弘揚(yáng)“四自”精神健全女性人格

“自尊、自信、自立、自強(qiáng)”是時(shí)代對(duì)女性的呼喚，，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)女性的要求。提高女性素質(zhì)不單單是提高文化素質(zhì)，更重要的是要具有健全人格，要全面發(fā)展。

一、“四自”呼喚健全人格

1、“四自”的心理學(xué)含義

“四自”是在1988年9月中國婦女第六次全國代表大會(huì)上提出的。大會(huì)報(bào)告提出：“自尊：尊重自己的人格，維護(hù)自己的尊嚴(yán)，反對(duì)自輕自賤；自信：相信自己的力量，堅(jiān)定自己的性念，反對(duì)妄自菲�。蛔粤ⅲ簶淞ⅹ�(dú)立意識(shí)，體現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值，反對(duì)依附順從；自強(qiáng)：頑強(qiáng)拚搏，奮發(fā)進(jìn)取，反對(duì)自卑自弱�！�

中國婦女“六大”報(bào)告在闡述“四自”精神時(shí)還特別強(qiáng)調(diào)：“喚起女性自我意識(shí)的覺醒，促使廣大婦女增強(qiáng)歷史使命感、社會(huì)責(zé)任感，走向“四有”，為社會(huì)主義現(xiàn)代化做出貢獻(xiàn)。改善心理素質(zhì)，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志，克服幾千年封建社會(huì)遺留給我們女性的某些心理弱勢(shì)，這個(gè)心理弱勢(shì)仍然是部分女性自主意識(shí)覺醒和創(chuàng)造精神發(fā)揚(yáng)的主要障礙。因此新時(shí)代的女性要克服自卑心理，充分發(fā)揮女性的優(yōu)勢(shì)和潛能；克服依附心理，堅(jiān)持在改革的實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)女性價(jià)值;克服弱者心理，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中積極進(jìn)取。更主動(dòng)進(jìn)行心理的鍛煉和意志的培養(yǎng)，逐步形成符合時(shí)代要求的健全的心理品格�！�

可見，“四自”精神蘊(yùn)涵著深刻的心理學(xué)意義。它從歷史發(fā)展的角度去探討女性人格的特點(diǎn)；從時(shí)代要求的角度去闡述培養(yǎng)健全人格的意義。

2、心理學(xué)意義上的健全人格

（1）人格含義：人格也稱個(gè)性，是由人的許多穩(wěn)定的心理特征組成的，是一個(gè)人區(qū)別與他人的獨(dú)特的心理特征。

（2）人格的特點(diǎn)有：

人格的整體性。人格是人的整個(gè)精神面貌的表現(xiàn)，是一個(gè)人的各種人格傾向性和人格特征的有機(jī)結(jié)合。

人格的獨(dú)特性。人的人格具有與別人相似的地方，也有與別人完全不同而自己獨(dú)有的特征。

人格的穩(wěn)定性和可變性。人格是由人的穩(wěn)定的心理特征所構(gòu)成。同時(shí)人格又是可塑的，它隨著現(xiàn)實(shí)環(huán)境的多樣性和多變性而或多或少地發(fā)生變化。

人格的生物性和社會(huì)性。生物性是人格形成的基礎(chǔ)，而人格又是在人的社會(huì)化過程中逐步形成的。

3、培養(yǎng)健全人格的重要意義

（1）培養(yǎng)健全人格是社會(huì)發(fā)展的需要

當(dāng)今中國社會(huì)正處在一個(gè)轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是一個(gè)大發(fā)展的時(shí)期，信息量激增，科學(xué)技術(shù)日新月異，生產(chǎn)迅猛發(fā)展，經(jīng)濟(jì)改革和政治改革不斷深入，人們面臨著越來越多的機(jī)遇，同時(shí)也面臨著更大的挑戰(zhàn)。能否經(jīng)受得住這種挑戰(zhàn)，以積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，并在挑戰(zhàn)中不斷創(chuàng)新，推動(dòng)社會(huì)繼續(xù)發(fā)展，是與健全人格的培養(yǎng)緊密相關(guān)的。因此，健全人格的培養(yǎng)不僅僅是個(gè)人的需要，更是社會(huì)發(fā)展的需要。21世紀(jì)社會(huì)發(fā)展的競(jìng)爭(zhēng)就是人才的競(jìng)爭(zhēng)，人才資源是社會(huì)的主要能源。

