模特的站姿禮儀1

　　站姿是人的一種本能，是一個人站立的姿勢，它是人們*時所采用的一種靜態(tài)的身體造型，同時又是其他動態(tài)的身體造型的基礎和起點，最易表現(xiàn)人的姿勢特征。在交際中，站立姿勢是每個人全部儀態(tài)的核心。如果站姿不夠標準，其他姿勢便根本談不上什么優(yōu)美。

　　基本站姿

　　基本的站姿就像在參加軍訓時一樣，從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視(而不是斜視)。兩肩*齊，兩臂自然下垂，兩腳跟并攏，兩腳尖張開60度，身體重心落于兩腿正中;從側面看，兩眼*視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。采取這種站姿，會使人看起來穩(wěn)重、大方、俊美、挺拔，它可以幫助呼吸，改善血液循環(huán)并在一定程度上緩解身體的疲勞。站姿的腳姿可以有一些變化：一是兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度站立;二是以一只腳為重心支撐站立，另一只腳稍息，然后輪換。

　　標準站姿

　　1.身體挺拔，抬頭，頭頂上懸，脖頸挺直：

　　2.微收下頜雙目*視，頭和下巴成直線，下巴和地*行;

　　3.雙肩放松，稍向下壓，雙臂自然垂于體側;

　　4.脊椎、后背挺直，胸向前上方挺起;

　　5.兩腿并攏立直。膝和腳跟靠緊。

　　女性標準站姿

　　女性站立時，雙腳 要成“V”字形。膝和腳后跟盡量靠攏;或一只腳略前，一只腳略后，前腳的腳后跟稍稍向后腳的腳背靠攏，后腿的膝蓋向前腿靠攏。這些站姿是規(guī)范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太緊張，可以適宜地變換姿態(tài)，追求動感美。在站立時，不要躬腰駝背或挺肚后仰。也不要東倒西歪地將身體倚在其他物體上，兩手不要插在褲袋里或叉在腰間，也不要抱臂于胸前。

　　男性標準站姿

　　標準站姿的關鍵要看三個部位：

　　一是髖部向上提，腳趾抓地;

　　二是腹肌、臀肌收縮上提。前后形成夾力;

　　三是頭頂上懸，肩向下沉。

　　這三個部位的肌肉力量相互制約，才能保持標準站姿。根據(jù)這個要求，男性站立時，身體要立直，挺胸抬頭、下頜微收、雙目*視、兩膝并嚴、腳跟靠緊，腳掌分開呈“V”字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置于身體兩側自然下垂;或者兩腿分開。兩腳*行，不能超過肩寬，雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼在臀部。

模特的站姿禮儀2

　　模特都是受萬眾矚目的，所以模特一言一行都要得體，今天來給大家介紹的就是模特的站姿。

　　1、站姿要正直，即挺拔，正立，站正，兩腳跟相靠，女性兩角分成“v”字形，腳尖開度為45~60男性雙腳與肩同寬，身體中心主要支撐在腳掌,腳弓上，不要偏移。 2、膝蓋要自然挺直，小腿向后發(fā)力。

　　3、頭正，兩眼*視，嘴微閉，面帶笑容，頸，后背挺直，胸略向前上方挺雙肩展開向下沉，使人體有向上的感覺。 4、收腹，立腰，提臀。

　　5、兩臂放松，自然下垂，雙手可放于身體兩側，付錢或背后，虎口向前，手指自然彎曲。

　　6、女士四指并攏，虎口張開，雙臂自然放松，將右手搭在左手上，拇指**。

　　7、女士旗袍時，可占成丁字步型，領略收，雙手交叉與肚臍位置上，有亭亭玉立的形象。

　　8、如果站立時間過長，感到疲憊時，可將一條腿向前或向后半步，讓身體重心輪流放在兩條腿上。

　　標準站姿基本要領

　　1、頭正，雙目*視，嘴唇微閉，下頜微收，面部*和自然。 2、雙肩放松，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。 3、軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。

