最新乒乓球各種類型打法圖解(七篇)
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乒乓球各種類型打法圖解篇一
綜觀世界乒壇,一般認(rèn)為乒乓球運(yùn)動在現(xiàn)階段可以劃分為下述4大類型10種打法。
弧圈打法多站位于中遠(yuǎn)臺,較多采用摩擦式擊球方式,引拍動作較大,擊球時盡量大幅度的引拍以增加擊球時的力矩,這樣可以盡量的增加球的旋轉(zhuǎn)性。由于退臺拉弧圈時球在空中飛行速度時間較長,對方有充足時間準(zhǔn)備,所以弧圈打法的選手要注意拉球線路的選擇。
快攻打法多站位于近臺,較多采用撞擊式擊球方式,引拍動作較小,擊球時需加緊大臂,利用腰部轉(zhuǎn)體的力量去擊球。這種類型的打法主要是追求速度,在擊球瞬間需要把握來球的旋轉(zhuǎn),若上旋較強(qiáng)需壓拍,若下旋較強(qiáng)需立拍。此種打法要求球員需有較快的反應(yīng)速度。
在現(xiàn)代的打法中很少有純弧圈或純快攻的選手,大多將兩個技術(shù)融合運(yùn)用。如果弧圈多一些快攻少一些那么這種打法成為弧圈結(jié)合快攻。這種打法多站位于中臺,若來球較短則上步使用快攻技術(shù),若來球較長則撤步使用加轉(zhuǎn)弧圈球,若來球不長不短則多站位中臺使用前沖弧圈球。
與弧圈結(jié)合快攻相比,它們的打法風(fēng)格有些類似,快攻結(jié)合弧圈的選擇更靠近球臺,站位于中近臺附近,各種技術(shù)特點與弧快打法類似?旃ソY(jié)合弧圈多常見一面反膠,另一面為生膠或正膠,正手以拉打為主,反手以彈擊為主。
此類打法發(fā)球或接發(fā)球完畢后便會退到遠(yuǎn)臺進(jìn)行防守型的削球,這種類型打法的乒乓球器材比較特殊,底板版面較大,正手多為彈性較好膠皮較軟的反膠,反手多為長膠。凡是這種打法的球友多為高手,正手可拉可削,反手可拱可削,削球選手的技術(shù)運(yùn)用是最多的。
一般來說中老年人打乒乓球是為了鍛煉身體,只有乒乓球?qū)I(yè)運(yùn)動員才是為了在比賽中取得勝利。因此,要以平和之心來練球、打球,不要太計較輸贏;要注重切磋球藝,在球的來回中尋找樂趣;要重過程而輕結(jié)果,做到勝之淡然,失之坦然。
在打法上不同人也要使用不同的打發(fā),假如是年輕人,體力充沛的,那么就應(yīng)該以鍛煉力量、毅力為目的,可選擇多奔跑、多起拍扣殺或拉弧圈球的進(jìn)攻型打法。但老年人或體質(zhì)較虛弱者應(yīng)多以增強(qiáng)體質(zhì)為目的,可選擇少移步,少扣殺的防守型打法。如果有慢性胃腸病、經(jīng)常出現(xiàn)胃部不適或大便爛、容易拉肚子的人,建議練拉弧圈球打法,因為此打法拉球時引拍自后下向前上,上肢連同胸廓往上提升,全身包括內(nèi)臟也隨動作而上提,尤適合有胃下垂、慢性結(jié)腸炎等疾患者的練習(xí)。
乒乓球與其他體育項目一樣是把雙刃劍,控制、練習(xí)得好有益健康,反之也可影響甚至損傷身體,因此在練習(xí)時必須趨利避害,把損傷程度降至最低。比如,打球的場地不能太滑,最好準(zhǔn)備一雙專業(yè)的球鞋,預(yù)防滑倒。
碰到此種情況應(yīng)該暫停打球,讓肌肉恢復(fù)正常。預(yù)防的辦法是打球前要充分活動肢體。腰椎間盤突出癥也是常見的較嚴(yán)重的創(chuàng)傷,不少是由于身體協(xié)調(diào)性不夠、硬發(fā)力造成的。一旦出現(xiàn)腰椎間盤突出,要停止訓(xùn)練和打球,到醫(yī)院及時治療。
如果老年人有高血壓,心臟病等癥狀,在打球時應(yīng)該循序漸進(jìn),不能做太多激烈的運(yùn)動,出現(xiàn)不適的感覺時要及時休息,或者到醫(yī)院進(jìn)行治療。
乒乓球各種類型打法圖解篇三
在用其練習(xí)正手攻球時,動作要領(lǐng)是:站位左腳在前,右腳稍后(以右手為例),收腹,含胸,當(dāng)來球?qū)⒁^網(wǎng)時,向身體的右后下方引拍,球拍到與身體平行位置即可,不要拉手過大,那樣會使攻球的難度增加。重心放在右腳上,當(dāng)球到達(dá)身體前方約1米遠(yuǎn)的時候,向前上方揮拍,同時伴有身體的重心由右向左移動,球拍與地面約保持100度夾角,也就是略后仰,在高點期附近擊球的后中部,隨勢將球擊出,還原,準(zhǔn)備下一拍擊球。在用長膠進(jìn)行正手攻球的各環(huán)節(jié)中,有兩點要特別注意:
1、在接觸球的一瞬間,手腕相對固定,不要亂動。這不同于正膠和反膠正手攻球時手腕有一微小的內(nèi)收動作;
2、由于長膠的彈力很低,摩擦力又不是很強(qiáng),所以接觸球要盡可能厚一些,在開始階段不要過多地運(yùn)用摩擦制造弧線,那樣將使練習(xí)的難度加大,影響準(zhǔn)確性。
