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小學(xué)生心理健康教案(精選9篇)

小學(xué)生心理健康教案(精選9篇)

  作為一位杰出的教職工,總不可避免地需要編寫(xiě)教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢?下面是小編為大家收集的小學(xué)生心理健康教案,希望能夠幫助到大家。

  小學(xué)生心理健康教案 篇1

  教學(xué)目標(biāo):

  1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

  2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,構(gòu)成自我調(diào)適,自我控制的潛力,能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。

  3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。

  教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

  學(xué)會(huì)排解不良情,在自己喜怒哀樂(lè)時(shí),不忘關(guān)心他人。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  一些反映不同情緒的圖片。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、暖身活動(dòng):(5分鐘)

  大風(fēng)吹,小風(fēng)吹,臺(tái)風(fēng)吹:活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由一人站在團(tuán)體中說(shuō):“大風(fēng)吹!保匀藛(wèn):“吹什么?”,如果那人說(shuō):“吹穿紅衣服的人!,那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō):“小風(fēng)吹。”就反著進(jìn)行。如果說(shuō):“臺(tái)風(fēng)吹!眲t所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。

  二、主題活動(dòng):(30—35分鐘)

 。ㄒ唬┱5那榫w是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)

  導(dǎo)入:在我們的學(xué)習(xí)和生活中,有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:

  出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。

  課堂討論:

  1、小明落選后的不高興與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告別高興,是正常的情緒嗎?

  2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u(píng)了呢?

  3、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?

  分小組合作討論交流,最后抽代表匯報(bào)。

  小結(jié):正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng),是合理的。但任何過(guò)度(超出正常范圍)的情緒,都會(huì)給

  活動(dòng):看關(guān)于中國(guó)女排與古巴的比賽的錄像,討論:對(duì)同樣的事情,為什么中國(guó)的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現(xiàn)呢?

  總結(jié)出:情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

  同樣一件事,會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想用心地對(duì)待生活,就應(yīng)改變自己的觀念,使自己能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外,生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī),隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面,如果不調(diào)整“拍攝”的視角,總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,看不到光明的一面,就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮,許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面,你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美,從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。

  (三)排解不良情緒

 。ㄇ榫埃盒∶鳟(huà)畫(huà)十分好,曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng),他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午,他正在出版報(bào),很多同學(xué)圍觀,不少同學(xué)贊嘆,小明聽(tīng)后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫(huà)得更起勁。這時(shí),小剛過(guò)來(lái),對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng),小明不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說(shuō),小明扔下粉筆,沖著小剛大聲地說(shuō):“你行,我不干了!笔O滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。

 。ㄌ釂(wèn)):小明的情緒有哪些變化?我們同學(xué)中有無(wú)類似的感受?說(shuō)明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)?

  總結(jié):小學(xué)生情緒容易沖動(dòng),多隨情境的變化而變化,“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到。

  討論:小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?

  多變的情緒,不能使我們專心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態(tài),而且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾,憑著一時(shí)的沖動(dòng),做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以,我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

  此刻大家想想自己在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明.

  活動(dòng):1、煩惱大本營(yíng)

  例:

  1、和朋友鬧矛盾,他誤會(huì)了我,我十分痛苦。

  2、考試成績(jī)不理想,感到悲哀。

  3、老師表?yè)P(yáng)別人而自己不如別人,嫉妒他人。

  4、父母、老師批評(píng)自己,情緒煩悶。

  5、別人有好朋友,自己沒(méi)有,感到郁悶。

  6、別人在背后說(shuō)自己壞話,心生怨恨。

  7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò),覺(jué)得自己好笨。

  (給學(xué)生幾分鐘時(shí)間,讓他們“傾訴”,同時(shí)我們老師可明白他們的真實(shí)心理)

  2.活動(dòng)名稱:煩惱大拍賣

  師:一節(jié)課時(shí)間畢竟有限,這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束,如果大家還有什么要跟我說(shuō),能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>

  師。剛才大家的“訴說(shuō)”,反映的都是自己有不良情緒,而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)許多不利,那我們能否給他們出出什么主意,幫忙他們調(diào)節(jié)自己的情緒?

  過(guò)程:分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言,各抒己見(jiàn),且言之有理

  預(yù)設(shè)目的:

  1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn):學(xué)生情緒容易沖動(dòng),多隨情境的變化而變化。

  2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法:心理放松法(如深呼吸,笑樂(lè)放松法,肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。

  3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的,是能夠控制的。

 。ㄋ模┫才(lè),不忘關(guān)心他人

  創(chuàng)設(shè)情境,分析交流(課件展示)

  教師提問(wèn):他們的情緒表達(dá)適宜嗎?為什么?

  小組討論:

  1、在你悲哀難過(guò)時(shí),有沒(méi)有人安慰過(guò)你?

