趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案(通用15篇)

　　為確保事情或工作順利開(kāi)展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案，方案是書(shū)面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？以下是小編為大家收集的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案，希望對(duì)大家有所幫助。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案1

　　一、時(shí)間：

　　*************

　　二、地點(diǎn)：

　　*******體育場(chǎng)。

　　三、參加對(duì)象：

　　全市國(guó)有、非公企業(yè)負(fù)責(zé)人與青年員工，

　　四、具體要求：

　　以企業(yè)為單位組隊(duì)，要求各單位統(tǒng)一著裝，自帶旗幟，旗幟上標(biāo)識(shí)有企業(yè)標(biāo)志。

　　五、流程安排：

　　1、市委領(lǐng)導(dǎo)致歡迎詞;

　　2、團(tuán)市委書(shū)記曉講話;

　　3、運(yùn)動(dòng)員代表宣誓;

　　4、裁判員代表宣誓;

　　5、領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運(yùn)動(dòng)賽開(kāi)始;

　　6、各代表隊(duì)退場(chǎng)，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。

　　四、比賽項(xiàng)目：

　　集體賽： 趣味接力賽;

　　個(gè)人賽： 花樣跳繩(分三個(gè)單項(xiàng))(分男女組)、企鵝漫步(分男女組)、自行車慢騎(分男女組);

　　五、比賽方法

　　個(gè)人賽和老總賽同時(shí)進(jìn)行，9：45開(kāi)始進(jìn)行集體賽。要求各參賽隊(duì)伍按單位統(tǒng)一著裝。

　　(一)個(gè)人賽

　　1、花樣跳繩

　　比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨(dú)記成績(jī)。比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。

　　分16組同時(shí)進(jìn)行。

　　時(shí)間安排：8：45-9：00 正跳比賽

　　9：00-9：15 倒跳比賽

　　9：15-9：35 正編麻花比賽

　　道具：跳繩(各參賽人員自帶)

　　裁判：16人

　　現(xiàn)場(chǎng)仲裁(兼計(jì)時(shí))：1人

　　2、企鵝漫步

　　比賽規(guī)則：(同上)

　　分16組同時(shí)進(jìn)行

　　時(shí)間安排：8：45-9：40 比賽

　　道具：旗幟×20

　　塑料球3×20

　　秒表×2

　　裁判：8人

　　現(xiàn)場(chǎng)仲裁：1人

　　3、自行車慢騎

　　比賽規(guī)則：賽程為30米，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局;以到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間最長(zhǎng)者為勝。

　　分2塊場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，每組8人同時(shí)進(jìn)行

　　時(shí)間安排：8：45-9：40 比賽

　　道具：自行車(各參賽人員自帶24寸自行車)

　　秒表4×2

　　裁判：8人

　　(一人負(fù)責(zé)兩道)

　　現(xiàn)場(chǎng)仲裁：2人

　　三個(gè)個(gè)人項(xiàng)目共需裁判32人，現(xiàn)場(chǎng)仲裁4人;

　　個(gè)人賽頒獎(jiǎng)9:30-9:45

　　(二)集體賽——趣味接力賽

　　接力賽總賽程400米，共分八個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目的比賽距離為50米，前一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員將接力綢帶交給后一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，后一個(gè)項(xiàng)目才能開(kāi)始。各隊(duì)以完成比賽的.先后順序計(jì)算成績(jī)。

　　各參賽隊(duì)伍分成4組進(jìn)行預(yù)選賽，每組8支隊(duì)伍，每組取前2名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

　　1、手足情深 (彎道)

　　參賽隊(duì)員：每隊(duì)1人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。

　　道具：

　　道具：發(fā)令槍×1

　　發(fā)令員：1人

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判：8人(全程跟隨運(yùn)動(dòng)員)

　　2、山路彎彎 (彎道)

　　參加人員：每隊(duì)1人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。

　　道具：凳子×8

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

　　3、寶貝新娘

　　參加人員：每隊(duì)3人

　　比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

　　4、齊心協(xié)力

　　參賽人員：每隊(duì)2人

　　比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

　　道具：排球×10

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

　　5、地道英雄 (彎道)

　　參加人員：每隊(duì)1人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中鉆過(guò)3個(gè)欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄。

　　道具：跨欄3×8

　　護(hù)膝2×10

　　護(hù)肘2×10

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

　　6、我是喬丹 (彎道)

　　參賽人員：每隊(duì)1人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

　　道具：籃球×10

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

　　7、過(guò)橋袋鼠

　　參加人員：每隊(duì)1人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員先越過(guò)跑道上設(shè)置的2座獨(dú)木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。

　　道具：長(zhǎng)凳2×8

　　麻袋(麻袋上繪制圖案)×10

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

　　8、巨人腳步

　　參賽隊(duì)員：10人，其中至少3名女運(yùn)動(dòng)員(分在兩段)

　　比賽規(guī)則：分兩段，每段25米，每段5人，參賽運(yùn)動(dòng)員踩在木板上前進(jìn)，完成50米賽段。

　　道具：特制木板×8

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序)：2人

　　注：除第

　　3、第8項(xiàng)比賽外，其他項(xiàng)目至少有一項(xiàng)參賽運(yùn)動(dòng)員為女性。

　　共需裁判23人

　　時(shí)間安排：9：45-10：05 第一組

　　10：10-10：35 第二組

　　10：40-11：00 第三組

　　11：05-11：25 第四組

　　11：30-12：00 決賽

　　12：00——

　　頒獎(jiǎng)(集體優(yōu)勝獎(jiǎng)與團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng))

　　七、記分方法

　　按各企業(yè)集體和個(gè)人項(xiàng)目得分之和排列總團(tuán)體名次。集體和個(gè)人項(xiàng)目均取前8名，個(gè)人分值為9/7/6/5/4/3/2/1, 跳繩3個(gè)分項(xiàng)的分值為4.5/3.5/3/2.5/2/1.5/1/0.5,集體分值為個(gè)人3倍計(jì)。

　　八、獎(jiǎng)勵(lì)方法

　　1、大會(huì)設(shè)總團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)8個(gè)。按集體和個(gè)人成績(jī)總和錄取前8名，獎(jiǎng)勵(lì)團(tuán)體冠、亞、季、優(yōu)勝獎(jiǎng)杯。

　　2、設(shè)集體優(yōu)勝獎(jiǎng)8個(gè)。趣味挑戰(zhàn)賽取前8名為集體優(yōu)勝獎(jiǎng)，給予榮譽(yù)證書(shū)。

　　3、花樣跳繩的三個(gè)項(xiàng)目、企鵝漫步、自行車慢騎各取男、女前3名，給予證書(shū)和獎(jiǎng)金。

　　4、個(gè)人優(yōu)勝獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)在集體賽開(kāi)賽前進(jìn)行，集體優(yōu)勝獎(jiǎng)和團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)在集體賽結(jié)束后進(jìn)行。

　　九、仲裁委員會(huì)組成：

　　十、本細(xì)則未盡事宜由大會(huì)組委會(huì)賽前商定。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案2

　　一、時(shí)間：

　　12月x日13：30正式開(kāi)始(若下雨，則推遲到15日)

　　二、地點(diǎn)：

　　學(xué)校室內(nèi)乒乓室和操場(chǎng)

　　三、參加對(duì)象：

　　社工1302

　　四、具體要求：

　　以寢室為單位組隊(duì)，展現(xiàn)寢室成員運(yùn)動(dòng)風(fēng)采;增進(jìn)同學(xué)們之間的感情、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)與集體榮譽(yù)感。

　　五、流程安排：

　　1、就位準(zhǔn)備與點(diǎn)到(10分鐘);

　　2、體育委員發(fā)言并�；顒�(dòng)取得圓滿成功(1分鐘);

　　3、總裁判：章朝暉發(fā)言(1分鐘);

　　4、班長(zhǎng)宣布比賽開(kāi)始(30秒);

　　5、參賽者各就位，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始(總計(jì)約3。5小時(shí))。

　　六、比賽項(xiàng)目順序：

　　男女跳繩比賽;趣味接力;羽毛球單打，乒乓球單打

　　1、花樣跳繩

　　參加人員：以寢室為單位派3個(gè)參與!

　　比賽規(guī)則：比賽限時(shí)1分鐘，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。(注意不能跳“雙飛”)

　　時(shí)間安排：13：30—13：50正跳比賽

　　14：00-14：20倒跳比賽

　　道具：跳繩(提前向?qū)W校借)

　　現(xiàn)場(chǎng)仲裁(兼計(jì)時(shí)手機(jī))：趙敏吳侃珩

　　2、趣味接力

　　(1)山路彎彎(障礙接力)(14：30—15：00)

　　參加人員：每隊(duì)1人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中繞賽道中的障礙物跑1圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段再返回同樣繞1圈到起點(diǎn)。每個(gè)寢室派3位成員參與此小接力賽。觸碰到障礙物加罰5秒，所用時(shí)間越少者勝利

　　道具：凳子x4(提前向?qū)W校借)

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序兼計(jì)時(shí))：麋鴦鴦。陸雪研

　　(2)我是喬丹(彎道運(yùn)球)(15：00—15：30)

　　參賽人員：所有人

　　比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員饒障礙運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑。持球一次或觸碰到障礙物加罰5秒，所用時(shí)間越少者勝利

　　道具：籃球×4，凳子4(提前向?qū)W校借)

　　現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序兼計(jì)時(shí))：張琪星、王逸詩(shī)

　　3、進(jìn)行羽毛球比賽(15：30—16：20)

　　方式單打：男男女女男女

　　道具：羽毛球及羽毛球拍若干(提前向?qū)W校借)

　　裁判：賀琳超賀佳

　　4、同學(xué)們一起去室內(nèi)乒乓室觀看乒乓比賽(16：20—17：00)

　　方式單打：男男女女男女

　　道具：乒乓球拍及乒乓球若干(提前向?qū)W校借)

　　裁判：王越芳，杜無(wú)忌

　　七、獎(jiǎng)勵(lì)方法

　　通過(guò)裁判討論決定勝利者獎(jiǎng)品由班長(zhǎng)頒發(fā)。

　　八、注意事項(xiàng)

　　1、參賽者務(wù)必提前到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地簽到，盡量不要讓工作人員來(lái)催促

　　2、嚴(yán)格遵守各項(xiàng)游戲的比賽規(guī)則，尊重裁判的.審判，配合工作大家才能玩的開(kāi)心!

