北京2022冬殘奧會(huì)的“細(xì)節(jié)感”溫度滿滿心得

　　我們有一些啟發(fā)后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的北京2022冬殘奧會(huì)的“細(xì)節(jié)感”溫度滿滿心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

北京2022冬殘奧會(huì)的“細(xì)節(jié)感”溫度滿滿心得1

　　北京冬殘奧會(huì)賽事正在如火如荼地進(jìn)行，各國(guó)殘奧運(yùn)動(dòng)員盡享賽事激情的同時(shí)，也在賽場(chǎng)內(nèi)外感受到細(xì)節(jié)拉滿的“中國(guó)溫度”：“這里的無障礙設(shè)施是很完美的，我沒有遇到任何問題”“冬殘奧村的無障礙設(shè)施實(shí)在是太方便了”“這里的硬件設(shè)施以及無障礙設(shè)施，都是我所參加過的冬殘奧會(huì)中最出色的”……北京冬殘奧會(huì)的舉辦有力推動(dòng)中國(guó)無障礙環(huán)境建設(shè)，也為世界無障礙環(huán)境建設(shè)作出中國(guó)貢獻(xiàn)。

　　確�！皟蓚�(gè)奧運(yùn)、同樣精彩”，為殘奧運(yùn)動(dòng)員提供優(yōu)質(zhì)、無障礙、可達(dá)性好的環(huán)境成為重中之重。時(shí)時(shí)處處“以運(yùn)動(dòng)員為核心”，北京冬殘奧會(huì)全力確保設(shè)施和通行無障礙：運(yùn)動(dòng)員的所到之處，均消除細(xì)微高差、增設(shè)防滑安全措施，設(shè)置主入口自動(dòng)門、無障礙坐席、無障礙電梯、無障礙衛(wèi)生間、無障礙坡道、低位服務(wù)臺(tái)、無障礙標(biāo)識(shí)等，雪上場(chǎng)館還設(shè)置無障礙打蠟房、無障礙纜車系統(tǒng)……與無障礙設(shè)施相得益彰的是，場(chǎng)館團(tuán)隊(duì)及服務(wù)保障人員對(duì)無障礙理念、無障礙禮儀、溝通技巧、服務(wù)技巧、冬殘奧會(huì)服務(wù)要點(diǎn)等了然于心，通過細(xì)致入微的無障礙服務(wù)打造有溫度的無障礙人文環(huán)境。澳大利亞代表團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)凱特·麥克洛克林表示，“志愿者們給了我們極大幫助，我們對(duì)所獲得的幫助非常感激�！�

　　北京冬殘奧會(huì)打造的無障礙設(shè)施是一面鏡子，折射出北京乃至中國(guó)無障礙建設(shè)的顯著進(jìn)步。堅(jiān)持賽時(shí)需求和賽后利用并重，北京冬殘奧會(huì)可持續(xù)的“無障礙”遺產(chǎn)已經(jīng)形成。例如，國(guó)家游泳中心的看臺(tái)無障礙座席及無障礙衛(wèi)生間均相應(yīng)增加尺寸，將在賽后作為永久設(shè)施保留，最佳觀賽座席也留給殘疾人。這意味著體育場(chǎng)館將為更多殘疾人提供服務(wù)，讓更多殘疾人能接觸體育，促進(jìn)殘疾人體育事業(yè)發(fā)展。這還將為各地?zé)o障礙環(huán)境建設(shè)提供借鑒，為更多殘疾人走出家門、融入社會(huì)生活掃除障礙。

