感冒吃水果好嗎1

　　風(fēng)寒感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物;風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。感冒患者一定要注意自己的飲食。

　　1 ?第一：濃茶、濃咖啡。濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流。

　　2 ?第二：柿子。柿子本身性質(zhì)寒澀而斂滯，有滋陰潤燥的作用，但不適于風(fēng)寒型感冒群體，多食會容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。

　　3 ?第三：鴨羊肉。因為感冒是外感之病，治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風(fēng)蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。

　　注意事項

　　有關(guān)感冒吃水果好嗎就談到這里，還要請大家注意的是，每周兩次性愛。**賓夕法尼亞州威爾克斯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每周性愛1—2次的人比性愛少的人免疫力更強。唾液測試發(fā)現(xiàn)，每周性愛兩次，人的抗體免疫球蛋白A（人體抗擊感冒的防線）會增加30%。

感冒吃水果好嗎2

　　專家的建議是盡量的少吃或者是不吃，以免影響到我們正常的睡眠。雖然說水果是低熱量食物，但水果具有很強的飽腹感，晚上睡覺前吃水果的話會因為充盈的腸胃從而影響到我們正常的睡眠，甚至還會導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的情況。

　　晚上就寢前若有饑餓現(xiàn)象，可能會難以忍受而無法入睡。可以吃些營養(yǎng)的水果充饑。比攝取雪糕、冰淇淋或漢堡來得好，但必須留意其分量及含糖量，以避免夜間血糖飆高和熱量過多。

　　如果要用水果當(dāng)零食來充饑，必須留意吃什么種類的水果。大多數(shù)水果都含大量果糖，會導(dǎo)致血糖不同幅度上升，這是患有糖尿病或糖尿病前期者必須加以留意的一個問題。對要**體重的人，蘋果和梨是晚間點心的極佳選擇。

　　一天中吃水果的最佳階段：

　　1、早上最宜：蘋果、梨、葡萄

　　同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發(fā)揮營養(yǎng)價值，產(chǎn)生有利人體健康的物質(zhì)。這是因為，人體經(jīng)一夜的睡眠之后，腸胃的功能尚在激活中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養(yǎng)素，此時吃易于消化吸收的水果，可以應(yīng)付上午工作或?qū)W習(xí)活動的`營養(yǎng)所需。

　　而早上吃水果，不僅可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經(jīng)過一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。

　　2、餐前別吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子

　　適合餐前吃的水果最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的，如蘋果、梨、香蕉、葡萄等。胃腸功能不好的人，不宜在這個時段吃水果。

　　有些水果是不可以在飯前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收斂劑，如果空腹吃，就會與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起脹痛。橘子中含大量有機酸，空腹食之則易產(chǎn)生胃脹、呃酸。山楂味酸，空腹食之會胃痛。

　　香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血中鎂量升高而對心血管產(chǎn)生抑制作用。柿子有收斂的作用，遇到胃酸就會形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量進食后，會出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀。

　　3、飯后應(yīng)選：菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂

　　菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質(zhì)，補充人體內(nèi)消化酶的不足，增強消化功能。李時珍在《本草綱目》中也肯定，菠蘿可以健脾胃、固元氣。

　　餐后吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，助消化。木瓜中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質(zhì)，飯后吃少量的木瓜，對預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。獼猴桃、橘子、山楂等，富含大量有機酸，能增加消化酶活性，促進脂肪分解，幫助消化。

　　4、夜宵安神：吃桂圓

　　夜宵吃水果既不利于消化，又因為水果含糖過多，容易造成熱量過剩，導(dǎo)致肥胖。尤其是入睡前吃纖維含量高的水果，充盈的胃腸會使睡眠受到影響，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康。但如果睡眠不好，可以吃幾顆桂圓，它有安神助眠的作用，能讓你睡得更香。

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感冒吃水果好嗎 (菁選2篇)（擴展1）

——女人吃水果好嗎3篇

女人吃水果好嗎1

　　1、美容養(yǎng)顏、美容養(yǎng)生

　　蔬菜水果中的營養(yǎng)元素進到身體消化道后，會使血液呈偏堿，把囤積在體細胞中的內(nèi)毒素，如鉛、鋁、汞等重金屬超標和氧**基等排出來身體之外，因而有祛毒身體排毒、清潔機體的功效。蔬菜水果提供的維他命，能減緩脆化，推動人體的新陳代謝，是美容養(yǎng)生不能欠缺的營養(yǎng)元素。

　　2、道別亞健康狀態(tài)

　　大多數(shù)水果蔬菜屬偏堿食品，而一般高蛋白食物食品屬酸堿性食品。肉、米、麥等食材消化吸收后通常會產(chǎn)生酸性反應(yīng)，這就需要蔬菜水果和新鮮水果來中合，保持身體酸堿，解決亞健康狀態(tài)困惑。

