今天小編就為大家分享一篇實習(xí)體會之拓展訓(xùn)練，具有很好的參考價值，希望對大家有所幫助。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，第一次參加正式的戶外拓展訓(xùn)練，感觸頗深，收獲頗多。其中，印象最深的就是開始的拍手熱身活動和后來的盲人搭屋和極速60秒了，這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸

晶瑩淚水不小心順著臉頰滑落人間變成一場安靜而又溫柔的雨�！�—題記

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一直覺得自己是個挺有自信的人，一直覺得自己能準(zhǔn)確的估價自己的能力

靜靜的思考，用那溫柔的目光為你指路。只要我們用心體會，就能隨時隨地感受到母親那如海般寬闊、如山般深沉的愛。

�？墒�，在教練問“當(dāng)你雙手盡量靠近擊掌時，估計下自己5秒鐘能擊幾次掌。”大家猶豫了一下，評估了一下，結(jié)果報的最多的是25下

他氣的不得了，跳下了汩羅江。當(dāng)?shù)氐臐O夫劃著小船去把竹筒里的米撒下汩羅江給屈原。后來，

。然后，大家正式實踐，結(jié)果是每人平均有30下。這樣，就是說大家都大大的低估了自己的能力

遠遠地看見媽媽正站在家門口緊張焦急地翹首張望著，我的心又猛地抽動了一下，我頓了頓，放緩了腳步，

。這是對未知的恐懼所致，是對自己的不自信所致。那么簡單的事情，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想，我以后會克服對自己的種種質(zhì)疑，盡自己的最好，達到最好，達到成功

讀書破萬卷，下筆如有神�！�—杜甫

。這是，教會我們面對以后未知的人生，要多些自信，多些勇氣

也是匆匆忙忙地從早市上買件并不時髦的化纖衣服了事，看上去又土氣又過七，可是她仍然會欣喜若狂，心滿意足。

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盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當(dāng)其他組都解散休息時，我們還在太陽底下聆聽教練的諄諄教導(dǎo)。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X�！昂侠矸峙淙肆�資源，多出一個人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員，畢竟，我們的人數(shù)是絕對不足的�！辈灰�把一個人的功能定死了，要全力全方位的開發(fā)人力資源。
在極速60秒中，教練批評了我們所有人，說我們只知道競爭，不懂得合作。因為這個60秒中，我們有4次機會可以自己獲得資源，然后如果和其他隊共享資源的話，那么我們?nèi)�班都能成功�？墒牵�我們每組都對自己的資源絕對保密

從魯迅寫的《朝花夕拾》中，我能感受到在作者的童年和青年中不是很好過的，但這也時時刻刻充滿著美好的回憶。

。大家都不愿去交流，的確是沒有一丁點合作意識，導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了。我想，當(dāng)今世界的確號召的主要方向是合作、互利、共贏。這些，從小讀到大的信條，總會被人一時的自私蒙蔽。我們的確要開拓心胸，幫助他人也是幫助自己啊，朋友總要比敵人多才好活啊。
最后就是關(guān)于開拓視野了，記得當(dāng)時玩游戲5分鐘不ng時第一組是炮灰，才玩了2個游戲。但說實話，的確是他們的偉大試驗，才有了我們后面的風(fēng)馳電掣

鼓勵、期望……我嘗到了不怕挫折、勇往直前的滋味。我的心臟“砰砰”直跳，似乎能感到血液在血管中

。在用竹筒運球的過程中，在自我訓(xùn)練時，的確是沒有任何一個小組想到前后錯開的運輸方式，是第一組在失敗過n遍后自主想出的，這種臨機就變的機靈我需要記住并學(xué)習(xí)

毅然作了一名——“索道醫(yī)生”。鄧前堆，你是我心目中最美麗的醫(yī)生。

。其實，這也是一種視野，就看你想不想的到。我不敢說我的視野能一下子被拓展，但我以后遇到過不去的坎兒時，總會想想，還有沒有其他辦法呢？至少不會被即將來的失敗嚇哭。
總之，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，真的收獲很多，對管理、對人生、對成功、對失敗、對自己、對別人都有了更深層次的理解。