小學(xué)體育教案（精選12篇）

　　作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師，就難以避免地要準(zhǔn)備教案，編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？下面是小編整理的小學(xué)體育教案，歡迎閱讀與收藏。

　　小學(xué)體育教案 篇1

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　跳繩 仰臥起坐

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來(lái)后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。

　　2、通過(guò)練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。

　　3、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)：肩著地，肘觸膝，臀不離地

　　教學(xué)難點(diǎn)：提高腰腹力量

　　四、教學(xué)過(guò)程：

　�。ㄒ唬�、準(zhǔn)備部分

　　1、課堂常規(guī)教學(xué)：

　　（1）、體育委員整隊(duì)

　�。�2）、師生問(wèn)好、

　�。�3）、宣布本課內(nèi)容與要求

　　（4）、安排見(jiàn)習(xí)生

　　2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

　�。�1）、游戲：大魚

　　（2）、徒手操

　　要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)

　　（二）、基本部分

　　1、跳繩

　　1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作；

　　2）、學(xué)生自主練習(xí)。

　　3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

　　4）、講評(píng)；

　　要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形；

　　2、仰臥起坐：

　　1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)

　　2）、學(xué)生自主練習(xí)

　　3）、1分鐘練習(xí)

　　4）、講評(píng)

　　要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)

　　（三）、結(jié)束部分？

　　1、集體放松

　　2、教師講評(píng)

　　3、下課

　　器材準(zhǔn)備：體操墊若干 跳繩若干

　　小學(xué)體育教案 篇2

　　教材分析

　　1、本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性學(xué)練為目的，重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體主義精神。

　　2、跳躍運(yùn)動(dòng)源于生活，與日常生活有密切關(guān)系，是人類最基本的活動(dòng)能力，又是學(xué)生比較熟悉和喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，急行跳遠(yuǎn)及其游戲簡(jiǎn)單易學(xué)，在自然助跑與起跳相結(jié)合

　　學(xué)情分析

　　五年級(jí)學(xué)生較之三四年級(jí)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性有了進(jìn)一步的發(fā)展，學(xué)習(xí)注意力集中時(shí)間進(jìn)一步增長(zhǎng)，女生身體活動(dòng)能力與男生差距縮小，因此技能教學(xué)過(guò)程中，較三四年級(jí)有了更高要求，并通過(guò)教學(xué)進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　A、學(xué)生通過(guò)學(xué)練，進(jìn)一步發(fā)展急行跳遠(yuǎn)的能力，能把助跑和單腳起跳很好結(jié)合，并輕巧雙腳落地。

　　B、學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳能力，體驗(yàn)跳遠(yuǎn)時(shí)的身體動(dòng)作感受，初步形成正確的身體姿勢(shì)，提高觀察能力和時(shí)空感覺(jué)。

　　C、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　助跑與單腳踏跳結(jié)合技術(shù)

　　教學(xué)過(guò)程

　　1、激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入“同學(xué)們都會(huì)跳繩吧��！那就跳起來(lái)吧！大家散開(kāi)點(diǎn)�！�

　　2、專項(xiàng)引導(dǎo)：?jiǎn)文_、雙腳連續(xù)跳繩（111、222，11、22，1、2）（提示想盡快跟節(jié)奏，膝蓋得微屈，有彈性）

　　3、教師示范完整的急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作，讓學(xué)生重點(diǎn)觀察助跑與起跳的結(jié)合瞬間動(dòng)作。教師的漂亮動(dòng)作激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。（學(xué)生和教師共同總結(jié)出：加速助跑，積極跳起的要領(lǐng)）

　　4、自主發(fā)展跳躍能力：先布置場(chǎng)地（把繩擺放成圓和正方形強(qiáng)調(diào)圓——單腳，方——雙腳（上一步起跳、雙腳落地）（安全提示：強(qiáng)調(diào)必須一人練習(xí)完畢回到隊(duì)伍后面后，下一人開(kāi)始練習(xí)）然后到3——5步助跑到自我適當(dāng)?shù)木嚯x，期間教師個(gè)別指導(dǎo)與糾錯(cuò)。（期間多次強(qiáng)調(diào)加速助跑，積極跳起、看誰(shuí)踏得準(zhǔn)、落地輕、落地穩(wěn)等）

　　5、挑戰(zhàn)賽：分自我挑戰(zhàn)（及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過(guò)及格線，男女稍有區(qū)別；小組推優(yōu)賽；全班爭(zhēng)優(yōu)賽）把課堂氣氛推向高潮。

　　6、創(chuàng)新游戲：小組編織圖形賽（期間播放舒緩的輕音樂(lè)！）

　　7、小結(jié)與回收器材

　　小學(xué)體育教案 篇3

　　第1部分　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：軍訓(xùn)常規(guī)內(nèi)容

　　重點(diǎn)：向左向右看齊

　　難點(diǎn)：齊步走

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、動(dòng)作訓(xùn)練(5課時(shí))

　　1立正

　　2稍息

　　3跨立

　　4向右轉(zhuǎn)

　　5向左轉(zhuǎn)

　　6向后轉(zhuǎn)

　　7向左看齊

　　8向右看齊

　　9向中看齊

　　10蹲下

　　11起立

　　12報(bào)數(shù)

　　13站軍姿

　　14緊急集合

　　15解散

　　16軍禮

　　17歡迎儀式

　　二、隊(duì)列訓(xùn)練(3課時(shí))

　　1正步走

　　2齊步走

　　3跑步走

　　4上前一步走

　　5上前三步走

　　6原地踏步走

　　7向兩邊踏步散開(kāi)

　　8向左邊踏步散開(kāi)

　　課后小結(jié)：

　　1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動(dòng)作的正確性.

