我的健康話題作文4篇

　　如果有人問我，你最近健康嗎，我會不假思索地說那當然啦!因為，我有一份快樂的心情，我就天天健康。本文是小編為大家整理的我的健康話題作文，歡迎閱讀。

我的健康話題作文一

　　奧運會與北京擁抱，奧林匹克與中國握手--中國人的夢想終于實現(xiàn)了!從許海峰打破零紀錄，到翔飛人一跑驚天下，中國別了“東亞病夫”，展示了泱泱體育大國的風(fēng)采。在全民迎奧運之際，作為一名小學(xué)生，沒法參加奧運會為祖國爭光，我能做些什么呢?

　　我們應(yīng)該開展豐富多彩的體育鍛煉活動，不斷增強體育健身意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，主動到操場上去，到陽光下去，到大自然中去做運動，堅持每天鍛煉一小時，以健康的體魄和良好的精神面貌展示在世界人民面前，讓奧林匹克精神在我們身上發(fā)揚光大，讓奧林匹克圣火在我們手中傳遞。這就是我們小學(xué)生最好的迎奧運行動。

　　春天，雖說是春暖花開，但還是非常的冷，我這個小懶蟲總是不肯起床。媽媽說，你不是說要用實際行動迎奧運嗎?那咱們就從晨跑開始學(xué)會鍛煉好嗎?運動、健康正是奧運的一種理念，是支持奧運、迎接奧運的實際行動。于是，我開始了晨跑。剛開始的時候，我總想偷懶，一會說肚子痛，一會又說腳好痛。但經(jīng)過一段時間的鍛煉，我吃嘛嘛香，也不挑食了，睡覺睡得跟小豬似的，感覺到自己的記東西也更快了，精神越來越好了，晨跑對于我來說越來越是一件非�？鞓返氖铝�，于是每天我都要求媽媽盡量跑遠點，我跑步的速度和耐力也有了很大的進步，而且還知道了不少新鮮事。

　　夏天，放暑假了，一天到晚，天氣真熱，讓我覺得無處可逃，真想去南極涼快涼快，冰淇凌是一天一個，唉!我打開電視，看到電視里很多人在游泳。對了，中國在奧運會第一個打破世界紀錄的運動員就是游泳選手林莉。哈哈，我要做一只“清涼小魚”，打破咱家“旱鴨子家族”的紀錄。于是我要求媽媽每天下班后到帶我到湘山公園去

我的健康話題作文二

　　從小我就喜歡運動，也許是受父母的影響。記得媽媽告訴過我，當我還在她肚子里的時候，她就為我許下了一個愿望，希望我是一個健康的孩子。于是我從小就與運動為伴，在運動中健康、快樂的成長。

　　記得小時候，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去郊游、爬山。當時我的運動是和游玩、嬉戲分不開的。每當假期來臨，父母就會帶我去與大自然親密接觸，讓我滿眼都是美麗的油 畫，讓我感受溪水從腳下緩緩流過，讓我與小鳥一起歌唱……。最開始爬山，我是被別人拉著小手上去的。但漸漸的，隨著我慢慢長高，步伐也變得越來越矯健了。 于是我脫離那只大手，常常連跑帶跳的以第一名的身份到達山頂。

　　戲水是孩子的天性，我的這一天性從小就很好的顯現(xiàn)出來了，到后來它的兄弟——游泳成了我最喜愛的運動之一。有一次，我同媽媽像往常一樣在泳池中戲水，當我 看到那些在水中自由自在游泳的人時，我便對媽媽說，“媽媽我也想向大人們一樣，在水里游。”于是，媽媽為我報了一個蛙泳學(xué)習(xí)班。使我終于受到了正規(guī)的訓(xùn) 練，還記得我是當時班上學(xué)的最快、最好的，九次課后我就可以自己游五十多米了。從那以后，每當我在游泳池游泳時，許多人都會向我投來贊賞的目光。