　　有形的奧運(yùn)遺產(chǎn)外，無形的奧運(yùn)財(cái)富將產(chǎn)生更為深遠(yuǎn)的影響。北京冬殘奧會(huì)的舉辦，除了成功實(shí)現(xiàn)硬件的無障礙，另一個(gè)重要遺產(chǎn)就是文化和觀念的無障礙。國(guó)際殘奧委會(huì)無障礙專家伊萊亞娜·羅德里格斯感慨“讓殘疾人更加積極主動(dòng)地融入社會(huì)，在這方面北京無疑給下一屆冬殘奧會(huì)的東道主設(shè)立了標(biāo)桿”。殘疾人是社會(huì)大家庭的平等成員，是人類文明發(fā)展的一支重要力量。殘疾人作為一個(gè)特殊困難的群體，需要社會(huì)格外關(guān)心、格外關(guān)注。讓殘疾人能更加自主安全地出行、交流信息、獲得社區(qū)服務(wù)等，更直觀地反映了一座城市的.溫度。無障礙環(huán)境建設(shè)不僅直接影響到殘疾人的生活質(zhì)量，更是一個(gè)國(guó)家和社會(huì)文明的標(biāo)志。北京冬殘奧會(huì)的成功舉辦，將進(jìn)一步喚起社會(huì)各界對(duì)殘疾人的關(guān)心關(guān)愛。

　　冬殘奧會(huì)的賽事是短期的，但推動(dòng)城市無障礙環(huán)境建設(shè)和中國(guó)殘疾人事業(yè)發(fā)展是長(zhǎng)期的。相信不斷加快的無障礙環(huán)境建設(shè)，將為“殘健融合”搭起一座堅(jiān)實(shí)的橋梁。

北京2022冬殘奧會(huì)的“細(xì)節(jié)感”溫度滿滿心得2

　　開幕式上，伴隨著國(guó)際殘奧委會(huì)會(huì)旗冉冉升起，國(guó)際殘奧委會(huì)會(huì)歌回蕩在國(guó)家體育場(chǎng)上空。很少有人知道，此次演奏國(guó)際殘奧委會(huì)會(huì)歌的樂手是47名來自重慶市特殊教育中心揚(yáng)帆管樂團(tuán)的盲人孩子。

　　重慶市特殊教育中心揚(yáng)帆管樂團(tuán)是一支由盲人組成的管樂團(tuán)，成立于20xx年，最初由34名老師、36名盲孩組成。歷經(jīng)10余年的發(fā)展，樂團(tuán)現(xiàn)已發(fā)展為全球規(guī)模最大的盲人管樂團(tuán)。本次參加演出的.成員由小學(xué)三年級(jí)到高三年級(jí)的孩子組成，年齡最小的僅10歲。

　　揚(yáng)帆管樂團(tuán)的負(fù)責(zé)老師介紹，20xx年11月接到演出任務(wù)后，根據(jù)北京20xx年冬殘奧會(huì)工作安排，他們從100余名團(tuán)員中選拔出47名音準(zhǔn)、節(jié)奏都比較好的團(tuán)員參演。從拿到樂譜到參加正式演出，只有49天時(shí)間。管樂團(tuán)師生們放棄了寒假休息，進(jìn)行了高強(qiáng)度集訓(xùn)，一遍又一遍地記譜、演奏、排練，師生們克服了種種困難，5天內(nèi)就完成了國(guó)際殘奧委會(huì)會(huì)歌《未來贊美詩》的首次排練。

　　2月8日，師生一行63人啟程赴北京。負(fù)責(zé)老師告訴記者，管樂團(tuán)的絕大部分孩子都出生于農(nóng)村，不少孩子是第一次乘坐飛機(jī)，第一次來北京，能夠參加冬殘奧會(huì)開幕式表演，所有人的心情都非常激動(dòng)，振奮不已。

　　進(jìn)入封閉管理開始集訓(xùn)后，天氣寒冷、氣候干燥、飲食不習(xí)慣……各種困難接踵而來。然而，這些都不是最困難的。因?yàn)橐暳φ系K，普通人看起來非常簡(jiǎn)單的動(dòng)作，比如出場(chǎng)時(shí)持樂器的姿勢(shì)、預(yù)備演奏時(shí)拿樂器的動(dòng)作……孩子們做起來非常困難，需要老師們手把手指導(dǎo)和糾正。此外，寒冷的氣溫也是樂團(tuán)面臨的一大考驗(yàn)。演奏時(shí)，孩子們不僅要在寒冷的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間站立，還要克服銅管樂器被凍住后，吹不響或者吹跑調(diào)的問題。

　　為了完美地展現(xiàn)這1分58秒的“聲行合一”。孩子們每天都冒著嚴(yán)寒在室外訓(xùn)練半個(gè)小時(shí)以上，通過不斷練習(xí)，他們逐漸適應(yīng)了演奏環(huán)境，聯(lián)排表現(xiàn)得一次比一次好。

　　中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)主席張海迪觀看了揚(yáng)帆管樂團(tuán)的演奏后，感動(dòng)地稱贊：“音準(zhǔn)特別好，演奏得特別棒，你們太棒了!”

