三八婦女節(jié)吃什么更健康1

　　奶類中含有的鈣質(zhì)是人體鈣的最好來源，熱量低且含鈣高，可使皮膚柔軟滋潤，并且可以強壯筋骨。牛奶、酸奶含有8種人體必需氨基酸以及大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可促進健康發(fā)育和構成機體**。酸奶不但營養(yǎng)豐富，還易于消化吸收，尤其適合乳糖不耐受者。每天喝一些牛奶或酸奶，可以獲得豐富的蛋白質(zhì)和鈣。

　　巧克力

　　作為腦力勞動者，應該適當吃些甜食，因為糖是大腦的主要能量來源。葡萄干中含有多種有益健康的成分，如原花青素、酒石酸、白黎盧醇和膳食纖維等，是一種健康零食。吃點巧克力也不錯，最新研究表明，吃了巧克力后體內(nèi)產(chǎn)生的化學反應，能使人心情愉悅，并能幫助**膽固醇含量、保護心臟。

　　水果

　　水果是最好的零食，許多水果都有益于美容護膚，如柑橘、橙子、檸檬、***等，維生素含量豐富，能增加身體對細菌的抵抗能力，減慢或阻止黑色素合成，增白皮膚。水果還含有豐富的碳水化合物、礦物質(zhì)及膳食纖維素等，可以補充正餐中容易缺乏的各種必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增進食欲、幫助消化、治療便秘。

　　果凍

　　果凍滑滑嫩嫩，自然受人喜愛。目前市場上銷售的果凍，用的是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠，由于它基本不含果汁，其甜味來自精制糖，香味則來自人造香精，少吃一些對身體沒有壞處，也不會讓你發(fā)胖，但是不要指望用它來“增加營養(yǎng)”。

　　烤魚片

　　烤魚片經(jīng)干燥后，雖然水分含量降低，但營養(yǎng)物質(zhì)卻得到濃縮，烤魚片富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅等，適量食用能令人肌膚紅潤。海帶中含有多種維生素和礦物質(zhì)，含碘量尤其高，經(jīng)常食用可防止缺乏碘引起的皮膚灰暗及毛發(fā)干燥和生長緩慢，減少脂肪在體內(nèi)存積，還能預防高血壓和冠心病。

　　葡萄干

　　新鮮水果經(jīng)加工后，水果中富含的維生素C大多消失，而且在加工時要用到大量的白砂糖，可能導致人體維生素B和其他微量元素的缺乏，若經(jīng)常食用可能為糖尿病埋下伏筆。鹽津話梅等含鹽量過高，長期攝入大量的鈉鹽會誘發(fā)高血壓;蜜餞中還不同程度地含有著色劑、甜味劑、防腐劑等，吃多了可能引起中毒。但這類食品中有一種益于健康的零食，它就是葡萄干，葡萄制成葡萄干不需添加其他配料，固營養(yǎng)素被較好地保存了下來。葡萄干含有鐵、鈣、鎂、磷等多種礦物質(zhì)和A、E、 B等多種維生素，且不含膽固醇，有益氣補血之效，常吃還可以降低血中的膽固醇含量。

　　肉干

　　富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅等人體最需要的營養(yǎng)素，而且非常充足，有很好的飽腹感。肉干還可以鍛煉咀嚼能力，有助牙齒健康。不過肉干也是一種高熱食物，大量食用肉干和吃肉沒什么區(qū)別，尤其是那種味道鮮美、質(zhì)感較軟、多汁的肉干，其脂肪含量更高，所以要**好量。

　　開心果

　　事務繁多且易感大腦疲勞的人可以多吃些殼類堅果，如開心果、花生、核桃、杏仁、葵花子、榛子、松子、瓜子等。各種堅果都富含亞油酸、亞麻酸等有益健康的必需脂肪酸，能阻止腦血管病變、保證血液流量，幫助你保持大腦的健康和興奮狀態(tài)。另外，種子食物一般都含有豐富的維生素B、E以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和微量元素，尤其是鋅的含量較高，人體缺鋅會導致皮膚迅速生出皺紋，因此經(jīng)常吃種子食物可以使皮膚光潔嫩滑。不過，堅果中的脂肪含量較高，熱能也較高，50克瓜子仁中所含的熱量就相當于一碗半大米飯，如果食用過量則會有發(fā)胖的危險。

三八婦女節(jié)吃什么更健康2

　　1、紅棗

　　紅棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。

　　2、西蘭花

　　很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花，它是一種對女人非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑，減緩女人體內(nèi)的**基，從而延緩衰老。

　　3、大蒜

　　排毒清腸，預防腸胃疾病。大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，**腸胃有毒物質(zhì)，刺激胃腸粘膜，促進食欲，加速消化。

　　4、黃豆

　　黃豆真的是價廉物美，對于女人來說，它含有的異黃酮素又能產(chǎn)生與雌激素荷爾蒙相似的效用，降低血液膽固醇，保護心臟，預防乳癌骨質(zhì)疏松的情況。

　　5、紅蘿卜

　　紅蘿卜皮中所含有的`紅蘿卜素即維生素A原，可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質(zhì)量，對治療貧血有很大作用。蘿卜中還含有大量的鐵，有助于補血，其中紅蘿卜的鐵含量比白蘿卜高40%，比青蘿卜高75%。

　　6、圓白菜

　　便秘也是導致女性邁入亞健康的原因之一，研究顯示有大部分女性都備受便秘的困擾，因此在*時不妨多吃一些圓白菜。在圓白菜中含有豐富的維生素c、粗纖維，它能促進腸胃的蠕動，從而輕松幫你解決便秘的困擾。便秘消除了，腸胃的負擔也輕松了，也就使得整個消化系統(tǒng)保持年輕活力。

三八婦女節(jié)吃什么更健康3篇擴展閱讀

三八婦女節(jié)吃什么更健康3篇（擴展1）

——三八婦女節(jié)健康活動方案3篇

三八婦女節(jié)健康活動方案1

　　為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象，并培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中，特舉辦此次趣味運動會

　　一、活動時間：

　　xxxx年xx月xx日（具體時間待定，臨時通知）

　　二、活動地點

　　城區(qū)*大院后院

　　三、參加人員

　　區(qū)屬各單位的婦女，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。

　　四、活動項目：

　　1、拔河（每隊10人）

　　比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

　　規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內(nèi)不能決出勝負者本局比賽結束。

　　2、雙腿夾球接力

　　將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復至全隊結束，時間最短者為勝。

　　規(guī)則：

　　（1）必須從起點線后起步。

　�。�2）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。

　�。�3）雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。

　�。�4）每隊限報4人。

　　3、蹲跳接力（每隊8人）

　　出發(fā)時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

　　規(guī)則：

　　（1）聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。

　�。�2）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。

　�。�3）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

　　4、穿針引線。

　　方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。

　　規(guī)則：

　　（1）必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。

　�。�2）必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。

　�。�3）距離為30米。

　　五、評分細則：

　　比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數(shù)加一為最高分

　　比賽設個人獎：每一項活動取前三名。

　　六、報名時間

　　各參賽單位務必在XXXX年XX月XX日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區(qū)婦聯(lián)，并注明領隊和負責人及其聯(lián)系方式，過期將不再報名。望各單位認真**，積極配合。