　　4、雙臂放松，自然下垂于體側，手指自然彎曲。

　　5、雙腿并攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度，男子站立時，雙腳可分開，但不能超過肩寬。

模特的站姿禮儀3

　　站姿是人的一種本能，是一個人站立的姿勢，它是人們*時所采用的一種靜態(tài)的身體造型，同時又是其他動態(tài)的身體造型的基礎和起點，最易表現(xiàn)人的姿勢特征。在交際中，站立姿勢是每個人全部儀態(tài)的核心。如果站姿不夠標準，其他姿勢便根本談不上什么優(yōu)美。

　　基本站姿

　　基本的站姿就像在參加軍訓時一樣，從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視(而不是斜視)。兩肩*齊，兩臂自然下垂，兩腳跟并攏，兩腳尖張開60度，身體重心落于兩腿正中;從側面看，兩眼*視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。采取這種站姿，會使人看起來穩(wěn)重、大方、俊美、挺拔，它可以幫助呼吸，改善血液循環(huán)并在一定程度上緩解身體的疲勞。站姿的腳姿可以有一些變化：一是兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度站立;二是以一只腳為重心支撐站立，另一只腳稍息，然后輪換。

　　標準站姿

　　1.身體挺拔，抬頭，頭頂上懸，脖頸挺直：

　　2.微收下頜雙目*視，頭和下巴成直線，下巴和地*行;

　　3.雙肩放松，稍向下壓，雙臂自然垂于體側;

　　4.脊椎、后背挺直，胸向前上方挺起;

　　5.兩腿并攏立直。膝和腳跟靠緊。

　　女性標準站姿

　　女性站立時，雙腳 要成“V”字形。膝和腳后跟盡量靠攏;或一只腳略前，一只腳略后，前腳的腳后跟稍稍向后腳的腳背靠攏，后腿的膝蓋向前腿靠攏。這些站姿是規(guī)范的'，但要避免僵直硬化，肌肉不能太緊張，可以適宜地變換姿態(tài)，追求動感美。在站立時，不要躬腰駝背或挺肚后仰。也不要東倒西歪地將身體倚在其他物體上，兩手不要插在褲袋里或叉在腰間，也不要抱臂于胸前。

　　男性標準站姿

　　標準站姿的關鍵要看三個部位：

　　一是髖部向上提，腳趾抓地;

　　二是腹肌、臀肌收縮上提。前后形成夾力;

　　三是頭頂上懸，肩向下沉。

　　這三個部位的肌肉力量相互制約，才能保持標準站姿。根據(jù)這個要求，男性站立時，身體要立直，挺胸抬頭、下頜微收、雙目*視、兩膝并嚴、腳跟靠緊，腳掌分開呈“V”字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置于身體兩側自然下垂;或者兩腿分開。兩腳*行，不能超過肩寬，雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼在臀部。

模特的站姿禮儀 (菁選3篇)擴展閱讀

模特的站姿禮儀 (菁選3篇)（擴展1）

——站姿禮儀的常識 (菁選3篇)

