋什么呢；如果放下能更好的前行，為什么還會執(zhí)迷不悟的扛著。

24、知道你為什么沒錢么？應(yīng)為你不沉默沉默是金

25、沉默是金；親愛的、你是想給我產(chǎn)一座金山嗎？

26、如果沉默是金，那么爺不是已經(jīng)都腰才萬貫了。

27、俗話說：知無不言，言無不盡；俗話又說：禍從口出，沉默是金�？磥碚f話還真是一門大學(xué)問，我們需要把握交談中的尺度，更要懂得什么該說什么不該說。

28、從來沒有像現(xiàn)在這樣對一個人反感，讓我有種很無語的感覺，有時候沉默是金是真的。

29、看來我要改掉我話嘮的毛病~有的時候沉默是金，說多了反而會害了自己~

30、不是我不想跟你說話是老師說沉默是金我想多攢點金子以后好養(yǎng)你,

31、都說沉默是金，我都快沉默了半個世紀了，連個銅板都沒掉下來。

32、能言是銀，沉默是金。

33、沒有人有耐心聽你講完自己的故事，因為每個人都有自己的話要說;沒有人喜歡聽你抱怨生活，因為每個人都有自己的苦痛;世人多半寂寞，這世界愿意傾聽，習(xí)慣沉默的人，難得幾個。

34、如果沉默是金，老娘豈不早已腰纏萬貫？

35、：-是誰特么說的沉默是金，涐都快沉默一個世紀了，連個銅板也沒掉下來。

36、誰的評價都無所謂，活著只求問心無愧！對的起自己良心就行，沉默是金，吃虧是�！�

37、想多了吧，小心眼，想少了吧，沒心眼，不想了吧，缺心眼。22、誰的評價都無所謂，活著只求問心無愧！對的起自己良心就行，沉默是金，吃虧是�！�…

38、生活沒有模板，只需心燈一盞。如果笑能讓你釋然，那就開懷一笑；如果哭能讓你減壓，那就讓淚水流下來；如果沉默是金，那就不用解釋；如果放下能更好的前行，為什么還執(zhí)迷不悟的扛著。

39、言多必失，沉默是金。傾聽是一種智慧一種修養(yǎng)一種尊重一種心靈的溝通。平靜是一種心態(tài)一種成熟

40、沉默不都是金子，也有可能是孫子

41、上課沒人回答問題，老師問為什么，全班就一個答案“沉默是金”

42、看清一個人何必去揭穿；討厭一個人又何必去翻臉。沉默是金，只做對自己有利的事情，我現(xiàn)在呢，一切皆向錢看齊，一切都是為了做自己的事業(yè)，做好自己的公司。懶得有情緒。

cOm更多句子大全延伸閱讀

有道理的微博心情短語 言多必失，沉默是金

一、競爭給了我們寶貴的經(jīng)驗，無論你多么出色，總會人外有人。所以你需要學(xué)會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認識自己；努力勝過別人，便在生活中加入了競爭游戲。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。

二、有時需要走彎路，是不想為難自己;有時需要走直路，是為了強大自己�；蛑被驈潱�都是為了善待自己!

三、人生，方向要比努力更重要。千里之行，始于足下。人的生命之旅其實就是一次遠行，每個人都渴望在自己人生之路獲得成功以及到達理想的彼岸。其實，人生之旅不在于結(jié)果如何，重要的是在于精彩的過程。

四、每一天心情總是不好，為了很多事情�？傄詾閯e人做的事情在自己眼里是自己做不到，而去感到自卑和怨恨。有時候總是為一些生活的變化而感到煩擾。也許是我不夠堅強。也許是我很脆弱。很容易受到傷害，但是內(nèi)心一直想要頑強，卻總是輕易被打敗。也許我還不夠成熟，或許還不懂得，但一直在努力著，要堅強。

五、是我一直太懂事，任你自由的犯錯，錯到無法再讓你，留在我的世界。

六、人生皆有缺憾，有缺憾才是真實的人生。那種看不見人生缺憾的人，或者是幼稚的，或者是麻木的，或者是自欺的。正是在弱點和缺憾中，在對弱點的寬容和對缺憾的接受中，人幸福地生活著。

七、不愿意等你的人，總是一轉(zhuǎn)身就牽了別人的手。

八、生活有時像折騰。好比在水里游泳，你可以勇往直前，但也走不了多遠，而且會遭遇過大阻力;你也可以循序漸進，安步當車，似乎落后一些，卻也平平淡淡真真實實;你也可以選擇在社會允許的框架內(nèi)自由漂浮，將所有煩惱拋諸腦后，隨遇而安，逍遙自在�？傊�，你可以選擇有為，或者不為�？觳豢鞓方栽谟谀�!