　　最后，預(yù)祝趣味運(yùn)動(dòng)圓滿成功!

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案3

　　一、 活動(dòng)背景

　　趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競(jìng)技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng)，我們擅于把趣味運(yùn)動(dòng)和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的`需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃，使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。為了更好的促進(jìn)班級(jí)男生女生的交流，將舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)愉悅同學(xué)們的身心，使大家在學(xué)習(xí)之余，增強(qiáng)同學(xué)們之間的交流。

　　二、活動(dòng)意義

　　趣味體育運(yùn)動(dòng)，一方面非常適合同學(xué)們聯(lián)合開(kāi)展活動(dòng)，因?yàn)槠浔韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個(gè)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;另一方面具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來(lái)說(shuō)更具吸引力。它的競(jìng)技性、趣味性及觀賞性能夠帶給同學(xué)們另一種新奇的體驗(yàn)，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，進(jìn)一步鍛煉同學(xué)們的能力。

　　三、活動(dòng)簡(jiǎn)介

　　(一)、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月22號(hào)

　　(二)、活動(dòng)地點(diǎn)：C區(qū)高地操場(chǎng)

　　(三)、參賽對(duì)象：碩研16-1班全體學(xué)生，以宿舍為單位參加

　　(四)、比賽項(xiàng)目：

　　1、三人四腳：以組為單位參賽。從起點(diǎn)出發(fā)，到達(dá)終點(diǎn)后再返回起點(diǎn)，按用時(shí)進(jìn)行排名，用時(shí)最少者為第一名。第一名記10分，第二名記9分，第三名記8分，以此類推。

　　2、踢毽子：以組為單位參賽。組內(nèi)每人有1分鐘的參賽時(shí)間(過(guò)程中毽子掉落可撿起繼續(xù)踢)，總成績(jī)記組內(nèi)成員的個(gè)數(shù)總和。第一名記10分，第二名記9分，第三名記8分，以此類推。

　　3、全員跳繩：以組為單位參賽。兩人搖繩，兩人跳繩。跳繩隊(duì)員2人全部依次上繩，進(jìn)行齊跳。以2人齊跳開(kāi)始計(jì)數(shù)，不足2人不計(jì)數(shù)，計(jì)時(shí)1分鐘，每次中斷重新開(kāi)始。第一名記10分，第二名記9分，第三名記8分，以此類推。

　　4、百投百中： 以組為單位參賽。組內(nèi)每人有兩次機(jī)會(huì)，站在指定位置向目標(biāo)位置投擲沙包，取最好成績(jī)，組內(nèi)最終取四人平均成績(jī)?yōu)樵擁?xiàng)目的成績(jī)。

　　四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置(以宿舍為單位)

　　一等獎(jiǎng)1組：藍(lán)月亮洗衣液2kg 或 羽毛球拍一副(跟2kg洗衣液同等價(jià)位)

　　二等獎(jiǎng)2組：藍(lán)月亮洗衣液1kg 或 羽毛球拍一副(跟1kg洗衣液同等價(jià)位)

　　三等獎(jiǎng)3組：精美筆記本(每人一本)

　　參與獎(jiǎng)：每人一瓶脈動(dòng)

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案4

　　一、活動(dòng)宗旨：

　　為全面貫徹黨的教育方針，及《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》的精神，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生積極參與體育鍛煉，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

　　1、通過(guò)開(kāi)展親子同樂(lè)活動(dòng)，讓幼兒與家長(zhǎng)一起體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂(lè)，加強(qiáng)家長(zhǎng)與孩子之間的情感交流。

　　2、激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，在活動(dòng)中增強(qiáng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則的意識(shí)，提高幼兒的'身體素質(zhì)。

　　3、培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊(duì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的競(jìng)賽風(fēng)格。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月27日下午1:30—15:00

　　三、親子游戲方案

　　1、二人親子游戲：運(yùn)水工。

　　準(zhǔn)備：每隊(duì)裝滿清水一桶、一次性紙杯10個(gè)。

　　玩法：每輪每組出一個(gè)家長(zhǎng)和一個(gè)孩子，爸爸或媽媽將杯子盛好水，然后爸爸或者媽媽背著自己的孩子運(yùn)往終點(diǎn)將水倒入指定的礦泉水桶內(nèi)。比賽結(jié)束時(shí)看哪個(gè)班級(jí)的水最多定名次獲取相應(yīng)分?jǐn)?shù)。

　　規(guī)則：要在規(guī)定的5分鐘時(shí)間內(nèi)完成比賽，時(shí)間到后停止運(yùn)水。

　　以規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)到終點(diǎn)的礦泉水桶內(nèi)的水最多獲勝。

　　2、兩人親子游戲：移動(dòng)投接羽毛球

　　準(zhǔn)備:羽毛球250個(gè)，水桶5個(gè)

　　玩法：每個(gè)班級(jí)出10個(gè)家庭參賽(爸爸或媽媽和孩子),孩子站在線上投擲5個(gè)羽毛球，家長(zhǎng)站在規(guī)定的圈內(nèi)用水桶接球。

　　規(guī)則：家長(zhǎng)不能走出圈外接球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全隊(duì)將羽毛球投完，最后累計(jì)以接到球的總數(shù)最多獲勝

　　3、兩人親子游戲：兩人三足接力跑

　　準(zhǔn)備：綁腿布條若干根，彩色粉筆畫(huà)起始線。

　　玩法：家長(zhǎng)和幼兒同時(shí)站在起跑線上，相鄰的兩條腿用布帶綁住，四組人站在一起，命令開(kāi)始，兩人齊心協(xié)力往前跑，中途跌倒要繼續(xù)跑，以最快的隊(duì)伍勝利。

　　規(guī)則：時(shí)間到必須停住動(dòng)作，家長(zhǎng)不能抱孩子跑，否則輸，跑時(shí)注意安全。

　　4、兩人親子帶人跳繩：

　　準(zhǔn)備：繩子10根。

　　玩法：家長(zhǎng)和孩子一起站在圈內(nèi)，聽(tīng)到口令后開(kāi)始跳，

　　規(guī)則：在一分鐘內(nèi)兩人齊心協(xié)力，家長(zhǎng)帶動(dòng)孩子跳，時(shí)間到后以班級(jí)跳的總個(gè)數(shù)相加，最后以總數(shù)最多的獲勝。

　　報(bào)名辦法：以班級(jí)為單位每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)10人(十個(gè)家庭)可兼報(bào)。

　　最后我們將評(píng)出：和諧獎(jiǎng)、最佳組織獎(jiǎng)、精神文明獎(jiǎng)、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)班級(jí)獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案5

　　一、指導(dǎo)思想

　　本著豐富師生的課余文化生活，營(yíng)造“團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、和諧、發(fā)展”的校園氣氛，在校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，在教師節(jié)和中秋節(jié)即將來(lái)臨之際，校工會(huì)、政教處本學(xué)期專題打造一場(chǎng)以“迎中秋，慶教師節(jié)”為主題的趣味體育運(yùn)動(dòng)。

　　二、活動(dòng)宗旨

　　本次趣味體育運(yùn)動(dòng)將依托校級(jí)大型團(tuán)體活動(dòng)這個(gè)平臺(tái)，力爭(zhēng)使體育運(yùn)動(dòng)更加趣味化、娛樂(lè)化、多樣化、創(chuàng)新化、生活化，從而讓每一名師生都能參與進(jìn)來(lái)，達(dá)到鍛煉的目的。本次活動(dòng)是使大家在節(jié)日到來(lái)之際提前感受到歡樂(lè)愉悅的氣息，引導(dǎo)大家從日常的'休閑體育中體味到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，啟發(fā)同學(xué)們從歡聲笑語(yǔ)中得到身體的鍛煉，增進(jìn)在校師生對(duì)體育的理解和熱愛(ài)，增強(qiáng)在團(tuán)體互動(dòng)中體現(xiàn)集體主義精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年9月8日 初中部

　　20xx年9月9日 高中部、藝術(shù)部

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)

　　學(xué)校操場(chǎng)

　　五、活動(dòng)參與者

　　全體同學(xué)和教師

　　六、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)

　　組 長(zhǎng)：白英紅

　　副組長(zhǎng)：丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春

　　組員：全體政教干事和體育教師

　　七、活動(dòng)流程

　　工會(huì)活動(dòng)方案

　　活動(dòng)參與者：各部教師

　　比賽內(nèi)容：跳繩比賽

　　比賽規(guī)則：

　　1、8字循環(huán)跳：每一隊(duì)15人參賽，按順序列隊(duì)依次跳過(guò)繩子，不能成功通過(guò)繩子或跳失敗不計(jì)數(shù)，15人全部跳過(guò)后再?gòu)念^開(kāi)始循環(huán)，以3分鐘通過(guò)繩子的累計(jì)人數(shù)為最后成績(jī)。每隊(duì)選手只有一次比賽機(jī)會(huì)，跳繩過(guò)程中，一次跳過(guò)繩子的人數(shù)不受限制，若兩人同時(shí)跳過(guò)繩子成績(jī)則計(jì)為兩人。

　　2、6人集體跳：6個(gè)人(3男3女)同時(shí)在繩上跳，2分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計(jì)為最后成績(jī)。(跳失敗不計(jì)數(shù))

　　初中部活動(dòng)方案

　　1、參加年級(jí)：初中各年級(jí)

　　2、比賽內(nèi)容：

　　初一年級(jí)：游戲-----托球跑接力

　　初二年級(jí)：集體跳長(zhǎng)繩比賽

　　初三年級(jí)：拔河比賽

　　初四年級(jí)：拔河比賽

　　3、比賽細(xì)則：

　　(一)托球跑接力：

　　1、比賽為50米往返跑。按班級(jí)、按道次準(zhǔn)備。比賽分兩次進(jìn)行男、女各一隊(duì)分別進(jìn)行，男女生成績(jī)合一，所用的時(shí)間最少的為勝利者。

　　2、運(yùn)動(dòng)員站在起跑線上，聽(tīng)到發(fā)令聲響后跑出，跑到50米終點(diǎn)后繞過(guò)障礙物返回到起點(diǎn)，把球拍傳給下一人，接拍人按上一路線進(jìn)行，依次進(jìn)行至結(jié)束。

