垃圾食品的危害

　　閱讀精選（1）：

　　所謂垃圾食品，一類是指除熱量外無其他營養(yǎng)成分的食物，另一類是指帶給超過人體需求并造成剩余成分的食品。在我國，垃圾食品的消費(fèi)群十分龐大：青少年是漢堡、薯片、炸雞等外來垃圾食品的主要消費(fèi)群，中老年人則是油條、咸菜等傳統(tǒng)垃圾食品的主要消費(fèi)群。專家指出，油炸、燒烤食物中內(nèi)含超多致癌物質(zhì)，腌制、膨化類食物中內(nèi)含超多的亞硝酸鹽等危害很大的化學(xué)成分，還有的食品中加入了過量的人工添加劑。垃圾食品給人體健康造成了很大危害，但是很多人沒意識(shí)到，它的誘惑也讓很多人難以抗拒。垃圾食品口感佳，能對(duì)人的味覺產(chǎn)生刺激。相比之下，健康食品雖有營養(yǎng)但是很少有好吃的。

　　人體所需要的各種營養(yǎng)是定量的，如果攝入的營養(yǎng)超過了人體正常的需求，就會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)，造成營養(yǎng)堆積，并帶來肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病等疾病。在日常的食物中，沒有一樣是營養(yǎng)含量齊全的。無論何種食物，單一、超多食用都會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)過�；蛘呤Ш猓�更不用說那些公認(rèn)的垃圾食品。市三醫(yī)公共營養(yǎng)師王舜華提醒，很多毛病都是吃出來的，人們還是要養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣，多吃蔬菜水果和五谷雜糧。2006年，世界衛(wèi)生組織公布了十大“垃圾食品”：油炸類食品、腌制類食品、加工肉類食品(肉松、香腸等)、餅干類食品(不包括低溫烘烤和全麥餅干)、汽水可樂類飲料、方便類食品(方便面、膨化食品等)、罐頭類食品、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品。

　　一、油炸類食品主要危害是：1、油炸淀粉導(dǎo)致心血管疾��；2、含致癌物質(zhì)；3、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。

　　二、腌制類食品主要危害是：1、導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽癌；2、影響粘膜系統(tǒng)(對(duì)腸胃有害)；3、易得潰瘍和發(fā)炎。

　　三、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等)主要危害是：1、含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；2、含超多防腐劑，加重肝臟負(fù)擔(dān)。

　　四、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)主要危害是：1、食用香精和色素過多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)；2、嚴(yán)重破壞維生素；3、熱量過多、營養(yǎng)成分低。

　　五、汽水、可樂類食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)超多的鈣；2、含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。

　　六、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是：1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；2、只有熱量，沒有營養(yǎng)。

　　七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是：1、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；2、熱量過多，營養(yǎng)成分低。

　　八、話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽；2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。

　　九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是：1、含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐。

　　十、燒烤類食品主要危害是：1、含超多“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首)；2、1只烤雞腿＝60支煙的毒性；3、導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性，加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)。

　　閱讀精選（2）：

　　1油炸食品

　　此類食品熱量高，內(nèi)含較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖;是導(dǎo)致高脂血癥和冠心病的最危險(xiǎn)食品。在油炸過程中，往往產(chǎn)生超多的致癌物質(zhì)。

　　2罐頭類食品

　　不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養(yǎng)素都遭到超多的破壞，個(gè)性是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變性，使其消化吸收率大為降低，營養(yǎng)價(jià)值大幅度“縮水”。還有，很多水果類罐頭內(nèi)含較高的糖分，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高并可在進(jìn)食后短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致血糖大幅攀升，胰腺負(fù)荷加重。同時(shí)，由于能量較高，有導(dǎo)致肥胖之嫌。

　　3腌制食品

　　在腌制過程中，需要超多放鹽，會(huì)導(dǎo)致此類食物鈉鹽含量超標(biāo)，造成常常進(jìn)食腌制食品者腎臟的負(fù)擔(dān)加重，發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增高。還有，食品在腌制過程中可產(chǎn)生超多的致癌物質(zhì)亞硝胺，導(dǎo)致鼻咽癌等惡性腫瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增高。此外，由于高濃度的鹽分可嚴(yán)重?fù)p害胃腸道粘膜，故常進(jìn)食腌制食品者，胃腸炎癥和潰瘍的發(fā)病率較高。

　　4加工的肉類食品(火腿腸等)