九、想看一個人是不是真喜歡你，就觀察他會不會主動找你。如果每天都找你，有話沒話都聊幾句，哪怕看起來平常，其實心里愛煞你了。如果有人愛搭不理，等你找他了才回幾句，那大概是可有可無。若有人連續(xù)幾天都不和你說話，就等同于分手。愛是主動，因為相愛，就是急不可待。

十、人活著不是靠身體，而是靠心;這是真的。一個人活著快樂不快樂，喜悅不喜悅，關(guān)鍵在于你的心，而不是你的身體--你每天的所得所失。如果你的心是快樂的，那么，你在哪里都是快樂的;如果你的心是喜悅的，那么，你做什么都是喜悅的。有時候，決定我們心情的，不是別人，而是自己。

十一、在這個世界，有些人會時不時的告訴你，你不夠出色。有些時候或許他們是正確的，但是不要做他們讓你從事的工作，試圖去找一些其他的工作，試圖去問一些圈外的人，追求自己的目標，當他們對你說 不的時候，不要太往心里去，可能他們自己都沒有說是的資格。

十二、言多必失，沉默是金。傾聽是一種智慧一種修養(yǎng)一種尊重一種心靈的溝通。平靜是一種心態(tài)一種成熟

十三、路是走出來的，可你是否知道，路是土地的傷痕，哪怕再好走，我們每前進一步，都會覺察到一種人生的隱痛。走在別人走過的路上，演繹的是大家熟視無睹的痛，于是也就不覺得痛了。人生最痛的是，始終如一地走自己的路，那其實是沒有路的，只為了堅持做心中的自己，我們決絕地固守著這份執(zhí)著。

十四、快忘了那些不高興的事吧!你看就連這天的陽光都如此明媚燦爛，都在發(fā)奮為你驅(qū)逐煩惱焦躁，期望你灰暗的情緒在此刻明亮起來，去迎接完美的明天!

十五、世上有一些東西，是你自己支配不了的，比如運氣和機會，輿論和毀譽，那就不去管它們，順其自然吧。

十六、人類應(yīng)向動物學(xué)習(xí)：睡眠充足，想睡就睡;飲食有節(jié)制，肚子餓時才進食;每日都運動;永遠不會為昨日事煩惱，也不為明日事?lián)鷳n。

十七、成功的快樂，收獲的滿足，不在奮斗的終點，而在拼搏的過程。該你走的路，要自己去走，別人無法替代。生活如舟，搖擺不定;生活如水，平淡最美;生活如麻，千絲萬縷;生活如料，酸甜苦辣;生活如酒，純而不膩;生活如竹，步步高升。生活是，生下來，活下去。

十八、老鼠從不浪費晚上的時間，而我們?nèi)祟悈s浪費了每天的三分之一。

十九、你現(xiàn)在的付出，都會是一種沉淀，它們會默默鋪路，只為讓你成為更好的人。

二十、這個世界上沒有永遠倒霉的人。只是你得明白，有些人他存在的目的就是扮演你人生的路障，可你偏偏鬼迷心竅地抱著人家大腿不讓人家走，還聲稱他們能跟你相伴到地久天長。

二十一、一個人面對外面的世界，需要的是窗子;一個人面對自我時，需要的是鏡子。通過窗子能看見世界的明亮，使用鏡子能看見自己的污點。 其實，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心。你的心明亮，世界就明亮;你的心如窗，就看見了世界;你的心如鏡，就觀照了自我。

二十二、生活中，我們既要享受收獲的喜悅，也要享受失去的樂趣。失去是一種痛苦，也是一種幸福。因為失去的同時你也在得到。失去了太陽，我們可以欣賞到滿天的繁星；失去了綠色，我們可以得到豐碩的金秋；失去了青春歲月，我們走進了成熟的人生朋友，別因為失去了而感到遺憾，勇敢地去面對，做生活的強者！

二十三、人生的起跑線，就在眼前，關(guān)鍵在于你是否用過。人生就像一個尺子，我們就站在一米的地方，但是如果想要走到兩米的距離的話，那么，就要有堅強的意志，堅持的信心。

二十四、生活有進有退，輸什么也不能輸了心情。

二十五、聽說女人如衣服，兄弟如手足�；叵肫饋�，我竟然七手八腳的裸奔了19年!