　　報名聯(lián)系電話：

　　活動時間

　　3.6日下午（周五）

　　活動地點

　　愛格高爾夫練習場

　　地址：關山一路關山春曉小區(qū)旁，向南方見左邊馬路路牌。

　　光谷大道特一號國際企業(yè)中心旁，728路起點站。

　　活動內(nèi)容

　　高爾夫體驗：

　　球場由專業(yè)高爾夫教練進行指導。球場安排專人負責引導老師，告之球道發(fā)放標牌。每條球道可接待2—3名教師輪流練習，并提供果嶺推桿區(qū)供練習；練習完畢即**開展趣味高爾夫比賽。

　　教練指導：

　　專業(yè)高爾夫教練

　　活動流程

　　14：00行政、博樂分校教師、外教、高二年級教師在北門上車；到達并有序的在球場范圍內(nèi)合影留念

　　14：15高一、高三年級教師在北門上車

　　14：30分組進入指定場地

　　14：40在教練指導下進行推桿、揮桿練習

　　15：00**練習

　　15：45目標賽和推桿賽參賽者互換場地進行比賽

　　16：30由愛格高爾夫練習場為優(yōu)勝者頒發(fā)獎品

　　16：40活動結束

　　17：20慶祝晚宴

　　比賽規(guī)則

　　目標賽：每位參賽者發(fā)三枚球（即三次擊球機會），依次將球擊出，進入目標即可獲得獎品；

　　推桿比賽：推桿比賽為桿數(shù)賽，參賽者發(fā)一枚球，然后依次將球推入果嶺區(qū)的三個球洞，總桿數(shù)最少者即可獲得獎品；

　　注意事項：

　　1、不得隨意踏入安全線以內(nèi)，小心被球桿擊倒。

　　2、不得隨意進入球場草地或上草地擊球。

　　3、不得隨意把球場的練習球和毛巾等物品帶走。

　　4。練球時球桿被打斷由本人負責。

　　5、建議老師參加活動不穿高跟鞋。

　　6、球場內(nèi)不得大聲喧嘩。

三八婦女節(jié)健康活動方案2

　　一、 活動背景:

　　為了活躍校園文化氛圍，迎接國際婦女節(jié)以及引導廣大女性更多的關注自身的道德修養(yǎng)，文化內(nèi)涵，心理健康，**意識等綜合素質(zhì)的提升，彰顯我校女性風采，搭建一條女性與男生之間溝通的紐帶，幫助女性們走成長，成才，成功之路，讓女性的魅力在三月的春風里隨夢想一起放飛�！皨D女節(jié)”是以關懷我校廣大女性們，增進男女**流的主旨，加強女性的自信心，全面拓展女性各方面的素質(zhì)，不斷突破、創(chuàng)新，力求挖掘出新的亮點，為校園注入動感的新鮮活力，特此舉辦此活動。讓女性成為學生活動中的一道靚麗的風景線。

　　二、 活動參加部門:

　　本次活動由我系及物理系學生會女性部負責策劃工作，另外同時需要***（負責本次活動的宣傳以及場地布置）、文娛部（負責主持等工作）、其他各部協(xié)助。

　　三、 活動時間:

　　本次“婦女節(jié)”將于3月8日或3月7日舉行 。

　　四、活動內(nèi)容:

　　(一)節(jié)日開幕式;

　�。ǘ�）“ 感恩送祝�！被顒�;

　　（三） “靚麗動人”美容化妝講座;（四）有關成才教育的電影播放。

　　五、 前期準備:

　�。ㄒ唬┤藛T召集;

　�。ǘ�）場地準備;

　�。ㄈ�）物件準備。

　　六、活動開展

　　活動流程：

　�。ǘ�）活動宣傳:以書面方式向各個班級介紹三八節(jié)的由來。活動內(nèi)容及節(jié)日安排;

　�。ǘ�）關于女性一些問題的交流會

　　（1）主持人引出話題，對相關觀點與同學進行探討。

　�。�2） 主持人就同學的討提出問題，請其他人說說她們的'觀點和看法。

　�。ㄈ�）“感恩送祝�！被顒�

　　時間:3月8日

　　內(nèi)容:在活動當天向我系辛勤的女教師各送一束康乃馨和賀卡以表示祝福感激。

　�。ㄋ模�、美容化妝講座[我部已經(jīng)聯(lián)系到化妝方面的人，人家讓昨天回話，因為人從浙江來]

　�。�1）時間:3月8日下午

　�。�2）內(nèi)容:一些日常保護皮膚的方法以及如何正確使用化妝品等生活中常用的小知識;還有我們?nèi)绾尾拍苁棺约旱念^發(fā)看起來滑亮有光澤，以及一些常用的防脫發(fā)小常識，如何打理、我們的頭發(fā);我們生活中的一些社交禮儀

　　（五）、教育電影播放:時間:3月8日晚上 名稱:待定 地點:待定

　　七、活動安排:

　　我系負責:策劃 拍攝 簽字板 場地清理 化妝師邀請 心理老師邀請

　　物理系負責:教室申請 場地布置 海報 PPT 服務性工作[給老師或其它系**倒水]

　　主持人、老師**、紀律維持人員各系派一人

　　八、活動經(jīng)費預算:

　　膠帶彩帶等許多東西預算共25元。

三八婦女節(jié)吃什么更健康3篇（擴展2）

——三八婦女節(jié)吃什么好3篇

三八婦女節(jié)吃什么好1

　　1、紅棗等養(yǎng)脾甜食

　　我國古代名醫(yī)孫思邈說過：”春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣�！耙馑际钦f，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫(yī)認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天里的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，熱量可適當由甜食供應。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。

　　2、蜂蜜

　　中醫(yī)認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補中益氣、潤腸通便。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強人體免疫力，是春季最理想的滋補品。因此，在春季，如果每天能飲用1~2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對身體有滋補的作用。

　　3、春芽

　　春日食春芽�？鬃诱f”不時，不食“，意思是，不是這個季節(jié)的(東西)就不吃。中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》也說要”食歲谷“，就是要吃時令食物。春天里所有的植物都生發(fā)出鮮綠的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等等。

　　4、韭菜

　　春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽氣。而韭菜最宜人體陽氣，其含有揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等營養(yǎng)成分，有健胃、提神、強腎等功效。春韭為韭菜中的佼佼者，味道尤為鮮美。其根白如玉，葉綠似翠，清香馥郁。春韭吃法多樣，既可佐肉、蛋、蝦、墨魚等，又可做蒸包、水餃的餡料。炒綠豆芽或豆腐干時加些春韭，格外芳香可口。

　　5、春筍

　　被譽為”素食第一品“的春筍作為美味佳肴，自古以來備受人們喜愛。文人墨客和美食家對它贊嘆不已，有”嘗鮮無不道春筍“之說。春筍筍體肥厚，美味爽口，營養(yǎng)豐富，可葷可素。做法不同，風味也各異，炒、燉、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春筍均占一席之地，如上海的”枸杞春筍“，南京的”春筍白拌雞“，浙江的”南肉春筍“。

三八婦女節(jié)吃什么更健康3篇（擴展3）

——三八婦女節(jié)吃什么3篇

三八婦女節(jié)吃什么1

　　主料：大棗 (100g)、蜜棗 (100g)、糯米粉 (150g)、溫水+糖桂花 (適量+30g)

　　調(diào)料：冰糖 (40g)、麥芽糖 (30g)、糖桂花 (15ml)、玫瑰露酒 (10ml)、鹽 (1g)、清水 (100ml)

　　1、糯米粉加糖桂花30g和溫水揉成團;

　　2、兩種棗切開一側(cè)去棗核;

　　3、將糯米面團取適量塞入紅棗里;

