臉上有白癬怎么辦

　　在我們*凡的日常里，大家都不可避免地會接觸到生活常識吧，下面是小編為大家整理的臉上有白癬怎么辦，歡迎閱讀與收藏。

　　一、臉上有白癬怎么治療

　　一:病因

　　研究發(fā)現(xiàn)受潮、感染、飲酒、服藥及精神緊張是誘發(fā)白癬的主要危險因素。可能誘發(fā)或加重銀屑病的藥物有β1受體阻滯劑、非甾體抗炎藥、鋰鹽、抗瘧藥、四環(huán)素、鈣通道阻滯劑、二甲雙胍、干擾素α等。環(huán)境因素與發(fā)病年齡有關(guān)，且季節(jié)、氣候在銀屑病的發(fā)病和復(fù)發(fā)方面有影響。

　　二：治療

　　1 補充維生素�？梢�起局部刺激及光敏現(xiàn)象，若與糖皮質(zhì)激素或UVB聯(lián)合，可提高療效，減少不良反應(yīng)。孕婦、哺乳期婦女及近期有生育愿望的婦女禁用，兒童避免使用。避免與黏膜接觸，避免陽光下多曬。

　　2 維A酸類藥單獨服用或聯(lián)合其他療法，療效較滿意。有阿維A酯、阿維A、芳香維A酸乙酯等。主要副作用為致畸胎。育齡婦女在停藥后的2年內(nèi)應(yīng)采取避孕措施.

　　看到這兒，你知道臉上長白癬是怎么一回事了嗎？這個病是可以預(yù)防的，從病因出發(fā)，做到*緩心情，遠(yuǎn)離煙酒和保持環(huán)境的干燥就可以了，如果您不幸得了這樣的病也不要灰心，到大醫(yī)院去接受治療，一般都是能夠康復(fù)的。

　　二、臉上有白癬的癥狀

　　(1)頭皮損害典型者有三大臨床特征：灰白色鱗屑斑、菌鞘、斷發(fā)。早期為圓形灰白色鱗屑性斑，以后周圍出現(xiàn)許多衛(wèi)星樣的小鱗屑斑，擴(kuò)大后再融合成大片，界限清楚，好發(fā)于頂、枕部。起初損害發(fā)展較快，3個月后進(jìn)入靜止期，至青春期由于皮脂腺分泌旺盛，皮脂經(jīng)分解后所產(chǎn)生的不飽和脂肪酸對白癬菌有抑制作用，故到青春期可不治自愈。

　　(2)頭發(fā)損害

　　頭發(fā)失去光澤，多在距頭皮2～4 inn處折斷，外周繞以白色菌鞘不易去除，故傳染性強是本病特點。頭發(fā)易于拔除，自覺瘙癢，愈后不留瘢痕，頭發(fā)再生如常。

　　白癬患者*時可以多吃一些含有較豐富酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉、動物肝臟等食物，多喝開水，少吃辣椒等刺激食物，同時還要注意毛巾的清潔消毒。

　　白禿瘡是多發(fā)生在頭部的一種癬，以脫白屑，久則毛發(fā)折斷脫落成禿瘡為特征的皮膚癬菌感染性疾病。臨床表現(xiàn)可見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的白癬。

　　三、臉上有白癬飲食禁忌

　　忌多吃菠菜

　　菠菜中草酸含量很大，草酸在人體內(nèi)會和鈣及鋅生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收也不易排出體外，影響鈣和鋅在腸道的.吸收，容易導(dǎo)致兒童體癬者缺鈣、缺鋅，導(dǎo)致牙齒、骨骼發(fā)育不良，還會影響智力發(fā)育。

　　忌過量食用胡蘿卜素

　　體癬者過多飲用以胡蘿卜或***做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿卜血癥，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現(xiàn)精神狀態(tài)不穩(wěn)定、食欲不振、煩燥不安、甚至睡眠不踏實等表現(xiàn)。

　　忌水泡香菇或過分清洗

　　香菇中含有麥角淄醇，在接受陽光照射后會轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素。但如果在吃前過度清洗或用水浸泡，就會損失很多營養(yǎng)成分。煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅鍋，以免造成營養(yǎng)損失。

　　忌餐前吃***

　　經(jīng)常性的餐前吃***可使胃酸和食物混合**降低酸度，避免胃內(nèi)壓力升高引起胃擴(kuò)張，使體癬者產(chǎn)生腹痛、胃部不適等癥狀。

　　四、臉上有白癬的危害

　　癬是霉菌引起傳染性皮膚病，可分淺部霉菌病和深部霉菌病，而肛?fù)羝つw癬必淺部霉菌病。它多由股癬蔓延至**、會陰、臀部所致。夏季多發(fā)，冬季少見。陰癬、圓癬、癘瘍風(fēng)、紫白癜風(fēng)等類似于本病。

　　體癬的發(fā)病會給患者帶來很多的炎癥。體癬初期發(fā)病時,患者局部皮膚會出現(xiàn)紅斑、丘疹或水皰等損害.等水皰干涸后出現(xiàn)脫屑,逐漸向周圍蔓延,并且皮損**有自愈傾向使皮損呈環(huán)狀或多環(huán)狀,邊緣突起,隨著體癬病情加重,脫屑和色素沉著在皮膚表面,皮損周圍部位出現(xiàn)炎癥、丘疹或水皰.這些炎癥的危害是非常大。

　　體癬所帶來的危害還表現(xiàn)在體癬可以傳染給他人。體癬是會傳染的,如果不及時治療,一般會在皮損部位擴(kuò)大范圍.當(dāng)體癬患者用手撓抓病損部位后又撓抓其他部位時,很容易發(fā)生感染,引發(fā)其他部位發(fā)病加重病情.體癬不僅能自身傳染,還會傳染給周圍其他人。這樣帶來的后果是非常嚴(yán)重的。

　　以上是對于癬對人體有什么危害的簡單介紹，癬這種疾病無論是大是小都需要得到重視，并且最好是一次性解決才行，癬還有傳染性疾病的特征，因此，對于癬這種疾病來說不饒染上最好，一旦染上就需要立即進(jìn)行治療才行。

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臉上有白癬怎么辦（擴(kuò)展1）

——夏天臉上癢怎么辦

夏天臉上癢怎么辦

　　在夏天，比較燥熱，隨便動一動就滿身大汗，汗水容易讓我們的皮膚瘙癢。下面是小編收集整理的夏天臉上癢怎么辦，希望對你有幫助！

　　夏季臉部皮膚瘙癢的處理辦法

　　皮膚血管經(jīng)常處于收縮狀態(tài)，汗腺、皮脂腺分泌明顯減少，有人會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)不規(guī)則的皸裂和脫皮，我們就是其中的干得起皮。

　　自我調(diào)節(jié)辦法有：洗臉時不能用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去皮膚上的滋潤層；清潔后立刻深層補水，日常在包包里放些滋潤補水霜之類的，時不時拿出來“補充”一下；出門一定要給臉加個“防護(hù)”，刺激性的食物少吃；還有上班時多喝些紅茶（具有增強人體抗皮膚炎的`功能）。

　　注意飲食，盡量多吃一些健脾養(yǎng)血的中藥藥粥，限制飲用濃茶和咖啡，對于魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用，以免加重病情。不要擅自用藥，以免用藥不當(dāng)引起病情加重。

　　臉部皮膚瘙癢的解決辦法

　　1、調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，避免不良情緒對患者造成困擾，影響皮膚的血液循環(huán)，導(dǎo)致營養(yǎng)供應(yīng)不足，加重皮膚瘙癢的情況。