  2、你是否也很善解人意,照顧過(guò)別人的情緒?

  3、在我們表達(dá)自己情緒時(shí),怎樣照顧別人的情緒,做一個(gè)善解人意的人?

  三、活動(dòng)總結(jié):這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題,從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng),不正常的情緒會(huì)給自己帶來(lái)不同程度的影響,期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒,只有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光。

  課后延伸:我們都經(jīng)歷了5.12地震,在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)的恐慌,想一想我們?cè)撊绾慰朔兀?/p>

  輔導(dǎo)推薦:

  1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。

  2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。

  情景:昨日晚上12點(diǎn),本來(lái)已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對(duì)門(mén)的人在大叫著“地震了··".心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面,到處是黑壓壓的人和手機(jī)上閃閃的光。心里開(kāi)始有種發(fā)涼的感覺(jué),手指有點(diǎn)顫抖了。一種本能讓我覺(jué)得很害怕,很難受。他們說(shuō)這天的天空也不對(duì),灰蒙蒙的給人一種不好的預(yù)感。隨著大家我也朝著天空看看,也許出于心里的害怕。這天的天空看來(lái)真的有點(diǎn)怪異,好像真的有一種要爆發(fā)的感覺(jué)。其實(shí)沒(méi)有感覺(jué)到任何地震的跡象,但是心里確是很害怕,很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕,地震真的要了嗎?我該怎樣辦?

  學(xué)生討論:我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌情緒呢?

  講解方法:

  第一步:把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面,按由輕到重依次列成表(越具體、細(xì)節(jié)越好),分別抄到不同的卡片上,把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面,把最令你恐懼的放在最后面,卡片按順序依次排列好。

  第二步:進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上,有規(guī)律地深呼吸,讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后,拿出上述系列卡片的第一張,想像上面的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。

  第三步:如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安、緊張和害怕,就停下來(lái)莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下來(lái)。完全松弛后,重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生,就再停止后放松,如此反復(fù),直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。

  第四步:按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面(下一張卡片)。注意,每進(jìn)入下一張卡片的想像,都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn),否則,不得進(jìn)入下一個(gè)階段。

  第五步:當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí),便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉,若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張,亦同樣讓自己做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗,直至不再恐懼、緊張為止。

  學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí),直到感覺(jué)情緒舒暢為止。

  小學(xué)生心理健康教案 篇2

  教學(xué)理念:

  感恩是一種美德,是一種生活態(tài)度,也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來(lái)看,普遍患有“感情冷漠癥”。對(duì)父母的養(yǎng)育之恩、老師的教導(dǎo)之恩,有時(shí)會(huì)熟視無(wú)睹、置若惘然。應(yīng)對(duì)這種現(xiàn)狀,有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課,讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。

  教學(xué)設(shè)計(jì)說(shuō)明:

  教學(xué)過(guò)程分為五個(gè)環(huán)節(jié),從感恩父母,到感恩老師,感恩幫忙過(guò)你的人,感恩社會(huì),最后感恩升華,感激所有的人。

  根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn),從談父母、老師的付出,到分析我們?yōu)樗麄冏龅,體會(huì)他們的恩情,隨之引出如何感恩,落到行動(dòng)上。從感恩家人到感恩老師、幫忙過(guò)自己的人,最后上升到感激所有的人,包括傷害我們的人。

  教學(xué)活動(dòng)多樣,有聽(tīng)歌曲、聽(tīng)故事、講故事、大家說(shuō)、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式,學(xué)生從聽(tīng)、講、說(shuō)、做、演、稱等多方面體會(huì)恩情,學(xué)會(huì)感恩。從意識(shí)到行動(dòng)。到達(dá)教學(xué)的目的。

  教學(xué)目標(biāo):

  1、使學(xué)生懂得,對(duì)關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德,也是做人的道德準(zhǔn)則。

  2、使學(xué)生明白,此刻每個(gè)人享受的快樂(lè)生活是通過(guò)別人的付出得到的,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、他人、社會(huì)的感恩意識(shí)。

  3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中,學(xué)會(huì)感恩,為關(guān)心過(guò)自己的人做一些力所能及的事情。

  重點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的感恩意識(shí)。

  難點(diǎn):教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì)感恩。

  教學(xué)過(guò)程

 。ㄒ唬⒏卸鞲改

  1、聽(tīng)音樂(lè)《感恩的心》

  2、親情游戲

  你們從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子成長(zhǎng)到一名初中生,誰(shuí)給你們的愛(ài)最多,幫忙最大,請(qǐng)寫(xiě)出五個(gè)人的名字。

  3、感受父母的愛(ài)

  4、感悟:烏鴉有反哺之義,羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血,我們就應(yīng)為他們做點(diǎn)什么,才能表達(dá)你的感激之情?

