1、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路！

2、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨;晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑;動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動，做個健康幸福的人。

3、我們的每一天都是要求頗多，下雪天，我們?nèi)匀粓猿种�足球�?xùn)練，因?yàn)槲覀冎挥信�力鍛煉，才能讓我們在足球�?dāng)中發(fā)揮！

4、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。

5、冬練三九，夏練三伏，是一個諺語，描述勤奮努力的人在一年中最冷最熱的時候仍然在鍛煉。不少喜歡運(yùn)動的人將其奉為圭臬，但是需注意在冬季防寒保暖在夏季防止中暑。

6、回答：寒冷的冬天已經(jīng)到了，很多人都窩在家里，不愿出門。但是鍛煉身體，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力是非常重要的。

7、經(jīng)常鍛煉身體的人能夠適應(yīng)四季溫差。只是在冬季晨練一定要穿衣服足夠保暖，同時防止凍耳朵。

8、磨練肌胳，防病御癥。

9、在家千日易，出門一時難。

10、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

11、寒冷的冬天占在雪地里，不停地奔跑，努力不斷地向自己的目標(biāo)一點(diǎn)點(diǎn)向自己的心中記錄，希望大家也要不停地向前沖刺。

12、)運(yùn)動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。——亞里士多德

13、體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。

14、數(shù)九嚴(yán)寒天氣寒，鍛煉自己莫間斷。

15、冬天堅持鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)，可以提升體質(zhì)，提高你的抗寒能力，有效預(yù)防疾病，讓你保持一副強(qiáng)健的體魄。

16、冰雪阻止不了運(yùn)動的腳步，寒風(fēng)擋不住前行的動力。

17、選擇晨跑，還是選擇肥胖，選擇晨跑，還是選擇體弱，選擇晨跑，還是選擇病榻，選擇晨跑，還是選擇你自己選擇。

18、場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲，你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點(diǎn)！

19、、學(xué)習(xí)正如挖井，再堅持一會兒也許便可以喝到甘泉。

20、晨冬鍛煉，是堅強(qiáng)意識體現(xiàn)，寒冷的冬季，大部在暖洋洋被窩里，舒服，溫暖，而晨練則迎著刺骨的寒風(fēng)，凍手冷腳。

21、夏練三伏,冬練三九,年年三伏到三九。

22、騎單車，舒暢心情;跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿;登名山，賞風(fēng)景，鍛煉骨骼;做運(yùn)動，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂運(yùn)動吧。

23、、當(dāng)夢想還在，就不要放棄飛翔和追逐，若不給自己設(shè)限，就沒有能限制你揮灑的藩籬。

24、晨跑是一種毅力，晨跑是一種堅持，晨跑是一種生活方式。

25、下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息

26、說起一生對于美術(shù)的愛，其實(shí)仍然萌芽在小學(xué)�！�—三毛

27、其次就是鍛煉的時候，我們一定要做熱身運(yùn)動，這樣防止鍛煉拉傷損傷肌肉。

28、對美麗有執(zhí)念的女人，從內(nèi)美到外，堅持運(yùn)動、堅持保養(yǎng)護(hù)膚，愛自己就要用最安全的產(chǎn)品！

29、鐵不煉不成鋼，人不練不健康。

30、另一個，對有心血管疾病的人，冬季不宜晨練，血管容易熱脹冷縮，這種情況下如果戶外運(yùn)動有一定的危險性。應(yīng)該慎之又慎。

31、似者媚俗，不似者欺世，妙在似與不似之間�！�—齊白石

32、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。——普希金

33、運(yùn)動場上有你們的步伐，那是辛苦汗水的抒發(fā)，你就像天邊的云端，有彩霞的絢麗色彩。奔馳的駿馬，飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。為你們祝福，為你們喝彩。

34、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好;每天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到;每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱;葷素搭配營養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動人不老。

35、運(yùn)動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

36、運(yùn)動方法無數(shù)條，因時、因地、因人挑。

37、吃的苦中苦，方為人上人。

38、走路對腦力勞動者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。

39、只有溫暖自己的人生，才能讓自己活得更加的快樂，只有不斷的鍛煉，才能讓自己的身體更加的健康，下雪了，讓自己健身出去，讓自己給自己一份無限的動力！

40、沒有堅強(qiáng)意志是堅持不下來的，反之，能堅持晨練必有更大回報，健康身體，身體素質(zhì)會更好，消除身體上一些慢性疾病，體質(zhì)增強(qiáng)。

