3.21世界睡眠日主題1

3.21世界睡眠日主題2

　　睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過(guò)程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的`重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，國(guó)際精神衛(wèi)生**主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃于2001年發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。

　　失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問(wèn)題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。

　　設(shè)立“世界睡眠日”的目的，就是要引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。

3.21世界睡眠日主題3

　　2001睜開(kāi)眼睛睡

　　2002開(kāi)啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠

　　2003睡出健康來(lái)

　　2004睡眠，健康的選擇

　　2005睡眠與女性

　　2006健康睡眠進(jìn)社區(qū)

　　2007科學(xué)的睡眠消費(fèi)

　　2008健**活，良好睡眠

　　2009科學(xué)管理睡眠

　　2010良好睡眠有益健康

　　2011關(guān)注中老年睡眠

　　2012科學(xué)管理睡眠

　　2013關(guān)注睡眠，關(guān)愛(ài)心臟

　　2014健康睡眠，**出行

　　2015健康心理，良好睡眠

　　世界睡眠日歷屆*主題

　　2009年：“讓孩子多睡一小時(shí)”

　　2010年：“關(guān)愛(ài)兒童睡眠多睡一小時(shí)”

　　2011年：“關(guān)注老人睡眠多睡一小時(shí)”

　　2012年：“關(guān)注睡眠品質(zhì)多睡一小時(shí)”

　　2013年：“自然深睡眠多睡一小時(shí)”

　　2014年：“健康睡眠，**出行”

　　2015年：“健康睡眠，多睡一天”

3.21世界睡眠日主題 (菁選3篇)擴(kuò)展閱讀

3.21世界睡眠日主題 (菁選3篇)（擴(kuò)展1）

——3.21世界睡眠日主題60篇

3.21世界睡眠日主題1

　　2017世界睡眠日是2017年3月21日，農(nóng)歷二月廿四，星期二。

3.21世界睡眠日主題2

　　睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過(guò)程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的`重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，國(guó)際精神衛(wèi)生**主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃于2001年發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。

　　失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問(wèn)題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。

　　設(shè)立“世界睡眠日”的目的，就是要引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。

3.21世界睡眠日主題3

　　2001睜開(kāi)眼睛睡

　　2002開(kāi)啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠

　　2003睡出健康來(lái)

　　2004睡眠，健康的選擇

　　2005睡眠與女性

　　2006健康睡眠進(jìn)社區(qū)

　　2007科學(xué)的睡眠消費(fèi)

　　2008健**活，良好睡眠

　　2009科學(xué)管理睡眠

　　2010良好睡眠有益健康

　　2011關(guān)注中老年睡眠

　　2012科學(xué)管理睡眠

　　2013關(guān)注睡眠，關(guān)愛(ài)心臟

　　2014健康睡眠，**出行

　　2015健康心理，良好睡眠

　　世界睡眠日歷屆*主題

　　2009年：“讓孩子多睡一小時(shí)”

　　2010年：“關(guān)愛(ài)兒童睡眠多睡一小時(shí)”

　　2011年：“關(guān)注老人睡眠多睡一小時(shí)”

　　2012年：“關(guān)注睡眠品質(zhì)多睡一小時(shí)”

　　2013年：“自然深睡眠多睡一小時(shí)”

　　2014年：“健康睡眠，**出行”

　　2015年：“健康睡眠，多睡一天”

3.21世界睡眠日主題 (菁選3篇)（擴(kuò)展2）

——3.21世界睡眠日祝福語(yǔ)

3.21世界睡眠日祝福語(yǔ)1

　　一、睡眠不好，會(huì)影響身體，身體不好，會(huì)影響工作，工作不好，會(huì)影響生活，生活不好，會(huì)影響一生，為了自己的幸福著想，世界睡眠日關(guān)注睡眠，關(guān)注健康。

　　二、有一種休息叫睡眠，有一種放松叫睡眠，有一種調(diào)理叫睡眠，有一種充電叫睡眠，有一種健康叫睡眠，有一種安寧叫睡眠，有一種快樂(lè)叫睡眠。世界睡眠日，愿你關(guān)注睡眠，健康陪伴。

　　三、世界睡眠日到，我用快樂(lè)給你鋪一張床，集結(jié)快樂(lè)的能量；幸福給你做一張被，裝滿幸福的滋味；吉祥給你來(lái)當(dāng)枕，好夢(mèng)馬上來(lái)光臨。愿你甜甜滴睡，夢(mèng)里夢(mèng)外都是美!

　　四、瞌睡沒(méi)根，越睡越深；貪吃貪睡，添病減歲；早睡早起，沒(méi)病惹你；早睡早起，精神爽氣。世界睡眠日，祝福你睡眠好好，身體棒棒，幸福多多，快樂(lè)逍遙。

　　五、世界睡眠日，希望你的睡眠有冬眠的作用，有春眠的療效，當(dāng)然還有嬰兒般的香甜，祝你健康每一天，美麗每一天。

　　六、睡在你樓上的星光，顆顆都為你明亮，睡在你樓下的健康，沒(méi)一天都為你明朗，世界睡眠日，祝你好夢(mèng)好眠。

　　七、睡眠充足體健康，免疫增強(qiáng)身體棒，開(kāi)心相伴幸福罩，每晚睡個(gè)大好覺(jué)。祝睡覺(jué)踏實(shí)無(wú)人攪，快樂(lè)甜蜜開(kāi)心笑。

　　八、世界睡眠日到了，送你一床舒適被單，蓋一條輕松棉被，守一個(gè)冬日小暖陽(yáng)，看一條溫馨短信。祝開(kāi)心入睡、美夢(mèng)找你。

　　九、身體好，別太飽，要起早，戶外跑，不蒙腦，心情好，世界睡眠日，祝愿你：睡眠甜，身體健，福常在!

　　十、保持睡眠很重要，頭南腳北要牢記，早起早睡身有益，大病小病不煩你，迎來(lái)世界睡眠日，祝福短信送給你，愿你身體健康，萬(wàn)事如意。

　　十一、失眠不只是黑了眼圈，而且黑了自己的身體零件，失眠不只是分不開(kāi)了白天黑夜，而且分不開(kāi)了疾病和煩惱，世界睡眠日，為了每一天的美麗，請(qǐng)?jiān)缢�早起�?/p>

　　十二、世界睡眠日，送你三不許，不許吃太飽，睡眠腸胃蠕動(dòng)少，不需太激動(dòng)，精神緊張難穩(wěn)定，不許喝太多，夜晚折磨少困惑，愿你放松心情睡眠，好夢(mèng)伴你整晚，健康永遠(yuǎn)，祝你晚安。

　　十三、睡眠，生理之需也，固不可小視，睡前，心情需放松，莫讓煩惱擾，醒來(lái)，萬(wàn)事清新也，愿你夜夜睡的香，身體更健康，世界睡眠日快樂(lè)。

　　十四、上天給你黑的頭發(fā)，是讓你來(lái)秀的，上天給你黑的眼眸，是讓你來(lái)看的，上天給你黑的夜晚，是讓你來(lái)睡的，世界睡眠日，吹干頭發(fā)，閉上眼睛，睡個(gè)好覺(jué)吧。

　　十五、時(shí)間剛好過(guò)了點(diǎn)，最美麗的旋律輕柔一點(diǎn)調(diào)撥在心田，不知不覺(jué)點(diǎn)了，甜甜的吻給了這快樂(lè)的一天以幸福的名義結(jié)束，世界睡眠日，祝你好夢(mèng)好眠。

　　十六、睡一睡，心情好，煩惱消，樂(lè)逍遙，睡一睡，精神好，開(kāi)心在，幸福繞，睡一睡，身體好，容顏美，不變老，睡眠日，祝福到，健康多，美夢(mèng)繞。

　　十七、讓你的枕頭散發(fā)香味，讓你的棉被軟軟暖暖，讓你的深夜跑過(guò)綿羊一雙一對(duì)，世界睡眠日，讓我的祝福帶著魔法，給你好夢(mèng)好眠。

　　十八、世界睡眠日到了，請(qǐng)讓?xiě)n煩跑掉，讓快樂(lè)報(bào)到；把霉運(yùn)拋卻，讓幸福圍繞；世界睡眠日，祝你睡得安然，美夢(mèng)甜甜。

　　十九、世界睡眠日，愿你睡覺(jué)如豬好，無(wú)煩無(wú)惱夢(mèng)春宵，好事如欄圍著你，一生福祿不會(huì)少；祝你世界睡眠日，一覺(jué)睡到大天亮，酣睡由心精神飽，順順利利每一天，快樂(lè)永隨吉祥繞!

　　二十、睡務(wù)機(jī)關(guān)要求：?jiǎn)紊淼囊獋�(gè)人鎖著睡，結(jié)婚的要主動(dòng)抱睡，戀愛(ài)的要合理避睡，有情人的莫漏睡，沒(méi)情人的別偷睡，總之不能逃睡。世界睡眠日，睡睡更健康。

　　二十一、世界睡眠日，關(guān)懷貼士，睡前泡泡澡，疲勞消一消，不宜吃太飽，茶水少飲好，充足來(lái)睡眠，開(kāi)心養(yǎng)容顏，健康身體在，美夢(mèng)香又甜，祝你幸福到永遠(yuǎn)。

　　二十二、睡覺(jué)睡的足，精力旺盛人舒服；睡覺(jué)睡的早，干活有勁精神好；睡覺(jué)有規(guī)律，身體健康潤(rùn)情緒；睡覺(jué)好心情，**快樂(lè)一生行。世界睡眠日，祝你：睡眠質(zhì)量高，健康快樂(lè)幸福繞!

　　***、一方凈土，兩目清爽，三花爛漫，四體**，五福相伴，六六大睡，七竅舒暢，八仙好夢(mèng)，九九縈回，十分踏實(shí)，世界睡眠日，祝福你，睡眠香香，身體棒棒，百事可樂(lè)，萬(wàn)事如意。

　　***、春風(fēng)不懂三更寒，柳笛飛闖孤枕邊，蕊放幽香花自鮮，月殘哪知星心愿，更深夜靜難入寐，愁緒如絲對(duì)風(fēng)彈。世界睡眠日，好好睡眠，渴望著我們的愛(ài)情能迎來(lái)如花的絢爛!

　　二十五、世界睡眠日來(lái)到，保證睡眠很重要；放下雜念愁全拋，安然一睡心情妙；睡眠適當(dāng)增記憶，增強(qiáng)免疫康機(jī)體；溫馨短信送給你，一段美夢(mèng)心頭起；愿你天天睡的香，夜夜好夢(mèng)福安康。祝世界睡眠日快樂(lè)!

　　二十六、睡眠很重要，失眠人焦躁。要想睡眠好，遠(yuǎn)離煩和惱。樂(lè)觀人愛(ài)笑，心靜自然妙。每天睡早覺(jué)，快樂(lè)又逍遙。世界睡眠日到了，愿你睡眠充足，身體棒棒!

　　二十七、煩惱的時(shí)候睡一覺(jué)，憂愁心事會(huì)忘掉；躊躇的時(shí)候睡一覺(jué)，多彩的夢(mèng)想在照耀；慵懶的'時(shí)候睡一覺(jué)，精神振奮心情妙。世界睡眠日，愿你睡掉壓力好生活!

　　二十八、有了快樂(lè)，煩惱不再打擾我們；有了幸福，憂愁不再糾纏我們；有了恬淡，急躁不再折騰我們；有了知足，周公不再尋找我們，從此，生命的每一天我們都很愜意，都很自在，都很舒心，都睡得香甜。世界睡眠日，愿你的生命里的每一天都睡眠舒心。

　　二十九、睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千萬(wàn)不能雜念重，造成失眠煩惱多。睡眠太多也不對(duì)，大腦缺氧困意濃。

　　三十、給“眼睛”放個(gè)假，給“心情”按個(gè)摩，給“忙碌”停個(gè)工，給“壓力”下個(gè)崗!世界睡眠日，請(qǐng)安心入睡，夢(mèng)里相會(huì)暢想美好未來(lái)!祝你幸福快樂(lè)!

　　三十一、世界睡眠日，失眠停產(chǎn)了，美夢(mèng)到貨了；疲憊下崗了，睡意上陣了；煩悶落榜了，輕松中舉了；祝福送到了，睡眠更好了。收拾好煩擾雜念，享受優(yōu)質(zhì)睡眠，世界睡眠日快樂(lè)!

　　三十二、世界睡眠日，誠(chéng)心祝你，放松好心情，幸福好身體，休息好質(zhì)量，入睡好夢(mèng)來(lái)，美夢(mèng)，好夢(mèng)，甜夢(mèng)，香夢(mèng)，夢(mèng)夢(mèng)伴隨你，幸運(yùn)，福運(yùn)，鴻運(yùn)，好運(yùn)，運(yùn)運(yùn)追隨你!一生都快樂(lè)!

3.21世界睡眠日主題 (菁選3篇)（擴(kuò)展3）

——3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)菁選

3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)

　　總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究，做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書(shū)面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律，我想我們需要寫(xiě)一份總結(jié)了吧。但是總結(jié)有什么要求呢？以下是小編收集整理的3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)，希望對(duì)大家有所幫助。

3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)1

　　3月21日是第17個(gè)“世界睡眠日”，為了讓更多市民認(rèn)識(shí)和防治睡眠障礙，20日，綿陽(yáng)市三醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員在鐵牛廣場(chǎng)舉行了以“健康睡眠，遠(yuǎn)離慢病”為主題的大型送健康惠民活動(dòng)。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，來(lái)自綿陽(yáng)市三醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神經(jīng)內(nèi)科二科、眼科、呼吸內(nèi)科、普通外科、肝膽外科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科的專家們?cè)阼F牛廣場(chǎng)為市民現(xiàn)場(chǎng)把脈，為市民的睡眠健康支招�！拔艺煞蛲砩纤�覺(jué)總是無(wú)法進(jìn)入深睡眠，打鼾，有時(shí)鼾聲會(huì)突然中斷……”市民趙女士咨詢時(shí)憂心重重。睡眠醫(yī)學(xué)中心醫(yī)師趙靜判斷其患有睡眠呼吸疾病，長(zhǎng)此下去隨時(shí)可能出現(xiàn)危險(xiǎn)，并建議其盡快帶丈夫到醫(yī)院接受專業(yè)治療�！八�覺(jué)時(shí)老是想上廁所，睡不著，是不是和最近的焦慮有關(guān)……”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)被聞?dòng)嵹s來(lái)咨詢的'市民圍得水泄不通。

　　在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，綿陽(yáng)市三醫(yī)院心身疾病二科的醫(yī)務(wù)人員還現(xiàn)場(chǎng)教授市民做睡眠健康操，并就失眠的危害與預(yù)防等健康睡眠知識(shí)進(jìn)行了專題講座，并通過(guò)有獎(jiǎng)知識(shí)問(wèn)答等方式與市民互動(dòng)，讓大家對(duì)睡眠知識(shí)有了更深層次的了解。

　　心身疾病二科主治醫(yī)師趙靜指出，因?yàn)閷?duì)睡眠障礙的認(rèn)識(shí)誤區(qū)或沒(méi)引起得視，許多有睡眠障礙的患者沒(méi)有得到合理的診斷和治療。如出現(xiàn)入睡困難、睡眠時(shí)間短、易醒、多夢(mèng)、鼾癥、次晨感到頭昏，口干，嗜睡，乏力等的癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)，從而進(jìn)行有效治療。

3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)2

　　睡眠是人體的一種主動(dòng)過(guò)程，可以恢復(fù)精神和**疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生****，27%的`人有睡眠問(wèn)題。“世界睡眠日”此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。據(jù)**6城市的市場(chǎng)調(diào)研顯示，成年人一年內(nèi)的失眠患病率高達(dá)57%。

　　為了在湛江進(jìn)一步宣傳睡眠普及睡眠知識(shí)，讓市民重視睡眠，以保證身體健康，為建設(shè)和睦家庭，提高工作效率奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，湛江市***會(huì)，湛江書(shū)城聯(lián)合舉辦睡眠知識(shí)公益宣傳講座，由湛江市***心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)承辦，特別邀請(qǐng)國(guó)家2級(jí)心理咨詢師、婚姻家庭治療師、催眠治療師、湛江市***心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)咨詢師戴思慧老師主講。宣傳講座深入淺出，例證生動(dòng)，互動(dòng)熱烈，給聽(tīng)眾介紹了：x月21日睡眠日的由來(lái)與國(guó)人睡眠現(xiàn)狀、睡眠的作用、失眠的影響和原因、睡眠小測(cè)試、擁有優(yōu)質(zhì)睡眠的方法;改善心理、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、學(xué)會(huì)自我催眠、冥想呼吸訓(xùn)練等內(nèi)容�，F(xiàn)場(chǎng)近百聽(tīng)眾普遍認(rèn)為聽(tīng)該講座收獲良多，對(duì)今后養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。