　　這類食物內(nèi)含必須量的亞硝酸鹽，故可能有導(dǎo)致癌癥的潛在風(fēng)險(xiǎn)。此外，由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負(fù)擔(dān)加重。

　　5肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物

　　雖然內(nèi)含必須量的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，但肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物所內(nèi)含的超多飽和脂肪和膽固醇，已經(jīng)被確定為導(dǎo)致心臟病最重要的兩類膳食因素。現(xiàn)已明確，長期超多進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟類食物可大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤(如結(jié)腸癌、乳腺癌)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　6奶油制品

　　常吃奶油類制品可導(dǎo)致體重增加，甚至出現(xiàn)血糖和血脂升高。高脂肪和高糖成分常常影響胃腸排空，甚至導(dǎo)致胃食管反流。很多人在空腹進(jìn)食奶油制品后會(huì)出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀。

　　7方便面

　　屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)一類食物。加之內(nèi)含防腐劑和香精，可能對(duì)肝臟等有潛在的不利影響。

　　8燒烤類食品

　　內(nèi)含強(qiáng)致癌物質(zhì)三苯四丙吡。

　　9冷凍甜點(diǎn)

　　包括冰淇淋、雪糕等。這類食品有三大問題：因內(nèi)含較高的奶油，易導(dǎo)致肥胖;因高糖，可降低食欲;還可能因?yàn)闇囟鹊投�刺激胃腸道。

　　10果脯、話梅和蜜餞類食物

　　內(nèi)含亞硝酸鹽，在人體內(nèi)可結(jié)合胺構(gòu)成潛在的致癌物質(zhì)亞硝酸胺;內(nèi)含香精等添加劑可能損害肝臟等臟器;內(nèi)含較高鹽分可能導(dǎo)致血壓升高和腎臟負(fù)擔(dān)加重。

　　閱讀精選（3）：

　　說到垃圾食品，我們都會(huì)想到餅干、方便面等世界公認(rèn)的十大垃圾食品，誰曾想到還有另一種“垃圾食品”，即：從混合垃圾堆里生長出來的食品。

　　據(jù)中國食品飲料網(wǎng)記者了解，在廣州市番禺區(qū)南村石一帶，菜農(nóng)采用未經(jīng)分類的垃圾堆肥種菜。數(shù)千畝菜地里，廢舊藥品、電池、陶瓷碎渣、廢舊包裝袋等隨處可見。據(jù)介紹，正規(guī)肥料要4000多元一噸，垃圾只要200元一噸，為了節(jié)省成本，數(shù)十年來菜農(nóng)一向使用垃圾種菜，而這些菜大部分都拿到附近農(nóng)貿(mào)市場上售賣。

　　十大垃圾食品的危害固然大，但最多也就是營養(yǎng)含量低、熱量高，容易引起肥胖、高血壓等。但是混合垃圾堆里面種出來的`“垃圾食品”呢，又有什么危害呢？據(jù)專家介紹，混合垃圾里面內(nèi)含廢電池、塑料等有毒物質(zhì)，可能造成土壤的重金屬污染，重金屬透過蔬菜進(jìn)入人體后，會(huì)造成慢性中毒，嚴(yán)重危害人體健康。因此，從混合垃圾堆里面種出來的菜是不能吃的。

　　閱讀精選（4）：

　　什么是垃圾食品？

　　垃圾食品是指含人體所需營養(yǎng)成分，經(jīng)過炸、烤、燒等加工工藝使?fàn)I養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)潴留的食品。如含苯并吡的油炸類食品、含亞硝酸鹽的熏制類食品以及易造成水鈉潴留的腌漬類食品等等。

　　垃圾食品包含下面這三層含義：

　�。�1）營養(yǎng)質(zhì)量比較差

　　意思是，我們高高興興地把它填進(jìn)肚子里，結(jié)果它不能發(fā)揮應(yīng)有的營養(yǎng)作用，比如說，要鈣沒鈣，要鉀沒鉀，維生素少得可憐。但是它們又占據(jù)了我們的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最終就會(huì)導(dǎo)致人們營養(yǎng)缺乏，妨礙健康。

　�。�2）容易讓人不知不覺中發(fā)胖

　　意思是，雖然這些食品營養(yǎng)素含量比較低，促進(jìn)人體發(fā)胖的成分卻很高。比如說，高脂肪，高糖，超多淀粉，而且吃起來還不容易覺得飽，所謂“好吃你就多吃點(diǎn)“。多吃的結(jié)果呢？當(dāng)然人就容易胖。