41、)努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。

42、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

43、)生命在于運(yùn)動�！�—伏爾泰

44、勤勤懇懇工作，快快樂樂生活，堂堂正正做人，認(rèn)認(rèn)真真做事。

45、近日寒流來襲，我趕忙穿了一件厚厚的短袖，堅持每天都喝一杯10攝氏度的熱水，堅持鍛煉身體，每天跑步十米，跳躍一下，以此來增強(qiáng)體質(zhì)，可我依然冷的發(fā)抖，所以，我希望你穿上棉襖，多多做運(yùn)動，抵御嚴(yán)寒，獲得健康身體，享受七彩生活！

46、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳;圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子;對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來運(yùn)動吧，讓健康永駐身旁。

47、活水貴在流動，生命貴在運(yùn)動。

48、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！

49、、人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對自己的無能的憤怒。

50、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜;邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力;散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動，贏得健康常在。

51、吃得苦中苦，人間大丈夫，一身是膽走江湖，路見不平拔刀助。

52、體育是健、力、美三維一體的組合”。

53、人類需要體育，世界渴望和平。

54、人類需要體育，世界需要向往，世界需要和平。

55、晨跑是一種精神，晨跑是一種鍛煉，晨跑是一種習(xí)慣。

56、晨跑可以增強(qiáng)體質(zhì)，晨跑可以改善習(xí)慣，晨跑可以強(qiáng)身健體!

57、不論什么時候，自己就是自己最好的靠山，相信自己，你可以的，那么你肯定是可以的，不要老是看別人，別人和你沒什么關(guān)系

58、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運(yùn)動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機(jī)青春的我們，青春的生命，青春的運(yùn)動，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運(yùn)動的我們就是生活的彩虹。

59、讓自己努力地運(yùn)動起來，才能讓自己有更多的收獲與希望，12月份，堅持鍛煉，即使寒冷的冬天，我也不畏懼任何的寒冷，在這個大雪紛飛的天氣，仍然給自己的人生帶來一份希望，相信總有一天，通過鍛煉，會讓自己有一個堅強(qiáng)的人生，會給自己的人生帶來無限的動力，從而收獲一個健康的身體！

60、二、開心和不開心都要跟我講，不快樂的時候也要想起我。像想起一床舒服的被子或者冬天的暖爐那樣想起我。

61、靜而少動，體弱多�。挥徐o有動，無病無痛。

62、一、降溫關(guān)懷又送到，多添衣服防感冒，天氣陡涼吃不消，多做運(yùn)動才最妙，暖和身子開口笑，早睡早起不遲到。祝你身體強(qiáng)如炮，幸福如小貓。

63、冬季的早晨一般可以鍛煉。

64、不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實(shí)何俾之有？——惲代英

65、意志增強(qiáng)，大家都應(yīng)該加強(qiáng)晨練。有了好身體，才是最大的幸福，。

66、總而言之，我們應(yīng)該養(yǎng)成平時愛鍛煉身體的好習(xí)慣：早上鍛煉身體是為了健身，中午鍛煉身體是為了消化，晚上鍛煉身體是為了放松心情。讓我們都變成愛運(yùn)動、健康的好孩子吧！

67、、只有戴上勤奮的眼鏡，才能看見成功的光輝。

68、對自己喜歡的一定要堅持不解，一如既往。

69、我們一直在努力的相互扶持，我們就是冬訓(xùn)的體育生兄弟，期待著我們在寒冷的冬天訓(xùn)練中能夠取得優(yōu)異的成績，也期待著我們能夠訓(xùn)練出我們堅強(qiáng)的力量！

