經(jīng)常嗑瓜子會長胖嗎
經(jīng)常嗑瓜子會長胖嗎1
瓜子里面的營養(yǎng)豐富，有大量的維生素、蛋白質(zhì)、油類等營養(yǎng)物質(zhì)，不過瓜子里面有大量的熱量，瓜子的熱量為597千卡、蛋白質(zhì)23.9克、維生素E34.53毫克、脂肪49.9克、鎂264毫克。如此高熱量的食物，一旦吃多了是很容易長胖的。
飯后吃瓜子是一種比較好的事情，這是由于葵花子與西瓜子里面有大量的脂肪、蛋白質(zhì)、鋅等微量元素及多種維生素，能夠增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統(tǒng)活躍起來。瓜子的香味刺激舌頭上的味蕾，味蕾將這種神經(jīng)沖動傳導(dǎo)給大腦，大腦又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多種消化酶的唾液、胃液等的分泌相對旺盛。
所以，孕婦在吃飯之前與吃飯之后吃瓜子，人體里面消化液會快速的分泌，可以幫助人體消化吸收營養(yǎng)，所以，飯前磕瓜子能夠促進食欲，飯后磕瓜子能夠幫助消化。如果數(shù)種瓜子混合嗑效果更佳。
吃瓜子的注意事項
***不宜多吃，吃時最好用手剝皮。因為用牙嗑，容易使舌頭、口角糜爛，還會在吐殼時將大量津液吐掉，使味覺遲鈍、食欲減少，甚至引起胃痙攣。津液有助于**口腔食物殘渣，減少細(xì)菌繁殖和發(fā)酵，并能保護口腔黏膜。據(jù)測定，每天嗑250克葵花子，就會失掉2500克津液。難怪人們嗑葵花子后，總是感到口干舌燥。
另外，患有肝炎的`病人，最好不要嗑葵花子，因為它會損傷肝臟，引起肝硬化。
食可而止：每次80克左右為宜。
食事求適：大量嗑瓜子兒會嚴(yán)重耗費唾液，久而久之會影響人的口腔健康，甚至影響消化。
瓜子兒一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生瘡。
瓜子的功效及作用
適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩(wěn)定，降低體內(nèi)膽固醇等等。不同類型的瓜子的功效與作用各有不同：
1、西瓜子能健胃、利肺、潤腸。
2、葵花子脂肪酸及維生素E含量豐富。
3、南瓜子有驅(qū)蟲作用，適當(dāng)嗑點瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經(jīng)，促進唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進面部肌肉的運動。
4、據(jù)報道，葵花子有醫(yī)療價值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。
但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人應(yīng)該盡量少吃，如果每天吃500克的瓜子，對血糖肯定會有影響，不利于糖尿病人**血糖。此外，瓜子除含豐富的蛋白質(zhì)外，還有油脂，大量食入不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過糖異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子時，唾液會因粘附在瓜子殼上被吐出而損失。
唾液過多流失，會導(dǎo)致口腔潰瘍、牙齦炎、齲齒、消化不良等病，而且還使味覺遲鈍，食欲減退。唾液有助于**口腔內(nèi)的食物殘渣，減少細(xì)菌繁殖和發(fā)酵的機會，并能保護口腔粘膜，糖尿病患者一旦發(fā)生口腔潰瘍，則很難痊愈，所以，吃葵花子時，最好用手剝殼，切記不能一次吃得太多。
經(jīng)常嗑瓜子會長胖嗎擴展閱讀
經(jīng)常嗑瓜子會長胖嗎（擴展1）
——吃板栗會長胖嗎3篇
吃板栗會長胖嗎1
吃板栗是會長胖的，這一點是毋庸置疑的，所以減肥的朋友最好是少吃，因為板栗的熱量是非常高的，有人研究過100克板栗當(dāng)中有200多卡的熱量，所以想要減肥就要**住自己，還有就是板栗中含有很多的淀粉，淀粉吃多了就容易形成脂肪，所以減肥的朋友少吃淀粉高的食物。
怎么吃板栗不會長胖
（1）風(fēng)干板栗
其實板栗是可以生吃的，而且味道會很甘甜，將板栗防止在一個透風(fēng)的袋子里面，然后懸掛的通風(fēng)的地方，想吃板栗的時候食用幾顆是不會發(fā)胖的'，而且可以滿足自己的口腹欲望，也不會長胖。
（2）板栗粥
將板栗用來煮粥當(dāng)做早餐或者是晚餐也是不錯的選擇，取出幾顆板栗剝開，和大米一起煮，既可以飽腹也不會那么容易發(fā)胖，而且也**住了使用板栗的量，是非常的適合減肥的朋友吃的。
（3）減肥者板栗可以吃多少
板栗的淀粉和熱量是非常高的，如果你很喜歡吃板栗的話，并不是說不可以吃，我相信喜歡吃板栗的朋友也會**不住，但是吃多了確實是會發(fā)胖的，但是每天吃10顆左右還是可以的，而且可以在充饑的時候食用，少吃一點零食，**熱量，如果你發(fā)現(xiàn)自己板栗吃多了的話，在主食上面就應(yīng)該減少食用量，或者是通過運動消耗掉熱量。
吃板栗是會長胖的，所以不建議減肥的朋友使用，但是如果你**不住自己的話，可以少量的使用，滿足自己的口感就行。
經(jīng)常嗑瓜子會長胖嗎（擴展2）
——喝黑米粥會長胖嗎3篇
喝黑米粥會長胖嗎1
喝黑米粥是不會長胖的，但是一定要少放糖，并且不能暴飲暴食，否則還是很容易長胖的，還有就是不能吃多了，吃多了很難消化，畢竟黑米粥是粗糧，吃多了就容易堆積起來，消化會減慢。
減肥的原理是什么