　　4、取小鍋放清水100ml和冰糖，待冰糖融化后，再放入麥芽糖、糖桂花15g、鹽、玫瑰露酒，煮至濃稠后關火;

　　5、上蒸鍋蒸約10分鐘;

　　6、把糖漿均勻倒入蒸好的糯米棗。

　　小竅門：

　　1、蜜棗本身就是一種用糖半加工后的棗，含糖量很高，吃的時候小心膩著自己哈;

　　2、玫瑰露酒，玫瑰花制成的酒，開蓋香氣馥郁，很討人喜歡，北方很少見，屬于廣東特產(chǎn)，有活血養(yǎng)胃的功效，南方多用在鹵味里;

　　3、糯米粉和面團時，建議先加糖桂花，略微和糯米粉攪拌一下再加溫水，避免水加過多;

　　4、甜蜜的食物中加入少量鹽可以提升甜度，鹽的份量不要超過糖的5%

三八婦女節(jié)吃什么2

　　主料：低粉 (150克)、黃油 (60克)、蛋液 (32克)、細砂糖 (30克)、紅曲粉 (10克)

　　1、準備材料。

　　2、黃油切小塊軟化，加白糖打至蓬松狀。

　　3、分次加入蛋液，攪拌均勻。

　　4、篩入低粉紅曲粉拌勻。

　　5、和成面團，用搟面杖搟成3mm厚的面片。

　　6、用園切模切成一個一個的圓片。

　　7、取4片疊起。

　　8、將面片輕輕往上卷起。

　　9、用小刀將其一分為二。

　　10、收口朝下放好，輕輕用手將花瓣整理好。

　　11、入烤箱，180度，15--18分鐘。

　　12、成品欣賞。

三八婦女節(jié)吃什么3

　　主料：蘇北老母就 (半只)、干瑪咖 (20g)、小紅棗 (適量)、豆腐果 (適量)、姜 (一塊)

　　調(diào)料：鹽 (適量)

　　1、準備好全部材料;

　　2、雞**，切大塊。這里可以把雞油去掉一部分留作它用;

　　3、做一鍋清水，溫水下鍋，大火煮至沸騰后，繼續(xù)煮幾分鐘，期間撇清表面浮沫;

　　4、將雞撈出，用溫水沖洗干凈表面油污，瀝干水分，備用;

　　5、取一只大肚砂煲，先放上去皮拍松的姜塊，然后放入雞，加入足量清水;

　　6、大火煮開后繼續(xù)煮10分鐘，然后轉(zhuǎn)小火，蓋上蓋子，煨制1個半小時左右;

　　7、雞的時間里，將干瑪咖用溫水浸泡一會兒，然后切成片(不切也行);

　　8、將**的小紅棗加入雞湯中;

　　9、瑪咖也加入雞湯中，繼續(xù)小火煲30分鐘左右(如果前面瑪咖沒有切片，就多煲一會兒);

　　10、豆腐果用開水浸泡一會兒，然后擠干水分，一分為二或者一分為四;

　　11、將豆腐果加入雞湯中，繼續(xù)燉10分鐘;

　　12、加入適量精鹽調(diào)味，撒上枸杞，上桌。

　　小竅門：

　　1、雞**后，最好是去除內(nèi)臟和過多的`雞油，這樣煲出來的湯不至于過于油膩;

　　2、煲出美味湯羹的訣竅，就是文武火的應用，也就是用大火煮開，然后轉(zhuǎn)小火慢燉;

　　3、煲煮的時間，根據(jù)實際情況調(diào)整。如果是老母雞，個頭也大，就適當多燉一會兒;

　　4、豆腐果先用沸水浸泡然后擠干水分，既能去除異味又能去除多余油脂;

　　5、雞湯煲好后依個人口味調(diào)味，還可以用廚房用紙吸去部分油脂，這樣喝起來更加清爽。不過油脂也別去光了，那就不香了哦。

三八婦女節(jié)吃什么更健康3篇（擴展4）

——三八婦女節(jié)健康知識講座方案3篇

三八婦女節(jié)健康知識講座方案1

　　陽春三月，桃李爭艷。老師們情緒高漲，行動十分快捷，表現(xiàn)出你追我趕不甘落后的精神面貌，真是新年好勢頭。為了慶�！叭�八”國際勞動婦女節(jié)，豐富教師的精神生活和業(yè)余生活，以便更有利于教師提高工作效率，增強團隊意識和戰(zhàn)斗力，學校**決定開展以下系列活動。

　　一、從高校聘請一位教授給老師們上健康、營養(yǎng)、美容課，讓老師們能夠擁有健康的身體，漂亮的容顏，充沛的精力，符合時代要求的`心態(tài)以及奮發(fā)向上的精神。授課的'具體內(nèi)容有：

　　1、針對教師職業(yè)的特點，講一講什么樣的狀況是健康的狀況、亞健康狀態(tài)又是怎樣的，如何做才能讓自己在緊張而又繁忙的工作中保持良好的健康狀態(tài)。

　　2、分析教師怎樣才能做一個有魅力的教師，美在教師身上的價值體現(xiàn)。無論是外在的美，還是內(nèi)在的美，怎樣去展示，使之得到學生的愛戴，家長喜歡，同事的青睞，**的欣賞。從教師的著裝、容顏、體態(tài)、言行舉止等方面進行剖析，并加以指導。

　　3、如何才能擁有充沛的精力、健康的身體，也是這一次需要探討的一個議題

　　(1)工作之余應當去做些什么有利于身體的健康，給疲憊的身體充電，調(diào)節(jié)好各自的心理狀況，使自己總是處于永遠不會擊敗的好心態(tài)，能夠正確分析成功的原因所在，不斷挖掘自己的潛力，為了成為一個成功的女性做不懈的努力。

　　(2)生活上如何善待自己，科學地安排飲食和休息與娛樂，快樂地過好每一天。

　　二、三月八日，**教師到野外踏青，收獲春天給我們帶來的特別的愛。

　　活動的內(nèi)容有：

　　1、到農(nóng)科院參觀袁隆*的基地，增加老師對袁博士的了解，鼓勵大家奮發(fā)圖強，為教育事業(yè)多做貢獻。

　　2、品嘗農(nóng)村風味的生活。

　　3、體驗多勞多得的勞動喜悅——摘草莓、摘金針菇、釣魚。

三八婦女節(jié)健康知識講座方案2

　　一、活動目的

　　值此“三八”國際婦女節(jié)來臨之際，為表彰學校全體女教師在工作中取得的優(yōu)異成績，充分發(fā)揮“半邊天”的作用；同時，也為了豐富教師的精神生活和業(yè)余生活，以便更有利于教師提高工作效率，增強團隊意識，學校將**女教師度過一個充滿激情、愉快、有意義的節(jié)日——開展“慶”三八“有獎趣味活動”。

　　二、活動時間、對象及形式

　　活動時間：20XX年3月8日下午5時—7時

　　活動對象：學校全體女教師

　　活動形式：游戲、競賽

　　三、活動內(nèi)容

　　(一)個人競賽

　　1、跳繩比賽

　　游戲規(guī)則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人的最后成績，跳繩總次數(shù)最多的前三名參賽女教師按名次獲得相應獎品。

　　活動道具：短繩、秒表。

　　活動地點：學校操場。

　　2、瞎子擊鼓

　　游戲規(guī)則：鼓與參賽女教師距離10米，參賽教師拿著鼓錘蒙上眼睛后，原地轉(zhuǎn)3圈，然后走出去擊鼓(一旁觀看的教師可對蒙面教師進行語言提示或者語言搗亂)，3分鐘之內(nèi)擊到鼓的教師可獲得精美禮品一份。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓則算違例)

