活動注意事項怎么寫1

　　1、唯一不能做的事──外力 求好心切的家長，有時可能會因為心急而想幫孩子達成自己心目中“應(yīng)該可以”做到的事，但外力非常有可能會對孩子造成傷害，除了謹記“順勢”幫忙，家長勿輕易的使用力氣要寶貝做其做不到的動作。

　　2、感到劇烈疼痛 與上述相似，游戲中受傷、或遇到孩子無法做到某些動作時可能會感到劇烈疼痛，家長一定要小心注意。

　　3、任何游戲器材不能造成傷害 親子游戲的輔助器材，家長在選擇前要先思考與判斷是否有危險;小巧的游戲器材可能會被幼兒放進嘴里造成傷害，球類的器材也可能會因為孩子踩到或在上面滾動而受傷。

　　4、搖晃及旋轉(zhuǎn)的動作都要注意 孩子在玩游戲時，會非常喜歡家長做舉高、搖晃及旋轉(zhuǎn)等動作。家長在與孩子作這類互動時，千萬要慎重，例如拉孩子的手舉高或旋轉(zhuǎn)時，拉的部位應(yīng)是腋下而不是手掌以免脫臼，抱或?qū)⒑⒆优e高時，也要***道。

　　親子戶外活動的常見問題

　　1、老人帶寶寶戶外活動 老人帶寶寶到戶外活動，大多是把寶寶放在嬰兒車里，找一處陰涼，坐在嬰兒車旁看著寶寶，說說話，推一推車，像搖嬰兒床。這樣的戶外活動，安全系數(shù)很高，但利用外界景觀開發(fā)寶寶潛能的努力不夠。 除了盡量通過游戲、畫報、電視、玩具、實物等方式開發(fā)寶寶潛能，你還要告訴老人，多抱抱寶寶。 抱的方法是：寶寶背靠老人前胸，坐在老人腿上，老人用一只胳膊攬住寶寶胸部，另一只胳膊攬住寶寶的下腹部。這樣抱，寶寶的視野會增大，對外界景物觀察也比較容易了。

　　2、保姆帶寶寶戶外活動 年輕保姆看護寶寶的情形，常常體現(xiàn)著她的品德、性格、受教育程度、家庭背景、責(zé)任心、生長環(huán)境等因素。有個共同之處，那就是她們一般不是做了母親的女性。她們對寶寶的感情，更多像是對待小弟弟，很難把持。所以年輕的媽媽們一定要叮嚀提醒小保姆多注意，防止意外事故發(fā)生。

　　3、戶外活動常出現(xiàn)的意外 意外摔傷：看護人坐著，幫助寶寶站立在自己腿上。這使寶寶兩腳不斷在看護人腿上跳躍，如果看護人沒有抱住寶寶上身，只注意跳躍的小腳，寶寶很可能會栽下去，頭臉部被擦傷，甚至傷及腦部。

　　嗆奶：看護人在戶外喂寶寶奶瓶時，可能忙著和別人說話，把奶瓶就放在嬰兒車的枕頭旁邊，讓寶寶自己吸吮，極有可能發(fā)生嗆奶，造成危險。

　　意外燙傷：在戶外給寶寶沖奶，暖水瓶很有可能隨手放在了寶寶能觸及的地方，媽媽正搖晃奶瓶，寶寶突然大哭起來——意外發(fā)生了。

　　意外窒息：推著嬰兒車扭頭看街景，一陣風(fēng)可能把小小的塑料薄膜吹起，罩住了寶寶的口鼻，而媽媽還完全不知道可能發(fā)生不好的事情。另外，能引發(fā)呼吸道阻塞的東西，一定不要讓寶寶抓到，這一點在室內(nèi)可以做得很好，但到室外，警惕性常常放松了。

　　寵物抓傷：帶寶寶到戶外，不要讓寶寶觸摸別人養(yǎng)的小寵物，更不能讓寵物舔到寶寶。寵物抓傷寶寶，會帶來狂犬病等一系列擔(dān)憂。

活動注意事項怎么寫2

　　選擇合適的天氣和時間

　　冬日，寶寶宜在上午十點到下午四點之間出來活動，這段時間氣**對較高，陽光充足，不容易因室內(nèi)外溫差太大而引起著涼。如果寒風(fēng)較為猛烈，或者有霧，這樣的天氣則不適宜外出活動。

　　服裝

　　不要穿得太多太緊，外套最好是便于穿脫的蓬松的棉服或羽絨服，便于寶寶四肢與軀體的活動。里面可以再套一件薄的可以外穿的夾克，簡單、寬松，這樣即使脫掉外套，也有夾克可以遮擋風(fēng)寒。帽子和圍巾也必不可少，盡量不要把皮膚暴露出來�？蛇m當(dāng)在經(jīng)常暴露的部位涂抹護膚油以保護皮膚。

　　鞋襪

　　寶寶的身高矮、重心低，自己運動的慣性卻不容易**，所以最好穿摩擦力大、有氣墊的運動鞋，這樣寶寶能順利地停、動和安全地跳、落。切忌穿塑底鞋和皮鞋，冬 天地面干燥、硬度大，尤其是雨雪天后，地面特別滑，容易造成關(guān)節(jié)扭傷、震傷或摔傷。不要穿太硬太擠的鞋，否則將會影響腳部的血液循環(huán)而發(fā)生凍傷。襪子吸汗性要強，以免因潮濕凍傷腳。