　　3、 改進胃腸作用

　　蔬菜水果中的不可溶化學(xué)纖維可以避免 腸胃系統(tǒng)的變病，具備刺激性腸道蠕動，促進消化的功效。

　　4、纖維有益美膚

　　水果的纖維質(zhì)為果膠物質(zhì)，有益排便；纖維成分另外還可以促進身體的.代謝功能。因為水果可以增加人體的排泄和代謝，因此有益瘦身。

　　5、維生素讓人美麗

　　水果主要供給的營養(yǎng)素是維生素，其中以維生素C和維生素A最為重要，水果的維生素C不像烹煮蔬菜時會大量流失，因此是維生素C的天然補充食品。維生素C能延緩老化，是美容不可缺乏的營養(yǎng)素。

　　6、多吃水果有益健康

　　水果中含有天然色素，能有效預(yù)防癌癥，而含有β胡蘿卜素的部分水果，在吃進人體內(nèi)會轉(zhuǎn)變成維生素A，可以防止細胞遭受**基的傷害。另外，在柑橘類水果中的抗癌物質(zhì)——類生物黃堿素，可以幫助脂溶性致癌物質(zhì)轉(zhuǎn)化為水溶性，有利排出體外。

　　7、水果能幫助塑身

　　豐富維生素C的.水果能促進身體的代謝，是想減重者可以多補充的水果。番石榴、葡萄、柑橘、柳丁、葡萄柚、檸檬等都能夠為身體的代謝增添活力，所以也要適量攝取。

女人吃水果好嗎2

　　女人吃什么水果比較好

　　櫻桃，其實在櫻桃中是含有很多的鐵元素的額，這個是很適合女性朋友們吃的，另外櫻桃中還是有補血的功能哦。冬季天氣比較干燥，所以要經(jīng)常吃櫻桃哦。

　　梨子。我們都知道梨子是很有水分很多的水果的，在梨子中含有很多的維生素a、b、c、d、e的，以為一些微量的元素，對于我們身體的健康還有好處。

　　桔子，很多時候我們會感到情緒很緊張的，那么吃桔子是可以對于心臟病和中風(fēng)有一定的益處，但是桔子也是不能吃的多的，因為桔子吃多了會上火。

　　草莓，草莓是在冬季很常見的，雖然說草莓價格很貴的，但是我們也不能不吃啊，其實經(jīng)常的吃草莓是可以讓自己更加有耐心的，在草莓中的營養(yǎng)也是很豐富的。

　　桃子，桃子對于一些肺病的患者是有幫助的，而且桃子的營養(yǎng)是很豐富的，尤其是很多的鐵元素存在的。

感冒吃水果好嗎 (菁選2篇)（擴展2）

——隨餐吃水果好嗎 (菁選2篇)

隨餐吃水果好嗎1

　　水果要單獨吃，不能和熟食一起吃。曾經(jīng)有一段時間，人們認為酸度很高的柑橘類水果不宜吃。其實這不是柳橙、檸檬、橘子、柚子的問題，問題在于吃的方法不對。即使酸度很高的水果，只要單獨吃，對身體的作用也是呈堿性的。

　　但是這些水果不能和熟食（煮過的、烘焙過的）一起來吃。為什么呢？熟食大多數(shù)都含有一定量的淀粉，當(dāng)水果的果汁進入胃部，與淀粉接觸，就會開始發(fā)酵，這個發(fā)酵過程會產(chǎn)生酸。所以，不是水果產(chǎn)生了酸，而是你的`食物搭配產(chǎn)生了酸。

　　“酸性早餐”、“酸性午餐”或者“酸性晚餐”，長期這樣吃，會把胃部變成酸性，變得**，發(fā)生腸胃炎癥，甚至腸胃系統(tǒng)以外的其它身體炎癥。

　　水果作用

　　1、水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維生素E和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。

　　2、水果除了含有我們已知的營養(yǎng)素外，還富含大量天然植物化合物。這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力，并且發(fā)揮著延緩衰老的作用。

　　3、有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物，在結(jié)腸內(nèi)，纖維可提供給腸腔營養(yǎng)物質(zhì)，這有助于促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食欲。

隨餐吃水果好嗎2

　　飯后吃什么水果好

　　1、山楂

　　山楂營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。最讓要減肥的朋友驚喜的是，山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，把體內(nèi)的讓你長肥肉的食物通通刮掉。另外，還可以促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。

　　2、柚子

　　柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類似胰島素成分，有降血糖功效，極有益于糖尿病。

　　此外，柚子還有健胃脾、潤肺、補血、清腸、利便功效，可促進傷口愈合，對敗血病有良好療效�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，柚子有預(yù)防腦血栓、抗癌、減肥等效果。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃當(dāng)中含有一種蛋白質(zhì)分解酵素，能把食物當(dāng)中的蛋白質(zhì)分解**體更易吸收的小分子氨基酸，減少脂肪囤積的機會。而且獼猴桃中的賴氨酸、甲硫胺基酸是幫助肉堿合成的必須胺基酸，合成后的肉堿能有效促進脂肪的燃燒，減少脂肪積聚，因此，獼猴桃是減肥的得力助手。