　　2、注意對皮膚的補水，以免由于皮膚缺水而導(dǎo)致瘙癢加重，但是應(yīng)該注意對保濕產(chǎn)品的選擇，不要選擇添加劑過于復(fù)雜的刺激性大的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。

　　3、適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┥眢w力行的運動，增加身體對疾病的抵抗力，擁有健康的心態(tài)和體魄，才能擁有健康的皮膚。

　　4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息時間盡量規(guī)律些，皮膚的修復(fù)時間主要在夜間的10點到**的4點之間，盡量在這個時間內(nèi)睡個美容覺。

　　夏季讓我們皮膚瘙癢的幾個原因

　　原因1、洗澡次數(shù)過多

　　洗澡次數(shù)要適當(dāng)，不宜過頻，如無出汗，2—3次一周即可，且洗澡時水溫不宜過高、時間不要過長，浴后可全身涂些甘油水或滋潤霜。

　　原因2、飲食不健康

　　很多皮膚瘙癢的人，是由于吃了過敏的物質(zhì)所引起的，所以在飲食上最好選擇刺激性較小，清淡的飲食。另外，山藥清理時容易讓人們的皮膚出現(xiàn)瘙癢的情況，所以要格外注意。

　　原因3、衣物不舒適

　　一些愛美的人群，總是穿一些材質(zhì)不透氣不舒適的衣服。要注意衣著得當(dāng)，內(nèi)衣內(nèi)褲最好選擇本色、柔軟、光滑、吸濕性好的純棉、麻、絲織物，因為有的染色化纖類織物可引起瘙癢，甚至皮炎。還要注意衣褲的勤換洗，保持內(nèi)衣內(nèi)褲的清潔衛(wèi)生。

臉上有白癬怎么辦（擴(kuò)展2）

——臉上長斑怎么辦

臉上長斑怎么辦

　　臉上長斑怎么辦，臉上長斑加快變老的節(jié)奏，以下是小編精心整理的臉上長斑怎么辦，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　臉上長斑怎么辦1

　　加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚**的損害有時是不可逆轉(zhuǎn)的，即使秋冬季節(jié)，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天涂抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進(jìn)。

　　很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質(zhì)和金屬成分進(jìn)入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區(qū)分**。

　　每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質(zhì)，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

　　檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的.檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進(jìn)新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

　　臉上長斑怎么辦2

　　臉上長斑的原因

　　所謂“斑”是指產(chǎn)生于皮膚表面、形狀不規(guī)則的色素沉著，屬于色素代謝障礙。面部色斑的形成與婦科疾病、陽光暴曬、妊娠、情緒、睡眠、人種、遺傳、口服避孕藥、化妝品過敏、藥物過敏、外傷以及**來換膚，磨削術(shù)等均有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為主要是因為氣血不和、陰陽失調(diào)、氣滯血淤，治療以活血化淤為主。西醫(yī)認(rèn)為屬內(nèi)分泌失調(diào)，黑色素的形成主要是酪氨酸酶的作用下黑素細(xì)胞形成黑色素，治療以降低酪氨酸酶的活性為主。

　�。�1）內(nèi)分泌失調(diào)因素：長期患有慢性肝病、腎病、胃腸炎、結(jié)核，尤其是患有慢性婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)（絕經(jīng)、閉經(jīng)）。

　�。�2）藥物過敏因素：口服避孕藥和其他藥物引起過敏。

　�。�3）化妝品使用不安全因素：目前由于化妝品引起的過敏，或由于劣質(zhì)化妝品引起的斑日益增多。

　�。�4）精神因素：由于精神長期處于憂郁、郁悶的狀態(tài)，嚴(yán)重的精神衰弱和過度的神經(jīng)緊張。

　�。�5）外傷因素：如創(chuàng)傷、皮膚磨削術(shù)等。

　�。�6）人種和遺傳因素：父母皮膚暗黃或有雀斑，子女皮膚也暗黃或有雀斑。

　　（7）氣候環(huán)境因素：如高原氣候、濕熱的地方，長期在室外工作，風(fēng)吹日曬等。

　　臉上長斑怎么辦？

　　斑病發(fā)在皮、其病在內(nèi)，應(yīng)采取“外病內(nèi)治”法。無論是西醫(yī)理論，還是中醫(yī)的“氣血運行受阻”之說，都明確指出：色斑根源在體內(nèi)，調(diào)理是關(guān)鍵，斑根入手，斷絕色斑生長源。

　　第一步：**臉上斑點——防曬

　　人的皮膚之所以會長出雀斑，是因為皮下色素的堆積聚集。皮下色素的聚集又少不了紫外線的作用。那么首先要做的就是防曬。

　　可以盡量減少外出次數(shù)和戶外活動的量；如果無法避免出門，可以在臉部涂抹防曬效果好、防曬指數(shù)高的乳液；除此之外，也可以在出門時佩戴遮陽帽或撐把遮陽傘。

　　第二步：減少臉上斑點——護(hù)理

　　女人的美分為3部分，第一部分是化妝；第二部分是打扮；第三部分就是護(hù)理了。目前市面上的祛斑產(chǎn)品往往治標(biāo)不治本，今天雀斑沒了明天卻有出現(xiàn)了，這是含有大量的激素成分，而且反彈后的斑點會更多。因此想要持久而徹底的去除臉上斑點，不妨試試嬌美膚國際集團(tuán)旗下雪嬌郅美品牌的祛斑產(chǎn)品，讓您經(jīng)濟(jì)又實惠的祛除臉上的斑點，永不反彈。

　　臉上長斑怎么辦3

　　番茄汁：

　　每日喝1杯***汁或經(jīng)常吃***，對防治雀斑有較好的作用。因為***中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　黃瓜粥：

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜**，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜**拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　檸檬冰糖汁：

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　***紅棗湯：

　　取***30克，紅棗20枚。將*****，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的***，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。***可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助***祛除黑斑。

　　胡蘿卜汁：

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10—30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。 n將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

臉上有白癬怎么辦（擴(kuò)展3）

——寶寶臉上長奶癬怎么辦

寶寶臉上長奶癬怎么辦

　　導(dǎo)語：奶蘚相信很多的寶寶都出現(xiàn)過，那么寶寶臉上長奶癬怎么辦呢，今天小編帶大家來了解下它治療方法吧。

　　寶寶臉上長奶癬怎么辦

　　中藥治療

　　1、黃柏面30克，寒水石面15克，青黛面3克。將藥物用香油調(diào)涂患處，每日搽2次。

　　2、黃連30克，枯礬15克。將藥物共研細(xì)末加凡士林適量，配成軟膏外涂患處。

　　3、地骨皮30克，鮮女貞葉60克，川黃柏15克，青黛30克，生大黃30克，松花粉30克，枯礬9克。將前鮮女貞葉及地骨皮煎湯，放至溫?zé)岷笙椿继�，洗后用毛巾吸干水分，將后�?味藥共研成的極細(xì)粉搽患處。每日早、晚各1次，連續(xù)使用3-5天可治愈。中藥治療奶癬――方二：

