無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們?cè)撊绾螌懸黄�較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

無道具晨會(huì)游戲篇一

道具：氣球

游戲規(guī)則：用膝蓋夾住氣球，進(jìn)行接力賽跑，快者為勝。球不能落地，不能夾破。

吹牛皮大比拼

道具：氣球四個(gè)。

游戲規(guī)則：在一分鐘內(nèi)吹氣球，以氣球吹爆或大小決勝。限時(shí)一分鐘。

道具：拖鞋

參加人員：分成若干組

游戲規(guī)則：各隊(duì)輪流派出1人。把拖鞋放在起點(diǎn)前方5步的地方�；氐狡瘘c(diǎn)蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以后出發(fā)。能夠準(zhǔn)確前進(jìn)5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

參考：進(jìn)行中對(duì)方可以用錯(cuò)誤的指示來擾亂。

規(guī)則：由兩人上場(chǎng)比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利!(嘩啦圈、別針、塑料繩)

規(guī)則：上場(chǎng)的隊(duì)員聽主持人的號(hào)令，作出與號(hào)令相反的動(dòng)作!

規(guī)則：四個(gè)一樣的杯子里只有一個(gè)杯子里裝有白酒，其余三個(gè)裝的是水，讓參賽的隊(duì)員猜是誰喝的是酒。

規(guī)則：由兩人上場(chǎng)比拼，同在一個(gè)小盆中夾波珠，看誰在最短的時(shí)間內(nèi)夾的波珠的數(shù)量多，多者獲勝!(小塑料盆、波珠、紙杯、衛(wèi)生筷)

規(guī)則：每隊(duì)六人要求游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。(報(bào)子)

游戲道具：啤酒數(shù)瓶

每位游戲者配備吸管二條，透明膠一卷游戲規(guī)則：各位選手齊站于臺(tái)前，主持人一些令下即可開始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來，誰在最短的時(shí)間內(nèi)連接好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。

規(guī)則：

猜數(shù)字(1~100)每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰

先由一個(gè)人來寫一個(gè)數(shù)字，然后大家在1~100間進(jìn)行猜測(cè)。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進(jìn)行抽簽接受這份大獎(jiǎng)。下一輪由受罰者再寫數(shù)字，依此循環(huán)。

道具：準(zhǔn)備三個(gè)簽，

1、滿漢全席。那么每個(gè)人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。

2、替罪羊。這個(gè)可真是中頭彩。你再次進(jìn)行抽簽，那是有每個(gè)人名字的簽，抽到誰，那么你報(bào)復(fù)的機(jī)會(huì)就到了。在房間內(nèi)你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。

3、打死我也不說。聚會(huì)中其實(shí)大家都很想互相了解，可是又因?yàn)橐恍┰�因而無法深入。所以，給你一個(gè)機(jī)會(huì)，抽到此，那么在座每個(gè)人都可以問他一個(gè)問題。盡量問吧，必須說實(shí)話啊。這可是個(gè)好機(jī)會(huì)啊。

心得：

熱點(diǎn)就是抽到那個(gè)"打死也不說的"。大家每個(gè)人都可以問問題，其中問的問題有的很尖銳，往往是大家想知道又不敢問的。而滿漢全席的最好之處就是杜絕了剩飯，因?yàn)檫@全都給那位吃了。還有意思的是真中大獎(jiǎng)，可以懲罰一個(gè)人。你可以盡你所想。任你發(fā)揮~

道具：一副撲克牌(拿走大小怪)

規(guī)則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。a最大，2最小，同一個(gè)點(diǎn)數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時(shí)，大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情，猜測(cè)自己牌點(diǎn)是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時(shí)，亮牌，最小者受罰。

亮點(diǎn)：游戲的關(guān)鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時(shí)的瞬間表情和眼神。當(dāng)然，如果演技?jí)蚓�湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對(duì)可以做到"以眼神害人"。(類似于殺人游戲)

無道具晨會(huì)游戲篇二

道具：氣球

游戲規(guī)則：用膝蓋夾住氣球，進(jìn)行接力賽跑，快者為勝。球不能落地，不能夾破。

吹牛皮大比拼

道具：氣球四個(gè)。

游戲規(guī)則：在一分鐘內(nèi)吹氣球，以氣球吹爆或大小決勝。限時(shí)一分鐘。

道具：拖鞋

參加人員：分成若干組

游戲規(guī)則：各隊(duì)輪流派出1人。把拖鞋放在起點(diǎn)前方5步的地方�；氐狡瘘c(diǎn)蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以后出發(fā)。能夠準(zhǔn)確前進(jìn)5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

參考：進(jìn)行中對(duì)方可以用錯(cuò)誤的指示來擾亂。

規(guī)則：由兩人上場(chǎng)比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利!(嘩啦圈、別針、塑料繩)

規(guī)則：上場(chǎng)的隊(duì)員聽主持人的號(hào)令，作出與號(hào)令相反的動(dòng)作!