　　4、蘋果

　　蘋果中富含大量的維生素及其他的營養(yǎng)物質(zhì)，在飯后來個蘋果，不僅有助于及時的給人體補充水分還能夠加速排毒的功效。如果能選擇有硬度的蘋果，增添飽腹感之余還能分釋油膩。

感冒吃水果好嗎 (菁選2篇)（擴展3）

——飯后能吃水果嗎 (菁選2篇)

飯后能吃水果嗎1

　　飯后吃水果不好。在吃完飯后這段時間，大家的胃腸通常都飽和了，需要較長時間來消化吸收，而水果最好是食用之后盡快消化為宜，在飯后吃水果就會導(dǎo)致水果在胃內(nèi)堆積發(fā)酵，容易出現(xiàn)腹脹、打嗝、反酸等不適反應(yīng)，還有很多其他的壞處。

　　飯后吃水果有什么壞處

　　1、低食物營養(yǎng)價值

　　水果中或多或少的都含有一些植物酸，而在*時的正餐中蛋白質(zhì)的含量有很高，在飯后直接吃水果，容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)和植物酸反應(yīng)，導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性，不容易消化吸收，降低食物的營養(yǎng)價值，長期如此還容易營養(yǎng)不良。

　　2、消化不良

　　人在進食之后一般需要2小時的時間來消化吸收，這段時間里不適合吃水果，避免水果在胃腸內(nèi)發(fā)酵，大量產(chǎn)氣，容易出現(xiàn)腹脹、打嗝、反酸等消化不良癥狀。

　　飯后多長時間吃水果

　　飯前一小時吃水果最為有益，因為水果屬生食，吃生食后再進熟食，體內(nèi)就不會產(chǎn)生白細胞增高等反應(yīng)，有利于保護人體免疫系統(tǒng)，從而增強防病抗癌能力。如果飯后吃水果，則等到兩小時后最為適宜。

　　飯后兩小時吃水果最適宜，這時候，既有利于對水果中營養(yǎng)成分的吸收，也不會產(chǎn)生其他的身體負擔(dān)。所以一定要注意吃水果的時間。

飯后能吃水果嗎2

　　飯后不宜吃水果：

　　現(xiàn)在大多數(shù)人都習(xí)慣飯后可以吃些水果，其實這個方法是錯誤的，飯后立即食用水果不僅對腸胃無益而且有害，因為剛吃完飯，腸道和胃里的飯都沒有消化，立即食用水果會造成腸道阻塞對胃造成傷害，長期這樣習(xí)慣下去造成胃脹肚子突出，對健康造成一定傷害。

　　寒性水果宜在下午吃：

　　有些人習(xí)慣起床就吃水果，其實水果大多是寒涼食物，剛起床時就食用會刺激腸胃。最好在下午三四點吃水果，這有利于營養(yǎng)的吸收利用。

　　飯后多久可以吃水果，吃水果的最佳時間：

　　水果一般在兩次正餐中間（如上午10點或下午3點）或睡前一小時吃，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔(dān)過重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果

　　飯前吃才利于營養(yǎng)吸收：

　　在吃水果的時間上，目前*人存在一個極大的誤區(qū)。把水果當(dāng)成飯后甜品，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質(zhì)結(jié)合，影響身體消化吸收；水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內(nèi)食物濕潤程度的作用，因此飯后吃水果還會加重胃的負擔(dān)。

　　飯前吃水果，有很多好處。首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利于身體必需營養(yǎng)素的吸收。其次，水果是低熱量食物，其*均熱量僅為同等重量面食的1/4，同等豬肉等肉食的約1/10。先吃低熱量食物，比較容易把握一頓飯里總的`熱量攝入。第三，許多水果本身容易被氧化、**，先吃水果可縮短它在胃中的停留時間，降低其氧化、**程度，減少可能對身體造成的不利影響。

　　另外，我們也要注意，不要在晚上臨睡覺前吃水果，不然充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響。千萬別以為吃水果是件小事，消除了這些誤區(qū)，才能培養(yǎng)出真正對健康有益的生活習(xí)慣。

感冒吃水果好嗎 (菁選2篇)（擴展4）

——我愛吃水果作文10篇

我愛吃水果作文1

　　你們猜我最喜歡吃的蘋果是什么？告訴你們吧，是西瓜。

　　西瓜像一個大皮球，它的.身上穿著綠衣裳，果肉非常鮮紅，里面含有烏黑的小種子。

　　我用手摸了一下西瓜，它的表面非常光滑，我又用鼻子聞了一下，有一股西瓜特有的味道撲鼻而來。于是，我從廚房拿來一把刀，一下子就把西瓜切成了兩半，然后迫不及待地咬了一口，那味道美味極了！