站姿禮儀的常識1

　　女士站姿禮儀

　　1、肩膀一邊高一邊低，駝背，兩腳張開，抱著手臂等動作在視覺上很**，所以我們先對著鏡子確認自己不好的站姿，然后改正。

　　2、站立的時候，要讓頭頂有一根線牽著一樣的感覺，讓自己保持直立向上，讓自己修長挺拔。(每天午飯過后，可以用貼墻站立法保持站姿，還有助于瘦身哦~

　　然后，目光要朝遠處正前方看，下巴既不能往里面收，也不能過于抬起，保持水*姿勢。

　　3、肩膀要放松，肩胛骨向背部收起，挺胸。

　　4、收緊下腹。

　　5、臀部保持緊張，盡量向上提。

　　6、手指并攏，兩手自然下垂至大腿。

　　7、兩腳并攏，膝蓋伸直。

　　腳位禁忌：

　�、俜滞戎绷ⅲ�

　�、趦劝俗中�；

　　③雙腿交叉站立；

　�、軓澩日玖ⅰ�

　　五種手位：

　�、�*行側放式：將雙手側放在兩腿外側，手掌*伸，中指指尖緊貼褲縫中線最適合于兩腳*行直立式腳位；

　�、趦墒指骨敖徊媸�；一掌*撫前腹，另一手輕握該掌手腕部分；兩掌可以交換位置；此時，腳位最好是雙腳前后直立式或*行直立式兩種；

　�、蹆墒中厍跋辔帐剑簝墒中厍翱畚眨鹤笥沂志�可在上，此時三種腳位都可采取這種手位；

　�、軆墒秩f福式：兩手相扣或兩掌相撫，放于身體一側，形似古人道萬福狀。注意哪支腳在前，則將手放于哪一側，肘部要上抬，兩手扣或兩掌相撫均應在*面位置，此種腳位最適合于兩腳前后直立式和兩腳前后分腿站立式；

　�、輧墒趾蟊撤牛簝墒肿匀缓蟊常�在后背自然相握，此時手位可以適用于兩腳*行直立式。

　　手位禁忌：

　�、匐p手抱頭；

　�、谧ザ鷵先�，挖鼻；

　�、墼诮哟�客人，與人交談時雙手交叉抱于胸前；特別是對方身材較低時，尤其不能使用這種手位。這種手位容易使人產生距離感；

　�、茉诮哟�客人，與人交談時雙手叉腰，容易形成一種盛氣凌人之感。

站姿禮儀的常識2

　　標準的站姿

　　（１）頭正，雙目*視，嘴角微閉，下頜微收，面容*和自然。

　�。ǎ玻╇p肩放松，稍向下沉，人有向上的感覺。

　　（３）軀干挺直，挺胸，收腹，立腰。

　�。ǎ矗╇p臂自然下垂于身體兩側，中指貼攏褲縫，兩手自然放松。

　�。ǎ担╇p腿立直、并攏，腳跟相靠，兩腳尖張開約60°，身體重心落于兩腳正中。

　　不同場合的站姿

　�。ǎ保┰诜钦�式場合，雙腳的姿勢為避免呆板，可做靈活變動。既可以選擇并攏，也可以一前一后，自然成形。肌肉放松，但仍然應保持身體的挺直。

　　（２）女士著禮服或旗袍時，可讓雙腳之間前后距離約5厘米，以一只腳為重心。

　�。ǎ常┫蛉藛柡蚧蜃鹘榻B時，不論握手或鞠躬，重心應當在中間，膝蓋要挺直。

　　幾種常見的站姿

　�。ǎ保┟C立。身體立直，雙手置于身體兩側，雙腿自然并攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈“V”字型；面部表情嚴肅、莊重、自然。例如，參加升降**儀式或莊重嚴肅的場合，參加遺體告別儀式應該用肅立站姿。

　�。ǎ玻┲绷ⅰＩ眢w立直，右手搭在左手上，自然貼在腹部（前搭手式），或兩手背后相搭在臀部（后背手式），兩腿并攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈“ V”字型（男女都適用，男士兩腳可以略分開站立更顯灑脫）。

　　具體到女士與男士，直立站姿有所區(qū)別。對于女士而言，身體立直，右手搭在左手上，自然貼在腹部，右腳略向前靠在左腳上成“丁”字步。對于男士而言，身體立直，兩手背后相搭，貼在臀部，兩腿分開，兩腳*行，比肩寬略窄些。正確健美的站姿會給人以挺拔筆直、舒展俊美、莊重大方、精力充沛、信心十足、積極向上的印象。不同的工作崗位對站姿的規(guī)定不盡相同，但作為一種基本姿勢和體態(tài)訓練之需要，站姿應遵循的基本要求是一致的。由站姿的基本要求構成的站姿，似有呆板之嫌，其實不然，按這些要求經過反復訓練后，能從體態(tài)上形成一種優(yōu)雅挺拔、神采奕奕的體態(tài)。站姿的基本范式是其他各種工作姿勢的基礎，也是發(fā)展不同質感美的起點，是優(yōu)雅端莊舉止的基礎。