　　之后我又學(xué)會了自由泳。那自由泳課上的一件事令我記憶猶新。那是陽光明媚的一天，游泳館剛剛清完池。我同往常一樣，“撲通”一下就跳下水了，這一跳可不好 了，我有百分之五十的神經(jīng)系統(tǒng)恐怕都凍死了，我一看水溫，啊!13度，這不是想把人凍死嗎?老師解釋是因為剛換完水，所以水溫低了，可這么冷的水他竟然還 讓我們下去游!老天爺呀，他是不用下水，我估計他下水之后一下子就蹦起來了。唉，師命難違呀，我咬著牙跳了下去，游了起來，可不知怎么的，腿僵的連水都打 不起來了，頓時渾身都是雞皮疙瘩，這跟在冰窖里沒什么兩樣。據(jù)說我當時下課后爸爸見到我嚇了一跳，他說我嘴唇是暗紫色的，渾身毛骨悚然。不過這次課使我增 強了意志，也使我變得健康了許多。

　　運動不僅使我健康，還給我?guī)�來了許多快樂。有一次去一個大水庫，我體驗了漁民生活。我先乘著小漁船到水庫中心，可是看到水里那么多可愛的小魚我等不及了， 便帶著救生圈跳到了水庫里。 啊，真舒服呀，水中魚兒圍著我游來游去，不斷用尾巴打著我的小腿，它們是在歡迎我吧!在水庫里游泳很靜，很靜。在那里我得到了很好的保養(yǎng)，用一種從沒見過 的靜對自己的保養(yǎng)，在那里，我的心很靜，我輕輕地躺在水面上，感受，感受……兩年后的一種感覺與它產(chǎn)生了巨大的落差，還記得當時是我第一次下海游泳。那次 是在北戴河，我從金光閃閃的沙灘上一下子撲向那無際的大海，沒想到大海竟不接受我，它用它那只巨大的手將我推到了岸上，嫌我年齡小，不讓我游嗎?我要讓你 看看我的本事!我又一次撲向了大海，這回他那只手縮了回去，讓我撲了個空，之后它又用那只巨大的手將我推到了海邊，我一賭氣跑回了沙灘上，浪花擊打著巖 石，發(fā)出陣陣響聲，好像在嘲笑我。我生氣了，大海我不怕你。我奮力沖向大海，在海中自在地游起了泳，這次不知是大海終于服輸了還是在欣賞我優(yōu)美的舞姿。我 借著海浪的力，在海水中左右搖擺，享受著海的浮力，海洋那無邊的胸懷。

　　運動是一種樂趣，是一種享受，它伴著我一路走，它使我在挫折中變得健康;使我在成長中獲得快樂。

我的健康話題作文三

　　健康的生活長什么呢?正值初中時期的我們，又該如何為生活增加色彩且發(fā)光發(fā)亮呢?改變的關(guān)鍵在于知識、心態(tài)和習(xí)慣。每個人都會變老，在人生的歷練中，健康，有時是支撐你一路走下去的力量;但如果沒有健康，在人生的道路上，除了跌倒，不然就是撞樹，甚至還不小心跌入深淵，永遠不見天日，你對未來那美好的憧 憬，就煙消云散啦!

　　什么事是你的敵人，會用各種奸計害你呢?你的頭號敵人-肥胖，他會讓你的體積越來越大，難以走路;他還會讓你油滋滋，害你像個豬一樣。肥胖甚至讓你的身體滋生毒素，造成宿便等各種問題，你知道嗎?世界上有多少人已被他摧殘，重達兩百多公斤呢!你的等二號敵人—不正常習(xí)慣，如果你駝背、很晚才睡覺……等 的話，你就中了他的計了啦!你經(jīng)常駝背，會造成骨頭變形;你經(jīng)常很晚才睡覺，會造成肝、大腦等器官無法休息而病變;或是你經(jīng)常看書、看電視、玩電腦很久或很近，會造成你的眼睛近視，重者跟瞎掉沒兩樣!等三號敵人就是-毒!毒品、煙、不良食品都是他們的手下，小心他們侵入你的身體，還會用“一時的快樂遮蓋他們 的對你的“傷害”。你中計了以后，他們會先讓你快樂，飄飄欲仙的，但是馬上就會掉下來，摔你個粉身碎骨，再等者他們啃食你的肺、肝……等器官。以上這些敵人請看清楚，不然掉進他們的陷阱，哎呀!你已經(jīng)毀了!