　　攜帶必需物品

　　1）準備一頂帽子，寶寶頭上的汗落下后及時戴上，以免頭部著涼。

　　2）帶上毛巾，及時擦汗。

　　3）最好給寶寶帶一件衣服，活動完畢汗稍稍落下后，給寶寶披上。

　　4）最好用保溫瓶帶上一瓶熱水，不要燙，待寶寶活動結(jié)束后喝些溫水補充流失的水分。

　　5）備好濕紙巾、面巾紙，供寶寶擦手之用。

　　6）帶上護膚油，待寶寶擦完汗時，再及時涂抹一層護膚油，保護寶寶幼嫩的肌膚。

　　食物能量儲存

　　寶寶身體產(chǎn)熱需要食物供給能量，而且冬天需要熱量較多，因此，外出活動前要讓寶寶進食一些高熱量、高蛋白的食物，如肉、蛋、奶及豆制品，以增加耐寒力。注 意：如果寶寶比較胖，則要減少這類食品的攝入。另外寶寶活動起來會出汗，應(yīng)該給寶寶多補充些湯水類食物。（切忌進食完馬上就活動）

　　學(xué)用口鼻式呼吸

　　為避免冷空氣刺激而引起上呼吸道炎癥，家長應(yīng)教會寶寶運動時運用口鼻式呼吸，即用鼻吸氣，微張口呼氣，不要迎風(fēng)張口呼吸。

　　先來一會兒冷空氣浴吧

　　選擇一個風(fēng)和日麗的好天氣，冬日的陽光有時也很溫暖。散步在樓下小花園里，或者公園彎曲的小徑，仔細聆聽小腳丫踩到落葉或者積雪的吱吱聲，感受涼風(fēng)吹過面頰的清爽和愜意，手牽手聊聊天，唱唱歌，講講故事，就這樣漫步一圈又一圈，一點都不覺得冷呢！

　　如果您的孩子不滿足這樣比較安靜的活動，那么就讓他趕快動起來吧。首先做好熱身準備，做做徒手操，活動手腕和腳腕等，這樣既能讓寶寶盡快適應(yīng)戶外寒冷的環(huán)境，又可以提高其肌肉興奮度。

　　活動中要注意運動強度的**，動靜交替，不要玩久坐不動的游戲，還要經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵等部位。

　　注意：要選擇*坦、寬敞、干燥的地面，避免滑倒、絆倒、磕碰。

　　盡可能不要讓浸濕的手腳等部位受冷風(fēng)的正面吹襲。衣服弄濕時要及早換上干衣服，頭部、頸部出汗后，要及時用干毛巾將汗擦掉。

　　更多注意事項

　　適當(dāng)增減衣服：

　　秋季是個非常特殊的季節(jié)，早、晚比較涼爽，中午比較熱，所以，我們帶孩子外出做戶外運動游玩的時候，一定要帶足衣服，防止孩子因為出汗而感冒。

　　穿衣心得：

　　1、孩子的衣服我選擇純棉為主，它的面料吸汗強；

　　2、為了防止孩子著涼，一般我會選擇為孩子最貼身穿一件小背心；

　　3、為了方便孩子玩熱時換衣服，帶孩子出門時一般我會選擇開襟衣服。

　　及時補充水份：

　　秋季天氣燥熱，運動過后適當(dāng)?shù)慕o孩子補充些甜品味的水份有利于孩子的新陳代謝，還能更好的補充孩子身體所需的各種微量元素。

　　補水心得:

　　1、我不喜歡給孩子喝飲料或是礦泉水等，大多情況我都以涼白開或是溫水為主；

　　2、如果是在自己家小院玩耍后，我喜歡給孩子榨一杯鮮果汁；

　　注意安全衛(wèi)生：

　　我?guī)Ш⒆映鋈ビ瓮鏁r，會選擇人少的地方，因為秋天，氣溫的氣溫是逐漸降低的，空氣也就變得更加干燥。而且孩子的身體抵抗力比較弱，適應(yīng)能力也比較差，并且，他們還屬于好奇心比較強的'，看到哪里都想去摸一下，玩一下，隨之而來的細菌也會跟上孩子的身體，所以，媽媽們幫助孩子搞好個人衛(wèi)生很重要。

　　清潔心得：

　　1、媽媽們一定要注意，帶孩子出門時，隨時攜帶濕巾，用濕巾清潔方便比較簡單，但一定要買嬰幼兒專用濕巾；

　　2、多帶一些溫水，用溫水來清潔也是最環(huán)保最有效的方法；

　　3、清潔要及時，孩子在吃東西前媽媽們一定要給孩子的小手清潔干凈，這樣才不會讓細菌一起被吃到肚子里。

　　選擇適合孩子的運動裝備：

　　像滑板車、電動車、自行車等戶外玩具，它們不受場地限制，又可以挑戰(zhàn)自我,深受**外兒童、青少年、甚至**的熱愛，可以提高兒童挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我、增強寶寶的*衡感，促進身體、腰、臂和腿的整體配合。

　　選擇運動裝備心得：

　　1、 看

　　首先看玩具的適用年齡和注意事項，要根據(jù)孩子的年齡段選擇適宜的玩具。其次看玩具是否有安全認證標志或其他認證標志，目前童車、電玩具、塑膠玩具、彈射玩具需要取得3C認證。

　　2、摸

　　用手摸玩具是否堅固，是否有非功能性的尖點銳邊，是否存在危險的活動間隙（安全間隙應(yīng)是小于5毫米或大于12毫米），主要是防止卡住孩子的手指；是否存在或可能存在小部件，有小部件的產(chǎn)品是不適用3歲及以下兒童玩耍的，主要是防止孩子誤吞。