二十六、有人向我挑戰(zhàn)說：你放馬過來。我不回話，只是疾弛而去，然后馬后炮打倒他。

二十七、沒有一個人，能夠一輩子享受幸�？鞓�。人生要想一輩子，永遠都保證自己都是快樂的，那是不可能的。只有經(jīng)歷過，才會懂得;只有痛苦過，才知道快樂時刻是多么開心;只有愛過了，才知道心痛的感覺;只有付出了，才能獲得回報;只有辛苦過，才知道快樂其實是那么不易;只有失敗過，才知道成功是那么艱難。

二十八、干不完的工作，停一停，放松心情;掙不夠的錢財，看一看，身外之物;看不慣的世俗，靜一靜，順其自然;生不完的悶氣，說一說，心境寬廣;接不完的應(yīng)酬，辭一辭，有利健康;盡不完的孝心，走一走，回家看看;還不完的人情，掂一掂，量力而行;走不 完的前程，緩一緩，漫步人生!

沉默是土，低調(diào)是沙，沉默低調(diào)是土沙子

1、人生自古誰不老，找個丑男會更好。

2、別惹我，小心我一屁股把你坐成"標本〃

3、打雷的時候，站在大樹底下，對老天爺說，我也要穿越

4、帥有個屁用，到頭來還不是被卒吃掉

5、天長地久，根本沒有。海枯石爛，純屬扯蛋。

6、能抗洪的尿布濕，才是真正的尿布濕

7、別人笑我太放浪，我笑他們不開放。

8、看你家窮的，老鼠去你家都是含這眼淚走的。

9、你說你的離開是我的損失，可是對不起，我買了保險。

10、你長成這樣，是對世界有什么不滿嗎？

11、每天享受大腦片刻空白，我思想更單純了。

12、哎呦，您拽的跟武大郎媳婦似地。

13、青春就是瘋狂地奔跑，然后華麗地跌倒。

14、不能虧待了自己，也不能便宜了別人。

15、懷舊，不是因為那個時代多么好，而是那個時候，你年輕。

16、神對我說：書山有路先干為敬！學(xué)海無涯八寶做粥

17、他知道強扭的瓜不甜，但是他不喜歡吃甜瓜。

18、有一種愛叫做放你的手，牽別人的手。

19、遇上流氓不要怕，要比流氓更流氓。

20、你復(fù)雜的五官，掩飾不了你樸素的智商。

21、一個B，往北走是NB，往南走就是

22、不是我不會讀書，而是書不讓我讀懂。

23、把最后一口水留給需要的同志吧！把那瓶橙汁給我。

24、這同學(xué)真不懂禮貌，上課都不和我說話的。

25、施主，你要是敢欺負貧道，就是不給耶穌面子。

26、有啥別有病，沒啥別沒錢。

27、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個去也。

28、我不罵人，因為我動手能力比較強。

29、別說我腦子有病，腦子有病的前提是得先有個腦子、

30、女人，顯露智慧比顯露大腿更性感。

31、要把夢想變?yōu)楝F(xiàn)實，第一步你得醒過來。

32、沉默是土，低調(diào)是沙，沉默低調(diào)是土沙子。

33、花錢象拉屎那么簡單賺錢象吃屎那么難。

34、不是我說話拐彎，是你腦細胞衰竭拐不過彎。

35、上班就是要發(fā)揚死豬不怕開水燙旳精神。

36、這個風(fēng)真猥瑣，把我的嘴唇都親干了。

37、老你要是把我的紅線玩兒斷了，我就斷了你。

健康是金的句子

【1】、 【深海魚油服用指南】①魚油適宜和卵磷脂一起服用，比較科學(xué)的比例是1∶2或1∶3。②魚油不要與鈣片一起食用，否則會產(chǎn)生皂化反應(yīng)，效果下降�？梢苑珠_吃。例如早晚吃魚油，中午吃鈣片；或者間隔2小時以上服用。③魚油里面本身還有維生素E,所以吃魚油的人不需額外補充維生素E。

