為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。方案對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

戶外拓展基地建設(shè)方案 拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇一

“增強(qiáng)學(xué)生會(huì)成員凝聚力，加強(qiáng)學(xué)生會(huì)成員內(nèi)部交流，提升學(xué)生會(huì)成員整體素質(zhì)”

開學(xué)后一、二周

1、為增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解。

2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力;

3、營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;

4、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬;

5、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

戶外郊游，去學(xué)校附近的山上，做一些集體活動(dòng)

如何建立信任(適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè))

帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示;第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示;第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。

1、領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障

2、銜紙杯傳水

目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。

當(dāng)然，方法眾多，為了給更多思考的余地就不另外舉例了。

戶外拓展基地建設(shè)方案 拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇二

組織和開展學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)是全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要手段，是適應(yīng)新課程改革的一大舉措，是培養(yǎng)學(xué)生能力的重要途徑。通過豐富多彩社團(tuán)活動(dòng)的開展，能夠開闊學(xué)生視野，陶冶學(xué)生情操，啟迪學(xué)生思維，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，全面提高學(xué)生素質(zhì)。同時(shí)活躍校園生活，促進(jìn)學(xué)風(fēng)和校風(fēng)的優(yōu)化，推動(dòng)校園文化建設(shè)和精神文明建設(shè)。

經(jīng)過幾年的建設(shè)與完善，陸渡中學(xué)的社團(tuán)組織日趨完善，初步形成了十大社團(tuán)，本學(xué)期學(xué)校將重點(diǎn)突出抓好以下社團(tuán)：

1、“嘉則”文學(xué)社（負(fù)責(zé)人：郭勇衛(wèi)）

（活動(dòng)時(shí)間：周四第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)生閱覽室）

2、“彩墨”書畫社 (負(fù)責(zé)人：邵明球、張莉)

（活動(dòng)時(shí)間：周四第八課）

（美術(shù)社活動(dòng)地點(diǎn)：美術(shù)教室）

（書法社活動(dòng)地點(diǎn)：三樓教室3）

3、“夢(mèng)之幻”舞蹈隊(duì)（負(fù)責(zé)人：朱艷）

（活動(dòng)時(shí)間：周四第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：舞蹈房）

4、校合唱隊(duì)（負(fù)責(zé)人：張建芬）

（活動(dòng)時(shí)間：周二第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：音樂教室）

5、田徑隊(duì)（負(fù)責(zé)人：陳凱）

（活動(dòng)時(shí)間：周四第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)）

6、籃球隊(duì)（負(fù)責(zé)人：陳可）

（活動(dòng)時(shí)間：周四第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)）

7、健美操隊(duì)(負(fù)責(zé)人：夏新光）

（活動(dòng)時(shí)間：周三第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：舞蹈房）

8、主持與朗誦社 (負(fù)責(zé)人：張彩萍)

（活動(dòng)時(shí)間：周四第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：四樓教室二）

9、科技社（負(fù)責(zé)人：倪貴忠、孫敏剛）

（活動(dòng)時(shí)間：周四第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn):四樓教室一）

10、電子小報(bào)社（負(fù)責(zé)人：何建斌、韓建文）

（活動(dòng)時(shí)間：周四第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：電腦房）

會(huì)長(zhǎng)：陶正新

副會(huì)長(zhǎng)：張倩

成員：吳娟、王秀芬、劉巖、郭勇衛(wèi)、邵明球、張莉、朱艷、張建芬、張彩萍、陳凱、陳可、夏新光、倪貴忠、孫敏剛、何建斌、韓建文，另各班的班長(zhǎng)和團(tuán)支部書記。

1、社團(tuán)活動(dòng)開展前要制定活動(dòng)計(jì)劃，每周活動(dòng)不少于一次，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)將不定期對(duì)開展的活動(dòng)質(zhì)量進(jìn)行檢查。

2、社團(tuán)每次活動(dòng)結(jié)束后，社團(tuán)負(fù)責(zé)人、學(xué)生代表須認(rèn)真填寫《學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)登記表》，并及時(shí)交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)存檔。

3、每學(xué)期結(jié)束后，各社團(tuán)應(yīng)對(duì)本學(xué)期工作進(jìn)行書面總結(jié)，并交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)存檔。

4、每學(xué)期未，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)根據(jù)各社團(tuán)活動(dòng)情況，評(píng)選出優(yōu)秀社團(tuán)，社團(tuán)活動(dòng)先進(jìn)個(gè)人給予獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)方式：通報(bào)表揚(yáng)、證書、獎(jiǎng)品等。

5、各社團(tuán)活動(dòng)如使用學(xué)校場(chǎng)地、設(shè)施，請(qǐng)注意維護(hù)場(chǎng)地整潔，愛護(hù)設(shè)備，使用后注意關(guān)閉水、電、鎖好門窗。

戶外拓展基地建設(shè)方案 拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇三

本次活動(dòng)以“端午營銷”為主題，旨在向高中端客戶和大眾客戶表達(dá)銀行與之分享耕耘碩果、共創(chuàng)美好未來的真誠愿望，傳播銀行個(gè)人銀行業(yè)務(wù)以客戶為中心、致力于實(shí)現(xiàn)銀客“雙贏”的經(jīng)營理念。各行可在此基礎(chǔ)上，根據(jù)本行的活動(dòng)特色，提煉活動(dòng)主要“賣點(diǎn)”作為副題。

