3到6歲的小孩，已經(jīng)能吃很多食物了，父母可以經(jīng)常做各種各樣的家常菜給孩子吃，要合理的搭配食物的營養(yǎng)。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的適合3到6歲小孩吃的家常菜，僅供參考，歡迎閱讀。

　　適合3到6歲小孩吃的家常菜一：蠶豆炒蛋皮

　　主 料

　　蠶豆250g，雞蛋1個，玉米油1湯匙，鹽適量，淀粉適量，剁椒適量(可不加)，蠔油適量

　　做 法 步 驟

　　1. 蠶豆剝皮備用。

　　2. 雞蛋在碗中打散，2小勺淀粉加少許鹽，用水(大概10ml)調(diào)勻倒入蛋液中。

　　3. 鍋燒熱后抹少許油，倒入蛋液，烙好蛋皮。

　　4. 留1張蛋皮，其余的切塊。

　　5. 鍋中油熱后加蠶豆炒片刻加水燜煮至熟后盛出。

　　6. 鍋中留油加剁椒炒香。

　　7. 再將蠶豆和蛋皮倒入，加鹽和蠔油調(diào)味。

　　8. 將剩余的蛋皮鋪在盤中，炒好的蠶豆盛出。

　　適合3到6歲小孩吃的家常菜二：香蒸魚餅

　　主 料

　　鯪魚500g，豬肉50g，油適量，鹽適量，果皮適量，醬油適量，生粉適量

　　做 法 步 驟

　　1.鯪魚剔骨取肉。

　　2.魚肉切片再剁成肉碎。

　　3.加入油鹽醬油生粉拌勻，用手抓起摔，摔十分鐘，使肉更脆。

　　4.魚餅入油鍋煎香兩面。然后切塊。加入腌好的豬肉和姜片上碟清蒸。

　　5.蓋好鍋蓋冷水開鍋蒸8分鐘。

　　6.蒸好的魚餅，鮮嫩多汁。

　　適合3到6歲小孩吃的家常菜三：紅燒蘑菇豆腐

　　主 料

　　嫩豆腐一盒，蘑菇四兩，鮮味榨菜絲70克，蔥花一把，食用油2湯匙，老抽1湯匙，鹽半茶匙，白糖半茶匙，雞精少許，淀粉2/3茶匙，白胡椒粉少許

　　做 法 步 驟

　　1. 豆腐切成 1.5厘米方塊狀，蘑菇洗凈切片。

　　2. 鍋內(nèi)放油，油鍋燒熱后，將蘑菇煸炒到軟。

　　3. 豆腐和榨菜絲下鍋，加入老抽，鹽和白糖后，用鏟子輕輕翻炒幾下，然后改為中小火并蓋上鍋蓋燜燒5分鐘。

　　4. 打開鍋蓋后，放入蔥花，撒少許白胡椒粉和雞精，再用水淀粉勾芡一下，就可裝盤。

　　適合3到6歲小孩吃的家常菜四：黃金餅

　　食材：

　　胡蘿卜適量、南瓜適量、洋蔥適量、小香蔥少許、雞蛋2個、全麥面粉250g、姜黃粉2大勺、有機(jī)橄欖油、高山鹽適量、水180ml

　　做法：

　　1、將胡蘿卜、南瓜、洋蔥分別切短絲，小香蔥切碎備用

　　2、將180ml的純凈水倒入調(diào)理機(jī)容杯，再倒入250ml全麥面粉

　　3、然后打入2個雞蛋，再加入姜黃粉，3大勺橄欖油，加入適量高山鹽

　　4、開機(jī)三步驟，和面。10秒鐘后停下觀察，此時面糊打的非常均勻(如不滿意可繼續(xù)打5秒鐘)

　　5、打好面糊，放入胡蘿卜、南瓜、洋蔥、小香蔥

　　6、攪拌：打開電源按鈕，直接開高速檔(高速檔要一開一關(guān))起到攪拌作用，不打碎配料食材，僅需5秒鐘

　　7、在電餅鐺內(nèi)加少許橄欖油，從容杯倒出面糊成圓形，倒出多個鋪滿鍋底

　　8、2分鐘就可以翻面，3分鐘一鍋金燦燦的黃金餅就出來啦。

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