　　此外，該心理咨詢志愿服務(wù)還結(jié)合世界睡眠日，以出版板報(bào)專欄，群發(fā)電子郵件，微信傳播，心理沙龍等多種形式，開(kāi)展到社區(qū)，進(jìn)單位的“關(guān)注睡眠，關(guān)愛(ài)健康”的知識(shí)宣傳，受到單位**職工、社區(qū)市民群眾的普遍歡迎。

　　市***心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)國(guó)家2級(jí)心理心理師張淑紅老師表示，今后將陸續(xù)與湛江書(shū)城、有關(guān)縣區(qū)，街道配合，開(kāi)展“壓力情緒調(diào)整，婚姻家庭關(guān)系，青少年教育，職業(yè)人生規(guī)劃”等心理健康知宣傳講座服務(wù)，為構(gòu)建**幸福城市奉獻(xiàn)力量。

3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)3

　　為了更好的向同學(xué)們宣傳世界睡眠日，3月21日中午12點(diǎn)，力建學(xué)院心理自助中心聯(lián)合電力學(xué)院和材料學(xué)院在一食堂廣場(chǎng)共同舉辦了宣傳世界睡眠日活動(dòng)。力建學(xué)院心理自助中心成員積極參加本次活動(dòng)，該活動(dòng)吸引了大量目光。

　　上午10點(diǎn)，力建學(xué)院心理自助中心工作人員便到達(dá)了活動(dòng)地點(diǎn)，在心理自助中心*****的指導(dǎo)下，工作人員井然有序地進(jìn)行場(chǎng)地布置，幫忙搭建帳篷和宣傳展板等。中午12點(diǎn)活動(dòng)正式開(kāi)始，現(xiàn)場(chǎng)工作人員積極為同學(xué)們宣傳有關(guān)世界睡眠日的知識(shí)，對(duì)展板上的問(wèn)題也做了全面的解答。隨后，工作人員開(kāi)展了抽獎(jiǎng)學(xué)習(xí)睡眠小知識(shí)的游戲，抽獎(jiǎng)的同學(xué)不僅可以學(xué)習(xí)各種睡眠小知識(shí)，還可以得到工作人員精心準(zhǔn)備的小禮品。同學(xué)們都對(duì)該游戲展現(xiàn)了極高的熱情，積極踴躍參加，把活動(dòng)氛圍推向了**。工作人員還在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備了便利貼，以便同學(xué)們寫(xiě)一兩句激勵(lì)自己的話來(lái)鼓勵(lì)自己養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

　　眾所周知，世界睡眠日是為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，在20xx年國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的'全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起的一項(xiàng)全球性的活動(dòng)。所以，這次活動(dòng)的舉辦，不僅使同學(xué)們對(duì)于世界睡眠日有了更加深刻的理解，同時(shí)，同學(xué)們能夠增加自己的睡眠知識(shí)，使自身心理健康發(fā)展，以便于更好的適應(yīng)大學(xué)生活，營(yíng)造良好的校園氛圍。

3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)4

　　3月21日是“世界睡眠日”，今年主題是“健康心理，良好睡眠”。為提高群眾對(duì)健康心理與睡眠重要性及睡眠質(zhì)量的關(guān)注，讓人們睡的更好、生活更幸福，我縣多地衛(wèi)生院積極開(kāi)展了睡眠日健康教育宣傳活動(dòng)。

　　丹城中心衛(wèi)生院于一周前在轄區(qū)各村、學(xué)校宣傳陣地張貼有關(guān)“心理調(diào)適方法”宣傳海報(bào)。今天上午，該院工作人員在醫(yī)院門診樓前開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)咨詢、現(xiàn)場(chǎng)宣傳，共發(fā)放“睡眠衛(wèi)生錦囊”等相關(guān)精神健康教育處方200余份，24小時(shí)播放“健康心理良好睡眠”電子屏幕。后續(xù)，該院還將邀請(qǐng)縣相關(guān)精神衛(wèi)生專家在各村推出“健康睡眠大講堂”巡回講座作為本次宣傳活動(dòng)的延伸，以期“健康心理良好睡眠”理念入萬(wàn)家。

　　墻頭衛(wèi)生院在該鎮(zhèn)中心街區(qū)開(kāi)展健康教育宣傳、義診活動(dòng)�；顒�(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，懸掛宣傳橫幅、設(shè)立咨詢臺(tái)、張貼宣傳海報(bào)、擺放宣傳展板、發(fā)放宣傳折頁(yè)向過(guò)往群眾宣傳睡眠相關(guān)知識(shí)。并在義診現(xiàn)場(chǎng)為咨詢的百姓圍繞失眠和心理問(wèn)題做逐一、耐心、細(xì)致的解答，同時(shí)進(jìn)行血壓測(cè)量等義診服務(wù)。一位老大**一句：“這下我明白了”充分體現(xiàn)了活動(dòng)的成效。

　　爵溪街道衛(wèi)生院在街道敬老院開(kāi)展了“如何睡個(gè)好覺(jué)”主題活動(dòng)�；顒�(dòng)中，醫(yī)務(wù)人員向老人們講解睡眠的重要性、長(zhǎng)期晚睡或睡眠不足對(duì)身體的危害、睡眠有利于養(yǎng)生及怎樣才能保證良好的睡眠等宣傳健康睡眠知識(shí)，使老人們認(rèn)識(shí)到睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短與心血管疾病的'**率有密切關(guān)系，較長(zhǎng)和較短睡眠時(shí)間都會(huì)使心血管病發(fā)生危險(xiǎn)增加，倡導(dǎo)健**活，從良好的睡眠開(kāi)始。醫(yī)務(wù)人員還熱心地為老人們量了血壓、測(cè)了血糖。長(zhǎng)期失眠的陳婆婆覺(jué)得講解的睡眠知識(shí)很實(shí)用，她說(shuō)：“今天我學(xué)到了很多，感謝你們啊!聽(tīng)了講座學(xué)會(huì)了如何幫助睡眠，今天晚上睡前就可以試一試了�！�

3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)5

　　x月21日是第15個(gè)世界睡眠日，今年世界睡眠日**主題確定為“健康心理良好睡眠”，我院神經(jīng)內(nèi)科于當(dāng)日舉辦了相關(guān)宣傳活動(dòng)。

　　今年x月21日是**睡眠研究會(huì)把世界睡眠日主題活動(dòng)引入**后的第15個(gè)主題宣傳日。15年來(lái)，在**科協(xié)的指導(dǎo)下，由**睡眠研究會(huì)牽頭，每年都在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展“世界睡眠日”系列科普活動(dòng)，對(duì)公眾進(jìn)行睡眠知識(shí)的科普宣傳等大型公益活動(dòng)，這對(duì)提高我國(guó)公眾健康睡眠意識(shí)，普及健康睡眠知識(shí)，促進(jìn)睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)科建設(shè)和促進(jìn)睡眠產(chǎn)業(yè)的發(fā)展發(fā)揮了重要作用。使人們充分了解和認(rèn)識(shí)睡眠障礙與精神心理障礙的關(guān)聯(lián)性及其知識(shí)，自覺(jué)保持健康的心態(tài)和良好的睡眠。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式告訴我們，生物——心理——社會(huì)因素相互作用，共同影響人體身心健康，也在疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療和預(yù)防過(guò)程中貫穿始終。睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社會(huì)因素影響的生理功能之一。因此，心理健康與睡眠有著密切的關(guān)系。

　　睡眠是人類不可缺少的生理過(guò)程，睡眠與覺(jué)醒是人類基本的生存形態(tài)。人們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)、工作和生活之后，通過(guò)睡眠消除疲勞、恢復(fù)體力、增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。睡眠可以幫助人們修復(fù)腦細(xì)胞、恢復(fù)和加強(qiáng)記憶功能，只有保證充足的睡眠時(shí)間和高效的睡眠效率，才能保證人們充足的學(xué)習(xí)、工作和生活精力。

　　專家研究表明，睡眠能防病祛病，促進(jìn)兒童的`成長(zhǎng)發(fā)育，與每一個(gè)人的健康水*密切相關(guān)。良好的睡眠可以改善人們的精神狀態(tài)，提高人們的幸福指數(shù)�；加兴�眠障礙的人不僅白天疲倦、嗜睡、***分散，記憶力減退、反應(yīng)能力下降，而且會(huì)引起煩躁、焦慮、易怒、抑郁，嚴(yán)重的會(huì)引起心理障礙和精神疾病，影響與同事的關(guān)系和家庭關(guān)系。睡眠障礙既是精神心理障礙的重要誘因，又是精神心理疾病的重要癥狀。有數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)的精神病患者約有1700萬(wàn)人，這給人民的身心健康和家庭生活造成了巨大影響。另外，據(jù)兩位**學(xué)者對(duì)7000人為期5年的研究表明，在影響人體壽命的7種因素中，睡眠是重要的一項(xiàng)，由此可見(jiàn)睡眠的重要性，它對(duì)人體健康的影響之大是大多數(shù)人難以想象的。睡眠障礙與精神心理疾病密切相關(guān)。睡眠問(wèn)題不僅是一個(gè)醫(yī)學(xué)問(wèn)題，而且已經(jīng)成為一個(gè)影響人民健康、工作效率、家庭幸福、社會(huì)**的社會(huì)問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)引起全社會(huì)的高度關(guān)注和足夠的重視。

　　專家提醒，要想改善睡眠，心境*和是關(guān)鍵。此外生活要規(guī)律、要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境、睡姿要正確;睡前要避免各種不良刺激、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這樣，入睡才更容易。同時(shí)要注重午睡。目前，有睡眠障礙的人群已經(jīng)越來(lái)越龐大，但是人們對(duì)于睡眠障礙的認(rèn)識(shí)還很不足。影響睡眠的因素是多方面的，而心理問(wèn)題是其中很重要的一環(huán)。所以，改善睡眠應(yīng)該從改善我們的心理開(kāi)始。

3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)6

　　3月21日上午，我中心在臺(tái)東步行街舉辦大型義診宣傳活動(dòng)，為廣大市民朋友，尤其是長(zhǎng)期受睡眠問(wèn)題困擾的人群送幫助、送健康。

　　今年，我國(guó)世界睡眠日的主題是“健康睡眠**出行”，提出這一主題，是因?yàn)?**不集中、疲勞和白天過(guò)度嗜睡導(dǎo)致的警覺(jué)下降、反應(yīng)遲鈍是引發(fā)許多交通事故的主要原因。如今酒駕人人喊打，但疲勞駕駛卻未引起人們的廣泛關(guān)注，困駕與酒駕的危險(xiǎn)一致，危害甚至猛過(guò)酒駕。因此，通過(guò)此次大型義診宣傳活動(dòng)，我們呼吁要保證行車安全，駕駛?cè)藛T必須保證有充足的.睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。對(duì)患有失眠、睡眠呼吸暫停綜合征的駕駛?cè)藛T，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，并呼吁社會(huì)各界共同關(guān)注睡眠，科學(xué)管理睡眠。

　　此次義診宣傳活動(dòng)，我中心安排6名心理專家為來(lái)往市民提供面對(duì)面咨詢，為受睡眠問(wèn)題困擾市民釋疑解惑，提供科學(xué)應(yīng)對(duì)技巧和用藥指導(dǎo)，并耐心解答市民的其他心理健康問(wèn)題。另安排6名禮儀護(hù)士和精神疾病防治人員發(fā)放健康知識(shí)資料，并免費(fèi)測(cè)量血壓。義診現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，來(lái)往市民積極參與，還有諸多市民慕名前來(lái)咨詢。活動(dòng)當(dāng)天共接待咨詢市民300余人，發(fā)放健康知識(shí)資料3000余份，整個(gè)活動(dòng)取得了良好的效果。

　　作為“世界睡眠日”的延伸，自今年3月份以來(lái)，心理健康教育基地積極推出“健康睡眠大講堂”活動(dòng)，整個(gè)3月份共安排5期健康睡眠主題講座，同時(shí)安排心理咨詢志愿者提供免費(fèi)咨詢，講座現(xiàn)場(chǎng)座無(wú)虛席，深受市民好評(píng)。

3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)7

　　3月21日是世界睡眠日，我老年呼吸內(nèi)科在醫(yī)院門診大廳開(kāi)展了睡眠日宣傳及睡眠鼾癥義診活動(dòng)，受到了廣大患者的歡迎。

　　長(zhǎng)期失眠，不僅僅影響個(gè)人生活質(zhì)量，還會(huì)對(duì)人體的內(nèi)分泌和免疫功能產(chǎn)生影響，會(huì)損害到心血管系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)，從而造成自主神經(jīng)紊亂及其他疾病的發(fā)生。

　　21日上午，老年呼吸內(nèi)科羅熒荃副教授，王軼娜、李芳、向佳等睡眠室工作人員在門診大廳進(jìn)行睡眠日宣傳及睡眠鼾癥義診�；顒�(dòng)中，發(fā)放了200余份睡眠健康宣傳資料，完成了300余人次的咨詢及50余人次診療。不少患者及市民向醫(yī)務(wù)人員詢問(wèn)了相關(guān)的睡眠健康知識(shí)及常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題，其中不乏合并冠心病、高血壓的肥胖患者，也有帶鼾癥患兒看病的家長(zhǎng)和因睡眠障礙求診的更年期女性。

　　據(jù)羅熒荃副教授介紹：為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，20xx年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”�；顒�(dòng)的`重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。長(zhǎng)期的睡眠不足、睡眠品質(zhì)差可導(dǎo)致人體生理機(jī)能紊亂，影響工作學(xué)習(xí)，現(xiàn)已成為威脅廣大人民群眾的一個(gè)突出問(wèn)題。人們需清醒地認(rèn)識(shí)到，睡眠與健康息息相關(guān)，充足的睡眠對(duì)健康尤為重要。正常人持續(xù)一個(gè)月內(nèi)每周有三次以上的入睡困難或者早醒，經(jīng)半個(gè)月調(diào)整未果，就必須就醫(yī)。

3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)8

　　3月21日是第16個(gè)“世界睡眠日”，今年的主題是“美好睡眠，放飛夢(mèng)想”。為了配合本次睡眠日宣傳活動(dòng)，普及睡眠健康知識(shí)，市人民醫(yī)院5個(gè)科室聯(lián)合舉行義診活動(dòng)，為睡眠障礙患者現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑，并發(fā)放宣傳資料，普及睡眠健康知識(shí)。

　　昨日上午，我院耳鼻咽科、呼吸內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、消化內(nèi)科、腫瘤內(nèi)科的10多名醫(yī)護(hù)人員來(lái)到陽(yáng)東東城東潤(rùn)市場(chǎng)，給過(guò)往群眾開(kāi)展義診、測(cè)量血壓和提供咨詢，并發(fā)放科普知識(shí)宣傳資料20xx多份，為慕名而來(lái)的市民答疑解惑，宣傳普及科學(xué)睡眠知識(shí)。

　　睡眠是人的.基本生理要求，人體通過(guò)睡眠消除疲勞、恢復(fù)體力。長(zhǎng)期的睡眠障礙如入睡困難、早醒、睡眠不安、失眠等，會(huì)造成記憶力減退，甚至頭痛頭暈，情緒失控，性格改變，還容易引發(fā)焦慮、抑郁情緒、高血壓、冠心病、腦血病、內(nèi)分泌紊亂等多種疾病。

　　耳鼻喉科醫(yī)生馮先權(quán)提醒，市民要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，并善于舒緩自己的壓力，調(diào)節(jié)好情緒，保持心情愉快。此外，要注意合理飲食，避免睡前攝入咖啡、濃茶等刺激性食物，出現(xiàn)睡眠障礙后及時(shí)到�？圃\治，接受系統(tǒng)性治療。

3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)9

　　在“3.21世界睡眠日”來(lái)臨之際，為了提高群眾對(duì)睡眠呼吸障礙疾病診療的認(rèn)識(shí)，南京地方**鼾癥中心***八一醫(yī)院耳鼻咽喉科舉辦了“世界睡眠日”系列活動(dòng)�；顒�(dòng)前期，“南京晨報(bào)、現(xiàn)代快報(bào)、揚(yáng)子晚報(bào)、金陵晚報(bào)”等****紛紛發(fā)布信息。

　　3月19日，羅偉副**醫(yī)師應(yīng)南京廣播電臺(tái)南京經(jīng)濟(jì)臺(tái)邀請(qǐng)，在“王菲導(dǎo)醫(yī)臺(tái)”欄目進(jìn)行了“鼾癥治療”的專題節(jié)目。3月20日上午9：00～11：00在八一醫(yī)院門診七樓電教室舉辦了“20xx世界睡眠日科普講座咨詢”活動(dòng)，常英展**、梁偉*副**、羅偉和黃靖副**醫(yī)師分別進(jìn)行了“鼾癥的危害與預(yù)防”、“老年人和女性鼾癥”、“診斷與治療”、“兒童鼾癥的特點(diǎn)及其治療”四個(gè)專題講座，講座結(jié)束后鼾癥中心繆東生**、常英展**、梁偉*副**、羅偉副**醫(yī)師及醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了鼾癥咨詢答疑，與鼾癥患者面對(duì)面交流，可容納150的'會(huì)場(chǎng)內(nèi)座無(wú)虛席，共接受咨詢100多人次，此次公益性活動(dòng)得到了南京市民的廣泛關(guān)注和高度評(píng)價(jià)。

