1、本文是譯文，來(lái)自AliWalker博士。

2、聆聽例句：清幽的草原傳來(lái)一陣陣蟲鳴，我用心聆聽，似乎感受到了蟲子也在贊美生活的美好。

3、傾聽指細(xì)心地聽取，就是憑借聽覺(jué)器官接受言語(yǔ)信息，進(jìn)而通過(guò)思維活動(dòng)達(dá)到認(rèn)知、理解的全過(guò)程，感情色彩屬于中性。

4、在保持著對(duì)講述者聆聽的同時(shí)，聆聽者還要聆聽整個(gè)團(tuán)體：

5、安全路線：聆聽科達(dá)娜·邪歌的故事。1：玩家需要前往科達(dá)娜·邪歌處，點(diǎn)擊任務(wù)版面的對(duì)話選項(xiàng)直到?jīng)]有點(diǎn)擊項(xiàng)；2：開啟護(hù)送，將科達(dá)娜·邪歌護(hù)送至索姆瓦爾與先知烏全對(duì)話完成。完成技巧：護(hù)送任務(wù)，遠(yuǎn)離被護(hù)送npc較遠(yuǎn)任務(wù)失敗，建議下馬與npc同行，保持彼此距離在30碼之內(nèi)。

6、④做出選擇以最大限度地提高身體的能量流動(dòng)，而不是麻木

7、鄉(xiāng)村秋天的晚上，我們可以傾聽秋蟲的吟唱。

8、?在成都、樂(lè)山組織過(guò)歷史、地理、美食、博物等各類游學(xué)活動(dòng)上百期

9、市面上也有很多技能課程，教傾聽能力，溝通能力的。但真正要做到真正傾聽，太不容易了。絕不是學(xué)會(huì)了幾個(gè)技巧，步驟就能搞定的。

10、用法：多用于書面語(yǔ)，常指仔細(xì)注意地聽。

11、F．聆聽者需要對(duì)自己腦袋中的聲音隨時(shí)保持著覺(jué)察。在一個(gè)工作坊的現(xiàn)場(chǎng)，聆聽講述者的同時(shí)，我們也需要聆聽自己內(nèi)在的聲音是否對(duì)促進(jìn)參與和對(duì)話造成影響。例如：

12、我自己在生活中就是一個(gè)缺少傾聽能力的人，老公常常說(shuō)我，怎么那么介意他的語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，只要他聲音一大，或者用詞我不喜歡，我就會(huì)生氣，感覺(jué)受傷。這個(gè)毛病都是相處了好幾年，我耳根變硬，才慢慢聽懂他。

13、漢·楊雄《法言·五百》：“聆聽前世，清視在下，鑒莫近於斯矣�！焙蠖嘤糜跁�面語(yǔ)，常指仔細(xì)注意地聽。

14、“傾聽”的近義詞：聆聽、啼聽、傾訴、諦聽、細(xì)聽

15、在聆聽完之后，我們可以用簡(jiǎn)單的話語(yǔ)表達(dá)出聆聽的主體內(nèi)容，然后復(fù)述給對(duì)方聽，一方面可以確認(rèn)自己的理解有沒(méi)有錯(cuò)誤之處，便于對(duì)方及時(shí)糾正，其次可以讓對(duì)方覺(jué)得，你是尊重他的。

16、這個(gè)傾聽的前提是我們必須是放空自己的。如果抱著已知去聽，肯定會(huì)聽到自己總結(jié)出來(lái)的一個(gè)邏輯線，而聽不到真實(shí)的對(duì)方。

17、3的倍數(shù)總?cè)藬?shù)不超過(guò)9人

18、這世界，有兩樣?xùn)|西，令人目眩神迷參詳不透，卻又止不住探尋追問(wèn)，一個(gè)是浩瀚的宇宙，一個(gè)是深邃的人心。

19、xuemoculture

20、?成都土著、“孩子王”

二、聆聽的聆是啥意思

1、昨天咨詢督導(dǎo)會(huì)上，我自己的一段發(fā)言，會(huì)后還久久在回味，說(shuō)是診斷咨詢師的，更像說(shuō)給自己聽的。

2、聆聽一般多用于有關(guān)人的活動(dòng)，或指具體的事物，如：教誨、報(bào)告、演講、講學(xué)、朗誦、故事等，又或者是風(fēng)聲、雨聲、歌聲等。