長膠運(yùn)動員反手在對付上旋球的過程中,由于膠皮所具有的特殊性能,大體上分化成兩種技術(shù):一種是擋。這在前面我們已經(jīng)講過;另一種就是磕。這是本文重點要說的內(nèi)容。在實戰(zhàn)中,磕主要用來對付速度不是很快的上旋球,如加轉(zhuǎn)弧圈球,推擋球、上旋發(fā)球等。在擊球性能上,由于過來的球沖力不大,在作用于球拍上時,齒粒變形后恢復(fù)原狀的程度比較充分,膠粒的作用明顯。同時,當(dāng)較強(qiáng)的上旋球向后壓向膠粒時,由于長膠粒的傾倒,使支撐力有明顯的下降,球在球拍上會產(chǎn)生一定程度的滑動,加上在球下部傾倒后的膠粒在恢復(fù)原狀時,其力量是順著來球的旋轉(zhuǎn)方向的,使回球不能像正膠和反膠那樣多數(shù)是反旋轉(zhuǎn)的球,而使球的下沉感很強(qiáng),有時回?fù)舻臅r候還有一定的下旋感覺。鑒于這種回球性能,在對付長膠磕過來的球時,我們可以把它簡單化,在判斷上,就當(dāng)下旋球來處理,以免造成自己的混亂。
在運(yùn)用磕時,球拍的起始位置在胸前,因為是對付速度比較慢的來球,伸手不要太早,當(dāng)來球過網(wǎng)后,接近本方臺面中間時,出手一般比較合適。拍形保持垂直或略后仰,特別是回?fù)粜D(zhuǎn)較強(qiáng)的加轉(zhuǎn)弧圈球時,不能看來球很轉(zhuǎn),就把板形下壓,這樣會打“滑”的。接觸球的后中部,手臂向前下方用力。此時手腕一定要固定,向下用力要柔和一些,用力方法有點像正、反膠的減力擋。在擊球過程中,要帶一點摩擦,不能直接推出去,那樣對球就會失去控制,在磕的時候,擊球時間至關(guān)重要,在上升期擊球最為合適。因為磕在很大程度上是一項以借力為主的技術(shù),如果錯過上升期,就很難借上力了,免強(qiáng)把球弄過去,也失去了磕的意義,變成了別的什么技術(shù)了。在身體控制上,在磕的全過程中,要特別注意收腹、含胸。因為一般情況下,磕過去的球運(yùn)行距離是比較短的,可調(diào)節(jié)的范圍很小。這就要求身體和手上的控制要非常精細(xì),不然的話,就會使球不過網(wǎng),造成失誤。在平時練習(xí)時,可以單球為主,輔以多球練習(xí)。一方練習(xí)磕,一方練習(xí)拉。為了增加回合,減少練習(xí)失誤,在磕過一板拉球后,陪練方在第二板可以適當(dāng)減小點摩擦力量,把球“托”過去。長膠運(yùn)動員擋一板過來,陪練方再拉,一直循環(huán)下去,也可以進(jìn)行推磕對練;陪練方第一板推后,下一板可用搓球回?fù)艨倪^來的球,然后,長膠運(yùn)動員用拱,陪練方再推,長膠運(yùn)動員再磕。當(dāng)然,這種方法也可以用來練習(xí)接發(fā)球等其它環(huán)節(jié)中的磕。
從長膠運(yùn)動員運(yùn)用擋的時機(jī)和方法來看,擋更大程度上是屬于防守技術(shù)。擋球一般用來對付速度較快、沖力較大的來球,如正手扣殺、前沖弧圈球等。在這種情況下,由于來球的力量較大,長膠運(yùn)動員很難發(fā)揮自己打擊的速度,球在撞到拍上時,傾倒的膠粒在球反彈過程中,還來不及恢復(fù)原狀。這時,底板的作用明顯。由于底板的特性是摩擦力很小,難以形成切向的反作用力,更多感受的是沖力。在擋帶有強(qiáng)烈上旋的前沖弧圈球時,回球的上旋性質(zhì)則不是非常明顯,一般多為弧線比較平直的不轉(zhuǎn)球,有時略帶下“沉”。在回?fù)粽挚蹥⑶驎r,由于來球主要表現(xiàn)的是向前的平動沖力,旋轉(zhuǎn)不強(qiáng),給球板的切向壓力不大,同樣使回球不帶什么旋轉(zhuǎn),但下“沉”的程度要比擋前沖弧圈球大,同時球的前進(jìn)速度明顯減小,落臺后第二弧線較高,弧度較大。在對付這種球時要注意身體的適當(dāng)迎前,否則不容易找準(zhǔn)合適的擊球時間。
在運(yùn)用擋球時,板形控制對擊球的準(zhǔn)確性影響非常大。盡管來球沖力較大,上旋較強(qiáng),但由于長膠球板彈力較小,摩擦力小,在回?fù)暨@種球的板形上,就不能像正膠或反膠那樣適當(dāng)前傾,否則就會打滑,使球過不了網(wǎng)。應(yīng)該是使球板保持與地面垂直,如果來球力量非常大,要使球板稍后傾,接觸球稍厚一些,保證能“吃”上球,使球產(chǎn)生足夠過網(wǎng)的平動動能。在擊球點上,反手擋時,球板在胸部高度,擊球時球板要盡可能靠近身體,增加手上感覺的準(zhǔn)確性;正手擋時,球板在腰部與胸部之間高度較為合適,位置過高不容易借上來球的力量。在擊球部位上要保證能夠擊球的后中部,使反作用力盡可能多地通過球心,給予球足夠的撞擊力。在準(zhǔn)備下一板擊球時,由于回去的球比較下“沉”,讓對方很難再發(fā)力回?fù)舫龌【低、速度很快的球。這時,長膠選手重心就要適當(dāng)前移,準(zhǔn)備下一板轉(zhuǎn)攻或采用相持的辦法了。
在開始練習(xí)長膠擋球時,最好是先采用多球“喂”球的辦法。這樣可以提高練習(xí)的密度。因為如果單球兩人對練,很難形成攻(拉)對擋的回合;在練習(xí)的內(nèi)容安排上,要先練習(xí)擋中等力量的扣殺球,因為這種球作用球板上的因素比較單一,可以減少手上感覺的難度,更容易形成基本的功力定型。在此基礎(chǔ)上,再向單獨練習(xí)和對付難度較大的前沖弧圈球過渡,最終走到實戰(zhàn)運(yùn)用的目的。