3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)10

　　3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴(yán)重影響了人們的身心健康，為喚起全社會(huì)對(duì)睡眠健康重要性的關(guān)注，我院在門診大廳進(jìn)行了宣傳日宣傳活動(dòng)，并通過(guò)公眾號(hào)制作并發(fā)送關(guān)于良好睡眠的常識(shí)。

　　在門診電子屏滾動(dòng)播出“健康心理，良好睡眠”。疾控科工作人員為前來(lái)就診的患者及家屬咨詢睡眠科普知識(shí)等宣傳活動(dòng)，以提高人們關(guān)注睡眠與心理健康。并同時(shí)發(fā)放宣傳資料50余張。

　　通過(guò)本次宣傳活動(dòng)，使公眾認(rèn)識(shí)到了心理健康應(yīng)從良好睡眠開(kāi)始，健康的心理對(duì)于睡眠有著重要的意義。

　　當(dāng)我們勞累了一天睡倒在床上時(shí)，我們不僅完全放松，遠(yuǎn)離白天繁忙的.事情，甚至連感官都貌似停止了工作，我們的身體功能就好像床頭燈一樣被關(guān)閉了，直到第二天起床鬧鐘叫醒我們，身體重新啟動(dòng)。雖然很多理論對(duì)睡眠有諸多解釋，但這些就是我們對(duì)睡眠的感覺(jué)。目前科學(xué)家真正證實(shí)，睡眠的意義之大超乎我們想象，這不是任何理論臆測(cè)，而是真實(shí)的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果。

3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)11

　　今年的3月21日是第x個(gè)“世界睡眠日”，為提醒廣大居民關(guān)注睡眠與心理健康，衛(wèi)生***系統(tǒng)各單位開(kāi)展了以“健康心理，良好睡眠”為主題的宣傳活動(dòng)。

　　3月19日，北七家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心分別在中心、東沙村委會(huì)及羊各莊社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站開(kāi)展三場(chǎng)“健康心理，良好睡眠”的宣傳及講座活動(dòng)，主要內(nèi)容為如何科學(xué)睡眠，如何科學(xué)服用失眠藥物等,并發(fā)放了中心自編的健康教育小處方及宣傳資料。本次宣傳活動(dòng)共進(jìn)行健康知識(shí)宣教100余人，發(fā)放宣傳折頁(yè)、宣傳單200余份，受到了廣大社區(qū)居民的**和好評(píng)。

　　區(qū)醫(yī)院與南邵社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)合開(kāi)展了關(guān)于睡眠呼吸暫停綜合征知識(shí)講座。區(qū)醫(yī)院呼吸內(nèi)科**李向欣首先向大家介紹了打鼾是健康發(fā)生危險(xiǎn)的信號(hào)，要及時(shí)防治。結(jié)合幻燈片以通俗易懂的.語(yǔ)言，為大家詳細(xì)的講解了由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，而誘發(fā)高血壓、腦心病等疾病。講座后，進(jìn)行了專家義診。

　　3月20日，南口社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在南口村居委會(huì)舉辦了“健康心理，良好睡眠”的宣傳活動(dòng)，此次活動(dòng)共有4名醫(yī)務(wù)人員參加，發(fā)放宣傳折頁(yè)6種100余份，通過(guò)這次宣傳活動(dòng)，普及了健康睡眠知識(shí)，增強(qiáng)了人們對(duì)睡眠疾病的認(rèn)識(shí)，提醒社區(qū)居民關(guān)注睡眠健康。

3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)12

　　3月21日是“世界睡眠日”，今年**主題為“健康心理，良好睡眠”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全世界有30%的人有睡眠問(wèn)題，與睡眠有關(guān)的疾病就有90多種。為提高公眾對(duì)睡眠疾病的認(rèn)識(shí)，普及睡眠健康知識(shí)，21日上午，市康樂(lè)醫(yī)院**專業(yè)人員在暨陽(yáng)花園廣場(chǎng)舉辦了“世界睡眠日”義診咨詢活動(dòng)。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，工作人員通過(guò)設(shè)立宣傳咨詢臺(tái)向群眾宣傳睡眠科普知識(shí)、發(fā)放宣傳資料、擺放展板、懸掛宣傳橫幅等形式，進(jìn)行睡眠有關(guān)知識(shí)的宣傳和心理咨詢。心理治療專家們?yōu)榍皝?lái)咨詢的'居民們答疑解惑，介紹了什么是睡眠障礙、失眠的常見(jiàn)病因、常見(jiàn)的睡眠誤區(qū)、如何科學(xué)幫助睡眠等健康知識(shí)，醫(yī)務(wù)人員熱情地為群眾義診、測(cè)量血壓�；顒�(dòng)中，共接待咨詢50余人次、測(cè)量血壓100余人、展示衛(wèi)生宣傳牌2幅、向過(guò)往群眾發(fā)放了關(guān)于“引發(fā)失眠的七大原因”、“預(yù)防失眠小竅門”等各類健康宣傳資料200余份。

　　通過(guò)這次宣傳義診活動(dòng)，有效普及了心理衛(wèi)生知識(shí)，受到廣大市民的熱烈歡迎。

3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)13

　　醫(yī)院公共衛(wèi)生科蘇桂蘋(píng)副主住醫(yī)師就如何科學(xué)管理睡眠，克服睡眠障礙，女性應(yīng)注重睡眠質(zhì)量，老年人怎樣安排睡眠時(shí)間等睡眠中的小學(xué)問(wèn)大道理做了深入淺出的講解，并耐心細(xì)致地為受睡眠困擾的居民提供咨詢服務(wù)。隨后，醫(yī)院和社區(qū)工作人員向在場(chǎng)居民、旅客發(fā)放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料400余份。此次活動(dòng)，不僅廣泛宣傳普及了睡眠常識(shí)，也為受睡眠問(wèn)題困擾的居民提出了科學(xué)的建議，增強(qiáng)了廣大居民對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的.關(guān)注。

　　按上級(jí)要求，xx年x月21日，我院互相配合的形式舉行了世界睡眠日的宣傳活動(dòng)。參加講座有鄉(xiāng)醫(yī)和村民**。聽(tīng)會(huì)人員表現(xiàn)了極大的熱情，對(duì)所講內(nèi)容表現(xiàn)了極大的興趣，都聚精會(huì)神的聆聽(tīng)講座，現(xiàn)場(chǎng)鴉雀無(wú)聲，講解的內(nèi)容深入淺出，不但科學(xué)而且生動(dòng)易懂，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分融洽。

　　講座歷時(shí)1個(gè)小時(shí)，聽(tīng)會(huì)者表示受益良多。擺放5個(gè)展牌，懸掛一條橫幅，一張桌子及桌上排放著宣傳單、宣傳冊(cè)。居民積極參與此次活動(dòng)，有的人看展牌，有的人拿宣傳單，有的人咨詢，同時(shí)我們?yōu)樗麄兠赓M(fèi)量血壓并記錄，人來(lái)人往很是熱鬧。共向群眾發(fā)放了宣傳冊(cè)500份和宣傳單1000份。

　　此次活動(dòng)于10:30圓滿結(jié)束，過(guò)往群眾受益匪淺，增加了群眾對(duì)睡眠知識(shí)的了解，加強(qiáng)了關(guān)注睡眠的意識(shí)，老大**一句：“這下我明白了”充分體現(xiàn)了活動(dòng)的效果是顯著的，也是對(duì)我們工作的肯定。參加活動(dòng)的群眾一致表示我們老百姓對(duì)這樣的活動(dòng)表示熱烈的歡迎，一定要多來(lái)兩次。

3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)14

　　3月21日，是世界睡眠日，這天上午10時(shí)，湛江市***會(huì)、湛江書(shū)城在霞山鑫海名城3樓湛江書(shū)城多功能廳聯(lián)合舉辦世界睡眠日公益講座。講座中，心理咨詢師和聽(tīng)眾交流了以上問(wèn)題。

　　睡眠是人體的一種主動(dòng)過(guò)程，可以恢復(fù)精神和**疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生****，27%的人有睡眠問(wèn)題。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的'認(rèn)識(shí)，國(guó)際精神衛(wèi)生**主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃于20__年發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。據(jù)**6城市的市場(chǎng)調(diào)研顯示，成年人一年內(nèi)的失眠患病率高達(dá)57%。20xx年、**睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入**。今年睡眠主題是“健康心理，良好睡眠”。

　　為了在湛江進(jìn)一步宣傳睡眠普及睡眠知識(shí)，讓市民重視睡眠，以保證身體健康，為建設(shè)和睦家庭，提高工作效率奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，湛江市***會(huì)，湛江書(shū)城聯(lián)合舉辦睡眠知識(shí)公益宣傳講座，由湛江市***心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)承辦，特別邀請(qǐng)國(guó)家2級(jí)心理咨詢師、婚姻家庭治療師、催眠治療師、湛江市***心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)咨詢師戴思慧老師主講。宣傳講座深入淺出，例證生動(dòng)，互動(dòng)熱烈，給聽(tīng)眾介紹了：3月21日睡眠日的由來(lái)與國(guó)人睡眠現(xiàn)狀、睡眠的作用、失眠的影響和原因、睡眠小測(cè)試、擁有優(yōu)質(zhì)睡眠的方法;改善心理、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣、學(xué)會(huì)自我催眠、冥想呼吸訓(xùn)練等內(nèi)容�，F(xiàn)場(chǎng)近百聽(tīng)眾普遍認(rèn)為聽(tīng)該講座收獲良多，對(duì)今后養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)有很強(qiáng)的指導(dǎo)作用。

　　此外，該心理咨詢志愿服務(wù)還結(jié)合世界睡眠日，以出版板報(bào)專欄，群發(fā)電子郵件，手機(jī)傳播，心理沙龍等多種形式，開(kāi)展到社區(qū)，進(jìn)單位的“關(guān)注睡眠，關(guān)愛(ài)健康”的知識(shí)宣傳，受到單位**職工、社區(qū)市民群眾的普遍歡迎。

　　市***心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)國(guó)家2級(jí)心理心理師張淑紅老師表示，今后將陸續(xù)與湛江書(shū)城、有關(guān)縣區(qū)，街道配合，開(kāi)展“壓力情緒調(diào)整，婚姻家庭關(guān)系，青少年教育，職業(yè)人生規(guī)劃”等心理健康知宣傳講座服務(wù)，為構(gòu)建**幸福城市奉獻(xiàn)力量。

3.21世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)15

　　今天是第x個(gè)“世界睡眠日”，昨天上午，縣第四人民醫(yī)院聯(lián)合市四院開(kāi)展以“美好睡眠，放飛夢(mèng)想”為主題的宣傳活動(dòng)，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)咨詢、派發(fā)宣傳資料等形式，向群眾宣傳睡眠科普知識(shí)。

　　活動(dòng)中，市、縣醫(yī)務(wù)工作者現(xiàn)場(chǎng)為過(guò)往市民提供健康咨詢和健康指導(dǎo)，宣傳科學(xué)睡眠知識(shí)，受到群眾的歡迎。該活動(dòng)的開(kāi)展，有效提高了市民對(duì)健康睡眠的科學(xué)認(rèn)識(shí)和自我管理能力，促進(jìn)了大家的身心健康。

　　**了解到，進(jìn)入世紀(jì)，人們的健康意識(shí)空前提高，“擁有健康才能有一切”的'新理念逐漸深入人心，因此有關(guān)睡眠問(wèn)題引起了國(guó)際社會(huì)的關(guān)注。

　　通過(guò)活動(dòng)，讓大家了解到了什么是正確的睡眠，如何科學(xué)合理安排睡眠，減少睡眠障礙的發(fā)生，以及如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣等睡眠常識(shí)，意識(shí)到了關(guān)心睡眠時(shí)數(shù)和質(zhì)量的重要性以及睡眠與身心健康的緊密聯(lián)系，睡好覺(jué)對(duì)我們的學(xué)習(xí)也是有很大的幫助。

3.21世界睡眠日主題 (菁選3篇)（擴(kuò)展4）

——6.5世界環(huán)境日主題標(biāo)語(yǔ)3篇

6.5世界環(huán)境日主題標(biāo)語(yǔ)1

　　1、哪里有綠色，哪里就有生命。

　　2、尊崇自然，敬畏生命。

　　3、判天地之美，析萬(wàn)物之理。

　　4、環(huán)境保護(hù)，人人有責(zé)。

　　5、保護(hù)藍(lán)天碧水。

　　6、建設(shè)美麗的邊疆，愛(ài)護(hù)我們的家園。

　　7、環(huán)境保護(hù)從我身邊做起。

　　8、尊天重地，敬天愛(ài)人。

　　9、保護(hù)環(huán)境，造福人民。

　　10、合理利用自然資源，防止環(huán)境污染和生態(tài)破壞。

　　11、保護(hù)水環(huán)境，節(jié)約水資源。

　　12、破壞環(huán)境的人終將得到大自然的懲罰。

　　13、手下留情，足下留青，愛(ài)護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。

　　14、植樹(shù)造林，功在千秋。

　　15、愛(ài)祖國(guó)，護(hù)綠化，保清潔，愛(ài)家園。

　　16、追求綠色時(shí)尚，走向綠色文明。

　　17、請(qǐng)不要踐踏您腳下的青草，因?yàn)�，它和你一樣，是都有這綠化環(huán)境的神圣使命。

　　18、環(huán)保行為，處處體現(xiàn)，文明整潔，大家堅(jiān)持。

　　19、地球的命運(yùn)掌握在人們的股掌之間，稍不留神，將會(huì)被毀滅。

　　20、建設(shè)項(xiàng)目必須**進(jìn)行環(huán)境影響評(píng)價(jià)。

　　21、自然不可改良，生活可以選擇，選擇綠色生活，健康適度消費(fèi)。

　　22、只有一個(gè)地球，人類應(yīng)該同舟共濟(jì)。

　　23、人類善待自然，就是善待自己。

　　24、地球能滿足人類的需要，但滿足不了人類的貪婪。

　　25、幸福生活不只在于豐衣足食，也在于碧水藍(lán)天。

　　26、發(fā)展經(jīng)濟(jì)不能以**環(huán)境為代價(jià)。

　　27、環(huán)境保護(hù)是一項(xiàng)基本國(guó)策。

　　28、讓我們來(lái)保護(hù)花草樹(shù)木吧!看，花草樹(shù)木在向你揮出希望的小手。

　　29、地球是我們的媽媽，我們是媽**孩子，熱愛(ài)媽媽吧!

　　30、少抽一支煙，多栽一棵樹(shù)。

　　31、為了地球的生命，拯救我們的環(huán)境。

　　32、請(qǐng)不要向天空吐煙，那是地球媽**.笑臉。

　　33、門前院后種棵樹(shù)，室內(nèi)陽(yáng)臺(tái)養(yǎng)盆花，健康幸福到你家。

　　34、讓水更清，讓天更藍(lán)，讓花更艷，讓我們的地球更美麗。

　　35、讓綠色在生活中洋溢，讓心靈在綠色中放飛。

　　36、風(fēng)清水綠天藍(lán)，我們美麗的家。

　　37、讓天更藍(lán)，讓水更清，讓我們從小事做起。

　　38、撿起一張紙，創(chuàng)造一個(gè)美的環(huán)境。

　　39、帶著歡樂(lè)舞步，讓風(fēng)沙停止，讓小鳥(niǎo)起舞，讓綠色騰飛。

　　40、陸地、天空、大海，我們都要保護(hù)。

　　41、誰(shuí)不愛(ài)家?誰(shuí)不愛(ài)媽媽——保護(hù)地球。

　　42、愛(ài)護(hù)我們共同的家園——地球。

　　43、人的生命是有限的，保護(hù)環(huán)境是無(wú)限的。

　　44、請(qǐng)腳下留情，別傷害一棵小草。

　　45、請(qǐng)別亂坎樹(shù)林，讓空氣更加清新。

　　46、綠樹(shù)成蔭，鮮花遍地，人間仙境，非常美麗。

　　47、保護(hù)我們的家園，讓地球充滿綠色。

　　48、傾聽(tīng)大自然母親甜蜜的絮語(yǔ)，多么美好，豈能讓母親哽咽。

　　49、只有服從大自然，才能戰(zhàn)勝大自然�！�—達(dá)爾文

　　50、大自然是善良的慈母，同時(shí)也是冷酷的**�！�—雨果

　　51、人們常常將自己周圍的環(huán)境當(dāng)作一種免費(fèi)的商品，任意地糟蹋而不知加以珍惜。——甘哈曼

　　52、大地給予所有的人是物質(zhì)的精華，而最后，它從人們那里得到的回贈(zèng)卻是這些物質(zhì)的垃圾�！�—惠特曼

　　53、非但不能**自然，還要服從自然。——埃斯庫(kù)曼斯

　　54、我們違背大自然的結(jié)果是：我們破壞了自然景觀的美，自然動(dòng)態(tài)的美和天籟的美�！�—諾曼卡曾斯

　　55、人生欲求安全，當(dāng)有五要：一要清潔空氣;二要澄清飲水;三要流通溝渠;四要掃灑房屋;五要日光充足、�！�—南丁格爾

　　56、別讓可愛(ài)的生靈在我們這一代人手中消失。

　　57、綠化做得好，染污就減少。垃圾分類放，環(huán)境有保障。

　　58、合理利用資源，保護(hù)生態(tài)*衡，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。

　　59、保護(hù)環(huán)境就是保護(hù)生產(chǎn)力。

　　60、保護(hù)環(huán)境山河美，持續(xù)發(fā)展事業(yè)興。

　　61、為了地球上的生命，拯救我們的海洋。

　　62、樹(shù)立大環(huán)境意識(shí)，保護(hù)生態(tài)環(huán)境。

　　63、保持地球生態(tài)*衡，就是保護(hù)人數(shù)自身。

　　64、保護(hù)環(huán)境，就是愛(ài)惜生命。

　　65、那里有綠色，哪里就有生命。

　　66、愛(ài)護(hù)環(huán)境，保護(hù)地球，讓我們托起雙手共同撐起一片蔚藍(lán)的天空。

　　67、請(qǐng)高抬貴腳，聽(tīng)，小草在哭泣!

