《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思（通用15篇）

　　作為一位剛到崗的教師，我們要在課堂教學(xué)中快速成長，對學(xué)到的教學(xué)新方法，我們可以記錄在教學(xué)反思中，那要怎么寫好教學(xué)反思呢？下面是小編為大家整理的《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思 篇1

　　在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，我搜集了了網(wǎng)上的一些資料，在教學(xué)實踐中，按照以下四個步驟進(jìn)行教學(xué)，能較快地提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績。

　　在平時的教學(xué)中，我是按這四個步驟進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的。

　　一、反復(fù)練習(xí)起跳前的上下肢協(xié)調(diào)預(yù)擺技術(shù)，發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢的爆發(fā)力

　　要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸，前后放松擺動，與下肢配合協(xié)調(diào)；分別介紹四種預(yù)擺方法：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí)；教法采用多次重復(fù)預(yù)擺；負(fù)重預(yù)擺；小幅度立定跳遠(yuǎn)；誘導(dǎo)性練習(xí)等。

　　在體育比賽中，身體任何部位的賽前緊張必定會對技術(shù)水平的`發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。在這個階段重點(diǎn)對立定跳遠(yuǎn)起跳前的預(yù)擺進(jìn)行了教學(xué)，強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主，目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便于起跳時肌肉的快速發(fā)力，以提高運(yùn)動成績。

　　二、加強(qiáng)起跳蹬地技術(shù)的教學(xué)，發(fā)展下肢爆發(fā)力量

　　要求做到"兩快，"即手臂前擺快，制動快；蹬地快。"三直"即髖，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；抱膝跳；立定跳遠(yuǎn)等。

　　起跳蹬地是整個立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。包括起跳角度，用力方向，擺臂路線，上體動作，它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果。

　　三、強(qiáng)化騰空技術(shù)的練習(xí)，發(fā)展腹肌及下肢爆發(fā)力素質(zhì)

　　要求大腿緊貼身體；起跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向上向后擺，后擺到最大限度，團(tuán)身緊；教法采用屈腿跳；原地雙腳跳上80—100cm高的跳箱；跳籃架；立定跳遠(yuǎn)等。

　　四、加強(qiáng)落地技術(shù)的指導(dǎo)，明確落地技術(shù)的重要性，發(fā)展下肢爆發(fā)力

　　要求重心低，小腿前伸；落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備。此時應(yīng)為團(tuán)身緊，大小腿夾角大于90度，以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖，兩臂前擺；教法采用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲，靜止落下；全蹲向前伸小腿，再迅速還原成全蹲；立定跳遠(yuǎn)踏線。

　　騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊，重心低，小腿前伸目的就是延長空中身體向前運(yùn)動的時間，使身體移動距離增大，以提高成績。

　　在立定跳遠(yuǎn)數(shù)學(xué)過程中，針對初中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法，著重掌握起跳，落地兩個重要環(huán)節(jié)，并適當(dāng)發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì)，對提高立定跳遠(yuǎn)成績能夠達(dá)到事半功倍的效果。

　　《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思 篇2

　　10月9號迎來了我的師父，體育組蘆老師的新學(xué)期引領(lǐng)課，水平一 二年級《立定跳遠(yuǎn)》。一場秋雨把這堂本應(yīng)該在室外進(jìn)行的體育課轉(zhuǎn)移到體育館進(jìn)行。但是絲毫沒有影響到本節(jié)課的上課質(zhì)量，這節(jié)課對于向我這種年輕教師來說感受頗深。以下是我從三個方面對本次課的個人感想。

　　一、課前準(zhǔn)備，準(zhǔn)備充分、細(xì)致入微

　　由于下雨蘆老師很早就去了體育館布置場地準(zhǔn)備器材，進(jìn)行課前的常規(guī)準(zhǔn)備。充分的課前準(zhǔn)備給這節(jié)體育課打下堅實的基礎(chǔ)，由于是低年級的學(xué)生注意力不能長時間集中，從準(zhǔn)備活動到基本部分再到游戲及放松每一個環(huán)節(jié)的教學(xué)設(shè)計、場地規(guī)劃、隊形變化必須做到細(xì)致緊湊不枯燥。充分的課前準(zhǔn)備是一節(jié)體育課的基礎(chǔ)，更是一名合格教師的基本責(zé)任。