　　那甘甜清涼的汁水一直從我的嘴角流到了心里，滋潤了我的喉嚨，甜透了我的心窩，我又忍不住吃了一口。

　　就這樣，我對媽媽說：“媽媽，我下一次還要吃西瓜�！眿寢寣ξ艺f：“只要你喜歡吃，下次再給你買�！�

　　朋友們，你們喜歡吃哪種水果呢？

我愛吃水果作文2

　　秋天到了，水果都成熟了，我最喜歡的桃子也成熟了。

　　成熟的桃子有一個拳頭那么大，它的外表一半兒紅，一半兒黃，桃子總愛把“頭”和“脖子”歪著像一個害羞的小姑娘，特別好看。在陽光下，絨絨的毛像披了一層小白紗。

　　我把桃子分成兩半兒一看，哇，只見桃肉緊緊包住桃核，像一個其樂融融的.大家庭正在開會呢！桃的果肉又白又嫩，香甜的氣味迎面吹來，我的口水不由自主的流了出來。啊，我實在忍不住了，狠狠的咬了一大口，酸溜溜、甜津津的，頓時感到清爽無比。

　　桃子不僅好吃，而且它含著豐富的維生素，媽媽說它還有美容養(yǎng)顏的作用呢！這就是我愛吃桃子的原因了。

我愛吃水果作文3

　　我們在生活中，我們一定接觸到很多水果，水果有的很好，有的很不錯，吃起來味道香甜可口，簡直太爽了，一個人，在生活中，我們又有什么不同呢？哦！我們在生活中是有點不同，那是在處理事情的基礎(chǔ)上，一個人，在生活中，我們會看到很多水果，你知道這是怎么種出來的嗎？水果分很多種，一種有一種的功效營養(yǎng)價值也不一樣，我們通�？吹降乃�果來說，他們的營養(yǎng)價值也很高，維生素含量也很高，這就是我們要吃水果的原因。

　　水果在我們生活中，我們早就家喻戶曉了，有的水果需要把皮弄掉在吃，有的則不需要，一個人吃水果也可看出這個人的生活。水果在生活中的作用很大，一般人都是可以吃到的，我們就可以每天吃到鮮新的水果。水果在我們的手里，也可以變成飲料，這樣味道更美，吃起來也很好，不過營養(yǎng)，會流失一點，這是必須的。果汁也有果汁的好處，那就是好喝。我們今天說的這些水果，在生活中很常見。

　　水果在我們的生活中，已經(jīng)成為了必吃食物。我們每吃一次水果，我們的免疫力就增強一次，何樂而不為呢？一個人，在這里，我們也要和大家說一下，水果的營養(yǎng)價值。水果的營養(yǎng)價值很高，我們可以作為臨時補充劑，這樣也是可以的，水果一般都長在樹上，我們的水果要有一定的時間才能成熟，我們就耐心等待吧！一個人，有的時候，對水果也很好奇，為什么水果里含有這么多的營養(yǎng)呢？我們又會怎么做呢？一個人，在生活中，我們又有什么不同呢？水果在生活中，他是很好的補品，但是不能吃過量，吃過量了反而不好，一個人，會對水果標產(chǎn)生興趣的。我們在生活中，水果很重要，因此，我們要多吃水果。水果很好吃，我也很愛水果。

我愛吃水果作文4

　　"我的媽媽特別愛吃水果，我們家的餐桌上每天都有各種不同的新鮮水果，吃飯時，媽媽總是讓我先吃水果，久而久之，我也就喜歡上吃水果了。

　　我喜歡的水果品種很多，火龍果、獼猴桃、桃子、橘子、橙子、葡萄等等，但是我吃得最多、最喜歡的還是蘋果。蘋果有好幾個品種，我知道的有紅玉、香蕉、嘎啦、紅富士、還有國光、黃元帥。種類不同，它們的顏色也不一樣，大部分都帶有***，還有黃色的，淡綠中帶紅的；形狀也有不同，有圓圓的、有一頭圓一頭帶棱的`、有雞蛋形的。我特別喜歡吃黃元帥，媽媽說這種蘋果只有秋天才有，而且它的保存期很短，在北方只有九月、十月能吃到這種蘋果。它的顏色是淡黃色的，形狀是長圓形的，一頭有棱、象花瓣，用刀橫著切開，又可以看到花形，特別好看；咬上一口，甜甜的，含在口里，滑滑的，象可以融化在口里似的，味道好極了。

　　蘋果可以直接吃，也可以做成罐頭、蘋果醬、蘋果沙拉，都特別好吃。蘋果還被稱為記憶之果，它含有微量元素鋅，而鋅是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸蛋白質(zhì)不可缺少的元素。此外蘋果中的果糖含量為水果之冠。多吃蘋果可以有效的起到減肥的作用，蘋果中富有很多熱量，而且含有很少的蛋白質(zhì)和脂肪。蘋果內(nèi)含有少量的硼元素和錳元素，這些元素可以提高骨質(zhì)，減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