　�。�3）不利于預(yù)防慢性病

　　總是吃超多糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促進(jìn)人體衰老，也不利于預(yù)防糖尿病。總是吃油脂個(gè)性多的食品，個(gè)性是油炸食品和香酥食品，容易發(fā)生血脂異常。再說了，油、糖和精制淀粉都促進(jìn)發(fā)胖，而人一胖，各種慢性病自然就接踵而來。

　　國外有個(gè)詞匯叫做“空能量食品”（emptyenergy），和“垃圾食品”的意思比較接近。意思是說，這種食品讓人長胖的效率挺高，可惜其他營養(yǎng)素都個(gè)性少，既沒有什么蛋白質(zhì)，也沒有什么維生素，鈣呀鐵呀一律都微乎其微……結(jié)果就是讓人虛胖。這種東西用來養(yǎng)豬養(yǎng)雞都不行――肥肉多，瘦肉少，愛得病，養(yǎng)人恐怕就更差了點(diǎn)。

　　垃圾食品包括哪些？

　　世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：

　　油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸、火腿等)、餅干類食品(不包括低溫烘烤和全麥餅干)、汽水可樂類飲料、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、燒烤類食品。

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　　一說到“垃圾食品”人們會(huì)立刻想到漢堡包、方便面，其實(shí)，從營養(yǎng)素角度來說，雞肉漢堡并不能被稱為垃圾食品，其蛋白質(zhì)含量較高，還內(nèi)含必須量的B族維生素。

　　垃圾指數(shù)：★★★★★

　　可樂等汽水――典型的“垃圾食品”

　　其中除了糖分和磷之外，幾乎不內(nèi)含人體所需要的其他營養(yǎng)成分。目前我們食物中磷已經(jīng)過多，而過多的磷會(huì)妨礙鈣的吸收，促進(jìn)鈣的流失。膳食中有了糧食之后，也不需要額外的糖分。

　　垃圾指數(shù)：★★★★

　　麻花、馓子等煎炸小食品――蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)含量都不足。

　　煎炸的油經(jīng)長時(shí)間加熱，脂肪酸發(fā)生有害化學(xué)變化，會(huì)引入多種有害成分;為改善口感，常常在其中添加明礬，是食品中鋁污染的來源。

　　糖果――成分主要是蔗糖，含糖量通常在85%以上，在糖類食品中，巧克力營養(yǎng)形象不錯(cuò)，但真正對(duì)健康有益的，只是可可含量超過70%的黑巧克力。

　　薯片和鍋巴――薯片的原料是富含鉀和B族維生素的馬鈴薯，基礎(chǔ)很好，可在煎炸過程中吸收了超多油脂，維生素?fù)p失嚴(yán)重，而且構(gòu)成了不利健康的“丙烯酰胺”類物質(zhì)。同時(shí)，經(jīng)過過度調(diào)味，含鹽量較高。

　　垃圾指數(shù)：★★★

　　方便面――維生素和礦物質(zhì)含量低，膳食纖維少。其湯料包中內(nèi)含超多鹽分和味精，醬包或油包中內(nèi)含超多脂肪，而且難以保證新鮮。但它油炸程度不高，丙烯酰胺含量較低，也不用加入明礬，故而垃圾程度低于其他煎炸小食品。

　　膨化小食品――蛋白質(zhì)含量低，維生素不足。表面有調(diào)味料，含鹽量較高，有的還內(nèi)含鋁。而且很多產(chǎn)品內(nèi)含氫化植物油，其中的反式脂肪和飽和脂肪對(duì)心臟健康十分不利。月餅和其他甜點(diǎn)―――屬于高糖分高脂肪低纖維的食物，能量很高，多吃容易增加體重。各種所謂的果料產(chǎn)品，其實(shí)主要來自于水果香精和色素，并不能代表水果的營養(yǎng)價(jià)值。

　　垃圾指數(shù)：★★

　　漢堡包――含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)。有必須營養(yǎng)價(jià)值，主問題是脂肪多、纖維少，維生素C和其他抗氧化成分不足。如果同時(shí)搭配蔬菜，下一餐再吃些粗糧豆類，可成為正常飲食的一部分。

　　速凍湯圓、速凍肉粽等――主要原料屬于精制谷物，飽和脂肪含量較高，能量偏高，纖維不足，維生素和礦物質(zhì)的含量因餡料而異。優(yōu)點(diǎn)是不需要高溫烹調(diào)，不產(chǎn)生毒物。