　　二、課中教學(xué)，規(guī)范有序、靈活多變

　　從開始的課堂常規(guī)師生問好、安全強(qiáng)調(diào)、提出問題，再到準(zhǔn)備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習(xí)和徒手操的各關(guān)節(jié)活動達(dá)到充分熱身的目的。進(jìn)入基本部分以后蘆老師將學(xué)習(xí)的主動權(quán)教給學(xué)生并鼓勵每一名同學(xué)參與進(jìn)來，讓學(xué)生們自己去發(fā)現(xiàn)立定跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)在結(jié)合叫停糾錯及代表示范讓大部分學(xué)生更好的理解立定跳遠(yuǎn)的基本動作。最后通過小游戲活躍了課堂氣氛，達(dá)到了練習(xí)強(qiáng)度做到了低年級學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中練”的教學(xué)目的。創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，提高學(xué)生的'學(xué)習(xí)主動性與積極性。

　　三、課后小結(jié)，充分鼓勵、制定目標(biāo)

　　給予每一名學(xué)生充分的認(rèn)可與鼓勵并提出下一節(jié)課的目標(biāo)，讓每一名學(xué)生對于下一節(jié)課充滿期待。

　　總結(jié)：通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，尤其自己是帶一年級的課怎么去抓他們的心理，什么樣的課程形式更適合他們，課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的。

　　1、我要在以后沒有課的情況下多向師父請教、多去聽有經(jīng)驗教師的課、多總結(jié)多反思每一節(jié)課的得與失；

　　2、深挖教材，不斷創(chuàng)新、培養(yǎng)習(xí)慣，完善細(xì)節(jié)、靈活多變、情景課堂、關(guān)心愛護(hù)每一名學(xué)生，充分調(diào)動每一名學(xué)生對體育課的積極性；

　　3、做到課前充分準(zhǔn)備，課中靈活有序，課后積極反思；

　　4、強(qiáng)調(diào)課堂常規(guī)、強(qiáng)化安全意識，深入了解每班學(xué)生的身體狀況并給每班體質(zhì)較弱的學(xué)生做記錄；

　　5、努力提高自身綜合素質(zhì)，下功夫提升業(yè)務(wù)能力，力爭做一名一小優(yōu)秀的體育老師。

　　《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思 篇3

　　立定跳遠(yuǎn)是是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。我們傳統(tǒng)地技術(shù)教學(xué)都是為了技術(shù)而教技術(shù)，每次上體育課先是進(jìn)行一般性的.準(zhǔn)備活動，再進(jìn)行專項的技術(shù)活動，然后進(jìn)行對技術(shù)要領(lǐng)地講解，再是學(xué)生進(jìn)行分組、集體的練習(xí)，最后進(jìn)行課的總結(jié)和放松活動后下課。這樣的教學(xué)安排，學(xué)生很容易失去興趣。所以這節(jié)課叢老師根據(jù)學(xué)生的年齡與認(rèn)識特點(diǎn)，將技術(shù)教學(xué)進(jìn)行游戲化。在教學(xué)中，她將“立定跳遠(yuǎn)”這一動作進(jìn)行了有效地分解，通過游戲和動作進(jìn)行模仿，引起學(xué)生上課的熱情，同時以情景設(shè)置引出動物的雙跳雙落、落地緩沖等立定跳遠(yuǎn)技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)，這一部分取得了不錯的效果。在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。安全教育做的也很到位，使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。

　　不足的方面：

　　1、我覺得對于低年級的學(xué)生課堂紀(jì)律抓得不夠好，學(xué)生集中力不夠強(qiáng)。

　　2、語言不夠精煉，而且重復(fù)的較多。

　　總之看了叢老師這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了很大的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識。

　　《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思 篇4

　　立定跳遠(yuǎn)是體育低年級跳躍動作的重點(diǎn)項目之一，所以我選擇立定跳遠(yuǎn)作為本次公開課的教學(xué)內(nèi)容。立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動項目，它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以它需要一定的協(xié)調(diào)性，而小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，所以，立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單，但對二年級學(xué)生來說是有一定難度的。因此，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性。在本次教學(xué)中，我認(rèn)為我做的比較成功的地方就在于，讓游戲貫穿于整節(jié)課。

　　在課堂常規(guī)這部分，我沒有讓學(xué)生按照傳統(tǒng)的繞操場跑圈和徒手操來熱身，而是選擇讓學(xué)生在音樂聲下，圍繞場地的正方形邊線進(jìn)行熱身，橫線跑、豎線跳。徒手操這部分，我選讓學(xué)生圍成一個圈，大家邊走邊做動作，這樣有效的帶動了學(xué)生認(rèn)真熱身的積極性。

　　在導(dǎo)入部分，我選擇的是讓學(xué)生小組自由結(jié)合，石頭剪刀布，誰贏誰向前跳，讓學(xué)生提前感知一下跳的樂趣。

　　在新授課這部分我利用的是高人、矮人和超人這個游戲來讓學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，通過做這三個口令的動作，讓學(xué)生學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的動作，并且啟發(fā)學(xué)生思考如何可以跳的更遠(yuǎn)來引出立定跳遠(yuǎn)的動作要求，并且挑出2個學(xué)生跟老師進(jìn)行比賽，故意做錯動作，讓學(xué)生挑出問題所在。