【2】、 【上火了怎么辦】上火的癥狀很多，牙痛，眼睛紅腫，口角發(fā)炎等。上火后可以試試以下方法：①多飲水、飲茶水，多排尿，使熱從小便排出。②可選擇的水果：西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、香瓜等。③選擇涼性蔬菜食用：黃瓜、苦瓜、菠菜、油菜、芹菜等綠色蔬菜。④上火嚴重者，可選擇服藥。

【3】、 【三種水果有助瘦腿】①蘋果：蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。②木瓜：吃了太多的肉，脂肪容易堆積在下半身，木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，可幫助分解肉，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿變得有骨感。③奇異果：水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。

【4】、 【三大時刻最該防口臭】日本美容健康網(wǎng)Branger刊文，提醒大家留心口臭發(fā)作的危機時段，并教你如何應(yīng)對：①早起后：吃早飯能促進唾液分泌，因此不要忘記吃早餐。②緊張時：多喝些水，滋潤口腔，最好是喝綠茶，還可用舌頭在嘴里畫圈。③晚餐前：建議早飯及午飯后用清水漱口。

【5】、 【乳房是女性最脆弱的部位之一】按摩自查不可少。專家提醒，一過30歲，每個女性都應(yīng)該學(xué)著自己檢查乳腺。如洗澡、睡覺時用手指觸摸乳房、觸摸時用力不要太大、均勻順時針方向依次進行，最后為乳房中央部分，如發(fā)現(xiàn)硬塊或有異常的地方，趕緊到乳腺�？茩z查，請醫(yī)生幫助做最終的判斷。

【6】、 【如何健康用手機】①不要將手機與錢包、鑰匙、鈔票等物品放在一個袋中。②睡前躺在床上玩手機別超過1小時，否則會影響夜間睡眠質(zhì)量。③在通話時，使用耳機可降低手機輻射的侵害，也可使手機盡量減少與面部和口唇部位的接觸，防止飛沫傳染。④經(jīng)常用沾有醫(yī)用酒精的棉簽輕輕擦拭手機。

【7】、 【揉腹治消化不良】對于消化不好的人，睡前或起床前揉揉神闕穴，也就是肚臍，可很好地幫助消化。平躺，雙手重疊，以肚臍為中心旋轉(zhuǎn)按揉，男性宜順時針由小圈到大圈，然后逆時針由大圈到小圈來按摩，女性則是先逆時針后順時針。一般按摩后好好睡一覺，白天會感覺消化功能大大改善。

【8】、 【讓你健康過冬的食物之大蒜】英國一項為期12周涉及164名健康成年參試者的新研究發(fā)現(xiàn)，服用大蒜補劑和安慰劑的兩組參試者發(fā)生感冒的病例分別為24例和64例。原因在于，大蒜中的大蒜素可刺激白細胞生長，增強人體抗炎能力。胡蘿卜、酸奶和牡蠣等食物也具有一定的預(yù)防感冒功效。

【9】、 【秋季養(yǎng)生：關(guān)注身體里的火】1、心火：舌邊尖發(fā)紅、心煩意亂、失眠多夢、小便黃甚至有熱辣刺痛感、口渴等。2、肝火：肝開竅于目，如眼干澀、眼癢、眼屎多、易發(fā)脾氣、胸肋有刺痛感。3、胃火：表現(xiàn)在口臭、牙痛牙齦紅腫口腔潰瘍及便秘等。4、脾火：舌苔黃膩、口苦口唇生瘡等。

【10】、 【秋季防胃癌可以吃什么】洋蔥中含有一種櫟皮素的物質(zhì)，能減少胃中亞酸鹽含量，為天然的抗癌物質(zhì)。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質(zhì)，能起防癌功效。他們所含有的多糖體是種抗癌的有效物質(zhì)，且抗癌率高。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

【11】、 【秋冬健康吃火鍋9大要點】1、多些蔬菜能消除油膩；2、多吃點白蓮有清心瀉火的作用；3、注意放些豆腐清熱瀉火；4、調(diào)味料清淡；5、放點生姜調(diào)味、抗寒；6、貝類應(yīng)選擇鮮活的產(chǎn)品；7、食用火鍋時食品還不宜滾燙；8、絕不能冷、熱混吃求中和；9、糾正半生不熟最鮮美想法。