　　標準站姿的動作要領

　　站姿禮儀

　　（1）身體舒展直立，重心線穿過脊柱，落在兩腿中間，足弓稍偏前處，并盡量上提。

　�。�2）精神飽滿，面帶微笑，雙目*視，目光柔和有神，自然親切。

　�。�3）脖子伸直，頭向上頂，下鄂略回收。

　�。�4）挺胸收腹，略為收臀。

　　（5）雙肩后張下沉，兩臂于褲縫兩側自然下垂，手指自然彎曲，或雙手輕松自然地在體前交叉相握。

　�。�6）兩腿肌肉收緊直立，膝部放松。女性站立時，腳跟相靠，腳尖分開約45°，呈“V”型；男性站立時，雙腳可略為分開，但不能超過肩寬。

　　（7）站累時，腳可向后撤半步，身體重心移至后腳，但上體必須保持正直。

　　由于日�；顒拥�'不同需要，我們也可采用其他一些站立姿勢。這些姿勢與標準站姿的區(qū)別，主要通過手和腿腳的動作變化體現(xiàn)出來。例如，女性單獨在公眾面前或登臺亮相時，兩腳呈丁字步站立，顯得更加苗條、優(yōu)雅。需要注意的是，這些站立姿勢必須以標準站姿為基礎，與具體環(huán)境相配合，才會顯得美觀大方。

　　站姿的訓練方法

　　站姿訓練

　　（1）五點靠墻：背墻站立，腳跟、小腿、臀部、雙肩和頭部靠著墻壁，以訓練整個身體的**能力。

　�。�2）雙腿夾紙：站立者在兩大腿間夾上一張紙，保持紙不松、不掉，以訓練腿部的**能力。

　�。�3）頭上頂書：站立者按要領站好后，在頭上頂一本書，努力保持書在頭上的穩(wěn)定性，以訓練頭部的**能力。

　�。�4）效果檢測：輕松地擺動身體后，瞬間以標準站姿站立，若姿勢不夠標準，則應加強練習，直至無誤為止

站姿禮儀的常識3

　　商務禮儀中的站姿

　　頭正。抬頭，雙目*視前方，嘴微閉，表情自然，面帶微笑，微收下頜，精神飽滿。

　　肩*。雙肩放松、微向后下壓，人體有向上的感覺。

　　臂垂。兩肩*正，雙臂自然下垂于身體兩側，虎口向前、手指自然彎曲。

　　軀挺。軀干挺直，挺胸收腹立腰，臀部向內向上收緊，身體重心應在兩腿中間，防止重心偏左或偏右。

　　腿并。兩腿繃直、雙膝用力并攏，保持身體正直，腳后跟要靠緊，兩腳呈“V”型，兩腳間角度呈 40°～60°。

　　找準重心。身體重心主要支撐在腳掌、腳弓上。

　　側看成一條垂線。從側面看，上體與下肢應在一條垂直線上。

　　商務禮儀中基本站姿

　　男生站姿

　　身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目*視，嘴唇微閉，雙手自然垂于身體兩側，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型。

　　身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目*視，嘴唇微閉，雙腳*行分開，兩腳之間距離不超過肩寬，一般以20厘米為宜，雙手手指自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹部，不要挺腹或者后仰。

　　身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目*視，嘴唇微閉，雙腳*行分開，兩腳之間距離不超過肩寬，一般以20厘米為宜，雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼于臀部。

　　女生站姿

　　身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目*視，嘴唇微閉，面帶微笑，雙手自然垂于身體兩側，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型。

　　身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目*視，嘴唇微閉，面帶微笑，兩腳尖略分開，右腳在前，將右腳跟靠在左腳腳弓處，兩腳尖呈“V”字型，雙手自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹前，身體重心可放在兩腳上，也可放在一腳上，并通過重心的移動減輕疲勞。