　　3、網(wǎng)球必須放在網(wǎng)球球拍的中間，不得用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)球，如果球在托送途中掉到地上，選手必須自己拾起放到球拍上繼續(xù)跑進(jìn)至到終點(diǎn)。

　　(二)初二年級(jí)集體跳長(zhǎng)繩比賽

　　1、 5分鐘“8”字繞環(huán)跑(男女生各10人)：“8”繞環(huán)跑：男、女各10人(不包括搖繩2人)。跳繩隊(duì)員依次跳過(guò)且必須一人一次跳過(guò)繩，方計(jì)次數(shù)一次(2人或以上人數(shù)同時(shí)跳過(guò)只計(jì)次數(shù)一次，不得一人連跳)。在規(guī)定的5分鐘時(shí)間內(nèi)，跳越長(zhǎng)繩人(次)數(shù)多者名次列前。若成績(jī)相等，則看失誤次數(shù)。失誤次數(shù)少者名次列前。

　　2、3分鐘6人集體跳(男女生各3人)：6人同時(shí)在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)。跳失敗不計(jì)數(shù)。

　　(三)初三、四年級(jí)拔河比賽

　　比賽方法：采取抽簽，淘汰法，進(jìn)入下一輪至決賽。

　　參加人數(shù)：每班男女各10人

　　高中部活動(dòng)方案

　　(一)參加年級(jí)：高中各年級(jí)

　　(二)比賽形式

　　1、高一高二跳長(zhǎng)繩比賽形式分為5分鐘8字循環(huán)跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣。每輪比賽三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行。

　　2、高三拔河參加辦法：

　　人數(shù)：文科班男生8人，女生12人

　　理科班男12人，女生各8人

　　(三)比賽細(xì)則

　　1、8字循環(huán)跳：每班20人(10男10女)參賽，按順序列隊(duì)依次跳過(guò)繩子，不能成功通過(guò)繩子或跳失敗不計(jì)數(shù)，20人全部跳過(guò)后再?gòu)念^開(kāi)始循環(huán)，以5分鐘通過(guò)繩子的累計(jì)人數(shù)為最后成績(jī)。每名選手只有一次比賽機(jī)會(huì)，不得重復(fù)跳繩。

　　2、6人集體跳：6個(gè)人(3男3女)同時(shí)在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計(jì)為最后成績(jī)。(跳失敗不計(jì)數(shù))

　　3、采用抽簽，淘汰法，進(jìn)入下一輪至決賽。

　　(四)比賽要求

　　1、請(qǐng)學(xué)生參賽自覺(jué)遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、參賽學(xué)生必須穿著輕便的服裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

　　3、各班兩名搖繩的選手必須固定，比賽中不得換人。

　　4、8字循環(huán)跳比賽各班20名學(xué)生跳繩順序要固定，依次跳過(guò)長(zhǎng)繩，比賽過(guò)程中不得擅自更換順序。

　　(五)獎(jiǎng)勵(lì)辦法

　　1、每種集體跳取前五名。

　　2、獲獎(jiǎng)班級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品。

　　3、高三拔河文科班錄取前二名，理科班錄取前三名。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案6

　　一、足球運(yùn)球繞障礙接力賽

　　(一)參賽人數(shù)：

　　不分年齡每隊(duì)6人，男女各3人混合參加比賽。

　　(二)比賽方法：

　　1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊(duì)員比賽順序。比賽開(kāi)始前，第一個(gè)比賽的隊(duì)員將球放在起點(diǎn)線后站好做好比賽準(zhǔn)備。

　　2、裁判宣布比賽開(kāi)始時(shí)，第一位運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始運(yùn)球跑，按順序往返繞過(guò)6個(gè)標(biāo)志物(雪糕桶)后把球傳給第二個(gè)運(yùn)動(dòng)員，以此類推。裁判員以最后一名運(yùn)動(dòng)員軀干越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)停表。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目

　　(三)比賽規(guī)則：

　　1、按比賽線路要求進(jìn)行運(yùn)球繞過(guò)障礙物，如有漏繞或錯(cuò)繞的，必須要在失誤處重新再繞，否則成績(jī)無(wú)效;踢倒或撞倒障礙物視為失誤，必須扶起障礙物再重新繞。

　　2、待出發(fā)的隊(duì)員人和球不得提前越過(guò)出發(fā)線，交接時(shí)兩人相互擊掌后才能繼續(xù)進(jìn)行比賽，如有違規(guī)，要回到出發(fā)線后重新進(jìn)行比賽。

　　3、運(yùn)球時(shí)可以用腳的任何部位踢球。

　　(四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：

　　比賽用時(shí)少的隊(duì)名次列前。如出現(xiàn)成績(jī)相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(五)比賽場(chǎng)地及器材：

　　1、比賽足球：5號(hào)球

　　2、場(chǎng)地：起點(diǎn)線和標(biāo)志物間的距離均為3米。

　　(六)比賽線路圖：

　　二、集體“8”字形跳繩

　　(一)比賽人數(shù)規(guī)定：

　　不分年齡每隊(duì)10人，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限)，跳繩的8人中男女各4人。

　　(二)比賽方法與規(guī)則：參賽隊(duì)伍按賽前抽簽順序進(jìn)行比賽。比賽隊(duì)在指定的位置站好，裁判發(fā)令后開(kāi)始搖繩(比賽計(jì)時(shí)開(kāi)始)，8個(gè)人按先后順序魚(yú)貫而跳，一次只能進(jìn)1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳過(guò)去的，該位隊(duì)員退回到合適的位置重新開(kāi)始跑跳，后面的其他隊(duì)員不能越位先跳。8個(gè)人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次后，最后一位比賽隊(duì)員(需帶標(biāo)志)跑跳完后(軀干任何部位)到達(dá)終點(diǎn)線時(shí)比賽結(jié)束。

　　(三)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：

　　按各參賽隊(duì)比賽用時(shí)決出名次。用時(shí)少者名次列前。如成績(jī)相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(四)比賽場(chǎng)地與器材：長(zhǎng)8、5米、直徑16mm的繩子1條。袖標(biāo)1個(gè)。

　　(五)比賽線路圖：

　　三、團(tuán)結(jié)一致繞障礙跑

　　(一)參賽人數(shù)：

　　不分年齡每隊(duì)8人，男女各4人混合參加比賽。

　　(二)比賽方法：

　　1、按賽前的抽簽順序進(jìn)行比賽。參賽隊(duì)一列縱隊(duì)(自由排列站位順序，不能錯(cuò)位站立)站在出發(fā)線后，排頭的隊(duì)員作為“車頭”雙手持彩旗上舉，其他7人雙臂前舉并將雙手依次搭放于前位同伴的雙肩之上。

　　2、聽(tīng)到比賽開(kāi)始口令后，參賽隊(duì)在“車頭”的帶引下，步調(diào)一致、同步結(jié)隊(duì)向前行(跑)，并按規(guī)定繞過(guò)6個(gè)標(biāo)志物(出發(fā)線和障礙物之間的距離均為3米)，隊(duì)伍繞過(guò)最后一個(gè)標(biāo)志物后繼續(xù)回跑反方向繞完原來(lái)的6個(gè)標(biāo)志物后沖刺。

　　(三)比賽規(guī)則：

　　1、行進(jìn)過(guò)程中，除“車頭”外，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的肩上，允許抓衣服。如有隊(duì)員出現(xiàn)單手脫手時(shí)，即判違例，每人次加5秒。如隊(duì)伍出現(xiàn)斷檔脫節(jié)時(shí)，全隊(duì)回到出發(fā)線重新開(kāi)始比賽。

　　2、在比賽中出現(xiàn)掉旗時(shí)，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽。

　　3、隊(duì)伍在行進(jìn)過(guò)程中必須以縱隊(duì)方式進(jìn)行。

　　4、比賽過(guò)程中踢倒障礙物的，即判違例，每個(gè)加5秒。

　　5、不按比賽規(guī)則完成比賽的，取消該隊(duì)的比賽成績(jī)。

　　(四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：

　　終止計(jì)時(shí)，以比賽隊(duì)最后一人(軀干任何部位)越過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)，用時(shí)少者名次列前。如成績(jī)相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(五)場(chǎng)地器材：

　　1、器材：彩旗1面(由大會(huì)統(tǒng)一提供)。

　　2、場(chǎng)地：空?qǐng)?塊(注意：平時(shí)訓(xùn)練時(shí)不要在水泥地面進(jìn)行，注意安全)。

　　(六)比賽線路圖：比賽場(chǎng)地和線路圖與足球運(yùn)球繞障礙接力賽相同。

　　四、乒乓球定點(diǎn)投球

　　(一)參賽人數(shù)：

　　不分年齡每隊(duì)6人，男女各3人混合參加比賽

　　(二)比賽方法：

　　6名隊(duì)員成縱隊(duì)站在投球線后沿依次投球，30個(gè)比賽用球平均分給每名隊(duì)員。裁判員發(fā)令后開(kāi)始投球，同時(shí)計(jì)時(shí)開(kāi)始，每名隊(duì)員限投5球，全隊(duì)在1分30秒內(nèi)投完。

　　(三)比賽規(guī)則：

　　1、投球線和塑料垃圾簍后沿的距離為3米。隊(duì)員必須站在投球線外(踩線投球無(wú)效)，乒乓球投進(jìn)塑料垃圾簍前不允許觸及地面，否則無(wú)效。

　　2、如果全隊(duì)未完成全部投球，比賽時(shí)間到，則比賽結(jié)束。之前投球的數(shù)量仍然有效。

　　(四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：6名隊(duì)員投完后，計(jì)時(shí)表停止。以塑料垃圾簍里的`球數(shù)量多少?zèng)Q定名次。進(jìn)球數(shù)量相同，用時(shí)少者名次列前。如再出現(xiàn)相同，則抽簽決定名次。

　　(五)比賽場(chǎng)地與器材：

　　1、垃圾簍1個(gè)(高度28—30厘米，塑料垃圾簍口直徑為25—28厘米，比賽時(shí)統(tǒng)一規(guī)格)、網(wǎng)籃1個(gè)(裝球用)、乒乓球32個(gè)(其中2個(gè)球備用)。

