坐月子吃榴蓮能下奶嗎
聽說產(chǎn)婦吃榴蓮下奶，是真的假的? 怎么吃榴蓮能下奶?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的坐月子吃榴蓮能下奶嗎，希望能幫到你。
坐月子能吃榴蓮下奶做法一
榴蓮殼煲排骨湯
材料
榴蓮殼半只，排骨800克，紅棗數(shù)枚，姜片，清水，鹽少許
做法
1.排骨洗凈，焯水;
2.另起鍋放入排骨，一次性將水添足，煮開，加姜片，轉(zhuǎn)小火煮一個(gè)小時(shí);
3.將榴蓮白色果殼切成小塊，放入湯鍋，再煮一個(gè)小時(shí);
4.加入紅棗數(shù)枚、適量加鹽，煮15分鐘即可食用。
坐月子能吃榴蓮下奶做法二
榴蓮殼煲雞
材料
榴蓮殼1個(gè)，瘦肉1大塊，老母雞半只，桂圓，蜜棗，姜，紅棗，鹽
做法
1.榴蓮殼、老母雞、瘦肉分別熱水灼煮一下泡冷水晾干備用(分開灼煮) 姜切片(4-5片)紅棗泡溫水至軟身晾干水備用。
2.所有材料放入瓦煲內(nèi)、加水、大火煮開后再中小火熬2小時(shí)加鹽調(diào)味即可。
坐月子能吃榴蓮下奶做法三
榴蓮殼烏雞湯
材料
榴蓮殼，烏雞，紅棗，生姜，清水，鹽
做法
1.烏雞清洗干凈，斬成大件;榴蓮殼切塊;紅棗去核;生姜切片
2.把烏雞放進(jìn)湯鍋，加入10碗清水
3.大火煮開，撇干凈血沫
4.放入榴蓮殼、紅棗、姜片
5.大火煲至水開后，繼續(xù)大火10分鐘，轉(zhuǎn)中小火煲2個(gè)小時(shí)，放鹽調(diào)味即可
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