　　2.注意及時(shí)的糾正學(xué)生的擺臂動(dòng)作.

　　第2部分

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握快速跑的動(dòng)作

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí)50米快速跑

　　重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

　　難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作

　　學(xué)習(xí)步驟：　　一、情景導(dǎo)入

　　教師活動(dòng)：1.組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.

　　2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問(wèn)題.同時(shí)時(shí)常的要提醒動(dòng)作的要領(lǐng).

　　3.領(lǐng)做蛇行的隊(duì)列練習(xí).要求練習(xí)時(shí)隊(duì)伍整齊.間隔距離相同.

　　學(xué)生活動(dòng)：1.自己要領(lǐng)會(huì)齊步走的動(dòng)作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn).

　　2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).

　　3.在做蛇行隊(duì)列練習(xí)時(shí)能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).

　　組織：四列橫隊(duì)一路縱隊(duì)

　　二、合作探究、掌握技能

　　重點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

　　難點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作

　　教師活動(dòng)：

　　1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。高抬腿，加速跑。教師要及時(shí)的糾正準(zhǔn)備活動(dòng)中存在的問(wèn)題。

　　2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。

　　3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)

　　4示范加速跑的動(dòng)作，并提醒加速跑的動(dòng)作.

　　5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

　　學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)

　　2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來(lái)復(fù)習(xí)。并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng)。

　　3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時(shí)要用正確的奔跑姿勢(shì)。

　　4.在練習(xí)時(shí)要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

　　組織：四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形

　　三、放松身心，結(jié)束本課

　　舞蹈：《幸福與拍手》

　　學(xué)生自由散開(kāi)在老師周圍，開(kāi)心的放松身體。

　　1、課后小結(jié)

　　2、安排回收器材

　　3、師生告別

　　場(chǎng)地器材：

　　課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動(dòng)作的正確性.

　　2.注意及時(shí)的糾正學(xué)生的擺臂動(dòng)作.

　　第3部分

　　學(xué)習(xí)階段：水平二

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起

　　重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。

　　難點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

　　學(xué)習(xí)步驟：　　一、情景導(dǎo)入

　　教師活動(dòng)：1.教師組織隊(duì)列起步走和原地的二列橫隊(duì)成四列橫隊(duì)走

　　2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。

　　3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問(wèn)題并進(jìn)行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師進(jìn)行裁判。

　　學(xué)生活動(dòng)：1.觀看同學(xué)的示范，認(rèn)真的聽(tīng)教師的講解。

　　2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進(jìn)行游戲。

　　3.在教師總結(jié)后認(rèn)識(shí)到游戲中存在的問(wèn)題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

　　組織：以四路縱隊(duì)完成游戲。

　　二、合作探究、掌握技能。

　　重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。

　　難點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

　　教師活動(dòng)：1.教師邀請(qǐng)同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。

　　2.教師進(jìn)行動(dòng)作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

　　3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動(dòng)作完成的好跳動(dòng)高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰(shuí)跳的快而好。

　　學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的看示范和聽(tīng)講解。

　　2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動(dòng)作作好。同時(shí)要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢(shì)。

　　組織：四路縱隊(duì)。

　　三、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。

　　教師活動(dòng)：教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。

　　學(xué)生活動(dòng)：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準(zhǔn)備。

　　組織：在蹲跳練習(xí)完成的隊(duì)列上。

　　1、課后小結(jié)

　　2、安排回收器材

　　3、師生告別

　　場(chǎng)地：操場(chǎng)

　　小學(xué)體育教案 篇4

　　內(nèi)容：不同方式的跳躍

　　所在班級(jí)情況，學(xué)生特點(diǎn)分析：本班有學(xué)生32名，其中女生18名。優(yōu)秀學(xué)生占30%，合格學(xué)生占60% ，后進(jìn)生占10%，學(xué)生有課前預(yù)習(xí)得習(xí)慣，學(xué)習(xí)自覺(jué)性較好。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)讓學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們參與體育活動(dòng)的積極態(tài)度。

　　運(yùn)動(dòng)技能：在游戲找了個(gè)進(jìn)行各種移動(dòng)，跳躍的練習(xí)，說(shuō)出不同方式跳躍的術(shù)語(yǔ)，使100％的學(xué)生掌握基本跳躍的方法，80％的同學(xué)掌握不同方式的跳躍方法。

　　身體健康：發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力及跳躍能力。

　　心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐精神。使學(xué)生體會(huì)到體育的樂(lè)趣。樹立學(xué)生終身體育的意識(shí)。

　　社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立和他人合作完成活動(dòng)的意識(shí)。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：先擺臂，后蹬地