黑米粥減肥的原理其實很簡單，因為脂肪低，含有的熱量也很少，所以是不容易長胖的，并且黑米粥含有大量的膳食纖維和維生素，可以增加飽腹感，補充身體缺失的營養(yǎng)，從而就可以達到減肥的效果。
黑米粥減肥的效果好嗎
黑米粥減肥的效果還是很明顯的，但是要適量的吃，保持一段時間，少放糖，因為人工糖難消化，易轉(zhuǎn)換成為脂肪，其實很多的粥都是可以減肥的，但是因為放了很多的糖，所以就很容易發(fā)胖，并不是粥本身會讓人發(fā)胖，所以堅持一段時段還是可以起到減肥的'效果的。
喝黑米粥有哪些注意事項
1、腸胃不好不能喝
黑米粥的粘附能力是比較強的，吃了之后就容易吸附在腸胃上面，所以對于腸胃不好的人來說是非常不好的，容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
2、要煮爛
喝黑米粥減肥一定要喝煮爛的黑米粥，因為黑米粥如果不煮爛的話，第一是因為營養(yǎng)沒有全部揮發(fā)出來，第二就是不容易消化，所以不要心急，慢慢煮熟之后再吃就可以達到減肥的效果。
3、不能一日三餐喝黑米粥
減肥的時候千萬不能把黑米粥當(dāng)做主食來食用，一日三餐喝黑米粥對于腸胃來說也是不好的，會帶來負(fù)擔(dān)，而且營養(yǎng)也不夠豐富，身體的營養(yǎng)也會更不上。
經(jīng)常嗑瓜子會長胖嗎（擴展3）
——飯后吃水果會長胖嗎 (菁選2篇)
飯后吃水果會長胖嗎1
一餐后吃一些水果酸酸甜甜既解膩，又補充維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，關(guān)于是否會導(dǎo)致發(fā)胖取決這一餐所涉入的能量是否超標(biāo)。如果有意識的在進餐時少吃一些，為水果機將提供的能量留出能量缺口，無論飯前還是飯后吃水果都不會導(dǎo)致發(fā)胖，因為總能量被我們嚴(yán)格的現(xiàn)制了，水果的出現(xiàn)只會為食物多樣性加分。但如果飽餐一頓后繼續(xù)吃水果，相信這也是大多數(shù)人的真實情況，那么水果所提供的能量變成了多攝入的能量，過量的能量將變成脂肪囤積在體內(nèi)。更多情況下我們建議將水果作為兩餐之間的加餐食用。
水果種類繁多，因為味美，無論男女老少很少有人排斥，因此也默默的將維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維帶入了我們體內(nèi)。如果想獲取優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)素，一定要吃新鮮的水果，放置久了的.水果營養(yǎng)價值大打折扣，此外為了防止細(xì)菌寄生蟲誤入口中，一定要充分**再吃。
水果的能量
想解答這一問題，我們先來看看水果的營養(yǎng)價值及能量情況。對于絕大多數(shù)水果而言，主要成分其實是水，除此之外還有碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等。一個中等大小的蘋果（按200g算）大約108千卡，一個中等大小的香蕉（按200g算）大約186千卡，一塊大西瓜（按400g算）大約104千卡，四分之一個菠蘿大約165千卡，大家自備一把廚房秤和食物成分表就可以簡單估算所食用水果的能量。一碗米飯（按150g算）大約174千卡，同剛才算出的水果能量不難得出，很多甜甜的水果雖然吃下去感覺不怎么“占地方”，但是其能量往往相當(dāng)于大半碗米飯甚至一碗米飯。
飯后吃水果會長胖嗎2
水果和普通食物一樣，都是有熱量的，有人計算過，一個普通大小的蘋果，它的熱量相當(dāng)于一碗大米飯的熱量，而一個相等重量的香蕉，熱量要比蘋果還高，其它水果熱量也是各不相同，所以說那些擔(dān)心自己會胖的人不要用無所謂的態(tài)度來看水果。
當(dāng)然，并不是說飯后絕對不可以吃水果，可以是可以的，只不過要減少吃飯的量，給水果留出一定的容納空間，這樣即便是飯后吃水果，身體也不會受到太大的影響了。
其實最科學(xué)的做法是，將水果放在飯前吃，飯前吃水果，不僅能夠滋潤腸道，還能夠讓胃感覺有底了，飽了，這樣在吃飯的時候就不會吃太多了，這也是自然節(jié)食的一種方法。
不同的水果營養(yǎng)價值不同，所含的熱量也不同，而且它們的功效也各種各樣，如果想減肥的話，就選擇那些熱量低的，對減肥有好處的水果來吃，則對減肥大有好處。
吃水果的時候，不要因為懶得動拿起來就吃，頭吃之前一定要洗干凈，或者是將水果洗干凈后再放進冰箱，這樣想吃的時候，拿起來用水再沖一下就可以入口了。
吃水果的時候，選擇富含粗纖維的水果，這樣的水果可以促進排便，防止便秘，便秘問題解決了，就能夠每天排出毒素和垃圾，自然對于減輕體重也是有輔助作用的。
經(jīng)常嗑瓜子會長胖嗎（擴展4）
——嗑瓜子比賽作文10篇
嗑瓜子比賽作文1
“快點，快點！”“媽呀！”時間快沒了！“咔嗞、咔嗞”這聲音就是從我們班傳來的。
現(xiàn)在要進行第一場：鄒杰PK余凡，鄒杰一上去，臉上就堆滿了得意洋洋的笑容，而余凡笑得沒那么自然，大家都在議論紛紛，有的在議論到底是余凡勝出，還是鄒杰贏呢？有的則在為鄒杰或余凡助威，打氣;還有的根本就沒注意比賽，只想等比賽結(jié)束，上前偷一把瓜子來吃。
就在老師喊“開始”時，余凡和鄒杰都不笑了，抓起瓜子就往嘴里磕，教室里只有磕瓜子的“咔嗞”“咔嗞”的聲音，當(dāng)時我就在想：嗑瓜子首先要技術(shù)好，其次還要打一場心里戰(zhàn)。周圍的人都在為自己看不順眼的唱倒數(shù)，只要一方的人不太自信，即使再會磕瓜子的人都會輸。余凡和鄒杰都在專注地磕瓜子，一邊看著對方的情況。我們場下的人也都在盯著兩位選手，心里想：“余凡一定贏！”“鄒杰不能輸給一個女的！”
