紅燒兔子肉的做法(通用10篇)
紅燒兔子肉的做法(通用10篇)
兔子肉適宜缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良、氣血不足者食用,適宜高血壓、冠心病、動脈硬化、肥胖癥者食用;適宜作為美容食品,可使人體發(fā)育勻稱,皮膚細膩健康,有“美容肉”之稱。下面跟大家分享的是紅燒兔子肉的做法。
紅燒兔子肉的做法 篇1
1、將兔肉洗凈。將兔肉切成4厘米見方的中塊。加清水浸泡半個小時,泡出血水。準備好蔥姜和八角。將兔肉焯水后瀝干水分。加入醬油 料酒腌制10分鐘。
2、鍋中注入油,燒至5成熱,下入腌制的兔肉。 炸呈紅色,撈出瀝油。鍋中留底油,爆香蔥姜和八角。下入煎炸的兔肉,翻炒均勻。加入醬油、糖和適量的清水,大火燒開轉(zhuǎn)小火燜至40分鐘。加入鹽,收干湯汁即可。
3、小貼士:兔肉先用清水泡出血水可以去腥。
4、兔肉磷脂含量高,尤其是卵磷脂含量高,易被消化吸收。卵磷脂是補充人大腦組織細胞的主要營養(yǎng)素,有利于健腦益智,因此,專家認為兔肉是兒童、少年的益智食品,并能防止老年人患老年癡呆。
紅燒兔子肉的做法 篇2
做法一
用料
兔肉 500g
輔料:香菇10~15朵,祘頭一頭
調(diào)料:生油,生抽,料酒,蠔油,香油,雞精各適量。
紅燒兔肉的做法
兔肉洗凈切塊,加入料酒、生抽、色 拉油腌制片刻。香菇用溫水泡軟備用。
鍋燒熱放油,放入兔肉煸炒至微黃,加入料酒、生抽、蠔油、甜面醬、開水(浸過肉面),大火燒開轉(zhuǎn)小火燜。
放入香菇和浸泡香菇水,蓋上鍋蓋,燜40分鐘,放少許冰糖再燜5分鐘。
然后大火收汁,淋入香油和雞精炒均,裝盤即可。
做法二
主料
兔肉 (865克)
調(diào)料
桂皮 (適量) 大料 (適量) 料酒 (適量)
老抽 (適量) 白糖 (適量) 鹽 (適量)
廚具
炒鍋
材料:兔肉(已洗凈)、桂皮、大料
1.將已洗凈的兔肉放在案板上剁成塊。
2.隨后,將剁好的兔肉下入清水鍋中。
3.接著,擱入桂皮和大料,加適量的`料酒。
4.煮開。
5.然后,撇去浮沫,加適量的老抽。
6.加適量的白糖。
7.加適量的鹽。
8.調(diào)味煮開。
9.最后,煮至湯汁快要收干,即成。
紅燒兔子肉的做法 篇3
用料
肉兔 半只
香蔥 適量
姜塊 三塊
青蒜 一條
干辣椒 四至六課
八角 少許
十三香 少許
生抽 少許
老抽 少許
鹽 黃酒
冰糖 5小顆
做法
步驟一、溫水下兔肉塊煮至水開,把兔肉盛出用涼水沖洗干凈備用。
步驟二、鍋內(nèi)下油,兔肉含油量不高,可以多放一點油。把香蔥,姜塊丟下去爆香。
步驟三、再把兔肉倒入炒香,倒入黃油烹制片刻。
步驟四、倒入涼水,水量剛沒過兔肉塊,放入十三香,干辣椒,八角,鹽,生抽,老抽,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燒。
步驟五、燒至汁剩下兩成的時侯,投入青蒜白翻炒一分鐘。熄火,把青蒜葉投入用余溫燒熱即可起鍋裝盤。
紅燒兔子肉的做法 篇4
紅燒兔肉的制作方法一
制作原料
野兔肉500克,罐頭竹筍50克,松蘑25克,淀粉5克,油共50克,雞湯750毫升,精鹽2克,醬油15克,香醋25克,鮮姜15克,辣椒面0.5克,白糖15克,大蔥15克,花椒5顆,料酒15克,花生油500克(實耗60克),大料5克,味精1.5克,芝麻油3克,大醬25克。
制作過程
1、 將兔肉切成4厘米見方的中塊,入盆,加清水浸泡半個小時,去其草腥和紅漿,用開水焯燙一下,洗凈,控干水,入碗,加入醬油,精鹽、料酒,拌勻,腌漬入味。
2、 罐頭竹筍切成菱角塊;松蘑水發(fā)好,洗凈泥沙,去蒂根,切成片;油菜摘洗干凈,切成象眼塊;生姜去皮,切片拍松;蔥去皮,洗凈,切段,待用。
3、 炒鍋燒熱,放入花生油,燒四成熱,將腌漬好的兔肉分三次投入油鍋中,炸呈紅色,撈出,原鍋油倒出。
4、 炒鍋留少許底油,入花椒、大料、蔥段、姜片略煸,倒入炒好的兔肉塊,加大醬、料酒、白糖、精鹽、醬油、香醋,放雞湯,燒開后,加入味精,調(diào)好口味,入松蘑片、竹筍塊、油共塊,改小火燒至酥爛,燒到余油少許湯汁時,改旺火,加水淀勾濃芡,撒辣椒面,淋芝麻油,出鍋,入碗,即可。
紅燒兔肉的功效
補中益氣、涼血解毒、清熱止渴、治熱氣濕痹、止渴健脾、涼血、解熱毒、利大腸。
1.兔肉富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效。
2.經(jīng)常食用可保護血管壁,阻止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處,并增強體質(zhì),健美肌肉,它還能保護皮膚細胞活性,維護皮膚彈性。