　　4、生大黃12克，川連12克，黃柏12克，苦參12克，蒼耳子12克。將藥物加水煎湯，外洗患處。每日3次，每次15分鐘。若滲出液量多，可加枯礬15克。

　　5、茶葉末30克。將藥物加水煎湯，趁熱外洗患處。之后用藥物敷患處。每日2-3次。適用于皮膚褶皺出現(xiàn)紅腫潰爛的濕疹

　　6、僵蠶適量。去嘴研磨，加水煎湯，外洗患處。1日1次或2日1次。

　　奶癬西醫(yī)治療方法

　　1、內(nèi)治法：制毒菌素片，并內(nèi)服復(fù)合維生素B，也可口服克霉唑、曲古霉素、苯海拉明糖漿、撲爾敏等

　　(1)0.2%苯海拉明糖漿1-2毫克/公斤體重/日，分3-4次口服。

　　(2)撲爾敏0.35毫克/公斤體重/日，分3-4次口服。

　　2.、外治法：常用的藥物有復(fù)方雷鎖辛擦劑，冰醋酸溶液，水楊酸酒精，克霉唑霜，噻苯達(dá)唑霜，汗斑藥，復(fù)方苯甲酸軟膏，硫酸鈉，殺烈癬軟膏，雙氯苯咪唑霜，十一烯酸藥水，月桂酸酒精等。

　　在家里，可用以下幾種藥進(jìn)行治療

　　(1)糜爛滲出者可外用3%硼酸溶液濕敷，再外搽氧化鋅油，滲液減少時外涂硼鋅糊，每天2-3次。

　　(2)干燥型者可外搽2-5%黑豆餾油或煤焦油軟膏或涂可的松、膚輕松軟膏，每日2-3次。

　　3.、紫外線照射,每日1次,每次20～30分鐘.

　　奶癬的治療與護(hù)理

　　1、家庭用藥

　　(1)百分之零點二的苯海拉明糖漿一到二毫克/公斤體重/日分三到四次口服。有或者是用撲爾敏零點三毫克/公斤體重/日,分三到四次口服。

　　(2)糜爛滲出者可外用3%硼酸溶液濕敷再外搽氧化鋅油，滲液減少時外涂硼鋅糊，每天2-3次

　　(3)干燥型者可外搽2-5%黑豆餾油或煤焦油軟膏或涂可的松膚輕松軟膏，每日2-3次。

　　2、中藥及偏方治療

　　(1)采用黃柏面三十克、寒水石面十五克，青黛面三克，用香油調(diào)涂患處滲液多的調(diào)稠些，滲液少的調(diào)稀些，每天涂抹兩次左右。

　　(2)黃連30克枯礬15克，共研細(xì)末加凡士林適量，配成軟膏外涂患處。

　　3、營養(yǎng)和飲食

　　飲食要定時定量最好吃母乳，如吃牛奶要多喝水，少加糖煮沸時間可稍長些。隨著年齡的增長可給予多種維生素食物，不可吃的過飽如有便秘可給服蜂蜜或調(diào)換飲食。如有消化不良，應(yīng)及時治療

　　4、日常護(hù)理

　　嬰兒濕疹皮損勿用水洗，嚴(yán)禁用肥皂水或熱水燙洗，可用植物油擦干凈且勿用刺激性強的藥物。

　　嬰兒床應(yīng)該是雙手，以防止劃傷造成的限制，皮膚病變。

　　衣著應(yīng)寬大，清潔，以棉織品為好嬰兒尿布應(yīng)勤換洗。

　　特別需要注意的是，激素類軟膏若用于面部或大面積長期應(yīng)用可產(chǎn)生副作用。嬰兒皮膚比較嫩，用藥不當(dāng)往往加重病情因此，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。

　　奶癬的護(hù)理與預(yù)防

　　1、媽媽及患兒忌食魚腥、海味、辛辣、雞、鵝、牛、羊等發(fā)物。

　　2、 忌用熱水或肥皂洗滌，如結(jié)痂較厚，先用植物油濕潤，然后輕輕擦去。

　　3、 患兒不易穿化纖或毛織衣，且不宜過厚。

　　4、 忌用刺激性過強的外用藥物。

　　5、 不宜接種牛痘。

　　上述內(nèi)容交您如何應(yīng)對嬰兒奶癬，相信很多家長對嬰兒奶癬應(yīng)該怎么辦這個問題有了自己的方法，希望寶寶奶癬能盡快痊愈。

　　很多孩子在出生之后，就會患上奶癬，該病給孩子的身體健康帶來危害，需要引起我們關(guān)注，在生活中我們一定要小心謹(jǐn)慎的應(yīng)對，正確面對疾病，下面讓我們一起來了解一下該病的癥狀有哪些，希望可以給大家?guī)�來幫助�?/p>

　　奶癬有多種形態(tài)。在面部者，初為散在的丘疹、紅斑;在眉部、頭皮的`，常伴有油膩性鱗屑和黃色發(fā)亮的結(jié)痂。

　　癥狀輕的表現(xiàn)為淺紅斑片，有少量脫屑;嚴(yán)重的發(fā)展為紅斑長有水皰，甚至糜爛、滲出、浸*成片，并會不斷擴(kuò)散蔓延。過多摩擦、搔抓、洗燙，加重糜爛、滲出。皮膚破損容易繼發(fā)感染，周圍淋巴結(jié)腫大，并伴有全身的癥狀，如：發(fā)熱，胃口差，大便干結(jié)，小便赤黃。發(fā)病時常會有陣發(fā)性劇烈的瘙癢，遇暖更嚴(yán)重。并且該病容易復(fù)發(fā)。

　　發(fā)病部位

　　先發(fā)于面部，常開始于兩頰，多以對稱分布，漸侵至整個頭面部，如額部、眉間、頭皮等地方。嚴(yán)重者可擴(kuò)散頸部、肩胛部、甚至四肢、全身。

　　發(fā)病時間

　　多在出生1-3個月，1-2歲減輕及痊愈。奶癬是皮膚疾病的一種，它威脅著我們的健康，患有奶癬不能盲目亂治，堅持治療奶癬，需對癥下藥。

　　中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲*等為致病的主要原因，以疏風(fēng)祛濕、清熱解毒、養(yǎng)血潤燥、活血化瘀為原則，以達(dá)到驅(qū)邪扶正止癢治愈之功效。

　　中醫(yī)稱為“濕毒瘡”或“濕氣瘡”。所謂“毒”，是指一些熱毒，令身體產(chǎn)生排斥及**反應(yīng)，而這些熱毒可能是由食物、藥物或日常用品(如油漆、化工膠、樟腦丸等)引致。至于“濕”，是指身體機(jī)能受濕阻以致呆滯。由于人體有七成是水份，若水的運行停滯不順，身體便會處于“濕”的狀態(tài)，癥狀是四肢沉重、水腫、脾胃不和、大便稀薄。

　　小兒化濕膏針對嬰兒肌理的獨有特征，以各式中草藥調(diào)理患兒嬌嫩表皮，排毒消腫，止癢護(hù)膚，去痂生肌，不留疤痕。小兒化濕膏在快速祛除小兒濕疹給患兒帶來的表皮癥狀時，以天然藥力滲入表皮深處，*緩過敏反應(yīng)造成的各式皮下**紊亂，同時強化患兒體質(zhì)，改善內(nèi)循環(huán)與免疫系統(tǒng)，有效避免小兒濕疹的復(fù)發(fā)。

　　由于目前很多的奶癬患者對疾病了解很少，也就導(dǎo)致了奶癬病情在很多時候，容易惡性循環(huán)，針對奶癬，關(guān)鍵在于及時有效的治療奶癬，這樣才能避免奶癬病情給自身帶來危害。那么，在奶癬治療的同時需要注意事項，也就要專家針對你的奶癬病情做詳細(xì)分析。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于奶癬怎么辦也是有了一個比較全面的了解了吧，現(xiàn)代很多寶寶都會出現(xiàn)奶癬的情況，我們要注意寶寶的衛(wèi)生情況，盡量減少寶寶奶癬的情況發(fā)生。