　　3、聞

　　聞一聞玩具是否存在嚴重的異味或刺激性氣味，如果有刺激性氣味，就表明玩具可能使用了影響兒童健康的材料。

活動注意事項怎么寫3

　　注意衣著防止感冒

　　秋季和夏季不同，清晨的氣溫已經(jīng)開始有些低了，鍛煉時一般出汗較多，稍不注意就有受涼感冒的危險。

　　及時補水防止秋燥

　　從潮濕悶熱的夏季進入秋天，一下子氣候干燥起來，溫度也降低不少，人體內(nèi)容易積一些燥熱，而且秋季空氣中濕度減少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等癥狀。運動后一定要多喝開水，多吃柔潤食物，防止咽喉腫痛。

　　運動保護預(yù)防損傷

　　由于人的肌肉和韌帶在秋季氣溫開始下降的環(huán)境中容易反射性地引起血管收縮，關(guān)節(jié)生理活動度減小，因而極易造成肌肉、肌腱、韌帶及關(guān)節(jié)的運動損傷。因此，每次運動中也要注意運動的方法，除了做好充分的準備活動外，運動的幅度、強度都要重視。

　　晨起鍛煉不能空腹

　　有的人習(xí)慣早上起床就先去鍛煉，練完再吃早飯，這樣對身體不太好。因為運動時身體會消耗大量的能量，經(jīng)過一夜的消化和新陳代謝，前一天晚上吃的東西已經(jīng)消化殆盡，身體中基本沒有可供消耗的能量了，很容易發(fā)生低血糖。

　　晨跑鍛煉不宜路邊

　　秋天在林陰大道上慢跑，呼吸清新的空氣有利于人體健康。但是現(xiàn)在在城市中，車水馬龍的馬路越來越多，不少人為了省事，就在馬路邊慢跑來鍛煉，其實這是很不健康的。因為秋季氣候干燥，灰土容易飛揚起來，使空氣受到污染，在馬路邊跑步，肺活量增加，會吸入更多的灰塵和汽車排出的有害氣體。所以晨跑和鍛煉最好選擇在公園等安靜又干凈的地方進行，而不宜在馬路邊慢跑。

　　鍛煉同時保證睡眠

　　健身運動一定要在最佳的精神狀態(tài)和生理狀態(tài)的情況下，用飽滿的情緒投入到健身運動中，才能取得身體鍛煉的成果和精神情趣的愉悅。在秋季要遵照人體生物鐘的運行規(guī)律，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，這時再加上有序科學(xué)的鍛煉，身體才能越來越好。

活動注意事項怎么寫3篇擴展閱讀

活動注意事項怎么寫3篇（擴展1）

——寫借條注意事項3篇

寫借條注意事項1

　　1、標題一定要寫“借條”二字，切莫被別人故意誤寫成“欠條”， 特別注意：雖然都是錢在別人那，但在法律上結(jié)果卻是完全不同的；

　　2、一定寫明“今借到***現(xiàn)金***元，注明大寫***圓整。特別注意：核實大小寫相一致，如果大小寫數(shù)額不一致，司法實踐中會以大寫金額為準；

　　3、一定寫正確出借人姓名，身份證號碼，同時一定要寫明借款人的姓名和身份證號碼，以避免發(fā)生糾紛時再去核實借款人身份是否重名等問題；

　　4、如果不能確定要求借款人什么時候歸還，建議出借人不寫歸還日期，這樣時效上可以保證20xx年，而不會由于一時忘記導(dǎo)致時效超過不能收回。懂得法律的人都知道，寫上歸還日期與不寫歸還日期差別不大；

　　5、如果要求給利息，一定要寫明，法律規(guī)定：不明確約定支付利息的，歸還時要求利息的是不予**的；

　　6、借條最好是在A4紙上先將借款人的身份證正、反面復(fù)印在紙張的右下方，然后在上端書寫借條，另外，注意：簽字后最好請他或（她）以右手大拇指（我國無論是**或律師等司法實踐中都是嚴格執(zhí)行右手大拇指）捺指��；

　　7、因為他在向你借錢，主動權(quán)在你手上，所以在借錢之前完善手續(xù)是不成問題的。

活動注意事項怎么寫3篇（擴展2）

——加工車間安全注意事項怎么寫 (菁華1篇)