　　你看，蘋果這么好，難道你不想吃嗎？"

我愛吃水果作文5

　　“哇！這個水果酸酸甜甜的好好吃喔！”，現(xiàn)在正值炎炎夏日，讓我想到在夏天盛產(chǎn)了許多美味可口的水果，如：西瓜、水蜜桃、哈密瓜、鳳梨、芒果……等等多種水果，每種水果都非常好吃。在這些水果里，我最喜歡的水果就是芒果。

　　芒果是夏季的特產(chǎn)，原本生長在熱帶。芒果里有許多豐富的維生素C，可以降低我們的膽固醇，芒果里還有粗纖維，能促進我們腸胃蠕動。芒果的種類有分土芒果和愛文芒果，土芒果的體型較小，顏色是綠色的，味道有點微酸，愛文芒果的體型較大，顏色偏紅黃色，但是味道很甜，我最喜歡吃愛文芒果，因為他又甜又多汁。在夏天，媽媽也常買芒果，媽媽會先把芒果清洗干凈，再把芒果切半，然后在像切豆腐一樣的把刀子劃在芒果的果肉上，最后再把芒果拿去冰箱冰，過不久就會有冰冰涼涼的芒果可以吃嚕！芒果不但可以止渴也能養(yǎng)顏美容，雖然對大家來講芒果不是最好吃的水果，但芒果依然是我最愛的水果。

　　希望大家都能喜歡吃水果，各種水果都有不同的營養(yǎng)，所以每個人*常都應(yīng)該要多吃水果才會攝取到水果里的養(yǎng)分，增強抵抗力，讓我不容易感冒，讓身體更健康。最后我要對大家說：“多吃水果多健康”，常吃水果才不會生病感冒喔！

我愛吃水果作文6

　　水果有多種多樣：有黃色的香蕉、***蘋果、紫色的葡萄、桔黃色的橙子、淡黃色的香瓜……在所有水果中，我最愛吃蘋果了。

　　蘋果有好幾個品種，我知道的有花牛蘋果、香蕉蘋果、紅富士、還有國光、黃元帥。種類不同，它們的顏色也不一樣，大部分都帶有***，還有黃色的，淡綠中帶紅的；形狀也有不同，有圓圓的、有一頭圓一頭帶棱的、有扁一點的，也有長一點的。我特別喜歡吃黃元帥，媽媽說這種蘋果只有秋天才有，而且它的保存期很短，在我們北方只有九月、十月能吃到這種蘋果。

　　它的顏色是淡黃色的，形狀是長圓形的，一頭有棱、象花瓣，用刀橫著切開，又可以看到花形，特別好看；咬上一口，甜甜的，果肉比別的蘋果細嫩，含在口里，滑滑的，像可以融化在口里似的，味道好極了。

　　蘋果可以直接吃，也可以做成罐頭、蘋果醬、蘋果沙拉，都特別好吃。

　　蘋果還被稱為記憶之果。它含有微量元素鋅，而鋅是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸蛋白質(zhì)不可缺少的`元素。此外蘋果中的果糖含量為水果之冠。 你看，蘋果有這么多好處，難道你不想吃嗎？

我愛吃水果作文7

　　我從小到大都喜歡吃水果，我尤其愛吃的水果是梨、葡萄、草莓......

　　先說"梨"吧，它圓圓的，好像一個小皮球。還有的像鴨蛋，叫"鴨梨啊"，它的顏色有黃色、綠色，吃起來又脆又甜，有時還會有點酸酸的感覺，非常好吃。

　　再說“葡萄”，現(xiàn)在正是吃葡萄的季節(jié)。一顆顆圓圓的葡萄串在一起，好漂亮。一開始葡萄是青的，長熟后是紫色的。皮一剝，放進嘴巴超甜。媽媽說，其實葡萄皮吃了還可以美容呢，并且葡萄還可以做成葡萄酒，美味呀。

　　草莓也非常好吃，還有獼猴桃、荔枝、龍眼。我都愛吃，我最喜歡吃水果。

我愛吃水果作文8

　　我喜歡吃的水果有：西瓜、桃子、蘋果等。其中，我最喜歡吃西瓜了。

　　西瓜圓圓的像個大皮球。它穿著一件綠色的外衣，外衣上有幾條黑色的條紋。

　　用刀把它切開，你會發(fā)現(xiàn)它的果肉是***，還有幾課小小的子兒，嘗一嘗，甜都甜到餓了我的心。我最喜歡吃西瓜了。那你呢？

我愛吃水果作文9

　　這是女兒二年級時老師要求寫的一篇命題文章。因為愛吃芒果，女兒可是很積極地上網(wǎng)查了好些資料才寫成的呢！

　　你別看她對自己喜歡吃芒果的原因?qū)懙念^頭是道的，其實那都是抄的資料，因為命題中有要求。女兒說，其實我就是喜歡它的口味呀，管它營養(yǎng)成份是什么呢！

　　孩子就是這么單純，是大人硬要將事情弄復(fù)雜的。

　　我愛吃的水果是芒果。芒果的形狀是橢圓形的，顏色是金黃的，看上去很可愛。

　　我為什么喜歡吃芒果呢？因為它有豐富的營養(yǎng)成份：維生素C、B，粗蛋白，多種氨基酸等。芒果還有美容、保健、強體的作用。而更主要的還是因為它的味道甜美多汁，實在讓我吃得愛不釋手。