　　在練習(xí)部分，讓學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，并且每組可選送2名成績優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽，然后從中選取出2個跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎勵�？偟膩碚f本節(jié)課教學(xué)，學(xué)生的興趣較高，做到了讓學(xué)生在玩中學(xué)，但是也有很多不足的地方：

　　1、我的.語言較為瑣碎，不夠精煉，而且重復(fù)的較多，對于低年級的`學(xué)生來講，過多的而且的講解反而會適得其反，降低學(xué)生的興趣，分散注意力。

　　2、課堂實踐中指導(dǎo)不太過硬，沒有面面俱到的去解決重難點(diǎn)，重點(diǎn)不夠突出，讓學(xué)生在思緒上也分不清層次，沒有取得理想中的教學(xué)效果。

　　3、時間掌握的不夠準(zhǔn)確，準(zhǔn)備的放松也沒有時間去實施。

　　4、學(xué)生練習(xí)的時間不夠充分，不能使學(xué)生很好的掌握動作要領(lǐng)。

　　這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識，找到了自己一直止步不前的原因，同時也使我清醒的認(rèn)識到自己“鉆”勁不足，急需充電、攝取知識充實自己，取經(jīng)完善自己，爭取每天進(jìn)步一點(diǎn)。

　　《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思 篇5

　　在給四年級上立定跳遠(yuǎn)課時，我用了一種新穎的方法，根據(jù)立定跳遠(yuǎn)的特點(diǎn)，我采用了“高人”、“矮人”、“超人”的方法讓學(xué)生更加深刻地記住立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。果然，學(xué)生們都非常的感興趣，并且在聯(lián)系中也非常的.積極，經(jīng)常會有學(xué)生相互進(jìn)行比較，看誰跳的更高更遠(yuǎn)。直到下課了，還有的學(xué)生圍著我，說：“老師，下節(jié)課我們還做游戲吧�！痹隗w育教學(xué)中只要老師努力地為學(xué)生設(shè)置好學(xué)習(xí)的平臺，讓學(xué)生在嘗試中學(xué)習(xí)、在合作中學(xué)習(xí)、在交流中學(xué)習(xí)、在游戲中學(xué)習(xí)、在比賽中學(xué)習(xí)，那么學(xué)生得到的不僅是濃濃的樂趣，更技能、思維與做人的鍛煉。

　　激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是教師主導(dǎo)作用的具體體現(xiàn)，教學(xué)的藝術(shù)性不在于傳授的本領(lǐng)，而在于如何去激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。每進(jìn)行一個新的單元學(xué)習(xí)時按不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)來選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容的順序，在教學(xué)中努力做到給學(xué)生一點(diǎn)時間，讓他們自己去安排；給學(xué)生一個問題，讓他們自己去解決；給學(xué)生一個機(jī)會，讓他們自己去抓��；給學(xué)生一個權(quán)力，讓他們自己去選擇；給學(xué)生一個情景，讓他們自己去創(chuàng)造。

　　《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思 篇6

　　立定跳遠(yuǎn)是本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試項目之一，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。

　　小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單，但對一年級學(xué)生來說是有一定難度的。因此，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過游戲或競賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。

　　現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個身心健康，能獨(dú)立面對社會挑戰(zhàn)，具有主體意識和積極向上的處世態(tài)度，具有探索創(chuàng)新精神，能接納他人的身心健康的人。提高教學(xué)效率，優(yōu)化教學(xué)過程，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣和愛好，提高學(xué)生參與體育活動的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個目標(biāo)，將其歸納為：“樂中練，動中練，玩中練”。這里的.“練” 是發(fā)展能力的手段，而“樂、動、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。

　　1、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

　　學(xué)習(xí)環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“青蛙找媽媽”，為學(xué)生提供一系列可供選擇的練習(xí)條件，學(xué)生可根據(jù)自己的需要和興趣，自由選擇游戲內(nèi)容。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動的做法，使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動轉(zhuǎn)向主動，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。

　　2、選擇有效的教學(xué)方法

　　本課教學(xué)對象是一年級學(xué)生，自控能力與認(rèn)知能力均較差，但是小學(xué)生具有好動、好玩、好思考等特點(diǎn)。應(yīng)抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動地學(xué)習(xí)。

　　不足的方面

　　1、我的語言較為瑣碎，不夠精煉，而且重復(fù)的較多，對于低年級的學(xué)生來講，過多的而且缺乏激情的講解反而會適得其反，降低學(xué)生的興趣，分散注意力。

