空手道的級別段位是什么

　　極真空手道級別與段位是什么?如何區(qū)分空手道的界別?下面小編為大家整理了空手道的級別段位，歡迎大家閱讀參考，希望對你有所幫助。

　　極真空手道的級別與段位：

　　無級白帶——升級考查內(nèi)容基本技：三站步?jīng)_拳四種格擋技前蹴前回蹴型：平安1體能：俯臥撐30次深蹲踢20次(成年部俯臥撐20次、深蹲踢10次)其它內(nèi)容：站禮跪坐禮腰帶系法

　　十級橙帶——升級考查內(nèi)容基礎(chǔ)技：根本手技之里拳系手刀系左右回蹴左右中段橫蹴型：平安2體能：俯臥撐40次深蹲踢25次(成年部俯臥撐30次、深蹲踢15次)其它內(nèi)容：前屈立移動：順步、逆步中段沖拳

　　九極橙帶一杠——升級考核內(nèi)容 基本技： 左右直拳 左右勾拳 左右鎖骨打 后蹴 砸蹴 型： 平安3 體能： 俯臥撐40次 深蹲踢30次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次) 其它內(nèi)容： 后屈立移動：手刀擋

　　八級藍(lán)帶——升級考察內(nèi)容 根本技： 左右四連踢 一本組手： 長谷川流一本組手：第一教、第二教 型： 平安4 體能： 俯臥撐40次 深蹲踢30次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次) 其它內(nèi)容： 四股立移動：四連擊

　　七級藍(lán)帶一杠——升級考察內(nèi)容 根本技： 左右五連踢 實(shí)戰(zhàn)技： 左右圍繞步 一本組手： 長谷川流一本組手：第三教、第四教 型： 平安五 體能： 俯臥撐40次 深蹲踢30次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次)

　　六級黃帶——升級考察內(nèi)容 基礎(chǔ)技： 左右六連踢 實(shí)戰(zhàn)技： 左右圍繞步+低段、高段踢 一本組手： 長谷川流一本組手：第五教、第六教 型： 安三 體能： 俯臥撐50次 深蹲踢30次 棍飛20次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次)

　　五級黃帶一杠——升級考核內(nèi)容 基礎(chǔ)技： 左右七連踢實(shí)戰(zhàn)技： 基本拳法三連擊、基本拳腿三連擊 一本組手： 長谷川流一本組手：第七教、第八教 型： 擊碎大 體能： 俯臥撐50次 深蹲踢30次 棍飛20次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次) 組手： 2人組手，每場凈打2分鐘，不計勝負(fù)。

　　四級綠帶——升級考查內(nèi)容 基本技： 左右八連踢 實(shí)戰(zhàn)技： 基本拳腿四連擊 一本組手： 長谷川流一本組手：八教合演 型： 突擊之型 體能： 俯臥撐50次 深蹲踢30次 棍飛20次(成年部俯臥撐50次、深蹲踢20次) 組手： 2人組手，每場凈打2分鐘，不計輸贏。

　　三級綠帶一杠——升級考核內(nèi)容 一本組手： 長谷川流一本組手：投摔技四教 型： 擊碎小 足技太極一、二、三 體能： 俯臥撐50次 深蹲踢30次 棍飛30次(成年部俯臥撐50次、深蹲踢25次) 組手： 3人組手，每場凈打2分鐘

　　二級棕帶——升級考核內(nèi)容 型： 平安1至平安5 安三 擊碎大 擊碎小 突擊之型 體能： 3200米-15分鐘完成(成年部20分鐘) 力氣： 臥推：自身材重量8次、深蹲：自身材重量8次(僅限男子)(成年部臥推：自身體重5次 深蹲：自身體重5次) 組手： 5人組手，每場凈打2分鐘，按國際空手道聯(lián)盟比賽規(guī)矩，判定輸贏，5局3勝制 勝者進(jìn)級。

　　一級棕帶一杠——升級考核內(nèi)容 型： 平安1至平安5 安三 擊碎大 擊碎小 突擊之型 體能： 3200米――15分鐘完成(成年部20分鐘) 力氣： 臥推：自身材重量10次、深蹲：自身體重量10次(僅限男子)(成年部臥推：自身體重5次 深蹲：自身體重5次) 組手： 10人組手，每場凈打2分鐘，按國際空手道聯(lián)盟比賽規(guī)矩，判定輸贏，十局六勝制 勝者進(jìn)級。

　　黑帶初段：練習(xí)經(jīng)過2年以上者(必須16歲以上)

　　二段：取得初段者(必須16歲以上)

　　三段：取得二段者(必須16歲以上) 注意：只有為空手道發(fā)展作出較大貢獻(xiàn)的空手道大師才能獲得黑帶四段以上段位!

　　四段：取得三段后、3年以上經(jīng)過者(必須20歲以上)

　　五段：取得四段后、4年以上經(jīng)過者(必須20歲以上)

　　六段：取得五段后、5年以上經(jīng)過者(35歲以上)

　　七段：取得六段后、6年以上經(jīng)過者(41歲以上)

　　八段：取得七段后、7年以上經(jīng)過者(48歲以上)

　　空手道流派劃分

　　全空連空手，寸止的空手(一般日本本土的空手道就是指這種，其中有大家熟知的四大會館。寸止的規(guī)則是空手道傳入日本本土后才有的，日后更發(fā)展出無接觸的.運(yùn)動空手道。)

　　沖繩空手(如沖縄剛?cè)崃鳌⑸系亓�、小林流、少林流、少林寺流、松林流、一心流、沖縄松源流、劉衛(wèi)流、金硬流、湖城流、本部流等)。

　　拓展：空手道歷史起源

　　空手道的發(fā)祥地是歷史上的琉球王國(今琉球群島)，其起源眾說紛紜。其中，最為學(xué)術(shù)界所普遍接受的一種說法是:1392年，琉球國中山王察度遣使向中國明朝朝貢。明洪武帝派遣閩人三十六姓赴琉球。這些中國移民在那霸港附近建立了久米村，將中國的先進(jìn)技術(shù)帶到了琉球。中國拳法也在此時被帶往了琉球，結(jié)合了當(dāng)?shù)氐母穸沸g(shù)琉球手，發(fā)展成今日空手道的原型唐手�？帐值赖募墑e和段位

　　空手道的禁忌

　　1、在訓(xùn)練場里接到教練的指示的時候應(yīng)立即做出反應(yīng)并行動。

　　不可耽誤時間沒有教練在場時不得私作搏擊練習(xí)。

　　未得教練允許得擅自離開排列。離開時不得在教練與排列中間穿過?應(yīng)在排列之后方離去。

　　2、練習(xí)空手道的禁忌第二點(diǎn)便是要尊稱教練的職銜，比如老師等。

　　3、道場內(nèi)不可飲食，吸煙或咀嚼香口膠。

　　4、當(dāng)進(jìn)入或離開道場時，須面向道場行禮，這象征對道場及道場上學(xué)員之尊敬。

　　5、當(dāng)遲到進(jìn)入道場時，應(yīng)先在道場后旁面向后方跪坐，直至教練允許進(jìn)場，方可站立，然后面向前方行禮。

　　6、當(dāng)教練向你說話時，應(yīng)大聲地的回復(fù)。