長膠與正膠相比,由于顆粒較長,膠皮較軟,在球與膠皮接觸時,膠粒比較容易傾倒。在恢復(fù)這種傾倒時,膠粒會給球一個反彈力;由于來球力量及自己發(fā)力大小對膠粒的不同壓力,產(chǎn)生各種與普通正膠和反膠特點有非常大差異的球,從而打破對手慣常的動力定型,以讓對手不甚適應(yīng)取得比賽的主動。其具體的擊球特點表現(xiàn)在:
當(dāng)對方過來的是下旋球時,如果用中等力量回?fù),過去的球一般是不轉(zhuǎn),球在運(yùn)行過程中有飄動的現(xiàn)象;
當(dāng)來球是上旋球時,用長膠回?fù),過去的球往往有些下沉,并且這種下沉隨著力量的增加而加強(qiáng),尤其是長膠削球頂大板時,這種感覺就更加明顯;
當(dāng)來球帶有側(cè)旋時,長膠皮由于對球在垂直軸上的作用力,過去的球在左右方向上有晃動感,容易使對手對不準(zhǔn)球,而產(chǎn)生失誤;
當(dāng)用長膠以借力為主回?fù)魜砬驎r,我們可以簡單地把這種擊打過來的球當(dāng)做打過去球的反旋轉(zhuǎn)球;如果以自己發(fā)力為主擊球時,并且力量又比較大,特別是用正手攻擊時,這種球往往帶有比較強(qiáng)烈的下沉。而反旋轉(zhuǎn)的特點沒有借力時那么明顯。
以上只是根據(jù)實踐的特征,列舉出的長膠的一些基本特點,這也是練習(xí)長膠打法和對付好使用長膠的運(yùn)動員及愛好者必須認(rèn)識和掌握的基本規(guī)律。在了解這些規(guī)律的基礎(chǔ)上,再結(jié)合自己自身的打法特點,進(jìn)一步完善和發(fā)展,才會使練習(xí)少走彎路,變得更有針對
a、搓:增加摩擦比例,用類似“鏟”的動作回接。特點:準(zhǔn)確率高,反旋轉(zhuǎn)差異大。速度較慢,落臺后會象上“拱”一下,所以第二弧線較高。但隨后會很快下沖,不大往前走,故對方壓拍型的同時還需要適當(dāng)迎前。搓得越薄,這種特性越明顯。缺點:由于回球旋轉(zhuǎn)較“強(qiáng)”所以穩(wěn)定性好,速度也較慢。故對方也有充分時間調(diào)節(jié)拍型回接或進(jìn)攻。
b、磕:靠撞擊回接,特點:在上升初期擊球,回球速度快,弧線低平,落臺后迅速下滑,減速較明顯,但球性不穩(wěn)定,對方也不易進(jìn)攻。
c、側(cè)推,側(cè)搓,撇:都是利用觸球瞬間向側(cè)向摩擦球,回球特點除具有a和b的特點外,還具備:變化突然,弧線發(fā)飄,略微側(cè)拐。側(cè)推是推住球后象左摩擦撞擊,有動作猛,但出球力量并不大,容易晃對方。如果側(cè)推增加中指頂拍子的力量,可以增加球的速度和力量。兩種手法交替使用,可以增加對方回球難度。還可以利用側(cè)推時改變吃球厚薄來改變力量節(jié)奏。
撇:觸球后向右側(cè)摩擦球,如果向右上方摩擦,且吃球略薄。這樣的回球平直又近網(wǎng),且落臺后不往起跳并迅速下滑,對方很難借上力?梢詾樽约哼M(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會。如果向右下方摩擦,這樣的回球落臺后會向前向上“拱”,本身質(zhì)量不是很好,但和前者配合使用,效果就好了。
d、拱:有些象正膠推下旋,但拱球時,球拍拍面略微后仰,手腕調(diào)節(jié)拍型后要僵,整個拍子運(yùn)行軌跡一定要和臺子平行,(如果下網(wǎng),應(yīng)該調(diào)節(jié)增加水平發(fā)力,而決不是后仰拍面)在高點期,觸球中下部。盡量完全撞擊,回球落點在對方底線,這樣球發(fā)飄且下沉;對方往往會以為球出界。使用雖有難度,但得分率較高。
1、搓過去,這種球回球穩(wěn)定性很好,但要求落點好,否則極易被對方發(fā)力攻擊。
2、拱過去,這種球準(zhǔn)確率不如前者,但威脅性大,在對方適應(yīng)你的搓球后,這是唯一也是有效的辦法。1和2的方法最好一開始就交替使用,總想求穩(wěn),一昧得搓,等必須變拱時,自己反而會更手軟,結(jié)果搓過去和拱過去的球差別不大,對方很容易適應(yīng),那時,你就只有等死了。如果他發(fā)到你正手位。
3、你可以用7—8成力攻過去,這樣保證準(zhǔn)確的同時盡量控制好落點。對方也不會有什么好機(jī)會發(fā)力,然后再擺短或發(fā)力塞他兩個大角。
4、可以用滑板的方法回球,注意滑板時拍型要直立,再向左滑,這樣的方法好處在于:
(1)具有晃的作用,可以把對方釘在中間,使其不敢輕易側(cè)身。
(2)穩(wěn)定性好。
(3)過去的球比較飄。