規(guī)則：四個(gè)一樣的杯子里只有一個(gè)杯子里裝有白酒，其余三個(gè)裝的是水，讓參賽的隊(duì)員猜是誰喝的是酒。

規(guī)則：由兩人上場(chǎng)比拼，同在一個(gè)小盆中夾波珠，看誰在最短的時(shí)間內(nèi)夾的波珠的數(shù)量多，多者獲勝!(小塑料盆、波珠、紙杯、衛(wèi)生筷)

規(guī)則：每隊(duì)六人要求游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。(報(bào)子)

游戲道具：啤酒數(shù)瓶

每位游戲者配備吸管二條，透明膠一卷游戲規(guī)則：各位選手齊站于臺(tái)前，主持人一些令下即可開始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來，誰在最短的時(shí)間內(nèi)連接好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。

規(guī)則：

猜數(shù)字(1~100)每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰

先由一個(gè)人來寫一個(gè)數(shù)字，然后大家在1~100間進(jìn)行猜測(cè)。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進(jìn)行抽簽接受這份大獎(jiǎng)。下一輪由受罰者再寫數(shù)字，依此循環(huán)。

道具：準(zhǔn)備三個(gè)簽，

1、滿漢全席。那么每個(gè)人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。

2、替罪羊。這個(gè)可真是中頭彩。你再次進(jìn)行抽簽，那是有每個(gè)人名字的簽，抽到誰，那么你報(bào)復(fù)的機(jī)會(huì)就到了。在房間內(nèi)你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。

3、打死我也不說。聚會(huì)中其實(shí)大家都很想互相了解，可是又因?yàn)橐恍┰�因而無法深入。所以，給你一個(gè)機(jī)會(huì)，抽到此，那么在座每個(gè)人都可以問他一個(gè)問題。盡量問吧，必須說實(shí)話啊。這可是個(gè)好機(jī)會(huì)啊。

心得：

熱點(diǎn)就是抽到那個(gè)"打死也不說的"。大家每個(gè)人都可以問問題，其中問的問題有的很尖銳，往往是大家想知道又不敢問的。而滿漢全席的最好之處就是杜絕了剩飯，因?yàn)檫@全都給那位吃了。還有意思的是真中大獎(jiǎng)，可以懲罰一個(gè)人。你可以盡你所想。任你發(fā)揮~

道具：一副撲克牌(拿走大小怪)

規(guī)則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。a最大，2最小，同一個(gè)點(diǎn)數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時(shí)，大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情，猜測(cè)自己牌點(diǎn)是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時(shí)，亮牌，最小者受罰。

亮點(diǎn)：游戲的關(guān)鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時(shí)的瞬間表情和眼神。當(dāng)然，如果演技?jí)蚓�湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對(duì)可以做到"以眼神害人"。(類似于殺人游戲)

無道具晨會(huì)游戲篇三

兩只小蜜蜂

念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……

動(dòng)作：兩人應(yīng)對(duì)面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞;2.兩手換掌狀于胸前交叉飛舞;3.出手錘子剪刀布;4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪";輸者和聲"啊啊";不輸不贏則同時(shí)努嘴作"咋咋"親嘴狀。

勝負(fù)：看反應(yīng)速度，負(fù)者罰一節(jié)目。

雙人推手游戲是一個(gè)兩人一組進(jìn)行比賽的晨會(huì)互動(dòng)小游戲，這個(gè)游戲我們以往在體育課中玩過�？墒谴丝逃迷诔繒�(huì)游戲中也是異常的適宜，能很好的鍛煉員工的反應(yīng)本事，并且該游戲也有多種不一樣的玩法。

游戲人數(shù)：2人一組

游戲道具：無

游戲規(guī)則：

1、雙人推手游戲中，兩人對(duì)立而站，距離50cm，雙方使用自我的雙掌去推對(duì)方的雙掌，只能推對(duì)方的手掌，不能推對(duì)方的其他地方，誰的腳先移動(dòng)誰就輸了。

2、在游戲當(dāng)中為了堅(jiān)持重心的穩(wěn)定，每個(gè)人往往都是以蹲馬步的形式站立，盡量讓重心向下。

3、如果在晨會(huì)游戲中需要以小組對(duì)抗的形式進(jìn)行比賽，那么能夠讓兩組人員應(yīng)對(duì)面站成兩排，同時(shí)進(jìn)行比賽，根據(jù)總分來確定輸贏。

關(guān)于雙人推手的游戲，我以往還在歡樂大本營(yíng)游戲中見過一種玩法，兩個(gè)人的腳底踩著一個(gè)底部為圓形的板，然后站在上頭進(jìn)行比賽，這個(gè)難度更高，有時(shí)每人推你自我就可能掉下來了。

一只青蛙

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“撲通”;之后“兩只青蛙跳進(jìn)水中撲通撲通”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。

籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能立刻回指。

以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們立刻要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們能夠再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。

我愛你vs不要臉

聽上去有些“曖昧”，實(shí)際上是個(gè)練反應(yīng)的好游戲。

規(guī)則：眾人圍坐成一圈，規(guī)定只能對(duì)自我左邊的人說“我愛你”，對(duì)右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對(duì)話3次。一旦有人說錯(cuò)，即受罰。

亮點(diǎn)：當(dāng)游戲到達(dá)必須速度時(shí)，反應(yīng)跟不上的人，往往會(huì)出現(xiàn)“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經(jīng)典“自白”。

國王游戲

先是每個(gè)人分張數(shù)字.然后，抽出一人做國王，國王能夠命令任何做事情，比如，1號(hào)和3號(hào)接吻.有時(shí)，是兩個(gè)男的吻哈

接龍，第一個(gè)人說你好的好啊，第二個(gè)人說，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個(gè)人說你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿

無道具簡(jiǎn)單趣味的早會(huì)小游戲：坐和站繞口令

晨會(huì)時(shí)很多人都會(huì)打盹，怎樣才能讓員工打起精神呢給大家玩一個(gè)簡(jiǎn)單趣味的早會(huì)小游戲，比如這個(gè)坐和站繞口令，不僅僅能夠比試反應(yīng)力，還是一個(gè)很趣味的繞口令，絕對(duì)能讓大家打起十二分的精神來。