　　罐頭食品―――罐頭食品被列入垃圾食品，實(shí)在有點(diǎn)冤枉。水果罐頭煮制中會(huì)損失大部分維生素C，但大部分礦物質(zhì)和幾乎全部的膳食纖維得以保留下來。如黃桃罐頭中的胡蘿卜素得以保存;豌豆、蘑菇等蔬菜罐頭保留了礦物質(zhì)和膳食纖維;肉類罐頭中礦物質(zhì)沒有損失，甚至因?yàn)楦邷馗邏杭訜�，骨、刺中的鈣還更多地溶解了出來。

　　篇一：垃圾食品

　　有些人為了賺錢，就在學(xué)校附近開了許多雜貨店。一放學(xué)，許多學(xué)生就會(huì)成群結(jié)隊(duì)地直徑跑去。

　　我們學(xué)校旁就有家小店，小店里陳列著零食、玩具、等等，這些東西成了同學(xué)們的最愛。

　　每當(dāng)放學(xué)，我們會(huì)情不自禁地朝小店走去，買自己喜歡的東西。我的一位朋友，放學(xué)買了幾片“霸王絲”，他就感覺肚子疼。他把事情的來龍去脈告訴了媽，媽就帶著他去和店主講道理，最后竟和店主吵了起來。

　　為了賺錢，有些商家會(huì)全然不顧學(xué)生的健康。那些小垃圾食品，就像定時(shí)炸彈那樣恐怖。如：刨冰、牛肉粉絲、飲料……大部分都內(nèi)含鉛，有的已經(jīng)過期……對(duì)身體有害。

　　我借這次機(jī)會(huì)，奉勸大家：“不要在吃零食了！”好嗎？

　　篇二：垃圾食品帶來的禍患

　　這幾天溫度高達(dá)30多攝氏度，同學(xué)們每一天來到學(xué)校后，就去買雪糕、冰淇淋等垃圾食品，有的同學(xué)一天都要買好幾塊錢的。

　　在上個(gè)星期2上午上數(shù)學(xué)課時(shí)，我班里有一個(gè)同學(xué)突然肚子疼，并且疼得很厲害，還好那位同學(xué)能忍耐，堅(jiān)持在這兒上課，要不然她這一天學(xué)習(xí)的大好時(shí)光就白白的浪費(fèi)了。第二天早上她告訴我，她肚子疼是因?yàn)樽蛉粘缘臎龅臇|西太多了。

　　這天中午我在網(wǎng)絡(luò)上看到：一位二十多歲的小女孩在一家工廠工作時(shí)，突然倒在地上。她的同事看見了，便急忙打了急救電話，經(jīng)醫(yī)生檢查，小女孩的死亡原因是：小女孩在平常吃的零食太多了，寄生蟲已經(jīng)爬滿了她的全身，她的心臟已經(jīng)被寄生蟲給啄空了。

　　吃多了垃圾食品，肚子疼，就要打針，打針又浪費(fèi)了我們寶貴的時(shí)間，垃圾食品甚至還會(huì)無情的奪走我們的生命。所以，在此，我奉勸大家一句：遠(yuǎn)離垃圾食品，是我們生命唯一的保障！大家一齊行動(dòng)起來吧！

　　篇三：向垃圾食品宣戰(zhàn)

　　周三，我和弟弟出去玩，路經(jīng)小店，弟弟必須要我買一包“飛龍”吃。“飛龍”是一包辣條，辣得令人十分刺激，我卻唯恐避之不及。可弟弟說了，我也只好買了一包，可弟弟吃了沒一會(huì)卻直喊肚子痛，臉也因?yàn)樘弁磁で�了！嚇的我趕緊打電話通知爸媽，不一會(huì)爸媽來了將弟弟送進(jìn)了醫(yī)院。

