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心理健康趣味活動方案 關(guān)于心理健康的趣味活動

  心理健康趣味活動方案1

  活動目標(biāo):

  讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認(rèn)識;掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;提高主動注重心理健康的積極性;確立自我心理保健的意識,達(dá)到一種健康的心理狀態(tài)。

  活動過程:

  健康兩個字很簡單,我們都會寫也都認(rèn)識,但你們知道“什么是健康嗎?標(biāo)志是什么呢?”如果你知道請舉手。

  學(xué)生回答:xxxx

  大家說得很好。我這里有一個參考答案,請大家看一下。

  下面我們來討論幾個問題:

  1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的?

  2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢?說說你的看法,也可以舉例子。

  3.試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢?

  大家回答的很好。下面我們一起看看

  總結(jié)心理健康的幾個標(biāo)準(zhǔn):

  1.智力正常。

  2.情緒穩(wěn)定,心境愉快。

  3.反應(yīng)適度,行動有序。

  4.樂于交往,人際關(guān)系和諧。

  5.自我意識良好,個性品質(zhì)健康。

  6.良好的社會適應(yīng)能力。

  總之:心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能,能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思:

  1.無心理疾病

  2.具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)

  心理健康趣味活動方案2

  (1)活動目的:

  經(jīng)過本次活動,讓同學(xué)感受到做沙盤游戲的樂趣,感受到自我的內(nèi)心世界,同時鼓勵同學(xué)前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。

  (2)活動簡介:

  一粒沙是一個世界,反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園,則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來,從而獲得治療與治愈,創(chuàng)造與發(fā)展,以及個性化的體驗,便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

  (3)主辦單位:

  學(xué)生工作處心理咨詢中心

  (4)承辦單位:

  院心理健康部

  (5)協(xié)助單位:

  院心理成長協(xié)會、六系心理健康部

  (6)參與人員:

  本院學(xué)生

  (7)活動流程:

  各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤游戲,將每個作品拍照留影,寫上相應(yīng)的名字,班級,作品名,并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品,征得該同學(xué)同意,并由該同學(xué)對作品進(jìn)行必須的描述(即:沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進(jìn)行展出。

  (8)圖片展覽時間:

  5月25日(三)9:30-5月26日(四)18:00

  (9)展覽地點:

  南院籃球場

  心理健康趣味活動方案3

  一、活動主題:

  “525-大學(xué)生心理健康日”---健康從心開始,生命因你綻放

  二、活動宗旨

  1、為宣傳“525-大學(xué)生心理健康日”的主題活動及心健部成立,努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍,在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強(qiáng)精神文明建設(shè),培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時,向全院師生宣傳心理健康的重要性。

  2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種。

  三、活動時間:

  20xx年5月6日--6月5日

  四、活動要求

  1、請各部門要高度重視,根據(jù)活動主題和學(xué)校活動的安排,積極參與并配合此次活動的舉行。

  2、加強(qiáng)宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報、板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營造良好的輿論氛圍,以正向宣傳為主,強(qiáng)化意識的形成。

  3、活動結(jié)束后,要廣泛征求學(xué)生意見、建議,征得反饋信息,以改進(jìn)本次活動,為下一屆活動積累經(jīng)驗。

  五、活動內(nèi)容

  1、心理健康知識宣傳

  2、大學(xué)生心理健康節(jié)活動啟動儀式

  3、心理電影展播

  六、活動安排

  1、時間:5月25日

  2、地點:大學(xué)生活動中心

  3、內(nèi)容:心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報展

  心理健康趣味活動方案4

  一、活動主題:

  “愛我,愛他,共建班級之家”。

  二、活動目的:

  通過心理主題班會,提高大學(xué)生的心理健康知識水平,增強(qiáng)心理保健意識,提高心理耐挫力,解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題,增強(qiáng)班級凝聚力,推進(jìn)班級心理之家建設(shè)。

  三、活動時間:

  20xx年x月x日

  四、活動地點:

  待定

  五、活動對象:

  x班全體學(xué)生。

  六、活動流程:

  1、活動之前策劃書由x班寫。

  2、活動開展之前x班申請教室。

  3、布置教室由進(jìn)行。

  4、xx做ppt講ppt。

  5、在活動過程中會開展一些小游戲,每個班的班委分別帶動各班的同學(xué)進(jìn)行活動。

  6、小游戲環(huán)節(jié):

  (1)拋氣球:準(zhǔn)備一個氣球,從班級的第一個人開始傳遞,一分鐘后,傳到誰,誰就上臺接受懲罰,由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施,由受懲罰的人抽取一個懲罰方法進(jìn)行懲罰。

  (2)收集夢想:請每個人在便利貼上寫上未來的夢想,或者自己以后想要改進(jìn)的缺點和不足,然后貼在黑板上。

  7、活動中所需要的一些小獎品由檢測一班朱文君購買。

  8、活動結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。

  9、活動結(jié)束后由xx康交照片寫總結(jié)。

  心理健康趣味活動方案5

  為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育,維護(hù)學(xué)生心理健康,增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì),特結(jié)合我校實際,制定本活動月心理健康教育方案。

  一、活動主題:

  健康心理,快樂學(xué)習(xí)

  二、活動目標(biāo):

  通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識;增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;勇于面對現(xiàn)實,勇敢挑戰(zhàn)困難,以良好的心態(tài)快樂學(xué)習(xí)、生活。

  三、活動時間:

  12月

  四、活動內(nèi)容

  1、問卷調(diào)查

  由學(xué)生處心理輔導(dǎo)辦公室向每個級部發(fā)放問卷進(jìn)行抽樣調(diào)查,以了解學(xué)生在適應(yīng)高中生活、承受挫折、學(xué)習(xí)困惑等方面的基本情況與突出問題。區(qū)分年級進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計,以便更有針對性地進(jìn)行教育輔導(dǎo)活動。

  2、心理健康知識宣傳

  根據(jù)調(diào)查結(jié)果,由心理輔導(dǎo)老師提供心理健康教育學(xué)習(xí)資料和輔助方法。各年級組織班主任先學(xué)習(xí)基本資料,然后班主任針對本班情況開展班級教育活動。

  3、心理輔導(dǎo)與咨詢

  以心理輔導(dǎo)老師和班主任為主,為學(xué)生提供一對一心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo),以解決學(xué)生個體心理困惑,提高心理素質(zhì)。

  心理健康趣味活動方案6

  活動背景:

  隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,不僅成人的工作壓力大,而且小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力也逐漸增大,小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)很重。他們小小的書包里承載了太多的重量。

  活動主題:

  讓他們認(rèn)識到書包雖小,但可以承載大大的重量;他們雖小,但也有著很大的力量

  活動目的:

  希望通過此次活動,關(guān)注兒童的心靈狀況,引導(dǎo)兒童擁有正確的人生價值觀。用我們的幫助讓他們走出現(xiàn)在的困境,找回孩子應(yīng)該有的純真。

  活動時間:

  20xx年11月16日中午

  活動地點:

  杭州市濱文路浦沿分校

  活動人員:

  浙江中醫(yī)藥大學(xué)幾名青年志愿者及浦沿分校的幾名小學(xué)生

  活動形式:

  以面對面的形式與孩子進(jìn)行交流,游戲

  活動資源:

  人力:小組共4人

  物力:一袋棒棒糖,筆若干支

  活動經(jīng)費:

  人民幣20元左右

  活動內(nèi)容:

  1.先和孩子搞好關(guān)系,以“剪刀石頭布”的游戲和孩子進(jìn)行一個互動,贏的有獎品,輸?shù)囊硌莨?jié)目(當(dāng)眾表演)

  2.之后以一對一的形式,與孩子進(jìn)行溝通,問問他們的煩惱,每天的作業(yè)量,可以與他們和朋友一樣進(jìn)行交流,詢問他們存在的問題

  3.將他們存在的問題與老師進(jìn)行溝通,反映

  心理健康趣味活動方案7

  活動時間:

  20xx年11月23日

  活動目標(biāo):

  1、通過心理輔導(dǎo)活動,讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識,能對照自己,克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。

  2、通過與學(xué)生交流消除心理障礙,消除學(xué)習(xí)中的緊張和焦慮。

  3、增強(qiáng)學(xué)生“我自信,我成功”。

  4、掌握健康心理對學(xué)習(xí)的重要性,養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  活動重點:

  消除不良心理,創(chuàng)設(shè)良好心境,增強(qiáng)自信心

  活動難點:

  消除學(xué)生不健康心理。

  課前準(zhǔn)備:

  1、音樂

  2、幻燈片(演講稿)

  活動過程:

  一、導(dǎo)入。

  用中外名人的成功例子導(dǎo)入“心理健康輔導(dǎo)課”主題。

  二、提問“什么是心理健康?”(課件展示內(nèi)容)

  根據(jù)例子討論。

  三、心理健康表現(xiàn),(課件展示內(nèi)容)

  教師適當(dāng)舉例闡述。

  四、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)?”

  五、怎樣克服不良心理?(課件展示內(nèi)容)

  課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。

  六、五分鐘放松練習(xí)(課件展示內(nèi)容)。

  七、小結(jié)。

  心理健康趣味活動方案8

  一、講座內(nèi)容:

  女生青春期健康知識———生理篇

  “認(rèn)識青春期”、“胸前凸起的“小花蕾”、“每月那幾天,善待“好朋友”的造訪”、“面子”問題多,讓青春多點靚麗”以及“母女溝通小技巧”5個部分

  二、講座目的:

  1、通過生理健康教育,了解自身正常的生理變化,有助于學(xué)生健康成長。

  2、開展心理健康教育,幫助學(xué)生解決生活、學(xué)習(xí)困難,提高思想認(rèn)識,為他們個性發(fā)展打下長久而全面的堅實基礎(chǔ)。

  3、行為健康教育目的在于教他們正確處理人際關(guān)系,正確處理男女關(guān)系,提高兩性交往禮儀,為步入社會做堅實的鋪墊。

  4、通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生認(rèn)識健康標(biāo)準(zhǔn)的尺度,衡量自己健康生活的方式。

  三、時間地點:

  時間:20xx年12月10日星期三

  地點:地下一層會議室

  四、形式:

  現(xiàn)場講座和三校互通結(jié)合

  五、參加人員:

  中小六年級全體女生和2分校五六年級女生

  六、主講介紹:

  懷柔區(qū)婦幼保健院兒科主任醫(yī)師袁xx

  心理健康趣味活動方案9

  (1)活動目的:

  經(jīng)過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點點滴滴,讓同學(xué)們關(guān)注自我與他人的心理健康,使同學(xué)們從話劇中學(xué)會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題,更懂得享受生活,珍愛生命,構(gòu)建和諧心靈,健康成長。

  (2)話劇主題:

  畢業(yè)N年以后,我們相聚湖鐵

  (3)主辦單位:

  學(xué)生工作處心理咨詢中心

  (4)承辦單位:

  院心理健康部

  (5)協(xié)助單位:

  院治保部、體育部、院秘書處

  (6)參賽隊伍:

  6系及心理成長協(xié)會各派一支代表隊,加心理成長協(xié)會共7支隊伍參加比賽。

  (7)活動流程:

  4月2日之前各參賽單位交學(xué)校心理劇劇本初稿至心理咨詢中心,4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位,4月11號前劇本定稿,4月至5月上旬排練,彩排時間是5月18日。

  (8)比賽時間:

  5月19日午時15:00(暫定)。

  (9)評分標(biāo)準(zhǔn):

  (1)評分方式:總分10分,取平均分。

  (2)根據(jù)服裝,表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分

  (10)獎項設(shè)置:

  一等獎1名;二等獎1名;三等獎2名;優(yōu)秀表演獎1名;最佳團(tuán)體獎2名;最佳獲獎隊將獲得獎金和(團(tuán)體)獎金。

  (11)比賽地點:

  南院籃球場

  (12)場地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排:

  由院心理健康部、院體育部采購材料,布置場景,由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計分,院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場紀(jì)律、安全。

  心理健康趣味活動方案10

  一、活動背景:

  母親節(jié),五月的第二個星期天,作為一個向母親表達(dá)愛的節(jié)日,往往被快節(jié)奏的校園生活所遺忘。同時,很多人往往不知道以什么方式來表達(dá)對母親的愛。時至五月母親節(jié)來臨之際,遠(yuǎn)離父母在異地求學(xué)的我們,該如何祝福親愛的母親,然他們感受到我們的愛。

  二、活動目的:

  通過本次活動,呼吁同學(xué)們關(guān)愛母親,關(guān)心家人,并鼓勵同學(xué)們勇敢的對母親表達(dá)自己的愛。

  三、活動主題:

  感恩母親節(jié),愛就大聲說

  四、活動時間:

  5月13日(母親節(jié))

  五、活動地點:

  北校電信路口

  六、活動對象:

  北校全體學(xué)生

  七、活動流程:

  1、請x部幫忙制作相關(guān)的.宣傳海報以及許愿樹。

  2、準(zhǔn)備好便利貼、筆、調(diào)查問卷(詳見附表)。

  3、5月13日請志愿團(tuán)幫忙,在北校電信路口擺臺,

  八、活動內(nèi)容:

  向路過同學(xué)發(fā)放調(diào)查問卷,并請他們來許愿樹前寫下自己相對母親說的話,鼓勵同學(xué)現(xiàn)場打電話,對母親說:“媽媽,我愛你。”

  九、經(jīng)費預(yù)算:

  便利貼:3x2=6元

  調(diào)查問卷:0.1x150=15元

  合計:21元

  心理健康趣味活動方案11

  為進(jìn)一步推動心理育人工作,著力培育師生理性平和、積極向上的健康心態(tài),促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展,學(xué)生處將結(jié)合“5.25我愛我”心理健康教育月傳統(tǒng),于5月份組織開展“生命之美,你我共繪”心理健康系列活動,F(xiàn)將有關(guān)事項安排如下:

  一、活動目的

  在全體學(xué)生中牢固樹立“生命之美”的理念,積極引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識生命之珍貴,感受生命之美好,積聚生命之力量,綻放生命之光芒。

  二、時間安排

  20XX年5月

  三、活動內(nèi)容

 。ㄒ唬┲黝}征文評比。以“生命之美,你我共繪”為主題撰寫征文,深入闡釋主題內(nèi)涵,引導(dǎo)學(xué)生思考和認(rèn)識生命之美。

  (二)心理繪畫征集。以繪畫形式表達(dá)出對生命的深刻理解,增加活動趣味,引導(dǎo)學(xué)生了解生命的意義和價值。

  (三)心理主題講座。針對特定學(xué)生群體,開設(shè)心理主題講座,如就業(yè)心理調(diào)適、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、情緒控制等,幫助學(xué)生提高自助的能力。

  四、活動要求

 。ㄒ唬└叨戎匾,精心組織。各系部要高度重視此次活動,強(qiáng)化全員參與意識,充分發(fā)揮心理健康教師、班級心理委員和班主任的主體作用。

 。ǘ┌l(fā)揮優(yōu)勢,形成特色。各系部可根據(jù)自身資源優(yōu)勢,選擇1至2種形式進(jìn)行活動開展,也可以根據(jù)主題創(chuàng)新活動形式,形成系部特色,真正依托此項工作促進(jìn)師生的快樂成長。

 。ㄈ┩晟七^程性資料。各系部需形成切實可行的活動方案,并將過程性資料妥善留存、備查。

  心理健康趣味活動方案12

  為幫助廣大未成年人及其家長增進(jìn)了解,促進(jìn)親子之間深度溝通,進(jìn)而為未成年人健康成長營造良好的家庭氛圍,根據(jù)未成年人心理健康教育服務(wù)月工作安排,決定組織“我心中的你”即時征文比賽活動。有關(guān)事項如下:

  一、征文主題:

  1、我的媽媽(爸爸)

  2、我的孩子

  二、征文內(nèi)容:

  每位家長都希望自己是一個好家長,每個孩子都希望做一個好孩子。我們以愛的名義生活在一起,用盡全力希望對方快樂常駐,但在彼此關(guān)愛、支持的同時也存在著苦惱和疑惑,很大程度上源于彼此對于“家長”、“孩子”理解的錯位。請圍繞征文主題,從孩子和家長兩個不同的視角和心理感受出發(fā),寫出自己眼中的對方。要求有真情實感,忌虛構(gòu)杜撰。

  三、征文對象:

  小學(xué)生及其家長

  四、比賽組織

  1、各校根據(jù)實際,組織學(xué)生和家長踴躍參加,各年級推薦優(yōu)秀征文若干于4月8日前送交德育處,德育處推選優(yōu)秀征文上交區(qū)教育局。(征文請各級部主任嚴(yán)格把關(guān),務(wù)必注明學(xué)校(學(xué)校名稱要規(guī)范)、班級、作者姓名、聯(lián)系方式等。)

  2、區(qū)教育局將組織區(qū)級評選,并推薦優(yōu)秀征文參加無錫市評選。同時推薦優(yōu)勝家庭于4月20日(周六)下午1:30至無錫市圖書館五樓多功能廳參加現(xiàn)場即時征文比賽決賽,采取現(xiàn)場寫作方式進(jìn)行,征文決賽選題另定! 蜓邔嶒炐W(xué)

  心理健康趣味活動方案13

  活動形式:

  心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時裝秀等

  活動時間:

  5月26日

  活動地點:

  五年三班教室

  活動目的:

  人生道路上人人都會遇到令人心煩的事,從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生,他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式,就會對他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。

  活動內(nèi)容:

  本次班會分為以下幾部分:

  第一部分:由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”。

  第二部分:短劇——“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實生活。

  第三部分:短劇《勇氣》,敢于向父母表白。

  第四部分:短劇《美麗的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。

  第五部分:環(huán)保時裝秀表演,揚起笑臉,做個低碳達(dá)人。

  為了活躍氣氛,每一部分插播舞蹈。

  活動準(zhǔn)備:

  1、提前一周召開全班會議,確定主持人(男:張?zhí)旌婆呵罔船摚?/p>

  2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》

  3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

  4、提前一周學(xué)生準(zhǔn)備環(huán)保服裝,班長組織走秀表演辯論準(zhǔn)備:正反方各四人,辯詞事先準(zhǔn)備好;

  5、會場布置:教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化,書寫主題,稍加裝飾。

  6、錄制鈴聲、音樂;準(zhǔn)備外放機(jī)一臺。

  心理健康趣味活動方案14

  一、活動背景

  5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意為要認(rèn)識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,能用尊重,信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處,能分享、接受,給予愛和友誼,能與他人同心協(xié)力,也就是說愛自己才能更好地愛他人。

  二、活動宗旨

  在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康,重視心理健康的氛圍,通過組織,設(shè)計一系列內(nèi)容豐富,參與性強(qiáng)的活動載體,宣傳大學(xué)生心理健康知識,普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念,為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì),提高心理承受能力的平臺,全方位的加強(qiáng)心理健康教育。

  三、策劃主辦單位:

  學(xué)院心理協(xié)會

  贊助單位:

  四、活動時間:

  xx年5月25日

  五、活動地點:

  學(xué)院校區(qū)

  六、活動對象:

  學(xué)院所有學(xué)生、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、院團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)以及其他院的同學(xué)和社會各界人士。

  七、活動目的:

  a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動,進(jìn)行心理健康知識的宣傳,增進(jìn)大學(xué)生心理健康。

  b、加強(qiáng)校企合作

  c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采,豐富大學(xué)生的課余生活。

  d、加強(qiáng)學(xué)校與社會的聯(lián)系,鍛煉打?qū)W生動手實踐能力以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

  e、擴(kuò)大心理協(xié)會在學(xué)校的影響。

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