　　芒果主要產(chǎn)于我國海南、廣東、廣西、**等省份。七月是芒果的盛產(chǎn)期。明年七月，我們一定會吃到來自**的芒果，希望大家都去品嘗。

我愛吃水果作文10

　　烈日炎炎的夏季，有好多好多的水果，**的西瓜，美味的葡萄~~~~~其實，我最喜歡的水果就是桃子了。每當(dāng)夏天快要來臨時，我總能在大街小巷聽到叫賣桃子的吆喝聲。桃子是個愛心形狀，白里透紅，讓人看了就垂涎欲滴，特別想吃。桃子全身長有細細的絨毛，每次吃桃子都讓我想起來孫悟空，小朋友們，你們吃桃子時可要洗干凈了才吃哦，要不然就會上火，嗓子會嘶啞。桃子可好吃了，味道酸酸甜甜，讓人吃完一個還忍不住再吃一個。桃子里面有個果核，聽媽媽說吧果核砸開，里面有果仁，果仁能夠入藥，用處可大了。我愛吃桃子，更愛桃子的形狀。

感冒吃水果好嗎 (菁選2篇)（擴展5）

——小班科學(xué)吃水果教案3篇

小班科學(xué)吃水果教案1

　　教學(xué)目的：

　　1、知道吃生果的差別要領(lǐng)(削、剝、切)。

　　2、喜好著手操縱。

　　教學(xué)預(yù)備:

　　1、木偶演出“猴寶寶去果園”。

　　2、蘋果、橘子、西瓜多少個。

　　教**程：

　　1、木偶演出“猴寶寶去果園”。

　　猴媽媽帶猴寶寶去果園玩，主人請猴寶寶吃生果，一只小猴將未削皮的蘋果往嘴里塞；一只小猴將未剝皮的橘子往嘴里塞；一只小猴將未切開的西瓜往嘴里塞。猴媽媽瞥見了立刻說：“錯了，錯了”，接著就資助了三只小猴，三只小猴高開心興地吃到了噴鼻噴鼻的生果。

　　2、評論辯論：吃生果的要領(lǐng)。

　　**：猴寶寶吃生果錯在哪兒?應(yīng)當(dāng)奈何吃?(蘋果是削皮吃的，橘子是剝皮吃的，西瓜是切開吃的。)

　　3、幼兒著手試一試：吃生果。

　　幼兒志愿選擇生果，**準確吃生果的要領(lǐng)。

　　4、以童謠《吃生果》的情勢小結(jié)吃生果的要領(lǐng)。

　　教學(xué)發(fā)起：

　　1、在生存中，在**的掩護下，可以讓幼兒本身著手試一試用刀口不尖銳的生果刀。

　　2、跟著對生果種類熟悉的增多，讓幼兒憑據(jù)童謠仿編新童謠。如“噴鼻蕉噴鼻蕉剝皮吃”。

　　評價：

　　能用準確的詞形貌生果的服法。如：削皮、剝皮等。

小班科學(xué)吃水果教案2

　　活動目標：

　　1. 通過故事懂得水果有營養(yǎng)，愛吃各種各樣的水果。

　　2.在說說、貼貼、嘗嘗中，體驗活動的快樂。

　　活動準備：

　　1.多**課件、電視機、電腦。

　　2.繪本、奶牛背景圖片、水果圖片。

　　3.紅黃綠三色水果牛奶、食物水果切片若干。

　　活動過程：

　　1.導(dǎo)入活動。

　　觀看課件——奶牛圖片：今天老師給大家?guī)�來了一個朋友，看看是誰。這是一只牛，這只牛肚子里是什么?有哪些水果呢?這只牛為什么會有一肚子的水果呢?

　　2.完整欣賞故事，初步了解吃水果能使身體健康的道理。

　　(1)結(jié)合課件講故事。

　　(2)**：這頭牛最愛吃什么?(是一頭愛吃水果的牛)主人感冒了，為什么這頭牛沒有感冒(因為他是愛吃水果的牛)。它是怎樣幫助主人的?請主人喝了什么?(解釋：他吃了草莓，產(chǎn)出了草莓牛奶)，還喝了什么牛奶啊?鄰居們的病，又是怎樣好起來的呢?