20xx端午節(jié)期間

以中秋佳節(jié)、端午節(jié)為引爆點(diǎn)，以個(gè)人高中端客戶和持卡人為重點(diǎn)目標(biāo)群體，以鞏固和發(fā)展客戶、促進(jìn)儲(chǔ)蓄卡使用、提高速匯通手續(xù)費(fèi)等中間業(yè)務(wù)收入為主攻目標(biāo)，重點(diǎn)拓展購物、旅游、餐飲、娛樂市場(chǎng)及其相關(guān)市場(chǎng)，同時(shí)擴(kuò)大產(chǎn)品覆蓋人群，促進(jìn)客戶多頻次、多品種使用，帶動(dòng)個(gè)人銀行業(yè)務(wù)全面發(fā)展;同時(shí)通過“端午營銷”宣傳活動(dòng)的開展，確立我行品牌社會(huì)形象，增強(qiáng)客戶對(duì)我行個(gè)人金融三級(jí)服務(wù)(vip服務(wù)、社區(qū)服務(wù)、自助服務(wù))的認(rèn)知和感受，提高電子渠道的分銷效率，切實(shí)提升經(jīng)營業(yè)績(jī)。

活動(dòng)主要包括以下內(nèi)容：

(一)“端午營銷產(chǎn)品歡樂送”優(yōu)惠促銷贈(zèng)禮活動(dòng)。

為鼓勵(lì)持卡人刷卡消費(fèi)和無紙化支付，促進(jìn)銀行卡和自助設(shè)備各項(xiàng)業(yè)務(wù)量的迅速增長(zhǎng)，同時(shí)保持和提升速匯通業(yè)務(wù)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)匯款業(yè)務(wù)持續(xù)快速發(fā)展，特開展以下優(yōu)惠促銷贈(zèng)禮活動(dòng)：

1.“端午營銷.自助服務(wù)送好禮”

戶外拓展基地建設(shè)方案 拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇四

組織和開展學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)是全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要手段，是適應(yīng)新課程改革的`一大舉措，是培養(yǎng)學(xué)生能力的重要途徑。通過豐富多彩社團(tuán)活動(dòng)的開展，能夠開闊學(xué)生視野，陶冶學(xué)生情操，啟迪學(xué)生思維，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，全面提高學(xué)生素質(zhì)。同時(shí)活躍校園生活，促進(jìn)學(xué)風(fēng)和校風(fēng)的優(yōu)化，推動(dòng)校園文化建設(shè)和精神文明建設(shè)。

經(jīng)過幾年的建設(shè)與完善，陸渡中學(xué)的社團(tuán)組織日趨完善，初步形成了十大社團(tuán)，本學(xué)期學(xué)校將重點(diǎn)突出抓好以下社團(tuán)：

1、“嘉則”文學(xué)社（負(fù)責(zé)人：郭勇衛(wèi)）

（活動(dòng)時(shí)間：周四第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)生閱覽室）

2、“彩墨”書畫社（負(fù)責(zé)人：邵明球、張莉）

（活動(dòng)時(shí)間：周四第八課）

（美術(shù)社活動(dòng)地點(diǎn)：美術(shù)教室）

（書法社活動(dòng)地點(diǎn)：三樓教室3）

3、“夢(mèng)之幻”舞蹈隊(duì)（負(fù)責(zé)人：朱艷）

（活動(dòng)時(shí)間：周四第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：舞蹈房）

4、校合唱隊(duì)（負(fù)責(zé)人：張建芬）

（活動(dòng)時(shí)間：周二第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：音樂教室）

5、田徑隊(duì)（負(fù)責(zé)人：陳凱）

（活動(dòng)時(shí)間：周四第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場(chǎng)）

6、籃球隊(duì)（負(fù)責(zé)人：陳可）

（活動(dòng)時(shí)間：周四第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)）

7、健美操隊(duì)（負(fù)責(zé)人：夏新光）

（活動(dòng)時(shí)間：周三第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：舞蹈房）

8、主持與朗誦社（負(fù)責(zé)人：張彩萍）

（活動(dòng)時(shí)間：周四第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：四樓教室二）

9、科技社（負(fù)責(zé)人：倪貴忠、孫敏剛）

（活動(dòng)時(shí)間：周四第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：四樓教室一）

10、電子小報(bào)社（負(fù)責(zé)人：何建斌、韓建文）

（活動(dòng)時(shí)間：周四第八課）

（活動(dòng)地點(diǎn)：電腦房）

會(huì)長(zhǎng)：陶正新

副會(huì)長(zhǎng)：張倩

成員：吳娟、王秀芬、劉巖、郭勇衛(wèi)、邵明球、張莉、朱艷、張建芬、張彩萍、陳凱、陳可、夏新光、倪貴忠、孫敏剛、何建斌、韓建文，另各班的班長(zhǎng)和團(tuán)支部書記。

1、社團(tuán)活動(dòng)開展前要制定活動(dòng)計(jì)劃，每周活動(dòng)不少于一次，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)將不定期對(duì)開展的活動(dòng)質(zhì)量進(jìn)行檢查。

2、社團(tuán)每次活動(dòng)結(jié)束后，社團(tuán)負(fù)責(zé)人、學(xué)生代表須認(rèn)真填寫《學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)登記表》，并及時(shí)交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)存檔。

3、每學(xué)期結(jié)束后，各社團(tuán)應(yīng)對(duì)本學(xué)期工作進(jìn)行書面總結(jié)，并交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)存檔。