　　活動道具：桌子、大鼓、擊鼓棒、眼罩。

　　活動地點：學校操場。

　　3、搶凳子

　　游戲規(guī)則：學校9名女教師，共準備8張凳子，凳子圍成一圓圈，在音樂聲中，大家齊圍著這組凳子走或跑，音樂聲停止時，每人奮力搶坐在凳子上，未能搶到凳子的人被淘汰，同時也減少一張凳子，再次游戲；直到最后剩一張凳子、一名教師為止，留到最后的教師為勝利者，最后被淘汰的3名教師按照淘汰的先后順序獲得相應的獎品。

　　活動道具：音樂、凳子。

　　活動地點：多**教室。

　　(二)團體競賽

　　分組：學校9名女教師通過抽簽分為3人一組，共3組進行比賽。

　　1、3人4足

　　游戲規(guī)則：三個人一組，將相鄰的兩條腿捆綁在一起，綁繩的位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸，在游戲過程中如果繩子脫落，就要停留在那里把繩子綁好才能再出發(fā)，比賽從起點處開始出發(fā)，至對面標志處折回，返至起點處，以完成時間長短進行排名，時間最短的一組共三名教師可獲得相應的獎品。

　　活動道具：繩子、秒表。

　　活動地點：學校操場。

　　2、心有靈犀

　　游戲規(guī)則：幻燈片出示成語，每一組派一名教師通過肢體表演的形式(不能說話)表達出該成語，讓背對幻燈片的兩名教師來猜，在五分鐘內(nèi)猜對成語最多的那組獲勝，可獲得相應獎品。

　　活動道具：成語、幻燈片、秒表。

　　活動地點：多**教室。

　　至此，本次“慶‘三八’有獎趣味活動”全部結束，活動結束后，全體女教師聚餐，分享活動感受。

三八婦女節(jié)健康知識講座方案3

　　為進一步提高本轄區(qū)內(nèi)居民生活健康水*，有效改善居民生活中不良習慣，根據(jù)天�？h衛(wèi)生局公共衛(wèi)生辦公室指導和要求，結合我鎮(zhèn)的實際工作情況，經(jīng)研究決定于20XX年X月X日在打柴溝衛(wèi)生院舉辦公共衛(wèi)生健康知識講座活動，為保證本次活動的預期效果特制訂本計劃

　　一、目的有效提高居民健康素養(yǎng)，改善居民生活水*，預防疾病的發(fā)生。

　　二、活動時間20XX年X月X日全天

　　三、活動內(nèi)容通過現(xiàn)場設立咨詢臺，懸掛宣傳條幅，發(fā)放宣傳材料等多種宣傳途徑重點宣傳公共衛(wèi)生服務工作內(nèi)容和健康知識的注意事項。

　　四、**實施本次健康教育知識講座活動由主管院長親自帶隊，公衛(wèi)科主要負責，抽調(diào)本院業(yè)務骨干三名組成活動小組。

　　五、評估本次活動結束后第二天要立即對本次活動工作做出總結，從中找出問題和不足，及時糾正以便以后公共衛(wèi)生服務工作的順利開展和實施。

三八婦女節(jié)吃什么更健康3篇（擴展5）

——三八婦女節(jié)說說3篇

三八婦女節(jié)說說1

　　1、婦女受到尊敬，因為她給家庭帶來光明。婦人，在你的笑聲里有著生命之泉的音樂。

　　2、人海之中，找到了你，一切變得有情有意，從今心中，就找到了美，找到了癡愛所依。

　　3、三八到了，穿新衣，漂亮如昔，所有勞動我主干，過節(jié)了，應該休息休息，愿你節(jié)日快樂！

　　4、世界因為女性的誕生，顯得分外美麗！只是一個小小的問候，卻是一個濃濃的真意！婦女節(jié)快樂！

　　5、在這節(jié)日里！不管工作有多么繁忙，只要記得我時時都在遠方關注您、祝福您就好。老師，婦女節(jié)快樂！

　　6、也許我的肩膀不夠?qū)挘�但足以為你遮擋風雨；也許我的胳膊不夠力，但還能為你撐起一片天，女人節(jié)快樂。

　　7、婦女受到尊敬，因為她給家庭帶來光明。一個賢淑的女人是塵世的天使。祝福你天使，祝你節(jié)日快樂！

　　8、“三八”節(jié)即將來臨，溫馨提示：家和萬事興，跟老師斗是不想學了，跟老板斗是不想混了，跟老婆斗是不想過了！

　　9、三八節(jié)快樂守則：愛老婆要“死心塌地”，哄老婆要“感天動地”，疼老婆要“上天入地”，陪老婆要“歡天喜地”。

　　10、沒有太陽，花朵不會開；沒有愛，幸福不會來；沒有婦女，也就沒有愛；沒有你我不知道什么叫未來。祝福你，婦女節(jié)快樂！

　　11、婦女節(jié)到了，我特地為你送上一份愛的禮物：用幸福做餡，用快樂做皮，用笑容點綴，用美麗包裝！親愛的，我愛你一生一世！

　　12、“八”煩惱都趕跑，每天心情好；“八”壓力全卸下，喝喝下午茶；“八”郁悶都打敗，給心靈做個SPA。祝你“三八”婦女節(jié)快樂！

　　13、柳絲飛揚祝福你，鳥兒高唱歌頌你，鮮花飄香獻給你，發(fā)個短信問候你，節(jié)日快樂心情好，老公拿你當個寶，家庭幸福似蜜桃！婦女節(jié)快樂！

　　14、三八節(jié)祝愿：一愿職場八面威風，但對老婆彎腰鞠躬；二愿交際八面玲瓏，但對老婆言聽計從；三愿蛇年八方來財?shù)珜�老婆全部交公�?/p>

　　15、你的一笑，使我心跳！你的一看，世界震撼！你的一站，交通癱瘓！你不打扮，已很好看！你一打扮，宇宙驚嘆！美女，三八節(jié)快樂啊！

　　16、眼眸如波照春水，芙蓉如面柳如眉；煙土飛揚因何故？千軍萬馬將你追！三八婦女節(jié)到了，祝你艷絕天下，美冠全球，幸福宇宙南坡one！

　　17、給你點顏色你就發(fā)亮，給你點油脂你就發(fā)胖，給你朵玫瑰你就頭昏腦脹，給你一個老公你就不知方向！親愛的美女，在此祝你三八節(jié)更靚！

　　18、情人節(jié)沒趕上送花，女人節(jié)送你3朵花。一朵玫瑰花，傳情達意全靠它。一盒爆米花，搖身變成美食家。一朵女人花，祝你永遠美麗頂呱呱！

　　19、祝美麗好運快樂善良熱情健康的你三八婦女節(jié)快樂，把最美的祝福送給你，最靈的祈愿送給你，愿你心情如花，人見人夸，幸福一生樂哈哈！

　　20、女人是善良的，女人是感性的，沒有女人的關懷哪有男人的成功。節(jié)日快樂，偉大的女性們！女人的正派常常是因為愛好她們的名聲和寧靜。

　　21、哎！天上下雨地下流。喂！老婆，今天是三八婦女節(jié)，是你的大節(jié)日！在這個時刻，我要送給你千萬個祝愿與問候，這是最值錢的“寒酸”！

　　22、我采集陽光，愿你發(fā)亮；我采集油脂，愿你不發(fā)胖；我給你發(fā)送信息，望你不要頭昏腦脹。因為我，我想在此祝你女生節(jié)更靚，女生節(jié)快樂！