  使學(xué)生帶著簡(jiǎn)單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題

  請(qǐng)同學(xué)按照老師的指令進(jìn)行。

  說(shuō)一說(shuō),父母給你那些愛(ài)。

  學(xué)生讀材料,談感受。

  學(xué)生針對(duì)此刻的我進(jìn)行暢談。

  (二)、感恩老師

  1、師恩回放

  生活中除了父母無(wú)微不至的關(guān)心我們,再就是我們的恩師了。老師的愛(ài)如春風(fēng),似細(xì)雨,滋潤(rùn)著我們,使我們茁壯成長(zhǎng),讓我們從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中說(shuō)出老師的愛(ài)。

  學(xué)生講老師關(guān)愛(ài)我們的三個(gè)故事。老師結(jié)合故事進(jìn)行點(diǎn)評(píng):

 。1)老師如媽媽時(shí)刻關(guān)心我們。

 。2)老師象一把保護(hù)傘,遮護(hù)著我們不受傷害

 。3)我們的成長(zhǎng)離不開(kāi)老師。

  2、用行動(dòng)報(bào)答老師

  總結(jié)過(guò)渡:學(xué)校中老師如父母,無(wú)時(shí)無(wú)刻不在關(guān)心著我們,我們就應(yīng)怎樣做,才能讓老師更欣慰,讓家長(zhǎng)更放心呢?

  學(xué)生談在學(xué)校中如何做?(多個(gè)學(xué)生回答)

 。ㄈ└卸鲙兔^(guò)我們的人

  除了父母和老師,社會(huì)上還有很多人值得我們感激。請(qǐng)聽(tīng)《感恩之旅》。

  黃舸7歲的時(shí)候,被查出患了一種令醫(yī)學(xué)界至今束手無(wú)策的疾病,生命周期可能只有18年。

  黃舸的生命也許就要走到了盡頭,但是為了能對(duì)幫忙過(guò)他的人說(shuō)聲謝謝,2003年,15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”,開(kāi)始在全國(guó)尋訪從未謀面的恩人。如今父子倆已走過(guò)82個(gè)城市,行程1.3萬(wàn)公里,向30多名以前幫忙過(guò)他們的人當(dāng)面道了謝。父子倆一路上感受著感動(dòng),也傳播著感動(dòng)。

  黃舸說(shuō):“到好心人的家門(mén)口親自說(shuō)聲謝謝,送上一束鮮花表達(dá)我深深的謝意,是我最大的心愿。”這個(gè)心愿一向支持著他走到這天。如果有一天離開(kāi)人世,黃舸期望將自己的眼角摸捐給需要它的人。

  問(wèn):黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢?(齊答)

  生活中許多人向我們伸出熱情的雙手,當(dāng)我們理解別人無(wú)私的關(guān)愛(ài)時(shí),你的情緒是怎樣的?此刻讓我們大聲的向他們說(shuō)一聲“謝謝”!

 。ㄋ模└卸魃鐣(huì)

  請(qǐng)看資料:慈善家——霍英東

  霍英東,漢族,廣東人。1953年創(chuàng)辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司,任董事長(zhǎng)。

  霍英東先生是一位愛(ài)國(guó)的香港慈善家。從小吃過(guò)不少苦的他聚財(cái)有道,散財(cái)也有道。

  多年來(lái)他對(duì)社會(huì)的各類捐助金額接近200億元,在推動(dòng)各地教育、醫(yī)療衛(wèi)生、體育、山區(qū)扶貧、干部培訓(xùn)等方面,做出了許多的貢獻(xiàn)。

  問(wèn):材料中的霍先生的行為是回報(bào)什么呢?(齊答)

  記得去年我們班的同學(xué)主動(dòng)參加了小戲藝術(shù)節(jié)的義務(wù)勞動(dòng),今年我們班的同學(xué)利用星期天又到車站義務(wù)打掃衛(wèi)生。我們班的同學(xué)人人有一顆服務(wù)社會(huì)的.心。

  想想我們?yōu)樯鐣?huì)做些什么?

  幾個(gè)學(xué)生回答。

  幾年之后,如果我們班有的同學(xué)也象霍先生一樣成為大款,你將怎樣回報(bào)社會(huì)呢?

  幾個(gè)學(xué)生暢所欲言。

 。ㄎ澹└卸魉械娜耍ǜ卸魃A)

  過(guò)渡:我們的生活被愛(ài)包圍著,我們不但感恩父母,感恩老師,感恩那些幫忙過(guò)我們的人,甚至我們還感激那些傷害過(guò)我們?nèi)恕?/p>

  請(qǐng)看大屏幕,感激所有的人。學(xué)生齊讀:

  感激所有的人

  感激傷害你的人,因?yàn)樗捔四愕男闹尽?/p>

  感激絆倒你的人,因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿。

  感激欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧。

  感激蔑視你的人,因?yàn)樗延X(jué)了你的自尊。

  感激遺棄你的人,因?yàn)樗虝?huì)了你該獨(dú)立。

  凡事感激,學(xué)會(huì)感激,感激一切使你成長(zhǎng)的人。我們?nèi)巳硕家幸活w感恩的心!