這時，我注意了他倆的動作，都在咬瓜子最尖的那個頭，然后再用勁把瓜子一磕，瓜子的肉就會掉在嘴里。比賽已經(jīng)接近尾聲，鄒杰突然放聲大笑，謝宇也突然為鄒杰手舞足蹈，我定睛一看，嘿，皺杰不知什么時候已經(jīng)磕了好多。遠超了余凡。
“好，時間到了。”老師開始清點他倆的戰(zhàn)績，“鄒杰贏了！”這聲音在教室里回蕩，我們這場激烈的比賽就結(jié)束了。
嗑瓜子比賽作文2
星期五下午，孫老師向我們宣布了班隊課的活動項目——嗑瓜子
比賽。有些同學(xué)一聽到嗑瓜子，饞貓似的嘴便打開“水閘”讓口水一滴一滴地流出來。每個人都期待班隊課的到來，盼望著它快點來。
終于，同學(xué)們期待已久的班隊課到來了。上課鈴聲響了，同學(xué)們齊刷刷地把手放在桌子上，兩腳一并，筆直的坐著等待孫老師的到來。
“來，我先每人分一手把瓜子。”說完，孫老師拿起瓜子就開始分，“好了，我們先比誰嗑的快。當(dāng)然，瓜子肉不能咽下去，不然不計成績�！薄班�、嗑”這時已有幾只“小饞貓”忍不住了，“好吃，真好吃！”。這些聲音不斷地傳入孫老師的耳朵：“好吧，我允許每人先吃三顆，必須咽下去�！庇谑�，同學(xué)們拿起三顆瓜子就往嘴里塞。
“預(yù)備！開始！”孫老師叫道。我們憋足了氣兒，奮力嗑瓜子，不時傳來笑聲。只見同學(xué)們拿起一顆又一顆瓜子不停地往嘴里塞，又迅速地吐出或拿出瓜子肉，不斷地發(fā)出“嗑、嗑！”的聲音。第一輪結(jié)束了，同學(xué)們紛紛清點瓜子的數(shù)量�！笆w以上的***！十顆的請坐下……”孫老師叫道。我只有十三顆，所以不久就坐下了，最后第一輪冠軍是孟柯華，有二十一顆。聽見她的成績，我不禁對她有些欽佩。
第二輪開始了，這次得把瓜子肉放在鼻尖上，孫老師讓我們想盡辦法吃到它。只見每個同學(xué)都用力地動著鼻子，想讓瓜子滑進嘴里。有些同學(xué)拼命地張大嘴，斜著臉，不時抖動一下鼻子，也想讓瓜子滑進他們布置的“陷阱”里——嘴巴。這一輪最終分不出誰勝誰負(fù)。
第三輪，馬上就開始了，這次是把瓜子肉放在臉頰上。每個人都張大嘴巴，瘋狂地抖動臉頰，抖動中帶一點抽搐，也想讓瓜子滑進他們的嘴里，通過“電梯”來到它們的家——我們的胃里。這次勝者是張家翹，竟然五秒內(nèi)就完成了這次的“任務(wù)”。
隨著我們的笑聲，下課鈴聲響了，比賽也結(jié)束了，該放學(xué)了。同學(xué)們依依不舍地離開教室。雖然這次比賽我沒有得到名次，但我很快樂。
嗑瓜子比賽作文3
“一個黑小孩，從不把口開，要是把口開，舌頭掉出來�！蹦銈冎肋@個謎語的謎底是什么嗎？沒錯，就是瓜子！
今天，姚老師給我們每人發(fā)了100粒瓜子，同學(xué)們興高采烈，有的蹦蹦跳跳，有的在教室里手足舞蹈，還有的唱起了歌來，大家都無比的開心。
游戲規(guī)則：每人100粒瓜子，嗑的瓜子多又完整的人勝，但是哪位同學(xué)的瓜子仁有碎的就不算數(shù)。
游戲開始了，當(dāng)老師一聲令下，喊了一句“開始！”同學(xué)們接著的聲音是“沖啊，沖��！”比賽的過程中，我成功嗑了好幾個瓜子，開心的不得了。但是失敗也隨之而來，破了好幾個，我有點小失落。胡遠志桌子上一大堆的瓜子殼，老師看我們瓜子仁全是口水，所以讓自己用手剝，我們更是受不了，但是為了得冠軍，咬著牙沖��！
江茂寧和姚江芊的手指都被瓜子殼刮破了，一直流血，但是他們都沒有放棄，而是繼續(xù)剝瓜子，這種堅持不懈的精神值得我們學(xué)習(xí)。
我嗑瓜子時，心情不錯，所以嗑的也就快些。李勛哲一聲不響地靜靜地在那嗑瓜子，劉子謙最近頑皮了，把瓜子搞成了三個小人，真好玩！不過，這可不是在家里，你清醒一點吧，這可是在比賽��！
這瓜子一點也不聽話，我剝開它的外衣時，瓜子仿佛在說：“我跳，就不讓你抓到我�！币幌伦颖牡降厣�，我想了一個辦法，書本把它蓋住，瓜子不就跑不了了嗎？
比賽結(jié)束了，胡遠志是第一名，又快又好，95顆；華驀然是第二名，94顆；李勛哲是三名，98顆；我是第四名，92顆。但是我的速度也慢了一些。因為他們嗑的又快又好，所以他們贏了，我也為贏者喝彩。
這就是我們嗑瓜子的游戲，你們也來參加活動感受一下吧！
嗑瓜子比賽作文4
今天，我抱著期待的心情來到館，因為我預(yù)先知道這節(jié)課會嗑瓜子。
終于等到張老師宣布比賽規(guī)則了，第一個嗑完瓜子和瓜子殼磕出來最少的可以到張湖老師那兒領(lǐng)瓜子，我懷著興奮與自信的心情，準(zhǔn)備著比賽，等待著開始的聲音。
“準(zhǔn)備��！”張老師舉起一只手，同學(xué)們迫不及待，心情緊張，“3——2——1——開始！”
全場一片肅靜，這種靜十分難得。大家都專心致志地嗑瓜子，絲毫不敢松懈一秒，“的，的，的�！鼻宕嗟穆曇粼诙吇厥帲褚恢恢蛔哪绝B正在啄一塊堅硬的木塊。
同學(xué)們有的好似閉足月羞花，用蘭花指似的手指，捏起一顆瓜子的圓頭，細(xì)細(xì)的咬，細(xì)細(xì)的嚼，最后連瓜子殼都十分姣美，仿佛一朵朵綻開的蘭花。
同學(xué)們有的好似粗壯大漢，抓起一把瓜子，將一顆瓜子整個放進嘴里，最后吐出一團渣渣。
還有的同學(xué)像我這樣，不顧輸贏，只要開心了就好。我悠閑地拿起一顆瓜子，輕輕的撥開，然后將里面的瓜仁放進嘴里，慢慢的享受，最后不快不慢，自己倒是自在了。
最后，張老師見大家差不多都吃好了，就宣布比賽結(jié)束。
兩個第一名都**領(lǐng)獎品。可不幸的是，其中一個同學(xué)，剛拿起來，七個瓜子就掉在了地上，前功盡棄，然后灰溜溜地走到了座位上，將臉深深地埋進了臂彎。
這是一場友誼的比賽，自在，是最重要的。
嗑瓜子比賽作文5
星期五下午，孫老師向我們宣布了班隊課的活動項目——嗑瓜子
比賽。有些同學(xué)一聽到嗑瓜子，饞貓似的嘴便打開“水閘”讓口水一滴一滴地流出來。每個人都期待班隊課的到來，盼望著它快點來。