加工車間安全注意事項怎么寫1

一、安全操作基本注意事項

1、工作時請穿好工作服、安全鞋,否則不許進入車間。

襯衫要系入褲內(nèi),工作服衣、領(lǐng)、袖口要系好。

不得穿涼鞋、拖鞋、高跟鞋、背心、裙子和戴圍巾進入車間,以免發(fā)生燙傷。

禁止帶手套操作機床,若長發(fā)要戴帽子或發(fā)網(wǎng)。

2、機床開動期間嚴禁離開工作崗位做與操作無關(guān)的事情。

嚴禁在車間內(nèi)嬉戲、打鬧。

機床開動時,嚴禁在機床間穿梭。

3、應(yīng)在指定的機床上進行工作。

4、未經(jīng)允許,其它機床設(shè)備、工具或電器開關(guān)等均不得亂動。

5、某一項工作如需要倆人或多人共同完成時,應(yīng)注意相互間的協(xié)調(diào)一致。

開機前應(yīng)對機床進行全面細致的檢查,包括操作面板、導(dǎo)軌面、卡爪、尾座、刀架、刀具等,確認無誤后方可操作。

二、工作前的準備工作

7、機床開始工作前要有預(yù)熱,認真檢查潤滑系統(tǒng)工作是否正常,

如機床長時間未開動,可先采用手動方式向各部分供油潤滑。

8、擰緊工件:保證工件牢牢固定在工作臺上。

10、移去調(diào)節(jié)的工具:啟動機床前應(yīng)檢查是否已將搬手、楔子等工具從機床上拿開。

三、工作過程中的安全注意事項

11、機床通電后,檢查各開關(guān)、按鈕和按鍵是否正常、靈活、機床有無異�，F(xiàn)象。

12、正確測量和計算工件坐標系,并對所得結(jié)果進行檢查。

13、輸入工件坐標系,并對坐標、坐標值、**號、小數(shù)點進行認真核對。

14、未裝工件前,空運行一次,看能否順利進行,刀具和夾具安裝是否合理,有無超程現(xiàn)象。

15、試切時快速倍率開關(guān)必須打到較低擋位。

16、試切進刀時,在刀具運行至工件30~50㎜處,必須在進給保持下,驗證軸和__軸坐標剩余值與加工程序是否一致。

17、試切和加工中,刃磨刀具和更換刀具后,要重新測量刀具位置并修改刀補值和刀補號。

18、必須在確認工件夾緊后才能啟動機床,嚴禁工件轉(zhuǎn)動時測量、觸摸工件。

19、操作中出現(xiàn)工件跳動、打抖、異常聲音、夾具松動等異常情況時必須停車處理。

20、緊急停車后,應(yīng)重新進行機床“回零”操作,才能再次運行

四、工作完成后的注意事項21、**切屑、擦拭機床,使用機床與環(huán)境保持清潔狀態(tài);22、注意檢查或更換磨損壞了的機床導(dǎo)軌上的油察板;23、檢查潤滑油、冷卻液的狀態(tài),及時添加或更換;24、依次關(guān)掉機床操作面板上的電源和總電源。

活動注意事項怎么寫3篇（擴展3）

——焦油加工安全注意事項怎么寫 (菁華1篇)

焦油加工安全注意事項怎么寫1

1焦油蒸餾

蒸餾釜旁的地板和*臺,應(yīng)用耐熱材料制作,并應(yīng)坡向燃燒室對面。

蒸餾釜的排瀝青管,應(yīng)與燃燒室背向布置。

管式爐二段泵出口,應(yīng)設(shè)壓力表和壓力極限報警信號裝置。焦油二段泵出口壓力不得超過

_106Pa。

焦油蒸餾應(yīng)設(shè)事故放空槽,并經(jīng)常保持空槽狀態(tài)。

各塔塔壓不得超過6_10^4Pa。

洗滌廠房、泵房和冷凝室的地板、墻裙,以及蒸餾廠房地板,宜砌瓷磚或采取其他防腐措施。2瀝青冷卻及加工

不得采用直接在大氣中冷卻液態(tài)瀝青的工藝。瀝青冷卻到200℃以下,方可放入水池。

瀝青系統(tǒng)的蒸汽管道,應(yīng)在其進入系統(tǒng)的閥門前設(shè)疏水器。

瀝青高置槽有水時,禁止放入高溫的瀝青。

瀝青高置槽下應(yīng)設(shè)防止瀝青流失的圍堰。

凡可能散發(fā)瀝青煙氣的地點,均應(yīng)設(shè)煙氣捕集凈化裝置。凈化裝置不能正常運行時,應(yīng)停止瀝青生產(chǎn)。

不宜采用人工包裝瀝青;特殊情況下需要人工包裝時,應(yīng)在夜間進行,并應(yīng)有防護措施。3工業(yè)萘、精萘及萘酐生產(chǎn)

萘的結(jié)晶及輸送宜實現(xiàn)機械化,并加以密封。

開工前,工業(yè)萘的初、精餾塔及有關(guān)管道,應(yīng)用蒸汽進行置換,并預(yù)熱到100℃左右。

萘轉(zhuǎn)鼓結(jié)晶機傳動系統(tǒng)、螺旋給料器的傳動皮帶和皮帶翻斗提升機,均應(yīng)采取防靜電積累的措施;若系皮帶傳動,應(yīng)采用導(dǎo)電橡膠皮帶。

萘轉(zhuǎn)鼓結(jié)晶機的刮刀,應(yīng)采用不發(fā)生火花的材料制作。

萘蒸餾釜應(yīng)設(shè)液面指示器和安全閥。

禁止使用壓縮空氣輸送萘及吹掃萘管道。

脫酚洗油、輕質(zhì)洗油蒸餾塔的塔壓,應(yīng)**在5_105--7_105Pa之間。

熱油泵室地面和墻裙應(yīng)鋪瓷磚,泵四周應(yīng)砌圍堰,堰內(nèi)經(jīng)常保持一定的水層。

熱風(fēng)爐和熔鹽爐,應(yīng)設(shè)有溫度計和防爆孔。

0苊汽化器出口溫度不得超過規(guī)定,并不得突然升高。

1苊汽化器、氧化器和薄壁冷凝冷卻器,應(yīng)設(shè)防爆膜。薄壁冷凝冷卻器出口應(yīng)設(shè)尾氣凈化裝置。

2禁止氧化器熔鹽泄漏。

3輸送液體萘的管道,應(yīng)有蒸汽套或蒸汽伴隨管以及吹掃用的蒸汽連接管。4粗酚、輕吡啶、重吡啶生產(chǎn)與加工

分解酚鹽時,加酸不得過快,若分解器內(nèi)溫度達90℃,應(yīng)立即停止加酸。

粗酚、輕吡啶、重吡啶的蒸餾釜,必須設(shè)有安全閥、壓力表(或真空表)和溫度計。

輕吡啶的裝釜操作,必須在常溫下進行。

吡啶產(chǎn)品裝桶的極限裝滿度,不得大于桶容積的90%。

酚、吡啶產(chǎn)品裝桶處應(yīng)設(shè)抽風(fēng)裝置。

分解器和中和器應(yīng)設(shè)放散管。

酸槽應(yīng)集中布置。

室外貯槽與主體廠房的凈距,應(yīng)不小于6m。

接觸吡啶產(chǎn)品的設(shè)備、管道及隔斷閥類配件,應(yīng)采用耐腐蝕材料制作。5粗蒽、精蒽及蒽醌生產(chǎn)