臉上有白癬怎么辦（擴(kuò)展4）

——白色衣服被染色怎么辦

白色衣服被染色怎么辦

　　白色衣服被染色是常見的事情，那么白色衣服被染色該怎么辦呢？下面是小編幫大家整理的關(guān)于白色衣服被染色怎么辦的內(nèi)容，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　一、用84消毒液或漂白劑來漂白

　　對于純白色的衣物可以用84消毒液、漂白劑來進(jìn)行漂白。將衣服用84消毒液兌水直接浸泡一會，然后再漂洗干凈即可；漂白劑按產(chǎn)品說明用量兌水，然后浸泡衣物，漂洗時要多洗幾次，減少殘留。這種方法只針對于全白的衣物，其它有顏色的衣服禁用哦。另外因為漂白劑會傷衣物和皮膚，所以建議不要經(jīng)常使用。

　　二、用白醋、檸檬水浸泡法

　　在清水中加入白醋或檸檬汁，然后將白色衣物浸泡到水中，再加以揉搓洗滌，效果不錯。

　　三、藍(lán)墨水漂洗法

　　在清水中滴入幾滴藍(lán)墨水（不要太多），然后攪勻，再把**的白色衣服放到水中提拉幾次，晾曬即可。

　　四、淘米水清洗法

　　白色衣服浸泡到淘米水中，然后再用洗滌劑清洗即可。經(jīng)常用淘米水浸泡清洗白色衣服，則不容易發(fā)黃。

　　五、晾曬法

　　白色衣服發(fā)黃了，可以先把衣服在清水里浸濕，然后用洗衣粉或肥皂揉搓，漂洗后再用洗衣粉、肥皂揉搓一次，直接放入塑料袋中系好口，在太陽下曬一小時以上，最后取出漂凈。

　　1、肥皂堿水混合液清洗法。將被染的衣物放在盆中，先用清水泡泡，撈出。然后再把衣物放進(jìn)剛煮開的肥皂水和堿水混合溶液中，浸泡十分鐘。最后只要用水輕輕一揉搓，染上的顏色就被搓掉了。這樣衣物也就恢復(fù)原來的顏色了。

　　2、84消毒液清洗法。84消毒液具有脫色性，因此可以用來處理染色的衣物，不過也正是因為有這個特性，該方法只適合于染色的白色衣物，或顏色非常淺的'彩色衣物。其具體操作方式是：將染色的衣物放進(jìn)盆里，倒上一些剛燒開的水和一些84消毒液（消毒液的多少應(yīng)根據(jù)衣物染色的面積以及深度決定），浸泡15分鐘后，用手輕搓衣物的染色處。

　　3、雙氧水溶液清洗法。把衣物放進(jìn)盛有涼水的盆里，然后往盆里滴加雙氧水，直到雙氧水與水的比例接近1：10。浸泡約5分鐘。用手揉搓染色衣物即可。注意：不可用雙氧水直接涂擦衣物的染色處，往水里滴加雙氧水時，盡量避免直接滴在衣物上。

　　4、高錳酸鉀與醋酸溶液清洗法。配置一些低濃度的高錳酸鉀溶液，將染色的衣物放入其中浸泡，約15分鐘后將呈現(xiàn)暗***衣物撈起，用清水涮一下。接著，配置少許低濃度的醋酸溶液，浸泡已經(jīng)浸過高錳酸鉀的衣物，等其由暗紅色變回原色時（包括染色處）撈起，再用清水洗一遍即可。這個方法的去色效果非常不錯，而且不會損害衣物原有的顏色。

　　5、洗衣粉和洗潔精清洗法。將強力洗衣粉和洗潔精以1：1的比例溶入溫水中，浸泡染色的衣物，至少半小時后，用手搓洗。如果還洗不干凈，可再加入少量洗衣粉浸泡并搓洗，注意：該方法是利用衣物本身顏色的褪色來減少與染**塊之間的色差。

　　6、食鹽涂擦法。將衣物的染色處打濕，用大鹽�；蚴秤名}涂擦濕處，然后用手反復(fù)輕搓，直到染**塊消失，再用清水清洗一下即可。

臉上有白癬怎么辦（擴(kuò)展5）

——孕婦晚上失眠要怎么辦

孕婦晚上失眠要怎么辦

　　受孕后由于增大的**會**到膀胱，所以尿頻、尿急，經(jīng)常起夜很容易影響到孕婦的睡眠狀況，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量直線下降了，這個時候該怎么辦呢？下面是小編為大家收集整理的是孕婦晚上失眠怎相關(guān)內(nèi)容，僅供參考。

　　孕婦失眠解決方法

　　1、睡前洗個熱水澡

　　準(zhǔn)媽媽睡前洗個熱水澡，有助于促進(jìn)肌肉的放松，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，從而提高睡眠質(zhì)量。準(zhǔn)媽媽在睡前的半個小時洗個熱水澡，水溫不要太高也不要太低，洗澡后，再用熱水泡個腳，然后再進(jìn)入睡眠狀態(tài)，準(zhǔn)保你可以睡得香香的！

　　2、睡前喝杯熱牛奶

　　準(zhǔn)媽媽孕期的飲食要非常營養(yǎng)健康，既要滿足自身的營養(yǎng)需求，又要滿足胎寶寶的發(fā)育需求，所以，每天一杯牛奶是必須的。不妨在睡前喝上一杯熱牛奶吧，不僅可以幫助準(zhǔn)媽媽增加營養(yǎng)，更能夠幫助促進(jìn)睡眠，牛奶有著非常好的助眠、安神的作用，適合睡前飲用。

　　3、養(yǎng)成規(guī)律的睡眠作息

　　懷孕后，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)調(diào)整自己的日常作息，合理安排時間，按時入睡，早睡早起，讓身體形成良好的生物鐘�？梢园才旁诿客硎�點之前上床睡覺，到點就睡，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣每天一到時間你就想睡覺了，并且能夠讓你睡個好覺。孕期的準(zhǔn)媽媽們，良好的睡眠習(xí)慣可預(yù)防失眠，讓胎寶寶也能夠順應(yīng)媽咪的作息時間，等寶寶出生后，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)他/她也會像媽咪一樣按時睡覺、早睡早起。

　　4、晚餐別吃太飽

　　準(zhǔn)媽媽在整個孕期都需要保證均衡營養(yǎng)的飲食，而很多準(zhǔn)媽媽真是胃口大口，尤其是到了孕中晚期的時候，變得更能吃了，可是，你如果想要讓自己的睡眠質(zhì)量好一點、擺脫失眠的困擾，晚餐就需要特別注意，不能夠吃得太飽，同時，也不要吃一些甜食、咖啡之類的，這些都會令你興奮和激動，從而加重失眠。

　　5、晚飯后可以散散步

　　準(zhǔn)媽媽們在晚餐之后的半個小時的時間里，可以在丈夫的陪同下，出去散散步，這不僅可以讓你有個更好的睡眠質(zhì)量，同時，還能夠幫助你日后順利分娩。每晚睡前散步半小時，緩解失眠、促進(jìn)順產(chǎn)。

　　6、保持愉快而放松的好心情

　　我們都知道，準(zhǔn)媽媽孕期的心情很重要，愉快樂觀的好心情是最好的胎教，能夠讓腹中的寶寶有一個良好的生長環(huán)境，同時，也對準(zhǔn)媽**睡眠起到積極的作用。容易失眠的準(zhǔn)媽媽們，更應(yīng)保持愉快放松的好心情，幫助你安穩(wěn)入眠。