　　68、天空是小鳥(niǎo)家，河流是魚(yú)兒的家，地球是我們的家。

　　69、把綠色帶到世界每一個(gè)角落，讓綠色流入人們心中。

　　70、保護(hù)水環(huán)境，節(jié)約水資源。

　　71、環(huán)境保護(hù)從我身邊做起。

　　72、保護(hù)環(huán)境，造福人民。

　　73、保護(hù)環(huán)境就是保護(hù)我們自己。

3.21世界睡眠日主題 (菁選3篇)（擴(kuò)展5）

——4.22世界地球日主題演講稿 (菁選3篇)

4.22世界地球日主題演講稿1

老師們、同學(xué)們：

　　今天是20xx年4月22日，對(duì)于地球上的每一個(gè)人都是一個(gè)特殊的日子，第x個(gè)世界地球日，今年的主題為x。

　　世界地球日活動(dòng)起源于**。1969年，*****參議員蓋洛德**森提議，在全國(guó)各大學(xué)校園內(nèi)舉辦環(huán)保問(wèn)題講演會(huì)。根據(jù)**森的提議，當(dāng)時(shí)25歲的**大學(xué)法學(xué)院學(xué)生丹尼斯海斯形成了一個(gè)在全美各地展開(kāi)大規(guī)模社區(qū)性活動(dòng)的具體構(gòu)想，并得到很多學(xué)生的**。1970年4月22日，全美有2000多萬(wàn)人，約1萬(wàn)所中小學(xué)，2000所高等院校和全國(guó)的各大團(tuán)體參加了這次活動(dòng)。他們舉行**、x和其他多種形式的宣傳活動(dòng)，高舉著受污染的地球模型、巨幅圖畫(huà)和圖表，高呼**，要求**采取措施保護(hù)環(huán)境和資源。為此，**國(guó)會(huì)也在這一天休會(huì)，讓議員們回到各自的**區(qū)參加宣講會(huì)。紐約**下令繁華的曼哈頓第五大道不得行駛?cè)魏诬囕v，數(shù)十萬(wàn)群眾在這里**，呼吁人們創(chuàng)造一個(gè)清潔、簡(jiǎn)單、和*的生活環(huán)境。全美三大商業(yè)網(wǎng)和公共廣播系統(tǒng)對(duì)活動(dòng)情況作了報(bào)道。

　　首次地球日活動(dòng)是人類有史以來(lái)第一次規(guī)模宏大的群眾性環(huán)境保護(hù)運(yùn)動(dòng)，也是二戰(zhàn)以來(lái)**規(guī)模的社會(huì)活動(dòng)。這次活動(dòng)標(biāo)志著**環(huán)保運(yùn)動(dòng)的崛起，促使****采取了一些治理環(huán)境污染的措施，并有力地推動(dòng)了世界范圍內(nèi)資源和環(huán)境保護(hù)事業(yè)的發(fā)展。1972年***人類環(huán)境會(huì)議在斯德哥爾摩召開(kāi)，1973年***環(huán)境規(guī)劃署的成立，國(guó)際性環(huán)境**――綠色和***的創(chuàng)建，以及保護(hù)環(huán)境的**機(jī)構(gòu)和**在世界范圍內(nèi)的不斷增加，地球日都起了重要的作用。

　　隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)規(guī)模的擴(kuò)大，全球環(huán)境狀況在過(guò)去30年里持續(xù)惡化。有資料表明：自1860年有氣象儀器觀測(cè)記錄以來(lái)，全球年*均溫度升高了0.6攝氏度，最暖的13個(gè)年份均出現(xiàn)在1983年以后。20世紀(jì)80年代，全球每年受災(zāi)害影響的人數(shù)*均為1.47億，而到了20世紀(jì)90年代，這一數(shù)字上升到2.11億。目前世界上約有40%的人口嚴(yán)重缺水，如果這一趨勢(shì)得不到遏制，在30年內(nèi)，全球55%以上的人口將面臨水荒。自然環(huán)境的惡化也嚴(yán)重威脅著地球上的野生物種。如今全球12%的鳥(niǎo)類和四分之一的哺乳動(dòng)物瀕臨**，而過(guò)度捕撈已導(dǎo)致三分之一的魚(yú)類資源枯竭。

　　1990年4月22日，世界各地**大型環(huán)�；顒�(dòng)，共有140多個(gè)國(guó)家的兩億多人同時(shí)在各地舉行了多種多樣的紀(jì)念活動(dòng)，活動(dòng)的重點(diǎn)是全球整體環(huán)境的改善。它使人們更加清醒地認(rèn)識(shí)到，地球環(huán)境質(zhì)量的急劇下降成為直接威脅人類生存的世界性問(wèn)題。這項(xiàng)活動(dòng)得到了***的首肯。其后，每年的4月22日被定為世界地球日。**從20世紀(jì)90年代起，每年4月22日都舉辦世界地球日活動(dòng)。

　　地球?qū)τ谖覀兠總�(gè)人都只有一個(gè)，它是我們賴以生存之地，我們每一個(gè)人都理應(yīng)愛(ài)護(hù)她，保護(hù)她，珍惜她。

　　人類只有一個(gè)地球，我們對(duì)這個(gè)星球上的生態(tài)系統(tǒng)有著永遠(yuǎn)擺脫不了的依賴性，需要地球源源不斷地提供植物和動(dòng)物的食物，需要有足夠厚度的大氣層，來(lái)保護(hù)人類不受過(guò)高成過(guò)低氣溫，以及過(guò)量紫外線的傷害，需要地球提供足夠量的水和氧氣來(lái)維持生命的存在，而沒(méi)有了綠色，這一切豈不成了無(wú)本之源，好比毛長(zhǎng)在皮子上，沒(méi)有了皮，毛又咋生根?綠色銳減，吞噬綠色的，正是人類自己，是人類發(fā)展模式中那種對(duì)自然資源的掠奪性、破壞性開(kāi)采。人類對(duì)綠色的無(wú)盡索取仍在威脅著生態(tài)*衡，破壞著生態(tài)的結(jié)構(gòu)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每年有2000萬(wàn)公頃森林橫遭盲目砍伐。但是，常言說(shuō)的好，人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂，居安思危，要防患于朱然。我們?cè)趺茨軌虻鹊筋^上見(jiàn)不到日月星辰，滿目酸雨紛紛，腳下洪浪滔天，**恣肆，人間無(wú)處不飛沙，等到千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅時(shí)，才悔不當(dāng)初呢?

　　讓我們迎接挑戰(zhàn)吧!只要我們都伸出雙手呵護(hù)我們的地球，我們完全有信心能造出一片又一片的綠色，我們完全可以消除所有的污染，我們完全難夠保護(hù)好我們的地球，保護(hù)好我們自己的家園!來(lái)，伸出你的手，讓我們都行動(dòng)起來(lái)!

　　謝謝大家!

4.22世界地球日主題演講稿2

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　低碳，就是減低二氧化碳的排放量。低碳，在這個(gè)社會(huì)一點(diǎn)也不陌生的詞，我們天天都把低碳掛在嘴邊，但是，我們有做到嗎？因?yàn)闇厥覛怏w的積聚，氣候驟變已經(jīng)直接影響人類的健康，人們患腎結(jié)石的機(jī)率**增加，肺部感染加重，我們可愛(ài)的動(dòng)物體積正在變小，x、x這些國(guó)家被無(wú)情的海水正一步步吞噬它們的家園，遷居已經(jīng)開(kāi)始，背井離鄉(xiāng)、熱土成廢墟。即使轉(zhuǎn)移到安全的地方又如何？美麗的花兒帶不走！可愛(ài)的蝴蝶飛不動(dòng)！x受教育程度之低，以致于他們派不出一個(gè)**在x氣候大會(huì)上爭(zhēng)駁他們的利益。一個(gè)x人幫助x呼喊著：“我希望你們停下手頭的事，因?yàn)槲覀兊纳�命和未�?lái)都掌握在你們手中……”

　　沉默過(guò)后，路在何方？x幾天激烈的討論是失敗了，但我們向“低碳生活”邁進(jìn)的腳步不能停止。我們?cè)诮裉熳龅囊患�小事都有可能徹底摧毀我們子孫的未來(lái)！

　　為了改變這個(gè)現(xiàn)狀我們能做的有很多很多，在出門或長(zhǎng)時(shí)間不用電器的時(shí)候，你是否把電源拔了，雖然處在待機(jī)狀態(tài)，但長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)消耗不少能量。在家里你是否打著空調(diào)，吹著電扇，一邊又用毯子裹著呢？洗澡涂抹沐浴乳的時(shí)候水是否一直是放著的呢？外面吃東西的時(shí)候是不是一定用的一次性用品呢？外出旅游是否愿意自己帶牙刷，毛巾等生活用品呢？一些身邊的小事，我們真正去對(duì)待嗎？

　　低碳環(huán)保不只是一個(gè)**，我們要讓這個(gè)**變成行動(dòng)，要讓這個(gè)行動(dòng)付諸于每個(gè)人身上。只有彼此都為社會(huì)做一份的貢獻(xiàn)，我們的明天，城市的未來(lái)才會(huì)更美好！

　　謝謝大家！

4.22世界地球日主題演講稿3

聰慧的人類：

? ? ? ?你們好!

　　我是你們的母親地球。今日，我想對(duì)你們說(shuō)一些我的心里話。我慷慨地為你們供應(yīng)著無(wú)限的自然資源，而你們卻不珍惜有限的自然資源，任意棄舍，現(xiàn)在這種現(xiàn)象隨處可見(jiàn)。如：礦井只采整塊的煤，煤末就扔了;技術(shù)不成熟或落后或操作不精細(xì)，以致于有用的資源未經(jīng)利用就被當(dāng)做廢棄物扔掉;不合理利用資源，導(dǎo)致資源未能充分發(fā)揮效益;像農(nóng)作物的秸稈經(jīng)過(guò)發(fā)酵制沼氣做能源，沼渣可培育食用菌，沼水可以肥田等，可受到多種經(jīng)濟(jì)效益，環(huán)境效益，但是很多秸稈卻被人們直接被當(dāng)做燃料燒掉;社會(huì)結(jié)構(gòu)不完善或價(jià)值比率不合理;過(guò)度鋪張等等資源鋪張的狀況隨處可見(jiàn)。

　　由于你們?nèi)祟惒缓侠淼亻_(kāi)發(fā)和利用自然資源，破壞了原有的生態(tài)*衡狀態(tài)。例如：亂砍濫伐森林或毀林開(kāi)荒，砍伐速度**超過(guò)了其再生力量，則會(huì)使資源衰竭，生態(tài)失衡，這樣做將會(huì)使地球上的氣候變得**，還會(huì)導(dǎo)致水土流失，引起生態(tài)的報(bào)復(fù)。

　　**每年大約生產(chǎn)450億雙一次性木筷，消耗林木資源近500萬(wàn)立方米，一棵生長(zhǎng)了20年的大樹(shù)，僅能制成3000至4000雙筷子，相當(dāng)于你們**的人民每年就要吃掉2500萬(wàn)棵樹(shù)木，但是假如你們可以不用衛(wèi)生筷，光是**的人民就可以節(jié)省2500萬(wàn)棵

生長(zhǎng)了20年的大樹(shù)，那將是一片大的森林啊!

**

每天買菜要用掉1

0億個(gè)塑料袋，其他各種塑料袋的用量每天在20億個(gè)以上。目前

**

每年隨著生活垃圾進(jìn)入填埋場(chǎng)的廢塑料占填埋垃圾量的3%—5%，其中大部分是塑料袋。塑料袋在超市里購(gòu)物以后回家就變成垃圾袋，使用后埋在地下要過(guò)大約200年才能腐爛，并且嚴(yán)峻污染土壤;假如實(shí)行焚燒處理方式，則會(huì)產(chǎn)生有害煙塵和有毒氣體，長(zhǎng)期污染環(huán)境。我多盼望你們?nèi)祟惪梢酝Ｖ股�產(chǎn)塑料袋，那樣塑料袋就不再侵蝕我的身體了。

　　人類，你們的科技是很發(fā)達(dá)，技術(shù)是很先進(jìn)，你們可以造出風(fēng)，造出雨，造出雷，造出電，但是卻造不出地球。友愛(ài)的人們，請(qǐng)別在讓我傷痕累累了好嗎?請(qǐng)別再讓我體無(wú)完膚了好嗎?請(qǐng)別再讓我難過(guò)欲絕了好嗎?

　　聽(tīng)了地球母親的**，大家肯定有許多感受吧。小小善意，巨大作用“只要從小留意環(huán)境愛(ài)護(hù)，愛(ài)惜花花草草，將會(huì)有巨大的作用。我們要從身邊細(xì)小的事情做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，打造一個(gè)美妙家園!