　　(3)總結(jié)：是啊，水果有豐富的營養(yǎng)，所以愛吃水果的牛就沒有感冒。大家喝了水果牛奶，吃了水果、身體就慢慢好起來了。

　　3.討論：圍繞水果的種類、味道、顏色、營養(yǎng)等話題，激發(fā)幼兒愛吃水果的愿望。

　　寶寶們也愛吃水果嗎?你最喜歡吃什么水果?

　　(1)味道。味道怎么樣?我喜歡蘋果，因為······他喜歡蘋果甜甜的味道。我喜歡葡萄，因為葡萄酸酸的·····酸酸的味道吃在嘴巴里很特別。草莓也是甜甜的，味道我們喜歡。只是吃完甜甜的蘋果，酸酸的葡萄之后，要記得漱漱口，保護好我們的小牙齒，以后就能吃各種各樣好吃的東西了。(蘋果有豐富的微量元素、橙子有豐富的維生素)

　　總結(jié)：看來，水果有各種各樣，有的甜甜的，有的酸酸的，水果的味道真正好。(媽媽真愛你，奶奶真關(guān)心你)

　　(2)顏色。水果都有什么顏色啊?西瓜的顏色你喜歡嗎?**的皮，紅紅的瓤，顏色真好看。哈密瓜，是什么顏色的?梨子，什么顏色?還有什么顏色的水果呢

　　總結(jié)：水果有各種各樣的顏色，黃黃的，**的，紅紅的，紫紫的，水果的顏色真漂亮。

　　(3)營養(yǎng)。老師也喜歡吃水果，因為水果不但好吃，顏色好看，而且營養(yǎng)豐富，有很多維生素和微量元素。知道這個水果有什么神奇的作用呢?(有什么特別的作用?)出示梨：這是什么?吃了會讓咳嗽好起來的。藍莓：吃了眼睛會亮亮的。西瓜：夏天吃西瓜有什么好處呢?解暑解渴，使我們感到?jīng)隹煲稽c。木瓜：皮膚會變得漂亮。

　　總結(jié)：吃了水果以后，能使我們越來越漂亮、越來越健康，水果營養(yǎng)真豐富。

　　4.操作(播放音樂)：送水果圖片，進一步增進對水果的了解，表達對水果的喜愛。

　　(1)示范：愛吃水果的牛，又到了吃水果的時間。出示芒果圖片：這是什么水果?你吃過嗎?什么味道?好，送給奶牛吃，送的時候，還要說：奶牛奶牛，請你吃有營養(yǎng)的芒果。那這是什么呢?楊梅是我們蘇州東山的特產(chǎn)，現(xiàn)在正是吃楊梅的季節(jié)。送給奶牛吃，說什么?奶牛奶牛，請你吃有營養(yǎng)的楊梅。

　　(2)幼兒操作：桌上還有好多好多的水果，選一個你喜歡吃的水果，來送給奶牛吃，記得送的時候要說，奶牛奶牛，我請你吃有營養(yǎng)的水果。

　　奶牛可高興了，有些水果他以前沒吃過，現(xiàn)在也嘗到了，奶牛要謝謝你們呢。

　　(3)喂了多少水果呀?(許多)再次認識各種水果。以荔枝、榴蓮、(熱性的，不能多吃，要上火)香蕉、桃子(每次不要超過一個)等為例，介紹水果不能多吃。好多水果都不能吃太多。

　　5.品嘗水果。

　　寶寶們想不想也品嘗一下好吃的水果啊。好，老師為你準備好了，我們一起去吃吧。

　　附故事：

　　在一個長滿各種果樹的森林里，住著一頭愛吃水果的牛，主人每天喂它各種好吃的水果，有西瓜，有木瓜，還有像星星一樣的楊桃。一天晚上，突然刮起了一陣冷風(fēng)，主人著涼感冒了，所有的鄰居也都感冒了，只有愛吃水果的牛沒有生病。愛吃水果的牛給主人端來了從自己的身體里擠出來的水果牛奶。“請喝杯草莓牛奶吧!”還有香蕉牛奶、蘋果牛奶、葡萄牛奶……主人的病漸漸好了，鄰居們吃了水果，也不再容易感冒了。大家都變成愛吃水果的人了。

小班科學(xué)吃水果教案3

　　活動目標:

　　1、理解故事的內(nèi)容，懂得水果有營養(yǎng)和吃水果的好處。

　　2、了解幾種常見的水果的基本特征，體驗與同伴分享和游戲的快樂。 3養(yǎng)成愛吃水果的習(xí)慣。

　　活動準備：

　　1、幼兒沒人帶一種水果，教師將部分

　　活動目標:

　　1、理解故事的內(nèi)容，懂得水果有營養(yǎng)和吃水果的好處。

　　2、了解幾種常見的水果的基本特征，體驗與同伴分享和游戲的快樂。

　　3、養(yǎng)成愛吃水果的習(xí)慣。

　　活動準備：

　　1、幼兒沒人帶一種水果，教師將部分水果**、切開。

　　2、多**課件

　　活動過程：

　　開始部分

　　今天好多的小朋友帶來了好多的水果，你們想了解它們嗎?

