2023云南高考總分及各科滿分
2023年云南省高考滿分750分,下面是小編為大家整理的高考科目及各科滿分的相關(guān)內(nèi)容,供大家查閱參考。
2023云南高考總分及各科滿分
云南高考語文:150分
云南高考數(shù)學(xué):150分
云南高考英語:150分
云南高考文綜/理綜:300分
云南高考總分:750分
高考前夕飲食注意事項(xiàng)
有些家長覺得自己的孩子馬上要高考了,就買來各種滋補(bǔ)食材為孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。其實(shí)這是不可取的?忌诮(jīng)過整個高三的生活,已經(jīng)形成了自己的飲食習(xí)慣,考前突然增加的“滋補(bǔ)”,可能會使孩子的身體一時間接受不了這么多“好東西”,從而引發(fā)各種問題。
無論是考前還是考試期間,對于三餐一定要慎重,千萬不要隨意加餐。
三餐中早餐一定要吃,早餐對于保持旺盛的精力和良好的考試狀態(tài)具有重要的作用,可以吃一些補(bǔ)腦的食物,例如豆類制品、牛奶,雞蛋蔬果等,少吃肥肉油炸食品。
午餐要攝入充足的營養(yǎng)物質(zhì)和熱量,切忌暴飲暴食?梢猿砸恍┤忸,雞蛋等,做到有糧有肉,有干有稀,葷素搭配。
晚餐不要吃得過飽。尤其不應(yīng)該吃油膩的不容易消化的食物,以免導(dǎo)致消化不良,影響考試。
三餐之間可以吃一些水果,但是甜食和冷飲一定要控制,盡量少吃或者不吃,以免引起疲勞和腸胃消化吸收功能紊亂。盡量少喝或者不喝可樂等碳酸飲料,尤其是冰鎮(zhèn)的,可以喝一些鮮榨果汁。
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