　　訓(xùn)練中，每當(dāng)詢問孩子們苦不苦，累不累，他們都會(huì)回答：“苦，累，但是值得!”他們認(rèn)為，能夠參與冬殘奧盛會(huì)，這份榮耀就值得全力以赴。

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　　在北京冬殘奧會(huì)開幕式上，來自中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)、浙江省殘疾人藝術(shù)團(tuán)、北京體育大學(xué)的90名演員，身著雪白的服裝，跟隨《冬殘奧圓舞曲》的音樂，在國(guó)家體育場(chǎng)幻化成一朵朵閃亮的雪花，舞動(dòng)出流動(dòng)的冰雪世界。

　　2月13日深夜1點(diǎn)，距冬殘奧會(huì)開幕還有19天，北京順義中國(guó)殘疾人體育運(yùn)動(dòng)管理中心依然燈火通明，臨時(shí)搭建的10米高臺(tái)上，編導(dǎo)裴云不斷喊著指令，90名演員在手語老師幫助下調(diào)整著自己的位置。編導(dǎo)李文倩來自中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)，這次借調(diào)到導(dǎo)演組參與《圓舞曲》的編創(chuàng)，她非常興奮地一路小跑來到場(chǎng)邊的空地，在地上用一根根牙簽擺出了各式各樣的雪花造型，“每根牙簽就代表一名演員，我們最初想了100組雪花造型�！崩钗馁徽f。

　　《圓舞曲》的排練結(jié)束時(shí)間總是很晚，藝術(shù)團(tuán)舞蹈一隊(duì)聾人演員魏菁陽打著手語：“我們通常是早上9點(diǎn)排練到晚上11點(diǎn)，如果是在這個(gè)模擬場(chǎng)地排練就會(huì)更晚些�！蹦�擬場(chǎng)地是三個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)館中最大也是最冷的'，演員都穿著厚厚的長(zhǎng)羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動(dòng)作，需要演員躺在地上完成，一晚練下來，地面都干凈了。

　　兩個(gè)多月的排練下來，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了，魏菁陽用黃色膠布把自己的紅色棉舞蹈鞋纏住繼續(xù)排練�！澳憧梢钥纯磩⑶傻奈璧感��！彼囆g(shù)團(tuán)三隊(duì)演員徐可心捂住自己的腳指頭調(diào)皮地說。舞蹈三隊(duì)演員劉巧的舞蹈鞋已經(jīng)可以開口“說話”了，她和隊(duì)友都是藝術(shù)團(tuán)附屬學(xué)校20xx級(jí)學(xué)生，現(xiàn)在一起就讀于長(zhǎng)春大學(xué)舞蹈專業(yè)。藝術(shù)團(tuán)新買的舞蹈鞋早早就到了基地，沒有人去換新鞋，“都不想換，磨損得太快，這樣節(jié)約一些。”這一雙雙破損的舞蹈鞋，也是演員們?yōu)槎瑲垔W會(huì)開幕式奮斗的戰(zhàn)績(jī)。

　　《圓舞曲》需要演員通過旋轉(zhuǎn)椅子完成舞蹈動(dòng)作，椅子和人如何協(xié)調(diào)一致，如何控制好旋轉(zhuǎn)是關(guān)鍵，也是訓(xùn)練難度最大的環(huán)節(jié)，這需要長(zhǎng)時(shí)間不斷練習(xí)和磨合，才能形成人椅一體。魏菁陽說：“我們剛開始練，身上被椅子硌得到處是淤青，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒�！逼D苦的訓(xùn)練、身體的疼痛并沒有阻擋大家訓(xùn)練的熱情，最后都堅(jiān)持了下來，沒有人退出。