　　2、課堂實踐中指導(dǎo)不太過硬，面面俱到的去解決重難點(diǎn)，讓學(xué)生在思緒上也分不清層次，沒有取得理想中的教學(xué)效果。

　　這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識，找到了自己一直止步不前的原因，同時也使我清醒的認(rèn)識到自己“鉆”勁不足，急需充電、攝取知識充實自己，取經(jīng)完善自己，爭取每天進(jìn)步一點(diǎn)。

　　《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思 篇7

　　亮點(diǎn)：

　　形式為內(nèi)容服務(wù)，內(nèi)容是課堂的根本。

　　本精品課程以學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)為核心，鍛煉學(xué)生的彈跳能力和身體素質(zhì)為目的，從而培養(yǎng)學(xué)生“健康第一”的良好意識。因此在教學(xué)過程中，教師的所有教學(xué)設(shè)計都圍繞立定跳遠(yuǎn)來設(shè)計和安排，引領(lǐng)學(xué)生一步一步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，最后掌握技能。在授課過程中教師謹(jǐn)記“內(nèi)容是課堂的根本，形式為內(nèi)容服務(wù)”這一點(diǎn)，沒有為了花樣而花樣，而是思考什么樣的活動和練習(xí)方法可以將立定跳遠(yuǎn)的四個步驟更好地滲透到學(xué)生的練習(xí)當(dāng)中，所以設(shè)計的教學(xué)活動都是與內(nèi)容相關(guān)，因此學(xué)生很好的掌握了立定跳遠(yuǎn)的基本技能。

　　優(yōu)良的課堂管理。

　　本節(jié)課的課堂管理是一大亮點(diǎn)。從開始的體委整隊到學(xué)生的訓(xùn)練狀態(tài)都是井然有序的，學(xué)生的課后練習(xí)同樣非常認(rèn)真。這是堅持日常課堂管理的成果。因為我認(rèn)為，只有學(xué)生的思想重視了，才能真正的重視和喜歡體育課堂，從而將體育這項活動堅持下去。只有學(xué)生對課堂重視了，才能以更高的效率完成課堂的訓(xùn)練和教師設(shè)計的課堂活動。而管理不是直接和單一的`說教，是需要教師發(fā)揮自身的個人魅力與學(xué)生交流，更需要的是有效的方法。

　　精心的準(zhǔn)備，豐富的資源

　　經(jīng)過了兩個學(xué)期與學(xué)生的交流，了解了七年級學(xué)生現(xiàn)階段的身體、心理發(fā)展情況。并在上課前，查閱了大量的立定跳遠(yuǎn)和訓(xùn)練跳躍能力的資料，根據(jù)學(xué)生的狀況設(shè)計了科學(xué)的課堂活動和訓(xùn)練計劃。通過體育課組骨干教師的指點(diǎn)和我在多次磨課中的體會，設(shè)計了本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計。

　　本課程的資源非常的完整和全面，教師搜集了大量的資料供使用者參考。

　　不足：

　　教學(xué)設(shè)計沒有大膽的變化，花樣少。

　　在準(zhǔn)備教學(xué)設(shè)計時，教師著重于形式為內(nèi)容服務(wù)，所以花樣偏少。因此教師需要思考，如何在保證課堂內(nèi)容的同時，設(shè)計更多豐富的活動。

　　對學(xué)生的關(guān)注度不夠。

　　教師在授課過程中雖然非常注意對學(xué)生的關(guān)注，盡量做到讓每位同學(xué)都會、都對。但是仍然不夠，一定要以學(xué)生為本，希望下次可以改正。

　　課堂時間的掌控。

　　教師通過幾次的磨課，都發(fā)現(xiàn)課堂時間掌控不好，或是偏長，或是偏短。雖然課堂內(nèi)容都很好的完成了，但是仍需注意。

　　《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思 篇8

　　本課是一節(jié)四年級的體育課，主教材是“立定跳遠(yuǎn)”和游戲“拉網(wǎng)捕魚”。在一年級時，學(xué)生已經(jīng)學(xué)過了立定跳遠(yuǎn)，大多數(shù)學(xué)生基本上已掌握了動作的要領(lǐng)，但為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)一步提高成績，改正動作，到了四年級時，學(xué)生依然還要學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

　　立定跳遠(yuǎn)是一種非常單調(diào)，枯燥的項目，所以學(xué)生比較喜歡選擇跑或者投擲類的體育課，而在以往的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)其他的老師總是采用老一套的教學(xué)方式，教師先示范講解，然后全體學(xué)生聽教師口令集體學(xué)習(xí)，一遍又一遍的練習(xí)，整堂課下來，學(xué)生學(xué)習(xí)的'積極性不高，學(xué)的動作變形，有的學(xué)生還坐在地上偷懶，而且學(xué)生每次測驗的成績也不是很理想。