　　孕婦失眠的原因

　　一、母體變化：孕婦在精神及心理上都比較**，對于壓力的耐受力會降低，通常這段時間的情緒不太穩(wěn)定，常會有憂郁、失眠等癥狀的發(fā)生。一般認(rèn)為，懷孕期心情的轉(zhuǎn)變所導(dǎo)致。

　　二、孕后母體變化缺乏某種微量元素時：常見的有缺鈣、缺鐵等，缺鈣時易引起神經(jīng)興奮性增加致使孕婦無法入睡。

　　三、飲食習(xí)慣的改變：另外，飲食習(xí)慣的改變，也會影響孕期睡眠品質(zhì)的好壞。所以，均衡的飲食很重要。

　　四、尿頻影響睡眠：懷孕婦女常有尿頻的體驗，許多人也****。根據(jù)統(tǒng)計，懷孕初期可能有一半比率的婦女有尿頻的問題，但是到了妊娠后期，又將近八成的孕婦為尿頻所困擾。而且不只是白天，連晚上也會起床跑廁所。這樣的癥狀會嚴(yán)重影響準(zhǔn)媽**.睡眠質(zhì)量，造成失眠的問題。

　　孕婦失眠的危害

　　即使是健康狀況良好的人在遭遇失眠時往往都會難以承受，更不要說是孕婦晚上失眠了，失眠可能造成孕婦情緒不穩(wěn)，失眠情況若長期得不到及時解決，會逐漸影響孕婦的身體抵抗力，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。

　　孕婦在孕早期時如果情緒過度不安，可能導(dǎo)致胎兒口唇畸變、出現(xiàn)顎裂性兔唇。如果孕婦的精神因為失眠而過度緊張，可能會使大腦皮層與內(nèi)臟之間的*衡關(guān)系失調(diào)，引起循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂，對胎兒健康造成威脅。

　　所以，孕婦晚上失眠情況不可忽視，應(yīng)及早處理。

　　如何預(yù)防孕婦失眠

　　1、**睡眠時間：六小時的優(yōu)質(zhì)睡眠比八小時的低質(zhì)睡眠讓人體得到更好的休息。把睡眠時間嚴(yán)格**在所需范圍內(nèi)，加深睡眠。

　　2、選擇舒適的床上用品：舒適的床上用品可幫助快速入睡，并防止睡眠時損傷頸背，盡量選擇軟硬適中的床墊和柔軟輕巧的床上用品。

　　3、在固定的時間入睡：應(yīng)盡量保持定時睡眠的習(xí)慣，保持生物鐘的同步性。

　　4、適當(dāng)運動：運動可通過緩解白天所累積的緊張并讓得身心放松而增進(jìn)睡眠，每周至少三天，每次20—30分鐘的散步也是一種適當(dāng)?shù)倪\動。

　　5、睡前保持情緒安穩(wěn)：在入睡前不要看恐怖片或易導(dǎo)致情緒波動激烈的視頻或書籍，保持安穩(wěn)情緒有助入睡。

　　孕婦失眠吃什么

　　1、牛奶：

　　牛奶中的色氨酸是人體8種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還能夠使人產(chǎn)生疲倦的感覺。1杯牛奶當(dāng)中的色氨酸含量足夠起到安眠的作用，可以使人較快地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

　　2、鮮藕：

　　藕中含有大量的碳水化合物以及豐富的鈣、磷，鐵等多種維生素，具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效，可以治療血虛性的失眠。食用時可以取鮮藕以小火煨爛，切片后加入適量的蜂蜜，有安神功效。

　　3、蓮子：

　　蓮子清香可口，具有補心益脾、養(yǎng)血安神等功效。**來，生物學(xué)家經(jīng)過了試驗證實，孕婦晚上失眠吃什么好，蓮子中含有的蓮子堿、芳香甙等成分有鎮(zhèn)靜作用。此外食用蓮子后可促進(jìn)胰腺分泌胰島素，進(jìn)而增加5—羥色胺的供給量，故能助人入睡。糖水煮蓮子會有良好的助眠作用，不過對糖尿病人不宜。

　　4、核桃：

　　又名胡桃。宋代《開寶本草》說“食之令人肥健，溫脾潤腸，治虛寒咳嗽，腰部腫痛”。孕婦晚上失眠吃什么好，核桃營養(yǎng)價值很高，500克核桃仁的營養(yǎng)可以和2500克雞蛋或4500克牛奶相媲美。其中脂肪鈣、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃幾粒核桃仁、能安神益智，納氣*喘。

　　5、大棗：

　　大棗味甘，含糖類、蛋白質(zhì)、維生素C、孕婦晚上失眠吃什么好，有機(jī)酸、粘液質(zhì)、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助于入眠。

　　6、百合：

　　百合鱗莖含蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉等，孕婦晚上失眠吃什么好，治夜寐不寧，可用百合一兩煎水，調(diào)蜂蜜于睡前服用。

　　7、桑椹：

　　桑椹一身皆是藥，《本草綱目》載：孕婦晚上失眠吃什么好，桑椹能“補五臟，通氣血，久服不饑，安魂鎮(zhèn)神，令人聰明”。所以，桑椹可用來治療由肝腎虧虛引起的頭暈眼花，耳鳴目澀，神經(jīng)衰弱，*時失眠的人多吃些桑椹，可起到安神益智的作用。

　　8、葵花子：

　　葵花子含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。孕婦晚上失眠吃什么好，晚餐后吃一些葵花子，還可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。

　　促進(jìn)睡眠的食療方

　　1、百合糖水湯

　　食材：百合100g，清水500ml。

　　做法：百合和清水置入**，用文火煮至熟爛后加糖適量，分2次服食。

　　功效：可治心煩不安，失眠多夢。

　　2、甘麥大棗湯

　　食材：浮小麥60g，甘草20g，大棗15枚（去核）。

　　做法：先將浮小麥、大棗淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麥、大棗熟后去甘草、小麥，分2次吃棗喝湯。

　　功效：養(yǎng)心安神。

　　3、遠(yuǎn)志棗仁粥

　　食材：遠(yuǎn)志15克，酸棗仁10克，粳米75克。

　　做法：粳米淘洗干凈，放入適量清水鍋中，加入**的遠(yuǎn)志、酸棗仁，用大火燒開移小火煮成粥，可作夜餐食用。

臉上有白癬怎么辦（擴(kuò)展6）

——臉上長小疙瘩怎么辦

臉上長小疙瘩怎么辦

　　現(xiàn)在人很多時候臉上都會冒出一些小疙瘩，雖然不痛也不癢但是也影響臉部美觀。這種小疙瘩到底是什么東西?臉上長小疙瘩怎么辦?今天就來跟著小編詳細(xì)的了解下臉上長疙瘩怎么辦，趕緊來了解下。

　　臉上小疙瘩多為粉刺

　　其實臉上冒的不痛不癢的小疙瘩多為粉刺，主要是因為人體內(nèi)分泌失調(diào)，造成皮脂腺分泌旺盛，油脂過多而沒有及時清潔，造成毛孔堵塞形成的。除此以外，攝入過多的辛辣食物、垃圾食品等也會導(dǎo)致臉上長小疙瘩。

　　臉上長小疙瘩怎么辦

　　1、發(fā)現(xiàn)臉上長小疙瘩后，需要立即調(diào)整生活飲食習(xí)慣，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪性食物，一定要禁煙酒、辛辣食物，避免對皮膚造成更大的刺激。