(4)最重要的是,你自己能保持平穩(wěn)站位,對下一板球,準(zhǔn)備可以很充分,而且你位置平穩(wěn),對對方心理具有一種無形的壓力,迫使他對自己回球質(zhì)量要求高,而增加他的不必要失誤。如果你用普通拍型側(cè)身橫著去滑,勢必破壞你的平穩(wěn)位置,對方回過來,你就要再調(diào)整位置,因此對方在沒有壓力的情況下,回球質(zhì)量也會高的。我介紹的這種長膠滑板的方法也可以運(yùn)用到側(cè)身正手回接反手位短球和半長球。
(5)如果是正手位近網(wǎng)小球,還可以采用羽毛球的鉤對角方法,整個人撲上去都可以,只要保證角度好,對方回球也會很困難。此方法配合滑板,效果最好。
1、發(fā)加轉(zhuǎn)下旋長球到長膠反手位,然后準(zhǔn)備搶攻,搶沖,搶拉對方反手底線。
2、發(fā)加轉(zhuǎn)下旋長球時也需要經(jīng)常配合發(fā)不轉(zhuǎn)長球到對方底線進(jìn)行干擾。
3、發(fā)不轉(zhuǎn)短球到對方正手位,一定不可以出臺,然后進(jìn)攻。
1、對方發(fā)下旋球,接發(fā)球爭取以撇,點,挑為主,且回球到對方底線,最好不搓,不給對方拱球的機(jī)會。
2、爭取將對方的發(fā)球首先變?yōu)樯闲?/p>
1、爭取先上手,機(jī)會不好情況下,以拉落點為主
2、出現(xiàn)機(jī)會球,拉打?qū)Ψ椒词值拙
總之,長膠兩個致命弱點:怕加轉(zhuǎn)長下旋,怕加轉(zhuǎn)上旋。
乒乓球各種類型打法圖解篇四
當(dāng)今的乒壇,是清一色反膠弧圈的時代。從頭到尾,都是兩個人不知疲倦地用弧圈對拉、對沖。乒乓球變得更像是種體力活,而不再是一種輕靈、優(yōu)雅的運(yùn)動。功利主義、成名須趁早、主流技術(shù)在這些思想的統(tǒng)治下,我們再也無法在賽場上看到正膠的精神抖擻,長膠的永不言敗,生膠的守中反攻,而要忍受冗長、乏味、千一律、規(guī)整強(qiáng)悍的反膠對拉。連專業(yè)人士也承認(rèn):“從專業(yè)的角度看,直板正膠/生膠打法已經(jīng)落后,需要創(chuàng)新,但是對業(yè)余乒乓球愛好者來說,直板正膠/生膠打法依然具有很強(qiáng)的誘惑力!鼻靶┤兆樱趲准移古揖W(wǎng)站站上看了一些有關(guān)生膠打法的貼文,知道一些乒乓球愛好者很想看到有關(guān)生膠打法的技術(shù)文章,由于這些年有關(guān)生膠打法的文章非常少,因此來湊個熱鬧,談?wù)勛约簩ιz打法的一些見解,與大家交流交流,希望對已有一定基礎(chǔ)或正在學(xué)習(xí)生膠打法的愛好者有所幫助。
我是一個純業(yè)余的乒乓愛好者,曾經(jīng)打過正膠、反膠,最后改打生膠,直拍生膠打法的時間已十六年有余。底版采用蝴蝶王,目前使用563生膠套膠。球拍反面貼反膠,采用2.1mm上海紅雙喜“海運(yùn)”海綿,硬度41,膠皮采用貼帕里奧普通反膠。采用最老式的左推右攻打法,進(jìn)攻時拉打結(jié)合,反手結(jié)合采用橫打技術(shù)及生膠彈打技術(shù),發(fā)球時采用倒板發(fā)球。下面,我將談?wù)勚迸纳z打法的體會。
由于生膠打法具有速度快,摩擦力弱,控球能力較差,不容易制造弧線的特點,所以對球拍的要求特別苛刻?傮w來說,要求拍子較吃球,擋弧圈時吃得住球,攻球時又要有一定力量和速度,對于一般的下旋球可以調(diào)整拍形角度進(jìn)行攻球,或靠摩擦提拉過去。具體地說,海綿要選用硬度。38度左右)彈性好,厚度在1.6~1. 8mm的海棉,最好選用日本進(jìn)口產(chǎn)品。膠皮方面,我未曾使用過進(jìn)口產(chǎn)品(只是試打過),國產(chǎn)產(chǎn)品中我認(rèn)為天津563型號套膠不錯,實際上我曾經(jīng)很長一段時間是使用大維388c-1膠皮。大維膠皮的特點是摩擦能力相對較好,因此控球能力較強(qiáng),而天津563套膠較全面,也較怪、擋球較下沉。大維388c-1推擋時球性也下沉,與563效果差不多,但球性不如563怪。底版建議采用速度較快、攻擊力強(qiáng),且有一定手的底版感,蝴蝶王、大力神和斯蒂卡紅黑碳王7.6等都是不錯的選擇。反面海綿厚度采用2, 1mm,硬度適中,配置時一般在應(yīng)以配合正面彈性適手為度。反膠膠皮不必太講究,一般只要其粘度適合為主,便于橫拉時上手即可。
要充分利用生膠的特點:搓球不轉(zhuǎn)或反轉(zhuǎn)、推擋下沉,攻球弧線直,回球速度快的特點,采用以下技戰(zhàn)術(shù):
1.站位:站位一定要在近臺,不要退臺。接發(fā)球時可以站的稍后一點,主要是為了當(dāng)對方發(fā)反手長球時可以用橫拉予以回?fù);在對方發(fā)球后就應(yīng)回到近臺。
2.戰(zhàn)術(shù):盡量采用推擋攻,左推右攻拉打結(jié)合。因為生膠推擋過去的球是下旋球,速度較快,一般對方很難適應(yīng),很容易出現(xiàn)下網(wǎng)或回出質(zhì)量不高的球。特別是在對推時可采用推直線球到對方正手位,效果很好。還可利用生膠搓球不轉(zhuǎn)或反轉(zhuǎn)的特點,采用對搓和擺短戰(zhàn)術(shù),使對方出髙球(或直接出界),然后側(cè)身搶攻或直拍橫打得手。也可以在對搓中突然采用反面反膠搓出下旋球進(jìn)行干撓,使對方回球下網(wǎng)。還可以在對搓中采用生膠挑打、彈打技術(shù),反膠橫打技術(shù)進(jìn)行攻擊。