　　雙腳用力蹬地迅速向前上方跳出

　　雙腳落地，落地時(shí)腳尖先落地，同時(shí)兩腿自然屈膝，維持平衡。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、準(zhǔn)備部分

　　1、課堂常規(guī)

　　a、體委集合整隊(duì)，清點(diǎn)報(bào)告人數(shù)

　　b、師生問(wèn)好，宣布本課的教學(xué)任務(wù)

　　組織圖形

　　X X X X 要求：快靜齊

　　X X X X 聲音洪亮、精神飽滿

　　2、準(zhǔn)備活動(dòng)

　　a、按圖形跑成“龍”的隊(duì)形，（教師將畫好的圖形展示給學(xué)生，找出領(lǐng)頭人帶隊(duì)跑出隊(duì)形）

　　圖形分別為：四邊形、螺旋形、S形、T形

　　要求：a、學(xué)生手持藤圈放在頭頂上，跑出隊(duì)形，隊(duì)伍整齊，步伐一致

　　b、“相反口令”小游戲

　　要求：動(dòng)作迅速，學(xué)生邀請(qǐng)聽(tīng)課的老師一起進(jìn)行游戲。

　　二、基本部分

　　1、游戲“梅花樁”

　　在教師的引導(dǎo)下，利用“梅花樁”這個(gè)游戲，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，體驗(yàn)雙腳蹬地向前跳動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，獲得運(yùn)動(dòng)技能。

　　2、“青蛙過(guò)河”

　　學(xué)生利用藤圈想象出不同的跳法

　　a、教師引導(dǎo)

　　跨步加雙腳跳,先單腳再雙腳跳,單腳或雙腳跳

　　b、學(xué)生嘗試練習(xí)，教師指導(dǎo)。

　　3、袋鼠接力

　　組織學(xué)生用已掌握的基本跳躍方法進(jìn)行一場(chǎng)接力比賽，然學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中進(jìn)一步鞏固技術(shù)要領(lǐng)。通過(guò)比賽，對(duì)優(yōu)勝組進(jìn)行激勵(lì)性評(píng)價(jià)。

　　三、結(jié)束部分

　　1、教師讓分成的兩個(gè)小組的學(xué)生分別利用小組的藤圈擺出圖形，學(xué)生以小組為單位，沖分發(fā)揮學(xué)生的想像力，由學(xué)生自編自創(chuàng)出不同的圖形或字（奧運(yùn)圖形、花環(huán)圖形等）

　　2、教師總結(jié)本課，沖分表演肯定學(xué)生的能力，以笑臉結(jié)束本課。

　　3、師生再見(jiàn)，收還器材。

　　小學(xué)體育教案 篇5

　　教學(xué)目的要求

　　通過(guò)鍛煉并指導(dǎo)學(xué)生在生活中如何自我學(xué)習(xí)， 鍛煉。強(qiáng)自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高動(dòng)作技能、技術(shù)，

　　教學(xué)重、難點(diǎn)

　　仰臥時(shí)兩腳要著墊、臀部不得離墊；起坐時(shí)要利用收腹屈背，低頭含朐力量（如雙抱頭后利用雙臂內(nèi)收力量），動(dòng)作要協(xié)調(diào)。后仰還原時(shí)，肌肉放松，臀部不能移動(dòng)或離墊付。動(dòng)作要有節(jié)奏。

　　德育滲透

　　通過(guò)學(xué)習(xí)鍛煉、引導(dǎo)養(yǎng)學(xué)生相互幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集主義精神。

　　教學(xué)方法

　　講解，示范

　　教學(xué)時(shí)間

　　1課時(shí)

　　教學(xué)過(guò)程

　　第一課時(shí)

　　一、準(zhǔn)備部分

　　1、集合，整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；

　　2、宣布本課內(nèi)容，按排見(jiàn)習(xí)后；

　　3、圍操場(chǎng)跑兩圈；

　　4、整隊(duì)，調(diào)整呼吸；

　　5、做第八套廣播體操；

　　6、做準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　二、基本部分

　　A、復(fù)習(xí)

　　俯臥撐

　　組織：四列橫隊(duì)（表示女生⊕表示男生）

　　4列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

　　3列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

　　2列

　　1列

　　B、學(xué)習(xí)仰臥起坐。

　　1、動(dòng)作方法：

　　預(yù)備姿勢(shì)：仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后；同伴壓著腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預(yù)備姿勢(shì)，繼續(xù)進(jìn)行。

　　教法；教師講解、并叫兩名學(xué)生出來(lái)作示范。

　　組織：四列；兩人一小組。

　　⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

　　⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

　　要求；動(dòng)作到位、有節(jié)奏。

　　2、通過(guò)學(xué)生自我練習(xí)，找到仰臥起坐的變化方法：

　�、� 手臂動(dòng)作的變化：可放于體側(cè)不準(zhǔn)擺動(dòng)，可抱于頭后，也可自由擺動(dòng)。

　　② 仰臥姿勢(shì)的變化：可直腿，也可屈腿；可平臥，可頭向下或向上斜臥。

　　3、總結(jié)。

　　你們覺(jué)得那一種好做。

　　學(xué)生回答。

　　4、學(xué)生練習(xí)。

　　學(xué)生主動(dòng)上來(lái)練習(xí)。

　　三、結(jié)束部分

　　1、收回器材；

　　2、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)；

　　3、組織學(xué)生有節(jié)奏的放松；

　　4、課堂小結(jié)，解散。

　　四、作業(yè)