3.21世界睡眠日主題 (菁選3篇)（擴(kuò)展6）

——3·21世界睡眠日宣傳活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào) (菁選3篇)

3·21世界睡眠日宣傳活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)1

　　3月21日是第15個(gè)世界睡眠日，玉田縣中醫(yī)醫(yī)院在縣中心廣場(chǎng)開(kāi)展了“世界睡眠日”科普宣傳義診咨詢活動(dòng)。

　　3月21日早晨，載著中醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員和醫(yī)療儀器的義診車剛剛來(lái)到中心廣場(chǎng)，許多群眾便上前咨詢。中醫(yī)院亞健康治療中心的專家們與患者面對(duì)面，就睡眠障礙對(duì)身體健康的負(fù)面影響，以及如何提**康睡眠意識(shí)進(jìn)行了詳細(xì)的講解，并免費(fèi)為群眾做心電圖檢查、血壓監(jiān)測(cè)、為群眾進(jìn)行中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，對(duì)評(píng)估結(jié)果進(jìn)行分析解答，還發(fā)放了宣傳資料，受到廣大群眾的歡迎。

　　截至義診活動(dòng)結(jié)束，共義診群眾300余人次，發(fā)送科普宣傳材料近千余份，免費(fèi)為60多名群眾做了心電圖檢查。

3·21世界睡眠日宣傳活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)2

　　每年的3月21日，是世界睡眠日。2017年世界睡眠日的*主題為“健康睡眠 遠(yuǎn)離慢病”。

　　良好的睡眠對(duì)人的體力和腦力的恢復(fù)起到了至關(guān)重要的作用，睡眠與學(xué)習(xí)記憶等高級(jí)活動(dòng)密切相關(guān)，睡眠期間，大腦仍舊在進(jìn)行加工與整理記憶，以便長(zhǎng)期保留。睡眠障礙是指睡眠數(shù)量、質(zhì)量、時(shí)間及節(jié)律紊亂，包括失眠、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（鼾癥）等，其中鼾癥與糖尿病、高血壓、高血脂等有密切關(guān)聯(lián)，能夠直接或間接地導(dǎo)致腦卒中的發(fā)生和發(fā)展。

　　寧陽(yáng)第一人民醫(yī)院耳鼻咽喉二科，于3月11日，開(kāi)展了“關(guān)注睡眠健康，遠(yuǎn)離打鼾煩惱”為主題的世界睡眠日科普宣傳及義診等活動(dòng)。

　　2017年3月11日下午，寧陽(yáng)第一人民醫(yī)院耳鼻喉二科聯(lián)合心夢(mèng)寒香醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)暨心夢(mèng)寒香微信群部分專家及隊(duì)友，來(lái)到寧陽(yáng)南院社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站，開(kāi)展了“關(guān)注睡眠健康，遠(yuǎn)離打鼾煩惱”為主題的多學(xué)科義診暨科普宣傳活動(dòng)。

3·21世界睡眠日宣傳活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)3

　　3月6日，由*消費(fèi)者報(bào)社主辦、上海珍奧生物科技有限公司承辦的“‘關(guān)注睡眠消費(fèi)·關(guān)愛(ài)睡眠健康’2017世界睡眠日大型公益科普活動(dòng)”在上海舉辦。來(lái)自*睡眠研究會(huì)、*保健協(xié)會(huì)、*生命健康促進(jìn)會(huì)、上海市消保委保健產(chǎn)業(yè)專業(yè)辦公室的專家學(xué)者，以及消費(fèi)者、睡眠企業(yè)**出席了本次活動(dòng)。

　　與會(huì)嘉賓一致認(rèn)為，在現(xiàn)代都市生活節(jié)奏加快的當(dāng)下，睡眠質(zhì)量成為快節(jié)奏生活的***，睡不著和睡不好已從睡眠層面上升為社會(huì)問(wèn)題。因此，進(jìn)一步適應(yīng)快速發(fā)展中睡眠消費(fèi)市場(chǎng)出現(xiàn)的諸多新變化，與時(shí)俱進(jìn)地喚起大眾對(duì)睡眠質(zhì)量、睡眠健康的關(guān)注，喚起社會(huì)各方對(duì)睡眠消費(fèi)在權(quán)益保護(hù)方面的重視十分必要。另一方面，睡眠企業(yè)應(yīng)加強(qiáng)研發(fā)創(chuàng)新，提供優(yōu)質(zhì)的睡眠產(chǎn)品和服務(wù)，在引導(dǎo)消費(fèi)者科學(xué)、合理消費(fèi)，提升睡眠質(zhì)量方面做出積極貢獻(xiàn)。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，上海珍奧生物科技有限公司正式啟動(dòng)了HTB智能健康居室項(xiàng)目，推出便攜式兩件套新品，還特別推出了萬(wàn)名消費(fèi)者上海迪士尼觀光行邀請(qǐng)活動(dòng)。

3.21世界睡眠日主題 (菁選3篇)（擴(kuò)展7）

——3.21世界森林日主持詞

3.21世界森林日主持詞1

　　同志們:

　　為切實(shí)搞好今冬明春森林防火工作,鞏固我鎮(zhèn)造林綠化成果，確保人民生命財(cái)產(chǎn)安全,今天我們?cè)谶@里召開(kāi)今冬明春身林防火工作會(huì)議,主要任務(wù)是對(duì)全鎮(zhèn)森林防火形勢(shì)再分析、再認(rèn)識(shí)，并根據(jù)我市森林防火會(huì)議精神安排部署我鎮(zhèn)今冬明春森林防火工作,今天參加會(huì)議的人員主要有: 。

　　今天會(huì)議的議程主要有四項(xiàng):

　　一是傳達(dá)《**鎮(zhèn)二00五年森林防火工作意見(jiàn)》及《關(guān)于調(diào)整森林防火指揮部成員的通知》

　　二是安排農(nóng)歷“十月一”重點(diǎn)區(qū)域防火責(zé)任分工

　　三是鎮(zhèn)*防火重點(diǎn)村、相關(guān)鎮(zhèn)直單位簽定防火責(zé)任書(shū)

　　四是***鎮(zhèn)長(zhǎng)作重要講話

　　下面，大會(huì)進(jìn)行第一項(xiàng):由***傳達(dá)《**鎮(zhèn)二00五年森林防火工作意見(jiàn)》及《關(guān)于調(diào)整森林防火指揮部成員的通知》

　　下面，進(jìn)行第二項(xiàng)：由***安排農(nóng)歷“十月一”重點(diǎn)區(qū)域防火責(zé)任分工。

　　下面，進(jìn)行第三項(xiàng)：由***鎮(zhèn)長(zhǎng)防火重點(diǎn)村、有關(guān)鎮(zhèn)直單位簽定防火責(zé)任狀

　　首先由**村、**村、**村依次**簽定責(zé)任書(shū)，然后由***辦、govyi站依次**簽定責(zé)任書(shū)。

　　下面，進(jìn)行第四項(xiàng)：由***鎮(zhèn)長(zhǎng)作重要講話

　　同志們,剛才***傳達(dá)了《**鎮(zhèn)二00五年森林防火工作意見(jiàn)》及《關(guān)于調(diào)整森林防火指揮部成員的通知》，***安排了農(nóng)歷“十月一”重點(diǎn)區(qū)域防火責(zé)任分工，***鎮(zhèn)長(zhǎng)就今冬明春森林防火工作作了重要講話，希望同志們會(huì)后認(rèn)真做好傳達(dá)學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會(huì)會(huì)議精神，進(jìn)一步認(rèn)清形勢(shì)，明確任務(wù)，立足本職，扎實(shí)工作，確保高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量地完成今冬明春的森林防火工作任務(wù)。

　　下面，我就有關(guān)問(wèn)題再?gòu)?qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)：

　　一、**思想，提高認(rèn)識(shí)

　　森林防火是一項(xiàng)事關(guān)自然資源和生態(tài)保護(hù)、事關(guān)人民生命財(cái)產(chǎn)安全、事關(guān)經(jīng)濟(jì)社會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展的大事，對(duì)建設(shè)我鎮(zhèn)山水城鎮(zhèn)、建設(shè)****新農(nóng)村具有重大意義。各級(jí)各部門要從講**、講大局的戰(zhàn)略高度出發(fā)，立足本職，協(xié)同作戰(zhàn)，切實(shí)抓好今冬明春的森林防火工作。

　　二、強(qiáng)化措施，狠抓落實(shí)

　　要把宣傳教育工作放在首位，積極落實(shí)“預(yù)防為主，積極消滅”的方針，做到電視上有圖像，廣播里有聲音，報(bào)刊上有文章，林區(qū)里有標(biāo)語(yǔ)，農(nóng)戶家里有宣傳單、責(zé)任狀，使森林防火工作做到家喻戶曉，人人皆知。切實(shí)做好防火物資準(zhǔn)備工作，本著“量力而行，辦就辦好”的原則，添置防火器具，從喊話器、掃帚到***、交通、通訊等設(shè)備要一應(yīng)俱全。在設(shè)備齊全的同時(shí)，加大對(duì)護(hù)林隊(duì)伍、巡邏隊(duì)伍、聯(lián)防中隊(duì)人員的培訓(xùn)力度，提高技能，科學(xué)撲火。完善值班**，做到24小時(shí)晝夜值班。努力在全鎮(zhèn)上下形成了一個(gè)功能齊全完備的防火體系。

　　三、加強(qiáng)**，細(xì)化責(zé)任

　　為切實(shí)做好今冬明春的森林防火工作，鎮(zhèn)*重新調(diào)整和充實(shí)了鎮(zhèn)森林防火指揮部，由指揮部**、協(xié)調(diào)全鎮(zhèn)森林防火工作，細(xì)化分工，明確責(zé)任，把防火責(zé)任措施落實(shí)到位，加大火源的檢查、**、查處力度;各級(jí)各部門要相互配合，協(xié)同作戰(zhàn)，齊抓共管，確保我鎮(zhèn)今冬明春的森林防火工作取得勝利。

　　散會(huì)。

3.21世界睡眠日主題 (菁選3篇)（擴(kuò)展8）

——3.21世界睡眠日宣傳標(biāo)語(yǔ)

3.21世界睡眠日宣傳標(biāo)語(yǔ)1

　　1) 今天的沉睡成就明天的`活力。

　　2) 適度少睡眠，可以保長(zhǎng)壽。

　　3) 良好睡眠,健康人生

　　4) 輕松呼吸,輕松睡眠

　　5) 睡出健康來(lái)。

　　6) 良好睡眠,健康老去

　　7) 良好睡眠,健康成長(zhǎng)

　　8) 睡覺(jué)不蒙頭，活到九十九。

　　9) 睡眠，健康的選擇。

　　10) 良好睡眠有益健康

　　11) 吃藥十付，不如獨(dú)宿一夜。

　　12) 充足睡眠，身心健康。

　　13) 關(guān)注睡眠障礙，提倡科學(xué)睡眠。

　　14) 合理安排生活，擁有健康睡眠。

　　15) 健**活，良好睡眠。

　　16) 關(guān)注中老年睡眠

　　17) 早睡早起，賽過(guò)人參補(bǔ)身體。

　　18) 早睡早起擁有健**活。

　　19) 睜開(kāi)眼睛睡。

　　20) 坐有坐相，睡有睡相，睡覺(jué)要像彎月亮。

　　21) 坐有坐相，睡有睡相，睡覺(jué)要像彎月亮。

　　22) 健康睡眠進(jìn)社區(qū)

　　23) 睡眠與女性

　　24) 科學(xué)的睡眠消費(fèi)

　　25) 晚餐少喝水，睡前不飲茶。

　　26) 晚上開(kāi)窗，一夜都香。

　　27) 睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥。

　　28) 早睡早起，沒(méi)病惹你。

　　29) 健康睡眠，**出行

　　30) 早睡早起，清爽歡喜;遲睡遲起，強(qiáng)拉眼皮。

3.21世界睡眠日主題 (菁選3篇)（擴(kuò)展9）

——423世界讀書(shū)日主題班會(huì)教案

423世界讀書(shū)日主題班會(huì)教案1

　　活動(dòng)目的：

　　1、使學(xué)生明白讀書(shū)的重要意義。

　　2、使學(xué)生明確什么是好書(shū)，懂得只有多讀好書(shū)才有利于自身的提高和發(fā)展。

　　3、交流讀書(shū)方法，暢談讀書(shū)感受，激發(fā)學(xué)生讀書(shū)的熱情。

　　4、展示讀書(shū)成果，提高學(xué)生讀書(shū)的自覺(jué)性，讓學(xué)生養(yǎng)成好讀書(shū)，讀好書(shū)的良好習(xí)慣

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　培訓(xùn)主持人、收集讀書(shū)故事、讀書(shū)名言、做好閱讀卡、印好資料

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、讀書(shū)名言引入（1分鐘）

　　1、主持人甲：戲劇大師莎士比亞說(shuō)過(guò)：“書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品，生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光；智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀�！蓖瑢W(xué)們，由此我們可以想到，讀書(shū)對(duì)我們是何等的重要！

　　2、主持人乙：書(shū)，能給人知識(shí)，書(shū)，能凈化心靈，書(shū)，培育了一代又一代人，然而只有愛(ài)讀書(shū)的人，才能在書(shū)中找到智慧的金鑰匙。書(shū)籍已經(jīng)成了我們生活中不可缺少的一部分。今天我們有幸請(qǐng)到了很多同學(xué)的爸爸媽媽一起參加我們的讀書(shū)主題班會(huì)，下面，我宣布五年（2）班《我讀書(shū)、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！

　　甲古今中外都有不少名人愛(ài)讀書(shū)的故事，下面有請(qǐng)劉湘和方渭博來(lái)給大家講講名人讀書(shū)的故事吧！

　　二、講名人讀書(shū)故事（3—4分鐘）

　　3、（劉湘講故事）

　　4、（方渭博講故事）

　　三、展示讀書(shū)手抄報(bào)（6—7）

　　5、主持人：乙名人愛(ài)讀書(shū)，我們大家也都是書(shū)的好朋友，都喜歡讀書(shū)！國(guó)慶時(shí)間我、張傲然、趙乃淞還做了一份讀書(shū)的手抄報(bào)了，今天也想跟大家分享一下。

　　6、趙乃淞、劉雨欣、張傲然展示手抄報(bào)并介紹，并朗讀自己的讀后感。

　　四、展示閱讀記錄卡（5——6）

　　7、主持人：乙同學(xué)們，每當(dāng)你完成老師留的作業(yè)的時(shí)候，每當(dāng)你在課堂學(xué)習(xí)感到枯燥疲倦的時(shí)候，你一定會(huì)想到40分鐘的課堂之外，還有一片屬于我們小學(xué)生課外閱讀的天地。我相信在座的每一位同學(xué)都讀過(guò)課外書(shū)籍，并在閱讀過(guò)程中受到過(guò)啟發(fā)教育，有過(guò)深切的體會(huì)。下面請(qǐng)各位同學(xué)拿出自己的閱讀卡在小組里互相交流吧。

　　8、主持人：甲同學(xué)們的閱讀卡都各有特色，設(shè)計(jì)得非常漂亮，下面請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)展示一下并介紹他們讀的好書(shū)吧！

　　五、推薦好書(shū)（4_5）

　　9、（推薦好書(shū)——帶上自己的書(shū)，并讀讀自己的閱讀卡）（4名同學(xué)）

　�。�8分鐘）

　　乙：感謝同學(xué)們的精彩推薦。其實(shí)，我覺(jué)得可以用4個(gè)字來(lái)概括讀書(shū)的好處！

　　甲：哦，哪4個(gè)？

　　乙：“開(kāi)卷有益”！

　　甲：世界上有這么多書(shū)，到底哪些書(shū)才是好書(shū)，才適合我們看呢？

　　乙：是啊，這也是一個(gè)值得我們探討的問(wèn)題。上周，我們各小隊(duì)對(duì)這個(gè)問(wèn)題作了討論和交流�，F(xiàn)在，就請(qǐng)他們來(lái)給我們作一個(gè)匯報(bào)吧！

　　甲：有請(qǐng)第一小隊(duì)。

　　第一小隊(duì)：我認(rèn)為要看適合我們的年齡的書(shū)，所以我向大家推薦童話類書(shū)籍，如《格林童話》、《安徒生童話》等，這些書(shū)會(huì)把我們帶到神奇的世界，那里有貓和老鼠、有海的'女兒、有拇指姑娘……我們小隊(duì)的同學(xué)特別喜歡看這一類書(shū)。

　　乙：有請(qǐng)第二小隊(duì)。

　　第二小隊(duì)：我們覺(jué)得有助于學(xué)習(xí)的書(shū)也很適合我們。如《作文大全》、《趣味數(shù)學(xué)》等。這些書(shū)不但有助于我們學(xué)習(xí)，還有助于開(kāi)發(fā)我們的大腦，提高我們的學(xué)習(xí)興趣。

　　今天，我就出一道數(shù)學(xué)智力題考考大家。

　　甲：謝謝你，有請(qǐng)第三小隊(duì)。

　　第三小隊(duì)：我們小隊(duì)向大家推薦的是《生活中的科學(xué)知識(shí)》、《趣味科學(xué)小實(shí)驗(yàn)》這類書(shū)籍，看這類書(shū)不僅能增長(zhǎng)知識(shí)，激發(fā)我們愛(ài)科學(xué)、學(xué)科學(xué)的興趣，而且還可以親自動(dòng)手做一做，培養(yǎng)我們的動(dòng)手能力。

　　乙：是的，動(dòng)腦又動(dòng)手，看這類書(shū)收獲挺豐富的。有請(qǐng)第四小隊(duì)。

　　第四小隊(duì)：我們向大家推薦的是《腦筋急轉(zhuǎn)彎》、《幽默故事》這類書(shū)，因?yàn)檫@類書(shū)能豐富我們的生活，給我們帶來(lái)樂(lè)趣。下面，我就考大家一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎。

　　再講個(gè)笑話讓大家開(kāi)心開(kāi)心吧！

　　甲：聽(tīng)了這么多，我明白了，“好書(shū)”的標(biāo)準(zhǔn)是思想性好，知識(shí)性強(qiáng)，趣味性濃，種類豐富，深淺適宜。所以，我們要堅(jiān)決遠(yuǎn)離那些思想不健康、語(yǔ)言粗俗、充滿暴力的書(shū)，以免受到毒害。

　　乙：是啊，好書(shū)才是我們真正的朋友�？磥�(lái)，適合我們讀的好書(shū)還真不少呢！

　　六、集體詩(shī)朗誦《神奇的書(shū)》（2分鐘）

　　甲：成長(zhǎng)路上，有好書(shū)相伴，我們的步伐將更加穩(wěn)��！

　　乙：成長(zhǎng)路上，有老師、親人陪我們共讀，我們更是多么快樂(lè)和幸福！

　　合：此時(shí)此刻，我們最想說(shuō)的話是——和好書(shū)交朋友，我們最想做的事是——和好書(shū)交朋友！

　　甲：全體起立，朗誦我們的心聲《神奇的書(shū)》

　�。ㄈ�班學(xué)生表演詩(shī)朗誦）

　　乙：請(qǐng)大家為我們聲情并茂的朗誦鼓掌吧！

　　七、評(píng)比班級(jí)里的“讀書(shū)先進(jìn)”，并予以表?yè)P(yáng)。（3—4分鐘）

　　甲：自從學(xué)校開(kāi)展“書(shū)香校園”活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，涌現(xiàn)了一大批好讀書(shū)、讀好書(shū)的同學(xué)，他們有的堅(jiān)持每天課外閱讀半小時(shí)以上，有的做讀書(shū)筆記，有的同學(xué)閱讀興趣廣泛。他們這種樂(lè)學(xué)、勤學(xué)、會(huì)學(xué)的精神值得我們每個(gè)人學(xué)習(xí)。