　　23、我們的友誼比天更廣比地還遼闊，祝愿我們友誼天長地久。三八婦女節(jié)到了，好朋友祝你節(jié)日快樂！祝你青春永駐，永遠年輕漂亮，快樂幸福！

　　24、開心有理，美麗無罪。值此三八節(jié)之際，祝美女身材**化，收入擴大化，生活小資化，裝備現(xiàn)代化，心情美麗化，快樂持久化，節(jié)日日常化！

　　25、姐負責賺錢養(yǎng)家，你負責貌美如花。姐負責打拼天下，你負責偷菜摘花。三八婦女節(jié)到了，親愛的老公，相婦教子，你辛苦了，祝你節(jié)日快樂！

　　26、婦女節(jié)來到了，送你幸運之草，好運伴你到老；送你幸運之花，笑容如花開放；送你真心短信，歡聲笑語心情靚。祝老婆一生幸福，快樂開心。

　　27、老師是海，帶你在知識的海洋中翱翔；老師是山，是你傷心落寞時依靠的臂彎。今天三八婦女節(jié)，只想告訴您一聲：老師，您辛苦了，注意身體！

　　28、一年一度三八到，婦**志要過好，洗衣做飯有人包，逛街購物隨意挑，老公身后幫提包，陽光明媚天氣好，外出郊游也不孬！祝您婦女節(jié)快樂！

　　29、媽媽我感謝你讓我有機會來到這個世界，是您教我如何做人，無論將來是怎樣，我永遠愛您！在這為您而生的節(jié)日里，祝您節(jié)日快樂，永遠快樂！

　　30、我愿做一臺電腦，硬盤里裝滿對你的愛，cpu超頻為你工作，鼠標完全聽你差遣，鍵盤隨你怎么按。婦女節(jié)到了，親愛的，辛苦了，祝你節(jié)日快樂！

　　31、三八婦女節(jié)來臨之際，短信致以誠摯的問候：長期奮斗在廚房，奮斗在關心孩子，奮斗在工作陣地上的女性同胞，你們辛苦了，祝你們?nèi)�八�?jié)快樂！

　　32、盡情地喊吧，實施你蓄謀已久的逛街大計，確定你垂涎已久的菜譜方針，制裁你拘謹?shù)膬?nèi)心，大喝，今天是婦女節(jié)，我的節(jié)日，我做主。節(jié)日快樂。

　　33、一年三百天，天天你辛苦，全家老少小，都虧你照顧，今天婦女節(jié)，請你歇歇手，吃喝玩樂去，由我“伺候”你！親愛的老婆大人，祝你婦女節(jié)快樂！

　　34、老婆，婦女節(jié)到了，請你也給我個鍛練的機會吧：今天你休息，我當婦男，感謝的話不用說了，有機會你也給我過個婦男節(jié)就行了。老婆，婦女節(jié)快樂！

　　35、你要放下工作尋找開心，你要放下家務得到舒心，你要放下孩子免得累心，你要放下壓力有顆健康的心，三八婦女節(jié)，好好給自己放個假，休息一下吧。

　　36、女人節(jié)就要到了，我鄭重宣布，全天下美女都是我姐！為避免不必要的騷亂，就恕我不一一請安了，提前送上短信道聲美女吉祥，美得偉大，樂得開懷。

　　37、說文解字：從形辨：婦者，倒山之女，力士也；山尖之女，冠軍也。從音析：女音同泥(ni)，泥為水土，水濟眾生，土育萬物，偉大也。婦女節(jié)快樂！

　　38、勤勤儉儉你最持家，任勞任怨添了白發(fā)，想起往日花前月下，老公覺得愧對你呀，一條短信當作鮮花，女人節(jié)日愿你哈哈，今后對你一定聽話，說啥聽啥！

　　39、做女人很難，漂亮點吧太惹眼，不漂亮吧又丟臉；會打扮吧說是妖精，不會打扮吧又說沒女人味。幸好有個婦女節(jié)，想要咋辦就咋辦。提前祝三八節(jié)快樂！

　　40、都說男人是座“山”，“婦”女卻有移山倒海的能耐�！吧健币挥龅健皨D”，就倒成“彐”了。男人都想征服世界，卻心甘情愿被女人征服。婦女節(jié)快樂！

　　41、婦女**了，頭發(fā)也燙了，整出波浪了，色也不一樣了，酒也有量了，麻將啥場都**，上歌廳啥調(diào)都敢唱了，老爺們氣得沒人樣了！祝美女三八節(jié)快樂！

　　42、三八節(jié)，推開煩惱說告別，帶上快樂好好歇，青春常在永不滅，愛情永恒又激烈，身價高漲不下跌，正財偏財都要得，健康長壽賽一切！祝美女節(jié)日快樂！

　　43、婦女節(jié)到，幸福甜蜜，是女人的專利；欺負老公，是女人的**；家務勞動，請看都不看；忘記時間，請盡情打扮；問候短信，來為你養(yǎng)顏。祝節(jié)日快樂！

　　44、婦女節(jié)就要到了，我***的外國的，人間的天上的，成年的未成年的，以及出名的未出名的所有男同胞祝你節(jié)日愉快，愿你越變越美麗，越來越年輕！

　　45、有一條短信屬于你，發(fā)到你的手機上；有一個節(jié)日屬于你，三八婦女節(jié)；有一個祝福屬于你，越活越年輕；有一個人屬于你，就是想念你的我，節(jié)日快樂！

　　46、三月八日，祝福到：一祝家務少，二祝管錢包，三祝睡眠足，四祝精神高，五祝青春葆，六祝穿戴俏，七祝幸福飄，八祝好運繞！總之事事好，做夢也微笑！

　　47、祝所有的**志三圍**化、收入白領化、家務甩手化、快樂日�；�、愛情持久化、情調(diào)小資化、購物瘋狂化、情人規(guī)模化、老公**化！三八婦女節(jié)快樂！

　　48、工作家庭，兩手你都抓；愛情事業(yè)，二者都開花；時尚潮流，你從不落下；廚房廳堂，件件頂呱呱；你是新時代麻辣老媽。三八婦女節(jié)到，祝老媽笑口常開。

　　49、您常在給我理解的注視，您常說快樂是孩子的禮物。所以今天，我送上一個笑，溫暖您的心。祝婦女快樂！今天借著短信說一句：親愛的媽媽：我永遠愛您！

　　50、快樂女人好似水，流來快樂流去累；美麗女人更像花，暗香盈袖人人夸；智慧女人一首詩，字字句句啟心智；對面女人一幅畫，水韻詩情配好花。節(jié)日快樂！

　　51、見過芙蓉，方知曲線的重要；見過鳳姐，方知自信的重要；見過小月月，方知撒嬌的重要；見過你，方知神馬都是浮云，你才是最重要。三八節(jié)，祝你快樂！

　　52、祝愿：所有的女士三圍**化，情人規(guī)�；�，老公**化，愛情持久化，情調(diào)小資化，收入白領化、家務甩手化，快樂日常化，購物瘋狂化。三八婦女節(jié)快樂！

　　53、你的笑，比過蒙娜麗莎；你的美，顛倒紅塵眾生；你的氣質(zhì)，折服萬千美人；你的端莊，超越女神雅典娜；你的今生，享受矚目和榮耀。婦女節(jié)愿你過得開心！

