今天小編就為大家分享一篇個人與團(tuán)體實(shí)訓(xùn)感想，具有很好的參考價值，希望對大家有所幫助。
六月21日、22日為期兩天一夜的團(tuán)體培訓(xùn)，讓我感觸特深，也成長了不少

下小雨時的湖，它像一位平和的母親，那么安靜；它又像一位知書達(dá)理的大家閨秀，默默接受著雨的滋潤，一點(diǎn)也不浮躁。這就是故鄉(xiāng)的湖。

。本次團(tuán)體培訓(xùn)以活動體驗(yàn)和理論學(xué)習(xí)的形式開展，主要以活動體驗(yàn)為主。整個團(tuán)體培訓(xùn)活動體驗(yàn)分為四個階段：熱身期、凝聚期、工作期、結(jié)束期，特別感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)讓我參加本次的南海教育局組織、由廣州教育科學(xué)研究所主辦的教師團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練營，不僅讓我體驗(yàn)到團(tuán)體培訓(xùn)的樂趣，并從中學(xué)會如何去具體操作，實(shí)際操作應(yīng)注意的細(xì)節(jié)。
21日早上我們從南海教育局出發(fā)，驅(qū)車來到番禺蓮花山訓(xùn)練營，下車稍作整頓、休息之后，我們就進(jìn)入了本次的團(tuán)體培訓(xùn)。
一、熱身期
為方便管理，利于培訓(xùn)的開展，本次訓(xùn)練營共分為四個隊(duì)伍——紅、黃、藍(lán)、白，每隊(duì)差不多16人。我被分到的是白隊(duì)，進(jìn)入會場，我們就按照預(yù)定的順序，坐到各自的隊(duì)伍里，帶上本隊(duì)的隊(duì)帽。一開始，主持人并沒有馬上宣布團(tuán)體培訓(xùn)現(xiàn)在開始，而是做了個小游戲——同心桿，讓八個老師主動到臺上做游戲，其它老師在臺下觀看。我積極到臺上做游戲感觸頗深，八個人一起手不離桿的讓桿降到膝蓋的位置就可以了，本來以為是很簡單的，沒想到做了三次都沒有成功，那根桿沒有下降，反而上升了，臺下臺上出主意的不少，哄哄聲不斷，都有點(diǎn)著急，最后大家集體商量，一起喊節(jié)奏就順利完成任務(wù)。此時整個會場熱鬧起來，讓我們明白就是一個看似簡單的游戲也要大家同心協(xié)力才能做好，就好似一個木桶，只要有一個缺塊就裝不了水的道理一樣。
接著，主持人就動員大家讓全部人都參加了幾個小游戲。小隊(duì)成員在幾個以隊(duì)為單位的游戲中開始熟悉。等大家都熱心參于進(jìn)來后，在熱鬧的氣氛下主持人宣布舉行開營禮。
開營禮上主持人宣布了本次團(tuán)體培訓(xùn)的規(guī)則、營歌、營呼。
營歌：我們走在大路上，意氣分發(fā)斗志昂揚(yáng)。
我們獻(xiàn)身輔導(dǎo)事業(yè)，前程似錦萬丈光芒。
不怕苦，不怕難，團(tuán)隊(duì)的力量不可阻擋。
獻(xiàn)愛心，共成長，勝利屬于我們。
營呼：全力以赴，做到最好！
這個階段讓我們明白，團(tuán)體培訓(xùn)前熱身的重要性，要是沒有熱身，團(tuán)體隊(duì)員的參于性就不強(qiáng)，團(tuán)體動力就不足，活動就很難開展，即使開展團(tuán)體隊(duì)員也體驗(yàn)不到活動的真正，那么就很難達(dá)到預(yù)期的效果。在團(tuán)體熱身時，像本次團(tuán)體培訓(xùn)一樣，可先邀請積極的人參加活動，以此來帶動其它人參于。比直接讓全體隊(duì)員活動效果要顯著許多。
二、凝聚期
為更進(jìn)一步的認(rèn)識、了解、熟悉隊(duì)員，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，我們開始小組活動，進(jìn)行隊(duì)標(biāo)志系列設(shè)計(jì)。
小組活動由各個隊(duì)的導(dǎo)師主持，我們隊(duì)的導(dǎo)師叫芳芳，她先作了示范，進(jìn)行自我介紹，接著讓我們?yōu)樽约喝∫粋�昵稱，進(jìn)行詳細(xì)的自我介紹，并設(shè)計(jì)自己的胸卡，一輪下來，基本都記住了隊(duì)友的名字和特點(diǎn)