  齊唱《感恩的心》的主題句:感恩的心,感謝有你,伴我一生,讓我有勇氣應(yīng)對(duì)自己,感恩的心,感謝命運(yùn),花開(kāi)花落,我依然會(huì)珍惜!

  小學(xué)生心理健康教案 篇3

  活動(dòng)目標(biāo):

  認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確、全面地認(rèn)識(shí)自我。

  情感目標(biāo):建立良好的自我形象,對(duì)自己充滿自信心。行為目標(biāo):發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),克服缺點(diǎn),塑造一個(gè)良好的自我;顒(dòng)重點(diǎn):正確認(rèn)識(shí)自我的優(yōu)缺點(diǎn),接納自我。

  活動(dòng)難點(diǎn):

  保持健康積極的心理,相信自己,努力發(fā)展自己;顒(dòng)準(zhǔn)備:一把小鏡子,《相信自己》光碟一張。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、導(dǎo)入新課

  1、小品小明拿著剛發(fā)下來(lái)的考試卷子,背者書(shū)包垂頭喪氣地說(shuō):“又是不及格!”這時(shí)小強(qiáng)從后面追上來(lái),沖他一笑:“聽(tīng)說(shuō)要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了,你這個(gè)體育健將可要多報(bào)幾項(xiàng)。 毙∶鲄s無(wú)精打采地說(shuō):“那有什么用,跑得再快也是頭腦簡(jiǎn)單,四肢發(fā)達(dá)!”

  2、思考引發(fā)動(dòng)機(jī),制造懸念,創(chuàng)設(shè)情境,使學(xué)生很快進(jìn)入角色。

 。1)你認(rèn)為小明說(shuō)的對(duì)嗎?為什么?

 。2)你想對(duì)小明說(shuō)些什么?

 。3)通過(guò)這個(gè)小品你能明白什么?

  3、師:偶爾一兩次考試不理想并不能說(shuō)明什么,我們要全面、正確地認(rèn)識(shí)自己。

  二、活動(dòng)主體

  1、小品《照鏡子》大致內(nèi)容:兩位同學(xué)按要求閉上眼睛,老師用染紅的手指點(diǎn)一位學(xué)生的鼻子,問(wèn):“這是什么?”學(xué)生回答:“鼻子”。接著再點(diǎn)另一位同學(xué)的額頭,問(wèn):“這是什么?”學(xué)生回答:“額頭”。學(xué)生回答的同時(shí),顏色已染到他們的鼻子或額頭上了,他們卻全然不知。然后讓他們面向全班同學(xué),同學(xué)們哄堂大笑,他們感到莫名其妙,最后老師把小鏡子遞到他們手里,他們這才發(fā)現(xiàn)真相。

  (1)、思考:剛才的小品對(duì)你有什么啟發(fā)?

 。2)、師:臉上的臟東西,別人看得清,自己卻看不見(jiàn),用小鏡子一照,就看得清清楚楚了,讓同學(xué)當(dāng)一當(dāng)這把小鏡子,你會(huì)很快找出自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

  2、同學(xué)眼中的我

 。1)學(xué)生自由找朋友,請(qǐng)這位同學(xué)說(shuō)說(shuō)他眼中的我有哪些優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)。(自由活動(dòng))

  (2)請(qǐng)幾名學(xué)生說(shuō)說(shuō)聽(tīng)完之后的感受。

  3、老師眼中的我

 。1)看看評(píng)價(jià)手冊(cè)老師對(duì)你的評(píng)價(jià)

  (2)小組內(nèi)說(shuō)說(shuō)感受

 。3)師:是的,只有把你身邊的人或事當(dāng)做一面鏡子,才能采擷生活中的趣事,由此引發(fā)思考。自由宣泄,給學(xué)生認(rèn)識(shí)和了解自我的機(jī)會(huì),通過(guò)從他人那里獲取信息,使學(xué)生掌握正確認(rèn)能正確地認(rèn)識(shí)自己,清楚地了解自己。尺有所短,寸有所長(zhǎng),在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,我們難免會(huì)有這樣的缺點(diǎn),我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)這些缺點(diǎn)呢?