　　54、隨著三八節(jié)的臨近，關于你變得漂亮的事實再也掩飾不住了，不僅西施發(fā)了愁，貂蟬記著仇，昭君鬧著出走，玉環(huán)體重也漲如球，看來你務必要進行深刻反思了。

　　55、三八婦女節(jié)天氣預報，早上心情天空萬里無云，美麗燦爛；中午浪漫微風輕輕吹拂，快樂連綿；晚上甜蜜月光溫柔籠罩，幸福無限。預計全天對你的祝福不斷。

　　56、三月八**生節(jié)，請把所有的`辛苦都放下，放放假，一把甜蜜的愛情甜甜你，二把購物的歡樂瘋狂你，三把家庭的幸福包圍你，美女，女生節(jié)你一定要快樂喲！

　　57、婦女節(jié)，凡是女人擁有如下**：瘋狂購物男士拎包，衣服漂亮少用鈔票，吃得再多永肥肉不找，作威作福老公洗腳，只愿女士回眸一笑，傻傻享受幸福味道！

　　58、什么是美麗？見到你才知道；什么是聰穎，人是尼才知道；什么是溫柔？了解你才知道；什么是好女人，你就是保準。三八婦女節(jié)，祝你青春永駐，快樂永遠！

　　59、三八婦女節(jié)，告訴你個小秘密：八卦能抗壓，增強心理承受力；唱歌煉肌肉，抵得強運動；偷懶減壓力，中午小憩助長壽。愿你用實踐來檢驗，用幸福來表現(xiàn)！

　　60、溫暖三月，春回大地，陽光明媚，綠草青青，整理好思緒，收拾好心情，感受美好生活，品味婦女節(jié)精彩，女人就是要對自己好點，節(jié)日快樂，祝你永遠年輕！

　　61、蒙娜麗莎見你，不再微笑了；楊貴妃見你，醉酒胡鬧了；西施見你，做減肥操了；武則天見你，不再高傲了；雅典娜見你，嫉妒得傻掉了。親，三八節(jié)快樂喲！

　　62、你吧長得像玫瑰花般驕艷，命如牡丹花般富貴，人如蘭花般寧靜，臉如荷花般迷人，三八節(jié)到了，再送你兩朵花：心里樂開花，永遠有錢花，愿你三八節(jié)快樂。

　　63、春天來了，把男人種進地里，等秋天咱就有一堆男人了，誰不聽話揍誰。想擰耳朵擰耳朵，想打x打x，反正男人多的是。不夠，明年咱還種。婦女節(jié)快樂！

　　64、婦女節(jié)，停工放假，快樂心情不“停歇”；逛街購物，千金難買是“笑顏”；家務不理，愜意自在勝“女皇”；短信收收，放飛美好在“今日”。節(jié)日快樂如意！

　　65、每年的婦女節(jié)總是咱家最隆重的節(jié)日，因為我要忙著掃除你心中的灰塵，帶給你燦爛的心情，為你掛上美麗的笑容，為你獻上精彩的一生！親愛的，婦女節(jié)快樂！

　　66、你是園丁，精心培育國家棟梁；是蠟燭，燃燒自己照亮別人；是燈塔，指引我們前進的方向。讓我們從無知走向文明，從幼稚走向成熟。恩師，祝你三八婦女節(jié)快樂！

　　67、三八節(jié)到了，為了施展你的才華，為了漳顯你的能力，為了大顯你的身手，為顯示你的賢淑，今晚你下廚吧，我負責陪你過節(jié)，呵呵愿你三八節(jié)快樂無邊，幸福無限。

　　68、陽光燦爛，照耀你幸福的臉龐；春風輕拂，撫*你歲月的滄桑；雨露飄零，沖刷你*日的辛勞；鮮花開放，綻放你節(jié)日的笑顏。婦女節(jié)到了，愿你好運連綿，快樂不斷！

　　69、花朵艷麗不如你姣美，溪水長流不如你溫柔，日月明凈不如你清純善良，山水依依不如你我情意濃濃，天遠地寬，更癡情于你唇角那一抹溫柔，三八節(jié)，祝你節(jié)日快樂。

　　70、三八節(jié)到了，請****正確使用男人：有才華的當顧問，長的帥的當情人，掙錢多的當相公，顧家的做老公，有出息的玩偶遇，靠的住的做知己，智商高的當孩他爸…

　　71、你的清純天真活潑，可人。你的心底善良樸實，友好。你的衣裙靚麗飄逸，觸目。你的歌聲甜美動聽，回味。女生節(jié)到了，愿你將青春展現(xiàn)，讓活力四溢，叫格性張揚！

　　72、在外要搞x，促生產(chǎn)，頂起半邊天的同時，回到家還要戰(zhàn)斗在廚房的第一線，任勞任怨的****，今天是咱的節(jié)日，咱今天給自己放假一天，好好瀟灑一回；祝節(jié)日快樂！

　　73、出的廳堂交際花，入的廚房爆米花。家里家外一把抓，事業(yè)愛情**花。人前靚麗人人夸，人后汗水伴淚花。忠于理想開奇葩，鐵樹愛情也開花。婦女節(jié)，青春無悔，不讓須眉！

　　74、婦女多識才華溢，****有魅力。翩翩起舞多姿彩，一展歌喉聲亮麗。女中豪杰美靚女，巾幗英雄屬于你。各條戰(zhàn)線有身影，工作佳績都豪氣。三八婦女節(jié)，愿你英雄盡顯本色！

　　75、清晨早起忙趕路，上班緊張不能誤，忙完工作忙家務，洗衣做飯忙碌碌，孝敬公婆是義務，三八婦女要慶祝，工作家務停停步，發(fā)個短信來慶祝，祝婦女們，節(jié)日快樂，生活幸福。

　　76、婦女節(jié)到了，我祝你身體倍棒，健康富；戀人甜蜜，愛情富；鴻運當頭，運氣富；合家幸福，家庭富；金榜題名，學業(yè)富；大展宏圖，前途富！你就是真正的富女！快來都給我們沾沾光！

　　77、教師是人類靈魂的工程師。教育是太陽底下最光輝的職業(yè)。老師就像蠟燭，燃燒自己，照亮別人。春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。三八婦女節(jié)到了，祝你們?nèi)�八婦女節(jié)快樂，永保青春。

　　78、今天三八婦女節(jié)，你一直工作不停歇，讓你參加茶話會，你說下班以后再派對，今天是我們的節(jié)日沒有錯，可肩上的責任不能落，贍養(yǎng)老人育兒女，體貼老公更快樂。愿所有的女人婦女節(jié)都能歇歇！

　　79、誰說女子不如男，替父從軍花木蘭。誰說婦女不漂亮，濃妝淡抹賽貂蟬。誰說女人不能干，沖鋒陷陣穆桂英。誰說主婦不賢惠，養(yǎng)兒育女老公歡。3.8婦女節(jié)愿：婦女姐妹都歡心，漂亮時尚皆年輕。

　　80、你是家政女皇，把一切打理的井井有條；你是鏗鏘玫瑰，把人生涂抹的異彩紛呈；你是廚房圣手，把食材玩轉(zhuǎn)的游刃有余；你是情感使者，把愛情澆灌的芬芳四溢。三八節(jié)到了，一定要把老婆捧在手心里！

　　81、有才華的女人可以吸引男人，善良的女人可以鼓勵男人，美麗的女人可以迷惑男人，有心機的女人可以累死男人。自尊自愛又自強，多識多藝更多才。你是我所認識的女性中最優(yōu)秀的一個，祝你節(jié)日快樂！

三八婦女節(jié)說說2

　　1、 在家溫柔賢惠，在外堅不可摧;在家下得廚房，在外進的門堂;在家勤勞任怨，在外精明能干;在家一手遮天，在外獨當一面--此乃當今的巾幗英雄形象。三八婦女節(jié)，祝你們開心快樂，美麗多多!

