在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

緊張的的反義詞篇一

【拼音】jǐnzhānɡ

【反義詞】

松懈 松弛 沉著 緩和 從容 和緩 充裕 輕松 放松 懈弛 興奮 寬裕 鎮(zhèn)靜 弛緩 松快 舒緩 安詳

【近義詞】

急急 緊急 垂危 倉猝 倉皇 倉促 吃緊 告急 危急 危險(xiǎn) 危機(jī) 危殆 嚴(yán)重 重要 焦灼 慌張 驚慌

【基本解釋】精神處于高度準(zhǔn)備狀態(tài)，思想上感到不安。

【詳細(xì)解釋】

[1]精神處于高度準(zhǔn)備狀態(tài)，思想上感到不安:第一次登臺(tái)，免不了有一些~。

[2]激烈或緊迫，使人精神緊張:~的勞動(dòng)|~動(dòng)人的情節(jié)|球賽已經(jīng)進(jìn)入~階段|工作~|局勢(shì)~。

[3]供應(yīng)不足，難以應(yīng)付:糧食~|電力~。

【詞語造句】

1、姑娘，你別緊張。我不是什么好人！

2、你的緊張會(huì)影響到你的顧客。

3、我有個(gè)缺點(diǎn)，就是人一多就臉紅，一臉紅就緊張，一緊張就講不好，聽說掌聲可以可以消除緊張。

4、她只覺得心煩意亂，痛苦難堪；向前走一步，心里也更緊張一步，仿佛全身的血液一下子都注人了心里似的，煎熬得忍受不住。

5、一霎間，他全身緊張得像一塊石頭，他的心沉墜得像灌滿了冷鉛。

6、我始終認(rèn)為手的緊張和整個(gè)身心有關(guān)系，不能機(jī)械的把“手”孤立起來。

7、五個(gè)人互相監(jiān)視著，誰都顧不得再掩飾自己緊張的心情，誰都不再弄虛作假，也沒有人故作鎮(zhèn)靜、侃侃而談了。五個(gè)人彼此都是敵人，但又被生存的本能緊緊連在一起。

8、看兩個(gè)人的關(guān)系，要看發(fā)生意外傷痛之際，對(duì)方的緊張程度。

9、緘默、性緊張、品質(zhì)優(yōu)良的`各種谷物也許就是反思和獨(dú)身的法寶。

10、火云邪神：大家都不要緊張，人在江湖飄，哪有不挨刀，區(qū)區(qū)一兩寸的事，完全小兒科，唉，你不是有個(gè)神醫(yī)華佗嗎？麻煩你叫他出來給我縫兩針。

11、胖子一下又緊張起來，“你該不是想殺了我，讓我的靈魂去和鬼談判，我可不干，要是你們把我殺了，我肯定和那鬼合謀，把你們整的更慘！”。

12、心里十分緊張，很擔(dān)心爸爸回來罵我，一聽到門外的腳步聲，我就感到害怕，真希望我能逃過這一劫。

13、他全身緊張得像塊石頭，他的心沉墜得像灌滿了鉛想救，已來不及了，我的心幾乎提到了嗓子眼。

14、他緊張得渾身血管都要爆炸似的。

15、望著滿地的碎瓶膽片，我緊張得張開了嘴巴，呆呆地立在那兒，心里忐忑不安，萬一爸爸回來發(fā)現(xiàn)了，準(zhǔn)會(huì)狠狠批評(píng)我的。

16、在一個(gè)群體中，固執(zhí)使人們緊張，靈活使人們放松。

17、為了得到真正的快樂，避免煩惱和腦力的過度緊張，我們都應(yīng)該有一些嗜好。

18、拍激情戲男生會(huì)比女生更緊張，因?yàn)槿绻�尺度把握不好，就�?huì)讓人看起來很色。

19、緊張而有序，效率是關(guān)鍵。

20、媽媽的手是溫暖的，在我緊張時(shí)，用她那堅(jiān)定的手鼓勵(lì)我；在我難過時(shí)，用她那樂觀的手安慰我；在我饑餓時(shí)，用她那瘦弱的手煮飯給我。