　　“鳥巢”的夜晚，他們用希望和堅(jiān)持舞出了一副流動(dòng)的冰雪美景，讓冬殘奧之花綻放。

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　　當(dāng)張夢(mèng)秋越過國(guó)家高山滑雪中心巖石賽道最后一個(gè)彎道，躍入人們視野并全速?zèng)_向終點(diǎn)時(shí)，守候在終點(diǎn)區(qū)域的中國(guó)隊(duì)教練組、技術(shù)官員和志愿者人群，已經(jīng)進(jìn)入狂歡模式。北京冬殘奧會(huì)開幕后第二個(gè)比賽日，中國(guó)高山滑雪迎來了突破歷史的激情時(shí)刻：1分13秒54!在殘奧高山滑雪項(xiàng)目中，終于第一次有中國(guó)運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上!

　　“我很喜歡‘金容融’，我喜歡金色!”張夢(mèng)秋說，“我現(xiàn)在感覺特別開心、激動(dòng)�！�

　　張夢(mèng)秋出生于20xx年，14歲時(shí)，她被河北省殘聯(lián)選中，成為一名高山滑雪運(yùn)動(dòng)員�！皠偟疥�(duì)里的時(shí)候，什么都不懂，教練告訴我說，想要把雪滑好，就必須練好體能。一次完成體能訓(xùn)練后，我的雙腿已經(jīng)疼到走不了路了。那時(shí)我想到過放棄，在家哪受過這樣的苦呢?”

　　后來，看到隊(duì)友每天都在努力訓(xùn)練，張夢(mèng)秋打消了這個(gè)念頭�！耙欢ㄒ獔�(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。人生能有幾回搏，現(xiàn)在不搏何時(shí)搏——這句話是我前進(jìn)的動(dòng)力。”張夢(mèng)秋說。

　　第一次穿上滑雪板站在雪道上的時(shí)候，她在一個(gè)小緩坡上就摔了好幾跤，后來慢慢掌握了一些技巧，就越滑越好了。第一次參加河北省殘運(yùn)會(huì)時(shí)，小夢(mèng)秋沒能登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)�？吹秸驹陬I(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的隊(duì)友，她暗下決心：下次一定要站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。終于，她在自己參加的首次殘疾人全國(guó)高山滑雪錦標(biāo)賽上，拿下一銀一銅，并且順利進(jìn)入了國(guó)家隊(duì)。

　　“當(dāng)時(shí)我告訴自己，下一次比賽，我的目標(biāo)不是第二、第三，而是奪得冠軍。最終，我在全國(guó)殘運(yùn)會(huì)和省運(yùn)會(huì)中都拿到了金牌�！睆垑�(mèng)秋說。

　　贏得全國(guó)冠軍后，張夢(mèng)秋開始向更高的目標(biāo)發(fā)起沖擊�！跋仁侨チ诵挛魈m看到國(guó)外的雪道和國(guó)內(nèi)的不同之處，雖然對(duì)手不多，但也積累了一些比賽經(jīng)驗(yàn)。后來去了歐洲的一些國(guó)家，參加了歐洲杯和世界杯比賽。對(duì)國(guó)外的運(yùn)動(dòng)員有了一些了解，感覺自己和國(guó)外運(yùn)動(dòng)員的'差距特別大，我還得繼續(xù)努力。”

　　為了盡快縮小差距，張夢(mèng)秋和她的伙伴們加倍努力。在他們身后，許多人以各種方式給予全力的支持。中國(guó)殘疾人高山滑雪隊(duì)領(lǐng)隊(duì)王響平表示，這批運(yùn)動(dòng)員之所以能迅速提升競(jìng)技水平，離不開國(guó)家隊(duì)從選材到日常隊(duì)伍管理的體制機(jī)制保障，離不開諸多高水平雪場(chǎng)的場(chǎng)地設(shè)施保障，更離不開我們運(yùn)動(dòng)員無所畏懼、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。