　　現(xiàn)在，體育課堂教學(xué)進(jìn)行了改革，"主體性教學(xué)，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)"的提出，打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式的羈絆，強(qiáng)調(diào)以"教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體"。要求教師通過自己的主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，積極性和創(chuàng)造性，使學(xué)生在參與教學(xué)的過程中做到樂學(xué)，會學(xué)，善學(xué)，從而保證教師的教和學(xué)生的學(xué)都達(dá)到最佳的發(fā)揮和發(fā)展，所以，在本次課的設(shè)計中，我對突出"主體性教學(xué)"的方法，做了一些嘗試，主教材的部分采用了分組教學(xué)方式—競賽評比法—游戲教學(xué)法。

　　1、讓學(xué)生自由組合，7—9人為一小組，由小組長負(fù)責(zé)。帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，教師到每組實行檢查。

　　2、每組可選送4名成績優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽，然后從中選取出8—10個跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎勵。

　　3、分成四大組，進(jìn)行“拉網(wǎng)捕魚”的游戲，看哪一組的反應(yīng)速度和奔跑能力好，既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，又提高了學(xué)生的團(tuán)隊精神和對體育課的喜愛。

　　《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思 篇9

　　通過本次課的教學(xué)，我得到了很大的啟發(fā)，很深的體會。

　　分組教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動式教學(xué)方法，調(diào)動了全體學(xué)生的積極性，全體學(xué)生的共同參與，也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當(dāng)觀眾的現(xiàn)象，從而有效地克服了長期以來形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病，利用團(tuán)隊的`力量創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo)，相互幫助，合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼，提高了學(xué)習(xí)效果。

　　學(xué)生通過分組比賽，進(jìn)一步增強(qiáng)了責(zé)任感榮譽(yù)感以及和組員之間的凝聚力，從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出，學(xué)生對分組教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗，比賽增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅強(qiáng)的毅力，同時又培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識和創(chuàng)新能力。因此，分組比賽對提高全體學(xué)生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效。

　　通過課堂實踐后，讓我重新認(rèn)識了教學(xué)的意義，學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主人，是課堂上主動求知、主動探索的主體，教師教學(xué)的過程要順應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的過程，教師只能是在學(xué)生時行探索學(xué)習(xí)的過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時，時行有效的引導(dǎo)和幫助，力求展現(xiàn)學(xué)生在自主探索活動中突出主體，突出個性，并獲得積極的，成功的體驗，使學(xué)生的創(chuàng)新意識和實踐能力得到切實的培養(yǎng)。

　　《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思 篇10

　　立定跳遠(yuǎn)的動作環(huán)節(jié)包括：預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個動作環(huán)節(jié)。本課主要是以小組的形式，讓學(xué)生在練中學(xué)，學(xué)中練。在練習(xí)中逐漸掌握各個動作環(huán)節(jié)的要領(lǐng)，掌握立定跳遠(yuǎn)的完整動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性。

　　在課中，通過了學(xué)生的自主練習(xí)，根據(jù)自己的體驗感受，大部分的學(xué)生能說出較規(guī)范的動作方法。比如：預(yù)擺時兩臂前后擺動的.同時，要與兩腿彈性屈伸相一致，起跳時動作要連貫，蹬地猛而有力，落地時雙腿即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。但還有一部分學(xué)生練習(xí)的動作質(zhì)量很好，可是無法用語言來描述，用語言表達(dá)自己的感受。由于小組中每個學(xué)生的素質(zhì)不同，特別是相差較大的學(xué)困生，表現(xiàn)出自卑、害怕，特別是對練習(xí)缺乏興趣，對自己失去信心。今后在分組時，盡量把身體素質(zhì)相近的同學(xué)分為一個組，利于增強(qiáng)他們的自信心，同樣能體驗成功與進(jìn)步的喜悅。教師特別要正確引導(dǎo)，讓學(xué)生縱向比較，主要與自己比較，超越自己就是成功，多鼓勵學(xué)生，形成主動學(xué)習(xí)、友好協(xié)作、團(tuán)結(jié)上進(jìn)的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生真正體驗到體育課帶來的樂趣。