　　乙：經(jīng)過(guò)大家的評(píng)選，已選出了班級(jí)的讀書(shū)先進(jìn)，宣布獲獎(jiǎng)名單，請(qǐng)梁老師為他們頒獎(jiǎng)。

　　甲：讓我們用最熱烈的掌聲為獲獎(jiǎng)同學(xué)表示祝賀，希望他們?cè)俳釉賲�，在“�?shū)香校園”活動(dòng)中再創(chuàng)佳績(jī)！

　　評(píng)出“班級(jí)讀書(shū)之最”：

　　“讀書(shū)最多的人”

　　“讀書(shū)最認(rèn)真的人”

　　“課外知識(shí)最豐富的人”

　　“最愛(ài)書(shū)的人”

　　八、總結(jié)（1分鐘）

　　乙：同學(xué)們，愛(ài)書(shū)吧！它是人類知識(shí)和力量的源泉。

　　甲：讓我們把冰心奶奶的話牢記心間：（課件出示、生齊讀）讀書(shū)好，好讀書(shū)，讀好書(shū)。

　　乙：雖然今天我們的主題班會(huì)開(kāi)得很短很短。

　　甲：雖然我們手頭和身邊的書(shū)籍還很有限。

　　乙：但是，屬于我們一生的書(shū)，永遠(yuǎn)也讀不完。

　　合：讓我們都來(lái)和好書(shū)交朋友，

　　甲：帶著一份熱情，

　　乙：帶著一個(gè)夢(mèng)想，

　　甲：帶著一份執(zhí)著，

　　乙：盡情暢游書(shū)海，

　　合：享受讀書(shū)的快樂(lè)！讓好書(shū)陪伴我們成長(zhǎng)道路上的每一天！

　　九、班**總結(jié)活動(dòng)（1分鐘）

　　一本書(shū)，可以是一個(gè)故事，一段人生，一種精神。

　　一本好書(shū)，能帶你走進(jìn)知識(shí)的殿堂，讓你在知識(shí)的海洋里盡情游弋；一本好書(shū)，能陶冶你的情操，提升你的品德；一本好書(shū)，能引領(lǐng)你走向成功的彼岸，迎接光明的人生。同學(xué)們，讓一起來(lái)記住我們的讀書(shū)**吧——我讀書(shū)、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)！

3.21世界睡眠日主題 (菁選3篇)（擴(kuò)展10）

——2022世界無(wú)煙日主題演講稿

2022世界無(wú)煙日主題演講稿

　　演講稿的寫(xiě)法比較靈活，可以根據(jù)會(huì)議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在生活中，越來(lái)越多地方需要用到演講稿，相信寫(xiě)演講稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編為大家收集的2022世界無(wú)煙日主題演講稿，歡迎閱讀與收藏。

2022世界無(wú)煙日主題演講稿1

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　“吸煙有害健康”已為人們所公認(rèn)，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨的最大的然而又是可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。吸煙既有害自身的健康，也影響著他人的健康，在經(jīng)濟(jì)上更是一種極大的浪費(fèi)。為了進(jìn)一步提高我們未成年兒童對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，遠(yuǎn)離吸煙對(duì)我們的危害，我們提倡：“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”!

　　青少年正在長(zhǎng)身體，智力發(fā)展正處于關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)將來(lái)面臨人生的重大抉擇有著舉足輕重的作用;你愿意自己成為未來(lái)的吸煙者嗎?你希望自己成為一種疾病纏身的人，還是做一個(gè)終生健康的人呢?你愿意接受健康、科學(xué)的生活方式嗎“如果選擇健康，你就要充分相信，能主宰自己的心理和行為，完全可以拒絕第一支煙的**，你要樹(shù)立信心，不去吸煙，并贏得健康。

　　下面告訴大家怎樣以文明禮貌而又不使自己和別人陷入尷尬的方式聚聚吸煙。

　　一。有人讓你吸煙時(shí)：

　　微笑著說(shuō)：不，謝謝!

　　說(shuō)出理由或找借口拒絕吸煙;不，謝謝，我不能吸煙。

　　禮貌的反復(fù)謝絕，堅(jiān)持不伸手接別人遞送的煙。

　　躲開(kāi)，在別人讓煙時(shí)，立刻找借口暫時(shí)躲避。

　　二。下決心遠(yuǎn)離吸煙這一壞習(xí)慣

　　遠(yuǎn)離吸煙人群，與不吸煙的人在一起，為自己創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境。

　　當(dāng)家長(zhǎng)或親戚朋友吸煙時(shí)，請(qǐng)用禮貌用語(yǔ)勸說(shuō)，讓他們由少抽轉(zhuǎn)為不抽，這樣你還會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的“戒煙小幫手”呢!

　　如果你知道哪些地方有人經(jīng)常吸煙，請(qǐng)避開(kāi)這些場(chǎng)所。

　　世界各國(guó)都在積極地倡導(dǎo)人們遠(yuǎn)離吸煙，并把它與吸毒聯(lián)系在一起，為人類生存空間創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，為了自己和他人的健康，讓我們行動(dòng)起來(lái)，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，成為一個(gè)積極向上，活潑樂(lè)觀，健康快樂(lè)的同學(xué)。

2022世界無(wú)煙日主題演講稿2

　　為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)《關(guān)于20xx年起全國(guó)醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定》，及創(chuàng)建文明醫(yī)院評(píng)審的要求，普及煙草危害的知識(shí)，喚醒廣大群眾吸煙有害健康，呼吁吸煙者主動(dòng)放棄吸煙，并號(hào)召我院全體員工積極戒煙、勸阻他人吸煙，創(chuàng)造一個(gè)健康、整潔、美好的醫(yī)療環(huán)境，我院以"世界無(wú)煙日"為契機(jī)由院辦公室牽頭，聯(lián)合防保站于20xx年5月31日上午，在汊河鎮(zhèn)中心街**開(kāi)展了形式多樣、內(nèi)容豐富的"世界無(wú)煙日"義診、咨詢、宣傳等一系列宣傳活動(dòng)。

　　并向廣大群眾進(jìn)行免費(fèi)義診，戒煙咨詢，并通過(guò)宣傳橫幅、發(fā)放戒煙資料向群眾普及煙草的危害，戒煙的好處，喚醒人民群眾主動(dòng)戒煙及勸阻吸煙，進(jìn)一步倡導(dǎo)人們摒棄不良習(xí)慣，建立健康的生活方式。此次活動(dòng)發(fā)放控?zé)熜麄鞑牧?00余份，接待義診戒煙咨詢者60多人次。

　　此次宣傳教育活動(dòng)，使全院醫(yī)務(wù)人員、廣大群眾深刻認(rèn)識(shí)到煙草的危害及戒煙的益處，取得了良好的社會(huì)效益。今后，我院將繼續(xù)認(rèn)真開(kāi)展控?zé)煿ぷ�，并將這項(xiàng)工作常規(guī)化。本次活動(dòng)的圓滿結(jié)束為我院創(chuàng)建"無(wú)煙醫(yī)院"打下了良好的基礎(chǔ)，同時(shí)也對(duì)我院爭(zhēng)創(chuàng)"文明醫(yī)院"起到了積極推動(dòng)作用!

2022世界無(wú)煙日主題演講稿3

各位**、同志們：

　　大家好!今天我演講的題目是——倡導(dǎo)健**活創(chuàng)建無(wú)煙醫(yī)院。

　　歲月匆匆，彈指一揮間，我們衛(wèi)生系統(tǒng)也進(jìn)入了科學(xué)發(fā)展的一年，同時(shí)也迎來(lái)了第xx個(gè)世界無(wú)煙日。在科學(xué)發(fā)展的新世紀(jì)，醫(yī)院讓多少患者起死回生，過(guò)**幸福生活;而香煙使多少生命在痛苦的疾病中掙扎，讓多少老人在生死之間徘徊，又讓多少青少年變得萎靡不振，失去了應(yīng)有的青春風(fēng)采。一股溫暖的風(fēng)吹來(lái)，全國(guó)興起了浩浩蕩蕩的禁煙運(yùn)動(dòng)，人人加入到禁煙的行列，處處倡導(dǎo)健康的生活方式，作為治病救人、救死扶傷的醫(yī)療機(jī)構(gòu)更應(yīng)高舉起禁煙的大旗，走在三百六十行的前列，積極創(chuàng)建無(wú)煙醫(yī)院!

　　一支支小小的香煙，就是一顆顆危害生命健康的毒藥，它使多少人深陷其中，不能自拔;吸煙就是慢性xx吸煙的危害人人盡知;因此當(dāng)前世界各國(guó)都在采取措施，積極開(kāi)展禁煙活動(dòng)。禁止吸煙，建立文明健康的生活方式，創(chuàng)建無(wú)煙世界已經(jīng)成為一種時(shí)尚，一種世界的潮流，*禁煙，勢(shì)在必行，醫(yī)院禁煙責(zé)無(wú)旁貸。作為以救死扶、保障人民健康為己任的人民醫(yī)院，更應(yīng)當(dāng)順應(yīng)時(shí)代潮流，積極開(kāi)展建設(shè)無(wú)煙醫(yī)院，打響全社會(huì)禁煙的第一槍。

　　在人民群眾的心目中，醫(yī)院是一個(gè)治病救人的場(chǎng)所，是一個(gè)保生命安全、促身體健康的機(jī)構(gòu);而吸煙有害健康，致使眾多的人深陷疾病的苦痛，甚至有許許多多的人因此而失去了寶貴的生命!吸煙與醫(yī)院是一對(duì)矛盾，一對(duì)冤家，是永遠(yuǎn)不會(huì)相交的兩條*行線，所以醫(yī)院特殊的職能時(shí)時(shí)刻刻向人們昭示：這是一個(gè)文明健康的地方，與危害健康的吸煙行為格格不入!試想，假如，醫(yī)院的病房煙霧繚繞，大樓的走廊香煙裊裊，藥房的門口人人點(diǎn)燃一顆煙，那將是一個(gè)多么渾濁的世界!醫(yī)院的天空將不再蔚藍(lán)，病人的健康將無(wú)法保障，醫(yī)生、護(hù)士、患者、家屬將生活在一個(gè)痛苦不堪的黑暗世界!而無(wú)煙的病房，舒適的治療環(huán)境，現(xiàn)代化的醫(yī)療設(shè)備，精湛的技術(shù)，再加上熱情周到的服務(wù)，這是多么溫馨治療環(huán)境啊!在這種良好工作環(huán)境，廣大醫(yī)務(wù)工作者會(huì)積極熱情，干勁十足，主動(dòng)投入到服務(wù)病人的工作過(guò)中去;在這種綠色的治療氛圍，廣大的患者安心舒心地接受治療，能夠快速地康復(fù)!沒(méi)有一個(gè)醫(yī)療工作者愿意在污濁的空氣中工作，沒(méi)有一個(gè)患者希望生活在煙霧繚繞的病房，更沒(méi)有一個(gè)病人愿意在被動(dòng)吸煙的環(huán)境里忍受連續(xù)咳嗽的痛苦!患者到醫(yī)院看病，渴望的是快速恢復(fù)健康，而不是因被動(dòng)吸煙而導(dǎo)致病情雪上加霜，所以在衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙，是醫(yī)院工作性質(zhì)的本質(zhì)要求，是建設(shè)**醫(yī)療環(huán)境的迫切需要，是廣大患者的強(qiáng)烈愿望，是順民心和民意的大好事情!

　　創(chuàng)建無(wú)煙醫(yī)院，還廣大患者一個(gè)空氣清新、健康衛(wèi)生的環(huán)境，不僅有利于促進(jìn)患者身體的康復(fù)，提高治療的效果，而且有利于向廣大患者及其家屬展示醫(yī)院健康文明的治療氛圍，真正樹(shù)立情系病人、救死扶傷的形象，進(jìn)一步提高醫(yī)院的知名度和美譽(yù)度，進(jìn)而吸引更多的患者前來(lái)就醫(yī)，實(shí)現(xiàn)醫(yī)院的可持續(xù)發(fā)展，因此倡導(dǎo)健康文明的生活方式，創(chuàng)建無(wú)煙的就醫(yī)環(huán)境，體現(xiàn)了醫(yī)院對(duì)病人的關(guān)愛(ài)與保護(hù)，展示了醫(yī)院以人為本、慈善行醫(yī)的人文情懷!是廣大患者的**，是醫(yī)療工作者們的期盼，也是樹(shù)立良好社會(huì)形象、實(shí)現(xiàn)醫(yī)院可持續(xù)發(fā)展的召喚!

　　“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，反煙禁煙，是一項(xiàng)巨大的社會(huì)工作，需要我們從衛(wèi)生系統(tǒng)開(kāi)始;創(chuàng)建無(wú)煙醫(yī)院是一項(xiàng)光榮的使命，前方的路上有風(fēng)有雨，也會(huì)有美麗的彩虹，醫(yī)院禁煙任重道遠(yuǎn)，需要我們堅(jiān)持不懈的努力!荀子說(shuō)，“不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海”。千萬(wàn)條涓涓細(xì)流匯聚起來(lái)就變成了波濤滾滾的大河，全體醫(yī)務(wù)工作者****，就形成了一股巨大的力量。讓我們凝聚在一起，積極相應(yīng)禁煙號(hào)召，從小事做起，從點(diǎn)滴入手，創(chuàng)建無(wú)煙醫(yī)院吧!讓我們高舉著反煙的旗幟，吹響禁煙的號(hào)角，奏響全社會(huì)禁煙的第一曲凱歌，共創(chuàng)我市醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的輝煌明天吧!謝謝!

2022世界無(wú)煙日主題演講稿4

各位老師同學(xué)：

大家好！我今天演講的題目是：創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境！

　　20xx年5月31日是第xx個(gè)世界無(wú)煙日，對(duì)環(huán)境與生命的熱愛(ài)，而且向吸煙的同學(xué)發(fā)出了摒棄煙草的號(hào)召，讓更多的朋友加入到無(wú)煙隊(duì)伍里來(lái)，為構(gòu)建無(wú)煙環(huán)境盡一分力量。作為小學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)從自身做起，珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，不要讓我們?cè)谀耆A初綻的時(shí)候就讓煙淹沒(méi)了我們的人生。年華似水，青春絢爛，遠(yuǎn)離煙草，放飛夢(mèng)想！

　　讓我們呼喚無(wú)煙環(huán)境的到來(lái)，呼喚人類遠(yuǎn)離香煙，靠近健康每一天。回想過(guò)去，人類的一舉一動(dòng)都在傷害著地球母親，人類在頻繁地吸著……就是頻繁地傷害著人類，看到人類這樣無(wú)視著地球母親，煙看來(lái)和**沒(méi)什么分別，偏偏知道對(duì)自己的身體沒(méi)有一點(diǎn)好處還要不斷地吸，這還不是和**一樣嗎？越吸越上癮，這一張張畫(huà)面使人真的看不下去！吸煙不僅危害著自己的生命，而且還危害大他人的生命，還危害這這個(gè)地球，可想而知香煙對(duì)我們?nèi)祟惖亩竞κ嵌嗝吹拇�！�?dāng)你忍不住要吸煙時(shí)，請(qǐng)三思而后行。

　　我非常反感吸煙，因?yàn)槲抑�道煙不是什么好東西，我想對(duì)迷戀吸煙的人們說(shuō)：“香煙就是**，別讓太多的煙模糊了自己的眼睛！”我**到：世界衛(wèi)生**（WHO）指出，壓倒一切的科學(xué)證據(jù)表明，煙草的使用與日益蔓延全球的**和疾病流行高度相關(guān)。煙草是導(dǎo)致人們失能和早死的主要原因。90年代初，每年全世界就有300萬(wàn)人死于吸煙。在歐洲近50萬(wàn)人；在**近43萬(wàn)人死于吸煙有關(guān)的疾�。ㄕ�**總數(shù)的1/6）。在常吸煙者中，有1/4以上的人會(huì)發(fā)生早死。***的**結(jié)果證明，全國(guó)每年近80萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病在*25萬(wàn)人吸煙與**率前瞻性研究中發(fā)現(xiàn)，在1992～1995年間這個(gè)隊(duì)列中已有8688人死于與吸煙有關(guān)的疾病，**率為9.9‰。在40歲以上的*人群中，吸煙導(dǎo)致的**已經(jīng)達(dá)到總****的12%。按照*人群目前的吸煙水*預(yù)測(cè)，到20xx年，死于吸煙的人數(shù)將為100萬(wàn)，到20xx年為200萬(wàn)，到20xx年為300萬(wàn)。如果*人的吸煙行為不發(fā)生改變，到下一世紀(jì)，目前0～29歲的男性中將有300萬(wàn)人成為吸煙者，其中至少有100萬(wàn)人將死于吸煙，而有一半是在35～69歲這個(gè)年齡段死去的。吸煙的朋友們，你們看到這些有什么感想，有想過(guò)要戒煙嗎，來(lái)和我們一起保護(hù)這個(gè)美麗的地球嗎？煙的夢(mèng)，叫我恐怖�！拔鼰煹呐笥褌儭眰冞h(yuǎn)離香煙吧！你想戒掉很簡(jiǎn)單。只要你下定決心，就一定會(huì)成功的！銷售香煙贊助商們，請(qǐng)你們?yōu)槲覀冞@個(gè)世界著想一下吧，少做一些香煙的生意，讓世界變得更美麗些吧！

　　大家一起呼喚無(wú)煙環(huán)境，一起呼喚美麗的世界！

2022世界無(wú)煙日主題演講稿5

老師，同學(xué)們：

　　大家下午好!