終于，同學(xué)們期待已久的班隊課到來了。上課鈴聲響了，同學(xué)們齊刷刷地把手放在桌子上，兩腳一并，筆直的坐著等待孫老師的到來。
“來，我先每人分一手把瓜子�！闭f完，孫老師拿起瓜子就開始分，“好了，我們先比誰嗑的快。當(dāng)然，瓜子肉不能咽下去，不然不計成績。”“嗑、嗑”這時已有幾只“小饞貓”忍不住了，“好吃，真好吃！”。這些聲音不斷地傳入孫老師的耳朵：“好吧，我允許每人先吃三顆，必須咽下去�！庇谑�，同學(xué)們拿起三顆瓜子就往嘴里塞。
“預(yù)備！開始！”孫老師叫道。我們憋足了氣兒，奮力嗑瓜子，不時傳來笑聲。只見同學(xué)們拿起一顆又一顆瓜子不停地往嘴里塞，又迅速地吐出或拿出瓜子肉，不斷地發(fā)出“嗑、嗑！”的聲音。第一輪結(jié)束了，同學(xué)們紛紛清點瓜子的數(shù)量。“十顆以上的***！十顆的請坐下……”孫老師叫道。我只有十三顆，所以不久就坐下了，最后第一輪冠軍是孟柯華，有二十一顆。聽見她的成績，我不禁對她有些欽佩。
第二輪開始了，這次得把瓜子肉放在鼻尖上，孫老師讓我們想盡辦法吃到它。只見每個同學(xué)都用力地動著鼻子，想讓瓜子滑進嘴里。有些同學(xué)拼命地張大嘴，斜著臉，不時抖動一下鼻子，也想讓瓜子滑進他們布置的“陷阱”里——嘴巴。這一輪最終分不出誰勝誰負(fù)。
第三輪，馬上就開始了，這次是把瓜子肉放在臉頰上。每個人都張大嘴巴，瘋狂地抖動臉頰，抖動中帶一點抽搐，也想讓瓜子滑進他們的'嘴里，通過“電梯”來到它們的家——我們的胃里。這次勝者是張家翹，竟然五秒內(nèi)就完成了這次的“任務(wù)”。
隨著我們的笑聲，下課鈴聲響了，比賽也結(jié)束了，該放學(xué)了。同學(xué)們依依不舍地離開教室。雖然這次比賽我沒有得到名次，但我很快樂。
嗑瓜子比賽作文6
“咯吱、咯吱……”從一間教室里傳來陣陣聲響。哦，原來教室里正在舉行一場激烈的嗑瓜子比賽呢！
走進彌漫著瓜子味的教室，一聽老師說即將進行一場充滿“火藥味”的嗑瓜子比賽，大家就炸開了�！班竟献�？”“比賽？”“瓜子……”接著老師宣布游戲規(guī)則：把我們十個人*均分成兩組，在一分鐘內(nèi)進行嗑瓜子比賽，嗑出的.瓜子仁必須要完好無損才能計數(shù)。當(dāng)老師喊開始時才能嗑，時間一到，哪一隊嗑的瓜子數(shù)量多，即獲勝。
比賽即將開始，很多同學(xué)都收斂了笑容，嚴(yán)陣以待。我心想：我可不能給隊友拖后腿呀！我右手拿著瓜子放在嘴邊，蓄勢待發(fā)；也有的同學(xué)好像心不在焉，倒像是對方派來的間諜；還有的同學(xué)開始耍小動作……
“五、四、三、二、一，開始！”隨著一聲令下，大家手忙腳亂地嗑起瓜子來，有的半天沒有嗑出一顆完整的瓜子仁，急得皺起了眉頭；有的幾乎每時每刻都“目不離瓜子”，一下子就嗑了四五顆了；再看看我自己，也不少嘛，我不禁暗暗得意起來。時間已過去大半，比賽仍在馬不停蹄地進行著。
“時間到！請計數(shù)員數(shù)一數(shù)兩隊的瓜子數(shù)量�！弊罱K結(jié)果出來了，我們大聲歡呼著：“我們贏了！我們贏了！”伴隨著歡快的慶祝聲，我也悟出了一個道理：時間猶如白駒過隙，一下子就流逝了，這次比賽中，有的人嗑了十顆，有的人卻嗑了兩顆，在相同的時間里，不同的效率，就有不同的結(jié)果。所以，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們一定要好好珍惜時間，做任何事情都要講究效率！
嗑瓜子比賽作文7
習(xí)作班里燈火通明，充滿了歡聲笑語，你不知道吧？我們在比賽嗑瓜子，通過了幾輪石頭剪刀布比賽，最終決定了我和袁浩雄比賽。
比賽開始了，一時，原本很隨意的嗑瓜子比賽有了節(jié)奏。只見袁浩雄剛拿起瓜子，瓜子就要落的感覺。他手抖得好像連他眼睛上的眼鏡都在抖，這時教室里安靜地連根頭發(fā)掉到地上都能聽到，我們的手仿佛被傳染似的不由自主也抖了起來。我外冷內(nèi)熱，眼神一絲不茍，全身貫注，不緊不慢地開始了嗑瓜子，表面上我風(fēng)*浪靜，雷打不動，其實我心里像是裝了十幾只兔子似的跳來跳去，我怎么都快不起來，雖然輸了，但是我的'臉上仍然掛著那如山泉般的笑容。
第二輪比賽開始了，景適同真是與眾不同，動作別具一格。他用的不是大門牙嗑，他拿起一個瓜子，嘴裂得**的，好像在對大家笑，他把瓜子放在了小虎牙上，使勁一咬，“咔”，的一聲，瓜子掉到了桌子上，瓜子皮兒也掉到了桌子上，過了一會兒，瓜子成了一座山，我們都看得津津有味。
*時少言寡語的張齊正，嗑瓜子卻讓我們刮目相看，他拿起瓜子放在大門牙的中間，輕輕一咬，“咔”，的一聲，像擰鑰匙似的，調(diào)皮的瓜子跳進了盒子里，他的手、眼、嘴、牙齒井然有序，不緊不慢，不出乎意料，張齊正獲得了本次比賽的冠軍。
最后一場的比賽，是同桌之間的較量，我和同桌開始嗑瓜子，時間一分一秒地過去了，他嗑瓜子的速度越來越快，我最終輸了，但是我們嗑瓜子的快樂時光，都印在了我的心里，讓我明白了生活是實在的，真實的生活有快樂，也一定有磨難。
其實比賽不重要，快樂才重要！
嗑瓜子比賽作文8
“加油，加油�！边@是哪里傳來的聲音，原來是快樂魔方提高一班的同學(xué)們在玩有趣的嗑瓜子比賽，讓我們一起去看一看吧。
比賽規(guī)則是這樣的：第一場雙方各派一名同學(xué)去參加比賽，勝的小組加10分；第二場一男一女比賽，勝的`組加20分；第三場全班每人得到十顆瓜子，最先吃完的組加30分。
今天我要說的是第一場和第三場。