　　回家后自己練習(xí)，第二節(jié)課抽查。

　　小學(xué)體育教案 篇6

　　學(xué)習(xí)階段：水平三

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲活動(dòng)中學(xué)會(huì)快速地起跑，并知道哪些游戲可以練習(xí)靈敏素質(zhì)，從而掌握一些健身的技巧。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：快速起跑

　　學(xué)習(xí)步驟：　　一、游戲激趣，活躍身心

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

　　2、組織學(xué)生分組游戲，做好裁判工作。

　　3、提出要求，組織學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

　　2、聽(tīng)口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，做到有精神，動(dòng)作到位。

　　3、分組進(jìn)行貼燒餅游戲。

　　4、兩人一組，自編徒手操，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

　　組 織：四列橫隊(duì)、分組練習(xí)

　　* * * * * *

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　　* * * * * *

　　二、積極游戲，快速起動(dòng)

　　教師活動(dòng)：

　　1、講解游戲方法規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲。

　　2、從游戲中引導(dǎo)學(xué)生分析快速起動(dòng)的要素。

　　3、講解黃河長(zhǎng)江游戲方法規(guī)則，組織學(xué)生游戲。

　　4、引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)腦，改編黃河長(zhǎng)江游戲方法規(guī)則進(jìn)行活動(dòng)。

　　5、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、了解要求后，看老師手中的信號(hào)牌積極地參與游戲，體驗(yàn)快速起動(dòng)和止動(dòng)。

　　2、在老師的引導(dǎo)下積極地表達(dá)出快速起動(dòng)和止動(dòng)的要素。

　　3、認(rèn)真了解黃河長(zhǎng)江游戲的方法和要求，積極參與游戲體驗(yàn)起動(dòng)后的快速跑。

　　4、大膽地對(duì)黃河長(zhǎng)江游戲進(jìn)行改編，加大難度進(jìn)行游戲，體驗(yàn)不同姿勢(shì)下的快速起動(dòng)。

　　5、積極表達(dá)自己的學(xué)習(xí)收獲，聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行柔韌放松。

　　組 織：分組練習(xí)

　　場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、乒乓板等

　　小學(xué)體育教案 篇7

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高；

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有利，盡量使身體向上騰起；2、能改進(jìn)起跳技術(shù)，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；3、樂(lè)于重復(fù)練習(xí)，具有堅(jiān)毅果斷、努力進(jìn)取的精神；

　　教學(xué)步驟：

　　一、 組織學(xué)生整隊(duì)

　　1、體委整隊(duì)；

　　2、師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容；

　　3、學(xué)生自編徒手操練習(xí)；

　　4、組織學(xué)生進(jìn)行步步高游戲；

　　組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)、圓圈練習(xí)

　　二、 跳躍：跨越式跳高

　　教師活動(dòng)：

　　1、 組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí)；

　　2、 教師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點(diǎn)要踏準(zhǔn)）

　　3、 組織學(xué)生嘗試性越過(guò)一定高度橡皮筋的練習(xí)；

　　4、 請(qǐng)做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時(shí)講評(píng)；

　　5、 組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí)；

　　6、 教師對(duì)有困難的學(xué)生，專門設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí)；

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、 根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習(xí)；

　　2、 觀察教師的示范，學(xué)會(huì)丈量助跑距離的方法；

　　3、 觀察同學(xué)的表演，通過(guò)教師的講評(píng)，能找出自己的缺點(diǎn)；

　　4、 學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，對(duì)動(dòng)作加以改進(jìn)和提高；

　　5、 設(shè)立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動(dòng)作要領(lǐng)；

　　組織隊(duì)形：散點(diǎn)、小組練習(xí)

　　三、 學(xué)生自練

　　學(xué)生用自己準(zhǔn)備好的橡皮筋，按能力的不同進(jìn)行分組練習(xí)，爭(zhēng)取更好的成績(jī)，為小組比賽做好準(zhǔn)備。

　　組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。（小裁判根據(jù)高度和技術(shù)掌握的情況進(jìn)行打分），教師及時(shí)講評(píng)。

　　四、 游戲：互擠出圈

　　教師活動(dòng)：

　　1、 請(qǐng)四個(gè)同學(xué)當(dāng)助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法；

　　2、 組織學(xué)生常嘗試性練習(xí)，并組織學(xué)生交流；

　　3、 帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，鼓勵(lì)學(xué)生向強(qiáng)者挑戰(zhàn)；（注意安全）

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、 仔細(xì)觀察示范的過(guò)程，認(rèn)真聽(tīng)講，理解游戲的規(guī)則和方法；

　　2、 在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，自我體驗(yàn)游戲的過(guò)程，針對(duì)問(wèn)題，積極討論，積極發(fā)言；

　　3、 積極參加游戲，戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時(shí)，能勇敢向其他組挑戰(zhàn)；