蒽的結(jié)晶及輸送宜實現(xiàn)機械化,并加以密閉。

粗蒽生產(chǎn)中,嚴禁敞開溶解釜入孔加熱。

Ⅱ蒽油配渣,必須遠離配渣槽進行;水份過大時,嚴禁配渣。

蒸發(fā)器運行時,嚴禁打開預(yù)熱入孔蓋。

進入汽化器清渣,必須有人監(jiān)護。

蒽醌生產(chǎn)中,熱風(fēng)溫度不得超過350℃,匯合溫度不得高于熱風(fēng)溫度。

活動注意事項怎么寫3篇（擴展4）

——兒童戶外活動注意事項3篇

兒童戶外活動注意事項1

　　1)為寶寶選購一兩套連體衣，面料最好是防水布或是尼龍布。

　　2)給寶寶的背部墊一塊小毛巾或汗墊。

　　3)及時穿脫衣褲。

　　4)讓寶寶穿運動鞋參加戶外活動。

　　5)帶上替換的襪子。

　　6)必須帶上水、水果和小點心。

　　7)掌握活動時間。

　　8)一定要及時提醒寶寶小便。

　　9)遠離汽車尾氣。

　　兒童春季室內(nèi)活動注意事項：

　　春季雖然外部環(huán)境質(zhì)量低，但父母仍須保證每天開窗半小時以上，加強室內(nèi)空氣對流。春天空氣干燥，父母要保持室內(nèi)的濕度，可以用加濕器，條件不允許的家庭也可以在室內(nèi)搭濕毛巾或使開水不斷沸騰用來制造水蒸氣，適時熬醋熏蒸進行空氣消毒。同時，充足的睡眠也可以增強孩子對病毒的抵抗力。還應(yīng)注意的是，孩子房間的擺設(shè)應(yīng)盡量簡單，不要在室內(nèi)養(yǎng)花。

兒童戶外活動注意事項2

　　關(guān)于紫外線

　　1、紫外線強度由0級到10級不等，級別越高說明對人的危險性越大。當(dāng)紫外線強度高或者較高時，家長應(yīng)當(dāng)盡量避免讓孩子在太陽非常熱烈的時候外出活動，特別是上午十點到下午四點之間。

　　2、盡量找陰涼的地方活動。讓孩子在沒有太陽的直接照射地方活動，比如說有樹蔭的地方。

　　3、涂好防曬霜。應(yīng)當(dāng)在出門約二十分鐘的時候在臉部，頸部以及手臂等部分均勻地涂上防曬霜，防曬指數(shù)至少是15。如果是去游泳或者游戲中出汗很多，則應(yīng)當(dāng)每隔兩個小時重新涂一次。

　　4、給孩子找一頂他們喜歡的寬邊帽子帶上，這種帽子能夠**很多紫外線，同時一款合適的太陽鏡也能夠保護孩子的眼睛。

　　關(guān)于空氣質(zhì)量

　　1、空氣質(zhì)量指數(shù)是用來表示空氣質(zhì)量的好壞。而對流層中的臭氧含量也是被監(jiān)測的物質(zhì)之一。當(dāng)空氣污染程度高對人體有害時，應(yīng)當(dāng)盡量避免讓孩子在室外進行體育活動。在下午接近晚上的那段時間，臭氧含量通常較高，室外活動應(yīng)該避免這段時間。

　　2、注意孩子的不適癥狀。比如咳嗽，呼吸困難，總是喘氣。如果孩子感到不舒服，就要注意調(diào)整活動地點和活動內(nèi)容。

　　3、準備一些室內(nèi)活動及一些比較溫和的活動。當(dāng)孩子身體不允許他進行劇烈的室外活動時也可以在室內(nèi)快樂地玩耍。

　　4、如果孩子有哮喘，要時刻小心。最好是要把藥拿在手里以防萬一。同時要聽從醫(yī)生的建議。

兒童戶外活動注意事項3

　　適當(dāng)增減衣服：

　　孩子不像大人一樣懂得何時穿衣服，何時減衣服，作為父母就要隨時注意孩子是否需要增減衣服。秋季是個非常特殊的季節(jié)，早、晚比較涼爽，中午比較熱，所以，我們帶孩子外出做戶外運動游玩的時候，一定要帶足衣服，防止孩子因為出汗而感冒。

　　穿衣心得：

　　1、孩子的衣服我選擇純棉為主，它的面料吸汗強；

　　2、為了防止孩子著涼，一般我會選擇為孩子最貼身穿一件小背心；

　　3、為了方便孩子玩熱時換衣服，帶孩子出門時一般我會選擇開襟衣服。

　　及時補充水份：

　　兒童的運動量一般比成年**，他們會在跑跑跳跳中尋找快樂，他們會邊走邊唱，他們會邊跑邊鬧，及時補充水份很重要。秋季天氣燥熱，運動過后適當(dāng)?shù)慕o孩子補充些甜品味的水份有利于孩子的新陳代謝，還能更好的補充孩子身體所需的各種微量元素。

　　補水心得:

　　1、我不喜歡給孩子喝飲料或是礦泉水等，大多情況我都以涼白開或是溫水為主；

　　2、如果是在自己家小院玩耍后，我喜歡給孩子榨一杯鮮果汁，大家都知道鮮果汁的營養(yǎng)是非常高的；

　　3、孩子劇烈運動后，切記不能馬上讓孩子喝水，這樣容易傷害身體的。

　　注意安全衛(wèi)生：

　　我?guī)Ш⒆映鋈ビ瓮鏁r，會選擇人少的地方，因為大家都知道，秋天，氣溫的氣溫是逐漸降低的，空氣也就變得更加干燥。而且孩子的身體抵抗力比較弱，適應(yīng)能力也比較差，并且，他們還屬于好奇心比較強的，看到哪里都喜歡，都想去摸一下，玩一下，隨之而來的細菌也會跟上孩子的身體，所以，媽媽們幫助孩子搞好個人衛(wèi)生很重要。