70、把一切世俗都放下，把所有的重量都舉起，健身者亦是修行者。

71、一寸長一寸強(qiáng),硬劈硬進(jìn)人難防。

72、日復(fù)一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動的技能。

73、勵志短句：

74、)誰給我一滴水，我便回報他整個大海�！�—華梅

75、運(yùn)動就是健康的源泉，這也是長壽的秘訣。

76、別小看任何人，越不起眼的人。往往會做些讓人想不到的事。

77、日復(fù)一日，年復(fù)一年。

78、該句出自單田芳《燕王劍俠》二八回：“他一生酷愛武術(shù)，堅持練功，冬練三九，夏練三伏，注意飲食和休息，為此，他的壽祿很高�！�

79、眼要清,腳要清,動身進(jìn)步似貓形。

80、冬天始，棉襖棉衣穿上身。行動不便人懶惰，貪睡不愿離被窩。愿君莫要貪安逸，室外活動健身體。舒經(jīng)活血不懼寒，身強(qiáng)體壯幸福伴。

81、吃得苦中苦,人間大丈夫,一身是膽走江湖,路見不平拔刀助。

82、冰天雪地，正是我們鍛煉身體，磨煉意志的好時機(jī)。天氣寒冷，阻擋不了我們出門跑步的熱情。文明自己的精神，野蠻自己的體魄，一起加油！

83、俗話說，夏練三伏，冬練三九，天氣越冷，越要注重鍛煉身體，身體強(qiáng)壯了，御寒的能力自然就增強(qiáng)了。

84、雖然是寒冷的冬天，但他依然每日清晨早早的起來，走出舒適的暖氣房，開始堅持鍛煉。

85、武德比山重,名利草芥輕。

86、晨冬鍛煉，就是冬天的早晨鍛煉。冬天的早晨鍛煉要注意的事情有很多，你冬天的早晨鍛煉時間上，我們不能起的太早，不能超過六點(diǎn)鐘，因?yàn)槎�天的早晨非常寒冷，我們鍛煉的時候應(yīng)該在六點(diǎn)過后，最好是在七點(diǎn)過后，太陽升起的時候，我們再出來晨練，這樣才有益于我們的身心健康。

87、登長城，賞風(fēng)光，心情歡暢;踢毽子，舒筋骨，精神飽滿;打太極，重養(yǎng)生，健康常伴;勤鍛煉，多運(yùn)動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運(yùn)動吧。

88、去適應(yīng)對方。

89、外面已經(jīng)下起了鵝毛大雪，真的是大雪紛飛的場景，但是永遠(yuǎn)影響不了我健身，我覺得只有努力的堅持，才能讓自己有一個好的身體，才能讓我在這個冬天寒冷的季節(jié)贏得一絲絲溫暖！

90、滾動的石頭不長青苔，運(yùn)動的身體青春常在。

91、春種萬籽,秋收萬物,歲歲萬籽收萬物。

92、冬練三九夏練三伏下一句是注意飲食和休息。

93、全民運(yùn)動風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動場上人滿滿，各種項(xiàng)目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老!

94、冬練三九不怕嚴(yán)寒,夏練三伏怎不出汗。

95、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

96、冬天很冷，太陽出來的也更晚，有的人喜歡早起，不管冬天還是夏天的早早起來鍛煉身體，這樣很好，早睡早起身體好，但是也有不好的地方，冬天外面太冷了，我們晚上睡覺，一般都是躺在暖暖的被窩里，血管舒展渾身暖暖的，可是冬天的外面就太冷了所以要想冬天早起晨練，就得做給保護(hù)措施

97、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘

98、)靜止便是死亡，只有運(yùn)動才能敲開永生的大門�！�—泰戈爾

99、我們堅持不懈的鍛煉，才能達(dá)到我們想要的成績，下雪天，仍然堅持足球鍛煉，所有的雪景跟自己沒有任何的關(guān)系，我們在嚴(yán)寒酷暑當(dāng)中依然堅持著我們鍛煉的行為！

100、刀越磨越亮，人越練越壯。

101、頭懸梁，錐刺股。

102、冬天堅持鍛煉的人不多，而能夠堅持下來的人意志力、耐心都會有所提升，你的自律性也會高于一般人。

103、一個民族，老當(dāng)益壯的人多，那個民族一定強(qiáng);一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。

104、彎彎腰，病魔嚇了逃;打打拳，練練操，壽星見了笑。

105、冬天堅持鍛煉可以提升大腦的供養(yǎng)能量，有助于強(qiáng)化記憶力，提升你的學(xué)習(xí)工作效率。