　　眾所周知："吸煙有害健康"、"吸煙有百害而無(wú)一利"，全球每年約有500萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。長(zhǎng)期吸煙容易引起心血管病變，直接削弱心臟收縮力，損壞腦細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力衰退，頭痛，失眠等。世界衛(wèi)生**報(bào)道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。每天約有20xx*人因吸煙而致病**。**來(lái)，吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類健康的三大敵人。

　　吸煙對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，危害性更大。醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境有害因素的抵抗力較**為弱，易于吸收毒物，從而損害身體的正常生長(zhǎng)。

　　吸煙損害大腦，影響智力。煙霧中一氧化碳含量很高，它會(huì)使大腦缺氧。因此，吸煙會(huì)導(dǎo)致***不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象。久之，會(huì)使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)。

　　煙草中的尼古丁還是一種神經(jīng)毒素，侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。研究表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10。6%。

　　我們知道，*是世界上最大的香煙消費(fèi)和生產(chǎn)國(guó)，也是世界上越來(lái)越少的允許公共場(chǎng)合吸煙的國(guó)家之一，這也直接導(dǎo)致在禁止吸煙地點(diǎn)吸煙成為*人的十大陋習(xí)之一。今年1月29日，教育部發(fā)布《關(guān)于在全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校禁煙有關(guān)事項(xiàng)的通知》，通知規(guī)定，凡進(jìn)入中小學(xué)、中職學(xué)校、幼兒園，任何人、任何地點(diǎn)、任何時(shí)間一律不準(zhǔn)吸煙。今天，為了健康，我們向全體師生發(fā)出倡議：遠(yuǎn)離煙草，珍愛(ài)生命，從自身做起!

　　首先，從自我做起，自覺(jué)拒絕煙草，樹(shù)立吸煙危害自己及他人健康的理念，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。

　　其次，從校園做起，希望老師們以身作則，帶頭不吸煙，積極幫助身邊吸煙的同事、同學(xué)戒煙、禁煙，倡導(dǎo)并形**人能主動(dòng)規(guī)勸他人、老師和家長(zhǎng)戒煙、禁煙的良好習(xí)慣，推行無(wú)煙辦公室、無(wú)煙教室、無(wú)煙宿舍，攜手創(chuàng)建無(wú)煙校園，營(yíng)造健康、**的校園環(huán)境。

　　三、從家庭做起，主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害。

　　老師們、同學(xué)們，早春二月，惠風(fēng)和暢，美麗的春天正向我們緩緩走來(lái)。相信我們都有一個(gè)共同的夢(mèng)想，期待陽(yáng)光明媚、藍(lán)天澄澈，期待生命蓬勃生長(zhǎng)、萬(wàn)物欣欣向榮。擁有健康的生命是一個(gè)家庭的最大幸福，健康是送給自己、朋友和親人最好的禮物。為了我們自己和他人的健康，為了我們的未來(lái)，讓我們從今天做起，從自己做起，拒絕吸煙，拒吸"二手煙"，給家人、老師、同學(xué)、朋友一個(gè)順暢的呼吸，給生命一份健康的契約!

2022世界無(wú)煙日主題演講稿6

　　各位朋友，大家好!

　　我今天要講的題目是：為了健康，遠(yuǎn)離香煙!

　　我們每個(gè)人在生活中都有所偏愛(ài)。有的人喜歡喝酒，有的人愛(ài)花。但有喜歡吸煙的人更是數(shù)不勝數(shù)。

　　據(jù)世衛(wèi)**統(tǒng)計(jì)，目前全球每年約有500萬(wàn)人因吸煙而**，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)“殺手”。如果不加以**，到20xx年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時(shí)，吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人也會(huì)找出各種理由抽煙的。

　　您看過(guò)《一支燃著的煙》的文章嗎?全文僅34個(gè)字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說(shuō)：‘我是的直觀教具，說(shuō)明抽煙會(huì)縮短生命�！�”各位，生命的長(zhǎng)度好比您手中煙的長(zhǎng)度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催�要吸呢?吸煙人都會(huì)說(shuō)煙癮難耐呀!有些人在沒(méi)有香煙的時(shí)候，甚至撿些樹(shù)葉用碎紙包起來(lái)當(dāng)煙抽。其實(shí)很多嘗試過(guò)戒煙的人可能都會(huì)有這樣的想法，“不是不想戒，可是這戒煙很難”。

　　難道戒煙真的就有那么困難嗎?有這樣一則關(guān)于列寧的故事，說(shuō)的是列寧上大學(xué)時(shí)開(kāi)始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛(ài)兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒(méi)有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對(duì)列寧說(shuō)：“孩子，我們是靠你爸爸那一點(diǎn)點(diǎn)的撫恤金過(guò)日子，每一樣多余的花費(fèi)都會(huì)直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費(fèi)不多，但日長(zhǎng)天久，也是一筆不少的開(kāi)支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會(huì)十分困難�！蹦橇袑幝�(tīng)到母親的話，十分愧疚。他對(duì)母親說(shuō)：“對(duì)不起，您說(shuō)的這些過(guò)去我沒(méi)有考慮到。好!從今天開(kāi)始，我不吸煙了�！苯錈熓切枰�一點(diǎn)精神和一種決心的。只要能量加毅力可以

　　各位，如果你還愛(ài)自己，那么請(qǐng)你放下你手中的煙，因?yàn)樗�正在燃盡你的生命;如果你還愛(ài)你的家人，請(qǐng)滅掉你手中的香煙，因?yàn)樗�正在侵蝕她們的生命;如果您還愛(ài)你身邊的人，請(qǐng)你熄掉你手中的煙，因?yàn)樗�讓我們的健康飽受煎�?如果你還愛(ài)這個(gè)世界，請(qǐng)你大聲說(shuō)：為了健康，遠(yuǎn)離香煙!

2022世界無(wú)煙日主題演講稿7

各位老師、同學(xué)們：

　　早上好!

　　今天**下講話的主題是《拒吸第一支煙 做不吸煙的新一代》。

　　5月31日，是世界衛(wèi)生**發(fā)起的第二十五個(gè)世界無(wú)煙日。為進(jìn)一步提高全社會(huì)對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，營(yíng)造無(wú)煙、清潔、健康的工作環(huán)境和公共環(huán)境，做好履行《煙草**框架公約》工作，*、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)近日通知要求開(kāi)展第二十個(gè)世界無(wú)煙日活動(dòng)。20xx年世界無(wú)煙日主題是“xxx”，旨在提高公眾對(duì)被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)，號(hào)召公眾積極參與創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，營(yíng)造健康清新的工作環(huán)境和公共環(huán)境，**吸煙和被動(dòng)吸煙給人類帶來(lái)的健康危害。

　　吸煙有害健康，戒煙、不吸煙是我們養(yǎng)成健**活習(xí)慣，調(diào)節(jié)健康心態(tài)，建設(shè)健康環(huán)境，建立健康人際關(guān)系的重要內(nèi)容。特別是青少年學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，青少年在學(xué)習(xí)和生活中存在的吸煙等不良習(xí)慣和行為，直接影響構(gòu)建**社會(huì)的進(jìn)程。

　　青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大，絕不能輕易讓煙霧來(lái)吞噬你們聰明的大腦、影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)報(bào)載，一支香煙的尼古丁足以殺死一只老鼠，多么可怕的事實(shí)!醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，大量吸煙會(huì)影響到人體的所有器官和細(xì)胞**，導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為全世界的共識(shí)。

　　從另一個(gè)方面講，不吸煙不僅有益于健康，也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。21世紀(jì)應(yīng)該是一個(gè)文明健康的世紀(jì)，我們要為21世紀(jì)創(chuàng)造一個(gè)潔凈健康的環(huán)境。為了提高社會(huì)文明程度，保障人民身體健康，提倡社會(huì)公德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭(zhēng)創(chuàng)文明校園、綠色校園，我們倡議：

　　1、教師首先戒煙、不吸煙以為人師表的示范作用，教育學(xué)生拒吸第一支煙，不做吸煙的新一代，遠(yuǎn)離香煙，努力營(yíng)造不吸煙的育人環(huán)境。

　　2、今天下午校隊(duì)會(huì)課，在全校同學(xué)中，開(kāi)展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動(dòng)，堅(jiān)決拒吸第一支煙。

　　3、全校師生要積極參與家庭和社區(qū)控?zé)熜麄鞴ぷ�，廣泛宣傳控?zé)煹挠嘘P(guān)法律規(guī)定和吸煙有害健康的衛(wèi)生知識(shí)，自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人不吸煙。

　　4、鼓勵(lì)**身邊的同學(xué)、親人、朋友戒煙。

　　禁止吸煙，**煙害是世界的潮流，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)!遠(yuǎn)離香煙、拒絕煙草是我們的心聲，更應(yīng)是我們的行動(dòng);拒絕吸煙，創(chuàng)造**的校園環(huán)境是全體師生共同的責(zé)任，抵制第一支煙的**更要從青少年學(xué)生抓起。讓我們一起努力，為營(yíng)造**的校園環(huán)境，為創(chuàng)建無(wú)煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量!

　　

2022世界無(wú)煙日主題演講稿8

尊敬的老師、同學(xué)們：

　　大家好!

　　5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)*凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀!親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎?大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新**顯示，*有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙�？纯次覀�**校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。

　　如今全球*均每年有40o萬(wàn)例、每天有11000例**與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。

　　當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向*和發(fā)展*家推銷香煙、**青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能"誤上賊船"。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國(guó)*都在不遺余力地宣傳"吸煙有害健康"，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，***也特別制定了每年的5月31日為"世界無(wú)煙日"。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的"地球村"，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

　　提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子!

　　謝謝大家!

2022世界無(wú)煙日主題演講稿9

各位老師、同學(xué)：

　　上午好!大家都知道六一兒童節(jié)吧!那么你們知道在六一節(jié)前一天的5月31日是什么日子嗎?那就是世界禁煙日。

　　吸煙有害健康，這是我們?cè)缇椭�道的話題。早在1967年，紐約就舉行了世界吸煙和健康會(huì)議，1980年世界衛(wèi)生**提出了"要吸煙還是要健康，任君選擇"的**，并且把這一年定為了："反吸煙年"。1987年，世界衛(wèi)生**總會(huì)作出了一項(xiàng)決議，那就是把1988年4月7日，即世界衛(wèi)生**成立40周年的這個(gè)紀(jì)念日，作為一個(gè)"世界無(wú)煙日"。而從1988年起，"世界無(wú)煙日"被定為六一節(jié)的前一天，即5月31日，以此來(lái)提醒人們要注意煙草對(duì)兒童的危害。

　　那么為什么吸煙有害兒童的健康呢?據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，人類的肺癌的40%是由于吸煙引起的，而肺癌又是癌癥中的最大殺手。更可怕的是，二手煙受害的人群更是吸煙人數(shù)的好幾倍，與抽煙者一起生活的妻子兒女，一同工作的同事等等，都是二手煙的受害者。也就是說(shuō)，吸煙這個(gè)行為對(duì)我們少年兒童的健康有著巨大影響。

　　1966年，第49屆世界衛(wèi)生大會(huì)在日內(nèi)瓦舉行。大會(huì)發(fā)表了關(guān)于吸煙的第一份世界綜合性報(bào)告《警惕煙草》，報(bào)告中指出："香煙每10秒鐘殺害一個(gè)人，估計(jì)世界上每年有300萬(wàn)人死吸煙。倘若煙草消費(fèi)量維持目前的增長(zhǎng)率，那么到20xx年前后每年****可能達(dá)到1000萬(wàn)，其中70%的受害者在發(fā)展*家"。

　　如今已到20xx年，煙草帶來(lái)的危害也越來(lái)越被人們所認(rèn)知。讓我們行動(dòng)起來(lái)，拒絕這樣的侵害。我們可以向身邊的煙民，也許是爸爸、媽媽、爺爺、叔叔等吸煙的人，告訴他們二手煙對(duì)我們孩子所造成的傷害。讓二手煙遠(yuǎn)離我們，不要讓二手煙傷害我們!最后祝大家都能生活在無(wú)煙的環(huán)境里，健健康康、快快樂(lè)樂(lè)地長(zhǎng)大。

2022世界無(wú)煙日主題演講稿10

　　吸煙，在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)極為常見(jiàn)的現(xiàn)象。盡管大家都心知肚明，吸煙危害健康，百害而無(wú)一利，遺憾的是，依然有那么多人難以抵擋煙草的**。

　　日前，*疾控中心發(fā)布的《20xx*青少年煙草**報(bào)告》顯示，我國(guó)13—15歲在校初中學(xué)生吸煙率為*%，其中男生吸煙的占10.6%。這是我國(guó)首個(gè)具有全國(guó)**性的青少年煙草**國(guó)家報(bào)告，也是全球青少年煙草**史上進(jìn)行的最大規(guī)模的**活動(dòng)。

　　**來(lái)，青少年吸煙率上升，煙民趨于低齡化，已并非**。多年來(lái)社會(huì)各界也一直呼吁要嚴(yán)格遏制這一態(tài)勢(shì)，可惜效果不佳，沒(méi)有取得明顯的成效。當(dāng)一張張純真的`面孔吞云吐霧，淪為新一代煙民的時(shí)候。人們不禁要問(wèn)：現(xiàn)在的孩子怎么了?我們常說(shuō)，少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。難道祖國(guó)的偉大復(fù)興就靠這些年輕的煙民嗎?

　　其實(shí)，我們首先要做的并不是一味地責(zé)怪孩子，重要的是冷靜下來(lái)好好想想，孩子為什么抽了“第一口煙”。究其原因，好奇之外，40部電影，65%有吸煙鏡頭，30部電視劇，83.33%也有吸煙的畫(huà)面。

　　這樣的數(shù)據(jù)是不是讓人憂心忡忡，再看看我們的周邊，情況一樣不容樂(lè)觀。校門口、居民樓零售煙攤近在咫尺，網(wǎng)絡(luò)購(gòu)煙輕松快捷不設(shè)門檻……不論學(xué)校、生活還是網(wǎng)絡(luò)上的虛擬空間，煙草的**無(wú)處不在。作為涉世未深的孩子，面對(duì)周遭充斥的煙草信息，會(huì)受到怎樣的影響可想而知。他們對(duì)煙草的危害一知半解，對(duì)煙草的嘗試在蠢蠢欲動(dòng)，終于從最初的新奇變成了最終的放縱，從此沉溺其中，一發(fā)不可收拾。

　　早有專家指出，正在成長(zhǎng)發(fā)育的的青少年，各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，抵抗力很弱，吸煙會(huì)讓他們比**更易吸收到有毒物質(zhì)，從而對(duì)骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)造成不同程度的影響。吸煙會(huì)使青少年學(xué)生記憶力減退，精神萎麻不振，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，甚至?xí)�助長(zhǎng)他們追求享樂(lè)的生活態(tài)度，更有甚者會(huì)為了弄到煙錢而走上違法**的道路。

　　這些還不是全部。即使是不吸煙的兒童也一樣正在承受二手煙的侵害，目前這個(gè)數(shù)據(jù)在我國(guó)高達(dá)1.8億。讓人驚心的是，吸“二手煙”的危害幾乎等同于吸煙。每年因二手煙霧造成的**的人群中31%是兒童。

　　對(duì)于煙草的話題，早已是老生常談，我們已經(jīng)說(shuō)得太多太濫了。煙草對(duì)健康的危害也是人盡皆知的一個(gè)健康常識(shí)。當(dāng)你夾著煙卷吐出煙圈的時(shí)候，別忘了身邊還有這樣的群體——兒童，別忽視了你的行為將會(huì)給孩子造成怎樣的影響。

　　許多家長(zhǎng)，為了孩子吃什么更健康而勞心費(fèi)神，為了孩子上哪個(gè)學(xué)校更有利于成長(zhǎng)而四處奔走，為了給孩子創(chuàng)造良好的生活環(huán)境而奮力打拼。但是，首先要做的應(yīng)該是為了孩子的健康把手里的煙熄掉。這是一個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作，卻有著**的意義和價(jià)值。

　　每年的5月31日是世界無(wú)煙日。選擇兒童節(jié)前夕的這一天作為無(wú)煙日，對(duì)于我們而言是不是一種特別的提醒，提醒作為成年人的我們，有責(zé)任有義務(wù)給孩子創(chuàng)造一個(gè)綠色、無(wú)煙、健康的成長(zhǎng)環(huán)境。

　　為了孩子，請(qǐng)讓“煙”消云散，還孩子一片無(wú)煙的天空。

2022世界無(wú)煙日主題演講稿11

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　早上好!