　　2、場(chǎng)地：投球線和塑料垃圾簍的后沿的距離為3米。

　　3、場(chǎng)地圖(略)

　　五、無(wú)敵風(fēng)火輪

　　(一)參賽人數(shù)：

　　不分年齡每隊(duì)8人，男女各4人混合參加比賽

　　(二)比賽方法：全隊(duì)進(jìn)入“風(fēng)火輪”準(zhǔn)備好后，裁判員發(fā)令開(kāi)始滾動(dòng)“風(fēng)火輪”，以“風(fēng)火輪”整體越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)為比賽結(jié)束。

　　(三)比賽規(guī)則：

　　1、如果在滾動(dòng)“風(fēng)火輪”過(guò)程中，由于“風(fēng)火輪”出現(xiàn)斷裂，裁判員可根據(jù)情況予重賽。

　　2、隊(duì)員的雙腳必須踩(觸及)在50厘米寬的“風(fēng)火輪”內(nèi)滾動(dòng)。

　　(1)如果有隊(duì)員單腳離開(kāi)了“風(fēng)火輪”，則成績(jī)按每人次加2秒。

　　(2)如果有一名隊(duì)員雙腳離開(kāi)“風(fēng)火輪”，則取消比賽成績(jī)。

　　(四)比賽成績(jī)?cè)u(píng)定辦法：用時(shí)少者名次列前，如成績(jī)相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(五)比賽場(chǎng)地與器材：

　　1、無(wú)敵風(fēng)火輪1個(gè)(寬50厘米，周長(zhǎng)9米的圓圈)：類似坦克履帶(橫幅布料制成)。

　　2、場(chǎng)地：起點(diǎn)線和終點(diǎn)線的距離為10米。

　　3、可以利用透明膠粘貼廢舊報(bào)紙做超級(jí)風(fēng)火輪進(jìn)行練習(xí)。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案7

　　一、活動(dòng)目的：

　　為培養(yǎng)員工積極參與及團(tuán)隊(duì)配合精神，特舉辦此次活動(dòng)

　　二、時(shí)間：

　　五月初(具體時(shí)間待定)

　　三、地點(diǎn)：　　四、參與對(duì)象：

　　公司全體職員(門(mén)店可視營(yíng)業(yè)情況選擇參與)

　　五、運(yùn)動(dòng)會(huì)內(nèi)容：

　　以部門(mén)或柜組為單位參與各項(xiàng)趣味比賽，獲勝者可得到相應(yīng)表彰獎(jiǎng)勵(lì)

　　六、物料準(zhǔn)備：

　　1、活動(dòng)項(xiàng)目物料：礦泉水、哨子、擴(kuò)音器、毽子、短繩、氣球、塑料球(籃球)、筐子、磚頭(具體物料可視所選比賽項(xiàng)目選購(gòu))

　　2、比賽獎(jiǎng)品

　　七、具體項(xiàng)目及細(xì)則：

　　1、踢毽子比賽

　　細(xì)則：以五人為一組，輪流踢毽子，一次性踢滿15個(gè)用時(shí)最短者獲勝。單人不得連踢，如毽子落地則重新開(kāi)始，每組均有三次比賽機(jī)會(huì)，如三次均無(wú)法完成則視為失敗。

　　2、二人三足跑比賽

　　細(xì)則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆—綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。

　　3、螃蟹背西瓜

　　細(xì)則：4名隊(duì)員(最好兩男兩女)同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出

　　4、趣味繡球

　　細(xì)則：

　　(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內(nèi)用簍子接球;

　　(2)、接、拋球者壓或超過(guò)邊界拋出或接住的'球，不得計(jì)入成績(jī);接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績(jī);

　　(3)、拋球者共拋出20個(gè)球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績(jī)相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù)。

　　5、摸石過(guò)河

　　細(xì)則：每個(gè)參賽者二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置)，聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員開(kāi)始后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至兩塊磚頭均抵達(dá)終點(diǎn)線者為獲勝，途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)。(該項(xiàng)目可各部門(mén)柜組各派出一名代表參賽)

　　6、翻山越嶺

　　細(xì)則：每組兩人參賽，賽道長(zhǎng)50—100米均可，每隔5米標(biāo)記一次。A先在第一標(biāo)記物處當(dāng)“嶺”，B在哨響開(kāi)始后從起點(diǎn)到達(dá)第一個(gè)“嶺”做山羊跳翻過(guò)嶺，抵達(dá)第二個(gè)標(biāo)記物處后B當(dāng)“嶺”，由A進(jìn)行翻越，依次循環(huán)，直到2人均抵達(dá)終點(diǎn)，以用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。如中途翻越不成功，則兩人均回到起點(diǎn)重新開(kāi)始。(一次可多組比賽，可視部門(mén)柜組進(jìn)行人員安排)

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案8

　　一、集體項(xiàng)目

　　1、齊頭迸進(jìn)

　　比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)15人(至少5名女性)，成“一”字形排開(kāi)，每個(gè)隊(duì)員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽(tīng)令聲開(kāi)始共同前行50米，以最后一人通過(guò)終點(diǎn)線速度記時(shí)決定勝負(fù)。如有人倒下，爬起后可繼續(xù)。

　　2、千足側(cè)行

　　比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)20人(至少5名女性)，分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽(tīng)令聲側(cè)向從起點(diǎn)開(kāi)始移動(dòng)30米，最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。

　　3、抱球接力

　　比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人(至少3名女性)，分兩隊(duì)每隊(duì)5人對(duì)面站立，中間相隔距離30米，聽(tīng)令聲第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始抱起三只排球，跑至對(duì)面，交與對(duì)面隊(duì)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完30米算全部完成。記時(shí)決定勝負(fù)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。

　　4、袋鼠賽跑

　　比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人(至少3名女性)，分兩隊(duì)每隊(duì)5人對(duì)面站立，中間相隔距離30米，聽(tīng)令聲第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始雙腳伸進(jìn)麻袋，手提袋口，跳至對(duì)面交與下一隊(duì)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跳完30米算全部完成。記時(shí)決定勝負(fù)。如有中途跌倒，爬起后可繼續(xù)。

　　5、搶收搶種職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人(至少3名女性)，分兩隊(duì)每隊(duì)5人對(duì)面站立，中間相隔距離50米，聽(tīng)令聲第一個(gè)運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)球的盤(pán)子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯中，跑至對(duì)面終點(diǎn)后將盤(pán)子交與對(duì)面一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員接過(guò)盤(pán)子依次將球撿起并放進(jìn)盤(pán)中，跑至對(duì)面交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束。記時(shí)決定勝負(fù)。

　　比賽要求：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績(jī)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。

　　6、雙人投球

　　比賽方法：男女各1人組成一隊(duì)，兩人相距15米，一人投球(排球)，另一人雙手拿袋接球，在一分鐘內(nèi)以進(jìn)球最多的獲勝(每隊(duì)限報(bào)2組)。

　　7、跳大繩

　　人數(shù)：10人(男女各半，建議45歲以下者參加)

　　道具：六米大繩一根

　　規(guī)則：比賽時(shí)用三分鐘，計(jì)時(shí)起兩人甩繩，八人依次每人跳三次，循環(huán)成S形，跳進(jìn)跳出，三分鐘內(nèi)跳的次數(shù)多者為勝，每位隊(duì)員在繩內(nèi)必須跳夠一下，多跳不計(jì)數(shù)。

　　特別提示：甩繩者不能任意縮短大繩長(zhǎng)短，必須握住手柄甩繩，否則視為犯規(guī)扣20次跳。

　　8、托球接力

　　人數(shù)：10人(男女各半，建議45歲以下者參加)

　　道具：羽毛球拍，網(wǎng)球，障礙標(biāo)志

　　規(guī)則：五人一組相向站立，距離20米，在中間10米處置一障礙物。令下，隊(duì)員單手握羽毛球拍，網(wǎng)球放在球拍中間，保持平衡向前運(yùn)動(dòng)，到達(dá)障礙物時(shí)，需繞行一圈再向?qū)γ孢\(yùn)動(dòng)，到達(dá)后速將球拍與網(wǎng)球交給隊(duì)友(如圖)，以此往返運(yùn)動(dòng)，直到最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)，最后以成績(jī)決定名次。

　　特別提示：①在運(yùn)動(dòng)中網(wǎng)球不能離開(kāi)球拍，如果球掉下，需自己撿，別人不能幫助，哪里掉下哪里開(kāi)始，否則加時(shí)五秒。

　�、谠谶\(yùn)動(dòng)中手不能扶球，扶一次加時(shí)五秒，扶兩次加時(shí)十秒，以此類推。

　　9、搶種搶收

　　人數(shù)：10人(男女各半，建議40歲以下者參加)道具：橙子，袋子

　　規(guī)則：隊(duì)員五人一組，距離30米相向站立(女隊(duì)員“播種”，男隊(duì)員“收獲”令下，第一名女隊(duì)員手提裝著“種子”的袋子出發(fā)，在每個(gè)圓圈中種下一枚“種子”，六個(gè)圓圈放完后，把袋子交給對(duì)面男隊(duì)員，男隊(duì)員手提袋子把女隊(duì)員播下的`“種子”一個(gè)個(gè)收回返回終點(diǎn)，下一位女隊(duì)員再出發(fā)，以此往返，當(dāng)最后一位男隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)后，以成績(jī)決定最后名次。

　　特別提示：①“種子”必須放在圓圈內(nèi)，放在外或滾出圈外每個(gè)加時(shí)2秒。②在跑動(dòng)中如果“種子”掉下必須自己撿回，別人不能幫助，否則加時(shí)2秒。③游戲結(jié)束“種子”歸各隊(duì)所有。

　　10、喜摘柚子

　　人數(shù)：10人(男女各半，限40歲以上者參加)

　　道具：柚子、筐

　　規(guī)則：地上劃圓，放上兩塊磚，間隔距離1.8米，隊(duì)員成一字排開(kāi)站在各自磚塊上，隊(duì)伍前放一筐，內(nèi)裝10個(gè)柚子，隊(duì)尾放一空筐，令下，第一名隊(duì)員用一只手拿起柚子從自己身后將柚子傳到另一只手上并遞給下一名隊(duì)員，依次傳遞，最后一名隊(duì)員接到柚子時(shí)一樣要將柚子傳到另一只手上才能放入空筐內(nèi)。10個(gè)柚子傳遞完后，最后一名隊(duì)員又用同樣的方法從筐內(nèi)拿出柚子反傳至原位。一個(gè)循環(huán)完，哪隊(duì)用時(shí)少哪隊(duì)獲勝。