游戲人數(shù)：不限

游戲道具：無

游戲規(guī)則：

1、首先，需要一個(gè)人自薦來讀繞口令，必須要普通話標(biāo)準(zhǔn)的，因?yàn)檫@在游戲中是一個(gè)很有挑戰(zhàn)性的主角，單口戰(zhàn)群雄啊。

2、然后讀下頭一段關(guān)于站和坐的繞口令，當(dāng)讀到“站”的時(shí)候，其他人都要坐下，當(dāng)讀到“坐”的時(shí)候，其他人都要站起來;

3、錯(cuò)兩次者就要被淘汰，游戲完后理解懲罰。

4、讀繞口令的人必須要咬字清楚，如果在3分鐘內(nèi)沒有讀完這段繞口令，也要理解懲罰，如果讀完后沒有人犯錯(cuò)，則讀繞口令的人要理解懲罰。

繞口令：

有一次，小明和妹妹乘公共汽車。

上車后，小明發(fā)現(xiàn)一個(gè)空座位，他丟下妹妹趕緊跑過去坐下。

這時(shí)，過來一位老奶奶，她扶著拉手，站在小明身邊。

妹妹對(duì)小明說：“哥哥，你看你，你坐著奶奶站著，多不好啊!你趕快站起來，讓奶奶坐吧!”

小明挨了批評(píng)，心里很不高興，賭氣說：“你讓我站著，我就偏不站，我要坐嘛!”

老奶奶聽了笑笑說：“沒關(guān)系，你坐吧，我不坐�！�

妹妹站在小明身旁氣得噘起了小嘴，說：“你真不懂禮貌，我再也不愿站在你旁邊了!

“這時(shí)，汽車到站了，那位老奶奶下了車。望著老奶奶遠(yuǎn)去的身影，小明的心里很不是滋味，他覺得自已是錯(cuò)了，情不自禁地站起來，悄悄地離開了那個(gè)座位，嘴里自言自語地說：“哎，怎樣搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站還是坐，今日我怎樣糊涂了!”

無道具晨會(huì)互動(dòng)游戲：瞎子走路

晨會(huì)互動(dòng)游戲花樣有很多，可是大家喜歡游戲的口味不一樣，能夠找到一款適合晨會(huì)的游戲也不容易，今日就推薦一個(gè)晨會(huì)游戲給大家——瞎子走路，經(jīng)過這個(gè)游戲讓隊(duì)員體會(huì)到信任和被信任的感覺。

游戲人數(shù)：兩人一組(如a和b)

游戲道具：無

游戲規(guī)則：

1、站在一個(gè)10米長(zhǎng)的區(qū)域內(nèi)，a先閉上眼睛，然后由b虛擬出任何的地形或路線，并“指引”a“穿過去;

2、比如：向前走……邁臺(tái)階……前面有個(gè)石頭，跨過去……前面是一座山啊，向右拐……

3、然后再交換主角，b閉眼，a指引。

無道具簡(jiǎn)單早會(huì)游戲：刮大風(fēng)

這個(gè)游戲跟搶凳子類似，但不是同一個(gè)游戲，原理都是一樣的，始終有一個(gè)人沒有凳子坐�？墒沁@個(gè)游戲的趣味性要比搶凳子高，因?yàn)檫@個(gè)無道具簡(jiǎn)單早會(huì)游戲的靈活性比較大。

游戲人數(shù)：不限

游戲道具：無

游戲規(guī)則：

1、每個(gè)人都有一把椅子坐，還有一個(gè)人沒有位子做，然后這個(gè)人就開始刮風(fēng)，刮什么風(fēng)全由他定。

2、比如他說“刮今日穿白色襪子的人”，坐著的穿白色襪子的人必須起身換個(gè)位子，主持人就能夠趁機(jī)坐下，必有一個(gè)沒位子。

3、這時(shí)候就換他刮風(fēng)了，要想調(diào)動(dòng)所有人的話，能夠刮“所有的男生和女生”，“吃過早飯的人”;也能夠刮“錢包里有女朋友照片的人”之類。

4、有人會(huì)不知所措，突然發(fā)覺自我是被刮的人之一，然后像無頭蒼蠅一樣亂撞。

游戲人數(shù)：不限

游戲道具：無

游戲規(guī)則：

1、首先，告訴所有人不能用筆記錄，只能默記;

2、告訴大家一下的名次，依次說出：樹、鴨子、金字塔、汽車、手、勺子、槍、汽車跑道、啤酒;

3、然后給大家3分鐘的回憶和記憶時(shí)間;

3、問問是否有記住上頭所說的9個(gè)詞語的人，有的話讓其說出，并說明自我是這樣記住的;

4、最終，告訴大家一種最簡(jiǎn)單的記憶方法——形象記憶，比如：樹像1，鴨子的像2，金字塔是個(gè)三角形，汽車有4個(gè)輪子，手有5個(gè)手指，勺子像6，槍的外型像7，汽車跑道像8，啤酒的諧音是9。