第一場我方派出了“吹牛皮大王”羅偉欽，而敵方則派出了楊錦國同學(xué)，比賽開始前我方羅偉欽同學(xué)一副胸有成竹的樣子走**講臺。突然，他想到自己沒有帶紙，于是又回到自己的位置上拿紙。當(dāng)雙方都準(zhǔn)備好的時候，老師說：“開始！”于是我們兩組的比拼就開始了。起先，羅偉欽漫不經(jīng)心地嗑著瓜子，而敵方楊錦國則把頭低下來，面無神色的吃著。當(dāng)楊錦國只剩下五六顆的時候，敵方的氛圍都進入了**，我前面的人在大聲的說：“加油�！倍疫叺娜藙t目不轉(zhuǎn)睛的看著，我最前面的人都圍在兩位選手旁邊，當(dāng)楊錦國只剩下兩顆瓜子的時候，我方羅偉欽還有十多顆，他心里十萬火急，最后，不用說也知道楊錦國贏了，為他們組贏得了十分，我后悔的想還不如讓我去呢，至少不會敗得那么慘。
第三場比賽的最終結(jié)果是我們兩組*局了，都為自己組加了30分。
從這次比賽，我知道了一個道理，堅持不懈就能獲得最終的勝利。
嗑瓜子比賽作文9
“咔嚓、咔嚓”教室里傳來一陣陣的聲音，原來是我們班要舉行嗑瓜子比賽。
我剛回到自己的座位上，看到同學(xué)們個個摩拳擦掌準(zhǔn)備比賽。心想：“我可是嗑瓜子的高手，一定能奪得冠軍的。”老師開始講這次比賽的規(guī)則：“這次嗑瓜子比賽不是一般的比賽，我們要看誰嗑得瓜子多，第一名獎一張獎卡，第二名獎八張獎貼，第三名獎五張獎貼�！崩蠋焺傊v完，我想：“第一名的獎卡太有吸引力了，不用怕冠軍非我莫屬。”同學(xué)們都把手放在瓜子上，虎視眈眈地盯著瓜子。老師一聲令下：“一、二、三，開始！”
教室里沒有人在說話，只聽到咔嚓、咔嚓的聲音。比賽時間過了一半，我東張西望看到左邊的`同位劉洋才嗑了十幾個，我非常得意；我又一瞧右邊的同位張瑞敏嗑了三十幾個了。我害怕她影響我奪冠，就努力地嗑著。突然，一顆瓜子被我吞了下去，真是心急吃不了熱豆腐。老師一聲令下：“停！同學(xué)們數(shù)一數(shù)自己嗑了多少的瓜子？”我得意洋洋地對老師說：“我嗑了35顆�！焙鋈唬晃煌瑢W(xué)大聲地說：“我嗑了42顆瓜子�！卑肼窔⒊鲆黄ズ隈R，我想：“完嘍！完嘍！看來我和冠軍無緣啦。”我失望到了極點。
通過這個比賽，我明白了欲速則不達的道理。
嗑瓜子比賽作文10
有一個謎語是“一個小黑孩兒，不敢把口開，一旦把口開，舌頭掉出來�！蹦悴滤闹i底是什么呢？對了，它就是人們最喜歡吃的零食——瓜子。
“叮鈴鈴……”上課了，老師在講臺上一聲不吭，神秘莫測地看著我們，同學(xué)們面面相覷。之后老師還是先開口了，老師說：“今天我們要舉行一場嗑瓜子比賽！”頓時，*靜的教室一下子變得熱鬧起來了，有的像小兔子似的亂跳；有的像小鳥似的，嘰嘰喳喳的亂叫；還有的在教室里興奮地大喊。
接著，老師說：“游戲規(guī)則就是不能用手掰開，只能用牙齒嗑開，而且兩個殼不能壞�！崩蠋焺傉f開始，同學(xué)們趕緊拿著手里的瓜子開始嗑，我捏著瓜子，往大門牙上一放，再輕輕地咬一下，一個小小的瓜子出現(xiàn)在了眼前，可是瓜子殼壞了。但我一直不斷地磕，我終于磕出了一個完完整整的瓜子殼。我先咬開一個小洞，然后再把瓜子殼放到大門牙中間，用牙一咬，瓜子殼就成型了。我就按照這樣的步驟不斷地磕，只聽見“咔嚓”一聲，那個瓜子皮就粉身碎骨了。老師喊：“十、九、八……三、二、一�！睍r間到，我心急如焚，終于，我磕了九個完整的瓜子殼。
到了決賽的時候，我們隊選派一位強手對決，另外一組也選了一位高手上來。決賽結(jié)束時，我們的隊員只磕了一個完整的瓜子，他們磕了四個完整的瓜子，最終他們贏得了比賽。我們雖然失敗了，但是還是玩的很開心。
這個游戲告訴我們兩個道理：一是無論做什么事情都要沉著冷靜；二是山外有山，人外有人。
經(jīng)常嗑瓜子會長胖嗎（擴展5）
——初中生上課嗑瓜子檢討書5篇
初中生上課嗑瓜子檢討書1
敬重的教師：
您好！
我是學(xué)生xx，很抱愧給您形成的困擾，也很抱愧給班級帶來了不良的影響，通過這幾天的反思，我審問深深地領(lǐng)悟到自己的錯誤了。
就在這周三下午的英語課里，由所以一堂音樂課，所以我忽然萌生出嗑瓜子的主意，可是方案趕不上改變。就在我審問在商鋪買好瓜子的`時分，您忽然出現(xiàn)在咱們的視界之中，奉告咱們音樂課被替換掉了。其時的我有些懵，由于我瓜子審問買好了，音樂課現(xiàn)在每周只要一節(jié)課，所以我額定的愛惜，想“放松放松”。
在聽到您說要上課的時分，我的心里是十分悵惘的，其時我的買的瓜子包裝審問打開了。我也十分清楚上課吃東西是嚴(yán)令禁止的，更不用說吃瓜子這種帶噪音的。如果是語文課或者是數(shù)學(xué)課，教室里必定很安靜�？墒怯⒄Z課就不相同了，講堂氣氛十分活潑。您總是可以帶動整個班級的心情。
所以，其時我就鬼摸腦殼了，我實在是忍耐不了了，放在抽屜里邊的瓜子，時不時散發(fā)著奶油香，惹的我止不住的吞口水。不知不覺的情況下，我的手放伸向了袋子中，在我垂頭的時分都驚呆了，我都不知道我的手什么時分伸進去的，可是就在這個時分，我又咽了一口口水，真的不由得了呀。
所以，我就拿起了一顆，放在嘴里，起先的我小心謹(jǐn)慎的，僅僅將瓜子含在嘴里，比及班級起了一波又一波的歡呼聲我就磕開了瓜子，里邊小小的果肉被我嚼在嘴里是那么的甘旨，奶油味登時充滿了我的整個味覺感官。有了第一次的幸運，我就開端了第二顆，第三課，最終更是直接肆無忌憚的磕了起來。
直到您聽到十分明晰嘹亮的瓜子聲，您不由得回頭看了一眼，剛好就對**我正在咀嚼食物的嘴巴。你登時怒氣沖沖，把我叫了起來，并將我?guī)У搅宿k公室進行教訓(xùn)。
在被您發(fā)現(xiàn)的時分，我慌亂到不可，剛才知道自己居然這樣肆無忌憚。這幾天每逢我回憶起上課嗑瓜子的場景，我就覺得羞恥，乃至覺得自己那嘴饞的姿態(tài)真丑陋，我怎么能這樣呢？不管是什么講堂，作為一名學(xué)生該講的規(guī)則就一定要恪守。而我卻觸犯了這樣嚴(yán)峻的紀(jì)律問題，給班上同學(xué)也形成了影響。
對不住，教師，我知道錯了，請您寬恕我吧，這種工作不會有第2次了，我向您確保！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