3.兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低于所有其他肉類,而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體,但不會增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,因此,國外婦女將兔肉稱為“美容肉”;而常吃免肉,有祛病強身作用,因此,有人將兔肉稱為“保健肉”。
4.兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的'氨基酸,含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物質(zhì)沉積,讓兒童健康成長,助老人延年益壽。
紅燒兔肉的制作方法二
制作原料
新鮮兔肉500克,植物油、大蔥、香蔥、姜、蒜瓣、白糖、料酒、鹽、味精適量,燉肉料包1個。
制作方法
先將兔肉洗凈剁成方塊,姜切片,大蔥切 段,香蔥切蔥花,蒜瓣切兩半;再將兔肉塊放在沸水中氽燙去血水,撈出、瀝干水分;在鍋里倒油,燒熱后放兔肉塊炒干水分,再放入蔥段、姜、蒜、白糖、料酒、 燉肉料包、鹽,一起燒開,撇去浮沫,蓋上鍋蓋,改慢火燒至肉爛熟;再用急火燒干湯汁,撿去蔥段、姜、燉肉料包,放入少許味精、蔥花即可出鍋。
紅燒兔肉的制作方法三
制作原料
兔肉(帶骨)1000克,蔥20克,姜15克,白糖5克,紹酒10克,青蒜5克,桂皮0.5克,胡椒粉0.5克,八角0.5克,味精1克,花生油100克。
制作過程
1、將兔肉洗凈泡去血水,剁成3厘米見方的塊,放入清水鍋中煮開后撈起,再沖洗1次。蔥切塊、姜拍松,青蒜切成末。
2、中火燒鍋,放油燒熱,下兔肉塊炒干水分,放入紹酒、醬油、精鹽、蔥、姜、白糖、桂皮、八角和開水(浸平肉塊)一起燒開,撇去浮沫,蓋上鍋蓋,改用小火燒至兔肉熟爛時,再用旺火燒濃汁湯,揀去蔥、姜、八角、桂皮等,放入味精、青蒜末、撒上少許胡椒粉起鍋即可。
紅燒兔子肉的做法 篇5
健康功效
料酒:活血化瘀
食材用料
三去兔1只
大蒜3瓣相克食物
花椒粒一小撮
豆豉少許相克食物
干辣椒(可省略)3個
香蔥3根相克食物
火鍋底料1小塊
料酒2大勺
蠔油1 小勺
老抽1大勺
生抽1小勺
白糖少許相克食物
鹽適量
雞精少許
八角等大料每樣1個
紅燒兔肉的做法
2.三去兔1只,沖洗干凈。
3.剁成塊,大小均可。
4.鍋中水燒開,倒入兔肉焯水,加少許料酒,再次燒開1分鐘即可。
5.撈出沖洗干凈瀝水備用。
6.大蒜去皮拍扁,香蔥打成結(jié),花椒、干辣椒適量,豆豉少許,八角香葉桂皮香奈各1個,小天鵝火鍋底料一小塊(跟1個大蒜瓣那么大即可,別太多)。
7.鍋中熱油,下大蒜,花椒,豆豉和干辣椒火鍋底料小火炒出香味。
8.倒入兔肉轉(zhuǎn)大火翻炒片刻。
9.沿鍋邊淋入料酒繼續(xù)大火翻炒,我用的是紹興黃酒,每次一瓶蓋,炒吸收后再淋入一瓶蓋。
10.加入一小勺蠔油,繼續(xù)大火翻炒。
11.撒少許白糖,繼續(xù)大火翻炒。
12.加入老抽,大概一大勺,至上色即可,再加一小勺海鮮生抽提味。
13.根據(jù)鹽味適當加入少許食鹽大火翻炒均勻。
14.倒入清水剛沒過兔肉,加入大料和蔥結(jié)。
15.大火燒開3分鐘后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右至兔肉變軟。(喜歡軟嫩些可以延長到20-30分鐘。)
16.兔肉煮軟后調(diào)入少許雞精炒勻,轉(zhuǎn)大火収汁,湯汁隨自己喜好留多點或少點,但千萬別收干!
17.盛出裝盤,用蔥撕成細絲點綴裝飾即可。
18..非常適合下飯下酒的一道菜,大人小孩都愛吃,啃著很香!
小貼士
不喜辣的可以把干辣椒省略,口感一樣,我這個干辣椒不辣,提味用的。
火鍋底料別太多,很小一塊就行,當調(diào)味料用,以增加復合味。
炒菜大家都會的,具體的調(diào)味料如老抽生抽那些根據(jù)經(jīng)驗添加即可。老抽為了上色,生抽提鮮!
兔肉別剁太小塊,稍大點點啃著吃香,兔肉很容易煮軟,所以別煮超過30分鐘,太軟爛不好吃。
麻辣兔肉
材料:
兔肉,醬油,淀粉,紅椒,姜,蒜,花椒油,雞精
做法:
1.兔肉斬小塊加鹽,醬油,淀粉抓勻;
2.紅椒切斜圈,姜蒜切片;
3.鍋燒花椒油,下姜蒜片煸出香味,接著下兔肉爆炒(兔肉很嫩的,另外還加了淀粉,不用擔心肉會老,很容易就熟了);
4.千萬不要爆干了,撒紅椒圈翻炒幾下噴醬油撒雞精就好啦!
小訣竅:
交代一下:以前做的是直接放花椒爆的,結(jié)果經(jīng)常不留神就中獎了,花椒嚼到嘴里是吐都吐不贏哈,后來發(fā)現(xiàn)用花椒油挺好滴,于是就改它了哈。
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