相關(guān)討論：

你認(rèn)為形象記憶法是否適合你自我

還有什么好的方法能夠快速記憶

圓周率你最多記到幾位數(shù)下頭再給大家介紹一個(gè)簡(jiǎn)單的晨會(huì)游戲，一齊來看看吧。

適合人數(shù)：不限

規(guī)則：

a、參賽者圍成雙層圓圈，左右間隔兩臂，前后人員身體靠近。先由兩名參賽者開始，一人圈內(nèi)為追人者，另一人站圈內(nèi)為被追者

b、當(dāng)被追的人即將被摸到或者不再想要逃奔時(shí)，從外圈鉆入內(nèi)圈，并以自我背

部緊貼任何一組成員的身前，臨時(shí)造成三人重疊的一組，此時(shí)這三人重疊的最外層的人應(yīng)立即代替貼在前面的人成為被追逐者

c、凡在被追逐者已經(jīng)組成三層小組之前未被摸著者，原先的被追者為安

全，追逐者必須開始追最外層的另一人(即第三人)，使圓圈上的雙層隊(duì)伍始終堅(jiān)持雙人。

ps：被追人必須從圈外奔跑，不得穿過圓圈。貼人時(shí)必須以背部貼靠在別人身前。外層第三人逃開后，共同后退半步，堅(jiān)持圓形隊(duì)伍。凡以手摸到被追者即為追上，此時(shí)追與被追者互換主角，游戲重新開始。被追的人不得跑離圓圈隊(duì)伍3米以外。

肢體語言

游戲規(guī)則：

1、將學(xué)員們分為2人一組，讓他們進(jìn)行2～3分鐘的交流，交談的資料不限。

2、當(dāng)大家停下以后，請(qǐng)學(xué)員們彼此說一下對(duì)方有什么非語言表現(xiàn)，包括肢體語言或者表情，比如有人老愛眨眼，有人會(huì)不時(shí)地撩一下自我的頭發(fā)。問這些做出無意識(shí)動(dòng)作的人是否注意到了這些行為。

3、讓大家繼續(xù)討論2～3分鐘，但這次注意不要有任何肢體語言，看看與前次有什么不一樣。

每日讀報(bào)是一個(gè)良好的生活習(xí)慣，因?yàn)檫@樣能夠獲得很多的知識(shí)和新聞，西方國家每個(gè)人每一天的看書讀報(bào)時(shí)間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于我國的，所以，今日就給大家推薦一個(gè)既能讀報(bào)又很好玩的晨會(huì)互動(dòng)小游戲——天天讀早報(bào)。

參加人數(shù)：5人一組

游戲道具：當(dāng)天新聞報(bào)紙

游戲規(guī)則：

1、首先，將第一組的第一個(gè)人叫進(jìn)會(huì)議室，主持人從報(bào)紙中摘選一個(gè)簡(jiǎn)短的時(shí)事新聞，讀給第一個(gè)人;

2、然后第一組第二個(gè)人進(jìn)入會(huì)議室，第一個(gè)人將剛才的新聞，敘述給第二個(gè)人;

3、直到第5個(gè)人聽完上一個(gè)人敘述后，將新聞事件向主持人描述一遍;

4、每一組都以這樣的形式進(jìn)行游戲，最終由主持人根據(jù)最終敘述人描述時(shí)間中的時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事件來給出評(píng)分。

注意，游戲進(jìn)行中只允許前一個(gè)人給后一個(gè)人傳遞信息，其他人不能二次發(fā)言。晨會(huì)中這樣的小游戲不僅僅能讓大家了解時(shí)事新聞，還能在晨會(huì)中調(diào)動(dòng)大家的思維，讓其盡快的進(jìn)入到工作狀態(tài)中。

官兵捉賊

用具：分別寫著"官、兵、捉、賊"字樣的四張小紙

這個(gè)游戲最好是四個(gè)人來玩。將四張紙折疊起來，參加游戲的.四個(gè)人分別抽出一張。抽到"捉"字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來猜出誰拿的是"賊"字，猜錯(cuò)的要罰，有猜到"官"字的人決定如何懲罰，由抽到"兵"字的人執(zhí)行。

大瞎話

由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側(cè)的人開始不斷的指在座的每一個(gè)人。當(dāng)他指向其中的人和一個(gè)人，就問"瞎子"，"這個(gè)行不行"。"瞎子"如果說不行，就繼續(xù)指下一個(gè)人。明白"瞎子"同意的時(shí)候，被指的那個(gè)人就是被游戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據(jù)每個(gè)人的表情來猜測(cè)誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當(dāng)然，被選中的也可能是"瞎子"自我。瞎子要出一個(gè)題目或者說指定一個(gè)節(jié)目，要被選定的人去完成。和大冒險(xiǎn)一樣，節(jié)目越荒唐越刺激越好。

下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。

替身游戲

游戲規(guī)則：

1、首先告訴大家，今日我們將模擬一場(chǎng)公司會(huì)議，可是大家需要作為別人的替身來參加會(huì)議，比如，你是行政部的同事，你能夠選擇在這場(chǎng)會(huì)議中作為一個(gè)財(cái)務(wù)部的人員；

2、每個(gè)人都選擇一個(gè)替身后，不要告訴別人，然后主持人給出一個(gè)會(huì)議的議題，比如今日的議題是客戶要求增加某產(chǎn)品1k的庫存量，可是公司期望能少于1k的量，且價(jià)格要有所調(diào)整，然后大家從自我新的主角來談?wù)勛晕业南敕ǎ?/p>

3、每個(gè)人都要發(fā)言，并且在最終對(duì)自我的發(fā)言進(jìn)行簡(jiǎn)要總結(jié)；

4、會(huì)議結(jié)束前每個(gè)人都說下自我為什么要選擇這個(gè)主角，然后由大家評(píng)選出一位最佳替身。

可憐的小貓咪

游戲規(guī)則：

該游戲很簡(jiǎn)單有兩種玩法，但差別不大。游戲剛開始的時(shí)候所有人手拉手面朝內(nèi)圍成一圈，主持人能夠任選一人扮作小貓咪，比如能夠說：此刻我們有請(qǐng)可愛調(diào)皮的某某小花貓上場(chǎng)。