【12】、 【秋冬季性愛四大調(diào)整】1.氣溫下降影響敏感度，性愛前洗個熱水澡。2.天氣干燥引發(fā)陰道干澀。床頭備瓶潤滑劑，以防不時之需。3.前列腺容易感冒，男性性愛要量力而行，注意保暖，適時增減衣物。4.缺乏性欲，同房次數(shù)減少。要學(xué)會收斂和控制欲望，每月的次數(shù)應(yīng)減少1~2次。

【13】、 【清晨拍拍手能補氣】手是陽氣大本營，而早上天地間陽氣開始升騰，這時拍手可促進陽氣升發(fā)，增強人體抵御外邪的能力。拍手時，手掌可微微拱起，十指分開，雙手手掌、手指相對，均勻拍擊。開始時輕拍，慢慢加重，以雙手能承受為度，力度不夠時難以刺激手掌穴位，太重則易造成局部紅腫。

【14】、 【翹二郎腿的危害】1、翹二郎腿會使大腿脂肪堆積；2、導(dǎo)致血液流通不暢，久而久之大腿變粗，形成所謂蘿卜腿。3、導(dǎo)致脊椎變成C字型，引起背部疼痛。個子矮的人更加不要這樣坐，會讓你越來越矮的哦。4、骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長期受壓，容易酸疼，時間長了可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。

【15】、 【巧吃干硬饅頭】饅頭放久了會又干又硬，棄之可惜，吃著困難。一是將干硬饅頭切成片在鹽水中浸一浸，然后放入熱油鍋中炸，便會變成香脆可口的美食。二是將干硬饅頭剁成碎末，根據(jù)自己的口味加入鹽、味精、醬油、蔥、姜、蒜末或五香粉等各種作料兒，加適量水和勻，揉成丸子，或蒸、炸。

【16】、 【氣血不足怎么辦】平時可常吃些補氣養(yǎng)血的食物，如菠菜、黑豆、胡蘿卜、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、魚蝦、紅棗、獼猴桃、葡萄、桂圓、芝麻等食物。也可用一些補氣的藥物人參、黃芪、白術(shù)、甘草用來燉雞或排骨以補氣。注意不要吃垃圾食品，不要熬夜，保持優(yōu)質(zhì)睡眠，保持好心情。

【17】、 【趴著睡易做噩夢】老做噩夢？也許你該換個睡姿。研究發(fā)現(xiàn)，趴著睡比用其他睡姿更容易做噩夢。俯臥會使人在呼吸時無法獲得充足氧氣，導(dǎo)致大腦失去知覺，以為身體受到外部刺激，進而產(chǎn)生收縮現(xiàn)象。那是因為，處于睡眠狀態(tài)的大腦會將外部刺激在大腦中轉(zhuǎn)化為特定影像，也就是讓你做噩夢。

【18】、 【女性記得養(yǎng)骨護骨】40歲后，應(yīng)增加鈣攝入量，多吃乳制品、豆類，補充鈣鎂和維生素D�；�雪、搏擊操以及游泳等增加力量的鍛煉，可以有效防止骨質(zhì)疏松和肌肉松弛。每天保證20分鐘以上的光照，上午9~10時、下午2~5時曬太陽最利于鈣吸收；定時監(jiān)測骨密度，預(yù)測骨質(zhì)疏松危險。

【19】、 【女性必知的7個健康常識】1皮膚不好是食鹽過多；2經(jīng)期腹瀉不是正�，F(xiàn)象：內(nèi)分泌水平失衡所致；3緊急避孕藥只能一年吃一次：卵巢肝腎代謝紊亂；4每日化妝會增加患癌概率；5黑眼圈可能跟婦科疾病有關(guān)；6每天一杯豆?jié){去小腹：阻斷糖變脂肪過程；7辣椒是好補品：VE并加速代謝。

【20】、 【男人生育能力有沒有年限】女人停經(jīng)后，即不再排卵，也就失去了生育能力。那么，男人生育能力有沒有年限？男人的生育能力是沒有年齡的上限，然而男人上了年紀后，精液的品質(zhì)較差，精子品質(zhì)的優(yōu)劣關(guān)系到胚胎素質(zhì)，太差的精子和卵子形成的胚胎，常引起早期流產(chǎn)，也影響到下一代的素質(zhì)。

【21】、 【男人裸睡有這幾個神奇好處】裸睡則有利于增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強適應(yīng)力和免疫能力。而且沒有衣服的束縛，血液流暢，可以有效改善很多人手腳冰涼的狀況，有助進入深睡眠。裸露時皮膚可以吸收更多的養(yǎng)分，改善和美白皮膚效果。