4、每學(xué)期未，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)根據(jù)各社團(tuán)活動(dòng)情況，評(píng)選出優(yōu)秀社團(tuán)，社團(tuán)活動(dòng)先進(jìn)個(gè)人給予獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)方式：通報(bào)表揚(yáng)、證書、獎(jiǎng)品等。

5、各社團(tuán)活動(dòng)如使用學(xué)校場(chǎng)地、設(shè)施，請(qǐng)注意維護(hù)場(chǎng)地整潔，愛護(hù)設(shè)備，使用后注意關(guān)閉水、電、鎖好門窗。

戶外拓展基地建設(shè)方案 拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇五

1、通過活動(dòng)，使同學(xué)們對(duì)中秋節(jié)這一傳統(tǒng)節(jié)日有更深刻的了解，培養(yǎng)大家的傳統(tǒng)觀念和意識(shí)，重視友情、親情，理解“團(tuán)聚團(tuán)圓”在民族文化中的特殊意義，從而更加珍惜眼前所擁有的幸福生活。

2、通過活動(dòng)，使同學(xué)們了解傳統(tǒng)佳節(jié)中秋文化，關(guān)于月亮傳說、中秋習(xí)俗、詩詞歌賦、中秋燈謎等，從中深刻體會(huì)中秋節(jié)的意蘊(yùn)，感受中華民族傳統(tǒng)文化的悠久歷史，培育中華民族精神和傳統(tǒng)美德。

1、挑選兩名主持人主持活動(dòng)。(男：鐘迦泓，女：陳雨含)

2、收集《花好月圓》等樂曲。

3、全班分成4組，每人準(zhǔn)備一首古詩，各組選出1～2名代表來誦讀古詩。

4、石又尹同學(xué)準(zhǔn)備故事“中秋節(jié)的美麗傳說”。

5、每人準(zhǔn)備一個(gè)月餅。

第一階段：主持人開場(chǎng)白（3分鐘）

合：四丁班中秋主題班會(huì)現(xiàn)在開始！xxx明月幾時(shí)有？把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年。xxx又一個(gè)中秋佳節(jié)到來了，老師、同學(xué)們，大家好！祝大家中秋快樂！

女：月在水里，月在天上；月在畫里，月在心上。

男：月是期盼，月是掛牽；月是思念，月是圓滿。

女：今天，花好月圓，我們?cè)诟杪曋邪延亚椴�灑�?/p>

男：今天，中秋佳節(jié)，我們?cè)跍剀靶φZ中開心徜徉。

合：我們?cè)谠孪戮鄄唾p景，我們?cè)谠孪缕谂蚊篮�，我們�(cè)谠孪聼o限遐思……

女：提起中秋，大家會(huì)想到什么嗎？像中秋的詩歌，古人關(guān)于詠月暢懷的詩歌何其之多呀。

男：那就讓我們來考考大家。月是故鄉(xiāng)明

同學(xué)們：茶是故鄉(xiāng)濃

女：但愿人長(zhǎng)久

同學(xué)們：千里共蟬娟

男：海上升明月

同學(xué)們：天涯共此時(shí)

女：看來大家對(duì)于中秋佳句都了解得較深啦。中秋節(jié)的主角是高掛天空的一輪明月，關(guān)于中秋節(jié)的來源還有一段美麗的傳說呢。

男：有請(qǐng)xx同學(xué)為大家介紹“中秋節(jié)的美麗傳說”。

第二階段：講故事“中秋節(jié)的美麗傳說”（3分鐘）

石又尹同學(xué)：相傳嫦娥是帝康吶渤�。銧�卜欠�。后羿碘c拮櫻篝嗍且⒌凼窒碌納襠涫幀ｔ豆攀保惺鎏粢黃鶘眨窘沽慫兇誆菽荊姑癲渙納：篝轡戎儺眨霉湎戮太陽，還除掉大地上的毒蛇猛獸，人們才得以安居樂業(yè)。不料，被射落九的太陽皆是天帝之子，天帝便十分惱怒的將后羿和妻子嫦娥貶入人間。西王母很同情后羿的遭遇，就把長(zhǎng)生不老藥送o他，但嫦娥起了私心，一個(gè)人偷偷吞服，身體竟輕飄上天。然而，嫦娥怕到天庭會(huì)受到眾仙取笑，只好奔往月亮，成了廣寒m主---月神娘娘。嫦娥奔月的當(dāng)天，據(jù)說就是八月十五日，于是后人便在每年的八月十五日祭月。嫦娥奔月的傳說已經(jīng)流傳了很久很久，它是人們對(duì)盼望親人團(tuán)圓寄托的一份美好情感。

第三階段：古詩誦讀（28分鐘）

女：xxx床前明月光，疑是地上霜；舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。xxx這是游子的鄉(xiāng)愁。

男：xxx人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟。xxx月光傳遞思念，愿人們能夠天長(zhǎng)地久。