規(guī)則一：

游戲開始后，扮小貓咪的人可任意蹲到其中一人的身前，模仿三聲貓叫，每叫一聲稍停一下，被選中的人應(yīng)立即用手撫摸“貓”的頭部，并說：“噢，可憐的xxxxx（省略幾個(gè)字，那里自由發(fā)揮）小貓咪�！辈⑶颐空f完一次就要發(fā)出狂笑，可是別的人不能笑，如果別的人笑了，那么他就要表演節(jié)目。

規(guī)則二：

同樣在游戲開始后，扮小貓者，可任意蹲到其中一位的身前，模仿三聲貓叫，每叫一聲稍停一下，被選中的人應(yīng)立即用手撫摸“貓”的頭部，并說：“噢，可憐的小貓�！比绱巳�遍后，被選中者或是其他任何人有發(fā)聲笑的，都要理解懲罰。

假如第一次沒有任何人犯規(guī)，則小貓咪能夠再次尋找下一位表演，當(dāng)有人理解懲罰后，原先的小貓咪坐到他的位置上，被懲罰的人則成為下一輪的小貓咪。

注意：游戲當(dāng)中小貓不能接觸選中人的身體；而選中人只能輕輕撫摸扮小貓的頭。當(dāng)然為了搞笑，小貓除了叫聲要充滿魅惑外，最終是再能走個(gè)貓步，那就必須有人笑了。

負(fù)重蹲起

游戲規(guī)則：

1、將學(xué)生按性別分成人數(shù)相等的若干小組，各小組按縱隊(duì)或橫隊(duì)而坐，每?jī)山M之間進(jìn)行比賽。

2、各小組中每?jī)扇朔謩e將同一學(xué)生頂于肩上蹲起（女生為深蹲，男生為半蹲），蹲起次數(shù)多者為本組得一分，每?jī)扇吮荣愐淮�，最終得分多的組獲勝。

3、深蹲或半蹲必須到達(dá)要求，否則不記成績(jī)。

誰最可愛

游戲規(guī)則：

1、主持人請(qǐng)1名選手上臺(tái)，請(qǐng)其面墻站立；

2、主持人告知選手經(jīng)過回答一連串二擇一的問題，選出今日職場(chǎng)上最可愛的美女；

3、主持人請(qǐng)全體女同事起立，待選手回答問題后，不貼合條件的坐下；

4、主持人：“你心目中最可愛的美女身高超過1.62米，還是低于1.62米？”

5、主持人：“你心目中最可愛的美女是長(zhǎng)頭發(fā)，還是短頭發(fā)？”

6、主持人：“你心目中最可愛的美女是單眼皮，還是雙眼皮？”

7、主持人：“你心目中最可愛的美女是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服？”

8、當(dāng)只剩下最終一位女士時(shí)，主持人停止提問，請(qǐng)選手轉(zhuǎn)過來，欣賞自我選出來的最可愛美女。

9、主持人請(qǐng)美女上臺(tái)，與選手并肩應(yīng)對(duì)觀眾而立，給予祝福，頒發(fā)紀(jì)念品

注意事項(xiàng)：

主持人結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)具體情景，不斷提問，直至剩下一位女士為止

同起同落

游戲規(guī)則：

1、全體參加人員分成兩組背靠背站立，手臂左右相挎，兩頭的人與背靠的人員相挎，這時(shí)由主持人發(fā)布口令，聽到坐下的口令大家立即同時(shí)坐下，兩腿伸直。

2、在聽到起立的口令時(shí)立即同時(shí)站起，在全過程中要求絕對(duì)不允許松開雙臂。

3、坐下、起立要求做三遍或以上，看大家后面的表現(xiàn)與前面的有什么不一樣。

無道具晨會(huì)游戲篇四

兩只小蜜蜂

念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……

動(dòng)作：兩人應(yīng)對(duì)面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞;2.兩手換掌狀于胸前交叉飛舞;3.出手錘子剪刀布;4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪";輸者和聲"啊啊";不輸不贏則同時(shí)努嘴作"咋咋"親嘴狀。

勝負(fù)：看反應(yīng)速度，負(fù)者罰一節(jié)目。

雙人推手游戲是一個(gè)兩人一組進(jìn)行比賽的晨會(huì)互動(dòng)小游戲，這個(gè)游戲我們以往在體育課中玩過�？墒谴丝逃迷诔繒�(huì)游戲中也是異常的適宜，能很好的鍛煉員工的反應(yīng)本事，并且該游戲也有多種不一樣的玩法。

游戲人數(shù)：2人一組

游戲道具：無

游戲規(guī)則：

1、雙人推手游戲中，兩人對(duì)立而站，距離50cm，雙方使用自我的雙掌去推對(duì)方的雙掌，只能推對(duì)方的手掌，不能推對(duì)方的其他地方，誰的腳先移動(dòng)誰就輸了。

2、在游戲當(dāng)中為了堅(jiān)持重心的穩(wěn)定，每個(gè)人往往都是以蹲馬步的形式站立，盡量讓重心向下。

3、如果在晨會(huì)游戲中需要以小組對(duì)抗的形式進(jìn)行比賽，那么能夠讓兩組人員應(yīng)對(duì)面站成兩排，同時(shí)進(jìn)行比賽，根據(jù)總分來確定輸贏。