21、要緊張，不可惶張；要有緊迫感，不可有壓迫感。

22、婆婆坐上椅子："我點(diǎn)緊張，哈"，搖身一變，年輕n歲。

23、我心里十分緊張，很擔(dān)心爸爸回來罵我，一聽到門外的腳步聲，我就感到害怕，真希望我能逃過這一劫……

24、用30天的緊張換一天的松弛，殘酷！

25、而這一次，我的心情卻是異常的緊張，我生怕爸爸媽媽回來不及回家來接我，我生怕，我緊張我害怕，在此時(shí)此刻，我屏住了呼吸等待著爸爸媽媽的出現(xiàn)。

26、緊張時(shí)多放松自己，疲憊時(shí)多調(diào)養(yǎng)自己，煩惱時(shí)要安慰自己，艱難時(shí)要善待自己，忙碌時(shí)要愛惜自己，收獲時(shí)要犒勞自己，新年到了，要記得祝福自己。

27、公交車上，站著的孕婦對(duì)身旁坐著的陌生男子說：你不知道我懷孕了嗎？只見男子很緊張的樣子道：可孩子不是我的呀！

28、"首先是自省。其次是與美好事物相聯(lián)系。最后是行善。我建議你讓這些行為成為你日常生活的一部分，它們會(huì)給你提供力量，讓你能集中注意力平衡日常生活的刺激、需求、沉迷、緊張和負(fù)面事物。"美好的摘句。

29、天才不能使人不必工作，不能代替勞動(dòng)。要發(fā)展天才，必須長時(shí)間地學(xué)習(xí)和高度緊張地工作。人越有天才，他面臨的任務(wù)也越復(fù)雜，越重要。

30、這些人讓幽默名至實(shí)歸，他們讓人覺得溫暖、腳踏實(shí)地、親切，在尷尬場(chǎng)合他們能緩解緊張氣氛，對(duì)自己犯的錯(cuò)也能一笑而過。

31、在對(duì)昨晚暢飲無度場(chǎng)景的記憶中，出現(xiàn)了一種惆悵，一種無以名之的緊張，一種模糊不定的情緒，仿佛曾經(jīng)驅(qū)使他們飲酒的一切其實(shí)不過是強(qiáng)化了他們對(duì)自我根深蒂固的陌生感，激發(fā)了更強(qiáng)的煩悶，更加揮之不去、無法擺脫的矛盾心理。

32、這種恐懼要比懲罰更壞，因?yàn)閼土P可謂多少有了定論，總要比可怕的未知的東西強(qiáng)，比這種恐懼得沒完沒了的緊張強(qiáng)。

33、反之，如教師神情嚴(yán)肅，不茍言笑，學(xué)生大多會(huì)因此而顯得緊張，課堂氣氛也會(huì)變得壓抑，死氣沉沉。

34、通過積極的想象，逐漸把自己暴露在有威脅的挑戰(zhàn)面前，以克服精神緊張。

35、我的人生是一棟只能建造一次的樓房，我必須讓它精確無比，不能有一厘米差池。所以，我太緊張，害怕行差步錯(cuò)。

36、生活就是要追求一種舒坦，這種舒坦不是物質(zhì)上的，而是心靈上的舒適和放松，那種緊張感和壓迫感是千萬不能有的。

37、人們一直靠外在的事物來支撐自己，一直需要某些東西來舒緩緊張感，表明自己過得不錯(cuò)�？纯茨阌卸嗝纯是筮@些東西吧，你就會(huì)知道自己有多緊張，內(nèi)心有多痛苦。

38、吸毒者從毒品中得到的似乎并非是全然的快感。他得到的是從毒癮發(fā)作中出來的解脫。也許一切快感在本質(zhì)上都是解脫，從饑渴或緊張的狀態(tài)中解脫出來。

39、下班的人潮，川流不息的路人，車水馬龍的街道，風(fēng)馳電掣的摩托車，譜成了一首緊張而刺激的“驚愕交響樂”。

40、父母親跟孩子相處中是不是理解孩子，是不是讓孩子感覺舒服和自然，這是特別重要的。孩子跟你相處當(dāng)中如果老是緊張、沒有被尊重，或者他覺得受到的拘束太多，他就會(huì)覺得不快樂。