　　20xx年，張夢(mèng)秋在瑞士為中國(guó)隊(duì)拿下殘疾人高山滑雪首枚世界杯金牌。隨后她又在當(dāng)年的世界杯分站賽中贏得三枚獎(jiǎng)牌。北京冬殘奧會(huì)開幕前，她被國(guó)際殘奧委會(huì)官網(wǎng)認(rèn)為是“承載‘東道主’奪冠希望”的選手。

　　3月5日，被寄予厚望的她，在女子站姿速降項(xiàng)目中以0.1秒之差屈居亞軍�！拔彝﹂_心的，滑降不是我的強(qiáng)項(xiàng)，今天的成績(jī)會(huì)對(duì)后邊的比賽(在信心方面)有一些幫助�！睆垑�(mèng)秋在收獲銀牌后說。奪得金牌之后，當(dāng)記者問到她想通過這個(gè)冠軍給人們傳遞怎樣的價(jià)值觀時(shí)，她先是說，“我腦瓜子笨，不會(huì)說”，然后思考了一會(huì)兒，緩緩地說：“想讓更多人知道，只要努力，就會(huì)有收獲�！�

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　　以一路領(lǐng)先的姿態(tài)到達(dá)終點(diǎn)，中國(guó)選手鄭鵬奪得北京冬殘奧會(huì)越野滑雪男子長(zhǎng)距離(坐姿)項(xiàng)目金牌，也為中國(guó)隊(duì)取得了在該項(xiàng)目上的歷史最好成績(jī)。

　　奪冠后的鄭鵬在受訪時(shí)臉上洋溢著幸福的笑容，因?yàn)樗麑?shí)現(xiàn)了四年前的夢(mèng)想。在20xx年平昌冬殘奧會(huì)越野滑雪男子坐姿15公里比賽中，鄭鵬獲得第四名，創(chuàng)下了當(dāng)時(shí)中國(guó)隊(duì)冬殘奧會(huì)個(gè)人項(xiàng)目的最好成績(jī)。

　　雖然已經(jīng)成績(jī)不俗，但四年前距離領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)僅一步之遙的鄭鵬仍不免遺憾�！扒皫兹θ绻�控制再好一點(diǎn)，可能成績(jī)會(huì)更好�！北藭r(shí)的他這樣總結(jié)自己的表現(xiàn)，同時(shí)立下了更高的目標(biāo)。“回去繼續(xù)加把勁，努力爭(zhēng)取登上北京20xx年冬殘奧會(huì)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)�！�

　　他做到了。“今天把這幾年的訓(xùn)練水平都給發(fā)揮出來了，感覺滑的節(jié)奏都比較順，中途可能有點(diǎn)小失誤，還是及時(shí)地調(diào)整回來了�！�

　　與四年前不同，鄭鵬認(rèn)為自己能夠在長(zhǎng)距離比賽中奪冠的`關(guān)鍵就在于對(duì)節(jié)奏的掌控�！爱吘故�18公里，就怕前面的節(jié)奏太著急了，會(huì)影響后面的體能分配，今天還是節(jié)奏把握得比較好�！彼�說。收獲金牌的鄭鵬面對(duì)記者提問總是能夠冷靜分析比賽的得失，而他成長(zhǎng)為專業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員的道路其實(shí)布滿荊棘。今年29歲的鄭鵬出生在福建莆田。20xx年，在一家汽修廠當(dāng)學(xué)徒的他被升降機(jī)砸傷雙腿造成殘疾。

　　20xx年，鄭鵬在家鄉(xiāng)殘聯(lián)的推薦下報(bào)考北京一所殘疾人體校并被錄取，從此與滑雪運(yùn)動(dòng)結(jié)緣。進(jìn)入國(guó)家隊(duì)后，在上強(qiáng)度的訓(xùn)練中，鄭鵬也會(huì)滑倒摔傷，但他仍咬牙堅(jiān)持，日復(fù)一日地朝著自己的夢(mèng)想進(jìn)發(fā)。