關(guān)于雙人推手的游戲，我以往還在歡樂大本營(yíng)游戲中見過一種玩法，兩個(gè)人的腳底踩著一個(gè)底部為圓形的板，然后站在上頭進(jìn)行比賽，這個(gè)難度更高，有時(shí)每人推你自我就可能掉下來了。

一只青蛙

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“撲通”;之后“兩只青蛙跳進(jìn)水中撲通撲通”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。

籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能立刻回指。

以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們立刻要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們能夠再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。

我愛你vs不要臉

聽上去有些“曖昧”，實(shí)際上是個(gè)練反應(yīng)的好游戲。

規(guī)則：眾人圍坐成一圈，規(guī)定只能對(duì)自我左邊的人說“我愛你”，對(duì)右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對(duì)話3次。一旦有人說錯(cuò)，即受罰。

亮點(diǎn)：當(dāng)游戲到達(dá)必須速度時(shí)，反應(yīng)跟不上的人，往往會(huì)出現(xiàn)“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經(jīng)典“自白”。

國王游戲

先是每個(gè)人分張數(shù)字.然后，抽出一人做國王，國王能夠命令任何做事情，比如，1號(hào)和3號(hào)接吻.有時(shí)，是兩個(gè)男的吻哈

接龍，第一個(gè)人說你好的好啊，第二個(gè)人說，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個(gè)人說你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿

無道具簡(jiǎn)單趣味的早會(huì)小游戲：坐和站繞口令

晨會(huì)時(shí)很多人都會(huì)打盹，怎樣才能讓員工打起精神呢給大家玩一個(gè)簡(jiǎn)單趣味的早會(huì)小游戲，比如這個(gè)坐和站繞口令，不僅僅能夠比試反應(yīng)力，還是一個(gè)很趣味的繞口令，絕對(duì)能讓大家打起十二分的精神來。

游戲人數(shù)：不限

游戲道具：無

游戲規(guī)則：

1、首先，需要一個(gè)人自薦來讀繞口令，必須要普通話標(biāo)準(zhǔn)的，因?yàn)檫@在游戲中是一個(gè)很有挑戰(zhàn)性的主角，單口戰(zhàn)群雄啊。

2、然后讀下頭一段關(guān)于站和坐的繞口令，當(dāng)讀到“站”的時(shí)候，其他人都要坐下，當(dāng)讀到“坐”的時(shí)候，其他人都要站起來;

3、錯(cuò)兩次者就要被淘汰，游戲完后理解懲罰。

4、讀繞口令的人必須要咬字清楚，如果在3分鐘內(nèi)沒有讀完這段繞口令，也要理解懲罰，如果讀完后沒有人犯錯(cuò)，則讀繞口令的人要理解懲罰。

繞口令：

有一次，小明和妹妹乘公共汽車。

上車后，小明發(fā)現(xiàn)一個(gè)空座位，他丟下妹妹趕緊跑過去坐下。

這時(shí)，過來一位老奶奶，她扶著拉手，站在小明身邊。

妹妹對(duì)小明說：“哥哥，你看你，你坐著奶奶站著，多不好啊!你趕快站起來，讓奶奶坐吧!”

小明挨了批評(píng)，心里很不高興，賭氣說：“你讓我站著，我就偏不站，我要坐嘛!”

老奶奶聽了笑笑說：“沒關(guān)系，你坐吧，我不坐�！�

妹妹站在小明身旁氣得噘起了小嘴，說：“你真不懂禮貌，我再也不愿站在你旁邊了!

“這時(shí)，汽車到站了，那位老奶奶下了車。望著老奶奶遠(yuǎn)去的身影，小明的心里很不是滋味，他覺得自已是錯(cuò)了，情不自禁地站起來，悄悄地離開了那個(gè)座位，嘴里自言自語地說：“哎，怎樣搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站還是坐，今日我怎樣糊涂了!”

無道具晨會(huì)互動(dòng)游戲：瞎子走路

晨會(huì)互動(dòng)游戲花樣有很多，可是大家喜歡游戲的口味不一樣，能夠找到一款適合晨會(huì)的游戲也不容易，今日就推薦一個(gè)晨會(huì)游戲給大家——瞎子走路，經(jīng)過這個(gè)游戲讓隊(duì)員體會(huì)到信任和被信任的感覺。

游戲人數(shù)：兩人一組(如a和b)

游戲道具：無

游戲規(guī)則：

1、站在一個(gè)10米長(zhǎng)的區(qū)域內(nèi)，a先閉上眼睛，然后由b虛擬出任何的地形或路線，并“指引”a“穿過去;

2、比如：向前走……邁臺(tái)階……前面有個(gè)石頭，跨過去……前面是一座山啊，向右拐……

3、然后再交換主角，b閉眼，a指引。

無道具簡(jiǎn)單早會(huì)游戲：刮大風(fēng)

這個(gè)游戲跟搶凳子類似，但不是同一個(gè)游戲，原理都是一樣的，始終有一個(gè)人沒有凳子坐。可是這個(gè)游戲的趣味性要比搶凳子高，因?yàn)檫@個(gè)無道具簡(jiǎn)單早會(huì)游戲的靈活性比較大。

游戲人數(shù)：不限

游戲道具：無

游戲規(guī)則：

1、每個(gè)人都有一把椅子坐，還有一個(gè)人沒有位子做，然后這個(gè)人就開始刮風(fēng)，刮什么風(fēng)全由他定。

2、比如他說“刮今日穿白色襪子的人”，坐著的穿白色襪子的人必須起身換個(gè)位子，主持人就能夠趁機(jī)坐下，必有一個(gè)沒位子。

3、這時(shí)候就換他刮風(fēng)了，要想調(diào)動(dòng)所有人的話，能夠刮“所有的男生和女生”，“吃過早飯的人”;也能夠刮“錢包里有女朋友照片的人”之類。