3.接發(fā)球:在實戰(zhàn)中,那些弧圈發(fā)球搶攻較好的選手經(jīng)常喜歡發(fā)急下旋長球到我的反手位,然后側(cè)身搶攻。這種情況可以采用反膠橫拉技術(shù)、生膠挑打或彈打技術(shù)予以控制和破壞。這時目的不是一板打死對方,關(guān)鍵是控制落點,不讓其發(fā)力搶攻即可。因此要求命中率要高,適應(yīng)不同球性的長球而不失誤。對于其他的發(fā)球,生膠倒不怕,可以采用多種方式,如搓、推、拱、拉、撇、挑和打。要掌握擺短技術(shù),控制落點,避免遭到對方搶攻和發(fā)力強(qiáng)攻,當(dāng)接發(fā)球控制的好時,特別是擺短效果較好時,還可能制造出生膠正手進(jìn)攻的機(jī)會。
4.對于直拍橫打技術(shù)的運(yùn)用:由于生膠打法要求站位在近臺,而橫打技術(shù)的使用站位需要后一些,這是一個矛盾。因此建議生膠直拍打法的人應(yīng)以左推右攻為主,近臺站位。橫打技術(shù)一般用在接發(fā)球、搓球時突擊起板以及對方回球質(zhì)量不高時使用。不提倡連續(xù)用橫打技術(shù)進(jìn)攻。一般的說,接發(fā)球時用橫打后應(yīng)馬上回到近臺(因接發(fā)球橫打站位相對靠后),進(jìn)入左推右攻狀態(tài)較好。
5.發(fā)球:
①用生膠發(fā)反手急長球(呈下旋)到對方反手,與對方打左推右攻戰(zhàn)術(shù);
②用生膠發(fā)近網(wǎng)短球到對方正手位,對方如回球到反手位,可采用拱球技術(shù)將球打到對方反手位,逼使其回球質(zhì)量不高,側(cè)身搶攻。如對方回球到正手位且不是很短時,可使用挑打或拉打結(jié)合進(jìn)行搶攻。
③利用倒板技術(shù)發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)、不同落點的球,伺機(jī)搶攻或造成對方直接失誤。
6.握拍與打法:直拍生膠有兩種握拍與打法,一種是正反兩面都用,利用倒板技術(shù)進(jìn)行串連。第二種是以使用正面生膠為主,利用倒板技術(shù)進(jìn)行發(fā)球。同時結(jié)合橫打技術(shù)和反手使用底面反膠進(jìn)行搓球,制造旋轉(zhuǎn)變化。理論上說第一種打法較先進(jìn),既可以利用反膠打出一般的弧圈技戰(zhàn)術(shù),又可利用生膠的特點,造成對方不適應(yīng),因此變化較大。但這種打法對手感的要求非常髙,需要掌握的技術(shù)環(huán)節(jié)太多,因此容易造成生膠技術(shù)掌握不精確,出現(xiàn)失誤較多的情況。特別對于業(yè)余愛好者更是這樣。所以建議業(yè)余選手還是采用第二種打法較妥。
應(yīng)該說直拍生膠打法總體上是一種技術(shù)上比較落后的打法,這主要在于這種打法失誤率較高,可稱之為“殺敵一萬,自殘三千”。其技術(shù)要求很高,不管是手法還是步伐都有很高要求,只有在手法正確,步伐到位的情況下才可能不失誤。而且防加轉(zhuǎn)弧圈能力較差。所以在專業(yè)選手中現(xiàn)在已很久沒有直拍生膠打法,記得很早以前日本的河野滿曾經(jīng)采用這種打法獲得過很好成績(世乒賽冠軍),當(dāng)弧圈技術(shù)發(fā)展起來后直拍生膠打法就消失了。
但對于業(yè)余愛好者,我倒是認(rèn)為只要具備一定條件,可以采用這種打法。原因在于目前業(yè)余使用生膠的人相當(dāng)少,古人云“物以稀為貴”,就是這個道理。何況業(yè)余選手弧圈質(zhì)量不是很高,較好防,所以掌握好生膠打法的技術(shù),一般情況下倒是可以攢到一些便宜。
對于想要學(xué)習(xí)這一技術(shù)的愛好者,有幾點意見供作參考:
1.想要較好掌握直拍生膠打法,需要較好的手感,步伐移動能力較強(qiáng),身體協(xié)調(diào)性要好,反應(yīng)能力較快者方可學(xué)習(xí)。
2.要考慮訓(xùn)練場所和人員。由于生膠的特點,失誤較多,別人不愛與你對練,所以訓(xùn)練的時間會受到限制。
3.要想取得一定效果,必須較好的掌握直拍正膠的所有技術(shù):搓、推、拱、拉、彈、打,以及反膠的橫打技術(shù),而這些技術(shù)需要花很多時間的訓(xùn)練才可能掌握,難度較大。不過愛好者可以采用先掌握最常用的技術(shù),然后再學(xué)習(xí)少用的技術(shù)的方法,以解燃眉之急。
4.初打生膠時,不管是原先是掌握打什么膠皮,水平高還是低,都應(yīng)注意多花點時間進(jìn)行摩拍,以便得到一只適合的拍子,古人云“磨刀不誤砍柴工”。由于生膠打法對球拍性能的要求相當(dāng)高,因此建議開始時應(yīng)多請對生膠打法較有心得與經(jīng)驗的高手指教,避免走彎路。