　　清潔心得：

　　1、媽媽們一定要注意，帶孩子出門時，隨時攜帶濕巾，用濕巾清潔方便比較簡單，但一定要買嬰幼兒專用濕巾；

　　2、多帶一些溫水，水是大自然給我們最好的清潔產(chǎn)物，用溫水來清潔也是最環(huán)保最有效的方法；

　　3、清潔要及時，孩子在吃東西前媽媽們一定要給孩子的小手清潔干凈，這樣才不會讓細菌一起被吃到肚子里。

　　保護皮膚很重要：

　　孩子的皮膚十分嬌嫩**，對秋天這干燥季節(jié)的變化很是**，因此，媽媽們?nèi)羰窍霂Ш⒆幼鰬敉膺\動，一定先為孩子做好皮膚護理。

　　護膚心得：

　　1、做好計劃想外出運動前1個小時就要洗好臉；

　　2、給孩子選擇適合他的護膚品，最好選擇那些滋潤效果好，保濕時間長的寶寶面霜；

　　3、若是陽光強烈，還要適當(dāng)用些防曬霜，以免強烈的紫外光傷到孩子幼嫩的皮膚。

活動注意事項怎么寫3篇（擴展5）

——某物業(yè)保安部對講機使用注意事項怎么寫 (菁華1篇)

某物業(yè)保安部對講機使用注意事項怎么寫1

物業(yè)管理有限公司物業(yè)保安部對講機使用注意事項

1、應(yīng)用正確手勢使用對講機,不要用手提天線,以免損壞天線座。

2、調(diào)整好對講機音量及對講頻道生,不要隨意轉(zhuǎn)動音量,開關(guān),及信道轉(zhuǎn)換旋鈕,以免損壞電位器,不要將耳機接口的保護蓋板拆開,防止水或污物進入對講機。

3、通話進口與對講機話筒應(yīng)保持半拳距離,以免造成通話不清晰,不需通話時,不要長時間或頻繁按動發(fā)射鍵,以免妨礙他人通話或主機過熱造成機體損壞。

4、不要用指甲隨意摳,按發(fā)射鍵,以免造成按鍵損壞。

5、應(yīng)按正確方式安裝電池,切勿用力猛烈推撞,以免造成電池及對講機電源觸點損壞,不要隨意把玩對講機電池鎖扣以免鎖扣彈簧彈出。

6、電池充電時,應(yīng)嚴格要求進行,認真填寫對講機電池充電表,帶機充電進應(yīng)將對講機開關(guān) 再進行充電。

7、更換電池時將主機電源 ,雨天應(yīng)注意防水,將對講機佩帶在腰部右后側(cè),腰部不要帶其他金屬物品。

*時應(yīng)注意愛護對講機,輕拿輕放,不要隨意丟摔。

活動注意事項怎么寫3篇（擴展6）

——觀后感怎么寫和注意事項 (菁選2篇)

觀后感怎么寫和注意事項1

　　開頭一：

　　人人都說媽媽是世界上最好的人，我卻要說：“不一定。”今天我要講講我的心里話。(武漢市華工附小 趙星華)

　　在這篇文章里，作者記敘了在奶奶病重期間，媽媽不聞不問甚至在奶奶去世后還認為是少了個累贅的行為，批評和譴責(zé)了媽媽。

　　開頭二：

　　我的心里話，如果要我說心里話，那么就只有這樣一句：“我真不喜歡過星期日!”要問為什么，那您就看一看我的星期日吧!

　　在這篇文章里，作者寫了每逢星期天，家里就得接待帶著小孩來打麻將的客人，父母親陪客人從早上打到晚上，作者得照顧3個比自己小的孩子，既不能學(xué)習(xí)又不能休息，因而她覺得這些星期日都是“烏云籠罩，又陰又沉的星期日”。

　　湖北省武漢市第一屆現(xiàn)場楚才作文競賽小學(xué)五、六年級組中，有一道賽題是《委屈》。下面我們來比較一下以(委屈)為題的3個開頭：

　　開頭三：

　　我最怕被別人誤會，而被敬愛的老師誤會，心里更是難受。

　　我崇敬老師。從我踏進校門的第一天起，老師的命令就像圣旨一樣不容許更改。每次老師要求的默寫，我從不看書抄寫。老師布置的練筆作文，哪怕我寫不出來，也不去抄襲別人的。可是有一次，老師卻委屈了我。

　　(武漢市武昌區(qū)王婉琳)

　　開頭四：

　　我覺得世界上***的事情是受委屈，因為我也受過一次委屈，受委屈的滋味可難受呢!