（2）健全人格是成功必不可少的基本要素

一個(gè)人要想對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)，要想在事業(yè)上有所成功，需要具有一定的條件，如發(fā)達(dá)的智力，健康的體魄及發(fā)展的機(jī)遇等，健全人格也是不可缺少的。美國心理學(xué)家曾做過一項(xiàng)長期的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，成就最大的人具有自信、謹(jǐn)慎、有堅(jiān)持性和勝過別人的愿望。

4、“四自”是對(duì)女性健全人格的詮釋

“四自”是針對(duì)女性的人格特點(diǎn)而提出的，也是根據(jù)時(shí)代的需要而提出的。時(shí)代需要女性克服自身的人格弱點(diǎn)，邁向健全人格，為社會(huì)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

（1）“四自”呼喚女性的自我意識(shí)

中國婦女“六大”報(bào)告中提出的“喚起女性自我意識(shí)的覺醒”，表明中國婦女已經(jīng)走過了“自我意識(shí)的空洞”，自我意識(shí)是意識(shí)的核心內(nèi)容，是指?jìng)�(gè)體對(duì)自己所作所為的看法和態(tài)度，包括對(duì)自己的存在以及自己對(duì)周圍的人或物的關(guān)系的意識(shí)。

自我意識(shí)在個(gè)體身上發(fā)生和發(fā)展，形成著穩(wěn)定的對(duì)自己的看法、認(rèn)識(shí)和態(tài)度，并以完整、系統(tǒng)的形式存在著，擔(dān)負(fù)起自己的內(nèi)部世界及內(nèi)部世界與外部世界的協(xié)調(diào)任務(wù)。自我意識(shí)引導(dǎo)和確定行動(dòng)方向，規(guī)劃如何去做，從而把人格的發(fā)展納入自我意識(shí)之中。

自我意識(shí)是由自我評(píng)價(jià)、自我體驗(yàn)和自我控制三個(gè)方面組成的，它們既相互聯(lián)系又各具特點(diǎn)，共同促使自我不斷完善，人格不斷發(fā)展。

（2）“四自”強(qiáng)調(diào)女性人格的內(nèi)在統(tǒng)一、和諧發(fā)展

“四自”強(qiáng)調(diào)人格的內(nèi)在統(tǒng)一，指出了女性在需要和動(dòng)機(jī)、興趣和愛好、智慧和才能、人生觀和價(jià)值觀、理想和信念、性格和氣質(zhì)等方面都應(yīng)有一個(gè)健康的發(fā)展方向，應(yīng)內(nèi)心協(xié)調(diào)一致，言行統(tǒng)一，能正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的所作所為是否符合客觀需要，是否符合社會(huì)道德準(zhǔn)則，能及時(shí)調(diào)整個(gè)體與外部世界的關(guān)系。

（3）“四自”提倡女性正確處理人際關(guān)系

“四自”中明確反對(duì)“自輕自賤”，反對(duì)“依附順從”，提倡女性正確處理人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系包括和諧的自尊和他尊、理解和信任、同情和人道，這也是健全人格的重要內(nèi)容。人格健全在人際交往中能夠把持住自己，既不隨波逐流，也不孤芳自賞。

（4）“四自”鼓勵(lì)女性將自己的才智有效地運(yùn)用到能獲得成功的工作和事業(yè)上

“四自”對(duì)女性提出了要求，要求女性充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和潛能，頑強(qiáng)拚搏，奮發(fā)進(jìn)取，堅(jiān)持在改革的實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)女性價(jià)值。這也是對(duì)女性健全的人格的要求。人格健全者在學(xué)習(xí)、工作中有強(qiáng)烈的創(chuàng)造動(dòng)機(jī)和熱情，并能和她們的能力有效地結(jié)合起來，從而使她們?cè)诟髯缘墓ぷ黝I(lǐng)域中和崗位上建功立業(yè)。