 。4)學(xué)生想出各種方法解決。

 。5)師:努力發(fā)現(xiàn),勇敢講出,堅(jiān)持改正,樹(shù)立信心,什么都不會(huì)難倒我們。

  4、填寫(xiě)“小明星檔案”師:同學(xué)們,在老師的眼中,你們都是未來(lái)的小明星,請(qǐng)大家填好這張“小明星檔案”。小明星檔案姓名性別出生年月聯(lián)系電話家庭住址

  外貌特征

  特長(zhǎng)

  最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)

  最崇拜的人

  最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)

  三、總結(jié)

  今天,我們對(duì)自己有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí),每人都有出類拔萃的長(zhǎng)處,每人也會(huì)有需要努力改正的缺點(diǎn),在進(jìn)步中成長(zhǎng),在進(jìn)步中提高,揚(yáng)長(zhǎng)避短,揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,相信每一名同學(xué)都會(huì)成為未來(lái)之星。

  四、課后延伸

  讓父母說(shuō)說(shuō)眼中的我們是什么樣的,根據(jù)父母說(shuō)的想一想以后怎么做

  放音樂(lè)結(jié)束!断嘈抛约骸

  板書(shū)設(shè)計(jì):

  正確認(rèn)識(shí)自己

  全面改正缺點(diǎn)樹(shù)立信心

  小學(xué)生心理健康教案 篇4

  教學(xué)目標(biāo):

  1、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的人生態(tài)度

  2、讓學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀

  教學(xué)方式:專題教育

  教學(xué)重難點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的人生態(tài)度和如何保持好的心態(tài)

  教學(xué)手段:課件、圖片、游戲道具等

  教學(xué)過(guò)程:

  一、談話導(dǎo)入

  同學(xué)們,今天外面陽(yáng)光明媚,小鳥(niǎo)都在嘰嘰喳喳的叫著,你們看著這美好的一切,覺(jué)得開(kāi)不開(kāi)心吶?

  二、圖片展示,體會(huì)心情

  出示小動(dòng)物圖片

  提問(wèn):老師這里有一張圖片,大家看一看,想一想,途中的小動(dòng)物的心情是怎樣的?

  學(xué)生看圖討論回答

  三、活動(dòng)體驗(yàn):活動(dòng)營(yíng)

  同學(xué)們,接下來(lái)我們要來(lái)玩兩個(gè)好玩的游戲。

  1、微笑對(duì)對(duì)碰:全班同學(xué)面對(duì)面站成兩排,兩排之間相隔一定距離。每排各派出一位同學(xué),先站在原地,微笑著高喊對(duì)面同學(xué)的名字,遠(yuǎn)距離鞠躬問(wèn)好。然后相對(duì)前行,近距離鞠躬問(wèn)好后歸隊(duì);顒(dòng)中笑出聲的同學(xué)將被對(duì)方俘虜,并排至對(duì)方的隊(duì)尾。俘虜多的一對(duì)獲勝。

  2、分享快樂(lè)密碼:音樂(lè)響起時(shí)開(kāi)始傳遞“快樂(lè)球”,音樂(lè)停止時(shí),手上拿球的同學(xué)給大家說(shuō)說(shuō)自己覺(jué)得快樂(lè)的事。

  一輪結(jié)束后,同樣在音樂(lè)聲中傳球,音樂(lè)停止,手上拿球的同學(xué)給大家說(shuō)說(shuō)自己消除不快樂(lè)的方法。

  思考:在活動(dòng)的過(guò)程中,你有什么感受?

  四、課后拓展

  你有哪些好的方法可以用來(lái)調(diào)整情緒、保持快樂(lè)吶?快把你的快樂(lè)密碼寫(xiě)出來(lái)吧!

  小學(xué)生心理健康教案 篇5

  :

  1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見(jiàn)的各種情緒。

  2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,使自我經(jīng)常擁有歡樂(lè)的情緒。

  :

  1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自我,認(rèn)識(shí)自我的情緒,并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié),使自我經(jīng)常擁有歡樂(lè)的情緒。

  2、讓孩子在簡(jiǎn)單、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的情緒:“喜、樂(lè),怒、哀、懼”。

  :

  游戲法,表演法,情景教學(xué)法

 。

  多媒體教學(xué),實(shí)物,圖片等

 。骸 〔襟E一、課前談話:

  這天對(duì)教師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子,因?yàn)榱⒖桃攀罴倭,那么同學(xué)們這天感覺(jué)怎樣樣呢?

  步驟二、游戲?qū),體會(huì)情緒

  我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧!“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花,先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳,音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就得表演節(jié)目。

  步驟三、認(rèn)識(shí)情緒

  1、采訪:訪問(wèn)此刻的學(xué)生的情緒怎樣?

  根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書(shū),指出這就是情緒。(板書(shū):情緒)

  2、情緒

  生活中有各種各樣的情緒,教師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察,把這些情緒都拍攝下來(lái)了,(課件逐一出示各種情緒人的畫(huà)面,帶聲音):高興、悲哀、生氣、害怕、煩惱

  他的情緒怎樣?(高興)

  從什么地方看出他很高興?(板書(shū):表情、動(dòng)作、聲音)

  想象一下,他為什么這么高興呢?

