第八課 探問生命

一、生命可以永恒么

（一）生命有時(shí)盡（生命的特點(diǎn)）

1、生命來之不易。

2、生命是獨(dú)特的。每個(gè)人的生命都是不可替代。

3、生命是不可逆的。

4、生命也是短暫的。

5、我們每個(gè)人都無法抗拒生命發(fā)展的規(guī)律（即死亡）。要更加感激生命、熱愛生命。

（二）生命的接續(xù)

1.一代又一代的個(gè)體生命接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個(gè)位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。

2.生命的接續(xù)，使得每個(gè)人的生命不僅僅是“我”的 生命，還是“我們”的生命，在生命的傳承關(guān)系中更好的認(rèn)識(shí)和面對(duì)自己生命。

3.生命包括身體的生命、社會(huì)關(guān)系的生命、精神信念上的生命，不僅僅是身體上接續(xù)祖先，也在精神上繼承和創(chuàng)造。

二、敬畏生命

（一）生命至上（敬畏生命必要性）

1.生命是脆弱的、也是堅(jiān)強(qiáng)的

2.生命的價(jià)值高于一切

3.并不意味著只看到自己生命的重要性，也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要，珍愛他人的生命如同珍愛自己的生命

（二）休戚與共（怎么敬畏生命）

1.敬畏生命，要從對(duì)自己生命的珍惜走向?qū)λ�人生命的關(guān)懷，使我們意識(shí)到每個(gè)人都需要與他人共同生活，休戚與共。

2.敬畏生命，不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，要謹(jǐn)慎的對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問題，才會(huì)尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人。

3.敬畏生命，是內(nèi)心的自愿選擇。當(dāng)我們能夠與周圍的生命休戚與共時(shí)，我們就走上了道德的生活。

第九課珍視生命

一、守護(hù)生命

（一）愛護(hù)身體（怎樣愛護(hù)身體）

1.關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式。

2.當(dāng)內(nèi)心需要得不到滿足時(shí)，不能做出過激的行為，更加不能傷害自己的生命，要珍視自己的肉體生命。

3.增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護(hù)的方法。

（二）養(yǎng)護(hù)精神（怎樣養(yǎng)護(hù)精神）

1.精神風(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。

2.物質(zhì)條件與精神的關(guān)系：精神發(fā)育需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。

3.守護(hù)精神家園，傳承優(yōu)秀的民族文化，需要在個(gè)人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。

二、增強(qiáng)生命的韌性

（一）生命難免有挫折

1、挫折的含義

挫折是阻礙、失利、失�。ê�義）

2、正確對(duì)待挫折

a面對(duì)挫折，不同的人有不同的情緒感受和行為反應(yīng)，這主要是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。

b面對(duì)挫折，產(chǎn)生負(fù)面的情緒是正常的，我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確面對(duì)。

c生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，會(huì)使我們清醒，避免盲目樂觀、精神懈��；失意時(shí)，會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。（挫折的作用）

（二）發(fā)掘生命的力量（怎樣做）

1.我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘生命的力量。（承受力、自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)的能力）

2.逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志，掌握增強(qiáng)生命韌性的方法（如欣賞、培養(yǎng)幽默感等）。

3.不排斥借助外力，與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)。

第十課綻放生命之花

一、感受生命的意義

（一）生命的追問（怎么樣的一生是值得的）

1.活出自己的人生，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值；

2.付出自己的愛心，承擔(dān)自己的責(zé)任；

3.將個(gè)人的追求建立在人類共同需要的基礎(chǔ)上。

（二）發(fā)現(xiàn)我的生命（為什么要探索生命的意義）

1.探索生命的意義，是人類生命的原動(dòng)力之一。

2.生命是獨(dú)特的，生命意義是具體的。（自己構(gòu)建自己生命，形成“我的人生”）

3.（怎么感受）生命的意義需要自己發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。

二、活出生命的精彩

（一）貧乏與充盈

1.人們對(duì)待生活的不同態(tài)度，會(huì)影響生命的質(zhì)量。（選擇從貧乏走向充盈）

2.生命是一個(gè)逐漸豐富的過程。（怎么做：敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會(huì)、與自然建立聯(lián)系，生命中的道德體驗(yàn)就會(huì)不斷豐富，對(duì)生命的感受力、理解力就不斷增強(qiáng)。）

（二）冷漠與關(guān)切

1.生命為怎么拒絕冷漠（如何關(guān)切他們）

我們不僅要關(guān)注自身的發(fā)展，而且要關(guān)愛他人的生命，設(shè)身處地地思考并善待他人。

用真誠(chéng)、熱情、給予去感動(dòng)改變他人，消融冷漠，共同營(yíng)造一個(gè)互信、友善、和諧的社會(huì)。

（三）平凡與偉大

1.每個(gè)人的生命都有自己獨(dú)特使命，偉大在于創(chuàng)造和貢獻(xiàn)。

2.面對(duì)生活的艱難考驗(yàn)，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會(huì)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，就是在用認(rèn)真、勤勞、責(zé)任、勇敢書寫自己的生命價(jià)值。（平凡的人實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值）

3.將個(gè)體生命和他人的、集體的、民族的、國(guó)家的甚至人類的命運(yùn)聯(lián)系在一起，生命便會(huì)從平凡中閃耀出偉大。