緊張的的反義詞篇二

【八公草木】：將八公山的草木視為敵人。形容心情極為緊張和恐懼。

【拔刃張弩】：刃：指有鐸刃的兵器；弩：用機(jī)械發(fā)箭的弓。拔出刀，張開弓。形容戰(zhàn)斗前的緊張氣氛。

【不遑暇食】：沒有時(shí)間吃飯。形容工作緊張、辛勤。

【趁火搶劫】：趁著別人緊張時(shí)去撈取私利或害人。

【觸而即發(fā)】：觸：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉開弓等著射出去。比喻事態(tài)發(fā)展到了十分緊張的階段，稍一觸動(dòng)就立即會(huì)爆發(fā)。

【喘息未定】：喘息：呼吸急促。呼吸急促，還沒有平穩(wěn)下來。比喻時(shí)間短促，情況緊張，人還未歇過氣來。

【大汗涔涔】：形容因天氣炎熱或心情緊張而導(dǎo)致渾身汗流如注的樣子。

【瞪目結(jié)舌】：睜著眼睛，說不出話來。形容神情緊張或很吃驚。

【瞪眼咋舌】：睜著眼睛，說不出話來。形容神情緊張或很吃驚。同“瞪目結(jié)舌”。

【動(dòng)魄驚心】：使人神魂震驚。原指文辭優(yōu)美，意境深遠(yuǎn)，使人感受極深，震動(dòng)極大。后常形容使人十分驚駭緊張到極點(diǎn)。

【風(fēng)檐寸晷】：風(fēng)檐：不能蔽風(fēng)雨的場(chǎng)屋；晷：日影，時(shí)間。在不蔽風(fēng)雨的破檐下爭(zhēng)取一寸的時(shí)光。形容舊時(shí)科舉考試的緊張狀態(tài)。

【寒毛卓豎】：汗毛都豎立起來。形容非�？植溃�或心情特別緊張害怕。

【汗不敢出】：嚇得連汗都不敢往外冒了。形容緊張害怕到了極點(diǎn)。

【汗出如瀋】：瀋：汁液。滿身汗水。形容天氣炎熱或心情極度緊張而導(dǎo)致渾身冒汗的現(xiàn)象。

【汗流滿面】：形容極度緊張或非常勞累。

【黑云壓城城欲摧】：摧：毀壞。黑云密布在城的上空，好像要把城墻壓塌似的。比喻惡勢(shì)力一時(shí)囂張?jiān)斐傻木o張局面。

【急處從寬】：在緊急情況下并不緊張。

【急張拘諸】：形容局促不安、緊張慌亂的樣子。

【劍拔弩張】：張：弓上弦。劍拔出來了，弓張開了。原形容書法筆力遒勁。后多形容氣勢(shì)逼人，或形勢(shì)緊張，一觸即發(fā)。

【箭拔弩張】：比喻形勢(shì)緊張，一觸即發(fā)。

【金鼓齊鳴】：金鼓：指金鉦和戰(zhàn)鼓。金鉦戰(zhàn)鼓一齊響起。形容戰(zhàn)斗氣氛緊張激烈。

【緊鑼密鼓】：鑼鼓點(diǎn)敲得很密。比喻公開活動(dòng)前的緊張氣氛和輿論準(zhǔn)備。

【驚心吊魄】：形容使人十分驚駭緊張到極點(diǎn)。同“驚心動(dòng)魄”。

【驚心動(dòng)魄】：使人神魂震驚。原指文辭優(yōu)美，意境深遠(yuǎn)，使人感受極深，震動(dòng)極大。后常形容使人十分驚駭緊張到極點(diǎn)。