　　2、要注意皮膚清潔，但不是增加洗臉次數(shù)，因為大量的洗臉洗去油脂的同時也會使臉部的水分加速流失。一般人在早上、中午和晚睡前各清潔面部一次即可，并且建議在洗臉后應(yīng)進(jìn)行一些保濕措施。

　　3、一定注意不要用手或其他器械擠壓臉上的小疙瘩，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。不專業(yè)的手法，未消毒的皮膚與手指、器械很容易在擠壓小疙瘩時傷及真皮層留下凹洞導(dǎo)致臉上坑坑洼洼不*整。

　　如一周后小疙瘩仍未消失，則需到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療

　　臉上長小疙瘩如果自行治療一周后并無明顯改善，則需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。如：果酸換膚治療即可消滅粉刺填*臉部凹洞改善膚質(zhì)，讓肌膚恢復(fù)水嫩白皙。

　　果酸換膚祛除粉刺主要是利用果酸的.微剝脫作用，促使封閉性粉刺過厚的角質(zhì)層剝離，同時果酸能有效的減弱角質(zhì)層細(xì)胞間的粘連性，使角質(zhì)層更致密、更光滑，從而防止毛囊口堵塞，激活表皮更新，加快皮膚新陳代謝。

　　同時果酸的滋潤和保濕皮膚功能，充當(dāng)了很好的保濕劑功效，使皮膚各層細(xì)胞含有更充足的水分同時刺激真皮細(xì)胞更新，有效的消除粉刺和粉刺所形成的疤痕。

　　另外，需要注意的是普通人臉上長的小疙瘩多為白頭粉刺，色澤不明顯，用以上方法治療即可;如果臉上長*疙瘩，更大可能是出現(xiàn)了皮膚過敏癥狀。

　　如季節(jié)轉(zhuǎn)換或化妝品過敏等，也有可能是神經(jīng)性皮炎，最好是到醫(yī)院皮膚科進(jìn)行進(jìn)行后再做進(jìn)一步治療處理。

　　一、換季性皮膚**

　　有些人每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的皮膚過敏問題：發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚**與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

　　出現(xiàn)過敏癥狀后，要立即停用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，同時注意防曬。

　　二、化妝品過敏

　　化妝品中的某些成分會引發(fā)皮膚過敏，對皮膚細(xì)胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生抗體，從而導(dǎo)致過敏。若由于化妝品使用不當(dāng)引起皮膚過敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的藥膏，否則，會引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。

　　三、神經(jīng)性皮炎

　　神經(jīng)性皮炎是**常見的瘙癢性皮膚病，發(fā)病原因一般認(rèn)為與精神因素有關(guān)，如情緒激動、工作過度緊張、憂愁焦慮等，劇烈瘙癢為本病特點，多在搔抓后皮膚變厚，但界限清楚，無鱗屑。早期呈淡紅色，以后局部有色素沉著，好發(fā)于頸周、肘后、臀部及小腿側(cè)。

　　四、桃花癬是一種皮膚過敏反應(yīng)

　　臉上會冒出一些淡紅色、圓形小紅斑，癢癢的，還有點脫皮，由于常發(fā)生在****的季節(jié)，故稱之為“桃花癬”。

　　這種皮膚病在春季起病，夏秋后消退，主要癥狀是臉上有一片片發(fā)白或淡***圓形或卵圓形斑片，表面有細(xì)小鱗屑附著，有時會出現(xiàn)瘙癢。

　　多見于面部，亦可見于上臂、頸和肩部等處。好發(fā)于過敏體質(zhì)的人，還與風(fēng)吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚干燥、使用劣質(zhì)化妝品等因素有關(guān)。不能亂用去癬藥，否則會加重病情。

　　通過上面的介紹，我想大家對臉上長小紅疙瘩的原因明白了吧。那么臉上小紅疙瘩該怎么辦呢?

　　美白護(hù)理

　　1、用保濕性護(hù)膚品來緩解皮膚干澀感。

　　2、避免風(fēng)吹日曬，停用劣質(zhì)護(hù)膚品。

　　3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。

　　4、在痘痘涂上少許茶油精。

　　5、春季是易發(fā)病季節(jié)，要注意保持臉部皮膚的清潔衛(wèi)生，外出回家后要立即洗臉，把皮膚上的灰塵和雜質(zhì)清洗干凈。

　　6、精華液夜，是護(hù)膚品中之極品，成分精致、功效強大、效果顯著，始終保持著它擁有的高貴和神秘。精華素含有微量元素、膠原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皺、保濕、美白、去斑等等。

　　7、早晚洗臉時，用鹽輕輕按摩臉部,再用水沖凈，不僅可去除青春痘亦可消除縐紋。

　　8、治療痘子到超市買決明子，在每天晚餐后泡來喝隔日痘子消失，小腹**，體重也減輕嘍!

　　9、準(zhǔn)備牙膏3~4公分，蛋白2小匙，香精油2滴(香精油不能是純的)。先將全部的材料加在一起攪拌，然后涂抹在痘痘上。

　　臉上長小疙瘩后，需注意調(diào)整生活習(xí)慣，多吃蔬菜水果，少熬夜，清潔皮膚要，如一周后小疙瘩仍未消失，則需到正規(guī)的整形美容醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　特效藥物+納米清痘+秘制面膜,快速消除小疙瘩鄭荃教授總結(jié)近30年臨床經(jīng)驗研發(fā)出祛痘技術(shù)，整合特效藥物、納米清痘療法和秘制面膜，一般情況下，3天，小疙瘩就可自動消退。

　　結(jié)語：如果發(fā)現(xiàn)臉上長疙瘩的話，最好及時去進(jìn)行治療，因為臉上有疙瘩是很影響顏值的，所以這一點一定要注意，我們千萬不能忽視了這些問題，上文中為大家介紹的一些相關(guān)內(nèi)容，大家看了之后應(yīng)該會有一個了解，我們在*時的生活中也不要忽視了這些問題，好好對待自己的身體。

臉上有白癬怎么辦（擴(kuò)展7）

——上火了怎么辦

上火了怎么辦

　　夏季，天氣炎熱，體內(nèi)水分蒸發(fā)的快，如果再不及時的補充水分，就會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。那么，上火了怎么辦呢？一下是小編收集整理的關(guān)于上火了怎么辦的內(nèi)容，希望大家喜歡。

　　生活規(guī)律多吃蔬菜水果

　　專家認(rèn)為，上火的話，第一我們要有科學(xué)的生活規(guī)律，合理的作息習(xí)慣，還要按時定量的吃飯，不要為了趕時間就不吃飯，這不要因為美食就暴飲暴食。同時，參加各類活動的時候也要有節(jié)制，必須要有合理的睡眠時間，不要熬夜，以防過度疲勞，身體抵抗力下降。

　　其次，多吃“清火”食物

　　新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素 b 、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。

　　在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉(zhuǎn)，需及時到醫(yī)院就診。專家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些“清火”藥物，因為有可能服用過度而適得其反。

　　當(dāng)然，調(diào)整自己的情緒也非常重要

　　情緒焦躁的話也是會“火上澆油”的，所以我們每天都要保持舒暢的心情，這樣才有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的“火氣”。

　　另外，如果出現(xiàn)口腔潰瘍，病情比較嚴(yán)重且一周以上不見好轉(zhuǎn)的，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院診斷治療。因為口腔潰瘍并不一定是由于“火氣大”的緣故，可能是口腔潰瘍病原被病毒感染，也可能和激素以及遺傳有關(guān)�？谇粷�瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘枺�所以出現(xiàn)口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，就應(yīng)檢查自己營養(yǎng)攝入是否均衡，休息是否足夠，并適量補充各種維生素和礦物質(zhì)。