4、有人會(huì)不知所措，突然發(fā)覺自我是被刮的人之一，然后像無頭蒼蠅一樣亂撞。

游戲人數(shù)：不限

游戲道具：無

游戲規(guī)則：

1、首先，告訴所有人不能用筆記錄，只能默記;

2、告訴大家一下的名次，依次說出：樹、鴨子、金字塔、汽車、手、勺子、槍、汽車跑道、啤酒;

3、然后給大家3分鐘的回憶和記憶時(shí)間;

3、問問是否有記住上頭所說的9個(gè)詞語的人，有的話讓其說出，并說明自我是這樣記住的;

4、最終，告訴大家一種最簡(jiǎn)單的記憶方法——形象記憶，比如：樹像1，鴨子的像2，金字塔是個(gè)三角形，汽車有4個(gè)輪子，手有5個(gè)手指，勺子像6，槍的外型像7，汽車跑道像8，啤酒的諧音是9。

相關(guān)討論：

你認(rèn)為形象記憶法是否適合你自我

還有什么好的方法能夠快速記憶

圓周率你最多記到幾位數(shù)下頭再給大家介紹一個(gè)簡(jiǎn)單的晨會(huì)游戲，一齊來看看吧。

適合人數(shù)：不限

規(guī)則：

a、參賽者圍成雙層圓圈，左右間隔兩臂，前后人員身體靠近。先由兩名參賽者開始，一人圈內(nèi)為追人者，另一人站圈內(nèi)為被追者

b、當(dāng)被追的人即將被摸到或者不再想要逃奔時(shí)，從外圈鉆入內(nèi)圈，并以自我背

部緊貼任何一組成員的身前，臨時(shí)造成三人重疊的一組，此時(shí)這三人重疊的最外層的人應(yīng)立即代替貼在前面的人成為被追逐者

c、凡在被追逐者已經(jīng)組成三層小組之前未被摸著者，原先的被追者為安

全，追逐者必須開始追最外層的另一人(即第三人)，使圓圈上的雙層隊(duì)伍始終堅(jiān)持雙人。

ps：被追人必須從圈外奔跑，不得穿過圓圈。貼人時(shí)必須以背部貼靠在別人身前。外層第三人逃開后，共同后退半步，堅(jiān)持圓形隊(duì)伍。凡以手摸到被追者即為追上，此時(shí)追與被追者互換主角，游戲重新開始。被追的人不得跑離圓圈隊(duì)伍3米以外。

肢體語言

游戲規(guī)則：

1、將學(xué)員們分為2人一組，讓他們進(jìn)行2～3分鐘的交流，交談的資料不限。

2、當(dāng)大家停下以后，請(qǐng)學(xué)員們彼此說一下對(duì)方有什么非語言表現(xiàn)，包括肢體語言或者表情，比如有人老愛眨眼，有人會(huì)不時(shí)地撩一下自我的頭發(fā)。問這些做出無意識(shí)動(dòng)作的人是否注意到了這些行為。

3、讓大家繼續(xù)討論2～3分鐘，但這次注意不要有任何肢體語言，看看與前次有什么不一樣。

每日讀報(bào)是一個(gè)良好的生活習(xí)慣，因?yàn)檫@樣能夠獲得很多的知識(shí)和新聞，西方國家每個(gè)人每一天的看書讀報(bào)時(shí)間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于我國的，所以，今日就給大家推薦一個(gè)既能讀報(bào)又很好玩的晨會(huì)互動(dòng)小游戲——天天讀早報(bào)。

參加人數(shù)：5人一組

游戲道具：當(dāng)天新聞報(bào)紙

游戲規(guī)則：

1、首先，將第一組的第一個(gè)人叫進(jìn)會(huì)議室，主持人從報(bào)紙中摘選一個(gè)簡(jiǎn)短的時(shí)事新聞，讀給第一個(gè)人;

2、然后第一組第二個(gè)人進(jìn)入會(huì)議室，第一個(gè)人將剛才的新聞，敘述給第二個(gè)人;

3、直到第5個(gè)人聽完上一個(gè)人敘述后，將新聞事件向主持人描述一遍;

4、每一組都以這樣的形式進(jìn)行游戲，最終由主持人根據(jù)最終敘述人描述時(shí)間中的時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事件來給出評(píng)分。

注意，游戲進(jìn)行中只允許前一個(gè)人給后一個(gè)人傳遞信息，其他人不能二次發(fā)言。晨會(huì)中這樣的小游戲不僅僅能讓大家了解時(shí)事新聞，還能在晨會(huì)中調(diào)動(dòng)大家的思維，讓其盡快的進(jìn)入到工作狀態(tài)中。

官兵捉賊

用具：分別寫著"官、兵、捉、賊"字樣的四張小紙

這個(gè)游戲最好是四個(gè)人來玩。將四張紙折疊起來，參加游戲的.四個(gè)人分別抽出一張。抽到"捉"字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來猜出誰拿的是"賊"字，猜錯(cuò)的要罰，有猜到"官"字的人決定如何懲罰，由抽到"兵"字的人執(zhí)行。