5.學(xué)習(xí)生膠打法,需要掌握堅實的基本功,特別是推擋與正手攻球技術(shù)。要有一定的相持能力,千萬不要有靠對方不適應(yīng)而簡單獲勝的思想。此外,要培養(yǎng)自己的控球能力,講究落點,再利用搓、拱、挑打、彈打和橫打技術(shù)干擾對方,制造正手攻球機(jī)會。此外,應(yīng)培養(yǎng)側(cè)身搶攻意識和步伐,多用正手進(jìn)攻進(jìn)行得分。
以上是本人對生膠打法的一些體會,由于本人純屬業(yè)余愛好者,難免有謬誤之處,敬請大家予以指正或交流切磋。
乒乓球各種類型打法圖解篇五
弧圈打法多站位于中遠(yuǎn)臺,較多采用摩擦式擊球方式,引拍動作較大,擊球時盡量大幅度的引拍以增加擊球時的力矩,這樣可以盡量的增加球的旋轉(zhuǎn)性。由于退臺拉弧圈時球在空中飛行速度時間較長,對方有充足時間準(zhǔn)備,所以弧圈打法的選手要注意拉球線路的選擇。
快攻打法多站位于近臺,較多采用撞擊式擊球方式,引拍動作較小,擊球時需加緊大臂,利用腰部轉(zhuǎn)體的力量去擊球。這種類型的打法主要是追求速度,在擊球瞬間需要把握來球的旋轉(zhuǎn),若上旋較強(qiáng)需壓拍,若下旋較強(qiáng)需立拍。此種打法要求球員需有較快的反應(yīng)速度。
在現(xiàn)代的打法中很少有純弧圈或純快攻的選手,大多將兩個技術(shù)融合運(yùn)用。如果弧圈多一些快攻少一些那么這種打法成為弧圈結(jié)合快攻。這種打法多站位于中臺,若來球較短則上步使用快攻技術(shù),若來球較長則撤步使用加轉(zhuǎn)弧圈球,若來球不長不短則多站位中臺使用前沖弧圈球。
與弧圈結(jié)合快攻相比,它們的打法風(fēng)格有些類似,快攻結(jié)合弧圈的選擇更靠近球臺,站位于中近臺附近,各種技術(shù)特點與弧快打法類似?旃ソY(jié)合弧圈多常見一面反膠,另一面為生膠或正膠,正手以拉打為主,反手以彈擊為主。
此類打法發(fā)球或接發(fā)球完畢后便會退到遠(yuǎn)臺進(jìn)行防守型的削球,這種類型打法的乒乓球器材比較特殊,底板版面較大,正手多為彈性較好膠皮較軟的反膠,反手多為長膠。凡是這種打法的球友多為高手,正手可拉可削,反手可拱可削,削球選手的技術(shù)運(yùn)用是最多的。
乒乓球各種類型打法圖解篇六
接到對方很傳的下旋球時使用,一定要搓到對方反手位的底線,這樣的好處是對方不易上手,能夠逼迫對方直接失誤或者回搓,這樣就會很大的早呢估計自己進(jìn)攻的機(jī)會。長膠搓球應(yīng)少用,尤其忌諱持續(xù)應(yīng)用,以為長膠的膠皮不會像反膠那樣能夠搓出下旋球,搓過去的球不是略帶上旋就是不轉(zhuǎn),因為極易被攻。
搓球只在對方不熟悉從長膠的系能,或想相持中突然運(yùn)用一板令對方來不及調(diào)整動作時能夠收到較好的效果。
接對方發(fā)下旋球或者對方錯過來的下旋球均可以使用,這項技術(shù)的要點是握拍要后仰(通常叫亮板),角度按照對方來球旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度而定,由后向前,由左向右擊球,這樣撇過去的球在速度上要比搓球要快得多,不但是直線且落臺后不往起跳并迅速下滑,對方很難借上力。給對方側(cè)身攻造成很大的被動,不是對方直接失誤就是使自己的擊球機(jī)會增加。
接對方發(fā)到己方反手位的上旋球或者側(cè)上旋球時,可以用擠的手法回球,技術(shù)要點是球拍與球臺的角度為90度,擊球時,由后向前、由右向左擊球,擠過去的球已經(jīng)變成側(cè)下旋并且回到了對方的反手位還向左拐,迫使對方很難上手。
接對方發(fā)到己方反手位的急上旋球或者下旋時使用,技術(shù)方法是稍退臺用長膠削一板,向下的動作比用反膠拍大。這樣能很大程度地避免接發(fā)球的失誤,這時長膠最好是在反面,另外在相持中也可以削一板。
當(dāng)對方發(fā)力進(jìn)攻時,長膠依靠其特有的“借旋”功能,削出旋轉(zhuǎn)十分強(qiáng)烈的下旋球,這時長膠曉求得優(yōu)勢,在被迫退臺后有時會有意識的削幾板,只要頂重板成功,對方再攻下網(wǎng)的可能性很大,這時長膠化被動為主動的一個有效手段。
對方進(jìn)攻弧圈球或者退檔過來的球都可以擋回去,無論是正手位還是反手位都可以用擋。技術(shù)方法是球拍和球臺的角度為90度,但有時來球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度調(diào)整自己的板形,擊球時不要用力,保證能“吃”上球,使球產(chǎn)生足夠過網(wǎng)的平動動能,在擊球部位上要保證能夠擊球的后中部,由于回去的球比較下沉,是對方很難再發(fā)力回?fù)舫龌【低、速度很快的球。
與擋不同的是,擊球時由上向下向后減力去觸球,能防住較轉(zhuǎn)的弧圈球。技術(shù)方法是防弧圈球時要做到“兩抬”“一收”。