【22】、 【奶酪焗薯球秘方】材料：紅薯350g，黃油30g白糖1勺，淡奶油20g，雞蛋黃1個，馬蘇里拉100g榛子果仁20個做法：1.蒸好的紅薯碾成泥，與其他材料混合攪拌均勻；2.像做元宵一樣團成球放在烘焙紙杯里；3.烤箱預(yù)熱200度后烤十五分鐘左右薯球變成好看金黃色即可。

【23】、 【哪種胎記會致命】不同的胎記有不同應(yīng)對方式，大部分胎記屬于色素斑，對人體健康沒什么威脅，不需特別處理。有些胎記會合并身體器官的異常，甚至有惡性變化的可能，必須積極治療。1、寶寶身上的紅胎記很可能是皮膚血管瘤。2、若身上有多處棕色胎記，可能患了神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

【24】、 【哪些癥狀小心兒童糖尿病】1．多尿、小便頻，表現(xiàn)為已很多年不尿床，現(xiàn)在尿床又反復(fù)出現(xiàn)；2．經(jīng)�？诳�，有時夜間也要起來喝水；3．食量大增，饑餓感增強，以前不吃的東西也拿來充饑；4．容易疲倦，喜歡在家里拒絕外出，喜歡選擇室內(nèi)娛樂活動，喜歡蹲著、坐著，并經(jīng)常躺著看電視。

【25】、 【美化腳部小竅門】先在盆內(nèi)裝滿溫水，加少量洗浴劑。然后將腳放進溫水中，讓水浸沒雙腳。用刷子輕輕地洗腳，用舊牙刷輕刷趾甲，腳的各個部位都要洗到，浸泡約15分鐘。擦干后，將趾甲剪平（不要剪得太短）以保護腳趾，將潤膚霜涂擦整個腳部。用磨腳石磨腳底和腳后跟,使它不長死肉。

【26】、 【每種肉都有好搭檔】生活上有個伴兒，不會感到寂寞。烹調(diào)中每種肉也有個自己的好搭檔。①豬肉和白菜，大白菜清淡可口，和肥美的豬肉一起搭配，不但口感好還能增進食欲。②牛肉和番茄。③羊肉和白蘿卜。④雞肉和蘑菇，東北名菜小雞燉蘑菇，想想就流口水。⑤鴨肉和山藥。⑥魚肉和豆腐。

【27】、 【每天鍛煉1小時早亡風(fēng)險降4成】你每天鍛煉的時間可能會影響你的壽命哦。美國哈佛大學(xué)對66萬人的運動習(xí)慣數(shù)據(jù)進行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：不鍛煉的人早亡風(fēng)險最高；與不鍛煉的人相比，每周鍛煉150分鐘的人早亡風(fēng)險降低了31%以上，而每周散步450分鐘的人，早亡幾率降低39%。

【28】、 【六大類女性如何食補？】1、工作太忙壓力太大的女性：西洋參甲魚湯；2、秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性：蟲草煲水鴨湯；3、月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性：紅棗烏雞湯；4、失眠、膚色暗淡的女性：蟲草老龜湯；5、滿臉痘痘的女性：土茯苓老龜湯；6、壓力性頭痛的女性：天麻乳鴿湯。

【29】、 【兩種肝炎是肝癌主要因素】乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒感染是肝癌的主要危險因素，兩者聯(lián)合所致肝癌占全部肝細胞癌發(fā)病數(shù)的80%以上。乙肝是肝癌非常重要的病種，15-20%的病人在5年內(nèi)發(fā)展成肝硬化，肝硬化患者肝癌發(fā)病率約為3-6%，小三陽的患者20%最后會發(fā)展成肝癌。

【30】、 【戀床】現(xiàn)在醒后戀床不起的人越來越多了，凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發(fā)沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感覺，結(jié)果，還不如每天忙于工作或?qū)W習(xí)時那樣精力充沛。戀床打亂了平日正常的生活規(guī)律，使體內(nèi)許多生物鐘錯點。

【31】、 【梨最多半個】《本草綱目》記載，梨生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰，對唇干口渴、咽干鼻燥、咳嗽無痰等秋燥現(xiàn)象，有獨特療效。香港注冊中醫(yī)師楊明霞提醒，老年人體質(zhì)大多虛寒，不宜生吃梨。建議將其與銀耳同煮，制成銀耳燉雪梨。由于梨的糖分含量高，老年人每次最多適宜吃半個。