【毛發(fā)皆豎】：豎：直立。汗毛和頭發(fā)都豎立起來。形容極度恐懼、緊張的樣子。

【毛發(fā)盡豎】：豎：直立。汗毛和頭發(fā)都豎立起來。形容憤怒或極度恐懼、緊張的樣子。

【毛發(fā)森豎】：豎：直立。汗毛和頭發(fā)都豎立起來。形容憤怒或極度恐懼、緊張的樣子。

【毛發(fā)為豎】：汗毛、頭發(fā)都豎起來。形容憤怒的樣子。也形容非常害怕、緊張。

【密鑼緊鼓】：戲劇開臺(tái)前的一陣節(jié)奏急促的鑼鼓。比喻公開活動(dòng)前的緊張準(zhǔn)備。

【面紅耳熱】：形容因緊張、急躁、害羞等而臉上發(fā)紅的樣子。

【面紅面綠】：形容因緊張、急躁、害羞等而臉上發(fā)紅的樣子。

【面面廝覷】：相視無言。形容因緊張或驚懼而束手無策之狀。

【面面相睹】：相視無言。形容因緊張或驚懼而束手無策之狀。

【面面相看】：相視無言。形容因緊張或驚懼而束手無策之狀。

【面面相窺】：相視無言。形容因緊張或驚懼而束手無策之狀。

【內(nèi)緊外松】：指政策的收緊與放寬或指人的心情，即內(nèi)心緊張，態(tài)度鎮(zhèn)靜。

【捏一把汗】：因擔(dān)心而手上出汗。形容非常緊張的心情。

【佩弦自急】：弦：弓弦。身佩弓弦以提醒自己要像弓弦那樣緊張。比喻警惕自己的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤，避免重新出現(xiàn)。

【屏氣斂息】：屏：閉��；斂：收住。閉住氣，收住呼吸。指因心情緊張或注意力集中，暫時(shí)止住了呼吸。

【屏氣懾息】：暫時(shí)止住了呼吸。形容心情緊張或注意力過于集中的情狀。

【牽筋縮脈】：筋：筋骨；縮：緊縮；脈：血管。形容神經(jīng)非常緊張。

【寢食俱廢】：覺也不睡，飯也顧不上吃。比喻極其焦慮不安，或?qū)W習(xí)、工作極其緊張。

【熱汗涔涔】：形容因天氣炎熱或心情緊張而導(dǎo)致渾身汗流如注的樣子。

【如釋重負(fù)】：釋：放下；重負(fù)：重?fù)?dān)子。象放下重?fù)?dān)那樣輕松。形容緊張心情過去以后的的輕松愉快。

【若釋重負(fù)】：形容緊張心情過去以后的的輕松愉快。同“如釋重負(fù)”。

【神色倉皇】：倉皇：驚慌，慌張。指在緊急的情況下，神氣和面色緊張?bào)@慌，失去常態(tài)。

【神色張皇】：張皇：驚慌，慌張。指在緊急的情況下，神氣和面色緊張?bào)@慌，失去常態(tài)。同“神色倉皇”。

【勢(shì)如彍弩】：勢(shì)：情勢(shì)；彍：把弓拉滿；弩：弩弓。情勢(shì)如同拉滿的弩弓一樣。形容形勢(shì)極其緊張。

【松松垮垮】：懶散疲塌不緊張，也指不穩(wěn)固。

【縮成一團(tuán)】：因寒冷、緊張、恐懼而蜷縮身體。

【談虎色變】：色：臉色。原指被老虎咬過的人才真正知道虎的厲害。后比喻一提到自己害怕的事就情緒緊張起來。

【譚虎色變】：譚：同“談”；色：臉色。比喻一提到可怕的事就情緒緊張起來。

【頭腦冷靜】：指氣質(zhì)上的冷靜或異常的鎮(zhèn)定，指在緊張情況下表現(xiàn)的冷靜或鎮(zhèn)定。

【硝煙彈雨】：形容戰(zhàn)場(chǎng)上非常緊張激烈的戰(zhàn)斗。

【血脈賁張】：“賁”同“僨”，緊張、興奮。賁張，緊張而勃起。形容人非常激動(dòng)、亢奮。

【晏然自若】：晏然：平靜安定的樣子；自若：不變常態(tài)。形容在緊張狀態(tài)下沉靜如常。

【一觸即發(fā)】：觸：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉開弓等著射出去。比喻事態(tài)發(fā)展到了十分緊張的階段，稍一觸動(dòng)就立即會(huì)爆發(fā)。