3、Mixbarre聯(lián)合創(chuàng)始人

4、聆聽指集中精力認(rèn)真地聽，虔誠(chéng)而認(rèn)真地聽取，帶有尊敬的色彩。

5、“帶上你那破碎的心，使之成為藝術(shù)”，痛苦是人生的一部分，它考驗(yàn)著我們每一個(gè)人的品格和智慧，只有經(jīng)受住考驗(yàn)的人，才能享受到由痛苦轉(zhuǎn)化而成的財(cái)富，從而形成對(duì)生活更加深刻的洞見，讓我們能夠在這個(gè)不完美的人世間繼續(xù)鮮明的活著。

6、活動(dòng)體驗(yàn)｜參加這場(chǎng)實(shí)驗(yàn)，咸魚翻身的機(jī)會(huì)來(lái)了！

7、什么是真正的智慧？怎樣去判斷自己做出了智慧的抉擇，還是消極逃避或者沖動(dòng)妄為呢？佛家認(rèn)為，如果你明白了真心，并且能在生命的每一個(gè)剎那都以真心做事，沒(méi)有一絲迷惑，沒(méi)有一絲束縛，那么你就是真正的智者，你的一舉一動(dòng)就是智慧的抉擇。

8、E．保持好奇，放下對(duì)講述者和對(duì)觀點(diǎn)的預(yù)設(shè)和判斷；

9、凝聽(níngtīng)

10、情緒不可能被完全消滅，但可以進(jìn)行有效疏導(dǎo)、有效管理、適度控制。情緒無(wú)好壞之分，一般只劃分為積極情緒、消極情緒。由情緒引發(fā)的行為則有好壞之分、行為的后果有好壞之分，所以說(shuō)，情緒管理并非是消滅情緒，也沒(méi)有必要消滅，而是疏導(dǎo)情緒、并合理化之后的信念與行為。這就是情緒管理的基本范疇。

11、舉個(gè)例子，既然我明知世事無(wú)常，也能獨(dú)自享受那清凈之樂(lè)，為什么還要寫這本書？為什么還要說(shuō)這么多話？為什么我不像隱士們那樣躲在山里，或者干脆回家種地呢？因?yàn)槲抑�道，許多人都因?yàn)椴幻靼资澜绲恼嫦喽�活得非常痛苦，我寧愿將須臾生命用于效仿佛陀、孔子等古代賢圣，做一些有益于社會(huì)的事情，說(shuō)一些有益于社會(huì)的話，在有限人生中創(chuàng)造一種真正的價(jià)值。當(dāng)然，社會(huì)能不能因此而受益，我只能隨緣。這就是佛家所說(shuō)的“順世”。

12、引證釋義：唐·白居易《霓裳羽衣歌》：“當(dāng)時(shí)乍見驚心目，凝視諦聽殊未足。

13、D．和講述者保持著聯(lián)結(jié)：看眼睛、輕微點(diǎn)頭等；

14、根據(jù)這些判斷做出調(diào)整。

15、白話釋義：聆聽前朝之事，看清當(dāng)下時(shí)局。

16、就是你的發(fā)自內(nèi)心的話語(yǔ)，被他人當(dāng)做玩笑聽，根本沒(méi)理睬你，理睬你這句話后面還有1句嘛。多少無(wú)意之失被當(dāng)作成心為之

17、(解釋)聚精會(huì)神地聽。

18、姐姐喜歡漫步在清晨的林子里，聆聽鳥兒的歌聲，感受泥土的氣息。

19、C．相信每一個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)的價(jià)值，深度聆聽的另外一層意義，在于通過(guò)建構(gòu)一個(gè)充分表達(dá)的空間，幫助講述者進(jìn)行自我探索和建構(gòu)個(gè)人意義。因此，聆聽者很多時(shí)候需要判斷：講述者有能力自己走出困境嗎？可以通過(guò)探索自己的方法，來(lái)找到問(wèn)題的解決方案嗎？如果講述者有能力并可以的話，聆聽者是否還必須分享自己的個(gè)人想法，告知講述者怎么做？