　　商務禮儀中“**”的站姿

　　東倒西歪，無精打采，懶散地依靠在墻上、桌子上。

　　低著頭、歪著脖子、含胸、端肩、駝背。

　　將身體重心明顯地移到一側，只用一條腿支撐著身體。

　　下意識地做小動作。

　　兩腿交叉站立。

　　兩腳之間的距離不要過大。

　　在正式場合，雙手叉腰，雙手交叉抱在胸前，把手插在褲袋里面。

模特的站姿禮儀 (菁選3篇)（擴展2）

——模特站姿禮儀常識 (菁選2篇)

模特站姿禮儀常識1

　　1、站姿要正直，即挺拔，正立，站正，兩腳跟相靠，女性兩角分成“v”字形，腳尖開度為45~60男性雙腳與肩同寬，身體中心主要支撐在腳掌,腳弓上，不要偏移。

　　2、膝蓋要自然挺直，小腿向后發(fā)力。

　　3、頭正，兩眼*視，嘴微閉，面帶笑容，頸，后背挺直，胸略向前上方挺雙肩展開向下沉，使人體有向上的感覺。

　　4、收腹，立腰，提臀。

　　5、兩臂放松，自然下垂，雙手可放于身體兩側，付錢或背后，虎口向前，手指自然彎曲。

　　6、女士四指并攏，虎口張開，雙臂自然放松，將右手搭在左手上，拇指**。

　　7、女士旗袍時，可占成丁字步型，領略收，雙手交叉與肚臍位置上，有亭亭玉立的'形象。

　　8、如果站立時間過長，感到疲憊時，可將一條腿向前或向后半步，讓身體重心輪流放在兩條腿上。

模特站姿禮儀常識2

　　1、站姿要正直，即挺拔，正立，站正，兩腳跟相靠，女性兩角分成“v”字形，腳尖開度為45~60男性雙腳與肩同寬，身體中心主要支撐在腳掌,腳弓上，不要偏移。

　　2、膝蓋要自然挺直，小腿向后發(fā)力。

　　3、頭正，兩眼*視，嘴微閉，面帶笑容，頸，后背挺直，胸略向前上方挺雙肩展開向下沉，使人體有向上的感覺。

　　4、收腹，立腰，提臀。

　　5、兩臂放松，自然下垂，雙手可放于身體兩側，付錢或背后，虎口向前，手指自然彎曲。

　　6、女士四指并攏，虎口張開，雙臂自然放松，將右手搭在左手上，拇指**。

　　7、女士旗袍時，可占成丁字步型，領略收，雙手交叉與肚臍位置上，有亭亭玉立的形象。

　　8、如果站立時間過長，感到疲憊時，可將一條腿向前或向后半步，讓身體重心輪流放在兩條腿上。

模特的站姿禮儀 (菁選3篇)（擴展3）

——模特標準站姿基本要領

模特標準站姿基本要領1

　　1、頭正，雙目*視，嘴唇微閉，下頜微收，面部*和自然。

　　2、雙肩放松，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。

　　3、軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。

　　4、雙臂放松，自然下垂于體側，手指自然彎曲。

　　5、雙腿并攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度，男子站立時，雙腳可分開，但不能超過肩寬。