　　《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思 篇11

　　立定跳遠(yuǎn)教學(xué)我主要使學(xué)生突破重點(diǎn)做到屈膝蹬伸，上下肢協(xié)調(diào)配合的要領(lǐng)，針對重點(diǎn)在課的開始部分進(jìn)行模仿的練習(xí)，模仿主要由跳的動作進(jìn)行組合，使學(xué)生對跳躍有初步的印象，緊接著進(jìn)行輔助練習(xí)、彈性屈伸跳，輔助練習(xí)主要使學(xué)生掌握擺臂、雙腳一起蹬伸的動作為進(jìn)行完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)做鋪墊。立定跳遠(yuǎn)在原地進(jìn)行練習(xí)時以往都是運(yùn)用雙手側(cè)平舉拉開距離，經(jīng)過練習(xí)發(fā)現(xiàn)單臂側(cè)平舉學(xué)生之間的'距離夠了，不影響練習(xí)又好管理，但在進(jìn)行輪換的練習(xí)的時候個別學(xué)生之間的距離變小，應(yīng)在場地上做些小標(biāo)記讓學(xué)生更直觀的懂得自己的位置在哪里，緊接著進(jìn)行自主練習(xí)，目的是給學(xué)生更進(jìn)一步的掌握重點(diǎn)。隊伍：分為8路縱隊考慮結(jié)合開始部分的隊列練習(xí)同時在練習(xí)時間上學(xué)生的練習(xí)量可以很好的達(dá)到，但練習(xí)時學(xué)生的能力不一，會出現(xiàn)有的跳不過圈，在畫圈時應(yīng)想的更全面，更適合能力不一的學(xué)生，讓每一個學(xué)生都能充分的得到鍛煉。

　　值得思考的環(huán)節(jié)：

　　1．模仿動作可以有更多的花樣。

　　2．練習(xí)時應(yīng)提醒學(xué)生落地的動作要屈膝緩沖，落地在輕一點(diǎn)的提醒。

　　3．練習(xí)時提醒有錯誤的動作時要直觀去改進(jìn)，語言的提醒比較不能使學(xué)生更清楚進(jìn)行改正與掌握。

　　《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思 篇12

　　一、教學(xué)內(nèi)容

　　小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單，但對于小學(xué)生來說仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性是非常重要的。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異，尊重學(xué)生的主體地位。本堂課導(dǎo)入部分播放《跳躍高手》這一視頻，然后讓學(xué)生討論青蛙跳躍的特點(diǎn)并模仿青蛙跳躍。導(dǎo)入部分充分利用多媒體技術(shù)，激發(fā)了學(xué)生的視覺效果，同時也調(diào)動了學(xué)生的積極性，讓學(xué)生很快的投入到本節(jié)課的教學(xué)中。講授環(huán)節(jié)用平板電腦展示立定跳遠(yuǎn)的每個環(huán)節(jié)并加以教師的引導(dǎo)，讓學(xué)生明白了每個步驟的動作要領(lǐng)，然后以學(xué)生自主練習(xí)為練習(xí)手段，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時也得到了鍛煉。通過教學(xué)，促進(jìn)了學(xué)生身體技能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)的能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。

　　二、教學(xué)理念

　　整堂課以“學(xué)生為本”的理念貫穿始終，從準(zhǔn)備部分的熱身活動，由于學(xué)生的身體還處于成長階段，采取小負(fù)荷量的熱身活動和基本身體素質(zhì)練習(xí)讓學(xué)生能夠達(dá)到有效的熱身活動能夠在接下來的激烈運(yùn)動中減少運(yùn)動創(chuàng)傷，盡可能的規(guī)避學(xué)生體育課中的運(yùn)動傷害。在授課階段的處理上，老師逐項的示范立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生通過徒手模仿訓(xùn)練、分解練習(xí)、完整練習(xí)、小組練習(xí)這四種練習(xí)來讓學(xué)生鞏固學(xué)到的知識要領(lǐng)。學(xué)生通過訓(xùn)練領(lǐng)會立定跳遠(yuǎn)的`技術(shù)要領(lǐng)。在有限的時間內(nèi)讓學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)有一定的掌握，在有限的時間內(nèi)最大幅度地提升了學(xué)生的練習(xí)效果。

　　三、教學(xué)方法

　　教師突出培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的能力，采用分層教學(xué)，使不同層次水平的學(xué)生都能體會到成功的喜悅。本課主要教學(xué)方法有：

　　1.平板電腦示范法

　　2.分組練習(xí)法

　　3.學(xué)生示范法；

　　四、建議

　　在有限的課堂時間內(nèi)，練習(xí)的項目的時間適當(dāng)?shù)販p少，用來增加學(xué)生自主練習(xí)的時間，從而讓學(xué)生自主練習(xí)教師從旁指導(dǎo)，安排與教學(xué)相關(guān)的體育游戲讓

　　學(xué)生自主的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣。結(jié)束訓(xùn)練后安排組隊對抗賽讓學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)有進(jìn)一步的鞏固。讓基礎(chǔ)教學(xué)的練習(xí)不再是枯燥乏味，讓學(xué)生自主參與基礎(chǔ)教學(xué)的練習(xí)，使學(xué)生在教學(xué)中游戲、游戲中學(xué)習(xí)。