20、釋義：仔細(xì)地聽：屏息諦聽。聆聽(língtīng)釋義：聆聽，指集中精力、認(rèn)真地聽。語(yǔ)出漢楊雄《法言·五百》：“聆聽前世，清視在下，鑒莫近於斯矣。”多指下級(jí)對(duì)上級(jí)，晚輩對(duì)長(zhǎng)輩。聆聽指集中精力、認(rèn)真地聽。一般多用于教誨、報(bào)告、演講、講學(xué)、朗誦、故事等有關(guān)人的活動(dòng)，也可用于具體的事物，如風(fēng)聲、雨聲、歌聲等。一般有代表尊敬的感情色彩，多指晚輩對(duì)長(zhǎng)輩，下級(jí)對(duì)上級(jí)。

三、保持聆聽的答案

1、參考資料：百度百科——聆聽

2、?對(duì)自己的聆聽狀態(tài)有什么發(fā)現(xiàn)，例如：你是真的認(rèn)真在聽嗎，還是已經(jīng)走神了？你是如何跟伙伴保持聯(lián)結(jié)的？在聽的過(guò)程中，你的腦袋里有出現(xiàn)過(guò)“我很認(rèn)同”“我不同意”或“我很想分享我的經(jīng)驗(yàn)”等等的聲音嗎？留意這些聲音對(duì)自己的影響。

3、傾聽一般多用于上對(duì)下的“聽”，如“民情”、“意見”、“心聲”、“呼聲”等。

4、我們麻木地相信逃避問(wèn)題將幫助我們克服它。我們相信，如果專注于這個(gè)問(wèn)題，就會(huì)夸大它。事實(shí)上，情況恰恰相反。如果你陷入痛苦、問(wèn)題或不適，意識(shí)會(huì)改變它。意識(shí)改變一切。

5、這里有一些技巧可以改變這些方法，并與身體建立有意識(shí)的關(guān)系。

6、(出處)漢楊雄《法言·五百》：“聆聽前世，清視在下，鑒莫近於斯矣。”后多用于書面語(yǔ)，常指仔細(xì)注意地聽。

7、同事相處時(shí)，總希望自己能有一個(gè)獨(dú)立的空間，傾聽時(shí)也不例外，保持適當(dāng)?shù)囊暰�接觸，是對(duì)他人的最基本的尊重，注意真誠(chéng)地聆聽，保持目光地關(guān)注，定能事半功倍；

8、對(duì)他人所提出的問(wèn)題，過(guò)早下結(jié)論，易造成他人的排斥感

9、許多人被他那響遏行云的歌聲吸引，紛紛駐足聆聽。

10、①渴望：你需要渴望改變。

11、妨礙齡聽的因素很多，在牙科診所內(nèi)就可以列舉出:①環(huán)境因素的干擾；②注意力被分散;③理解能力所限;④先前的診斷留下的印象;⑤外來(lái)因素的干擾等。

12、聆聽的禮儀有：(1)神情專注.(2)恰當(dāng)反應(yīng).聆聽時(shí)專心致志,而且要不時(shí)地通過(guò)表情,手勢(shì)等做出反應(yīng).(3)聽有收獲.聆聽空隙,認(rèn)真思索,回味對(duì)方的談話,從中得到有效信息.(4)正確判斷.在聆聽時(shí)要仔細(xì)品味對(duì)方談話中的微妙情感,正確判斷和領(lǐng)會(huì)其真正意圖。

13、Part.1傾聽障礙及表現(xiàn)

14、(拼音)qīngtīng

15、記得有一位葡萄牙詩(shī)人寫過(guò)：你不快樂(lè)的每一天不是你的，你只是經(jīng)過(guò)了它。我覺(jué)得還可以換一個(gè)詞：你沒(méi)有覺(jué)知的每一天不是你的，你只是經(jīng)過(guò)了它。關(guān)于“覺(jué)知”，我想表達(dá)的是，不一定是感受快樂(lè)、幸福、歡喜，而是說(shuō)你要有感受力去感知到你每一天經(jīng)過(guò)的日子，做一個(gè)有心的人，在平淡的生活里發(fā)現(xiàn)詩(shī)意。