　　有敵人，當然就有戰(zhàn)友啦!你戰(zhàn)友會幫助你打擊惡勢力!你的第一個將帥-蔬菜和水果，補充營養(yǎng)擊敗肥胖，還要再加上小幫手-運動，促進身體代謝。第二個戰(zhàn)友-良好習(xí)慣，他幫你調(diào)整身體，不會失眠駝背，作息正常，天天有精神!第三個戰(zhàn)友-其實在你的心里，你只要拒毒于千里之外，就可以啦!

　　你看!健康那么簡單，只要一小部分的改變，就可以打擊犯罪。不要貪圖快樂，也許在不正常的快樂背后，有可怕的陰謀呢!所以一起來打擊敵人，不要到時才后悔沒有一起享受真的很樂啊!

我的健康話題作文四

　　如果有人問我，你最近健康嗎，我會不假思索地說那當然啦!因為，我有一份快樂的心情，我就天天健康。

　　我快樂，因為上天恩賜了我一幅健全的體魄，使我擁有了一顆鮮活的心。試想，要是你成天都得面臨輸液、化驗、吃藥，你能健康快樂嗎?不是說生命只有一次嗎?誰不珍惜自個兒的命?身體的健康在于保養(yǎng)。個子的高矮，皮膚的黑白，容貌的俊丑，那多半是爹娘給的，自己無法作主，那就在合理膳食、適量運動上下功夫吧。

　　吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味，就吃點自家種的粗茶淡飯，那叫“綠色”、“天然”，當年喂豬的紅苕葉、牛皮菜不也是登上了星級飯店的餐桌嗎?有了這顆心，你就不會成天抱怨自己咋就不出身名門呢。

　　“飯后百步走，活到九十九。”這話對于像我這樣成天與計算機和學(xué)生為伍的人，自然十分應(yīng)該。對于在田里、坡上終日勞作的農(nóng)人來說，恐怕就顯得多余了。春天，“有情芍藥含春淚，無力薔薇臥曉枝”時，他們卻“晨興理荒穢，待月荷鋤歸”;夏夜，“荷風(fēng)送香氣，竹露滴清響”時，他們便“開軒面場圃，把酒話桑麻”，何等愜意!沒有了子女拖累的城里老人，女的天泡在秧歌隊里，男的遛鳥、釣魚，也是自得其樂!

　　我快樂，因為好友相伴和家人相依使我擁有了一顆年輕的心。朋友，在你的婚姻、家庭、事業(yè)、人生處在漩渦中或浪尖時，恐怕你最需要的不是金錢、美女，而是好友的勸慰，親人的鼓勵，哪怕是無言的沉默，也會讓你有了希望，有了奔頭!

　　生活，就像那鍋碗瓢盆磕磕碰碰，就像那一團麻，纏纏繞繞。怎么辦?一個好漢還四個幫呢，你不會向朋友訴說，讓朋友給你一個支點，你不就把生活這千鈞重擔挑起來了嗎?不是嗎?當你“人自傷心水自流”之時，朋友不但會“垂死病中驚坐起”，仍是“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”!

　　一朵快要凋零的鮮花，咬一咬牙，也許就能看到明天火紅的太陽，父母、妻子(或丈夫)、兒女就是你的天使，你的太陽啊!所以，你一定要珍惜這比金子還珍貴的情誼呀!不是說“軍功章上有我的一半，也有你的一半”嗎?

　　我快樂，因為“捧著一顆心來，不帶半根草去”的事業(yè)使我擁有了一顆滾燙的心。教師干的是良心活，靠的是愛心、細心、恒心;對于一線教師的考核也比工廠考核工人復(fù)雜的多，換言之，更難做到公正、公平，如何真正獎優(yōu)罰劣，的確煞費苦心。因此，保持一顆平常心，“不以物喜，不以己悲”就更加難能可貴了。一旦你擁有了好心情，你就不會為自己“起的比雞早，睡的比更夫晚”苦悶了。

　　你看，那姜太公釣魚，優(yōu)哉游哉，居然釣到了周文王從而名揚天下;那陶淵明“不為五斗米折腰”，才能有“悠然見南山”的飄逸。因此，保持一顆平常心，你就能六根清凈，永遠激情四射，魅力無限!