狠狠操网,91中文字幕在线观看,精品久久香蕉国产线看观看亚洲,亚洲haose在线观看

職場(chǎng)男人健康的誤區(qū)有哪些

職場(chǎng)男人健康的誤區(qū)有哪些

  誤區(qū)1 我還可以堅(jiān)持

  爬行動(dòng)物都有一種“假死”的本能,人在過度疲勞時(shí)也會(huì),GUM俗稱“暈倒”,又叫“暈”。而在沒有暈倒之前,你總認(rèn)為可以再堅(jiān)持一段時(shí)間。其實(shí),那段時(shí)間的加班,已經(jīng)讓你神經(jīng)阻塞,信息傳達(dá)不通暢,腦袋轉(zhuǎn)不動(dòng)不提,由于信息傳導(dǎo)呈現(xiàn)單通路狀態(tài),更容易使你在沖動(dòng)或盲目下做出決定,造成失誤。

  所以,過來(lái)與業(yè)績(jī)的'關(guān)系往往成反比。而且,事實(shí)上,很多人玩命工作并非為了創(chuàng)造價(jià)值,而是滿足“我很勤奮”所帶來(lái)的心里暗示,想要借此贏得更多的贊許。

  誤區(qū)2 我可以不把工作帶回家

  是的,你可以不把工作帶回家,但很難不把工作的情緒帶回家。工作過于勞累,很容易變成負(fù)面情緒,當(dāng)你回家面對(duì)親人,最常做的是,就是把負(fù)面情緒合理化:“為了這個(gè)家我累一天,就不能讓我安靜會(huì)兒。 薄拔叶歼@么累了,讓你倒杯水還說三道四!笔聦(shí)上,你想抱怨的并不是親人,而是客戶,老板或這些情緒者同事,卻把負(fù)面情緒投射到家人身上。而后,你反過來(lái)還要?jiǎng)诹︼w身來(lái)處理被自己搞壞的家庭氛圍或家庭關(guān)系。

  誤區(qū)3 我知道那些對(duì)抗過勞的方法:陪妻子逛街,抽煙…

  這些確實(shí)是抗過勞的方法,但GUM確實(shí)不提倡,因?yàn)樗鼈冎荒芷鸬街固燮淖饔。而且,這些方法常常引發(fā)不良的副作用:

  1、逛街后,你或許會(huì)因?yàn)殄X包失血過多而郁悶

  2、在狂抽一包煙后,你會(huì)擔(dān)心身體疾病而恐慌 雖然這些暫時(shí)對(duì)抗了疲勞,可以卻引發(fā)了其他壓力。

  我們提倡一些更健康的抗過勞方法,比如悶頭睡一覺。畢竟緊張亢奮之后,需要一個(gè)緩慢的過程才能進(jìn)入休息期。不妨采用平緩的方式,而非劇烈且具有刺激性的活動(dòng)。

版權(quán)聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn),該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容, 請(qǐng)發(fā)送郵件至 yyfangchan@163.com (舉報(bào)時(shí)請(qǐng)帶上具體的網(wǎng)址) 舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除