【32】、 【老人手腳冰涼怎么辦】1、老人要選擇多吃低脂蛋白質(zhì)，其次多吃富含碘的食物。2、經(jīng)常揉搓手腳心，能改善末端血管的微循環(huán)狀況。3、外出時，要穿戴保暖性能好的手套鞋襪，同時手足可經(jīng)常擦些油脂。4、適度晨練，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速。5、每晚睡覺前泡腳，每周泡1到2次澡。

【33】、 【礦泉水不宜送藥】在送服藥品和煎藥時，礦泉水不是一個好的選擇。這是因為礦泉水中含有多種礦物質(zhì)，它們可能影響藥物在體內(nèi)的作用，有時反而會使藥效降低，副作用增加。1、四環(huán)素類抗菌藥。會降低藥效，嚴重的還會產(chǎn)生結(jié)石。2、強心苷類藥物。或引發(fā)中毒癥狀。3、中藥。影響藥效。

【34】、 【快速緩解打嗝】打嗝是一件非常尷尬的事，下面教你幾招快速緩解打嗝的小妙招。①吃一茶匙糖，干吞，不配水；②深吸一口氣，憋住，彎腰90度，而后緩慢呼氣，重復(fù)10-15次；③用干凈的勺子把舌頭壓住，幾分鐘后打嗝會停；④喝一大杯溫水；⑤抱雙膝并壓胸；⑥在橫膈膜處放冰敷袋。

【35】、 【口腔潰瘍】如果平時出現(xiàn)睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、壓力大等情況都會導(dǎo)致人體免疫力下降，從而引發(fā)口腔潰瘍等上火的癥狀。所以在平時一定要多注意休息，并且還要注意及時清潔口腔，多吃蔬菜和水果，避免辛辣食物刺激，控制情緒，疏導(dǎo)身體內(nèi)郁積的火氣，還可以補充維生素B和c。

【36】、 【空難逃生方法】1.系上安全帶，按照飛機安全提示，保持俯身雙手抓住腳踝等安全姿勢。2.飛機墜地后，幸存者必須迅速離開飛機。在飛機墜毀后，如果伴有起火冒煙，乘客一般只有不到兩分鐘的逃離時間。3.注意乘坐飛機時的著裝。高跟鞋等在空難中不僅可能妨礙逃生，而且會制造危險。

【37】、 【看看你是不是聰明的妖精女人】要素一：歲數(shù)不太小，當然也不能太大；要素二：或者不夠美麗，但獨具特色；要素三：通常不太高，甚至可以有些玲瓏；要素四：眼睛不用大，一定要會說話；要素五：有一握纖細的腰肢；要素六：退可下得廚房，進可入得廳堂；要素七：獨立自主但不自以為是。

【38】、 【警惕患上抑郁癥】抑郁癥是自殺行為的危險因素之一。如果每天絕大多數(shù)時間都會出現(xiàn)以下表現(xiàn)，且持續(xù)兩周以上，就要警惕是否得了抑郁癥：總是情緒低落、沒有愉快感、做事兒沒興趣，對通常喜好的東西興趣減退、喪失；還有的人表現(xiàn)為軀體上的不舒服，吃不好、睡不好，學(xué)習(xí)、工作受影響。

【39】、 【頸椎不舒服怎么辦？】經(jīng)常對電腦或伏案工作，頸椎難免不舒服，怎么辦？落枕穴來幫忙。落枕穴在手背上食指和中指骨之間，大約一指寬的距離上，用指甲一掐，有強烈壓痛之處，就是落枕穴，稍微用力刺激它，脖子便會變得輕松多了；這個穴位在很多人身上試過，屢試不爽，特此推薦給大家。

【40】、 【經(jīng)常測量血壓】歐洲研究顯示，高血壓是早亡和多種疾病的頭號風(fēng)險因素。有高血壓家族病史者、生活方式不健康人群以及中老年人應(yīng)特別關(guān)注血液變化情況。吃鹽過多、鍛煉不足、身體肥胖、壓力過大以及抽煙酗酒等都會增加高血壓危險。專家建議，經(jīng)常測量血壓，定期看醫(yī)生，可防患于未然。