女：古今中外詩人對(duì)中秋傾訴的古詩很多，下面我們進(jìn)行古詩誦讀比賽，請(qǐng)老師和小組長(zhǎng)一起來做評(píng)委。

男：請(qǐng)各參賽選手依次上場(chǎng)。

選手進(jìn)行古詩誦讀

女：謝謝同學(xué)們的精彩誦讀。

男：我們從中深刻體會(huì)到了中秋節(jié)的意蘊(yùn)，感受到了中華民族傳統(tǒng)文化的悠久歷史。

第四階段：中秋習(xí)俗搶答（5分鐘）

男：農(nóng)歷八月十五，是我國傳統(tǒng)的中秋節(jié)，那么，中秋節(jié)的習(xí)俗不知大家又了解多少呢。

各組派代表回答。

女：謝謝大家的踴躍回答。下面我們要進(jìn)行最開心的事――品嘗月餅。

第五階段：品嘗月餅（5分鐘）

播放《花好月圓》樂曲。品嘗月餅，享受快樂！

第六階段：結(jié)束語（2分鐘）

女：今夜，月圓如盤；

男：今夜，月光如水；

合：今夜，月華如歌。

女：有你，我們高歌唱響希望；

男：有你，我們將快樂分享；

合：有你，所有的夢(mèng)都在生長(zhǎng)。

合：期待每一天的月圓，期待每一時(shí)的相聚，期待每一刻的歡暢。

女：在這里，讓我們誠摯祝福，祝福大家中秋佳節(jié)快樂。

男：在這里，讓我們真心祈禱，祈禱我們的明天會(huì)更好。

班會(huì)到此結(jié)束，謝謝大家！

戶外拓展基地建設(shè)方案 拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇六

戶外旅游市場(chǎng)現(xiàn)狀分析

隨著人們生活水平的提高，旅游已經(jīng)成為人們生活當(dāng)中不可缺少的一部份。特別是國家對(duì)假期時(shí)間的調(diào)整，短期游、雙休游越來越受游客們的青睞。單純以自然景觀為主體的景區(qū)已經(jīng)不能滿足客戶的多重需求，游客在欣賞自然景觀的同時(shí)，更多地是希望在自然風(fēng)光里去盡情地娛樂和玩耍，有特色、娛樂性強(qiáng)、參與性高的項(xiàng)目往往是能獲得游客們的喜愛。戶外旅游全民健身已是深入百姓心中，根據(jù)國家有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)調(diào)查，拓展培訓(xùn)客戶正成為景區(qū)消費(fèi)的生力軍。近幾年隨著拓展培訓(xùn)在我國逐漸普及，形成了一個(gè)新的消費(fèi)群體。全國各大、中型城市陸續(xù)引進(jìn)開展了戶外拓展基地項(xiàng)目，而以“旅游城市”為名的臨汾市基本戶外拓展項(xiàng)目目前還處于空白階段

一、項(xiàng)目背景

拓展訓(xùn)練從95年引入中國后,首先用于國內(nèi)的軍隊(duì)的軍事心理素質(zhì)訓(xùn)練。截至2023年以拓展培訓(xùn)發(fā)展緩慢。2023年以后隨著cctv《德國行動(dòng)》、中國男排、中國兵乓球隊(duì)等接受拓展培訓(xùn)訓(xùn)練的陸續(xù)報(bào)道，引起了更多媒體的關(guān)注。至今拓展培訓(xùn)不斷發(fā)展，倍受推崇，逐漸被列入國家機(jī)關(guān)、外企和其它現(xiàn)代化企業(yè)的培訓(xùn)日程。

二、項(xiàng)目介紹

戶外拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練方法。它利用大自然和人工創(chuàng)設(shè)的特殊場(chǎng)景，通過一系列精心設(shè)計(jì)的模擬生活與工作場(chǎng)景的活動(dòng)，在解決問題、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過程中，達(dá)到“激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使受訓(xùn)學(xué)員認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟，對(duì)自己、對(duì)同仁、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位，學(xué)員們?cè)谟?xùn)練營中的體驗(yàn)以及感受對(duì)他們?nèi)蘸蟮墓ぷ鲙�來了很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，部門與部門之間的矛盾化解了，人與人之間的信任更加增強(qiáng)了。

生命在于運(yùn)動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)就沒有活力，你還在宅在家里不出門嗎？每天沒有定量的運(yùn)動(dòng)，人就會(huì)變得懶惰，生命就沒有什么活力，有些人還會(huì)讓脂肪累積，時(shí)間久了就會(huì)出一些毛病，你還閑的住嗎？快去多參加戶外拓展活動(dòng)吧，多運(yùn)動(dòng)，才能有健康的身體，無論你是小孩，上班族，還是中老年人都需要運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)帶上你的家人朋友，參加戶外拓展運(yùn)動(dòng)吧，那么戶外拓展運(yùn)動(dòng)有哪些項(xiàng)目呢？下面為大家詳細(xì)道來。

參加戶外拓展項(xiàng)目，不僅能鍛煉身體，還能使你的知識(shí)面得到增長(zhǎng)，讓你可以汲取很多的社會(huì)及生活經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，讓同事間在工作中更加的默契，讓人的心靈和大自然融合，多多出去吧，別再宅在家里看電視了，身體健康才是最重要的。

戶外拓展又叫體驗(yàn)式培訓(xùn)，英文為outwardbound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。訓(xùn)練對(duì)象有海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。戶外拓展實(shí)際是指以自然環(huán)境為場(chǎng)地的，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或體驗(yàn)探險(xiǎn)性質(zhì)的體育活動(dòng)項(xiàng)目群。

拓展活動(dòng)并非體育加娛樂，而是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。通過訓(xùn)練課程能夠有效地開發(fā)企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。

它能夠體驗(yàn)換位思考，樹立相互配合、支持的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí);發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問題，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力、改善團(tuán)隊(duì)管理方法;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，改進(jìn)協(xié)作方法和團(tuán)隊(duì)管理技能。增強(qiáng)面對(duì)困難、挑戰(zhàn)的勇氣和信心，克服心理惰性，培養(yǎng)積極進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的工作態(tài)度。