初中生上課嗑瓜子檢討書2
您好！
今日您抓到我上課嗑瓜子，我很是為自己做下的事情后悔，當(dāng)時的我確實是非常的不遵守紀(jì)律，更是沒有將老師的課堂重視起來，這是我非常后悔的，現(xiàn)在我才真切的對這件事情有較多的感知，明白自己身為學(xué)生的錯誤性。
本來課堂就是一個比較神圣的地方，更是需要我們都聚精會神的去聽課，去了解老師所講授的知識，但是我卻還是沒能將自己的任務(wù)都完成好，竟然還會再課堂上想些其他的事情，更是做出這樣的行為。這一切都是我對于課堂的散漫造成的，當(dāng)然也是讓我對生活充滿著期待的最好方式�，F(xiàn)在的我在面對老師的時候更是非常的不好意思，更是為自己的行為相當(dāng)?shù)暮蠡�，我知道自己確實是出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的錯誤，所以我向老師表達我一定會改正的，同時我也會努力的讓自己在往后的課堂上去做好自己身為學(xué)生應(yīng)該要做好的事情，更是將自己的學(xué)習(xí)成績都提升上來，再也不要老師為我而擔(dān)心。
這次上課時間做出這樣的事情，確實是我對課堂過于散漫，我會努力的克服自己的這一點，更是盡力讓自己在這段時間去改變自己，讓自己可以以一個全新的形象呈現(xiàn)在老師的面前，更是在學(xué)**做好自己，再也不用老師為我而擔(dān)心受怕。我現(xiàn)在所作出的承諾定是會非常嚴(yán)格的遵守起來，更是會努力的讓自己在這樣的生活中去成長，去改變，我相信自己定是可以將自己變得更加優(yōu)秀起來，同時也會努力的讓自己在這期間有更好的發(fā)展。
我所犯下的這次錯誤，讓我更是對自己的有了更大的反思與感想，并且就自己下一步的努力我定是會盡力去做到更好，同時我也真心的想要讓自己收獲到老師得信任，讓我可以在接下來的生活中去得到更大的成長。在課堂上嗑瓜子的行為，更是讓我對自己有了很深的思考，我想之后我定是不會再出現(xiàn)這般的事情，我定是會非常努力讓自己在課堂上做到認(rèn)真的聽課，用老師所講的知識讓我可以在這樣的生活中去慢慢成長。
往后的生活我都會以這樣的一次事情來警醒我自己，更是要讓自己在這樣的生活中去成長，去努力的做好自己身為學(xué)生應(yīng)該要做好的事情。我相信不管是要付出多少的努力只要是能夠改正自己不好的習(xí)慣的，我都會盡力去改變，更是會努力讓自己在這段時間中去讓自己變得更加的優(yōu)秀。
也請老師可以多留意我的改變，這現(xiàn)在的都是讓我對生活有更大的激情與期待，接下來的`時間我更是會努力讓自己不會犯下錯誤，讓老師看到我的成長。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
初中生上課嗑瓜子檢討書3
您好！
我們時常把該做的事情和場合無法正確區(qū)分，尤其是違反紀(jì)律的人，總是分不清場合的做其他事情。今天我就是犯了這樣一個錯誤，才讓自己陷入了沼澤之中。
今天上第四節(jié)課的時候，語文老師叫我們寫作文，我當(dāng)時很沒有頭緒，看著大家都急急忙忙提筆開始寫，我有點慌張，因為老師說如果這節(jié)課不能寫完的話，要寫完了才可以去吃飯。但是我當(dāng)時真的一點兒的頭緒都沒有，實在不知道怎么辦了，看著同學(xué)們忙忙碌碌而自己無所事事，我感到很壓抑。后來不小心在課桌里翻出了一包葵瓜子，我就有事沒事吃了起來。沒想到自己的聲音太大了，引發(fā)了老師和同學(xué)們的注意。我這時才認(rèn)識到自己吃瓜子影響到了這么多同學(xué)，把他們原有的思路都切斷了，影響了大家的寫作。我在這里感到很抱歉，對不起，這因為我吃瓜子而影響了同學(xué)們的寫作練習(xí)，也影響了老師的課堂紀(jì)律，我在這里做出檢討，以反思這次愚蠢行為。
事后語文老師把我叫出去談話，老師問我為什么不寫作文，為什么要在上課吃瓜子。我當(dāng)時候羞紅了臉。因為我的語文成績一直不是很好，寫作一般，但是語文老師一直對我照顧有加，為我悉心的批改作業(yè)、作文。這些我都是知道的。我沒有什么話可以解釋自己這一次犯錯，只好顫顫巍巍的說我寫不出作文來，結(jié)果語文老師非但沒有罵我，反而給我分析要從哪幾個角度開始動筆，我的思路和靈感突然就來了。我的愧疚也突然就來了，老師這么用心對待我們每個人，我卻這樣違反老師正常的上課秩序，給老師給同學(xué)們都帶來了困擾。這是我的.失誤，也是我應(yīng)該正確對待的地方，如果一個人不能好好的堅持自己的原則，不能根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)往下走，那他一定會遇到很多的挫折。
感謝老師這次指點我，為我樹立了更大的信心，但無論怎么說，這都是我的錯誤，這封檢討也是在所難免的，雖然老師沒有過多責(zé)怪我，但是在我的內(nèi)心，我還是感到很不安，所以想在這里寫一封檢討簡明自己的錯誤，希望能夠為此次犯錯做一個結(jié)尾，今后迎接更好的未來。這次檢討，為自己指明了方向，也為自己鼓勵一次，讓我可以更加自信的走好未來的每一步，不再犯錯，給大家樹立一個好的學(xué)生形象！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
初中生上課嗑瓜子檢討書4
您好！
今日您抓到我上課嗑瓜子，我很是為自己做下的事情后悔，當(dāng)時的我確實是非常的不遵守紀(jì)律，更是沒有將老師的課堂重視起來，這是我非常后悔的，現(xiàn)在我才真切的對這件事情有較多的感知，明白自己身為學(xué)生的錯誤性。