　　時(shí)隔四年終于圓夢(mèng)，站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的鄭鵬卻沒有過多提及自己的艱苦付出，而是將更多感謝給予了自己的教練和隊(duì)友�！八哪陙砦覀儼凑战叹毜南到y(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃提高體能，在勻速訓(xùn)練中找到適合自己的體能分配方式�！彼�說。

　　與教練提供的訓(xùn)練指導(dǎo)相比，鄭鵬認(rèn)為隊(duì)友給予他的更多是心理上的支撐�！敖裉煳覀冇腥�位隊(duì)員參賽。如果自己真的發(fā)揮不好，還有隊(duì)友在后面接棒，讓我感覺輕松不少�！编嶚i笑言。

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　　“我會(huì)拼盡全力，努力站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)為國(guó)爭(zhēng)光�！�1月16日，到達(dá)張家口崇禮萬龍滑雪場(chǎng)后，將出戰(zhàn)北京20xx年冬殘奧會(huì)的景縣籍高山滑雪運(yùn)動(dòng)員張夢(mèng)秋，第一時(shí)間給景縣的母親高立敏打來電話，平和的聲音中透露著自信。

　　“她永遠(yuǎn)是我們的驕傲。”談起身殘志堅(jiān)的女兒，高立敏滿臉自豪。

　　今年剛剛20歲的張夢(mèng)秋，有著6年運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯。14歲時(shí)，因患小兒腦性癱瘓導(dǎo)致身體具有一定運(yùn)動(dòng)功能障礙的她，成為了河北省殘疾人冬季項(xiàng)目隊(duì)的一名運(yùn)動(dòng)員，專攻高山滑雪項(xiàng)目。因?yàn)樯眢w原因，她的反應(yīng)速度要比其他人略慢一些。教練講解的動(dòng)作要領(lǐng)，別人一個(gè)小時(shí)就能學(xué)會(huì)的動(dòng)作，對(duì)于張夢(mèng)秋來說需要花兩三倍的時(shí)間才能掌握。但她不服輸，在教練的耐心指導(dǎo)下，刻苦訓(xùn)練，反復(fù)琢磨技術(shù)動(dòng)作，最終熟練掌握了各項(xiàng)技巧，取得驕人的成績(jī)。20xx-2018雪季，張夢(mèng)秋開始在全國(guó)比賽中嶄露頭角，并入選了國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)。從20xx年開始，她在新西蘭南半球杯、殘奧高山滑雪世界杯等國(guó)際大賽中斬獲6枚金牌，20xx年更成為第十一屆全國(guó)殘運(yùn)會(huì)和亞殘運(yùn)會(huì)高山滑雪項(xiàng)目的三冠王。

　　在母親眼里，夢(mèng)秋是一個(gè)開朗、堅(jiān)強(qiáng)，勇于不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我的人，一路走來也有著很多的不容易。夢(mèng)秋曾說：“我的夢(mèng)想就是站在北京20xx年冬殘奧會(huì)的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)”。為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，6年來，張夢(mèng)秋絕大部分時(shí)間呆在寒冷的訓(xùn)練場(chǎng)，一遍遍做好教練要求的動(dòng)作，一個(gè)個(gè)完成好安排的計(jì)劃。長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和比賽,也給夢(mèng)秋帶來身體上的`傷病，但她仍專心訓(xùn)練，毫不放松。多年以來取得的各種優(yōu)異成績(jī)，都離不開她的努力與堅(jiān)持。

　　“一年回家一趟，非常想她，但想到她能為國(guó)爭(zhēng)光，我也特別理解�！备吡⒚敉嘎叮�20xx年，夢(mèng)秋僅僅回到老家景縣7天，其它時(shí)間便全心備戰(zhàn)北京20xx年冬殘奧會(huì)，每周訓(xùn)練6天，每天堅(jiān)持在雪道上滑行6個(gè)小時(shí)，想家時(shí)只能打電話回來。每次打電話，面對(duì)母親“注意休息”的叮囑，她也總是語調(diào)輕松地叫大家放心，從未抱怨過訓(xùn)練辛苦或有壓力。