大瞎話

由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側(cè)的人開始不斷的指在座的每一個(gè)人。當(dāng)他指向其中的人和一個(gè)人，就問"瞎子"，"這個(gè)行不行"。"瞎子"如果說不行，就繼續(xù)指下一個(gè)人。明白"瞎子"同意的時(shí)候，被指的那個(gè)人就是被游戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據(jù)每個(gè)人的表情來猜測(cè)誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當(dāng)然，被選中的也可能是"瞎子"自我。瞎子要出一個(gè)題目或者說指定一個(gè)節(jié)目，要被選定的人去完成。和大冒險(xiǎn)一樣，節(jié)目越荒唐越刺激越好。

下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。

替身游戲

游戲規(guī)則：

1、首先告訴大家，今日我們將模擬一場(chǎng)公司會(huì)議，可是大家需要作為別人的替身來參加會(huì)議，比如，你是行政部的同事，你能夠選擇在這場(chǎng)會(huì)議中作為一個(gè)財(cái)務(wù)部的人員；

2、每個(gè)人都選擇一個(gè)替身后，不要告訴別人，然后主持人給出一個(gè)會(huì)議的議題，比如今日的議題是客戶要求增加某產(chǎn)品1k的庫存量，可是公司期望能少于1k的量，且價(jià)格要有所調(diào)整，然后大家從自我新的主角來談?wù)勛晕业南敕ǎ?/p>

3、每個(gè)人都要發(fā)言，并且在最終對(duì)自我的發(fā)言進(jìn)行簡(jiǎn)要總結(jié)；

4、會(huì)議結(jié)束前每個(gè)人都說下自我為什么要選擇這個(gè)主角，然后由大家評(píng)選出一位最佳替身。

可憐的小貓咪

游戲規(guī)則：

該游戲很簡(jiǎn)單有兩種玩法，但差別不大。游戲剛開始的時(shí)候所有人手拉手面朝內(nèi)圍成一圈，主持人能夠任選一人扮作小貓咪，比如能夠說：此刻我們有請(qǐng)可愛調(diào)皮的某某小花貓上場(chǎng)。

規(guī)則一：

游戲開始后，扮小貓咪的人可任意蹲到其中一人的身前，模仿三聲貓叫，每叫一聲稍停一下，被選中的人應(yīng)立即用手撫摸“貓”的頭部，并說：“噢，可憐的xxxxx（省略幾個(gè)字，那里自由發(fā)揮）小貓咪�！辈⑶颐空f完一次就要發(fā)出狂笑，可是別的人不能笑，如果別的人笑了，那么他就要表演節(jié)目。

規(guī)則二：

同樣在游戲開始后，扮小貓者，可任意蹲到其中一位的身前，模仿三聲貓叫，每叫一聲稍停一下，被選中的人應(yīng)立即用手撫摸“貓”的頭部，并說：“噢，可憐的小貓�！比绱巳�遍后，被選中者或是其他任何人有發(fā)聲笑的，都要理解懲罰。

假如第一次沒有任何人犯規(guī)，則小貓咪能夠再次尋找下一位表演，當(dāng)有人理解懲罰后，原先的小貓咪坐到他的位置上，被懲罰的人則成為下一輪的小貓咪。

注意：游戲當(dāng)中小貓不能接觸選中人的身體；而選中人只能輕輕撫摸扮小貓的頭。當(dāng)然為了搞笑，小貓除了叫聲要充滿魅惑外，最終是再能走個(gè)貓步，那就必須有人笑了。

負(fù)重蹲起

游戲規(guī)則：

1、將學(xué)生按性別分成人數(shù)相等的若干小組，各小組按縱隊(duì)或橫隊(duì)而坐，每?jī)山M之間進(jìn)行比賽。

2、各小組中每?jī)扇朔謩e將同一學(xué)生頂于肩上蹲起（女生為深蹲，男生為半蹲），蹲起次數(shù)多者為本組得一分，每?jī)扇吮荣愐淮危�最終得分多的組獲勝。

3、深蹲或半蹲必須到達(dá)要求，否則不記成績(jī)。

誰最可愛

游戲規(guī)則：

1、主持人請(qǐng)1名選手上臺(tái)，請(qǐng)其面墻站立；

2、主持人告知選手經(jīng)過回答一連串二擇一的問題，選出今日職場(chǎng)上最可愛的美女；

3、主持人請(qǐng)全體女同事起立，待選手回答問題后，不貼合條件的坐下；

4、主持人：“你心目中最可愛的美女身高超過1.62米，還是低于1.62米？”

5、主持人：“你心目中最可愛的美女是長(zhǎng)頭發(fā)，還是短頭發(fā)？”

6、主持人：“你心目中最可愛的美女是單眼皮，還是雙眼皮？”

7、主持人：“你心目中最可愛的美女是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服？”

8、當(dāng)只剩下最終一位女士時(shí)，主持人停止提問，請(qǐng)選手轉(zhuǎn)過來，欣賞自我選出來的最可愛美女。

9、主持人請(qǐng)美女上臺(tái)，與選手并肩應(yīng)對(duì)觀眾而立，給予祝福，頒發(fā)紀(jì)念品

注意事項(xiàng)：

主持人結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)具體情景，不斷提問，直至剩下一位女士為止

同起同落

游戲規(guī)則：

1、全體參加人員分成兩組背靠背站立，手臂左右相挎，兩頭的人與背靠的人員相挎，這時(shí)由主持人發(fā)布口令，聽到坐下的口令大家立即同時(shí)坐下，兩腿伸直。

2、在聽到起立的口令時(shí)立即同時(shí)站起，在全過程中要求絕對(duì)不允許松開雙臂。

3、坐下、起立要求做三遍或以上，看大家后面的表現(xiàn)與前面的有什么不一樣。