　　(武漢市漢陽區(qū)肖哲文)

　　開頭五：

　　如果一個人受到了委屈，心里肯定不舒服，有滿腹的怨恨和悲傷，因為自己的自尊心受到了別人的`損害。但是，我受到的一次委屈，卻是很有價值的。

　　(武漢市江岸區(qū)黃銳)

　　相比較而言，黃銳同學(xué)的開頭在寫出共識之外，又出語不凡，使文意反轉(zhuǎn)，效果比其它兩種開頭要好得多。

觀后感怎么寫和注意事項2

　　重在“感”

　　不少同學(xué)開始寫觀后感，往往將“觀”的內(nèi)容寫得很長，總愛把故事情節(jié)從頭到尾加以介紹，生怕讀者不知其內(nèi)容，而發(fā)表“感”的文字卻很少。如一個同學(xué)在寫《一個獨生女的故事》觀后感時，先將整個故事從頭到尾講述了一遍，先寫張鳴鳴如何品學(xué)兼優(yōu)，再寫張鳴鳴的父親突然去世，母親因承受不了這一打擊而重病纏身;接著寫張鳴鳴從自己學(xué)梳頭開始，怎樣擔(dān)負起繁重的家務(wù)，接受一個個嚴酷的考驗，然后寫她在社會的幫助下一天天長大。最后結(jié)尾時才寫到：我要向張鳴鳴學(xué)習(xí)，不被困難所屈服，從小要學(xué)做自己能做的事。針對這樣一篇結(jié)構(gòu)的觀后感，我首先肯定他看得很認真，記住了影片的情節(jié)，但從觀后感的文體要求上看，是不合格的。因全文只有最后一句“感”，雖然這句“感”的內(nèi)容貼切，但文章沒抓住“感”這個重點，寫偏了，好像一篇電影內(nèi)容簡介。我強調(diào)學(xué)生應(yīng)以“感”為主，從文字上看，“感”的內(nèi)容大約占影片主要內(nèi)容的四、五倍。文中適當(dāng)引用影片內(nèi)容，是為“感”服務(wù)的。因此，引用電影內(nèi)容只要三言兩語，不要具體敘述，更不要什么細致的描寫。觀看了《偉人愛迪生》后，我要求學(xué)生：誰能用最簡單的語言概括故事內(nèi)容?有個同學(xué)說：本片主要講述愛迪生從一個身無分文的打掃地下室的清潔工成長為一個舉世聞名的大科學(xué)家的過程;還有個學(xué)生補充說：主要講了他發(fā)明電燈的事，他給全世界帶來了光明。我將兩位同學(xué)的發(fā)言進行比較：前者準確些，后者只是無數(shù)發(fā)明中最突出的一項，并肯定他們能用簡短的語言概括故事內(nèi)容，然后讓學(xué)生抓住一點談自己的感受。如愛迪生刻苦鉆研的精神，不怕失敗的精神，敢于創(chuàng)新的精神等，這樣寫出來的文章就克服以敘述故事為主的毛病了，不僅突出“感”字，而且讀后能感人。

　　離不開“觀”

　　有的同學(xué)寫觀后感，只是在開頭提一下“觀了某部影片后，大有啟發(fā)”等字樣，以后就脫離了原片。說上一通自己的感想，牛頭不對馬嘴，無實際意義。要讓“觀”和“感”相吻合。如《火燒圓明園》的觀后感，我進行指導(dǎo)后讓學(xué)生先打草稿，然后收了部分習(xí)作，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)“感”與“觀”內(nèi)在聯(lián)系不緊，有的根本無聯(lián)系，他們寫了一下影片內(nèi)容后，就寫到******侵略**，如何在**燒、殺、搶。抓不住影片的主題思想。為了解決這個問題，我從中找了幾篇寫的好點兒的進行評講、引路。有個叫王天波的同學(xué)在題為《落后就要挨打》一文的結(jié)尾時這樣寫到：影片中那幾根石柱至今還挺立在圓明園的廢墟上，仿佛在警示人們“落后就要挨打”，我們作為***的**人，一定要學(xué)好本領(lǐng)，把祖國建設(shè)得更加強大，不讓歷史悲劇重演。在這段結(jié)尾中，習(xí)作者再次將“觀”到的“幾根石柱”抓住，發(fā)表“落后就要挨打”的“感”，使文章全文一體，使“感”發(fā)于“觀”、“觀”服務(wù)于“感”。

　　聯(lián)系實際

　　要寫好“感”就該聯(lián)系實際，深入發(fā)揮，把自己的“感”寫深、寫透。

　　這里的實際，不是單指自我實際，還包括他人實際，社會實際。

　　如觀了《四個小伙伴》，我讓學(xué)生說說丁小東等四個小伙伴他們開始錯在哪里?你們也有過他們的想法嗎?學(xué)生討論很熱烈，認為四個小伙伴錯在認為只做一件好事就會成功。有個同學(xué)說，他自己原來就有類似的想法，每年三月五日，他都做一件好事，他認為自己就是雷鋒似的好少年了。還有個同學(xué)說，他為班級主動打掃過兩次清潔，有的一次也沒主動打掃，卻還被評為“紅花少年”。認為老師、同學(xué)們偏心�？戳恕端膫�小伙伴》后，他和四個小伙伴一樣，都認識到只有踏踏實實，一步一個腳印去做，才能實現(xiàn)自己的理想。

活動注意事項怎么寫3篇（擴展7）

——末伏注意事項

末伏注意事項1

　　末伏的注意事項

　　1、避免吃冰激凌和冰淇淋

　　如果您害怕高溫，可以在室溫下喝開水以保持其簡單健康。如果您可以在犬日堅持不接觸冰鎮(zhèn)飲料和冰淇淋，即使您沒有專門進行冬季和夏季治療，那么您體內(nèi)的頑固感冒也可能是自己的一半以上，特別是對于那些身體虛弱的人怕冬天手腳冰冷。記住哦！

　　2、睡覺前擦干頭發(fā)

　　許多人認為夏天的溫度很高，您可以睡覺而不會弄干頭發(fā)，但實際上這是一個非常不好的`習(xí)慣！人們在夏天經(jīng)常洗個澡，有些人即使沒有頭發(fā)也坐在有濕頭發(fā)的空調(diào)房間里。吹干然**睡，導(dǎo)致“潮濕的**”在不知不覺中侵入人體。因此，在夏天睡覺之前先擦干頭發(fā)。