　　“一直以來，我們?nèi)�家人都很支持�?mèng)秋，也很關(guān)注她的歷次比賽進(jìn)程�！备吡⒚舯硎荆瑝�(mèng)秋在北京20xx年冬殘奧會(huì)比賽當(dāng)天，全家人將會(huì)通過手機(jī)、電視等渠道關(guān)注她的比賽，為她加油鼓勁，自己也會(huì)提前準(zhǔn)備好女兒最喜歡吃的美食，等她賽完回家團(tuán)聚。

北京2022冬殘奧會(huì)的“細(xì)節(jié)感”溫度滿滿心得7

　　3月5日，北京冬殘奧會(huì)迎來首個(gè)比賽日。斯洛伐克選手亨列塔·法爾卡索娃第一個(gè)出場(chǎng)，從國(guó)家高山滑雪中心的巖石賽道飛馳而過，猶如一道閃電。她與領(lǐng)滑員馬丁·莫蒂卡配合默契，兩人之間始終保持著合適的距離。與其他領(lǐng)滑員不同，莫蒂卡在領(lǐng)滑過程中甚至沒有減速。最終，法爾卡索娃以1分19秒50的成績(jī)奪得女子滑降(視障)比賽冠軍，這是本屆冬殘奧會(huì)產(chǎn)生的首枚金牌，也是法爾卡索娃贏得的第10枚冬殘奧會(huì)金牌。

　　“我很滿意，也非常開心，今天自己的.表現(xiàn)近乎完美，場(chǎng)地和天氣因素也都有助于我發(fā)揮�！狈�爾卡索娃說。法爾卡索娃出生于1986年，17歲時(shí)，法爾卡索娃所在的高中舉辦了一個(gè)滑雪訓(xùn)練營(yíng)，從那時(shí)起，她就迷上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)�！耙�?yàn)槲业募亦l(xiāng)不在山區(qū)，所以我在那之前從未想過自己會(huì)成為一個(gè)滑雪運(yùn)動(dòng)員。在我第一次走到雪道上的時(shí)候，我就對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)著了迷。”她說。

　　2009年，法爾卡索娃在韓國(guó)平昌舉行的殘疾人高山滑雪世錦賽上奪得女子視障滑降和超級(jí)大回轉(zhuǎn)兩個(gè)項(xiàng)目的金牌，開啟了她在世界大賽上的獎(jiǎng)牌收割模式。2010年溫哥華冬殘奧會(huì)上，她更是取得三金一銀，開始了在這個(gè)項(xiàng)目中的傳奇之路。

　　翻看法爾卡索娃的履歷，除了視障之外，傷病一欄還寫了長(zhǎng)長(zhǎng)的好幾段話：2013在西班牙參加世錦賽時(shí)，她摔斷了自己的手腕和三根肋骨;2017年，她曾受到背部傷勢(shì)的困擾;2019-2020賽季，她在世錦賽滑降項(xiàng)目中摔傷了自己的右膝;此外，她還曾遭遇面部多處骨折……

　　“是的，最近幾年我經(jīng)歷了三次手術(shù)，現(xiàn)在手術(shù)的傷口還很疼，能回到賽場(chǎng)，非常艱難，但是我要感謝我的新領(lǐng)滑員以及團(tuán)隊(duì)，他們給我鼓勵(lì)，讓我能繼續(xù)我的滑雪生涯，享受這項(xiàng)比賽�！狈�爾卡索娃說。

　　在滑降項(xiàng)目奪金后，法爾卡索娃還將繼續(xù)參加女子視障超級(jí)大回轉(zhuǎn)、大回轉(zhuǎn)、回轉(zhuǎn)和全能四項(xiàng)比賽。在平昌冬殘奧會(huì)上，她一共贏得四金一銀。

　　“永遠(yuǎn)不要憐憫自己!”這是法爾卡索娃的座右銘，她以美國(guó)高山滑雪選手希弗林為偶像，但她在北京這條奧運(yùn)賽道上所取得的成就，已令她的偶像望塵莫及。