　　2、 別讓忙碌充滿你的生活，別讓工作占據(jù)你的空間，別讓瑣事排滿你的時間，別讓自己沒有喘氣的時間。今天三八婦女節(jié)，記得多休息，照顧好自己。

　　3、 婦女節(jié)新規(guī)定：男人加班女人休，男人下廚女人溜，男人送禮女人收，男人錢包女人扣，男人祝福女人受——祝你節(jié)日快樂、永遠健康美麗!

　　4、 婦女節(jié)日到，圍裙老公手中交，*時忙得團團轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，今日精心去打扮，逛商場購物忙，大包小包老公掂，開心快樂節(jié)日就屬咱。

　　5、 最美的花只為你開，最醇的酒只為你斟，最深的情只為你訴，最真心的問候只為你說。在狗年婦女節(jié)來臨之前：愿你天天常樂，笑容常開，美麗常伴!

　　6、 收一份問候是幸福，發(fā)一份祝福也是幸福，一份又一份，加起來是好多份。婦女節(jié)將至，不妨再多發(fā)一份，這份專為你而來：祝美女節(jié)日快樂!

　　7、 遠方有佳人，妖嬈且美麗。粉面如開蓮，素膚若凝脂。顧盼留光彩，長嘯氣若蘭。一笑傾城姿，再笑萬人迷。要問她是誰?就是看短信的你。三八婦女節(jié)快樂!

　　8、 三月八，一路走馬觀花，姑娘似玉如花，處處人面桃花，享受雪月風花，煩惱水月鏡花，男士殷勤獻花，祝福錦上添花，送給你嬌艷欲滴的女人花!

　　9、 婦女節(jié)將到，短信提醒愿你健康：粗茶淡飯養(yǎng)養(yǎng)胃，心情愉快身體健;燦爛陽光曬曬背，甜蜜夢鄉(xiāng)睡一睡;凡塵疲憊全忘記，吉祥好運伴隨你!愿開心!

　　10、 摘一顆星星，采一朵白云，裝入思念的信封，送給親愛的老婆，三八了，祝老婆大人健健康康永不老，開開心心無煩惱，幸�？鞓窇n愁消!

　　11、 三八婦女節(jié)到了，祝廣大****，身材不肥也不瘦，多情一江春水流，氣質(zhì)迷人挺挑逗，青春美貌永停留，出門人人想追求，生活無慮又無憂，幸福天長又地久!

　　12、 三八婦女節(jié)祝福語，祝三八婦女節(jié)快樂!)女人二十一枝花，三十小甜瓜，四十更火辣，五十變?yōu)t灑，六十好媽媽，七十老當家，八十九十長壽頂呱呱。婦女節(jié)啦，祝****節(jié)日快樂，永遠年輕!

　　13、 艷麗鮮美花開是你的象征，卉紛香葩綻放是你的縮影，彩衣霓裳裝扮是你的外表，熱情溫馨善良是你的心靈。三月八日是你的節(jié)日，祝朋友婦女節(jié)喜悅快樂!

　　14、 三八婦女節(jié)到了，我特地采下一片白云做成披肩輕衫，摘下一片彩虹做成斑斕長裙，留住一片陽光做成燦爛笑容，送給最美麗的你，祝你節(jié)日快樂，青春永駐!

　　15、 婦女節(jié)，“日光傾城”送吉祥，“風和日麗”送健康，“云卷云舒”送富貴，“月光傾撒”送吉祥，短信發(fā)出送祝福，愿你一生都幸福。祝你三八婦女節(jié)快樂!

　　16、 婦女節(jié)到送問候，祝你越來越漂亮?沒必要，你就是美女;祝你越來越年輕?更多余，你就如女孩;那就只有祝你心情舒暢事業(yè)順，生活美好家和睦。

　　17、 信用卡你隨便刷，***你盡管花，家務活我會來包下，圍著你我不怕汗如雨下，買了東西我給你拿，回到家我給你送水遞茶，婦女節(jié)，我全聽你的話!

　　18、 請開心的笑起來，讓生活充滿你靈動的色彩，請幸福的唱起來，讓日子像美景一樣令人開懷。發(fā)一條短信給你，我的最愛，祝你三八婦女節(jié)快樂!

　　19、 艷麗鮮美花開是你的象征，卉紛香葩綻放是你的縮影，彩衣霓裳裝扮是你的外表，熱情溫馨善良是你的心靈。三月八日是你的節(jié)日，祝朋友婦女節(jié)喜悅快樂!

　　20、 婦女節(jié)，今來到，送美麗，永年輕，少煩惱，心情好，朋友多，常來聚，精神棒，工作好，財運來，福享到，三八來，問候到，親人樂，無限好。

　　21、 婦女節(jié)到了，我特地為你送上一份愛的禮物：用幸福做餡，用快樂做皮，用笑容點綴，用美麗包裝!親愛的，我愛你一生一世!

　　22、 鉆石璀璨，迷不了我的雙眼;鮮花嬌美，比不過你的笑顏;樂聲悅耳，勝不了你的聲音。你，是我心中的最美。今天三八婦女節(jié)，愿你喜樂延延!

　　23、 女人不必太美，要有人深愛;女人不必太富，要過的幸福;女人不必太強，要活的尊貴，�？炊绦诺呐�人美的動人，愛的真切，幸福的沒邊沒界。

　　24、 別問我是誰，請接受我真誠的祝福。三八節(jié)，愿你快樂滿心房，明媚舒暢;處處遇貴人，好運綿長;青春不變樣，幸福久長;朋友常掛念，祝福吉祥。

　　25、 送你玫瑰，愿你人比花嬌;送你煙火，愿你燦爛奪目;送你清茶，愿你芬芳四溢;送你流星，愿你夢想成真。三八婦女節(jié)，祝你快樂無限!

　　26、 三八節(jié)新解：散(三)去煩惱把(八)開心收回;“三”去愁苦“八”快樂匯聚;“三”去霉氣“八”好運追隨;“三”去抑郁“八”樂觀積累。三八節(jié)快樂!

　　27、 從現(xiàn)在開始為了迎接三八婦女節(jié)，所有男同胞應該響應號召：隨傳隨到!溫順如貓!主動提包!自覺問好!以今天為女性做了多少貢獻而驕傲!

　　28、 有了你，人類文明才得以延續(xù);有了你，家庭幸福才能夠持續(xù);有了你，吃穿住行才井然有序!在這快樂的節(jié)日，祝偉大的女人們永遠幸福快樂、健康美麗!

　　29、 在三八婦女節(jié)來臨之際，謹**全國光棍們祝奮戰(zhàn)在“氣管炎”、“耙耳朵”第一線的全體男***致以節(jié)日的慰問：同志們，要挺住!

　　30、 給你出道算式題，測試一下你的智力，若能在一分鐘之內(nèi)回答正確，證明聰明的人是你：1+2+3+4+5+6+7+8+9-7=?哈哈，好聰明!算出了吧，38快樂呀!