【有觸即發(fā)】：觸：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉開弓等著射出去。比喻事態(tài)發(fā)展到了十分緊張的階段，稍一觸動(dòng)就立即會(huì)爆發(fā)。

【張口結(jié)舌】：結(jié)舌：舌頭不能轉(zhuǎn)動(dòng)。張著嘴說不出話來。形容理屈詞窮，或因緊張害怕而發(fā)愣。

【張口吐舌】：張著嘴說不出話來。形容理屈詞窮，或因緊張害怕而發(fā)愣。

【坐立不安】：坐著也不是，站著也不是。形容心情緊張，情緒不安。

緊張的的反義詞篇三

從容：

①鎮(zhèn)定，不慌張：從容赴難|閑雅從容。 ②寬綽有從容

弛緩：

1、亦作"？緩"。 2.松弛不嚴(yán)。 3.放松弛緩

輕松：

1、輕軟松散。 2.不感到有負(fù)擔(dān)；不緊張。 輕松

放松：

對(duì)事物的注意或控制由緊變松：～警惕 ㄧ～肌肉ㄧ～放松

和緩：

①平和；緩和：態(tài)度～丨藥性～丨口氣～丨局勢(shì)～了。和緩

鎮(zhèn)靜：

平穩(wěn)，冷靜：保持鎮(zhèn)靜|鎮(zhèn)靜果敢。鎮(zhèn)靜

寬裕：

寬綽富余：人民的生活一天天～起來ㄧ時(shí)間很～。寬裕

興奮：

①精神振奮；情緒激動(dòng)：令人興奮|興奮地跳了起來。興奮

懈弛：

1、亦作"懈？"。 2.懈��；松懈。懈弛

緩和：

①（局勢(shì)、氣氛等）變和緩：緊張的心情慢慢～下來了緩和

懶散：

形容人精神松懈，行動(dòng)散漫；不振作：他平時(shí)～慣了，懶散

松弛：

①松散，不緊密：肌肉松弛。 ②輕松，不緊張：笑松弛

松懈：

①松弛懈�。憾分舅尚浮� ②不密切：關(guān)系松懈。��松懈

安詳：

從容不迫；穩(wěn)重：面容～ㄧ舉止～ㄧ老人～地坐在靠椅安詳

松快：

1、輕松爽快。松快

緊張的的反義詞篇四

重要：

1、指重鎮(zhèn)﹑要地。 2.謂重大而主要。重要

倉促：

也作“倉猝”、“倉卒”。匆忙；急急忙忙：倉促上陣倉促

倉猝：

1、見"倉卒"。倉猝

慌張：

心里不沉著，動(dòng)作忙亂：神色～�；艔�

緊急：

必須立即采取行動(dòng)、不容許拖延的：～集合 ㄧ～措施緊急

危急：

危險(xiǎn)而急迫：傷勢(shì)危急|情況危急|此誠危急存亡之秋危急

危殆：

非常危險(xiǎn)：病情危殆|形勢(shì)危殆|爭(zhēng)奪之亂起，而君在危殆

危險(xiǎn)：

1、亦作"危崄"。艱危險(xiǎn)惡，不安全。謂有可能導(dǎo)致危險(xiǎn)

嚴(yán)重：

①重大；緊急：嚴(yán)重的問題|后果嚴(yán)重。 ②嚴(yán)肅認(rèn)嚴(yán)重

急急：

1、急切貌。 2.急忙；趕緊。 3.迅急。急急

倉皇：

也作“倉黃”、“蒼黃”、“倉惶”。匆忙而慌張：元倉皇

告急：

所告情況緊急并請(qǐng)求援救（多指軍事、災(zāi)害等）：前線告急

吃緊：

①切中要害：文中這一段寫得最為吃緊|說了句吃緊的吃緊

垂危：

1、接近死亡。 2.謂極其危險(xiǎn)。垂危

危機(jī)：

1、亦作"危幾"。潛伏的禍害或危險(xiǎn)。 2.嚴(yán)重危機(jī)

焦灼：

非常著急：～不安。焦灼