　　3、避免受涼和熬夜

　　許多人喜歡熬夜。從道教的角度來看，睡眠不足是脾虛的癥狀，表明體內(nèi)水分過多。在過去的幾天里，您應(yīng)該在陽光下小睡。這可能需要30到60分鐘。小睡一個小時后，它將影響您晚上的睡眠。

　　4、避免久坐

　　夏季，人們在移動時會流汗。與以前不同的是，愛久坐的人會使人們?nèi)狈ρ�液供�?yīng)，加重疲勞和肌肉酸痛，并影響水分的**。夏連夫是要告訴我們，夏天我們不能保持靜止，我們應(yīng)該多走一點。夏季，溫度超過35攝氏度，日照時間超過12小時，濕度超過80%，人體會出汗，情緒調(diào)節(jié)中心受到明顯影響。人們也很容易生氣。這時候練習(xí)的方法很好。簡單：坐直，閉上眼睛并吞**液是一個好方法。

　　5、頸椎和腰部不應(yīng)面對空調(diào)，在空調(diào)房間中，衣服應(yīng)放在肘部上方，過膝處

　　出汗或運動后從外面回來時，請向空調(diào)吹涼風(fēng)。水分會順著汗水的開放毛孔進入人體，并破壞陽氣。如今，很少見到患者在冬天真正感冒的情況，但是在夏天，由于使用空調(diào)，汗液無法從體內(nèi)揮發(fā)出來。在裝有空調(diào)的房間里，您必須在肘部和肩膀上穿衣服。女性不宜露腰，男性不宜露頸椎。

活動注意事項怎么寫3篇（擴展8）

——貓咪托運注意事項

貓咪托運注意事項1

　　1、航空托運時，貓咪盡量與自己同機：有一些飛機是沒有寵物托運業(yè)務(wù)的，也許您的貓咪不會跟您同一時間到達目的地，所以我們在購買飛機票時要注意查詢，盡量購買可以辦理托運的機票。

　　2、如果您的貓咪沒能跟您搭乘同一班飛機，可能會發(fā)生以下情況：①貓咪等待下一班飛機時間過長，引起應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致身體不適；②時間過長，導(dǎo)致貓咪在托運過程中莫名丟失；③貓咪下飛機的時間也許是在半夜，主人要去接機的話較麻煩；④貓咪需要轉(zhuǎn)機，這樣導(dǎo)致貓咪丟失及應(yīng)激反應(yīng)的概率就更大了。

　　3、火車時間較長，注意貓咪動向：最好的托運方式就是貓咪在自己身邊，如果只能放在貨倉或者**動物托運專用倉，就要為貓咪準備充足的飲水，放在足夠結(jié)實的籠子里。

　　4、可以選擇托運公司：很多公司代辦托運業(yè)務(wù)，根據(jù)路途的長短價格不盡相同，但是專業(yè)的托運公司具備良好的.航空、鐵路資源，所以詢問好合理的價格之后，可以交給托運公司全權(quán)受理。

　　5、托運前禁食：托運是一件時間較長的事兒，寵物對陌生環(huán)境的恐懼，以及路途上的顛簸，很容易導(dǎo)致貓咪的嘔吐，所以在出發(fā)前4小時，盡量為貓咪禁食，到達目的地后也不要馬上為貓咪進食，給貓咪腸胃一個緩沖的時間。

活動注意事項怎么寫3篇（擴展9）

——裝修細節(jié)注意事項

裝修細節(jié)注意事項1

　　客廳篇

　　1、客廳空間不大的話，建議不要做吊頂。

　　2、燈不宜過多，以簡潔為主要目的。

　　3、盡量多接一些電源插頭，以備不時之需。

　　4、電視背景墻也可以多設(shè)置些插座，往往在擺上所有電器的時候，都會發(fā)現(xiàn)插座不夠用。

　　臥室篇

　　5、臥室衣柜設(shè)計的原則是寧多勿少，寧大勿小。

　　6、頂燈最好選擇雙控的，在門口設(shè)置一個，床頭設(shè)置一個，用起來方便，不用下床開關(guān)燈。

　　7、有條件的業(yè)主可以買一個啟動架，在床尾有個把手，輕輕一拉床板會翻起來，下面則是儲藏空間，用途多多。

　　施工篇

　　8、在施工過程中出現(xiàn)任何項目的增減，都要列清楚價格清單，有據(jù)可循。

　　9、施工保護措施不能少，比如說對入戶門的包裝、對已經(jīng)鋪貼好的窗臺等。

　　10、設(shè)計的時候不要不留余地，這樣會導(dǎo)致室內(nèi)布局不能再改變，后患無窮。

　　11、室內(nèi)的排水管做好之后要記得加壓測試，測試時間至少半個小時以上。

　　12、如果做塑鋼門的`話，千萬要計算好塑鋼門的門框凸出尺寸，這樣就可以保證門框和墻壁是*整的。

　　13、木工的包門套和泥工的貼瓷磚也需要相互配合，在包門套時要考慮下面的地面是否還要貼瓷磚。

　　14、水電改造一定要事先計劃好，要按照直線來開槽，并且最后親自驗收。

　　15、安裝櫥柜之前請確認家中的水路是否完好。

　　16、在安裝鋁扣板之前最好先去掉它的保護膜。

　　17、如果裝地板的話，地面就要重新做水泥層，且重新抹*才行。

　　18、廚房的門最好選擇木制的吊軌門。

　　19、淋浴區(qū)與其他區(qū)域要做隔斷，不要為了方便用浴簾，防止滑倒摔傷。

　　20、如果要改造水管的話務(wù)必三思，首先是很費錢，其次是需要從地板下走水管，萬一出現(xiàn)問題就麻煩了。