戶外拓展基地建設(shè)方案 拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇七

傾情奉獻(xiàn)在星火，激情釋放到xx。

1、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2、激發(fā)職員參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情。

3、增強(qiáng)校區(qū)間的交流，增進(jìn)同事間的感情。

4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

公司行政人員、任職時(shí)間滿半年以上的員工。

xx。

20xx年xx月xx日。

公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社，自駕車出游。

xx江、xx漂流、探險(xiǎn)、篝火晚會(huì)、野戰(zhàn)、xx二天游。

1、提前通知活動(dòng)參與人員，做好假期計(jì)劃安排的準(zhǔn)備。

2、將全部活動(dòng)對(duì)象分為四組，確定各組組長(zhǎng)，旅游期間由各組長(zhǎng)負(fù)責(zé)各組組員，以便緊急事情的傳達(dá)和聯(lián)系。組長(zhǎng)有義務(wù)提醒組員安全問題，盡量避免意外發(fā)生。

3、旅游前需準(zhǔn)備好幾種藥品，確定一人負(fù)責(zé)。旅游必備藥品有：

①防暈車類藥物：xx等。

②抗感冒類藥物：xx等。

③止瀉類藥物：xx配合xx服用可以迅速抗菌止瀉，伴有惡心嘔吐癥狀時(shí)可服用xx等。

④外用藥：創(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外，xx可用于外傷或扭傷，xx可用于蚊蟲叮咬，xx用于普通眼疾。

xx兩日一夜（包含景點(diǎn)大門票，餐費(fèi)，住宿費(fèi)、xx導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)，旅行社責(zé)任險(xiǎn)，旅游意外險(xiǎn)。）每人xx元，共需xx元。

加上自駕車來回油費(fèi)及旅游必備藥品費(fèi)用，所需經(jīng)費(fèi)大約xx元。

1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。

2、行程中或自由活動(dòng)時(shí)若見有刺激性活動(dòng)項(xiàng)目，身體狀況不佳者請(qǐng)勿參加�；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動(dòng)。

3、旅行時(shí)不可擅自脫隊(duì)。單獨(dú)離隊(duì)，應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意，并隨身攜帶手機(jī)，以免發(fā)生意外。

4、抵達(dá)景區(qū)游覽前，謹(jǐn)記組長(zhǎng)交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘汽車車號(hào)。萬一脫隊(duì)，請(qǐng)于集中地點(diǎn)等候組長(zhǎng)返回尋找。

5、旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。

6、忌分散活動(dòng)，至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動(dòng)。切忌單獨(dú)外出。

戶外拓展基地建設(shè)方案 拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇八

秋高氣爽校園集體活動(dòng)已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分，同學(xué)們可以通過到外面集體活動(dòng)去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更家增進(jìn)同學(xué)的友誼和集體榮譽(yù)感。

豐富我們的大學(xué)生活。

大學(xué)，是一個(gè)充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動(dòng)既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團(tuán)委全體一起參與，可以加強(qiáng)同學(xué)之間的交流和溝通。促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作增加團(tuán)委集體榮譽(yù)感，同時(shí)也增進(jìn)師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。

xxxx年xx月xx日星期x

xxxx農(nóng)家樂。

院團(tuán)委策劃部。

院團(tuán)委全體成員。

全體成員共分成x個(gè)小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地。

1、前期工作：院團(tuán)委與院團(tuán)委聯(lián)合會(huì)共同討論活動(dòng)形式，主要由院團(tuán)委組織策劃，團(tuán)委成員積極協(xié)助配合院團(tuán)委聯(lián)合會(huì)并批改策劃

2、宣傳工作：

(1)由各個(gè)部長(zhǎng)相應(yīng)配合，協(xié)助工作開展，做好宣傳組織工作；

(2)由本宣傳部在院里張貼海報(bào)宣傳；

(3)活動(dòng)中主要由組織部對(duì)活動(dòng)過程進(jìn)行拍照記錄；

3、準(zhǔn)備工作：

(1)做好踩點(diǎn)工作，針對(duì)學(xué)校較近的地區(qū)進(jìn)行踩點(diǎn)，選出最佳地點(diǎn)；

(2)召開團(tuán)委討論會(huì)；

(3)做好活動(dòng)各項(xiàng)工作分配，如：拍照負(fù)責(zé)人、踩點(diǎn)人員、采購人員、活動(dòng)記錄人員等；

(4)購買活動(dòng)相關(guān)所需物品；

4、后期工作：

(1)心理委員進(jìn)行活動(dòng)調(diào)查，了解本次活動(dòng)的不足之處，以便日后活動(dòng)質(zhì)量得以提高；

(2)召開團(tuán)委會(huì)，做好本次活動(dòng)總結(jié)；

(3)結(jié)算此次活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，并在團(tuán)委公布；

(4)信息委員把活動(dòng)照片傳到群空間相冊(cè)中，讓大家回味。

1、召開團(tuán)委會(huì)，商定外出活動(dòng)事宜；

2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任；

3、團(tuán)委分組以系部為單位，具體名單如下：

策劃部：

組織部：

督察部：

禮儀部：

宣傳部：

辦公室：

4、組織大家集合，清點(diǎn)好人數(shù)，乘車至目的地；

5、準(zhǔn)備會(huì)餐食物，拍照留影；

6、會(huì)餐結(jié)束后，組織清理活動(dòng)場(chǎng)所；

6、清理完后，組織同學(xué)觀賞櫻花，拍照留念；

7、組織同學(xué)們安全返校。

具體如下：

1、集合時(shí)間：

2、出發(fā)時(shí)間：

3、到達(dá)時(shí)間：

4、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間：

6、返校時(shí)間：

7、到校時(shí)間：

集合地點(diǎn)：

1、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

2、財(cái)務(wù)統(tǒng)計(jì)人員：

3、踩點(diǎn)人員：

4、采購人員：

5、途中上下車目的地負(fù)責(zé)人：

6、活動(dòng)宣傳負(fù)責(zé)人：

7、活動(dòng)秩序維持：

1、場(chǎng)地及炊具費(fèi)：元

2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。

紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)