　　“吸煙有害健康”在這個(gè)話題一直被人們關(guān)注著，大家都知道吸煙對(duì)我們的健康有著極大的傷害。近xx年來(lái)，世界各國(guó)特別是工業(yè)發(fā)達(dá)國(guó)家，肺癌的發(fā)病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病學(xué)研究證實(shí)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素。為了引起國(guó)際社會(huì)對(duì)煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生**建議將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日。

　　香煙中的尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物對(duì)人體危害很大，對(duì)青少年的影響更甚。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境的有害因素的抵抗力比**弱，易于吸收毒物。據(jù)**，吸煙開(kāi)始年齡與肺癌**率直接相關(guān)。xx歲以下開(kāi)始吸煙者**率為xx%;xx歲為xx%;xx歲以上為xx%。這說(shuō)明吸煙開(kāi)始年齡越早，肺癌發(fā)生率與**率越高。同時(shí)，吸煙還會(huì)損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。心理研究結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者低了xx%。

　　我們也常聽(tīng)人說(shuō)“飯后一支煙，快樂(lè)像神仙”，可事實(shí)并非如此。吸煙的壞處就像繁星點(diǎn)點(diǎn)，數(shù)也數(shù)不完。煙草里有三種危險(xiǎn)化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)，尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用;一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺�身去的能力。其�?shí)煙也是一種**，只是沒(méi)有那么劇烈，國(guó)家沒(méi)有禁止而已。

　　吸煙不僅會(huì)對(duì)自己的身體造成威脅，還會(huì)對(duì)你身邊那些被動(dòng)吸煙的人也造成極大的危害。這一根根煙頭，就像一只只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作帶來(lái)了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會(huì)越來(lái)越虛弱，病魔會(huì)時(shí)時(shí)侵害你，甚至危及你的生命�？膳碌氖牵阂粋�(gè)每天吸15到20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的**14倍;極易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的**4倍;比死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。

　　現(xiàn)在，我鄭重的呼吁大家，積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)，讓你的親人、朋友放下手中的煙，形成禁煙的良好氛圍，把禁煙納入精神文明建設(shè)的軌道。

　　我們都要做“無(wú)煙青少年”，做文明的主人!

　　讓我們一起和家人幸福的生活，一起創(chuàng)造美好的未來(lái)吧!

　　謝謝大家!

2022世界無(wú)煙日主題演講稿12

　　日前，一個(gè)由國(guó)家煙草專賣局、*基金會(huì)、全國(guó)少工委、*吸煙與健康協(xié)會(huì)主辦，英美煙草*公司協(xié)辦、*基金會(huì)《**少年》雜志社承辦的，旨在引導(dǎo)青少年選擇積極向上的生活方式，有效勸阻取未成年人吸煙的“我們的選擇——‘太陽(yáng)花’杯系列公益活動(dòng)”即日起正式啟動(dòng)。

　　青少年的健康成長(zhǎng)是全社會(huì)的共同責(zé)任，而青少年吸煙更是一個(gè)倍受人們關(guān)注的社會(huì)問(wèn)題。因此，為了有效地勸阻青少年吸煙，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高自身的文化素質(zhì)，*基金會(huì)、國(guó)家煙草專賣局及英美煙草*公司在連續(xù)四年進(jìn)行了青少年不應(yīng)吸煙的宣傳后，于20xx年舉辦了“我們的選擇——‘太陽(yáng)花’杯系列公益活動(dòng)”。此項(xiàng)活動(dòng)得到了全國(guó)廣大的中小學(xué)生的熱烈響應(yīng)，得到了教師與家長(zhǎng)的好評(píng)和歡迎。經(jīng)過(guò)去年一年的運(yùn)作，活動(dòng)產(chǎn)生了良好的社會(huì)影響和宣傳效果，達(dá)到了預(yù)期的目的。為了鞏固取得的成績(jī)，進(jìn)一步勸阻青少年遠(yuǎn)離煙草和一切不良嗜好，活動(dòng)的主辦單位與協(xié)辦單位決定在今年繼續(xù)開(kāi)展這一活動(dòng)。

　　據(jù)悉，今年的“我們的選擇——‘太陽(yáng)花’杯系列公益活動(dòng)”從指導(dǎo)思想與具體內(nèi)容兩個(gè)方面，在去年活動(dòng)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步深化了活動(dòng)主題對(duì)中小學(xué)生的理念教育與引導(dǎo)，同時(shí)根據(jù)教師與家長(zhǎng)的反饋，擴(kuò)大了活動(dòng)的內(nèi)容。整個(gè)活動(dòng)包括：全國(guó)中小學(xué)生日記比賽、全國(guó)中小學(xué)生攝影比賽、全國(guó)中小學(xué)生棋類比賽(圍棋和國(guó)際象棋)、日記比賽夏令營(yíng)、攝影比賽夏令營(yíng)、頒獎(jiǎng)晚會(huì)、編輯紀(jì)念冊(cè)和制作專題片等內(nèi)容。

　　活動(dòng)將從4月10日起至12月底前在全國(guó)各地的中學(xué)生和小學(xué)高年級(jí)學(xué)生中展開(kāi)。活動(dòng)將在大連、深圳、廣西柳州、***包頭等4個(gè)城市設(shè)立分會(huì)場(chǎng)。并在全國(guó)主要城市的售煙柜臺(tái)擺放“禁止中小學(xué)生吸煙”的警示牌，在全國(guó)中小學(xué)校園及公共場(chǎng)所張貼宣傳品，展開(kāi)廣泛的宣傳活動(dòng)。

　　*基金會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)李寧先生說(shuō)：“*是一個(gè)煙草的生產(chǎn)與消費(fèi)大國(guó)，在全國(guó)的3億吸煙者中，青少年占有一定的人數(shù)而且呈上升的趨勢(shì)，這樣的情況嚴(yán)重影響了青少年的身體與心理的健康。關(guān)心青少年的健康成長(zhǎng)，教育青少年面向未來(lái)，面向世界，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)他們的德智體美勞的全面發(fā)展，是*基金會(huì)的工作宗旨之一。四年來(lái)，我們與國(guó)家煙草專賣局及英美煙草*公司連續(xù)四年進(jìn)行青少年不應(yīng)吸煙的宣傳，并在去年和今年啟動(dòng)了‘我們的選擇——“太陽(yáng)花”杯系列公益活動(dòng)’，希望能夠幫助青少年養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓我們的孩子們?cè)诔錆M陽(yáng)光和綠色的清閑世界里茁壯成長(zhǎng)�！�

　　英美煙草*公司的公共事務(wù)總監(jiān)李小芬說(shuō)：“英美煙草公司一向積極配合各國(guó)*、學(xué)校機(jī)構(gòu)和其他的煙草公司合作在全球范圍內(nèi)禁止未成年人吸煙活動(dòng)。我們公司**并實(shí)施世界各國(guó)的相應(yīng)措施，通過(guò)加強(qiáng)教育，**零售渠道來(lái)阻止未成年人吸煙。鼓勵(lì)每個(gè)公司根據(jù)當(dāng)?shù)厍闆r，開(kāi)展行之有將近的活動(dòng)。在*，我們已經(jīng)連續(xù)四年與國(guó)家煙草專賣局、*基金會(huì)、全國(guó)少工委、*煙草協(xié)會(huì)待聯(lián)合主辦青少年不應(yīng)吸煙的宣傳的公益活動(dòng)。今年我們協(xié)助啟動(dòng)的‘我們的選擇——“太陽(yáng)花”杯系列公益活動(dòng)’希望能夠幫助更多青少年認(rèn)識(shí)到吸煙的危害，并真正地遠(yuǎn)離吸煙及其他一切不良的嗜好�！�

　　在**發(fā)布會(huì)上，活動(dòng)的主辦單位和協(xié)辦單位希望全社會(huì)都來(lái)關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng)，共同努力，為青少年的成長(zhǎng)營(yíng)造一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境，通過(guò)形式多樣、寓教于樂(lè)的活動(dòng)，進(jìn)一步勸阻青少年吸煙，養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣，以健康少年的姿態(tài)和心理迎接新世紀(jì)的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，肩負(fù)起振興**的大業(yè)。

2022世界無(wú)煙日主題演講稿13

　　大家知道6月1日是什么節(jié)日嗎?對(duì)，是我們最喜歡的國(guó)際兒童節(jié)�？纱蠹抑�道，在兒童節(jié)的前一天5月31日也有個(gè)節(jié)日，叫“世界無(wú)煙日”，告訴我們吸煙有害健康，人人遠(yuǎn)離香煙。小小的香煙，真的有這么壞嗎?讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)香煙自己是怎么說(shuō)的?

　　嗨，大家好，我叫香煙，世界上無(wú)人不知無(wú)人不曉，很多人都特別喜歡我，尤其是男士，到哪都帶著我，隨時(shí)點(diǎn)上一根。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上迷戀我的有13億人，其中*人3。5億!也就是說(shuō)每3個(gè)吸煙人中就有一個(gè)是*人。你們別看我長(zhǎng)得小，我的本領(lǐng)可大了!我身體里有4000多種化合物，只要你們吸上一支，就會(huì)吸入幾十個(gè)億的顆粒，讓你精神抖擻。不過(guò)，你們吸入的顆粒中有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會(huì)使人成癮，一支香煙的尼古丁能毒死一只小白鼠，一包香煙的尼古丁就能殺死一頭牛!那么我對(duì)人類有沒(méi)有危害呢?世界衛(wèi)生**進(jìn)行了專門**，結(jié)果顯示：因?yàn)槲�，引發(fā)了人類很多疾病，每年約500萬(wàn)人死于和我有關(guān)的疾病，也就是說(shuō)全世界每6。5秒就有一個(gè)人因吸香煙而失去生命。我成了超級(jí)殺手!小朋友，你們喜歡這樣的我嗎?

　　是啊，我們都不喜歡會(huì)傷害身體健康的香煙，所以把5月31日定為“世界無(wú)煙日”，呼吁大家：為了健康，人人要掐滅手中的煙。小朋友，你們家有人愛(ài)吸煙嗎?如果你愛(ài)他們的話，請(qǐng)做個(gè)勇敢的環(huán)保小衛(wèi)士，告訴他們：“請(qǐng)不要吸煙，吸煙有害健康!”其實(shí)，不但吸煙的人會(huì)生病，我們小朋友如果身處在充滿煙霧的房間里，那也在被迫吸煙，香煙中的尼古丁、焦油等有毒顆粒同樣會(huì)進(jìn)入我們的身體里。所以當(dāng)我們看到旁邊有人吸煙，或者聞到有煙味時(shí)，請(qǐng)離開(kāi)那里或者打開(kāi)窗戶，讓有毒氣體散發(fā)出去。我們幼兒園也正積極創(chuàng)評(píng)浙江省無(wú)煙學(xué)校，所以在幼兒園里誰(shuí)也不準(zhǔn)吸煙。小朋友們，讓我們小手拉大手，積極爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士，把“煙的壞處”講給那些愛(ài)吸煙的人聽(tīng)，幫助我們愛(ài)的人戒掉香煙，擁有健康的身體!

2022世界無(wú)煙日主題演講稿14

尊敬的老師,同學(xué)們:

　　大家好!

　　在我們青少年的生活中，已經(jīng)屢見(jiàn)不鮮的事情了。相信每一個(gè)人都知道,煙草的危害是當(dāng)今最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類健康所面臨的最大的危險(xiǎn)因素。目前全球煙民的總量已突破**億人，每年因吸煙致死近**萬(wàn)人。今年5月31日是第26個(gè)世界無(wú)煙日。國(guó)家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)近日發(fā)布的《關(guān)于開(kāi)展第26個(gè)世界無(wú)煙日活動(dòng)及相關(guān)控?zé)熉募s工作的通知》指出，20xx年世界無(wú)煙日的主題是“禁止煙草廣告、促銷和贊助”。在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展拒絕煙草廣告、促銷和贊助的倡議活動(dòng)，減少煙草制品對(duì)公眾的影響，尤其是對(duì)青少年的誤導(dǎo)。

　　那么煙草究竟有多大危害呢?

　　世界衛(wèi)生**曾發(fā)表過(guò)一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手.吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重.如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變,到20xx年,每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世�！�

　　既然煙草有如此可怕的危害,為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的,既害人又害己的惡習(xí)，相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事，因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng)。

　　吸煙不僅是社會(huì)廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費(fèi)。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說(shuō)白了便是�？�，同學(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟(jì)財(cái)富，但你有否想過(guò)你的父母親，為了一個(gè)家庭討生計(jì)、他們工作得多么辛苦啊!賺來(lái)的錢多不容易呢!而你卻如此毫無(wú)價(jià)值地?zé)�掉，想想�?以我個(gè)人淺識(shí)鄙見(jiàn)、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的毒素，對(duì)人體潛沉伏體入，吸煙達(dá)到一定含量，便無(wú)形的傷害身心健康。

　　吸煙對(duì)本人自身健康有害，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見(jiàn)現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是帶來(lái)社會(huì)環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、**循環(huán)狀況。

　　對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，這是因?yàn)榍嗌倌暾�處于身體迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)**.。

　　為了我們自己的健康，為了我們祖國(guó)的未來(lái)，我們呼吁，青少年都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙，并勸說(shuō)吸煙的親友盡量戒煙，畢竟，香煙對(duì)我們有害無(wú)益；畢竟，沒(méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛！

2022世界無(wú)煙日主題演講稿15

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好!我是初二2班的**，今天我講話的題目是《杜絕吸煙關(guān)愛(ài)健康創(chuàng)建無(wú)煙校園》。

　　在人們?nèi)找骊P(guān)注健康的今天，“吸煙有害健康”已成為人們的共識(shí)，世界衛(wèi)生**把每年的5月31日定為“世界無(wú)煙日”。

　　世界衛(wèi)生**的研究表明，吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，30%的癌癥和吸煙有關(guān)。每年有近500萬(wàn)人因吸煙而**，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。如果不加以**，到20xx年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬(wàn)。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病，我國(guó)每年約有200萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。

　　據(jù)研究：一支香煙里含尼古丁可毒死一支老鼠，而一包香煙中尼古丁可能毒死一頭牛。每天吸一包煙相當(dāng)于吸入50---70毫克尼古丁，如果一次性服用這些量足以置人于死地。

　　吸煙有害健康已成為全世界的共識(shí)，而青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正處于發(fā)育成長(zhǎng)期，身體各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，抵抗力弱，吸煙對(duì)骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對(duì)腦神經(jīng)也有毒害，它會(huì)使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。更為重要的是吸煙一旦成癮，就形成神經(jīng)依賴，一時(shí)很難戒除。

　　不僅如此，青少年吸煙還可能養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為。許多研究資料都表明，青少年一旦染上吸煙的不良習(xí)慣，就會(huì)吸煙上癮嚴(yán)重者甚至發(fā)展到吸毒，從而引發(fā)偷竊、搶劫等違法**行為以至于身陷**。

　　吸煙“百害而無(wú)一利”，影響健康，縮短壽命。其實(shí)我們每天還有很多人都在被動(dòng)吸煙，被動(dòng)吸煙俗稱二手煙，危害更大。因此，我們除了潔身自好以外，還要自覺(jué)抵制和勸誡他人。對(duì)家人、對(duì)公共場(chǎng)所吸煙的人，我們應(yīng)當(dāng)適時(shí)予以提醒，使之盡量克制，從而減少吸煙，也減少被動(dòng)吸煙。

　　21世紀(jì)應(yīng)該是一個(gè)文明健康的世紀(jì)，我們要攜手共同創(chuàng)建一個(gè)潔凈健康的環(huán)境。為此我們倡議：

　　1.“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”

　　2.鼓勵(lì)和**身邊的親人、朋友戒煙。

　　讓我們一起努力，為創(chuàng)建無(wú)煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量!

　　高考即將來(lái)臨，祝高三學(xué)長(zhǎng)們放松心情，去迎接挑戰(zhàn)，在高考中發(fā)揮出自己的水*。祝你們金榜題名，考上自己理想的大學(xué)!相信你們是最出色的