　　基本部分

　　1請幼兒上來分別介紹自己帶來的水果的名字、顏色、味道�！�—培養(yǎng)孩子的語言表達能力和大膽發(fā)言的能力。

　　其他幼兒可以發(fā)表不同的建議，教師及時的引導(dǎo)提示各種水果的作用。

　　2幼兒看多**，“其它的日常水果”

　　請幼兒說出它們的名字和顏色，發(fā)表一下你吃這種水果的感覺。幼兒用形態(tài)語言表演那種感覺，教師及時評價�！�—提高孩子的自我展示力和大膽的表演能力。

　　3教師講故事《愛吃水果的牛》同事展示課件

　　幼兒聽講故事，及時回答老師的**�！�———培養(yǎng)孩子的專注力，提高耳聽腦想嘴說的能力

　　a愛吃水果的牛為什么不會生病?它是怎樣幫助生病的人們的?

　　b如果你的爸爸媽媽生病了，你會怎么做?——————進行情感教育

　　c這個故事告訴我們，想不生病一個很重要的預(yù)防方法是什么?

　　4一起分享水果 ————體驗分享的樂趣，養(yǎng)成愛吃水果的習(xí)慣。

　　討論：愛吃水果的牛都吃了哪些水果?你都吃了哪些水果?它們是什么味道?有什么營養(yǎng)?

　　5看屏幕(不愛吃水果，愛吃水果的錄像)

　　回答:他們誰對誰錯?為什么?————提高幼兒對事物的判斷能力

　　6請幼兒用身體創(chuàng)造性地表現(xiàn)各種水果�！�———培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力和想象力。

　　結(jié)束部分

　　老師說水果顏色和形狀幼兒猜出水果名稱同時幼兒離開活動室。

感冒吃水果好嗎 (菁選2篇)（擴展6）

——吃中藥可以吃水果嗎3篇

吃中藥可以吃水果嗎1

　　喝完中藥不宜吃水果，喝完中藥后,最好先等一下。因為水果是生的,吃下去之后不容易一下子就消化掉,所以會影響到中藥的吸收。

　　在喝中藥時選擇正確的服藥時間,才會得到最佳的治療效果,對中藥更是如此。服中藥的時間要根據(jù)病情和藥物的性質(zhì)來定。大多數(shù)藥物宜在飯后半個小時到一個小時服用。

　　中醫(yī)在配伍運用中藥時,講究“四氣五味”,根據(jù)藥性的.寒、熱、溫、涼,并參考辛、甘、酸、苦、咸五味來配伍組成方劑。空腹服藥時,寒涼藥或者五味偏重的藥物都可能對胃黏膜造成一定的損傷。

　　不同類型的中藥,服用時間也不同。肝、腸道疾病患,宜飯前服藥;眩暈、咽喉疾患宜飯后服藥;瀉下藥、滋補藥、驅(qū)蟲藥宜空腹服;安神類藥宜睡前服用。

　　這都是根據(jù)病情的不同和藥物作用的特點,對服藥時間做出的大致要求。在用藥時,醫(yī)生會根據(jù)患者身體變化調(diào)整用藥,用藥的方子不會局限于某一類藥,再加上患者長期服藥,難免會對胃黏膜造成損傷,所以建議長期喝中藥湯劑的人,在飯后30～60分鐘內(nèi)服藥,以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激。

吃中藥可以吃水果嗎2

　　喝完中藥不宜吃水果，喝完中藥后,最好先等一下。因為水果是生的,吃下去之后不容易一下子就消化掉,所以會影響到中藥的吸收。

　　在喝中藥時選擇正確的服藥時間,才會得到最佳的治療效果,對中藥更是如此。服中藥的時間要根據(jù)病情和藥物的性質(zhì)來定。大多數(shù)藥物宜在飯后半個小時到一個小時服用。

　　中醫(yī)在配伍運用中藥時,講究“四氣五味”,根據(jù)藥性的寒、熱、溫、涼,并參考辛、甘、酸、苦、咸五味來配伍組成方劑�？崭狗�藥時,寒涼藥或者五味偏重的藥物都可能對胃黏膜造成一定的損傷。

　　不同類型的.中藥,服用時間也不同。肝、腸道疾病患,宜飯前服藥;眩暈、咽喉疾患宜飯后服藥;瀉下藥、滋補藥、驅(qū)蟲藥宜空腹服;安神類藥宜睡前服用。

　　這都是根據(jù)病情的不同和藥物作用的特點,對服藥時間做出的大致要求。在用藥時,醫(yī)生會根據(jù)患者身體變化調(diào)整用藥,用藥的方子不會局限于某一類藥,再加上患者長期服藥,難免會對胃黏膜造成損傷,所以建議長期喝中藥湯劑的人,在飯后30～60分鐘內(nèi)服藥,以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激。