  逐一出示圖片,再辨情緒,從什么地方看出他的情緒?想象為什么會(huì)有這種情緒?

  3、你還能列舉出其他情緒嗎?

  步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

  1、游戲一:摸禮物

  教師這天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家,要你自我用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個(gè)盒子,分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去取)

  (盒子一:小鴨盒子二:空的)

  體驗(yàn)情緒:你想明白里面有什么禮物嗎?“好奇”的情緒,著急的情緒

  手伸進(jìn)盒子之前“緊張”的情緒,期盼的情緒

  手觸摸到禮物時(shí)“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒

  拿出禮物時(shí)“高興或害怕”的情緒

  邊進(jìn)行教師邊采訪,此時(shí)的情緒怎樣?他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中,體驗(yàn)到了各種情緒。

  步驟五、情景表演

  1、以小組為單位,根據(jù)所提示資料,排演心理情景劇。

  課件出示提示資料:

  當(dāng)遇到以下?tīng)顩r時(shí),你會(huì)有怎樣的情緒?會(huì)怎樣做?

  (1)當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?茨愕臅r(shí)候

  (2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩,媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候

  (3)當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候

  (4)當(dāng)你考試考砸了,父母批評(píng)你的時(shí)候

  (5)當(dāng)你在付錢(qián)的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自我沒(méi)帶錢(qián)的時(shí)候

  操練五分鐘左右時(shí)間,讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演,

  表演完后,教師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo),如何在生活中持續(xù)歡樂(lè)的情緒,拋棄不好的情緒。

  步驟六:引導(dǎo)

  情緒原先有許許多多,那么,哪一種情緒你期望經(jīng)常擁有它呢?(歡樂(lè)、高興等)我們也來(lái)談一談歡樂(lè)的事吧!

  教師先舉例自我的一些歡樂(lè)事情:如收到小禮物,得到朋友和家人的關(guān)心和愛(ài)護(hù),買(mǎi)了一本好書(shū)等,引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言,講出自我生活中值得高興的事情

  步驟七、小結(jié):

  是啊!生活中難免會(huì)遇到不順心的事,關(guān)鍵就是看你如何去應(yīng)對(duì),如何讓自我持續(xù)歡樂(lè)的情緒。

  教師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶,明白是用來(lái)干嘛的嗎?教師期望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里,把好情緒留在心中。最終,我們齊唱一首歌曲:《我們都是歡樂(lè)的人》

  小學(xué)生心理健康教案 篇6

  教學(xué)目標(biāo):

  1、讓學(xué)生體會(huì)與別人分享喜憂的心情和感受。

  2、學(xué)會(huì)欣賞稱贊,為他人的進(jìn)步和成功感到高興。

  教學(xué)重點(diǎn):

  學(xué)會(huì)欣賞稱贊,為他人的進(jìn)步和成功感到高興。

  教學(xué)難點(diǎn):

  讓學(xué)生體會(huì)與別人分享喜憂的心情和感受。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  剪一個(gè)紅色的心型圖片。

  教學(xué)過(guò)程:  一、故事引入。

  1、齊讀書(shū)本P30《“西西”的故事》

  2、藍(lán)藍(lán)苦惱什么?假如你是藍(lán)藍(lán),你會(huì)怎樣做?

  二、活動(dòng)坊:真心真意。

  1、以同桌為單位,每個(gè)學(xué)生先細(xì)想一下自己的優(yōu)點(diǎn)。

  2、由一名學(xué)生講述自己的優(yōu)點(diǎn),另一個(gè)學(xué)生用心去聆聽(tīng)。然后交換講述與聆聽(tīng)。

  3、把心留。好课粚W(xué)生在心型圖片上寫(xiě)上一位班內(nèi)熟悉同學(xué)的姓名,在姓名下面寫(xiě)上這位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),把圖片交給這位同學(xué)。

  4、當(dāng)你聽(tīng)到別人真誠(chéng)的贊美時(shí),你覺(jué)得怎樣?

  三、體驗(yàn)坊。

  1、故事分享。

  (1)自由讀書(shū)本P32的故事。

  (2)這個(gè)故事給你什么啟示?

  2、手指比較。

  伸出右手,看一看五個(gè)手指,特別比較一下拇指與其他四指在形狀和功能上的不同。

  四、小結(jié)。

  要多稱贊別人,為別人的進(jìn)步和成功感到高興。

  小學(xué)生心理健康教案 篇7

  課題:

  學(xué)習(xí)和休息

  教學(xué)目標(biāo)

  1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。

  2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。

  3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。

  教學(xué)過(guò)程

  一、導(dǎo)入新課

  我們每一天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行著各種各樣的活動(dòng),并且這些活動(dòng)都有必須的時(shí)間限制。無(wú)論在學(xué);蛟诩依,學(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)行的,那么怎樣才能安排好兩者呢