　　組織隊(duì)形：8個(gè)圓圈

　　五、 整理放松

　　1、 教師播放音樂(lè)，學(xué)生圍成圓圈進(jìn)行放松；

　　2、 教師小結(jié)，歸還器材；

　　小學(xué)體育教案 篇8

　　學(xué)習(xí)階段：水平二

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)，并對(duì)自己的表現(xiàn)感到滿意。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：各種運(yùn)球練習(xí)

　　重點(diǎn)：掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。

　　難點(diǎn)：在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的.良好品質(zhì)。

　　學(xué)習(xí)步驟：　　自主活動(dòng)、活躍情緒　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生有秩序地進(jìn)行拿球。

　　2、集合隊(duì)伍，講解該課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要達(dá)到的目標(biāo)。

　　3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行胸前、頭上點(diǎn)撥球練習(xí)和頭部、腰部、跨下繞球練習(xí)，熟悉球性，激發(fā)起學(xué)生的練習(xí)興趣。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、能夠有秩序地進(jìn)行拿球，表現(xiàn)出積極進(jìn)取的精神。

　　2、細(xì)心聆聽(tīng)觀察老師的講解示范，對(duì)老師的動(dòng)作有一種欲望，并能積極進(jìn)行模仿練習(xí)，在練習(xí)中能夠嚴(yán)格要求自己，做到盡量不掉球。

　　組織：四列橫隊(duì)

　　合作探究、掌握技能　　重點(diǎn)：掌握各種運(yùn)球的方法和要領(lǐng)。

　　難點(diǎn)：在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)堅(jiān)忍不拔的良好品質(zhì)。

　　教師活動(dòng)：

　　1、由于學(xué)生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個(gè)比較難的動(dòng)作示范，再組織學(xué)生自由模仿練習(xí)。

　　2、老師總結(jié)，萬(wàn)事開(kāi)頭難，鼓舞學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，再講解示范簡(jiǎn)單的動(dòng)作方法，組織學(xué)生練習(xí)。（原地左、右手變向運(yùn)球練習(xí)，原地左、右手高、低運(yùn)球練習(xí)，原地左右手交替運(yùn)球練習(xí)。）

　　3、講解示范運(yùn)球急停急起練習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)和靜止的變化，應(yīng)如何做才能較好控制好自己的球。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1.細(xì)心觀察聆聽(tīng)老師的講解示范，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。

　　2.通過(guò)老師的講解，對(duì)籃球練習(xí)充滿細(xì)心，斗志昂揚(yáng)。

　　3.練習(xí)中能夠相互觀察比較，堅(jiān)持不懈，認(rèn)真積極完成老師交代的任務(wù)，并且對(duì)自己的練習(xí)表現(xiàn)感到滿意。

　　教師活動(dòng)：總評(píng)此次課上學(xué)生的練習(xí)情況，對(duì)表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。

　　學(xué)生活動(dòng)：總結(jié)自己的得失，對(duì)自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。

　　組織：原地運(yùn)球時(shí)隊(duì)列同上，行進(jìn)間繞籃球場(chǎng)進(jìn)行。

　　創(chuàng)新延伸、展示技能　　教師活動(dòng)：組織學(xué)生進(jìn)行短繩練習(xí)，并回收器材

　　學(xué)生活動(dòng)：認(rèn)真完成短繩的練習(xí)，積極回收器材。

　　場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)一片、籃球36個(gè)、短繩36根

　　課后小結(jié)：

　　學(xué)生在籃球活動(dòng)中，都基本上能夠按照老師的要求，相互觀察模仿，比較，表現(xiàn)出了良好的上進(jìn)心。并且在練習(xí)中學(xué)生能夠克服酸痛的困難，堅(jiān)持到底完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，獲得了極大的快樂(lè)。

　　小學(xué)體育教案 篇9

　　學(xué)習(xí)階段：水平三　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中發(fā)展耐力素質(zhì)�！　�學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長(zhǎng)繩、耐久跑　　學(xué)習(xí)步驟：　　一、游戲激趣，活躍身心

　　教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

　　2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅

　　3、提出要求，組織柔韌練習(xí)

　　學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

　　2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

　　3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動(dòng)。

　　4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)，能針對(duì)自己的不足進(jìn)行練習(xí)。

　　組 織：四列橫隊(duì)、小組分散

　　* * * * * *

　　* * * * * *

　　* * * * * *

　　* * * * * *

　　二、合作跳長(zhǎng)繩，感受練習(xí)的持久性

　　教師活動(dòng)：1、講解分組練習(xí)的要求，組織學(xué)生分組，輪流指導(dǎo)

　　2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。

　　學(xué)生活動(dòng)：1、按老師要求分成三組，體驗(yàn)不斷增加人數(shù)同時(shí)跳長(zhǎng)繩，每個(gè)學(xué)生都要體驗(yàn)不同的進(jìn)入順序和配合時(shí)的節(jié)奏控制。

　　2、一組一組展示，用自己覺(jué)得最好的方式展示，展示一小組最多的時(shí)候能進(jìn)入共同跳繩的人數(shù)。每個(gè)小組三次機(jī)會(huì)。