4、燒烤材料每個(gè)部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費(fèi)

合計(jì)約：元

1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個(gè)人物品、注意人身及財(cái)務(wù)安全；

2、所有人員必須有強(qiáng)烈的時(shí)間感和紀(jì)律觀念；

3、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長(zhǎng)的指揮；

4、活動(dòng)過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生；

5、班委擔(dān)負(fù)起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，并及時(shí)提醒；

6、嚴(yán)禁帶火種上公園，防止火災(zāi)；

7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。

此次活動(dòng)應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個(gè)人，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全；注意用火安全及炊具使用安全等。

這些主要由各組組長(zhǎng)及保衛(wèi)委員、各班委負(fù)責(zé)。

本次活動(dòng)基本按以上計(jì)劃進(jìn)行，如有其他未盡事宜，將及時(shí)通知每一個(gè)人；具體分組安排如上述所分，考慮到個(gè)別同學(xué)有事或者特殊情況再進(jìn)行分配。

戶外拓展基地建設(shè)方案 拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇九

為營造健康向上的企業(yè)文化，打造一個(gè)團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的團(tuán)隊(duì)，增加每位員工的歸屬感，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。

xx騎游燒烤。

20xx年x月xx日早上9：00下午4：00。

xx。

公司全體員工自愿報(bào)名參加。

1、xx騎游。

2、農(nóng)家樂自助燒烤。

3、自由活動(dòng)。

4、聚餐（暫定）。

參加人員自備自行車（無自行車員工可到起點(diǎn)租用，租車費(fèi)用自行負(fù)責(zé)）。

aa制xx元/人。

1、人員組織、費(fèi)用收取：xx、xx。

2、場(chǎng)地、聚餐預(yù)訂：xx。

3、食材購買：xx、xxx、xxx。

7：30食材購買人員準(zhǔn)時(shí)到xx門口集合，購買食材；9：00全體參加人員于交易中心集合。

9：10出發(fā)。

9：40到xx入口處等侯（需要租車同事可租用自行車）。

9：50從xx入口開始騎游沿途可觀賞xx風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力。

10：30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂。

10：35全體開始準(zhǔn)備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）。

11：00開始自助燒烤。

12：00-16：00自由活動(dòng)，如打麻將，斗地主等。

16：00集合拍照留念，原路返回。

17：30（暫定）聚餐；1、火鍋；2、連鍋。

19：30結(jié)束愉快的行程。

1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝（以休閑、運(yùn)動(dòng)為）相機(jī)以及必要的用品。

2、xx、農(nóng)家樂植物較多，請(qǐng)準(zhǔn)備好防蚊用品。

3、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)。

戶外拓展基地建設(shè)方案 拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇十

白云山兩日游

白云山【羊城第一秀】

x月x日—x日

全社聯(lián)人員。

社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。

xx人左右。

1、xx月x號(hào)當(dāng)天早上x：xx之前在學(xué)校正門(一棟教學(xué)樓前)集中，x：xx左右乘坐包車前往xxxx(車程1小時(shí)內(nèi))。先集中，再由社聯(lián)外聯(lián)部部長(zhǎng)某某同學(xué)說明本次活動(dòng)注意事項(xiàng)

2、我們上午x：xx—爬山。中午左右吃午飯，下午自由活動(dòng)，晚上燒烤/野炊

3、露營地點(diǎn)：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷

1、燒烤/野炊

野炊：(x人一組)肉丸：x斤/組、雞蛋：x個(gè)、香腸：xx條、咸蛋：x個(gè)、雞：x、青菜：x斤、青瓜x斤、涼瓜x斤、豆類x斤、番茄：x斤、魚：x條、紫菜1包、米x斤；碟x個(gè)、筷子xx雙、不銹鋼小盤xx人、餐具貼板x塊、刀x把、鐵鍋x個(gè)、煮飯燒木柴煲x個(gè)、油、味料醬、鹽、油x碗；

2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)———坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi)，是長(zhǎng)白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險(xiǎn)奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。

3、交通

白云山上交通方便，可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白云山南門，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(正門)還有上山索道，游客可乘登山纜車直達(dá)山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設(shè)施，還有簡(jiǎn)易爐灶可供人們野餐和烤燒

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：每人xx左右

車費(fèi)：每人xx元左右

總共xx~xxx左右

1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光；

2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校

3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。

4、社員認(rèn)識(shí)來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)

的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。

1、聽指揮、準(zhǔn)時(shí)集合，安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺；

2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神，始終以x人的小分隊(duì)集體行動(dòng)，隊(duì)長(zhǎng)要帶好頭；

3、導(dǎo)航儀(為防止磁場(chǎng)干擾最好不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護(hù)物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。

戶外拓展基地建設(shè)方案 拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇十一

在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)校――xx學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢?你是否覺得身在xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢?