二、“四自”倡導(dǎo)女性塑造優(yōu)良的性格品質(zhì)

培養(yǎng)健全的人格，優(yōu)化性格品質(zhì)是非常必要的�！八淖浴本�神要求女性“主動(dòng)進(jìn)行心理的鍛煉和意志的培養(yǎng)，逐步形成符合時(shí)代要求的健全的心理品格”。

（1）道德品質(zhì)：道德品質(zhì)的形成與社會(huì)化的過程緊密相連，是個(gè)人依據(jù)一定的道德準(zhǔn)則行動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的傾向和特征。

（2）自尊心：自尊是個(gè)人要求社會(huì)、集體和他人尊重自己，尊重自己的社會(huì)地位和榮譽(yù)的心理傾向。他和自我接受、自我肯定和自我贊許相聯(lián)系。自尊的人渴望表現(xiàn)自己，進(jìn)取心強(qiáng)，關(guān)心自我形象，對(duì)平等有強(qiáng)烈的要求；尊重科學(xué)，尊重客觀事實(shí)；既不唯我獨(dú)尊，也不盲從，對(duì)他人能接納和信任。

自尊不等于自傲。自傲是極端的自尊，它會(huì)使人與他人產(chǎn)生心理距離，減少他人與自己的主動(dòng)交往，長此下去就會(huì)陷于孤立。

（3）自信心：自信心是成功的基礎(chǔ)。堅(jiān)強(qiáng)的自信心帶來頑強(qiáng)的毅力，可以使人們最大限度地發(fā)揮聰明才智和潛能，戰(zhàn)勝困難，取得成功。

缺乏自信心會(huì)使人喪失斗志，失去前進(jìn)的勇氣；缺乏自信心還容易使人自卑自弱，依附順從；缺乏自信心更會(huì)使人一事無成。

（4）責(zé)任心：良好的責(zé)任心是體現(xiàn)社會(huì)合作的基本精神。在社會(huì)生活中，個(gè)人的行為總是對(duì)社會(huì)和他人產(chǎn)生直接的影響，責(zé)任心一旦樹立，即成為性格心理的組成部分，就具有穩(wěn)定性，使人能夠積極、主動(dòng)、自覺地盡職盡責(zé)。

（5）競(jìng)爭(zhēng)心：競(jìng)爭(zhēng)是推動(dòng)個(gè)體不斷前進(jìn)的巨大力量。它充分調(diào)動(dòng)起人們的智慧和潛能，激勵(lì)人們努力奮斗，積極進(jìn)取，求進(jìn)步、求發(fā)展。

（6）友誼感：友誼感是人類崇高而美好的品質(zhì)之一。擁有友誼使人開朗、熱情和坦誠，使人格向健康方向發(fā)展。

（7）獨(dú)立性：具有獨(dú)立性的人首先具有獨(dú)立意識(shí)，能獨(dú)立思考，獨(dú)立地處理問題。缺乏獨(dú)立性的人，無法正常地協(xié)調(diào)與他人的關(guān)系，無法獨(dú)自承擔(dān)和順利完成工作任務(wù)。

（8）自制：自制力強(qiáng)的人，能夠理智地對(duì)待周圍發(fā)生的事件，有意識(shí)地控制自己的情緒，約束自己的行為，成為駕馭現(xiàn)實(shí)的主人。

以上所列性格品質(zhì)之間是相互聯(lián)系、相互依存的。特別是自尊，它是所有性格品質(zhì)的核心，也是發(fā)展正常的人際關(guān)系、培養(yǎng)健全人格的中心環(huán)節(jié)。

三、克服心理弱點(diǎn)，邁向健全人格，做“四自”的新女性

人格具有穩(wěn)定性的特點(diǎn)，但并不意味著它是不可改變的。人格具有可塑性，特別是對(duì)人格正在形成的兒童更是如此。成年人的人格比較穩(wěn)定，在人格改變中，自我調(diào)控起主要作用。