　　3、和老師一起參與評(píng)價(jià)。

　　組 織：分三小組

　　三、聽(tīng)音樂(lè)耐久跑，體驗(yàn)有氧練習(xí)

　　教師活動(dòng)：1、講解耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行耐力跑。

　　學(xué)生活動(dòng)：1、知道耐久跑的動(dòng)作要求和練習(xí)要求。

　　2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行耐久跑，自己控制速度。

　　3、放松慢走

　　組 織：分組自主活動(dòng)

　　場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、每人一繩

　　小學(xué)體育教案 篇10

　　教學(xué)內(nèi)容

　　1、兩頭翹；2、仰臥起坐傳遞球；3、投擲。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：理解俯臥挺身的動(dòng)作概念和投擲壘球時(shí)的出手角度；

　　2、技能目標(biāo)：

　　A、學(xué)會(huì)俯臥挺身技術(shù)，力爭(zhēng)有90%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成，發(fā)展學(xué)

　　生腰背腹 彈性和力量；

　　B、通過(guò)“投擲過(guò)關(guān)”等投擲游戲，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘

　　球技術(shù)，提高學(xué)生投擲能力：

　　3、情感目標(biāo)：

　　A、初步具有勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，并通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛(ài)

　　國(guó)主義精神；

　　B、通過(guò)學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促

　　進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

　　本課重點(diǎn)：

　　A、俯臥挺身時(shí)兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；

　　B、投擲壘球時(shí)的出手時(shí)機(jī)；

　　本課難點(diǎn)：

　　A、俯臥挺身時(shí)兩腿夾緊并充分伸展；

　　B、投擲壘球時(shí)轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性

　　程序

　　教學(xué)內(nèi)容

　　時(shí)間

　　組織

　　教法與要求

　　導(dǎo)入

　　1、常規(guī)教學(xué)

　　1-2分

　　四列橫隊(duì)

　　教法：

　　1）學(xué)生跑進(jìn)場(chǎng)地，師生問(wèn)好；

　　2）隊(duì)列練習(xí)，配以《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》

　　要求：精神飽滿，節(jié)拍準(zhǔn)確。

　　2、模仿練習(xí)

　　3、自編游戲“大鯊魚”

　　2-3分

　　4-5分

　　四列橫隊(duì)--一路縱隊(duì)繞墊子行進(jìn)。

　　教法：

　　1）教師講解、示范“搖櫓”動(dòng)作；

　　2）學(xué)生跟隨教師原地和行進(jìn)間模仿“搖櫓”動(dòng)作；

　　3）學(xué)生跟隨教師模仿漁船出海動(dòng)作；

　　4）教師提示并模仿各種魚類游動(dòng)的動(dòng)作；

　　5）學(xué)生發(fā)揮想象，進(jìn)行各種魚游動(dòng)模仿；

　　6）教師扮演大鯊魚，共同參與游戲。

　　要求：模仿逼真，反應(yīng)靈敏。

　　展開(kāi)

　　1、兩頭翹：俯臥墊上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時(shí)兩腿用力（并腿）后舉。

　　10-11分

　　兩人一組一塊子墊

　　教法：

　　1）教師示范，學(xué)生嘗試性練習(xí)；

　　2）手持輕物或兩腿夾物做“一頭起”練習(xí)，并觸及上方的標(biāo)志物；

　　3）在同伴幫助下（同時(shí)托腿托胸）完成動(dòng)作；

　　4）學(xué)生獨(dú)立完成，小組自評(píng)；

　　5）優(yōu)生表演，相互對(duì)比，集體研討；

　　6）分組比賽。

　　要求：兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合，同伴之間相互幫助。

　　2、仰臥起坐傳遞輕物

　　3-4分

　　四人一組二塊墊子同時(shí)練習(xí)

　　教法：

　　1）教師講解、示范；

　　2）學(xué)生在教師統(tǒng)一口令下練習(xí)；

　　3）每組連續(xù)做十次，比哪一組先完成；

　　要求：交換輕物時(shí)膝不屈，腳跟不離墊，輕物不能拋接。

　　3、投擲：每人持一輕物，面對(duì)有彩色汽球的橫繩進(jìn)行投擲過(guò)關(guān)和投準(zhǔn)目標(biāo)練習(xí)。

　　8-9分

　　四列橫隊(duì)---散點(diǎn)練習(xí)

　　教法：

　　1）教師講解示范正面或側(cè)向投擲；

　　2）在統(tǒng)一口令下練習(xí)；

　　3）帶著問(wèn)題，進(jìn)行投球過(guò)關(guān)游戲；

　　4）面對(duì)汽球進(jìn)行投準(zhǔn)比賽，并結(jié)合生活實(shí)踐進(jìn)行創(chuàng)造性練習(xí)；

　　5）教師巡視指導(dǎo)；

　　6）教學(xué)情況反饋。

　　要求：出手有一定角度，揮臂速度快，轉(zhuǎn)體要正。

　　4、中國(guó)奧運(yùn)金牌榜：

　　分成八個(gè)小組，每位同學(xué)依次將自己的小地毯上寫的金牌項(xiàng)目與折返處小黑板上的金牌運(yùn)動(dòng)員相對(duì)應(yīng)，看哪一組又快又正確。