1、培育xx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力。

3、鍛煉身體，加強(qiáng)抵抗力。

4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。

5、為xx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

通過此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員

卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支，報(bào)紙40張，會(huì)服全部，相機(jī)4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎(jiǎng)品等。

1、時(shí)間：5月18日―5月22日

2、人員：xx院青協(xié)第二屆全體干部

3、內(nèi)容：a、將所需資源購買齊備。

戶外拓展基地建設(shè)方案 拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇十二

為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì)，增強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在xxxx做戶外拓展活動(dòng)，小學(xué)生戶外拓展活動(dòng)方案。

待定（周末）

⑴、xxx湖濱廣場(chǎng)沙灘 ⑵、xxx公園（拓展基地）

富民小學(xué)一年級(jí)（5）班家長(zhǎng)及學(xué)生

①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) ②單車騎行 ③綠地聊天

沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

① 袋鼠運(yùn)瓜 ②10人11足沙上飛

③③② 10人11足沙上飛

③幸運(yùn)連環(huán)套 ④跳大繩比賽

⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河

單車（雙人、單人）騎行

綠地聊天

14：00集合:前往xxx

14：30―14：50 參觀xxx后街精品樣板房

14:50―16:50:沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

16:50―17:50:自由活動(dòng)（綠道單車騎行、草坪聊天）

18:00集合返回

戶外拓展基地建設(shè)方案 拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇十三

走出校園面向自然，增進(jìn)學(xué)生會(huì)內(nèi)部交流。

11月22日上午8:00.開始

石湖公園

2023屆電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員

蘇州科技學(xué)院電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部

戶外素質(zhì)拓展是一項(xiàng)積極響應(yīng)“三走”號(hào)召的活動(dòng)，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

前期日程安排表

日期 安排事項(xiàng) 備注

— 分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動(dòng)中的小游戲，每人 想一個(gè)。 不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。

— 部長(zhǎng)綜合整理部員的小游戲方案，再對(duì)小游戲方案進(jìn)行修改與補(bǔ)充。

— 分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。 與此同時(shí)部長(zhǎng)也開始寫策劃案。

兩位部長(zhǎng)將策劃案整合修改，進(jìn)行補(bǔ)充，7號(hào)下午和部員一起商量整個(gè)活動(dòng)的細(xì)節(jié)。

上交策劃案

— 分配游戲負(fù)責(zé)人，讓負(fù)責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。

下午 生活部開會(huì)。主要考察各個(gè)游戲負(fù)責(zé)人對(duì)自己所負(fù)責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細(xì)節(jié)化的討論整個(gè)素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。

— 確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個(gè)負(fù)責(zé)人再仔細(xì)想一想自己所負(fù)責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯(cuò)。

前 將游戲道具全部置辦完畢。

在學(xué)生會(huì)內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動(dòng)，并且通知各部門所需要做的準(zhǔn)備有哪些以及各部門將能參加活動(dòng)的人數(shù)上報(bào)給生活部進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

— 進(jìn)行最后一次的審查，以防出現(xiàn)差錯(cuò)。

活動(dòng)流程安排表

時(shí)間 事項(xiàng) 備注

11月22日早8:00 在學(xué)校東門集合。

8:30 學(xué)生會(huì)集體徒步到石湖公園。

9:30左右 進(jìn)行第一個(gè)小游戲：銜杯競(jìng)走。 獎(jiǎng)品：棒棒糖

10:00左右 進(jìn)行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。 決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)

10:40左右 進(jìn)行第二個(gè)小游戲：袋鼠賽跑。 獎(jiǎng)品：1袋小面包

11:00左右 中場(chǎng)休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。

若有冷場(chǎng)，我們可以進(jìn)行一個(gè)小游戲：姿勢(shì)復(fù)制機(jī)。

13:30左右 進(jìn)行下午的第一個(gè)小 游戲：保護(hù)女王。

14:30左右 進(jìn)行正話反說游戲 決出不戰(zhàn)而勝隊(duì)

14:45左右 進(jìn)行第二個(gè)小游戲：翻卡紙。 獎(jiǎng)品：一箱紅牛

15:30之前 戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)結(jié)束。

戶外拓展基地建設(shè)方案 拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇十四

粽葉飄香，自包米粽，共度端午，互贈(zèng)祝福。

通過親自動(dòng)手包粽子，讓全體員工能更真切的去感受中國傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵，了解更多具體的工藝，比如包粽子的方法和餡料的搭配等等，以輕松的方式進(jìn)一步鍛煉全體員工的動(dòng)手能力和學(xué)習(xí)能力。