　　特別提示：1、傳遞時(shí)腳不能離開(kāi)磚塊否則離開(kāi)一次加時(shí)2秒;2、柚子誰(shuí)掉誰(shuí)撿其他人不能幫助否則加時(shí)2秒;3、從身前傳遞則加時(shí)10秒;4、游戲結(jié)束柚子歸各隊(duì)所有。

　　11、抱球跑

　　以工會(huì)小組為單位每隊(duì)十人(男女各半)，東、西各站五人中間相隔30米跑道，每人每次抱三只排球，交與下一隊(duì)員。用時(shí)少隊(duì)獲勝。

　　12、心心相印(背夾球)

　　每隊(duì)12人，男女各半。20米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。

　　13、三分鐘自由投籃：以工會(huì)小組為單位，每隊(duì)10人(男女各半)，每人從罰球線起投。

　　二、個(gè)人項(xiàng)目

　　1、踩氣球

　　游戲方法：在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束。游戲結(jié)束。

　　游戲規(guī)則：一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球，5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽(tīng)裁判發(fā)出哨音，開(kāi)始。

　　勝負(fù)判定：?jiǎn)挝粫r(shí)間踩氣球，剩下多的隊(duì)勝。以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。時(shí)間用一塊總表計(jì)算。

　　2、足式保齡

　　參賽規(guī)則：個(gè)人參賽、男女不限，參賽距離3米，只限踢三次，累計(jì)瓶子打倒數(shù)我者為勝。

　　3、定點(diǎn)投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。

　　4、踢毽子：以一分鐘為單位，按次數(shù)決定名次。

　　5、跳繩：以一分鐘為單位，按跳繩下數(shù)決定名次。

　　6、投靶擲準(zhǔn)

　　比賽方法：每位隊(duì)員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。

　　比賽規(guī)則：投鏢時(shí)腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無(wú)效。

　　7、托球繞標(biāo)

　　場(chǎng)地器材：羽毛球拍、網(wǎng)球若干，在廣場(chǎng)設(shè)置跑道

　　比賽方法：發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過(guò)跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過(guò)標(biāo)志。跑回到起點(diǎn)，用時(shí)少者名次列前。

　　比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運(yùn)動(dòng)員必須繞過(guò)標(biāo)志，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消比賽資格。

　　8、袋鼠跳

　　比賽方法：運(yùn)動(dòng)員雙腳伸進(jìn)麻袋，手提袋口。比賽開(kāi)始后，雙腳跳至折返點(diǎn)(端線)。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案9

　　一、活動(dòng)名稱：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　二、參與主題：參與、健康、娛樂(lè)、和諧

　　三、活動(dòng)目的：為豐富我們的課外生活，培養(yǎng)積極參與的熱情和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)，促進(jìn)校園文化氛圍，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月的第一周（具體時(shí)間另行通知）

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)�；@球場(chǎng)

　　六、活動(dòng)可參與的對(duì)象：湘潭職院學(xué)生

　　七、報(bào)名方式：

　　1、樟樹(shù)林報(bào)名（5月的第一周）周蓉（英語(yǔ)沙龍）﹑黃蒙（英語(yǔ)俱樂(lè)部）、鄒麗萍（英語(yǔ)俱樂(lè)部）、郝艷艷（英語(yǔ)沙龍）、宋蓉（中特）

　　2、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名

　　八、主辦社團(tuán)：商學(xué)院英語(yǔ)俱樂(lè)部、長(zhǎng)江武術(shù)協(xié)會(huì)、英語(yǔ)沙龍、中國(guó)特色社會(huì)主義理論研究協(xié)會(huì)

　　九、活動(dòng)程序：

　　1、袋鼠跳跳跳

　　2、拋繡球

　　3、比一比誰(shuí)胃口大

　　4、四人五腳（活動(dòng)項(xiàng)目具體規(guī)則請(qǐng)見(jiàn)附件1）

　　十、活動(dòng)工作人員的安排：

　　1、活動(dòng)總策劃：各主辦社團(tuán)部長(zhǎng)及副部長(zhǎng)活動(dòng)方案的擬定，分配各社團(tuán)參加本次活動(dòng)的工作人員的任務(wù)，準(zhǔn)備道具

　　2、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人員：

　�、倩顒�(dòng)現(xiàn)場(chǎng)主要負(fù)責(zé)人：黃蒙（英語(yǔ)俱樂(lè)部）、周蓉（英語(yǔ)沙龍）提醒個(gè)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備好道具，負(fù)責(zé)解決現(xiàn)場(chǎng)工作中出現(xiàn)的問(wèn)題

　�、诟骶唧w項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：袋鼠跳跳跳—謝文玉（英語(yǔ)俱樂(lè)部）拋繡球—孟晴（中特）比一比誰(shuí)胃口大—李艷平（英語(yǔ)沙龍）四人五腳—張娜維（長(zhǎng)江武術(shù)）提醒道具搬運(yùn)人員搬運(yùn)道具，擺放道具，保護(hù)參與者的.安全，聯(lián)系獎(jiǎng)品發(fā)者分發(fā)獎(jiǎng)品，負(fù)責(zé)解決現(xiàn)場(chǎng)項(xiàng)目中出現(xiàn)的問(wèn)題

　�、鄄门校簭垇喰郏ㄇ皟蓚�(gè)），張乾（后兩個(gè)）記錄：李聰（英語(yǔ)俱樂(lè)部）

　�、苤鞒秩耍豪钣�霞（中特），余欣（英語(yǔ)沙龍）

　�、菡障啵狐S蒙、周蓉

　　⑥獎(jiǎng)品購(gòu)買(mǎi)：李春霞（中特）肖子君（英語(yǔ)俱樂(lè)部）曾燕鵬（英語(yǔ)沙龍）何永春（長(zhǎng)江武術(shù)）

　�、擢�(jiǎng)品分發(fā)者：劉琴（長(zhǎng)江武術(shù)）、夏菲（英語(yǔ)俱樂(lè)部）、張?chǎng)�雯（中特�?/p>

　　3、活動(dòng)宣傳：

　　1、板報(bào)：商學(xué)院宣傳部

　　2、通知：李思思（英語(yǔ)俱樂(lè)部）、霍然（英語(yǔ)俱樂(lè)部）

　　3、道具搬運(yùn)人員：

　　①道具搬運(yùn)負(fù)責(zé)人：王兵（長(zhǎng)江武術(shù)）負(fù)責(zé)活動(dòng)前后道具搬運(yùn)，發(fā)放道具，存放道具

　　②具體項(xiàng)目搬運(yùn)人員：袋鼠跳跳跳—肖衛(wèi)文（長(zhǎng)江武術(shù)）、陸紅蓮（英語(yǔ)沙龍）周艷飛（英語(yǔ)沙龍）、龍婷（長(zhǎng)江武術(shù)）拋繡球—李杰（中特）、尹睿智（英語(yǔ)俱樂(lè)部）、陸紅蓮（英語(yǔ)沙龍）比一比誰(shuí)胃口大—?jiǎng)�澤（英語(yǔ)俱樂(lè)部）、唐娟（英語(yǔ)沙龍）四人五腳—張玲（英語(yǔ)沙龍）、葉霞（英語(yǔ)沙龍）、張亞雄（中特）負(fù)責(zé)活動(dòng)前后道具搬運(yùn)

　　十一、安全問(wèn)題（保護(hù)參與者的安全）：

　　1、各具體項(xiàng)目負(fù)責(zé)人

　　2、具體項(xiàng)目搬運(yùn)人

　　十二、經(jīng)費(fèi)問(wèn)題：

　　道具：195。5元

　　獎(jiǎng)品：623。5元

　　橫幅：100元

　　照片、打印、板報(bào)：50元

　　礦泉水：70元

　　工作人員：34。5

　　共計(jì)：1040元

　　預(yù)祝本次活動(dòng)取得圓滿成功，感謝社聯(lián)干部的支持與鼓勵(lì)！

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案10

　　一、比賽主題

　　“歡樂(lè)八月趣味泉園”——?jiǎng)⒁诲伈惋嫾瘓F(tuán)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　二、比賽目的

　　進(jìn)一步豐富公司員工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)員工體魄，展現(xiàn)員工精神風(fēng)貌，提升企業(yè)凝聚力，公司特別組織了此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　三、比賽時(shí)間

　　20xx年8月21日星期六上午8：00開(kāi)始

　　四、比賽地點(diǎn)

　　泉園大廣場(chǎng)

　　五、參賽人員

　　各直營(yíng)店代表隊(duì)，總部代表隊(duì)

　　六、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間表

　　7：45場(chǎng)地布置完畢，所有人員到場(chǎng)，代表隊(duì)整頓隊(duì)形

　　8：00場(chǎng)景布置完畢，參賽人員到場(chǎng)集合完畢

　　8：10運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，主持人介紹入場(chǎng)隊(duì)伍、隊(duì)員、評(píng)委、

　　8：30魏總致辭

　　8：40—12：30進(jìn)行各項(xiàng)目的比賽

　　12：30統(tǒng)計(jì)比賽結(jié)果，為獲勝隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)狀

　　13：00運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束，員工回店

　　七、比賽項(xiàng)目及道具

　　(排列順序與比賽順序無(wú)關(guān))

　　員工注意事項(xiàng)

　　1、聽(tīng)從公司活動(dòng)負(fù)責(zé)人統(tǒng)一指揮安排，不可單人擅自離隊(duì)活動(dòng)。

　　2、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)保持衛(wèi)生，垃圾統(tǒng)一收好存放。

　　3、大家相互照顧，團(tuán)結(jié)互助。

　　4、如有特殊情況需要公司提供幫助，請(qǐng)?jiān)诂F(xiàn)場(chǎng)與活動(dòng)負(fù)責(zé)人聯(lián)系。

　　5、比賽期間請(qǐng)注意自身安全，盡量避免受傷，如果受傷，請(qǐng)與活動(dòng)負(fù)責(zé)人聯(lián)系，取急救箱處理傷勢(shì)。

　　6、員工統(tǒng)一穿工裝，參加比賽的人員自備運(yùn)動(dòng)衣。

　　7、天氣多變，請(qǐng)隨身攜帶雨具。

　　8、各店的表演項(xiàng)目所用道具自備。

　　9、入場(chǎng)儀式中，各店打出的代表牌，由各店自己負(fù)責(zé)制作，材料統(tǒng)一為KT板，尺寸為長(zhǎng)1500px、高1000px，支柄1250px。

　　10、請(qǐng)保護(hù)比賽項(xiàng)目的道具

　　八、運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕魏總致辭

　　劉一鍋的各位同事、伙伴：

　　大家好!