　　31、 三八節(jié)，別讓快樂原地踏步，跟隨春風的速度，放開心靈，拋掉煩惱，盡情去感受身為女人的'幸福。愿你**自在，無拘無束，快樂幸福。

　　32、 開心有理，美麗無罪。值此三八節(jié)之際，祝美女身材**化，收入擴大化，生活小資化，裝備現(xiàn)代化，心情美麗化，快樂持久化，節(jié)日日�；�!

　　33、 女人如花，艷麗整個世界。母親是太陽花，帶來溫暖;妻子是蘭花，帶來安寧;戀人是玫瑰花，帶來激情;女兒是桃花，帶來燦爛。三八節(jié)，愿你更鮮艷。

三八婦女節(jié)說說3

　　1、送你一碗豆腐花，吃完之后笑哈哈。三八節(jié)快樂。

　　2、女人半邊天，女人了不起。真誠的問候，良好的祝愿。

　　3、三八婦女節(jié)來臨，送你我的關懷，勝過黃金千兩了。

　　4、只愿你，三八婦女節(jié)，好好照顧自己!

　　5、祝姐妹們節(jié)日快樂!生活無限美，心情最愉快。

　　6、三八婦女節(jié)，姐妹情深，愿你快樂圍城，幸福前行!

　　7、祝你青春永駐，永遠年輕漂亮，快樂幸福!

　　8、祝你年年歲歲花相似，歲歲年年都年輕!

　　9、愿你的生活陽光燦爛，婦女節(jié)快樂!

　　10、三八節(jié)到了，愿美女開心快樂!

　　11、祝福我們的“半邊天”越來越漂亮美麗。

　　12、你，是我心中的最美，祝你女神節(jié)幸�？鞓�!

　　13、有人寵，有人愛，愛情甜蜜，生活美滿，天天笑靨如花!

　　14、送你三月的雨，滋潤你的心田。

　　15、過節(jié)了，應該休息休息，祝你節(jié)日快樂，三八?婦女節(jié)!

　　16、女人不必太富，只要心底充斥幸福。三八節(jié)快樂!

　　17、婦女節(jié)到了，愿你快樂每一天!加油，女神們。

　　18、女神節(jié)快樂，早安，朋友!

　　19、婦女節(jié)，就請您去做一回真正的女皇。祝您婦女節(jié)快樂。

　　20、女王節(jié)到了，愿你永遠青春靚麗!

　　21、今日正值婦女節(jié)，愿你快樂笑開顏!

　　22、送你三月的風，吹走你的煩惱。

　　23、婦女節(jié)，與最親愛的姐妹共勉!

　　24、送給世界上最美麗的人，愿你們一生**一世幸福。

　　25、婦女節(jié)，祝百變的你快樂如意!

　　26、婦女節(jié)到了，和你情刻三生石，緣結八方愛。

　　27、陽春三月天，祝你婦女節(jié)快樂無邊!

　　28、三八婦女節(jié)到了，祝你節(jié)日快樂，記的常聯(lián)系!

　　29、看什么看，說的就是你，祝你三八節(jié)快樂!

　　30、女神節(jié)到了，愿你節(jié)日快樂，青春永駐。

　　31、愿燦爛的陽光，青春的活力，甜蜜的微笑永遠屬于你!

　　32、三八節(jié)到了，愿你天天好心情!

　　33、祝你生活美滿，天天笑靨如花!

　　34、三八婦女節(jié)，好好給自己放個假，休息一下吧。

　　35、送你一扎白合，百年好和指望它。

　　36、三八節(jié)到了，愿你永遠年輕漂亮!

　　37、3月8日，婦女節(jié)，愿你無懼時光，優(yōu)雅到老。

　　38、三八婦女節(jié)，祝福世界上最美麗的你永遠快樂!

　　39、你似一首歌，余音繞梁，令人充滿遐想;婦女節(jié)快樂。

　　40、節(jié)日快樂，愿你永遠幸福，開心!三八婦女節(jié)快樂!

　　41、女神快樂，祝你年輕又美貌，開心多歡笑!

　　42、三八婦女節(jié)，謝謝你，辛苦了!

三八婦女節(jié)吃什么更健康3篇（擴展6）

——三八婦女節(jié)活動標語

三八婦女節(jié)活動標語

　　在*時的學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用標語吧，標語在生活中是比較重要的一種宣傳形式。那什么樣的標語才具有啟發(fā)意義呢？下面是小編收集整理的'三八婦女節(jié)活動標語，希望能夠幫助到大家。

三八婦女節(jié)活動標語1

　　1.創(chuàng)造新崗位，創(chuàng)造新業(yè)績，創(chuàng)造新生活。

　　2.三月女人天，亮麗伊人節(jié)。

　　3.創(chuàng)先，她們絕不落后;爭優(yōu)，你們也在奮斗。

　　4.創(chuàng)文明家庭，建**社會，展巾幗風采!

　　5.創(chuàng)建****家庭，弘揚社會文明新風。

　　6.倡導婦女學習，傳播家庭美德。

　　7.創(chuàng)須眉之先，爭巾幗之優(yōu)。

　　8.創(chuàng)先爭優(yōu)看巾幗，三八婦女半邊天。

　　9.創(chuàng)先爭優(yōu)見風采，女性開創(chuàng)新時代。

　　10.創(chuàng)先爭優(yōu)紅旗手，屬你穆桂英。

　　11.創(chuàng)先爭優(yōu)，巾幗勝須眉。

　　12.創(chuàng)先爭優(yōu)，巾幗不讓須眉;攜手奮斗，共建**社會。

　　13.加快男女*等進程，促進經(jīng)濟社會協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　14.呵護女性，關愛女性，創(chuàng)先爭優(yōu)齊齊來!

　　15.關愛女性在你我，爭先創(chuàng)優(yōu)紅旗手。

　　16.爭做學習型、知識型、創(chuàng)業(yè)型新女性。

　　17.爭先創(chuàng)優(yōu)千萬家，造福生活笑哈哈。

　　18.這個時代在變遷，婦女能頂半邊天。

　　19.與美麗為伴，攜幸福同行!

　　20.因為你，企業(yè)有了將來，創(chuàng)先爭優(yōu)，有你，有未來。

三八婦女節(jié)活動標語2

　　1.**維護婦女權益，促進男女兩性**發(fā)展。

　　2.陽春三月懂得憐香惜玉才是真漢子，婦女佳節(jié)不忘創(chuàng)先爭優(yōu)才是女豪杰!

　　3.學習科學知識，為春曉開發(fā)多作貢獻。

　　4.學文化、學技術、比成績、比貢獻。

　　5.創(chuàng)造新崗位，創(chuàng)造新業(yè)績，創(chuàng)造新生活。

　　6.學習科學知識，為春曉開發(fā)多作貢獻。

　　7.“三八”到了，讓我們?yōu)橛H愛的母親做一件事、說句暖心的話……

　　8.向婦女姐妹們致以節(jié)日的問候。

　　9.爭做學習型、知識型、創(chuàng)業(yè)型新女性。

　　10.三八宏圖展，九洲春意濃。

　　11.認真貫徹《*******婦女權益保障法》。

　　12.倡導婦女學習，傳播家庭美德。

　　13.學文化、學技術、比成績、比貢獻。

　　14.姐妹們，三八節(jié)快樂!

　　15.三八宏圖展，九州春意濃。

　　16.尊重婦女、保護婦女，是社會進步的一個重要標志。

　　17.世界由你們而美麗，生命由你們而完美。

　　18.認真貫徹《*******婦女權益保障法》!

　　19.向關心、**婦女工作的社會各界人士表示衷心的感謝!

　　20.最愛你的那個人正在變老!