　　到了醫(yī)院，醫(yī)生說“：沒大礙，是腹瀉�？赡苁鞘裁礀|西吃壞了，只要掛幾天鹽水就能夠康復(fù)了，這天像你這樣的人，已有了不少了！”父母聽了只是責(zé)備了弟弟幾句便陪他去掛鹽水去了�？晌业膬�(nèi)心卻久久不能平息，醫(yī)生的話如同一塊巨石投進(jìn)我平靜的心湖，掀起了軒然大波。我仔細(xì)的回想了這天的事，一個(gè)強(qiáng)烈的念頭冒出來：我必須要找出使我弟弟拉肚子的東西！忽然我腦海中靈光一閃，會(huì)不會(huì)是“飛龍”？我的直覺告訴我必須是它！為了證實(shí)自己的想法，我飛快的跑去買了一包“飛龍”，我登錄了“中國食品安全網(wǎng)站”，目光飛快的搜索著，最后找到了一個(gè)能夠查證生產(chǎn)許可證的標(biāo)題。我留意翼翼把“飛龍”包裝袋上標(biāo)寫的生產(chǎn)許可證號(hào)輸進(jìn)去，一秒，二秒，三秒最后有了回音，沒有這個(gè)生產(chǎn)許可號(hào)！我欣喜若狂，最后被我查到了�？梢魂囆老埠髤s是一片愁云“原先小店那兒的東西，都不衛(wèi)生！”我十分氣憤，氣老板的利益熏心，氣我們青少年沒有保護(hù)意識(shí)。我了更加證實(shí)我的想法是對(duì)的，我又查了有沒有“飛龍成都食品有限公司”這么個(gè)公司，我懷著忐忑不安的情緒等待結(jié)果，結(jié)果屏幕上明確地顯示沒有此公司。！這更加堅(jiān)定了我的想法。這時(shí)屏幕上忽然跳出了一個(gè)關(guān)于“垃圾食品危害的”網(wǎng)站，不看不明白一看嚇一跳！，關(guān)于垃圾食

　　品的危害數(shù)不勝數(shù)，足有三面之多。看著看著我臉上的愁意更深了，眉頭擰成一團(tuán)。食品危害就像一張永不知足的獅子大口，吞吃著青少年的健康，著實(shí)令人擔(dān)憂！

　　同學(xué)們，保護(hù)自己的健康，如果只有我一個(gè)人在做，那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，就應(yīng)從大家做起，為自己的未來開一片嶄新的天空，讓我們行動(dòng)起來，向垃圾食品宣戰(zhàn)！

　　篇四：垃圾食品

　　垃圾好吃嗎某些人可能會(huì)回答說:“垃圾怎樣能吃呢，吃垃圾的人就連乞丐都不如了!”

　　是的，垃圾是不能吃的，否則就不如乞討者了，乞討者最起碼有自己的自尊，不會(huì)做那么無聊的事，可見垃圾就不能吃的。

　　最近我在英語上學(xué)到過一個(gè)單詞:“JUNKFOOD”這就是垃圾食品的意思，你們可能會(huì)說:“垃圾食品怎樣了，還不是能夠吃的，這可不能與垃圾比較，它們完全不屬“同類項(xiàng)”，也許你們的想法完全正確，近來青少年對(duì)食品的追求如癡如醉，如同與自己心愛的偶像談話一刻不分離，開始我與你們相似，對(duì)這種東西很留戀，覺的它能使人心舒暢，內(nèi)心得到滿足，似乎覺得吃了這些食品后像吸了很久沒有抽的大麻煙一樣，是的，這種感覺是十分舒服，但是，你們要仔細(xì)思考，任何東西都是一把雙刃劍，包括這些食品，之說以說它是垃圾食品，想必與垃圾的壞處有類同吧!在我們學(xué)校，學(xué)生成為了垃圾食品的傳播者，相信很多學(xué)校都會(huì)有商店，里面的垃圾食品數(shù)不勝數(shù)，讓人眼花燎亂，不知從何“吃起”，說起來還真有點(diǎn)歷史進(jìn)程:開始，我上初一時(shí)，學(xué)校是嚴(yán)禁商店賣垃圾食品的，可見學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是那么的明智，意想不到，他們也會(huì)被金錢迷惑倒。因?yàn)樯痰陜H靠賣一些學(xué)習(xí)用具和住宿生所用的生活用具是根本無法獲取大額利益，所以他們總是想盡一切辦法讓校領(lǐng)導(dǎo)允許他們買別的東西--垃圾食品。

　　最終還是錢解決了一切問題，可見教師或領(lǐng)導(dǎo)的工資也但是如此，竟然也被這點(diǎn)小費(fèi)收買。

　　之后，垃圾食品就一個(gè)之后一個(gè)進(jìn)到了我們學(xué)校，吸引住了一個(gè)又一個(gè)的學(xué)生，甚至老師、校內(nèi)居民們。隨之而改變的是被零食困惑的人們的開支，這是一個(gè)很嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)問題!

　　想一想，“垃圾食品”對(duì)我們身體有好處嗎在學(xué)校最低價(jià)格的商品也只有05元。最貴的那就不好說了!05元的東西能有好處嗎05元中包內(nèi)含哪些費(fèi)用吧--生產(chǎn)工廠老板的利潤，生產(chǎn)工人的工資，加工費(fèi)，生產(chǎn)電費(fèi)……

　　這么多的費(fèi)用積累起來卻只有05元，相信你們會(huì)算這筆賬!