  二、學(xué)習(xí)新課

  1、明確一個(gè)六年級(jí)學(xué)生每一天的睡眠時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間。提問(wèn):為什么要對(duì)學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間進(jìn)行那么嚴(yán)格的時(shí)間限制呢

  2、讀課文3-5小節(jié),思考討論。

  3、讓我們來(lái)想象一下,如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí),是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢

  4、誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。

  5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息,我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面

  6、討論并小結(jié):

  1)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;

  2)掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧;

  3)列出學(xué)習(xí)計(jì)劃表;

  4)保證足夠的睡眠時(shí)間;

  5)參加各種體育、文娛活動(dòng)

  7、補(bǔ)充知識(shí):小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。

  三、小結(jié)

  在今后的日子里,讓我們來(lái)比一比,看誰(shuí)在這方面做得最好。

  小學(xué)生心理健康教案 篇8

  

  1、通過(guò)觀看奧運(yùn)圖片、以及書(shū)中的圖畫(huà)使學(xué)生親身體會(huì)到學(xué)習(xí)中只有能堅(jiān)持的人,才能取得最后的勝利。

  2、幫助學(xué)生找到做事不能堅(jiān)持到底的原因,并找到督促自己堅(jiān)持做事的方法。

  

  本課的重難點(diǎn)是讓學(xué)生體會(huì)只有堅(jiān)持做事才能取得勝利,讓學(xué)生找到半途而廢的原因,找回自信,督促自己要堅(jiān)持不懈地做事情。

  采取的策略是觀看奧運(yùn)圖片及書(shū)中圖畫(huà)談感受,初步感知堅(jiān)持做事情的重要性,然后教師有的放矢的引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出自己及他人在生活中的堅(jiān)持做事情以及半途而廢的事例進(jìn)行對(duì)比談體會(huì),從而讓學(xué)生真正感受堅(jiān)持就是勝利。

  

  堅(jiān)持性在日常的學(xué)習(xí)、生活中非常重要,人們做點(diǎn)事并不難,難的是堅(jiān)持不懈的做下去,“人貴有恒”說(shuō)的就是這個(gè)道理。在日常生活中常常會(huì)出現(xiàn)的虎頭蛇尾現(xiàn)象,就是缺乏堅(jiān)持性的表現(xiàn)。小學(xué)生的果斷性、堅(jiān)持性比較差,果斷中顯出盲動(dòng),堅(jiān)持中表現(xiàn)出對(duì)教師或家長(zhǎng)幫助的依賴,所以培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持性和自我控制能力是很有必要的。

  通過(guò)本課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,應(yīng)當(dāng)著重培養(yǎng)學(xué)生意志的堅(jiān)持性品質(zhì),使學(xué)生體會(huì)自己的意志力是多么強(qiáng)大,使他們做事的堅(jiān)持性得到發(fā)展。

  

  本課主要采取多媒體創(chuàng)設(shè)情景、語(yǔ)言溝通、小組交流、集體交流等教學(xué)方法來(lái)完成教學(xué)目標(biāo)。

    一、談話導(dǎo)入

  同學(xué)們,一提到鳥(niǎo)巢、水立方我們每一個(gè)中國(guó)人都激動(dòng)萬(wàn)分,自豪無(wú)比,2008年的奧運(yùn)會(huì)的確不同凡響,它帶給我們太多的回憶,至今為止還有許多幅畫(huà)面讓老師記憶猶新,有沒(méi)有興趣一起看一看。

  二、欣賞畫(huà)面談感想

  1、學(xué)生欣賞圖片。

  2、欣賞了這些圖片,你想到了什么?想說(shuō)一些什么?

  3、教師小結(jié):他們之所以獲得如此殊榮,是因?yàn)樗麄円詧?jiān)忍不拔的毅力克服了種種困難而最終堅(jiān)持到底。因?yàn)樵谒麄冃闹杏幸粋(gè)信念:堅(jiān)持就是勝利。這節(jié)課我們就圍繞這個(gè)話題一起來(lái)聊一聊。

  三、教學(xué)導(dǎo)航燈

  1、剛才呀,我們了解了一些體壇健兒的事跡,接下來(lái)老師再給大家介紹一位和你們同齡的小朋友,看看他是怎么堅(jiān)持做事情的。

  2、哪一幅給你感受最深,你來(lái)給大家講一講。(學(xué)生講述圖畫(huà)的內(nèi)容,教師相機(jī)指導(dǎo)、點(diǎn)撥)

  3、對(duì)照這位同學(xué)想一想,你自己平時(shí)有哪些方面是像他這樣做的?