模特的站姿禮儀 (菁選3篇)（擴展4）

——模特的簡歷3篇

模特的簡歷1

　　目前所在： 廣州 年 齡： 27

　　戶口所在： 清遠 國 籍： *

　　婚姻狀況： 未婚 民 族： 漢族

　　培訓認證： 未參加 身 高： 176 cm

　　誠信徽章： 未申請 體 重： 65 kg

　　人才測評： 未測評

　　我的特長：

　　求職意向人才類型： 普通求職

　　應聘職位： 市場/營銷：銷售工程師，演員/模特：演員/模特

　　工作年限： 2 職 稱： 無職稱

　　求職類型： 兼職 可到職日期： 隨時

　　月薪要求： 面議 希望工作地區(qū)： 廣州,清遠,

　　工作經歷志愿者經歷

　　教育背景畢業(yè)院校： 廣州大學

　　最高**： 大專 獲得學位: 畢業(yè)日期： 20xx-07

　　專 業(yè) 一： 網(wǎng)絡技術與管理 專 業(yè) 二：

　　起始年月 終止年月 學校（機構） 所學專業(yè) 獲得證書 證書編號

　　語言能力外語： 英語 良好 粵語水*： 精通

　　其它外語能力：

　　國語水*： 優(yōu)秀

　　工作能力及其他專長 1、熟悉電腦操作熟識局域網(wǎng)的鋪設和組網(wǎng)技術，熟悉計算機組裝與維護，懂得用DREANMWAEVER 制作網(wǎng)頁。電聲樂隊演出，文藝演出的**策劃與主持，籃球、足球，清晰流利的廣東話、普通話，良好的溝通能力和團隊精神，動手能力強。

　　2、在校期間擔任：校團委*長、三年班長，具有不錯的演講能力和**能力、**過大型文藝晚會、多次班集體活動．20xx～20xx年評為廣州大學優(yōu)秀學生會**。 本人務實求真、力求完美，主動承擔責任，充滿自信，以企業(yè)利益為自身價值的體現(xiàn)！不需要任何底薪，以業(yè)績來證明自己。

　　詳細個人自傳我知道想成功者必須得主動出擊,我也明白成功是***的事情,成功是要付出努力和代價的,但這并沒有影響我追求成功的信念,這世界上人人都是銷售員，而我知道，我就是一個天才銷售員！本人不需要任何底薪，以業(yè)績來證明自己，需要的是良好的工作*臺與**的工作時間。

模特的簡歷2

　　基本信息

　　姓 名：xx

　　性別：女

　　婚姻狀況：未婚

　　民族：漢

　　戶 籍：廣州

　　年齡：21

　　現(xiàn)所在地：上海

　　身高：178

　　聯(lián)系電話：135xx27758

　　電子郵箱：

　　求職意向

　　希望崗位：車展模特、*面模、演員

　　工作年限：

　　職稱：無職稱

　　求職類型：全職

　　可到職日期：隨時

　　工作經歷

　　20xx年大連車展 梅賽德斯奔馳展位 成都車展蘭博基尼展位。

　　20xx年only冬季服裝展 20xx年上海第十屆上海金 融理財展覽會KGFX特邀模特。

　　20xx年*昆山世界電子競技大賽全球總決賽WCG世紀天成特邀嘉賓COSERcsonlin，20xxWCS 特邀女模cos 初音龍?zhí)洹?/p>

　　20xx上海車展福特車模，20xx**車展路虎車模，20xx上海寶馬機械展展示模特，寶馬X3發(fā) 布會車模。龍游賽車開幕式大眾一汽展示模特，上海房車車賽展示模特(佘山天馬賽車場)，16屆寧波車展余姚展臺 奧迪展示車模。

　　20xxF1賽車大眾足球寶貝 電視劇《愛的創(chuàng)可貼》《勝女的'時代》特邀演員《愛情公寓》飾演女賽車手 電影《小時代》飾演 模特。

　　教育背景

　　畢業(yè)院校：xx大學

　　最高**：本科

　　畢業(yè)日期：20xx-07

　　專 業(yè)：德語

　　語言能力

　　英語水*：優(yōu)秀

　　國語水*：優(yōu)秀

　　粵語水*：優(yōu)秀

　　個人自傳

　　你的態(tài)度決定我的態(tài)度!工作認真負責 非常敬業(yè)!信守承諾，重信譽!