16、“聆聽”的近義詞：凝聽、啼聽、細(xì)聽、諦聽、傾聽

17、D．深度聆聽的過(guò)程，是聆聽者看到別人的經(jīng)驗(yàn)、打破自己思維模式和看到盲點(diǎn)的過(guò)程，也是學(xué)習(xí)的過(guò)程。

18、釋義：意思是仔細(xì)地聽。

19、(拼音)(língtīng)

20、a、乾隆多次微服私訪，體察民情，傾聽民聲。

四、保持聆聽的意思是仔細(xì)聽嗎

1、(解釋)聽：凝神～�！�教誨。

2、如果我們大腦有很多對(duì)人事物的評(píng)判，別人開口一說(shuō)，可能我們已經(jīng)有了不屑，怎么會(huì)有耐心聽完呢？

3、明白世界的本質(zhì)為空，并不是說(shuō)我們的一切行為都沒(méi)有意義，更不代表我們應(yīng)該拋棄一切，什么都不干。而是意味著，我們應(yīng)該、并且能夠以經(jīng)歷夢(mèng)境的心態(tài)來(lái)體驗(yàn)人生。

4、B．我們需要保持與傾訴者的同頻，能夠感知和同理講述者，但同時(shí)不被講述者的情緒或狀態(tài)所影響。

5、(近義詞)凝聽、細(xì)聽、諦聽、傾聽

6、保持聆聽是指保持集中精力認(rèn)真地聽。指虔誠(chéng)而認(rèn)真地聽取，帶有尊敬的色彩，一般多用于教誨、報(bào)告、演講、講學(xué)、朗誦、故事等有關(guān)人的活動(dòng)。

7、緣分就在一瞬間，你來(lái)的剛剛好

8、去年十月，和好友無(wú)意間闖入一間茶舍，小橋流水，曲徑通幽。起初是為了躲雨，卻發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)給心放個(gè)假的好地方。坐在榻榻米邊上，腳下就是景觀、池水、魚群穿梭，綠意盎然。兩個(gè)人坐著不說(shuō)話都可以，沏一壺好茶，靜靜聽雨、賞景，真有那種“一茶半山聽雨閑”的松散勁兒。

9、聆聽 (líng tīng) 釋義：聆聽，指集中精力、認(rèn)真地聽。語(yǔ)出漢楊雄 《法言·五百》：“聆聽前世，清視在下，鑒莫近於斯矣�！倍嘀赶录�(jí)對(duì)上級(jí)，晚輩對(duì)長(zhǎng)輩。

10、進(jìn)步應(yīng)該讓人感覺(jué)輕松。不用擔(dān)心體重秤或卡路里！當(dāng)你感覺(jué)更輕(身體、大腦和意識(shí))時(shí)，你就會(huì)知道你已經(jīng)與你的身體建立了一種有意識(shí)的關(guān)系，你實(shí)際上想要尊重你的身體，而不是懲罰它或麻木它。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的活力感在提升。

11、028青年空間會(huì)員/往期共學(xué)成員

12、點(diǎn)擊上方藍(lán)色字「雪漠禪壇」關(guān)注最新內(nèi)容

13、?我有特別贊同某些觀點(diǎn)，還是特別反對(duì)某些觀點(diǎn)嗎？

14、邀請(qǐng)朋友一起來(lái)進(jìn)行一次聆聽練習(xí)

15、b、我傾聽那遙遠(yuǎn)的呼喚，我懷念那遙遠(yuǎn)的兒女們。

16、人們有兩種常見的無(wú)意識(shí)方式接近自己的身體。

17、(拼音)(níngtīng)

18、?我此刻是怎樣的聆聽狀態(tài)？

19、(拼音)(língtīng)