　　3-4分

　　按小地毯的序號(hào)，排成八路縱隊(duì)

　　教法：

　　1）教師提示，并示范；

　　2）學(xué)生跨過(guò)墊子到折返處，將小地毯貼在黑板上直線跑回；

　　3）學(xué)生繞過(guò)墊子到折返處，將小地毯取回，直線跑回；

　　要求：奔跑迅速，對(duì)應(yīng)正確。

　　延伸

　　1、小地毯拼字游戲：

　　2、自編舞蹈《歌聲與微笑》

　　3、課堂小結(jié)講評(píng)，收回器材，師生道別。

　　5-6分

　　同上

　　教法：

　　1）每組六人將小地毯拼成一個(gè)字，看哪一組最快；

　　2）教師巡視指導(dǎo)；

　　3）在音樂(lè)的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行舞蹈。

　　要求：1）拼字游戲時(shí)，動(dòng)作迅速。

　　2）舞蹈時(shí)，動(dòng)作放松，表情豐富。

　　場(chǎng)地器材

　　在一塊籃球場(chǎng)的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機(jī)1臺(tái)。

　　1、心理狀況預(yù)測(cè)：根據(jù)本課特點(diǎn)，學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流；

　　2、生理狀況預(yù)測(cè)：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。

　　3、心率曲線（略）

　　小學(xué)體育教案 篇11

　　一、指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，圍繞《新課標(biāo)》三維總目標(biāo)的要求，力求從各個(gè)不同的角度，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，發(fā)展學(xué)生的多種活動(dòng)能力。在教學(xué)中我們既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位，又要重視學(xué)生的主體地位，始終以學(xué)生的發(fā)展為中心。以求使學(xué)生了解上體育課的方法，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。同時(shí)養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的習(xí)慣，并發(fā)展其力量、靈敏和協(xié)調(diào)性素質(zhì)。在教學(xué)過(guò)程中，充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過(guò)游戲規(guī)則要求，教師言語(yǔ)激勵(lì)，評(píng)價(jià)反饋等，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，公平競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)事求是，頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀的體育道德作風(fēng)，在鍛煉身體的同時(shí)，潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。

　　二、學(xué)生分析：

　　四年級(jí)的學(xué)生處于水平二階段，正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們普遍存在已經(jīng)懂得學(xué)習(xí)和鍛煉的態(tài)度與行為，但對(duì)課堂常規(guī)未養(yǎng)成良好習(xí)慣的現(xiàn)象。他們一般具有依賴性強(qiáng)、模仿力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　認(rèn)知：使學(xué)生了解上體育課的方法，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。

　　技能：使學(xué)生身體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展；

　　情感：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的合作意識(shí)

　　四、教學(xué)重難點(diǎn)：

　　1、體育課常規(guī)習(xí)慣的養(yǎng)成

　　2、保護(hù)與自我保護(hù)的方法

　　五、教法：

　　根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，本節(jié)課我采用語(yǔ)言誘導(dǎo)法、

　　講解示范法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來(lái)組織教學(xué)。

　　六、教學(xué)過(guò)程:

　　這節(jié)課因?yàn)閷W(xué)生活潑好動(dòng),好奇心強(qiáng),興趣和愛(ài)好非常廣泛,注意力不集中,又對(duì)單調(diào)持久的動(dòng)作容易感到疫勞和厭倦,為了能把這節(jié)課上的更好,我運(yùn)用了電教手段,音樂(lè)進(jìn)課堂,下面我通過(guò)三個(gè)部分來(lái)加以說(shuō)明這節(jié)課的內(nèi)容。

　　1、準(zhǔn)備部分:學(xué)生在班級(jí)坐好，師生問(wèn)好，然后進(jìn)行室內(nèi)操練習(xí)，做好后續(xù)練習(xí)的準(zhǔn)備活動(dòng)

　　2、基本部分:良好的體育課常規(guī)習(xí)慣的養(yǎng)成是本課的重點(diǎn)。在教學(xué)過(guò)程中我采取了講解和游戲相結(jié)合的方法來(lái)進(jìn)行新課的教學(xué)。這樣可以不斷提高教學(xué)效果，以達(dá)到突破本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)的目的。本部分分為一注意安全；二服從老師的指揮，認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作；三做好保護(hù)與幫助和素質(zhì)練習(xí)等幾個(gè)方面。

　　3、結(jié)束部份：學(xué)生邊放松邊聽(tīng)講解，在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。

　　七、場(chǎng)地器材：

　　多媒體設(shè)備、錄音機(jī)。

　　八、強(qiáng)度密度

　　本課的平均心律：80——100%

　　練習(xí)密度：30——35%

　　如何上好體育課（講義）

　　一、注意安全（詳）

　�。�1）衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

　�。�2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括發(fā)卡、項(xiàng)鏈、手鐲等。

　　（3）患有近視眼的同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。

　　（4）衣服要寬松合體透氣吸汗，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿運(yùn)動(dòng)服。不要穿涼鞋、拖鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或布鞋。