　　最終，你們將明白最終的結(jié)果，這么點(diǎn)錢的東西能有什么好東西賣給你啊!可見垃圾食品對(duì)我們的危害是相當(dāng)嚴(yán)重的。

　　透過和你自己的分析了解，相信你能對(duì)垃圾食品的危害性做出必須的決定。

　　綜上所述，垃圾食品對(duì)我們有多個(gè)方面的危害，它與垃圾有相同之處，也有不一樣之處，人就如一個(gè)大自然，而生活中的垃圾就如你所吃的垃圾食品，堆放過多，就會(huì)影響大自然的自然環(huán)境，同樣的道理，你的身體也會(huì)遭到破壞，這也就是為什么那么多人得病的原因之一吧!

　　讓我們一齊讓“大自然”的環(huán)境變得更加優(yōu)美、更加健康、更加充實(shí)吧!

　　篇五：垃圾食品危害健康

　　最近，趙老師在進(jìn)教室時(shí)常常聞到一股怪味，覺得有同學(xué)在吃垃圾食品，老師就開始查，果然，有個(gè)同學(xué)在吃辣條。于是，趙老師在班上舉行了一次討論會(huì)，要大家就“垃圾食品危害健康”這問題發(fā)表看法。

　　討論會(huì)開始了，有的同學(xué)介紹了垃圾食品的危害，有的提醒我們不要去買，還有的說了垃圾食品的特點(diǎn)。

　　王一寧同學(xué)首先發(fā)言，他說:“垃圾食品都是三無產(chǎn)品，沒有生產(chǎn)日期，沒有安全標(biāo)志，超市一般不賣，只有一些孩子會(huì)買這些便宜貨。

　　魏倩說:“我們喜歡的腌制類食品會(huì)導(dǎo)致高血壓，腎負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽癌。

　　須悅航同學(xué)說:“我們都很喜歡喝汽水、可樂類飲料，但它們含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)超多的鈣，而且含糖量過高，會(huì)影響正餐。”

　　仵偉業(yè)同學(xué)說:“垃圾食品酸甜苦辣十分濃，會(huì)影響人的味覺。”

　　李小云說:“炸辣條用的油，絕對(duì)不是我們平時(shí)家里吃的那種衛(wèi)生的花生油、豆油等植物油，而是用的“泔水油”或者是“豬下水油”炸成的。而且“辣條”用的原料并不是豆腐干或者是豆腐條，而是用過期的面粉制成的。

　　趙老師說:“大家談得很好，垃圾食品對(duì)人類有害，我們要吃健康的綠色食品。”

　　我想:是呀，有許多兒童就是因?yàn)槌粤诉^多的垃圾食品，所以才導(dǎo)致肥胖，疾病的。

　　篇六：垃圾食品的危害

　　大家都明白垃圾食品的危害很大，但是還是很多人還是管不住自己的嘴巴喜歡吃垃圾食品。

　　這天，我要以自己為例現(xiàn)身說法，來說說垃圾食品的危害。小時(shí)候，我十分喜歡喝可樂、汽水之類的飲料，每一天都只吃一丁點(diǎn)兒飯菜。這些飲料讓體內(nèi)的鈣超多流失，到此刻我的個(gè)子都長不高，經(jīng)常被同學(xué)們叫我“矮冬瓜”。看著同齡的同學(xué)們都長得比我高，我真后悔，我就應(yīng)多吃飯菜，少吃垃圾食品。

　　還有一次，我在街上買油炸食品吃，因?yàn)椴恍l(wèi)生，第二天，我的肚子就疼起來。見我難受得滿地打滾，媽媽急忙把我送進(jìn)醫(yī)院。醫(yī)生對(duì)媽媽說我的病沒什么大礙，輸幾天液就能夠出院了，還對(duì)我說：“以后要少吃垃圾食品了，要多吃綠色食品。”聽了醫(yī)生的話，我真后悔吃了垃圾食品。從此以后，我下定決心再也不吃垃圾食品了。

　　垃圾食品的危害遠(yuǎn)不足這些。借此，我呼吁世界衛(wèi)生組織要求各國對(duì)垃圾食品制造商進(jìn)行巨額罰款。同時(shí)我也呼應(yīng)小朋友們要遠(yuǎn)離垃圾食品。