　　五、總結(jié)

　　通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我得到了很大的啟發(fā)。分組教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動教學(xué)方法，調(diào)動了全體學(xué)生的積極性，讓全體學(xué)生參與到課堂教學(xué)活動中來，也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當(dāng)觀眾的情況。同時，通過聽評課活動，同組老師給我提出了很多好的建議，使我的教學(xué)設(shè)計得到了進(jìn)一步的完善。

　　《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思 篇13

　　設(shè)計意圖：

　　重視學(xué)生的主體地位，適應(yīng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中協(xié)同、競爭的心理需求，提高學(xué)習(xí)的自信心C、包袱、剪子、錘----------游戲中有一定的距離，針對基礎(chǔ)比較好的學(xué)生，方法：兩人一組，誰贏誰就向前跳，誰先到達(dá)目的地，誰就是最后的贏家。

　　設(shè)計意圖：

　　在一定量的基礎(chǔ)上，利用游戲和比賽的形式練習(xí)，關(guān)注差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益（說明學(xué)生之間的個別差異，在教學(xué)中使用不同的內(nèi)容就會使每一位學(xué)生都有學(xué)會的機(jī)會）

　　反思：

　　教師為了激發(fā)學(xué)生們興趣，調(diào)動積極性，總是把游戲貫穿于教學(xué)中，讓所有的學(xué)生完一個游戲，對這個游戲感興趣的同學(xué)就積極、主動參與，面對這個不感興趣的同學(xué)只是勉強(qiáng)參與，使得游戲的教學(xué)效果并不理想。我在進(jìn)行游戲教學(xué)時大膽采用“游戲超市”教學(xué)方式，就是在游戲時給同學(xué)們提供一個內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)，多種玩法的游戲：

　　1、鯉魚跳龍門

　　2、青蛙跳荷葉

　　3、包袱、剪子、錘

　　分別說明游戲規(guī)則等，然后讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣、愛好去自主的選擇游戲，我也積極參與，并在適當(dāng)?shù)臅r候給予恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。在一定的運(yùn)動負(fù)荷內(nèi)學(xué)生既得到了鍛煉，教學(xué)效果也較好。設(shè)計目的是強(qiáng)調(diào)身、心同步發(fā)展。不同年齡階段的學(xué)生，在生理和心理上都具有不同的的特征，即使同一年齡階段的學(xué)生，由于其先天的'遺傳素質(zhì)，后天的生活環(huán)境和所受的教育以及學(xué)生本身實際情況的不同，在身心發(fā)展的可能性都存在著差異，這就要求教師對學(xué)生從實際出發(fā)，做到區(qū)別對待。對在表現(xiàn)有特殊才能的學(xué)生，要提出更高的要求；對于能力表現(xiàn)一般的學(xué)生要從他們已有的基礎(chǔ)出發(fā)，發(fā)掘他們身上的積極因素，充分發(fā)揮和挖掘?qū)W生的個性潛能，促進(jìn)不同層次的學(xué)生都得到最優(yōu)的發(fā)展（技能上的提高或心理上的發(fā)展），達(dá)到全面提高學(xué)生身心素質(zhì)，更好的提高教學(xué)的效果，有效地達(dá)成新課程“為每一個學(xué)生的發(fā)展的理念。

　　《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思 篇14

　　在教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)，初中學(xué)生正處于生長發(fā)育快速期，在課堂上表現(xiàn)為活潑好動，注意力容易分散，自我控制能力較弱，由于身體發(fā)展的因素，力量性不強(qiáng)，可塑性大，好勝心強(qiáng)，勇于克服困難，喜歡對抗運(yùn)動和參與活動性的游戲。因為我校正在中考來臨之際，縣教體育局發(fā)放了中考體育項目的考試文件，各班對文件都有所學(xué)習(xí)，對體育中考項中的動作技能與技巧學(xué)生們都有所了解。因此，在教學(xué)過程中去拓展學(xué)生的`思維，激發(fā)他們在練習(xí)和訓(xùn)練中去思考，去發(fā)展他們的體能與智力。在體育教學(xué)中重視學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價值的有效保證。為此我力求在教學(xué)中貫徹“樂學(xué)”的教學(xué)思想，讓學(xué)生在“玩中學(xué)，玩中練，玩中指導(dǎo)，游戲中提高”，讓學(xué)生的主觀能動性充分調(diào)動起來，從而促進(jìn)他們的健康成長，培養(yǎng)其終身體育鍛煉的意識。然而初三生體育中考在即，可以說時間緊任務(wù)重!現(xiàn)就學(xué)生在練習(xí)中存在的技術(shù)問題易范錯誤動作和糾正方法反思如下：