所謂的“兩抬”是一抬腳后跟,這樣即增加了身高又防止退臺。二抬肘,這樣能夠更好地回?fù)魜砬虻闹猩喜!耙皇铡笔侵甘崭,這樣可以做到充分的減力,正手位、反手位都是一樣。有點是能防住較強(qiáng)的弧圈球,回球是急轉(zhuǎn)下旋。對方拉的越轉(zhuǎn),回球就越轉(zhuǎn)。這項技術(shù)時候使用長膠必須掌握的技術(shù)之一。
此項技術(shù)只限于用在回?fù)粽治坏亩滔滦,技術(shù)方法是握拍要后仰(亮板),擊球時由上向下、由右向左;厍虻乃俣容^快、飄且上旋。最好能夠回到對方反手位長球,迫使對方搓球給自己增加進(jìn)攻的機(jī)會。
乒乓球各種類型打法圖解篇七
生膠就是顆粒向上、直徑大于高度的膠皮。其特點是擊球下沉,搓球旋轉(zhuǎn)弱。由于生膠有減轉(zhuǎn)的作用,因此特別容易控制球。
生膠由于自身的膠皮的性質(zhì)(膠皮軟,彈力大),發(fā)球不如正膠和反膠轉(zhuǎn),球脫板快,不易產(chǎn)生摩擦。但同時生膠發(fā)球也有兩個優(yōu)點:
1、發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球差異大,使對手判斷不清旋轉(zhuǎn),造成對方失誤或本方的機(jī)會。
2、落點和弧線怪,落在對方球臺時弧線長且發(fā)“飄”,對手判斷失誤。比賽時如果配合生膠發(fā)球一定能夠起到出其不意的效果。563膠皮比563-1膠皮的制造旋轉(zhuǎn)的能力要好一些。
發(fā)轉(zhuǎn)球時摩擦越薄,球旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)。發(fā)不轉(zhuǎn)球時,本人建議加一點摩擦,球有一定旋轉(zhuǎn),能使對手在接發(fā)球時看不清球的商標(biāo),造成對手誤判,來爭取主動。生膠發(fā)長球時,速度要快,落點離球臺底線近。對手不易后退,判斷容易失誤。
生膠接發(fā)球用一個“難”字形容一點都不過分。雖然本人拜讀n遍《乒乓世界》里,張曉蓬和李曉東兩位老師的有關(guān)生膠打法的文章,我覺得在實際練習(xí)中不斷體會,可駕御生膠還有難度。
1、借力。生膠在接發(fā)球時,處在失控的狀態(tài)中。膠皮又軟,摩擦差,“吃”不住球。如果沒有控制好拍形,回球落點不佳,那就被對方“虐”了。
2、發(fā)力。接發(fā)球時不是什么球都可以發(fā)力。
a、調(diào)整拍形。對于不太轉(zhuǎn)的下旋球,立起拍子90-100度左右。遇強(qiáng)烈的下旋發(fā)球時,只能仰起拍子搓擺落點。對于上旋球,拍形保持60度。對于不轉(zhuǎn)球拍形保持80度左右。
b、發(fā)力方向。對于下旋球,發(fā)力以向前為主,少許向上摩擦抵消下旋。對于上旋球,應(yīng)向前下方發(fā)力。對于不轉(zhuǎn)球,最好加一點向前的摩擦。
c、發(fā)力大小。對于下旋球,發(fā)力小一點保證不失誤。對于上旋球,越發(fā)力越好控制,但不要發(fā)死力,保證力量通過底板傳遞到球即可。對于不轉(zhuǎn)球,控制為主,發(fā)6分力就行。
3、回球落點。生膠接發(fā)球后,回長球落點要盡量長,角度大,破壞對手的發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù),為自己進(jìn)攻創(chuàng)造條件。
相持技術(shù)是生膠打法又一個障礙。反膠在相持時,可以制造旋轉(zhuǎn)和弧線。生膠以擊打為主,在手法和技術(shù)上沒有太多的回旋余地,為避免自己的被動,利用生膠回球速度快,盡量把對手調(diào)動起來,以己之長克敵之短。即使在相持時一般不要退臺,保持與球抬0.6米左右。否則生膠的威力就要打折扣。
1、控制落點。落點打長,讓對手在移動中擊球。生膠回球旋轉(zhuǎn)變化少,高手容易適應(yīng),所以要在落點上精益求精。
2、變換節(jié)奏、積極的相持。在相持時,要主動變線,低質(zhì)量的來球一定要彈打,轉(zhuǎn)換快,減少相持回合。
3、盡量用你正手要解決戰(zhàn)斗。
防守是生膠難點之三。直接原因是硬件——膠皮的問題。但可以通過提高技術(shù)來克服不足。
1、防御弧圈球。現(xiàn)在幾乎所有使反膠的球友都能拉一板弧圈球,防御弧圈越發(fā)重要。
a、防御加轉(zhuǎn)弧圈。
遇強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)的弧圈球時,壓拍形,借力向前快帶出。也可利用前臂和手腕“吸”一板,相當(dāng)于直板的減力推或者壓好拍形側(cè)切一板類似推擠;遇旋轉(zhuǎn)弱的弧圈球時,你就可以使用生膠的看家絕活——彈擊,擊球點在上升后期,用前臂向前下方發(fā)力彈擊,回球特別沉,弧線又低又直,體現(xiàn)力量克服旋轉(zhuǎn)的道理。對手只有望球興嘆了——命苦。。!