  學(xué)生暢所欲言。

  小結(jié):大家剛才談了許多堅(jiān)持的事,老師希望大家一如既往地堅(jiān)持到底?墒窃谖覀兊纳磉呉灿幸恍┩瑢W(xué)他們?cè)趫?jiān)持這方面做的不是很好,讓我們一起來(lái)看看這位同學(xué)的表現(xiàn)。

  四、教學(xué)小診室

  1、這四幅圖中哪一幅給你感受最深,你來(lái)給大家講一講。

  (學(xué)生講述圖畫(huà)的內(nèi)容,教師相機(jī)指導(dǎo)、點(diǎn)撥)

  2、那你有那些類似于他的行為呢?

  學(xué)生談自己不能堅(jiān)持做得事。

  3、名言交流,互相激勵(lì)

  大家非常誠(chéng)懇,敢于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤,如果我們做事情半途而廢,那么成功就會(huì)與你失之交臂。此時(shí)老師送給大家一句話:堅(jiān)持不懈地做事情就一定會(huì)成功。同學(xué)們誰(shuí)還愿意送給大家一句話來(lái)鼓勵(lì)大家?

  教師小結(jié):讓我們用這些至理名言時(shí)刻提醒自己、激勵(lì)自己讓我們把堅(jiān)持就是勝利,作為行動(dòng)的指南。

  五、制作堅(jiān)持協(xié)議書(shū)(準(zhǔn)備紙)

  1、自己制作一份“堅(jiān)持協(xié)議書(shū)”。

  2、同桌互相交換,檢查一下是否設(shè)計(jì)的完整,你就是他的見(jiàn)證人,在見(jiàn)證人一欄簽上你的名字。

  3、回家之后,結(jié)合成功島的作業(yè),認(rèn)真完成。

  六、學(xué)具、教具和教學(xué)媒體的使用

  1.通過(guò)使用多媒體教學(xué)觀看奧運(yùn)圖片,通過(guò)掛圖觀察圖畫(huà),讓學(xué)生感受堅(jiān)持的重要性,體會(huì)堅(jiān)持就是勝利.

  2.通過(guò)積累展示有關(guān)堅(jiān)持的名人名言,激勵(lì)學(xué)生要堅(jiān)持做事情.

  小學(xué)生心理健康教案 篇9

  一、教學(xué)目的:

  幫忙學(xué)生了解自我的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自我的注意本事。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自我的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。

  二、教學(xué)過(guò)程

  (一)導(dǎo)入

  師:同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽(tīng)講,教師講相同的資料,為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關(guān),還與注意力集中不集中有關(guān)。下頭我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文,題目是《學(xué)習(xí)要專注》。

  (二)學(xué)禮貌理

  (1)教師讀一篇課文,然后讓學(xué)生默讀一遍。

  (2)(分組討論:吳義為什么成績(jī)不佳,學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注)

  (三)學(xué)生活動(dòng)

  1、說(shuō)一說(shuō),討論后,找代表發(fā)言。

  吳義為什么成績(jī)不佳除了自我努力程度不夠以外,更主要的是上課精神不集中,學(xué)習(xí)不專注,邊聽(tīng)邊玩,經(jīng)常走神兒,所以教師講的知識(shí)他沒(méi)有聽(tīng)到,作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了。

  幫忙學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn):

  A、要用眼,仔細(xì)看。

  B、要用耳,仔細(xì)聽(tīng)。

  C、要用腦,勤思考。

  D、要?jiǎng)涌冢野l(fā)言。

  E、要?jiǎng)邮,認(rèn)真寫(xiě)。

  請(qǐng)記。赫n堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識(shí)的主要途徑,聽(tīng)講時(shí)要努力排除干擾,自覺(jué)聽(tīng)講。

  2、走迷宮

  能夠讓同學(xué)們自我先走,看能不能走出,然后同組相互啟發(fā),培養(yǎng)合作精神。

  想想做做:三年級(jí)的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自我的注意力,注意力容易分散,經(jīng)過(guò)“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開(kāi)展競(jìng)賽,培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。

  3、做一做

  根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制本事差的特點(diǎn),經(jīng)過(guò)行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練,一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣,注意力也就集中了。

  訓(xùn)練時(shí)異常注意三點(diǎn):

  A、堅(jiān)持良好坐姿:趴在桌上聽(tīng)講容易疲勞,也容易影響身體的發(fā)育。

  B、注意排除干擾:課桌上不要放容易分散注意力的文具,當(dāng)自我注意力分散時(shí),心理就要暗示自我,寫(xiě)出明顯的警示語(yǔ)提醒自我。

  C、怎樣調(diào)節(jié)自我的課堂行為呢:人注意某一事物的時(shí)間是有限的,一般來(lái)說(shuō),剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移,盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來(lái)。當(dāng)我們聽(tīng)講或思考一段時(shí)間后,就會(huì)產(chǎn)生疲勞;當(dāng)教師在抄板書(shū)的時(shí)候,我們能夠放松一下;教師總結(jié)和歸納時(shí),又要集中精力,把重點(diǎn)記住。

  (四)總結(jié)全課

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