別的樓曬上兩三天就好了，可唯獨(dú)我們這三個單元是背對太陽的，出門只好“鋌而走險”，走在冰上滑溜溜的，

。
隊(duì)標(biāo)志系列設(shè)計(jì)非常的好玩，它包括隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)畫、隊(duì)歌、隊(duì)呼五大部分，設(shè)計(jì)完之后要用自己隊(duì)的方式展示出來

讓我擁有克服困難的勇氣。端坐考場，我的心一如當(dāng)晚月光般平靜，終于凱旋。

。我們每個隊(duì)都是群策群力，根據(jù)自己的特點(diǎn)分工協(xié)作，在很短的時間內(nèi)完成這一系列的設(shè)計(jì)。四個隊(duì)分別取名為紅星隊(duì)、黃龍隊(duì)、藍(lán)天隊(duì)、白龍隊(duì)，并設(shè)計(jì)了各自的隊(duì)旗，都非常有特色，特別是我們白龍隊(duì)，那條龍腳踏祥云，傲視天下，氣勢非凡。隊(duì)畫要求把自已隊(duì)里每一個隊(duì)友都表示出來，大家紛紛出主意怎么畫。在畫作的過程里，可以看到平時嚴(yán)肅的教師是多么的有童心，每個隊(duì)的畫都很有趣，根本看不出那是教師所做的畫，更像是小朋友的涂鴨，色彩斑斕，方式各異，充滿著童趣。隊(duì)歌和隊(duì)呼完成得很快，團(tuán)體的力量在此發(fā)揮到極致

我感嘆——她，是一個會走路的夢�！�—題記

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白龍隊(duì)隊(duì)呼：白龍白龍，氣勢如虹，白龍白龍，與眾不同。
白龍隊(duì)隊(duì)歌：白龍隊(duì)旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，勝利的歌聲多么響亮，歌唱我們親愛的隊(duì)伍，從此走向繁榮富強(qiáng)。歌唱我們親愛的隊(duì)伍，從此走向繁榮富強(qiáng)。
這個系列設(shè)計(jì)的完成讓我們緊緊聯(lián)系在一起，放松而又開心

思緒翻涌，無數(shù)傷感與懊悔齊齊涌向心頭。倏忽，心似是被一只大手鉗住，窒息一般的失落。我的親人，是否也有一日將離開我，離開這世界？

。在展示過程中，我們更是體驗(yàn)到群體的力量，居然集體心有靈犀地改了動作，完美地展示完畢。
下午突破難關(guān)的四個游戲，更是讓我們放下平時的面具，不分彼此，團(tuán)結(jié)在一起。每一個游戲都不可能單個人完成，要依靠團(tuán)體的力量才行。每一個游戲前大家都在一起討論，大家都貢獻(xiàn)出自己的想法，女士們的想得比較快，想法也比較多，男士們則當(dāng)大家一達(dá)成共識，就馬上組織實(shí)行，抬隊(duì)友取水，扶過蜘蛛網(wǎng)，擁抱一起翻毯，一句話概括就是女人智慧，男人力量，不記付出。
三、工作期
此階段也可稱為探索期，是當(dāng)個人覺得安全時，當(dāng)團(tuán)體成熟之后才開始的。因?yàn)槿绻�還沒成熟就實(shí)行，不僅不達(dá)不到效果，還容易造成傷害。此探索期要注意個人內(nèi)心的開放不要過渡，要有節(jié)制，保證隊(duì)員打開也要收得回，對隊(duì)員負(fù)責(zé)。
這個時期是在晚上和第二天上午完成，借助幾個游戲與討論的形式進(jìn)行個人內(nèi)心的心理與行為的探索