【41】、 【教你如何緩解眼疲勞】1.快速睜眼閉眼，慢慢呼吸2.熱毛巾敷眼30秒后把毛巾放冰水里，擰干敷眼30秒3.拇指放在太陽穴上，用食指第一、二節(jié)關(guān)節(jié)間的指腹觸壓眼窩上緣下緣，從鼻子往太陽穴均勻按壓4.眼睛緊閉，坐距燈約15厘米遠處輕輕擺頭5.用柔軟牙刷輕輕刷眉毛及眼周。

【42】、 【降血脂牢記8個字】如果想把血脂降下來，要做到八個字：收緊嘴巴，放開手腳。收緊嘴巴是指控制飲食，尤其是那些含膽固醇、甘油三酯的食物，也包括其它高熱量的食物。放開手腳是要增加運動量。一般來說，經(jīng)過1-3個月飲食、運動調(diào)節(jié)后，血脂將伴隨著體重有明顯的下降。

【43】、 【姜預(yù)防感冒，增強抵抗力】姜是種重要的調(diào)味品，也可作為蔬菜單獨食用，而且還是一味重要的中藥材。它可以將自身的辛辣味和特殊芳香滲入到菜肴中，使之鮮美可口。生姜中的姜辣素進入體后有特別強的對付氧自由基的本領(lǐng)，一定程度上有抗衰老的功效。姜還具有促進血行、驅(qū)散寒邪的作用。

【44】、 【健康長壽的食物】香蕉--含有各種各樣的微量元素，能阻止糖迅速進入血液；大豆--能夠提高思維能力，促進神經(jīng)系統(tǒng)功能；牛奶--富含鈣，從小喝牛奶積聚的鈣能在年老時預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，同時也是保障神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉骨骼正常功能所不可缺少。草莓--提高機體的免疫能力，預(yù)防癌癥。

【45】、 【健康飲水】喝水的要領(lǐng)就是一次喝一杯的程度(150~250ml)，一天喝6~8次。如果依照這樣的程度喝水的話，可以補充一日所需的水分量(約1.5公升)。具體的來說就是：1.起床后馬上，2.早餐時，3.午餐時，4.下午茶時，5.晚餐時，6.要洗澡時，7.睡覺前。

【46】、 【健康飲食能保養(yǎng)身體】健康飲食要注意多喝水喝湯、不要節(jié)食也不要暴食、能生吃不熟吃、少吃含有害物質(zhì)的食品、嚴格控制糖和淀粉、補充多種營養(yǎng)素這幾點。在當代的社會中，這幾點很少有人能夠去注意，而為了自身的健康，這幾點你卻不能不能注意的，這是每個人都不能忽視的重要的問題。

【47】、 【健康生活的五戒】1.戒久坐：心血管和肺部疾病、頸椎病等風(fēng)險高；2.戒小病不治：抵抗力降低，小病會變大��；3.戒常開夜車：久開夜車使生長激素和腎上腺皮質(zhì)激素分泌紊亂；4.戒用腦過度：長期緊張的腦力勞動導(dǎo)致神經(jīng)衰弱；5.戒生活無規(guī)律；各器官得不到恢復(fù)，疾病趁虛而入。

【48】、 【健康常識】很多上班族喜歡在抽屜備一些像雪餅、餅干、巧克力這樣的甜點，下午餓的時候吃一點，甚至來不及吃早餐也用它墊一墊。這樣做其實很不健康，它們基本上都是干食，在早晨沒有補充足夠水份的情況下，不利于消化吸收。所以，盡管甜點能在短時間內(nèi)提供能量，但很快就會感到饑餓。

【49】、 【簡易分析身體內(nèi)上火類型】心火主要癥狀是舌尖發(fā)紅，反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍；肺火主要是不斷干咳等呼吸系統(tǒng)癥狀；肝火則主要表現(xiàn)為煩躁易怒，舌邊尖發(fā)紅、雙目發(fā)紅；胃火旺盛則往往導(dǎo)致口臭、牙齦出血、便秘等。而由于腎虛導(dǎo)致的虛火旺盛則主要表現(xiàn)為盜汗、煩熱、失眠等。

【50】、 【減肥小貼士】運動減肥的原則是堅持做有氧運動，每周不少于三次；短期運動不會有明顯的效果，一定要堅持鍛煉。運動持續(xù)時間超過大約40分鐘，人體內(nèi)的脂肪才能被動員起來與糖原一起供能。隨著運動時間的延長，脂肪功能的量可達總消耗量的85%。慢跑、騎自行車、游泳等都比較有效。

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