　　(一)易范錯誤動作和糾正方法

　　錯誤動作：擺臂與蹬地配合不協(xié)調(diào)

　　原 因：動作不熟練、緊張，或擺臂和蹬地在時間上不一致

　　糾正方法：放松、不用全力的跳。特別注意擺臂與腿蹬伸配合

　　(二)易范錯誤動作和糾正方法

　　錯誤動作：跳得太低

　　原 因：

　　1、蹬地角太小

　　2、上體太直或擺臂不充分

　　糾正方法：

　　1、向下后蹬地(起跳角接近　45度)

　　2、準(zhǔn)備時膝稍前移，上體前傾

　　(三)易范錯誤動作和糾正方法

　　錯誤動作：落地點(diǎn)偏左或右

　　原 因：兩腳用力有大小或擺臂方向不正

　　糾正方法：兩腳用力一致，向正前方擺臂

　　此外還存在一些不足之處比如：

　　1、上下肢配合不協(xié)調(diào)

　　2、蹬地不充分

　　3、起跳后向前折小腿

　　4、落地時前撲等等。

　　《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思 篇15

　　20xx年4月7日，在大足區(qū)中學(xué)轉(zhuǎn)崗小學(xué)支教體育教師培訓(xùn)活動中，我就水平一《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了作課。感謝參與的所有老師對我的鼓勵和肯定，但是對自己而言，本次上課效果并不理想。究其原因，我覺得有以下幾點(diǎn)：

　　一、思想懈怠不重視

　　本課內(nèi)容在一年級上期我就上過一次展示課，效果還好，受到很多老師的好評，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也不錯。想到本次是和中學(xué)轉(zhuǎn)崗教師聯(lián)合教研，就上一節(jié)常態(tài)課就行了。就沒有花什么功夫去專研教材，更沒有花什么心思去想二年級與一年級的學(xué)生之間的差異。就想著有現(xiàn)成的教案，現(xiàn)成的說課稿省事。

　　二、教學(xué)設(shè)計目的性不強(qiáng)

　　本課以16床墊子貫穿整個課堂，一心想著在課堂中減少器材的使用，又想著一物多用，在游戲“過河”這一環(huán)節(jié)，墊子的使用，本想著拓展立定跳遠(yuǎn)的動作，從而也培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，可適得其反，學(xué)生為了快速求勝，一是動作不規(guī)范，二是學(xué)生的蹬擺也受到了限制。成了為了用器材而用器材，教學(xué)目的不強(qiáng)。

　　三、課堂中規(guī)中矩不活躍

　　心里受借班教學(xué)的影響，生怕學(xué)生放開了，收回來困難，時間耽擱長，影響后面的教學(xué)進(jìn)度。在語言上缺乏兒性化，缺乏對學(xué)情的深入分析，沒有去想二年級的學(xué)生想的是什么，他們最喜歡聽什么，最喜歡做什么。缺乏引導(dǎo)學(xué)生交流探索的能力，太低看了他們，一心想著他們跟著我走就行了。

　　四、課堂分神關(guān)注學(xué)生不夠

　　本班二年級的學(xué)生個子大，在和他們第一次見面時，就有幾個孩子不僅會跳立定跳遠(yuǎn)，而卻還跳得不錯。就想同學(xué)們都會跳了，在教學(xué)中，一直都認(rèn)為他們都會跳了，就按照我的設(shè)計進(jìn)行走就行了，就沒有去仔細(xì)觀察每個同學(xué)的動作，說實在的，我還真沒看見有學(xué)生雙起單落的現(xiàn)象，好不容易看見一個，我就及時糾正了，我還想，全體同學(xué)都那么容易就達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)：兩腳雙起雙落。自己就不知道該怎么辦了，學(xué)生都已經(jīng)達(dá)到目標(biāo)了，就不好做過多的強(qiáng)調(diào)雙起單落了。可后來，在老師們的.提醒中，我才知道原來還有好幾個學(xué)生是雙起單落的。

　　雖然這是一節(jié)不成功的課，但是我還是認(rèn)為低年級的體育教學(xué)，課堂常規(guī)還是要時時抓，課課講，要讓學(xué)生動得起來，靜的下來，從細(xì)節(jié)著手，從口號入手，規(guī)范學(xué)生的課堂行為，建立學(xué)生的自信。通過課后大家暢所欲言的探討，我提出了自己的疑惑，也得到了大家的幫助，收獲了很多金點(diǎn)子。如：關(guān)注個體差異；留給學(xué)生嘗試，討論的時間；換器材，用泡沫墊子可以因人而異設(shè)置教學(xué)難度等等。有工作室這個大講堂，有這么多名師的輻射作用，我要向成長型教師發(fā)展，努力追求教學(xué)的實效性，趣味性。