本來課堂就是一個比較神圣的地方，更是需要我們都聚精會神的去聽課，去了解老師所講授的知識，但是我卻還是沒能將自己的任務(wù)都完成好，竟然還會再課堂上想些其他的事情，更是做出這樣的行為。這一切都是我對于課堂的散漫造成的，當(dāng)然也是讓我對生活充滿著期待的最好方式�，F(xiàn)在的我在面對老師的時候更是非常的不好意思，更是為自己的行為相當(dāng)?shù)暮蠡冢抑雷约捍_實是出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的錯誤，所以我向老師表達我一定會改正的，同時我也會努力的讓自己在往后的課堂上去做好自己身為學(xué)生應(yīng)該要做好的事情，更是將自己的學(xué)習(xí)成績都提升上來，再也不要老師為我而擔(dān)心。
這次上課時間做出這樣的事情，確實是我對課堂過于散漫，我會努力的克服自己的這一點，更是盡力讓自己在這段時間去改變自己，讓自己可以以一個全新的形象呈現(xiàn)在老師的面前，更是在學(xué)**做好自己，再也不用老師為我而擔(dān)心受怕。我現(xiàn)在所作出的承諾定是會非常嚴(yán)格的遵守起來，更是會努力的讓自己在這樣的生活中去成長，去改變，我相信自己定是可以將自己變得更加優(yōu)秀起來，同時也會努力的讓自己在這期間有更好的發(fā)展。
我所犯下的這次錯誤，讓我更是對自己的有了更大的反思與感想，并且就自己下一步的努力我定是會盡力去做到更好，同時我也真心的想要讓自己收獲到老師得信任，讓我可以在接下來的生活中去得到更大的成長。在課堂上嗑瓜子的行為，更是讓我對自己有了很深的思考，我想之后我定是不會再出現(xiàn)這般的'事情，我定是會非常努力讓自己在課堂上做到認(rèn)真的聽課，用老師所講的知識讓我可以在這樣的生活中去慢慢成長。
往后的生活我都會以這樣的一次事情來警醒我自己，更是要讓自己在這樣的生活中去成長，去努力的做好自己身為學(xué)生應(yīng)該要做好的事情。我相信不管是要付出多少的努力只要是能夠改正自己不好的習(xí)慣的，我都會盡力去改變，更是會努力讓自己在這段時間中去讓自己變得更加的優(yōu)秀。
也請老師可以多留意我的改變，這現(xiàn)在的都是讓我對生活有更大的激情與期待，接下來的時間我更是會努力讓自己不會犯下錯誤，讓老師看到我的成長。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
初中生上課嗑瓜子檢討書5
您好！
今日您抓到我上課嗑瓜子，我很是為自己做下的事情后悔，當(dāng)時的我確實是非常的.不遵守紀(jì)律，更是沒有將老師的課堂重視起來，這是我非常后悔的，現(xiàn)在我才真切的對這件事情有較多的感知，明白自己身為學(xué)生的錯誤性。
本來課堂就是一個比較神圣的地方，更是需要我們都聚精會神的去聽課，去了解老師所講授的知識，但是我卻還是沒能將自己的任務(wù)都完成好，竟然還會再課堂上想些其他的事情，更是做出這樣的行為。這一切都是我對于課堂的散漫造成的，當(dāng)然也是讓我對生活充滿著期待的最好方式�，F(xiàn)在的我在面對老師的時候更是非常的不好意思，更是為自己的行為相當(dāng)?shù)暮蠡�，我知道自己確實是出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的錯誤，所以我向老師表達我一定會改正的，同時我也會努力的讓自己在往后的課堂上去做好自己身為學(xué)生應(yīng)該要做好的事情，更是將自己的學(xué)習(xí)成績都提升上來，再也不要老師為我而擔(dān)心。
這次上課時間做出這樣的事情，確實是我對課堂過于散漫，我會努力的克服自己的這一點，更是盡力讓自己在這段時間去改變自己，讓自己可以以一個全新的形象呈現(xiàn)在老師的面前，更是在學(xué)**做好自己，再也不用老師為我而擔(dān)心受怕。我現(xiàn)在所作出的承諾定是會非常嚴(yán)格的遵守起來，更是會努力的讓自己在這樣的生活中去成長，去改變，我相信自己定是可以將自己變得更加優(yōu)秀起來，同時也會努力的讓自己在這期間有更好的發(fā)展。
我所犯下的這次錯誤，讓我更是對自己的有了更大的反思與感想，并且就自己下一步的努力我定是會盡力去做到更好，同時我也真心的想要讓自己收獲到老師得信任，讓我可以在接下來的生活中去得到更大的成長。在課堂上嗑瓜子的行為，更是讓我對自己有了很深的思考，我想之后我定是不會再出現(xiàn)這般的事情，我定是會非常努力讓自己在課堂上做到認(rèn)真的聽課，用老師所講的知識讓我可以在這樣的生活中去慢慢成長。
往后的生活我都會以這樣的一次事情來警醒我自己，更是要讓自己在這樣的生活中去成長，去努力的做好自己身為學(xué)生應(yīng)該要做好的事情。我相信不管是要付出多少的努力只要是能夠改正自己不好的習(xí)慣的，我都會盡力去改變，更是會努力讓自己在這段時間中去讓自己變得更加的優(yōu)秀。
也請老師可以多留意我的改變，這現(xiàn)在的都是讓我對生活有更大的激情與期待，接下來的時間我更是會努力讓自己不會犯下錯誤，讓老師看到我的成長。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
經(jīng)常嗑瓜子會長胖嗎（擴展6）
——嗑瓜子的比賽作文3篇
嗑瓜子的比賽作文1
今天老師居然讓我們來嗑瓜子比賽，大家有的喜，有的憂。有人得意的說：“瓜子我常常吃，這一回我要大顯身手了�！庇腥说拖骂^說：“��？我不常吃，有一點不會�！蔽蚁耄何沂浅怨献拥母呤郑欢〞M決賽的。
預(yù)賽準(zhǔn)備開始，老師在每一個人的桌子上放了10個瓜子。老師說：“每個人的桌子上有10個瓜子，預(yù)賽的時候先吃完的6個人就進入總決賽�！�
比賽開始了，我嗑了第一個瓜子，可是第一個瓜子像石一樣硬，嗑了3下都嗑不開。時間在一分一秒地過去，我的力氣越來越來大，那個瓜子終于被我嗑開了，后面的那些都很好嗑，還好第4個吃完，進入了總決賽。
決賽開始了，我們每一個人桌上有 20個瓜子，誰第一個吃完睡就是嗑瓜子大王。老師說：“開始了，”我們快速地吃著瓜子，我用拇指和食指捏住瓜子尾部，放在門牙上下小心翼翼地一磕，再往后輕輕地移動，再一咬，瓜子張開了嘴，我用舌尖一頂，瓜子仁掉進嘴里，還沒來的及嚼就吞進了肚子。這次，吃得可真利索，一下子，我吃了十多個，就還剩五，六個了。我看著別人還有三四個我飛快的嗑起來。張令澤第一個吃掉。他就是嗑瓜子大王，我得了第三名。
今天我學(xué)到了嗑瓜子的技巧，雖然沒有得到冠軍，可我還是很開心。
嗑瓜子的比賽作文2
老師讓我們寫一篇關(guān)于瓜子的作文。所以，我們班上的幾個同學(xué)商了一下就決定舉行了一場比賽——嗑瓜子的比賽。
胡婷買來了葵花子，袁仕吉、楊堪蘭等五位同學(xué)一決高下，鐘詩穎做了裁判。
鐘詩穎先把瓜子倒到了桌上，然后每人面前放了差不多的“瓜子小山”，誰先消滅“瓜子山”誰就是勝利者。五位同學(xué)各就各位，蓄勢待發(fā)。鐘詩穎手藝揮，對參加比賽的同學(xué)大聲說：“比賽開始”。五位同學(xué)立刻爭先恐后磕起瓜子來。
最有意思的是胡婷、袁仕吉和楊堪蘭，他們每人手里抓一把瓜子。胡婷動作熟練地嗑著瓜子；袁仕吉也努力地嗑瓜子，可就是嗑得很慢；楊堪蘭不急不慢地剝著，別人嗑了十個，她才剝了一個。
袁仕吉爭分搶秒地嗑著，想奪得冠軍，可是看胡婷的表情，如同勝袁仕吉如甕中抓鱉一樣簡單似的，一點都不急，一副胸有成竹的樣子�？蓜e說，胡婷的速度可真是快，只見她雙手配合天衣無縫：左邊一顆放進去，馬上瓜子皮拿出來；右手立刻塞進去，不用一秒，瓜子皮又出來了，真的是“嗑瓜子機”�。羁疤m雙眼睜得**的在那里辛苦地剝著，眼睜睜看著胡婷面前的瓜子殼堆積如山，而自己面前只有寥寥幾個瓜子皮。
突然，一只手伸入瓜子堆中抓了一把，怎么回事呀？哦，原來是搗蛋鬼歐叢林呀！胡婷狠狠瞪了他一眼，速度頓時慢了下來。袁仕吉看到這一切，臉上馬上露出了興奮的笑容，見機會來了，趕緊加速，追**胡婷。
胡婷見情況不秒，便收攏了心思，猛地加速起來，動作更加利索了。袁仕吉仿佛使出吃奶的勁來加速，我只聽見一片“咔咔咔”嗑瓜子的聲音，真像一群小老鼠在磕瓜子。可是最終，胡婷還是追**袁仕吉。
這時，一直靜觀的胡吳涵又把手伸進去抓了旁邊剩下的瓜子，可胡婷頭也不抬，低著頭繼續(xù)嗑瓜子。
當(dāng)鐘詩穎說結(jié)束的時候，胡婷、袁仕吉、楊堪蘭馬上停了下來。顯而易見，胡婷面前的“瓜子**”是最大的，最終她還是贏了。
這一次嗑瓜子大比賽可真是讓我記憶深刻啊！比我自己嗑瓜子還有意思呢！
嗑瓜子的比賽作文3
今天我們舉行了一場激烈的嗑瓜子比賽，所有同學(xué)都表現(xiàn)地異常興奮。
首先進行了組內(nèi)競爭，大家都互不相讓，精力集中的完成任務(wù)。組里的精英開始了新一輪比賽。隨著老師手勢的一擺動，大家都進入了緊張的狀態(tài)。我覺得最引人注目的是李小可同學(xué)，她就像古代那嬌滴滴的女子，小拇指和無名指都微微張起，似乎有些不緊不慢，雖然成績不太好，但她給我留下了深刻印象。還有，韓思琪同學(xué)也十分顯眼。她的動作可愛極了！她的頭和胳膊節(jié)奏很有趣，就像在表演舞蹈。尤其是她的頭總是一傾一斜著，當(dāng)然，其他同學(xué)也用盡了全力。啪啪，克，克，啪啪啪………同學(xué)嗑瓜子的聲音，奏成了一首美貌，美妙的曲子，不停地徘徊著。臺下的同學(xué)也精神抖擻，不停地發(fā)出了“某某加油”的聲音。南邊的同學(xué)由于為比賽者認(rèn)真地加油，碰到了窗簾，它好像也在為誰鼓舞著。
時間步步推移，終于到了決賽的時間。競爭者比剛才更緊張，加倍地努力著。他（她）們一個手忙不過來還“請”了另一個手來工作，教室里洋溢著特別的氣氛。
又過了一部分時間，老師評出了前三名獲獎?wù)�，并讓他（她）�?*致詞。大家都興高采烈起來，原本枯燥的作文課變得十分有趣。
最后大家探討完感受，開始想象自己的作文了。
一場愉快、難忘的比賽就結(jié)束了。
經(jīng)常嗑瓜子會長胖嗎（擴展7）
——經(jīng)常喝綠茶能夠減肥成功嗎 (菁選2篇)
經(jīng)常喝綠茶能夠減肥成功嗎1
綠茶是有減肥瘦身功效的。
綠茶有很好的降脂功效，其中的芬芳族化合物可以把脂肪溶解了，并且可以防止脂肪和垃圾滯留于體內(nèi)。
綠茶中含有豐富的抗抗氧化物質(zhì)，可以促進新陳代謝，及時的****基等功能。
綠茶中的物質(zhì)可以活化蛋白質(zhì)，讓身體內(nèi)的脂肪細(xì)胞不再堆積，因此而有減肥的效果。
注意
這里所說的綠茶指的是用開水沖泡茶葉的茶水，并不是市場上出售的綠茶飲料，這二者要區(qū)分開。
而且喝綠茶要注意量，胃不舒服的時候要少喝，每次不易過濃，分次多飲為宜。
綠茶有一定的減肥作用，但減肥不能完全依賴綠茶。
經(jīng)常喝綠茶能夠減肥成功嗎2
(1)烏龍茶：當(dāng)食物太油膩時，最好能夠搭配，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝
(2)杜仲茶：可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強身健體的作用。
(3)荷葉茶：古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥
(4)苦茶：絕對的`減肥利器，有利于燃燒脂肪
(5)決明子：腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
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