模特的簡歷3

　　目前所在： 廣州 年 齡： 27

　　戶口所在： 清遠 國 籍： *

　　婚姻狀況： 未婚 民 族： 漢族

　　身 高： 176 cm 體 重： 65 kg

　　我的特長：

　　求職意向

　　人才類型： 普通求職

　　應聘職位： 市場/營銷：銷售工程師，演員/模特：演員/模特

　　工作年限： 2 職 稱： 無職稱

　　求職類型： 兼職 可到職日期： 隨時

　　月薪要求： 面議 希望工作地區(qū)： 廣州，清遠，

　　工作經歷志愿者經歷

　　教育背景畢業(yè)院校： 廣州大學

　　最高**： 大專 獲得學位： 畢業(yè)日期： 20xx—07

　　專 業(yè) 一： 網(wǎng)絡技術與管理 專 業(yè) 二：

　　起始年月 終止年月 學校（機構） 所學專業(yè) 獲得證書 證書編號

　　語言能力外語： 英語 良好 粵語水*： 精通

　　其它外語能力：

　　國語水*： 優(yōu)秀

　　工作能力及其他專長

　　1、熟悉電腦操作熟識局域網(wǎng)的鋪設和組網(wǎng)技術，熟悉計算機組裝與維護，懂得用DREANMWAEVER 制作網(wǎng)頁。電聲樂隊演出，文藝演出的**策劃與主持，籃球、足球，清晰流利的廣東話、普通話，良好的溝通能力和團隊精神，動手能力強。

　　2、在校期間擔任：校團委*長、三年班長，具有不錯的演講能力和**能力、**過大型文藝晚會、多次班集體活動．20xx～20xx年評為廣州大學優(yōu)秀學生會**。 本人務實求真、力求完美，主動承擔責任，充滿自信，以企業(yè)利益為自身價值的體現(xiàn)！不需要任何底薪，以業(yè)績來證明自己。

　　詳細個人自傳

　　我知道想成功者必須得主動出擊，我也明白成功是***的事情，成功是要付出努力和代價的，但這并沒有影響我追求成功的信念，這世界上人人都是銷售員，而我知道，我就是一個天才銷售員！本人不需要任何底薪，以業(yè)績來證明自己，需要的是良好的工作*臺與**的工作時間。

模特的站姿禮儀 (菁選3篇)（擴展5）

——模特簡歷 (菁選3篇)

模特簡歷1

　　姓名: *** 性別: *

　　年齡: *** 身高: ***

　　**: *** 工作年限: ***

　　居住區(qū)域: ***

　　戶口所在地: ***

　　*面模特，外景模特，棚拍模特

　　工作經歷

　　2005年，2006年在**跟**主持人專業(yè)學習;

　　2007年7月，在廣州電視臺科教部實習，任節(jié)目的`實習**工作，參與策劃，素材的收集和制作;

　　2007年8月，在南方電視臺綜藝頻道實習，參與頻道多項活動，參加南方新絲路模特大賽禮儀工作;

　　2008年7月-8月，在汕頭廣播電視臺**中心實習，參與**的采訪，編輯，制作等工作，并任出鏡**外出采訪;

　　2009年7月-8月，在廣東省廣播中心**頻道實習，多次參與擔任大會和活動的禮儀，還多次參與廣播節(jié)目的錄制，并擔任嘉賓參與節(jié)目互動;

　　2009年11月-2010年3月，在廣東電視臺**頻道《午間說法》實習，同時參與節(jié)目的策劃，采集和錄制。

　　2010年3月-現(xiàn)在，在廣州電視臺經濟頻道《至經濟》欄目擔任實習**。

　　教育經歷

　　2006年9月--2010年7月 **傳媒大學南廣學院 播音主持藝術專業(yè) 本科 **傳媒大學學士學位

　　求職意向及其他

　　*面模特，外景模特，棚拍模特

模特簡歷2

　　姓名：xx

　　身高：180cm

　　性別：女

　　體重：60kg

　　出生日期：1996-07-27

　　手機：186XXXXXXX

　　教育經歷

　　2013.09 — 現(xiàn)在

　　普通高中

　　所學專業(yè)：單純的學習

　　獲得**：高中在讀

　　高中在讀，想邊讀書邊兼職模特，打好基礎

　　求職意向

　　意向職位：模特(*面，T臺，網(wǎng)模都可以)