在端午節(jié)來臨之際，讓全體員工一起過節(jié)，增進(jìn)大家之間的親密聯(lián)系和相互交流，也各自送上節(jié)日的問候。在集體的溫暖中度過異地的傳統(tǒng)節(jié)日。

x月x日下午。

公司食堂。

1、購買材料花生米、葡萄干、紅豆、紅棗、蜜棗、咸菜、白糖、醬油、糯米;肉;(具體購買內(nèi)容由---負(fù)責(zé));粽葉(由食堂購買)。

2、器具準(zhǔn)備：盛裝食材容器、湯匙(均由食堂提供);棉線：剪成若干條，每條長(zhǎng)約20cm;剪刀等(由食堂購買)。

3、處理材料

糯米：溫水浸泡一定時(shí)間，濾干水分。

粽葉：把粽子葉放水里煮，水開10分鐘后即可取出冷水洗凈剪兩端多余后濾干。

粽餡：由各種已購材料搭配，其中半肥瘦肉用配料先腌制待用。

4、包粽子

(1)集合：全體員工集合到食堂(x月x日14：00)。

(2)開始制作：鑒于員工對(duì)包粽子或知道或不熟練，請(qǐng)教了相關(guān)的人員，總結(jié)包粽子方法如下：

取兩張(均為反面)粽葉一頭一尾的反方向重疊(不完全)，放入一小碗(克)米，用食指在米中間輕輕劃一字，放入1、2匙自己喜歡的粽餡材料，再填一些米蓋住。

右手先把外端粽葉往里折疊并向后折去，包好一端再以同樣手法完成另一端，綁?mèng)兆右�先在中間綁一次后才從一端逐一綁向一端以防變形，繩子緊度不能過緊(煮爆)或過松(進(jìn)水)，以輕扯不移動(dòng)即可2023年公司端午節(jié)活動(dòng)方案2023年公司端午節(jié)活動(dòng)方案。

在了解有關(guān)粽子的包法后，大家便可自己動(dòng)手包粽子，期間可以相互學(xué)習(xí)相關(guān)細(xì)節(jié)，以便大家都能更好地完成。

(3)制作結(jié)束

由負(fù)責(zé)人員將大家包好的粽子集中放置，然后將剩余材料整理，對(duì)于盛裝不用的盛裝容器洗凈返還給食堂工作人員。

5、煮粽子、分發(fā)在食堂烹煮粽子完就分發(fā)給各位同事，并送去節(jié)日問候。

1、全體員工按時(shí)到既定地點(diǎn)，應(yīng)預(yù)先了解包粽子的有關(guān)方法。

2、不要隨意放置器具或是材料，以至于現(xiàn)場(chǎng)凌亂。

3、注意個(gè)人和食材衛(wèi)生，不應(yīng)弄混弄亂。

戶外拓展基地建設(shè)方案 拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇十五

為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì)，增強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的目的，擬于在xxxx做戶外拓展活動(dòng)。

：

待定（周末）

：

⑴、xxx湖濱廣場(chǎng)沙灘

⑵、xxx公園（拓展基地）

：

富民小學(xué)一年級(jí)（5）班家長(zhǎng)及學(xué)生

①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

②單車騎行

③綠地聊天

沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

① 袋鼠運(yùn)瓜 ②10人11足沙上飛

③③② 10人11足沙上飛

③幸運(yùn)連環(huán)套 ④跳大繩比賽

⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河

單車（雙人、單人）騎行

綠地聊天

14：00集合:前往xxx

14：30―14：50 參觀xxx后街精品樣板房

14:50―16:50:沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

16:50―17:50:自由活動(dòng)（綠道單車騎行、草坪聊天）

18:00集合返回。

戶外拓展基地建設(shè)方案 拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇十六

“溝通聯(lián)系你我，親情感動(dòng)大家”

1、 通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)以及各團(tuán)隊(duì)之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

2、 在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來的工作成為一名主動(dòng)而積極的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下基礎(chǔ)。

3、 依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。

華北師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)

動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部

動(dòng)畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員

20xx年6月中旬

一、前期工作

1、 確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動(dòng)監(jiān)督組人員及工作人員

2、 對(duì)各部部長(zhǎng)召開動(dòng)員會(huì)議，各部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)本部門成員進(jìn)行動(dòng)員，并統(tǒng)計(jì)參加培訓(xùn)人員的報(bào)名情況

3、 參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)

4、 組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品

5、 分組后，各組成員相互認(rèn)識(shí)，各組成員在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊(duì)名、口號(hào)，各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展的各種注意事項(xiàng)

二、活動(dòng)期間

(1)全體參與人員到操場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊(duì)長(zhǎng)代表、隊(duì)員代表進(jìn)行宣誓。

(2)隊(duì)伍整理后進(jìn)行第一項(xiàng)活動(dòng)：

個(gè)性介紹

活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊(duì)員之間的了解

活動(dòng)說明：隊(duì)伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊(duì)長(zhǎng)在場(chǎng)中示范介紹自己。

介紹后，一面以自己獨(dú)特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊(duì)員處(行進(jìn)中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……)。并把雙手搭在此隊(duì)員的肩上或拍拍隊(duì)員的雙手均可。隊(duì)長(zhǎng)站在此隊(duì)員的位置，隊(duì)員模仿隊(duì)長(zhǎng)的動(dòng)作并重復(fù)隊(duì)長(zhǎng)的簡(jiǎn)介(他是誰……他喜歡……)行進(jìn)至中心點(diǎn)。

換此隊(duì)員介紹自己，然后再以自己獨(dú)特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊(duì)員。一次類推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。

注意事項(xiàng)：動(dòng)作自創(chuàng)，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序

在個(gè)性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下項(xiàng)目

將男生分為五毛，女生為一塊。

活動(dòng)說明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)得小團(tuán)隊(duì)。

注意事項(xiàng)：反映要快，動(dòng)作也要快。

1、背夾球

活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，并使隊(duì)伍內(nèi)成員更加熟悉

活動(dòng)說明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著勝出。

注意事項(xiàng)：進(jìn)行接力時(shí)，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動(dòng)。

2、動(dòng)力火車

活動(dòng)目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前兩項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力。