　�。�5）上課的穿著要合體。合身的服裝才能便于運(yùn)動(dòng),拖拖掛掛運(yùn)動(dòng)受影響。

　�。�6）體育課上要嚴(yán)肅紀(jì)律性,教學(xué)活動(dòng)緊然有序,教學(xué)活動(dòng)無(wú)序存在安全隱患。

　�。�7）跑步時(shí)嚴(yán)禁互相推、拉、拌、追逐、打鬧，跑步中如果有事情需要停下，應(yīng)逐漸減慢速度，并在場(chǎng)地旁邊停下。

　�。�8）未經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)老師布置過(guò)的場(chǎng)地、器材和校園內(nèi)的各種體育設(shè)施。

　　（9）只能在空曠地區(qū)活動(dòng)，嚴(yán)禁在花壇、臺(tái)階、樓梯等不適合運(yùn)動(dòng)的地方運(yùn)動(dòng)和游戲。

　�。�10）體育課中嚴(yán)禁故意推拉他人和作各種危險(xiǎn)動(dòng)作。體育課自由練習(xí)時(shí)必須在教師指定場(chǎng)地下練習(xí)，不得進(jìn)入其他場(chǎng)地。

　　二、服從老師的指揮，認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作（略）

　　三、做好保護(hù)與幫助（詳）

　　隨著我們年級(jí)的增長(zhǎng)，我們學(xué)習(xí)的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作將存在著一定的難度和危險(xiǎn)性，因此自我保護(hù)非常重要。

　　自我保護(hù)是練習(xí)者自己由于意外原因或在動(dòng)作失敗時(shí)，獨(dú)立運(yùn)用自我保護(hù)和自我解救動(dòng)作擺脫危險(xiǎn)。常用屈臂、團(tuán)身、空翻、下蹲等方法進(jìn)行自我保護(hù)。自我保護(hù)是自身采用緩沖技術(shù)避免傷害，是練習(xí)中常用而有效的保護(hù)方法。練習(xí)者應(yīng)根據(jù)失誤時(shí)身體所處的狀態(tài)果斷地作出反應(yīng)。其要點(diǎn)是：防止頭、頸直接沖擊地面；避免直臂后撐；應(yīng)該頸肌緊張、頭內(nèi)扣、屏氣、順勢(shì)做滾動(dòng)。如：從高處跳下落地時(shí)必須雙腿屈膝并攏。前腳掌著地；當(dāng)重心不穩(wěn)快摔倒時(shí)，立刻低頭，屈肘團(tuán)身，以肩背著地順勢(shì)翻滾，切忌直臂撐地，以防手腕或前臂骨折、肩和肘關(guān)節(jié)脫位等損傷。

　　體育課是我們進(jìn)行體育鍛煉、學(xué)習(xí)體育知識(shí)的主要方式。但是，如果說(shuō)上體育課時(shí)不注意自我保護(hù)，忽視安全，就很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害。輕微的如擦傷、拉傷，扭傷等，嚴(yán)重的會(huì)造成骨折、腦震蕩，甚至還會(huì)造成終身殘疾以及死亡。因此，提高自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)、預(yù)防事故的方法，對(duì)我們的健康成長(zhǎng)有著極其重要的意義。

　　小學(xué)體育教案 篇12

　　學(xué)習(xí)階段：水平三

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解排球的發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，在學(xué)習(xí)中撐握一定的發(fā)球技能。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：排球：發(fā)球

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、積極準(zhǔn)備，充分活動(dòng)。

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。

　　3、組織學(xué)生進(jìn)行步法移動(dòng)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

　　2、聽(tīng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，在動(dòng)作正確的同時(shí)感受正確的節(jié)奏。

　　3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑，并進(jìn)行步法移動(dòng)。

　　組織：六列橫隊(duì)、自主分散

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　　二、合作學(xué)練，掌握動(dòng)作

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生嘗試復(fù)習(xí)發(fā)球動(dòng)作。

　　2、根據(jù)學(xué)生的掌握情況進(jìn)行重點(diǎn)講解示范，讓學(xué)生掌握發(fā)球的動(dòng)作概念是擊球點(diǎn)的掌握和手臂的揮動(dòng)動(dòng)作。

　　3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)。

　　4、組織學(xué)生實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用，總結(jié)掌握情況。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、在規(guī)定的地點(diǎn)自己體驗(yàn)發(fā)球動(dòng)作，嘗試著把球擊出。

　　2、認(rèn)真觀看老師的示范，了解動(dòng)作的要點(diǎn)是擊球點(diǎn)和手臂的揮動(dòng)。

　　3、按要求繼續(xù)嘗試發(fā)球動(dòng)作，進(jìn)一步體驗(yàn)協(xié)調(diào)用力的進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。

　　4、積極參加小組比賽，在實(shí)際的比賽中體驗(yàn)發(fā)球的重要性。并在比賽中明白只有多鍛煉才能把球發(fā)到有效的區(qū)域內(nèi)，才能有一定的目標(biāo)。

　　5、認(rèn)真聽(tīng)老師總結(jié)，對(duì)照總結(jié)了解自己的差距。

　　組織：分組分散

　　場(chǎng)地^器木才：體育館、小排球、錄音機(jī)