　　期望薪資：

　　工作地點：不限

　　興趣愛好

　　唱歌，畫畫，街拍，睡覺，做照片，攝影，淘寶

　　相關技能

　　照片后期處理：★★★★☆ (熟練)

　　工作/社會實踐經歷

　　2013.07 — 現(xiàn)在

　　幫忙春言工作室妝容片的拍攝模特

　　語言能力

　　韓語

　　讀寫：★☆☆☆☆ (初學)

　　聽說：★☆☆☆☆ (初學)

　　英語

　　讀寫：★★☆☆☆ (一般)

　　聽說：★★★☆☆ (良好)

　　中文

　　讀寫：★★★★★ (精通)

　　聽說：★★★★☆ (熟練)

　　自我評價

　　xx是我通用的名字，算是藝名吧，新浪微薄能夠搜到，今年17歲了，身高180cm，體重60kg左右，模特對我來說是個夢想，為了夢想我不會怕吃苦，我相信通過我的努力我可以實現(xiàn)這個夢想，讓他不再是個夢，而是成為我的工作，雖然我的年紀不大，但是對于模特這個職業(yè)，早出道是個好選擇，給我拍過片的攝影師都說我是個好苗子，有潛質，我的目標是成為像劉雯姐姐那樣的超模.

模特簡歷3

　　姓名: *** 性別: *

　　年齡: *** 身高: ***

　　**: *** 工作年限: ***

　　居住區(qū)域: ***

　　戶口所在地: ***

　　*面模特，外景模特，棚拍模特

　　工作經歷

　　2005年，2006年在**跟**主持人專業(yè)學習;

　　2007年7月，在廣州電視臺科教部實習，任節(jié)目的`實習**工作，參與策劃，素材的收集和制作;

　　2007年8月，在南方電視臺綜藝頻道實習，參與頻道多項活動，參加南方新絲路模特大賽禮儀工作;

　　2008年7月-8月，在汕頭廣播電視臺**中心實習，參與**的采訪，編輯，制作等工作，并任出鏡**外出采訪;

　　2009年7月-8月，在廣東省廣播中心**頻道實習，多次參與擔任大會和活動的禮儀，還多次參與廣播節(jié)目的錄制，并擔任嘉賓參與節(jié)目互動;

　　2009年11月-2010年3月，在廣東電視臺**頻道《午間說法》實習，同時參與節(jié)目的策劃，采集和錄制。

　　2010年3月-現(xiàn)在，在廣州電視臺經濟頻道《至經濟》欄目擔任實習**。

　　教育經歷

　　2006年9月--2010年7月 *傳媒大學南廣學院 播音主持藝術專業(yè) 本科 *傳媒大學學士學位

　　求職意向及其他

　　*面模特，外景模特，棚拍模特

模特的站姿禮儀 (菁選3篇)（擴展6）

——正確的站姿和坐姿是怎樣的

正確的站姿和坐姿是怎樣的1

　　正確的坐姿

　　女士正確的坐立姿勢：入坐要輕而穩(wěn)，女士著裙裝要先輕攏裙擺，而**坐。面帶笑容，雙目*視，嘴唇微閉，微收下頜。立腰、挺胸、上體自然挺直。

　　男士正確的坐立姿勢：雙膝自然并攏，雙腿正放或側放。至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。起立時，右腳向后收半步而后起立。談話時，可以側坐，此時上體與腿同時轉向一側

　　正確的站姿

　　女士正確的站立姿勢：頭正，雙目*視，嘴唇微閉，下頜微收，面部*和自然。雙肩放松，稍向下沉，身體有向上的'感覺，呼吸自然。軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。

　　男士正確的站立姿勢：雙臂放松，自然下垂于體側，手指自然彎曲。雙腿并攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度，男子站立時，雙腳可分開，但不能超過肩寬。