回家后，你又不停地干田莊的活，直到傷口再次復(fù)發(fā)，你才肯停歇。奮斗與堅(jiān)持的營養(yǎng)液：

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第一個游戲是撲克重組，每個隊(duì)都分為a、b、c三等級，不可越級溝通，溝通方式只限于書面交流，任何其它形式的交流都取消，共同完成任務(wù)。我在c級，感受就是要讓b知道自己的存在，然后耐心等待b的任務(wù)。游戲完成之后，大家感觸頗深，發(fā)言非常踴躍，特別是處在b級的隊(duì)友，大家總結(jié)就是a要明確任務(wù)，確定目標(biāo)，及時分配，指令清淅；b要接受任務(wù)，上傳下達(dá)，及時分配，了解下級；c要主動了解，反映情況，靜心等待，積極配合。
每二個游戲是在第二天早上，稱為愛心早餐。規(guī)則是每個隊(duì)只有一個是正常人，其它就由抽簽決定扮演何種類型的殘疾人，有盲人，腳殘疾人，手殘疾人，連體人等等，從走去吃飯到吃飯過程，再到回到集合地，大家互相幫助，取長補(bǔ)短，開開心心的吃完早餐在此過程中發(fā)生很多很好笑的事情，盲人看不見，雙手殘疾的看得見又吃不著，全是借助隊(duì)友的幫忙

用有限的生命投入到無限的護(hù)理工作中。我會在今后的工作中更加不斷努力地學(xué)習(xí)，以不斷提高自身的業(yè)務(wù)能力。從而使自己的理論知識及操作技能更上一個臺階，

。吃早餐的整個過程大家感受到了殘疾人的不便的同時，也感受到了幫助人和被幫助人的溫暖，同時也發(fā)現(xiàn)殘疾人也需要正常人的生活，也可發(fā)展正常人之外的功能，如開發(fā)左手。我是扮連體人，發(fā)現(xiàn)只要和對手聯(lián)手合作，就正常了，還非常享受一起剝雞蛋的樂趣。
第三個游戲是默契旅程，分為兩段，兩人搭檔，一人扮盲人，一人正常人，不可以用語言溝通，完成半個旅程后再換過來繼續(xù)完成剩下的半個旅程。旅程不短，有過樹洞，過椅子，過石，過橋，過梅花樁，鉆迷宮，蕩秋千，穿長桿等

難忘運(yùn)動場上同學(xué)們矯健的身影；難忘“六一”節(jié)中，同學(xué)們嘹亮的歌聲；難忘獻(xiàn)愛心時，同學(xué)們奉獻(xiàn)的零花錢……六年前，

。這個階段很奇怪，居然沒有了以前的不安全感，還給了我們前所未有的安全感，完全放心地把自己交給搭檔，也極盡所能營造安全感給搭檔。這應(yīng)該就是成熟團(tuán)體才能辦得到的吧。
四、結(jié)束期
默契旅程完成之后，我們集中在一起，小組整合，討論得非常激烈，討論我們生活中的現(xiàn)實(shí)情況，發(fā)表自己的感言，討論我們以后如何操作團(tuán)體培訓(xùn)。
最后我們回到會場，學(xué)習(xí)團(tuán)體培訓(xùn)的基本知識，在體驗(yàn)完之后學(xué)習(xí)效果顯著，雖然以前也有學(xué)習(xí)過，但沒有這么深的感觸，特別是每一次的游戲體驗(yàn)結(jié)束都會有一次的討論，升華，這個階段很難操作，學(xué)習(xí)了之后，明白了這個階段的操作過程和技巧。
引起發(fā)言方式：1）關(guān)鍵詞 一句話 2）討論提綱形式3）借助工具，活動
發(fā)言方式：1）輪流 2）自由組合3）內(nèi)外圈4）組中組5）交換小組。
操作活動應(yīng)注意數(shù)量，分?jǐn)?shù)，程度操作，或用色彩代表，或用比喻來說明，讓團(tuán)體隊(duì)員想發(fā)言，有話可說�；仞伩蛇x擇分布圖表，核對表，或其它圖表。之后我們就處理離別情緒，我們寫下聯(lián)系方式，集在一起，在我們隊(duì)旗，隊(duì)畫等面前留念，合影。
五、總結(jié)
這兩天一夜的教師團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練在歡笑與留念中結(jié)束了，我們體驗(yàn)到了以前從未有過的感覺，探索到自己從未發(fā)掘的內(nèi)心世界，思索并成長著。忙碌充實(shí)的日子總是那么短暫，但就在這短暫的日子里，看到我們每一位隊(duì)友都發(fā)生了明顯的變化，我們身上多了一份開心、多了一份自信、多了一份真誠……