b、防御前沖弧圈。
注意拍形不要壓得太大,保持80度左右,身體不能離臺太近。因為前沖力大,速度快,回球應(yīng)控制落點,以借力或減力回球為主,破壞對方連續(xù)拉沖。
c、防御側(cè)拐弧圈球。
要點是提前做到落點的預(yù)判,拍形微微后仰,抵消來球的下沉力量,借力還擊。防御弧圈球,不能畏手畏腳,要拿出“視死如歸”的精神,出手果斷,積極防御,防過去就讓對方接不過來,即使防不過去,也讓對方嚇出汗來。在一局球中,你彈、打他2、3個弧圈,對手就要“慌”了。
本人覺得生膠對付弧圈球時還是有一定優(yōu)勢。
2、對攻球、突擊球的防守。攻球和突擊球速度快,旋轉(zhuǎn)弱,落點長。防守時,要即使調(diào)整站位,注意退臺,不要出現(xiàn)球撞拍的現(xiàn)象。
回?fù)魰r,調(diào)整拍形不象防弧圈時前傾大,能加中等力量合力彈擊,回球下沉,造成對手失誤?傊,生膠防守時要保持積極的態(tài)勢。回防時的落點要盡量調(diào)動對手,破壞對手站位,讓對手在運(yùn)動中擊球,降低對方連續(xù)進(jìn)攻的質(zhì)量或者失誤,同時為自己進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會。
由于更換大球,對方的回球的旋轉(zhuǎn)和速度有所下降,為生膠的打法擴(kuò)大了生存空間。如果沒有掌握彈擊,就不能說你會使用生膠。
1、彈打技術(shù)——生膠的強(qiáng)項。因為生膠本身的特性,膠皮軟,制造摩擦的能力差。如563-1膠皮顆粒又稀又長,有類似長膠的反旋轉(zhuǎn)作用,所以越發(fā)力彈打,回球的弧線越平直,而且沉象下旋球似的。彈打注意兩點。
a、控制擊球點。
除了象國家隊李曉東教練所說的在一個半網(wǎng)高時擊球外,我覺得應(yīng)該在來球的上升后期擊球,為什么呢?
因為來球的落臺時的力量可以分解為兩個力,其一是向前的沖力,其二是球變形產(chǎn)生的向上力——彈性勢能,是它制造了來球落臺后的弧線高度。來球落臺時彈性勢能最大,彈性勢能轉(zhuǎn)化為球的垂直勢能,運(yùn)行到弧線最高點時垂直勢能最小。
在上升后期擊球,來球垂直勢能沒有釋放完,球拍可以借向上的力,使球附著在球拍上,有“吃球”的感覺,而且合上來球的向前沖力,此時借力比在高點期借力更大,回球更有威脅。
b、發(fā)力彈打時,手一定要握緊球拍,小臂向前發(fā)力,手腕固定。
2、生膠拉球。對于沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的業(yè)余選手來說,象國手一樣用生膠沖球比較難。
對于一般的下旋或不轉(zhuǎn)的球可以拉一板,改變回球節(jié)奏來得分或爭取主動?刂婆男尾灰蠓茨z壓得狠,要立起球拍,向前上發(fā)力拉。拉過去的球有幾個特點,旋轉(zhuǎn)弱,落臺弧線比反膠拉出的上旋球高一些,對手判斷容易失誤或連續(xù)進(jìn)攻。
乒乓球各種類型打法圖解篇八
直拍橫打作為一種克服直拍反手進(jìn)攻弱加強(qiáng)殺傷力所出現(xiàn)的,但是反打尤其是反拉是無法與橫拍拉球相抗衡的,除非你有比王皓還強(qiáng)的反手。長膠的打法怪異,但對手適應(yīng)之后就會大打折扣,加上長膠很不好掌握,打球一點不能急得要拿住勢,也使得比賽的節(jié)奏感大降;生膠彈打能力好,爆發(fā)力強(qiáng),擊球沉,不大吃轉(zhuǎn)。鑒于以上特點,勤加練習(xí)就能形成直拍正反面快攻的風(fēng)格。(直拍就要以快攻見長)
正手,拉、沖、扣、快帶、搓、擺
反手,推擋、推擠、搓、擺、反面,彈、磕、扣、擰、快帶
我正手用的是反膠在這里就不多談了,主要來談一談反面生膠的用法。
基本動作:用生膠反手的拍型要比反膠的上挺一些,主要是因為生膠擊球下沉。擊球時重心自下而上,向斜上方發(fā)力,發(fā)力要猛且要把力收住,否則擊出的球不是下網(wǎng)就是飛。
彈打:是生膠反打的最重要手段,由于生膠不大吃轉(zhuǎn),所以發(fā)到反手的上下旋球,弧旋球都可以彈打,在來球的上升期擊球中部偏上,彈打時大拇指加力壓拍,食指放松調(diào)整好拍型,這種球又快又沉很不好接。
磕:是生膠的一種偷襲和過渡手段,在來球很快的情況下,不能及時調(diào)整姿勢,球拍相對固定,手腕繃住勁,用腕力將球磕出,要有一定的角度。
擰:生膠的擰比較難掌握,原因是生膠粘球不好,擰不好會使球又直又平,所以擰的時候要“吸”一下球,引拍時手向后稍收,包住球擰出。生膠擰好了球又短又沉,往往一擊必殺。
生膠打球出手要果斷、迅速,發(fā)力時要繃住勁,切不可打軟球,否則會死的很慘;生膠也可以拉球,但不是生膠的長項,威力小,失誤多,盡量不用;任何一項單一的技術(shù)都不可能贏球,打生膠我個人認(rèn)為結(jié)合正手弧旋球效果很好,因為弧旋球轉(zhuǎn)且有弧度,生膠球平直且沉,結(jié)合在一起使得對手很難適應(yīng);不能放棄推擋!這很重要,許多球友說直拍橫打要放棄推擋,我不贊同,推擋有著變化多,出手隱蔽的特點,尤其是推擠技術(shù),更是克弧旋球,打亂對手節(jié)奏的利器,劉國梁就是把這項技術(shù)練到爐火純青的典范。生膠更不能放棄推擋,前面說過反手對持不是生膠的長項,用推擠打破對持局面,為進(jìn)攻作準(zhǔn)備,是我贏球的一大重要手段;最后要說的是一定要把正手作為主要得分手段,反手作為輔助或發(fā)動突襲來配合正手進(jìn)攻。
以上是我這些年應(yīng)用生膠的一點體會,希望各位球友老師多提意見,共同進(jìn)步。
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