　　上火食療方

　　喝蓮子湯去心火

　　表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

　　食療法：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包扎），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　特點：清香可口，如加點青梅、瓜條、葡萄干、櫻桃、桂圓肉、紅棗、山楂糕、糖桂花等等，可調(diào)成什錦蓮心湯；加糖汁菠蘿，則可制成菠蘿蓮心湯。冷飲熱飲皆可。此湯營養(yǎng)豐富，香甜可口。飲后能理氣、解暑、去火、清涼。對年老體弱者、高血壓病和動脈粥樣硬化病患者更為適宜。

　　蓮子功效：清心醒脾，補脾止瀉，養(yǎng)心安神明目、補中養(yǎng)神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。

　　吃豬肝可去肺火

　　表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

　　食療法：豬肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克（用紗布包好），共肝喝湯。

　　豬肝功效：甘苦，溫。補肝，養(yǎng)血，明目。治血虛萎黃，夜盲，目赤，浮腫，腳氣。肝臟是動物體內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有營養(yǎng)保健功能，是最理想的補血佳品之一。

　　吃哪些食物能降火和排濕

　　1、萵苣

　　萵苣是人們餐桌上比較常見的一道美食，但是很少有人知道常吃萵苣所具備的好處有哪些。處于炎熱的夏季，人們的食欲會不佳，沒有胃口吃飯，那么不如吃點萵苣來激起你的食欲。

　　在萵苣中有一種乳白色的液體，這種物質(zhì)進(jìn)入腸道中能有效的促進(jìn)胃部中消化酶的分泌，從而能參與到食物的消化事項中。另外還能促進(jìn)腸胃進(jìn)行蠕動，進(jìn)而**加快了食物養(yǎng)分被人體吸收的速度，同時也是減少腸胃負(fù)擔(dān)的有效方法。并且，在萵苣中還含有大量的植物纖維素，這種物質(zhì)也是促進(jìn)腸胃蠕動，潤腸通便的重要成分，所以能將腸道中的毒素及時排出，起到祛除濕熱之氣的效果。所以說對于食欲不振、便秘、易上火的人群多吃點萵苣是正確的食療調(diào)節(jié)方法。

　　但是，萵苣雖好，也不可多食。因為萵苣性寒，因此對于本身就屬于寒性體質(zhì)的人群吃多萵苣恰巧助長了體內(nèi)的寒氣癥狀，不利于養(yǎng)生。

　　2、豌豆

　　豌豆是一種富含高營養(yǎng)的豆類食物，同時在夏季多吃點豌豆還能起到不錯的降火排濕等養(yǎng)生功效。炎熱的夏季，人們很容易感到疲勞，胃口不佳，沒有食欲吃飯，再加上很少運動，所以大量的食物便會在腸胃道上產(chǎn)生堆積，而腸毒積累過多也是誘發(fā)內(nèi)熱上火的重要原因。

　　而在豌豆中含有豐富的粗纖維，這種物質(zhì)被人體攝取之后能有效的促進(jìn)大腸進(jìn)行蠕動，從而有效起到促進(jìn)積存宿便分解的作用，這對于緩解便秘以及保護(hù)腸道健康發(fā)揮極其重要的作用。另外，在豌豆中還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能有效提高機(jī)體的抗病能力以及修復(fù)能力。所以說，多吃點豌豆既能為人體生長提供所需的物質(zhì)，還能有效清腸毒、降內(nèi)火。且從中醫(yī)的角度來說，豌豆還具有祛濕健脾的功效，能很好的為積存在體內(nèi)的濕氣進(jìn)行消除，避免了濕氣對人體造成的危害。

　　3、冬瓜

　　冬瓜是餐桌上比較常見的一道美食，常吃能起到極好的'養(yǎng)生功效，而且很適合夏天食用。

　　而在夏季，天氣悶熱，人們的內(nèi)火也相對旺盛，其中便秘、口苦、口腔潰瘍等都是由于內(nèi)熱而引起的上火現(xiàn)象。而冬瓜能清心火、利濕消腫、解暑化熱，所以吃點冬瓜能起到極好的除濕降火的功效。

　　同時，在冬瓜中還含有粗纖維，其中在100克的冬瓜中就含有大約90毫克，可見含量是十分豐富的。粗纖維在腸胃中能促進(jìn)蠕動的速度，更好的幫助食物進(jìn)行消化，并且還可以過濾毒素，促進(jìn)其排出體外，幫助人們**腸毒。

　　且冬瓜排濕利尿的作用很強大，對于一些濕氣較重的人適量多吃一些能起到不錯的養(yǎng)生保健功效，其中用其煮湯效果更佳，但是需要少加食鹽，以淡食最佳。

　　飲食調(diào)理上火和濕氣的方法

　　1、規(guī)律的作息習(xí)慣

　　在夏季養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣也是防止內(nèi)火產(chǎn)生以及祛除濕氣的好方法。夜間是身體內(nèi)各個臟器進(jìn)行修復(fù)的重要時段，而夏季的晚上濕氣相對較大，所以此時進(jìn)入到睡眠階段能更好的促進(jìn)臟腑器官的修復(fù)，此外也是避免濕邪之氣進(jìn)入身體的重要方法。

　　另外，夏季開空調(diào)的時候，可以放一盆清水或者加濕器，利于祛除干燥之氣，保持正常的空氣濕度。

　　2、良好的飲食習(xí)慣

　　病從口入的這個說法是有一定依據(jù)的，很多疾病的產(chǎn)生都和飲食有很大的關(guān)聯(lián)。

　　所以，為了避免上火以及濕氣產(chǎn)生，在飲食中需要少吃一些辛辣、寒性的食物，而需要適量多吃一些清火、祛濕的食物，在為人體進(jìn)行養(yǎng)分補充的同時，還能輕松起到祛濕以及清火的效果。

臉上有白癬怎么辦（擴(kuò)展8）

——晚上睡不著覺怎么辦

晚上睡不著覺怎么辦

　　漫漫長夜，睡不著真的是很痛苦。那么，晚上睡不著覺應(yīng)該怎么辦?下面給大家推薦幾個調(diào)理晚上失眠的方法，趕緊來看看吧。

　　1、熱水泡腳：腳是離心臟最遠(yuǎn)的部分，不容易得到氧份與血液，睡前用溫?zé)岬乃�泡一泡腳，對促進(jìn)身體血液循環(huán)、加速新陳代謝多有好處。

　　若能養(yǎng)成每天睡覺前用溫水(40℃-50℃)洗腳、按摩腳心和腳趾的習(xí)慣，可起到促進(jìn)氣血運行、舒筋活絡(luò)的作用。

　　對老人來說，更有祛病健身的功效。

　　2、溫水洗臉：睡前洗臉比早晨重要。

　　因為生活中處處都有輻射，輻射粒子會在我們的皮膚表面停留，睡前洗臉可以把這些輻射粒子和一些灰塵洗干凈，以保護(hù)皮膚清潔，使睡眠舒適、輕松。

　　3、五指梳頭：頭部穴位多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用。

　　睡前用雙手指梳到頭皮發(fā)熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進(jìn)發(fā)根營養(yǎng)，減少脫發(fā)，消除大腦疲勞，早入夢鄉(xiāng)。