1、克服自卑感

自卑屬于性格上的一個(gè)缺陷，它是由不適當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)所引起的自我否定、自我拒絕的心態(tài)。自卑的直接后果就是缺乏自信心。

自卑是性格的消極品質(zhì)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生人格障礙。克服自卑心理應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手：

（1）、認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思主義婦女觀，克服傳統(tǒng)偏見“男尊女卑”、“男強(qiáng)女弱”思想的影響，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，積極地面對(duì)學(xué)習(xí)、生活和工作。

（2）、正確地看待競(jìng)爭(zhēng)

每個(gè)人參與競(jìng)爭(zhēng)，都希望在競(jìng)爭(zhēng)中獲勝，但必然也要面對(duì)失敗的可能�！皠贁∧吮�家常事”。最主要的是要從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

（3）正確與別人比較

自卑心理很大程度上是由于不正確的自我評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的。而不正確的自我評(píng)價(jià)往往來自與別人比較的過程。因此要學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行與他人的比較。要相信每個(gè)人都有各自的長處和短處。應(yīng)揚(yáng)長避短，而不要用自己的短處去比別人的長處。否則，只能是“庸人自擾”。

（4）積極的自我暗示

積極的自我暗示是一種產(chǎn)生良好結(jié)果的來自內(nèi)心的刺激過程，即不要在行動(dòng)之前就去反復(fù)體驗(yàn)遭受失敗后的情緒，而是要經(jīng)常暗示自己：我很棒，我很行。不要把目標(biāo)定得太遠(yuǎn)，不要有過多的奢望，要滿足自己每一點(diǎn)微小的成績和進(jìn)步，在不斷獲得的小小的成功中增強(qiáng)自信心，逐步克服自卑心理。，

2、消除忌妒心

嫉妒是一種情感狀態(tài)，是把強(qiáng)于自己的人看作是對(duì)自己的威脅，是自己前進(jìn)道路上的障礙，因而對(duì)他感到不悅，甚至產(chǎn)生憤怒、怨恨的緊張情緒。

嫉妒心的自我調(diào)控主要包括：

（1）防止自私心泛濫，從“小我”中解放出來

忌妒心主要產(chǎn)生于私心雜念。忌妒心較強(qiáng)者目光短淺，氣量狹小，不允許別人勝過自己。因此要將自己從“小我”中解放出來，正確對(duì)待社會(huì)、對(duì)待人生，用別人的進(jìn)步作為鞭策自己的動(dòng)力。

（2）正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己

當(dāng)一個(gè)人處于嫉妒他人的情緒狀態(tài)時(shí)，往往只看到自己不如他人，而忽略了在另一個(gè)方面強(qiáng)于他人的事實(shí)。因此要正確地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，恰當(dāng)?shù)卦u(píng)估自己的能力。要相信一條不爭(zhēng)的道理：要想事事占先，樣樣拔尖，這是辦不到的。

（3）加強(qiáng)道德修養(yǎng)，認(rèn)清嫉妒的卑鄙型。

（4）加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，自我控制。

當(dāng)受到嫉妒心的困擾時(shí)，可以通過自我暗示、自我疏導(dǎo)，把注意力轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)中去，或?qū)⒆约和度氲匠鋵?shí)自己的繁忙的工作中，使自己無暇嫉妒。

3、此外，依賴心理和虛榮心等也是女性常見的心理弱點(diǎn)。它們與自卑和嫉妒是緊密相聯(lián)系的，是自卑和嫉妒的產(chǎn)物。

總之，在改革競(jìng)爭(zhēng)的大環(huán)境中，要弘揚(yáng)“四自”精神，倡導(dǎo)女性在改革浪潮中急流勇進(jìn)，樹立自我發(fā)展的獨(dú)立的群體意識(shí)，健全女性人格，培養(yǎng)健全的心理素質(zhì)，成為經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展中一支舉足輕重的力量。