　　八月夏日，正是陰幽草勝花時(shí)，今天，我們?cè)谶@里歡聚一堂，隆重舉辦20xx年度趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)!這是一次展示全體員工精神風(fēng)貌的盛會(huì)。我相信，通過(guò)這次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，能夠增進(jìn)員工團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、拼搏、進(jìn)取的“團(tuán)隊(duì)”精神，激發(fā)員工的斗志和熱情!最后，預(yù)祝劉一鍋餐飲集團(tuán)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功!預(yù)祝各位參賽者取得優(yōu)異的成績(jī)!謝謝大家!

　　九、整體流程及主持人解說(shuō)詞

　　(主持人解說(shuō)詞僅供參考，現(xiàn)場(chǎng)需要根據(jù)具體情況發(fā)揮，不必完全依照這個(gè)。)

　　1、開(kāi)場(chǎng)前預(yù)熱歌曲：《快樂(lè)崇拜》

　　2、人員集結(jié)完畢，隊(duì)列整齊后，請(qǐng)大家安靜，主持人開(kāi)場(chǎng)白：

　　(請(qǐng)大家各就各位，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要開(kāi)始了。)

　　各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來(lái)賓，各位運(yùn)動(dòng)員，現(xiàn)場(chǎng)的觀眾，你們好!夏日永遠(yuǎn)是活力四射、激昂澎湃的季節(jié)，就連驕陽(yáng)也為釋放生命的矯健染上熾熱的光環(huán)。激情的音樂(lè)挑動(dòng)著我們昂揚(yáng)熱烈，蠢蠢欲動(dòng)的雄心，奮發(fā)圖強(qiáng)、力爭(zhēng)上游的斗志噴薄欲出。今天，在泉園廣場(chǎng)，劉一鍋餐飲集團(tuán)舉行首屆員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，看，臺(tái)下的運(yùn)動(dòng)員們?cè)缇驼�裝待發(fā)，躍躍欲試，他們已經(jīng)迫不及待了!那么，就讓我們拿出百倍的激情，熱烈歡迎運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)!

　　3、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，入場(chǎng)順序：小北店、合作店、南五店、鐵西店，泉園店、總部

　　音樂(lè)：《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》

　　主持人：(此解說(shuō)詞除了對(duì)店的介紹，其他句子不是固定給某個(gè)店寫(xiě)的，請(qǐng)按照實(shí)際情況自己搭配，自己發(fā)揮。)

　　首先進(jìn)入場(chǎng)地的是小北店代表隊(duì)，小北店是劉一鍋在沈陽(yáng)的第一家直營(yíng)店，他們的步伐多么豪邁整齊，他們的聲音鏗鏘有力，祝愿他們?cè)诒敬芜\(yùn)動(dòng)會(huì)中實(shí)現(xiàn)自我，超越夢(mèng)想!讓我們一起加油喝彩!(放手拉禮炮)

　　下面進(jìn)入場(chǎng)地的是合作店代表隊(duì)，合作店位于合作街96號(hào)，老瓜堡郵局對(duì)面。矯健的步伐踏著堅(jiān)定，燦爛的笑容抒寫(xiě)熱情。他們用拼搏的.汗水揮灑賽場(chǎng)，用爆發(fā)的吶喊擁抱勝利的輝煌!(放手拉禮炮)

　　下面進(jìn)入場(chǎng)地的是南五店代表隊(duì)，南五店是年輕的直營(yíng)店，將時(shí)尚元素與劉一鍋結(jié)合的完美無(wú)缺。他們勝不驕敗不餒，勇攀高峰的斗志感染著每一個(gè)人，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上我第一，讓我們拭目以待!(放手拉禮炮)

　　現(xiàn)在走來(lái)的是保工店代表隊(duì)，保工店也非常年輕，年輕代表著希望，看，他們意氣風(fēng)發(fā)、斗志昂揚(yáng)地向你我宣告：馳騁賽場(chǎng)，揮灑熱血，勝利的桂冠屬于我們，我們是運(yùn)動(dòng)會(huì)上最亮麗的風(fēng)景線!(放手拉禮炮)

　　現(xiàn)在走來(lái)的是泉園店代表隊(duì)，全員店是劉一鍋?zhàn)钚碌闹睜I(yíng)店，x天之后即將正式開(kāi)業(yè)。朝氣與活力在每個(gè)人身上洋溢，友愛(ài)與鼓勵(lì)在每個(gè)人心中傳遞。他們有豪氣干云，他們有一顆非我莫屬的年輕的心，他們是一桿永爭(zhēng)第一的青春的旗! (放手拉禮炮)

　　最后進(jìn)入場(chǎng)地的'是總部代表隊(duì)，他們精神抖擻，步履從容，他們沒(méi)有賽前的豪言壯語(yǔ)，卻在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上轟轟烈烈，在比賽中不斷地超越自我、奮力前行，用拼搏詮釋新時(shí)代的體育精神!(放手拉禮炮)

　　4、介紹各項(xiàng)目裁判：

　　裁判長(zhǎng)：董事長(zhǎng)魏總

　　裁判：副總經(jīng)理王小恒，副總經(jīng)理沈清彪，副總經(jīng)理李冬，總經(jīng)理助理、企劃部經(jīng)理馮炎，人事部經(jīng)理劉立志，區(qū)域經(jīng)理牟懷冬，小北店店長(zhǎng)王鳳伏，合作店店長(zhǎng)張寶君，鐵西店店長(zhǎng)劉鳳民，南五店店長(zhǎng)代可新，

　　5、正式開(kāi)始比賽項(xiàng)目。

　　比賽背景音樂(lè)：《超越》—零點(diǎn)樂(lè)隊(duì)《我的麥克風(fēng)》—潘瑋柏(未完待續(xù))

　　循環(huán)播放

　　6、比賽結(jié)束，準(zhǔn)備頒獎(jiǎng)(先讓大家站好隊(duì)，回到開(kāi)幕式時(shí)的位置，整齊后開(kāi)始)

　　頒獎(jiǎng)音樂(lè)：《千山萬(wàn)水》—周杰倫

　　主持人：今天的比賽令人大開(kāi)眼界，賽場(chǎng)上的你們英姿颯爽，平時(shí)柔弱的女生也變得無(wú)畏無(wú)懼�，F(xiàn)在呢，我們的所有比賽項(xiàng)目都結(jié)束了，勝負(fù)的角逐已見(jiàn)分曉。下面我們進(jìn)入頒獎(jiǎng)儀式，首先頒發(fā)的是單項(xiàng)冠軍獎(jiǎng)：xx項(xiàng)目，冠軍是xxx。請(qǐng)獲獎(jiǎng)?wù)呱吓_(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，(上臺(tái)站好后)有請(qǐng)xxx為獲獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)。

　　下面頒發(fā)的是團(tuán)體冠軍獎(jiǎng)，獲獎(jiǎng)?wù)呤莤x店代表隊(duì)。請(qǐng)xx店長(zhǎng)上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，有請(qǐng)xxx為獲獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)。

　　7、閉幕詞(主持人說(shuō))

　　經(jīng)過(guò)全體工作人員、裁判員的辛勤工作和全體員工的奮力拼搏，我們圓滿地完成了預(yù)定的比賽任務(wù)，大家也是收獲頗豐，劉一鍋20xx年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)就要閉幕了。讓我們用熱烈的掌聲向獲獎(jiǎng)?wù)弑硎局孕牡淖ＹR，也向工作人員表示深深的謝意。(掌聲)

　　十、籌備物品預(yù)算

　　十一、背景音樂(lè)

　　開(kāi)幕前預(yù)熱音樂(lè)：《快樂(lè)崇拜》—潘瑋柏

　　運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)式音樂(lè)：《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》

　　比賽時(shí)的背景音樂(lè)循環(huán)放：《超越》—零點(diǎn)樂(lè)隊(duì)，《我的麥克風(fēng)》—潘瑋柏，《Were all in this together》—歌舞青春，《青春紀(jì)念冊(cè)》—可米，《千山萬(wàn)水》—周杰倫(未完待續(xù))

　　頒獎(jiǎng)時(shí)的音樂(lè)：《拉德斯基進(jìn)行曲》—約翰斯特勞斯

　　十二、獎(jiǎng)項(xiàng)、獎(jiǎng)品設(shè)置

　　1、獎(jiǎng)項(xiàng)分為單項(xiàng)獎(jiǎng)和團(tuán)體獎(jiǎng)

　　單項(xiàng)獎(jiǎng)：?jiǎn)雾?xiàng)比賽的冠軍獲獎(jiǎng)，冠軍隊(duì)中每個(gè)參賽人都有獎(jiǎng)。

　　團(tuán)體獎(jiǎng)：以得分最高者為團(tuán)體冠軍。得分以該項(xiàng)目參加人數(shù)為準(zhǔn)，10人參加的項(xiàng)目，該項(xiàng)目冠軍將獲得10分;四人參加的項(xiàng)目，該項(xiàng)目冠軍將獲得4分。只有冠軍才能得分，其他名次均不得分。

　　2、獎(jiǎng)品設(shè)置

　　單項(xiàng)獎(jiǎng)：時(shí)鐘11個(gè)，指甲刀套裝3個(gè)，其他的再買(mǎi)，照每個(gè)10多元的價(jià)錢(qián)買(mǎi)。共需要54個(gè)。

　　團(tuán)體獎(jiǎng)：現(xiàn)金數(shù)量待定

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案11

　　一、活動(dòng)主題:

　　健康人生，快樂(lè)你我他

　　二、活動(dòng)目的:

　　為進(jìn)一步提高員工素質(zhì)，倡導(dǎo)績(jī)效團(tuán)體，營(yíng)造和諧氛圍，構(gòu)建成功企業(yè)，根據(jù)公司目前生產(chǎn)狀況尚不緊急的現(xiàn)狀，將組織全體員工開(kāi)展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間:

　　xx月份(具體時(shí)間根據(jù)活動(dòng)場(chǎng)地和生產(chǎn)狀況調(diào)整進(jìn)行最后確認(rèn))

　　四、活動(dòng)地點(diǎn):

　　分為室外:廠區(qū)和室內(nèi):車間(根據(jù)當(dāng)天的天氣情況調(diào)整)

　　五、活動(dòng)對(duì)象:

　　公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個(gè)車間或每一個(gè)部門(mén)為一個(gè)團(tuán)隊(duì)(4男4女共8人)，指定1名隊(duì)長(zhǎng)，由其確定參賽的人員名單及本隊(duì)隊(duì)名提前報(bào)到籌備組和比賽時(shí)對(duì)人員的管理工作。

　　六、活動(dòng)組織:

　　(一)總指揮:運(yùn)動(dòng)會(huì)總負(fù)責(zé)人及指揮，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)與各活動(dòng)小組的工作，并指定各組負(fù)責(zé)人，為獲勝隊(duì)頒獎(jiǎng)。

　　擔(dān)任人:

　　(二)籌備組:負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的宣傳、組織和安排;經(jīng)費(fèi)的預(yù)算，做好各類物資的采購(gòu)和管理工作;負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的.攝影拍照工作;編排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容及相關(guān)規(guī)則、評(píng)比辦法;參加活動(dòng)場(chǎng)地規(guī)劃;負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員報(bào)名;

　　擔(dān)任人:

　　裁判組:由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負(fù)責(zé)各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目賽事成績(jī)的匯總以及各裁判員的培訓(xùn)工作。裁判原則上一個(gè)運(yùn)動(dòng)必須配備兩名裁判，一人負(fù)責(zé)記錄比賽結(jié)果，一人負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)并賽前重申比賽規(guī)則。

　　擔(dān)任人:

　　(三)后勤保障組:負(fù)責(zé)比賽場(chǎng)地的清理，道具的準(zhǔn)備，秩序的維護(hù)以及突發(fā)事件。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案12

　　一、活動(dòng)名稱:“追憶童年”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　二、活動(dòng)主題:追憶逝去童年時(shí)光，弘揚(yáng)全民健身精神。

　　三、活動(dòng)目的:此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的目的是，慶祝即將到來(lái)的六·一兒童節(jié)，讓當(dāng)代大學(xué)生能夠保持童年的青春活力，童年的活潑健康，讓其在活動(dòng)中娛樂(lè)，在游戲中健身。

　　四、活動(dòng)時(shí)間: 20xx-06-01

　　上午8：00~11:30；下午2:30~6:00

　　五、策劃、主辦單位：西南石油大學(xué)學(xué)生會(huì)

　　活動(dòng)地點(diǎn):西南石油大學(xué)足球場(chǎng)

　　六、活動(dòng)對(duì)象:全校師生

　　七、活動(dòng)流程:

　　1. 前期準(zhǔn)備工作：

　　1）前期宣傳：要求通過(guò)海報(bào)，展板，校廣播站，以及各班體育委員進(jìn)行宣傳。

　　2）組織參賽人員報(bào)名：要求每個(gè)項(xiàng)目人員上限為100人，每人至多參報(bào)2個(gè)項(xiàng)目，將其分成10組，并確定具體人員分組名單。

　　3）邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)會(huì)相關(guān)人員：包括校內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)，裁判，國(guó)旗班，舞蹈團(tuán)隊(duì)，校醫(yī)，拉拉隊(duì)員等人員。

　　2. 活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中：

　　1）布置比賽場(chǎng)地，準(zhǔn)備比賽物品,安排各人員到位;

　　2）簡(jiǎn)短的開(kāi)幕儀式：

　　1升旗儀式；

　　2各代表發(fā)言，包括學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)代表，裁判代表，參賽人員代表。

　　3跳開(kāi)幕拉拉舞。

　　3）活動(dòng)開(kāi)始進(jìn)行，裁判及各個(gè)工作人員各就各位。

　　3. 項(xiàng)目?jī)?nèi)容：

　　總比賽規(guī)則：初賽每組第一名進(jìn)入復(fù)賽，并在決賽中最終角逐出冠亞季軍，以及優(yōu)勝獎(jiǎng)。

　　1）慢騎自行車：

　　規(guī)則：

　　選手騎自行車沿400米跑道前進(jìn)，規(guī)定到達(dá)終點(diǎn)歷時(shí)最長(zhǎng)者獲勝，要求選手在騎車過(guò)程中雙腳不能著地，否則視為犯規(guī)并取消進(jìn)入復(fù)賽的資格。

　　2）扔沙包：

　　規(guī)則：

　　在沙坑劃定一圓形區(qū)域，選手站在起點(diǎn)投擲沙包，要求沙包完全置于圓圈內(nèi)視為成功，并計(jì)數(shù)一次，統(tǒng)計(jì)最后成功的次數(shù)。

　　3）兩人三足：

　　規(guī)則：

　　類似于陽(yáng)光伙伴的'玩法，十支隊(duì)伍中歷時(shí)最短的組晉級(jí)，并將該組利用抓鬮進(jìn)行分組，再次進(jìn)行角逐，歷時(shí)最短的一組獲勝。

　　4）接力長(zhǎng)跑：

　　規(guī)則：

　　每個(gè)組員跑1200米，接力棒為裝滿水的氣球，要求整個(gè)過(guò)程中氣球沒(méi)有破損，并且到達(dá)終點(diǎn)的一組直接獲勝。

　　5）連級(jí)跳遠(yuǎn)：

　　規(guī)則：

　　參賽人員助跑一段距離后從起跳線起跳，并連跳三級(jí)，測(cè)量最終距離為選手成績(jī)。

　　4. 活動(dòng)后期工作：

　　1）確定最終的獲獎(jiǎng)分布情況，并做好頒獎(jiǎng)準(zhǔn)備；

　　2）舉行簡(jiǎn)短的頒獎(jiǎng)儀式；

　　3）活動(dòng)結(jié)束之后的清理工作；

　　4）后期宣傳工作。

　　5. 活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　1）活動(dòng)過(guò)程中所有人員的安全問(wèn)題，最好安排全民熱身運(yùn)動(dòng)；

　　2）預(yù)防中暑情況的發(fā)生，以及情況發(fā)生之后的應(yīng)急處理，具體工作交由校醫(yī)解決；

　　3）如遇下雨等不良天氣情況，活動(dòng)則往后順延；

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案13

　　為了鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技能。培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏以及團(tuán)隊(duì)合作的精神以及響應(yīng)學(xué)校關(guān)于做好秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)的通知，展現(xiàn)青春的形象與風(fēng)采，特此制定運(yùn)動(dòng)方案。

　　一. 競(jìng)賽時(shí)間：

　　20xx年10月X日——20xx年10月X日(兩天)

　　二. 競(jìng)賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場(chǎng)

　　三. 比賽項(xiàng)目：

　　1. 個(gè)人：100M 200M 400M 800M 1000M 1500M 3000M 跳遠(yuǎn) 跳高

　　2. 團(tuán)隊(duì)： 4X100M接力 跳繩 6人7足足球 8X200M(男女混合)

　　四.比賽方法：

　　一次8人 取前三 再?zèng)Q賽 最終取出冠亞季軍

　　五.各部門(mén)運(yùn)動(dòng)會(huì)安排

　　1.體育部：充當(dāng)裁判(學(xué)校許可以后) 2.宣傳部：宣傳比賽場(chǎng)數(shù)以及宣報(bào)運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備 3.紀(jì)檢部：維持會(huì)場(chǎng)紀(jì)律

　　4.生活部：比賽結(jié)束后檢查各班所在位置衛(wèi)生 5.美人魚(yú)及女生部：拉拉隊(duì)

　　6.社會(huì)實(shí)踐部和外聯(lián)部等 后勤(醫(yī)務(wù)小組等)

　　六.時(shí)間安排(兩天)

　　第一天上午：開(kāi)模式 400M 800M 1000M賽 跳遠(yuǎn) 下午：100M 200M 1500M 3000M初賽 跳高 第二天上午： 田徑?jīng)Q賽 4X100M 8X200M(混合)初賽 自行車慢騎決賽 6人7足決賽

　　下午：4X100M 8X200M(混合)決賽 閉幕式(獎(jiǎng)品發(fā)放)

　　七.規(guī)則及注意事項(xiàng)

　　1.400M以下及四百米 蹲姿起跑 400米以上站姿 2.搶跑兩次失去比賽資格

　　3.服從安排 頂撞裁判以及管理人員取消比賽資格 4.服裝 校服

　　八.報(bào)名

　　班級(jí)為單位 每人限2項(xiàng) (名單交與學(xué)生會(huì)體育部整理)

　　九. 主辦：河南新華電腦學(xué)院

　　四個(gè)人一組，一字排開(kāi)，每個(gè)人的嘴里咬住一根吸管(光滑的),第一個(gè)人將一枚小環(huán)套在吸管上，保持不讓小環(huán)掉下的同時(shí)將環(huán)遞給下一個(gè)人，以此類推，到最后一個(gè)人將小環(huán)放入指定容器為止。計(jì)算2min內(nèi)傳遞的.小環(huán)個(gè)數(shù)最多的小組為勝。

　　2、杯水相連

　　四個(gè)人一組站成一豎列，兩兩相隔2米。第一個(gè)人嘴里銜住一裝滿水的紙杯，在避免水灑出來(lái)的同時(shí)用嘴把紙杯里的水倒進(jìn)下一位銜著空杯子的隊(duì)友，以此類推傳至最后一位，記所用時(shí)間最少的小組為勝。 3、一心兩用兩個(gè)人一組，相隔5米相向而站。其中一人拿著球在原地轉(zhuǎn)3圈后立馬把球扔給同伴，與此同時(shí)，同伴轉(zhuǎn)著呼啦圈接球(呼啦圈不能掉，否則視為犯規(guī))，2min內(nèi)接球最多的小組為勝。

　　4、扭歪歪

　　參賽者將裝有13個(gè)乒乓球的紙箱拴在腰上(紙箱底部有一洞，恰能容一乒乓球掉下)，1min內(nèi)抖動(dòng)時(shí)掉下來(lái)的乒乓球最多的為勝(比賽過(guò)程中不能用手，不可以隨意一定紙箱的位置)。

　　5、背對(duì)背擁爆

　　兩個(gè)人一組，背對(duì)背夾住一個(gè)氣球帶至20米外的終點(diǎn)處夾爆(不能借用背部意外身體部位)，記所用時(shí)間最少的一組為勝。

　　6、一腳定江山

　　參賽者將球踢入10米開(kāi)外的框內(nèi)(田字形框，各個(gè)框踢中分別得1、2、3、4分)，記1min內(nèi)得分最多的為勝。

　　7、你爭(zhēng)我搶

　　兩個(gè)人一組，比賽以拔河的形式進(jìn)行。比賽雙方各一人將一根繩子的兩頭分別系在腰上，雙方另外的人站在一定距離外，拿有水果(小個(gè)兒的)，比賽開(kāi)始后雙方同時(shí)用力拉繩子至自己一方搶吃水果。記吃的水果個(gè)數(shù)最多的小組為勝.