　　4、靜心散步15分鐘：睡前*心靜氣地散步15分鐘，會使血液往下流，并循環(huán)到體表，不僅加速睡眠，入睡后皮膚能得到保養(yǎng)。

　　5、開窗通氣：保持寢室內(nèi)空氣新鮮，風(fēng)大或天冷時，可開一會兒，睡前再關(guān)好，保持室溫在18°C-20°C，有助于睡得香甜。

　　注意睡時別用被蒙頭。

　　6、睡前好心情：睡前心情好，可以更快速地入眠，并提高睡眠質(zhì)量，保持好心情的方法因人而異，可以聽聽最喜歡的歌曲、回憶以前的開心往事等，最重要的'就是不去想任何煩心事

　　7、喝杯加蜜牛奶：古代民間流傳這樣一句話：“朝朝鹽湯，暮暮蜜。

　　”就是說早喝淡鹽水，晚飲蜜糖水。

　　據(jù)**醫(yī)學(xué)專家研究，牛奶中含有促進(jìn)睡眠的色氨酸，睡前1小時喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。

　　蜂蜜則有助于整夜保持血糖*衡，從而避免早醒。

　　幾個快速入睡的方法

　　01

　　自我聯(lián)想法：想象出一幅美麗的場景

　　要睡覺了，躺下就不要胡思亂想了，閉上眼睛，腦中只為自己想象出一個浩瀚無垠的宇宙，(或者可以選擇自己喜歡的事物)在這個宇宙里什么都沒有，只有無數(shù)閃亮的星星，你看著這些星星感覺很美很美……慢慢的看著……于是不知不覺你就睡著了。

　　02

　　食物助眠法：熱牛奶、百合、小米等

　　睡覺前可以喝上一杯熱乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、綠茶這類會讓大腦興奮的食物或飲料。

　　晚餐可以加些有助睡眠的食物。

　　03

　　自我保護(hù)法：抱個抱枕

　　還有些人是因為嚴(yán)重缺乏安全感導(dǎo)致很難入睡，睡覺的時候喜歡整個人都躲進(jìn)被窩，或者用其他的方法隱藏自己，對于這樣的情況，沒有被子的時候可以試試抱個抱枕或者毛絨玩具之類的東西。

　　如果怕黑的，那就在床前放個小夜燈。

　　04

　　書本電影助眠法：選擇自己認(rèn)為枯燥的書或電影

　　躺在床上實在睡不著，可以在床頭準(zhǔn)備一本自己認(rèn)為不愛看甚至是枯燥至極的圖書認(rèn)真的看，像我最討厭看歷史書了，認(rèn)真看幾頁就想睡覺。

　　或者看些節(jié)奏特別緩慢而且情節(jié)單調(diào)乏味的電影，看著看著或許你就困到不行了。

　　05

　　運動助眠法：睡前幾小時適量運動

　　對于長期入睡困難戶來說，運動是非常好的方法，做瑜伽、跑跑步、跳跳繩、打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動。

臉上有白癬怎么辦（擴(kuò)展9）

——腳崴了怎么辦

腳崴了怎么辦

　　腳踝扭傷用什么藥?在日常生活中，因走路不慎腳踝被扭傷是經(jīng)常發(fā)生的，幸運的是，大部分情況下腳踝扭傷可以簡單地在家用幾種有用的工具進(jìn)行治療。下面是小編為大家整理的腳崴了怎么辦，希望對你們有幫助。

　　1、腳踝扭傷用什么藥

　　扭傷初期，不需內(nèi)服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點云南白藥噴灑傷處，會感到舒服點。

　　24小時后，內(nèi)服些跌打丸、活血止痛散等。

　　2、腳踝扭傷怎么辦

　　2.1、分清傷勢的輕重。

　　如果腳扭傷后能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。

　　2.2、扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，**傷勢發(fā)展。

　　抬高患肢。

　　冷敷方法:將冷水浸泡過的毛巾放于傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內(nèi)進(jìn)行外敷，每次20～30分鐘。

　　夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鐘左右，不宜太長。

　　2.3、扭傷24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。

　　熱敷方法:將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放于傷處，5～10分鐘后毛巾已無熱感時進(jìn)行更換。

　　每天進(jìn)行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。

　　2.4、扭傷初期，以在血腫處做持續(xù)的按法為好;24小時后做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。

　　3、處理腳踝扭傷的方法

　　3.1、處理損傷:R.I.C.E.方法

　　讓腳踝得以休息。

　　暫停一切會導(dǎo)致疼痛的活動，也不要跛行。

　　用冰敷腳踝來預(yù)防腫脹和疼痛。

　　打包腳踝關(guān)節(jié)。

　　將腳踝抬起，高于心臟。

　　抬高有助于排出受傷部位的體液。

　　3.2、從扭傷中恢復(fù)

　　服用OTC止痛藥。

　　比如對乙氨基酚，布洛芬或者萘普生。

　　進(jìn)行運動，增強靈活性。

　　你可以嘗試下列運動來幫助腳踝韌帶的復(fù)原。

　　輕柔地伸展韌帶。

　　腳踝扭傷之后，小腿肌肉常常會變得緊張。

　　所以要伸展這些肌肉來使腿部恢復(fù)正常運動范圍。

　　如果不伸展肌肉的話，可能會導(dǎo)致更嚴(yán)重的損傷。

　　增強腳踝。

　　當(dāng)你站立時，不感到疼痛或者沒有注意到腫脹增大時，那么你可以開始做一些增強性運動量。

　　鍛煉來改善*衡性。

　　腳踝扭傷常常會影響*衡性，所以你需要集中改善你的*衡能力，這樣才能預(yù)防再次扭傷。

　　在進(jìn)行康復(fù)性訓(xùn)練之前，請確保自己腳踝扭傷已經(jīng)基本恢復(fù)，即已經(jīng)可以正常行走，不大幅彎曲不會疼痛，方可進(jìn)行力量性訓(xùn)練。

　　腳踝力量訓(xùn)練的根本目的'在于提升腳踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，防止腳踝再次扭傷乃至習(xí)慣性扭傷，并且提升腳踝爆發(fā)力量。

　　腳踝康復(fù)性訓(xùn)練的原則:長期性，難度遞增性。

　　練習(xí)的難度逐漸增加，大致分為:

　　1、小范圍運動——靈活性練習(xí)

　　2、*衡——感知練習(xí)

　　3、加強力量練習(xí)

　　4、加強持久練習(xí)

　　5、靈活性——增強練習(xí)

　　1、臨床上多見的是內(nèi)翻扭傷。

　　一般來說外踝低于內(nèi)踝，而且踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶少于內(nèi)側(cè)的韌帶，故著地不穩(wěn)時，腳踝更容易向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)造成損傷。

　　在踝關(guān)節(jié)外側(cè)，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定的主要是兩根韌帶:跟腓韌帶和距腓前韌帶，當(dāng)關(guān)節(jié)內(nèi)翻致外踝扭傷時就是傷及這兩根韌帶。

　　由于相比于跟腓韌帶來說，距腓前韌帶更加單薄，因此兩者之中，距腓前韌帶又更加容易損傷。

　　一般來說，跟腓韌帶損傷時多伴有距腓前韌帶的損傷，而距腓前韌帶的損傷，有時候不一定有跟腓韌帶的損傷。

　　2、踝關(guān)節(jié)扭傷時，韌帶的損傷可以是部份纖維的撕裂，也可以是全部韌帶纖維的斷裂。

　　有很多人在初次扭傷時也許只是部份纖維的撕裂，但往往本人不予重視，反復(fù)扭傷，最后整個韌帶徹底斷裂了。