20、只愿說(shuō)而不愿聽，是貪婪的一種形式。

五、保持聆聽的意思是什么意思

1、太多的隔閡，誤會(huì)，可能僅僅是因?yàn)槲覀儧](méi)聽到對(duì)方真實(shí)的意思，而被擋在語(yǔ)言，內(nèi)容之外。

2、眾信徒正襟危坐十分虔敬地聆聽著。

3、引證釋義：清·葉廷琯《鷗陂漁話·黃陶庵集外詩(shī)》：“一腔忠憤，不禁借題傾吐矣�！�

4、案例曾記有位同事吐槽說(shuō)，他身邊有這一類人，工作中一討論問(wèn)題，無(wú)論是誰(shuí)發(fā)言，他總是要從中打斷別人，絲毫不給別人發(fā)表意見的機(jī)會(huì)，又或者在完全沒(méi)聽別人說(shuō)完話的時(shí)候，他永遠(yuǎn)喜歡搶話，強(qiáng)制地把自己的觀念加在發(fā)言者的過(guò)程中，漸漸地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，討論的主題越來(lái)越遠(yuǎn)，他發(fā)表的意見多次是無(wú)效的，時(shí)間浪費(fèi)不說(shuō)，最后還達(dá)不成一致的意見，效率越來(lái)越低下。如果你遇到這種人，你會(huì)怎么做？

5、這些歷史悠久的活動(dòng)將恢復(fù)我們身體的能量流動(dòng)和輕盈。

6、我的身體是一臺(tái)機(jī)器：這種方法試圖逃避和麻木疼痛或不適，而不是將其視為提醒。睡不著？服用安眠藥。感到焦慮？吃一顆藥丸。強(qiáng)迫性或悲傷的想法？服用抗抑郁藥。如果我們的癥狀是身體向我們發(fā)送信息，我們就會(huì)向信使開槍。每當(dāng)我們感到心煩意亂、不知所措、壓力重重時(shí)，就會(huì)傾向于逃避，而不是深入痛苦的根源去獲得信息。否認(rèn)的狀態(tài)是一種逃避。通過(guò)工作分散注意力是一種逃避。通過(guò)藥物和酒精改變思想是一種逃避。麻木和逃避的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致成癮，如酗酒、強(qiáng)迫思想、藥物、食物、藥丸等。

7、生活中，尤其是跟家人相處，我們最缺乏傾聽能力。我們?nèi)菀茁牭綄?duì)方在指責(zé)自己，聽到對(duì)方在要求自己，而聽不到背后的期待，關(guān)注，擔(dān)心。

8、“傾聽”多用于同級(jí)或上對(duì)下；“聆聽”多用于下對(duì)上。

9、⑥如果有疑問(wèn)，我們的身體通常需要：

10、聆聽讀音：língtīng。

11、身心練習(xí)的幾點(diǎn)體會(huì)，來(lái)自拖地的啟示

12、在聆聽過(guò)程中，如果你反應(yīng)太快，過(guò)早下結(jié)論，對(duì)方就會(huì)覺(jué)得話不投機(jī)，從而會(huì)讓你錯(cuò)過(guò)后面的最要信息，導(dǎo)致你下錯(cuò)誤的結(jié)論。

13、作為聆聽者，深度聆聽意味著：

14、2023年，近200篇文章，這48篇再次推薦給你們

15、就像以前我進(jìn)入到各種“騙局”時(shí)，也是因?yàn)閷?duì)方對(duì)我好，會(huì)經(jīng)常夸我，也會(huì)說(shuō)一些“大愿”，我感動(dòng)的不行不行的。而真正那些說(shuō)話難聽，卻是真心為我的人，反而容易被我打入“敵人”陣營(yíng)。

16、說(shuō)起聆聽，大家首先想到的就是傾聽別人的說(shuō)話，其實(shí)聆聽的方式多樣，通過(guò)對(duì)方的語(yǔ)言或形體表達(dá)來(lái)快速的獲取信息，不信，你瞧，

17、溝通中，聆聽者表現(xiàn)的特別焦躁，不易接受他人的建議

18、如果我們心很緊，急于給出對(duì)方一些建議或者方法，或者急于改變對(duì)方，也很難聽到更深的地方去。

19、耳朵是通向心靈的路。—伏爾泰

20、這樣會(huì)讓他們認(rèn)為你有認(rèn)真地聽他們講話，這是對(duì)這場(chǎng)談話的重視，可以讓他們感受到你對(duì)他們的尊重，也是有禮貌的表現(xiàn)