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案14

　　春意盎然的五月，正是運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)機(jī)。為提升酒店企業(yè)文化，增強(qiáng)員工凝聚力，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦20xx年春季“無(wú)限活力在萬(wàn)豪”我參與，我快樂(lè)員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，此次運(yùn)動(dòng)會(huì)形式靈活多樣，難度系數(shù)低，參與面廣，以構(gòu)建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質(zhì)為目的，為員工搭建一個(gè)展示才華，鍛煉自我的平臺(tái)。

　　一、時(shí)間：

　　二、地點(diǎn)：

　　前一天由保安部負(fù)責(zé)留出場(chǎng)地并劃線

　　三、對(duì)象：

　　酒店全體員工

　　四、比賽項(xiàng)目及相關(guān)規(guī)則

　　獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　1、個(gè)人賽：

　　自行車慢騎和單人男、女跳繩各設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。

　　2、團(tuán)體賽：

　　齊頭并進(jìn)、托盤(pán)接力、邊跑邊答、無(wú)軌電車、集體跳大繩、拔河各設(shè)集體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名。

　　組委會(huì)成員：

　　裁判組成員：

　　籌備人員：

　　照相、報(bào)道：

　　記分員：

　　個(gè)人賽：

　　（一）自行車慢騎賽：

　�。�1）項(xiàng)目分配：

　　男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目。11個(gè)部門(mén)，每個(gè)部門(mén)選出2人參賽，計(jì)×人。

　�。�2）計(jì)分規(guī)則：

　　自行車酒店提供，在30米距離內(nèi)騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進(jìn)線開(kāi)始計(jì)時(shí)，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。

　�。ǘ�）單人正方向跳繩比賽：

　　（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，11個(gè)部門(mén)，每個(gè)部門(mén)選出2人參賽，計(jì)22人。

　�。�2）計(jì)分規(guī)則：小繩酒店提供，1分鐘內(nèi)，跳繩數(shù)量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個(gè)；

　　團(tuán)體賽：分為中餐+后廚隊(duì)、前廳+KTV隊(duì)、工程+客房隊(duì)、后勤隊(duì)（包括綜合部、財(cái)務(wù)部、采購(gòu)部、營(yíng)銷部、保安部），共四個(gè)隊(duì)，

　�。ㄈ�）齊頭并進(jìn)

　�。�1）項(xiàng)目分配：

　　男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)8人（4男4女），計(jì)32人；

　�。�2）計(jì)分規(guī)則：

　　男女隊(duì)員2人一組，背對(duì)背夾著一個(gè)氣球，側(cè)著身體，通過(guò)15米賽程擊掌接力，球落地不記成績(jī)，時(shí)間最短者為勝；

　�。ㄋ模┩斜P(pán)接力賽

　�。�1）項(xiàng)目分配：

　　男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計(jì)16人；

　�。�2）計(jì)分規(guī)則：

　　左手托托盤(pán)，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過(guò)15米的賽程，交接托盤(pán)進(jìn)行接力賽跑，瓶倒無(wú)成績(jī)，時(shí)間用的最少的隊(duì)獲勝；

　�。ㄎ澹┻叴疬吪�

　�。�1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計(jì)16人；

　�。�2）計(jì)分規(guī)則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊(duì)員擊掌后返回，往返兩次，時(shí)間最短者獲勝，答錯(cuò)題無(wú)成績(jī)；

　�。�六）無(wú)軌電車

　�。�1）項(xiàng)目分配：

　　男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出8人（4男4女）

　�。�2）計(jì)分規(guī)則：

　　每4人（2男2女）為一組，排成縱隊(duì)，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號(hào)向賽程一端跑去，最后一人過(guò)線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點(diǎn)，用時(shí)最短者為勝；

　�。ㄆ撸�齊心跳大繩

　　（1）項(xiàng)目分配：

　　男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。

　　（2）計(jì)分規(guī)則：

　　以跳過(guò)繩的人次為計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，每次搖繩只能跳過(guò)一個(gè)人。如中途搖繩停止，停止時(shí)未跳過(guò)繩的.隊(duì)員必須重新跳，直到成功跳過(guò)。三分鐘內(nèi)得分多的隊(duì)獲勝。

　�。ò耍┌魏�

　�。�1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，四個(gè)隊(duì)，每隊(duì)出20名員工參賽（男女各10人）。

　�、夙�(xiàng)目分配：四個(gè)隊(duì)抽簽決定比賽順序，四個(gè)隊(duì)80人，每次二個(gè)隊(duì)比賽，勝者進(jìn)入決賽。

　�、趫�(chǎng)地選擇：抽簽決定對(duì)手和場(chǎng)地。

　�、塾�(jì)分規(guī)則：三局兩勝制，紅繩達(dá)到規(guī)定位置，一方獲勝。

　�、苓`規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例，取消成績(jī)：

　　（1）比賽中途更換參賽人員；

　　（2）請(qǐng)非部門(mén)人員參賽；

　�。�3）繩子纏繞住身體；

　�。�4）未聽(tīng)從裁判指揮。

　　備注：

　　1、以部門(mén)為單位組織拉拉隊(duì)，為參賽隊(duì)員加油助威；

　　2、參賽人員自行著裝；

　　3、所有參賽隊(duì)及個(gè)人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。

　　五、具體活動(dòng)安排及流程：

　　本方案經(jīng)審批后，通過(guò)OA和部門(mén)經(jīng)理傳達(dá)至每位員工，號(hào)召?gòu)V大員工踴躍參加。部門(mén)于×月×日前將參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的人員名單上報(bào)綜合部，報(bào)名員工可以部門(mén)為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場(chǎng)地規(guī)劃，備好比賽器材。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案15

　　一、個(gè)人項(xiàng)目：

　　1、沙包擲準(zhǔn)

　　項(xiàng)目名稱：沙包擲準(zhǔn)

　　參與人員：?jiǎn)T工及家屬。

　　參賽人員：個(gè)人項(xiàng)目，根據(jù)項(xiàng)目時(shí)間安排人數(shù)。

　　比賽方法：比賽開(kāi)始前，1名參賽人員站在投擲線外正對(duì)投擲積分面(10米)，裁判將5個(gè)沙包交給參賽人員后，等待裁判開(kāi)始的口令，裁判宣布開(kāi)始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個(gè)沙包，直到投擲結(jié)束，在投擲的任何時(shí)候都不允許參賽人員身體的任何部位越過(guò)投擲線，投擲結(jié)束后計(jì)算參賽人員積分并大聲宣布積分。

　　2、滾鐵環(huán)，回味無(wú)憂的童年。

　　比賽規(guī)則：

　　50米滾鐵環(huán)競(jìng)速賽，先到達(dá)者為勝;壞環(huán)2次、鐵環(huán)失控(即環(huán)與鉤遠(yuǎn)離超過(guò)30厘米)、環(huán)推出本跑道，又影響他人，禁止套環(huán)，禁止鉤小環(huán)，以上情況，需取消比賽資格。

　　3、自行車慢騎

　　比賽規(guī)則：

　　賽道：20米長(zhǎng)。用時(shí)最長(zhǎng)者獲勝。

　　比賽使用的自行車自備(規(guī)格不得小于24寸)，性能良好。當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運(yùn)動(dòng)員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時(shí)，比賽結(jié)束。參賽選手在比賽中，身體任何部位不得觸及地面，車的'前輪和后輪不得觸及左右兩側(cè)的車道線，違者判失誤。凡被判失誤的運(yùn)動(dòng)員均自行退出比賽，不計(jì)比賽成績(jī)。

　　二、團(tuán)體賽：

　　1、摸石頭過(guò)河接力賽(5x20米)3男兩女

　　游戲規(guī)則：

　　每組5人，每隔20米一人，首發(fā)人員發(fā)三塊磚頭，其余接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上，等待接力，第三塊磚頭為接力棒;裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。手腳不能碰到地面，然后到達(dá)終點(diǎn)線，最先到達(dá)的人獲勝。

　　2、呼啦圈過(guò)山車

　　每隊(duì)出16名隊(duì)員(員工及家屬至少8名女生)。

　　一場(chǎng)決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次。

　　比賽規(guī)則：

　　1) 16名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)上場(chǎng)站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開(kāi)，隊(duì)員與隊(duì)員之間距離1米左右。第一名運(yùn)動(dòng)員手持呼啦圈，當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令號(hào)后，利用身體的擺動(dòng)移動(dòng)呼啦圈給下一位隊(duì)員，依次類推，直到最后一名隊(duì)員完全擺脫呼啦圈，比賽結(jié)束。

　　2)其他隊(duì)員不允許幫助移動(dòng)呼啦圈，比賽過(guò)程中，當(dāng)前一名隊(duì)員完全完成動(dòng)作后，下一名隊(duì)員方可進(jìn)行擺動(dòng)，其他時(shí)間內(nèi)不得移動(dòng)身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時(shí)間5秒。

　　比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　3、企鵝漫步( 4男4女)

　　參賽隊(duì)員通過(guò)用手抱球和腿夾球的方式將3個(gè)球運(yùn)送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導(dǎo)致手肘對(duì)外，和企鵝在漫步一樣一樣的。

　　比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個(gè)，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點(diǎn)重新開(kāi)始，最先到終點(diǎn)的隊(duì)員獲勝。