主題班會活動方案
主題班會活動方案（精選12篇）
主題班會活動方案 篇1
剛剛?cè)雽W的一年級小學生，怎樣讓他們認知是非對錯，知道什么是優(yōu)點，哪些是不足，懂得團結(jié)友愛，相互監(jiān)督、幫助，取得共同進步，已成為一個嚴峻的問題，為了幫助每一個學生，提高班級成績，我決定召開《說優(yōu)點、講不足、手拉手、同進步》的主題班會。
目的：
全員參與，班內(nèi)每一個學生都參與本次班會，加強班級凝聚力。
通過進行自評、他評，使學生對是非對錯問題的認識有了一定的深度，明確互幫互助的重要性，使學生認識到團結(jié)的力量是無窮的，將“共同進步”作為自己學生階段的重要目標。
班會準備：
1、全班動員，告知此次班會活動主題，在全班征集相關(guān)的故事、文字及圖片材料。
2、聯(lián)系自己生活實際，查找自身不足。
基本步驟：
導(dǎo)入：由歌曲《三個和尚》導(dǎo)入（也可由學生講述）
1、討論：通過這首歌曲，你讀懂了什么道理？
2、回憶一下：（感受集體的榮譽感）
當我們班取得進步時，你是什么樣的心情？
當我們班的節(jié)目得到校領(lǐng)導(dǎo)的肯定時，你是什么心情？為什么？
3、想象一下：（面對現(xiàn)實，拋出問題）
當我們班被評為“差勁班”時，你會有什么樣的心情？
4、討論：（探究方法，提高班級責任感）
你認為老師、班委對班級要求嚴格是對還是錯？是好還是壞？
你認為我們應(yīng)該怎樣永遠擺脫“差勁班”的陰影？
你認為我們本學期的目標應(yīng)該是什么？
5、審視自我：（自評，發(fā)現(xiàn)不足，尋找進步方向）
你有哪些需要改進的地方？你希望和什么樣的同學結(jié)成朋友？（重點放在學困生）
6、游戲《找朋友》：
把需要幫助的學生名字貼在黑板上，讓愿意幫助別人，有能力幫助別人的同學去尋找自己的伙伴。以此結(jié)成幫扶對子，促進共同進步。
7、小結(jié)：一個班集體就像齒輪，每一名同學就是一個環(huán)，一環(huán)扣一環(huán)；只有彼此推動，才能正常、順利運行。
主題班會活動方案 篇2
一、主題班會名稱:青春飛揚、我的未來不是夢。
二、策劃主辦單位:___班班委會
活動對象:___全體同學。
三、活動形式:班會。
四、活動目的:
1.作為21世紀的大學生，我們必須認清自己，在這個競爭相當激烈的社會，具有一定的語言表達能力是相當重要的。通過此次班會就是想要提高同學們的語言表達能力。
2.認清現(xiàn)實社會，認清自己的處境。弄清順境與逆境對人生的重大意義。
3.提高同學們對學習的熱情，使用知識武裝自己的觀念深入人心。4.增進同學之間的認識與了解;讓同學認識到團結(jié)就是力量，一個班集體就必須團結(jié);而配合是建立在團結(jié)之上。
五、主要內(nèi)容:
第一環(huán)節(jié):
活動前奏:全體起立唱班歌，主持人對活動進行介紹。
第二環(huán)節(jié):
活動高潮:同學們的才藝展示。
第三環(huán)節(jié):
活動最后:請班主任做出最后的總結(jié)。
六、具體安排:
第一環(huán)節(jié):
1、由主持人對主題班會進行相關(guān)介紹，以及現(xiàn)場的具體情況。
2、由班主任宣布主題班會正式開始。
由文藝委員指揮
現(xiàn)在請全體同學齊唱班歌《我的未來不是夢》(響師配樂，全體起立)
3、主持人甲:要燃燒瞬時的煙花不難，難得是要將那燦爛永恒定格在夜空，要鼓起一時的勇氣并不難，難得是將那不滅的斗志維持一生一世;要獲得片刻的歡愉并不難，難的是笑到最后。我們正值青春年少，我們膽大心細，我們要成功，我們也一定會成功。
主持人乙:風從水中越過粼粼波紋，陽光從云中穿過，留下絲絲溫暖;歲月從樹林中走過，留下圈圈年輪···那么同學們，我們從時代的大舞臺走，又該留下什么?我們應(yīng)該留下青春的驕傲、尋夢的足跡，我們應(yīng)該留下自我的風采與個性的張揚。今天我們邁好青春的第一步對年輕一代的影響這一話題開一個全體班會，相信同學們都比較關(guān)心班內(nèi)建設(shè)的問題，那么我們現(xiàn)在就對班上的建設(shè)各抒己見吧!請班長和團支書給我們開個頭吧!
主持人甲:既然同學們都發(fā)表了自己的意見，下面有情__老師談一下他的想法吧(掌聲)
相信有全班同學的支持及曾老師的關(guān)心我們_x班一定會花——“芝麻開花——節(jié)節(jié)高”
第二環(huán)節(jié):
主持人乙:下面開始活動第二項:文藝表演
�、佟⒅鞒秩思�:我曾現(xiàn)在一本書上看過這樣一句話:堅強是藝術(shù)生命之花，我很喜歡。就是環(huán)境再怎么惡劣，生活再怎么艱難，人生再怎么不幸，我們都不應(yīng)該抱怨，都不應(yīng)該哭泣，都不應(yīng)該放棄，而是堅強地面對。這世界不喜歡抱怨，哭泣，唯有堅強才能讓生命更動人。下面請欣賞由_X帶來的朗誦《風景這邊如畫》
�、�、主持人乙:古往今來，人們對順境與逆境對于人的成功有著很大的分歧，有人說:“人才是指出類拔萃德才兼?zhèn)涞娜�，而順境就是為這樣的人才的發(fā)展提供好的條件�！倍钟腥苏f:“古人云‘生于憂患，死于安樂’，只有在人才能把壓力變成動力，推動事業(yè)的成功�！毕旅嬲埿蕾p小小辯論賽《逆境順境于我們同行》。
�、�、主持人甲、乙:(甲)辯論賽真的是很激烈啊!(乙)是啊，任何事都有利弊兩面，我們不可能永遠處在順境，也不可能一直是逆境，我相信，只要我們能堅強面對，我們一定會成功。(合)我們青春飛揚，我們堅信我們的未來不是夢，我們邁著青春的步伐大步向前，讓我們的生命怒放開來，下面請欣賞由_x全體室友帶來的《怒放的生命》
第三環(huán)節(jié):
班主任做出最后的總結(jié)。
主題班會是班級教育活動的形式之一，是班主任根據(jù)教育、教學要求和班級學生的實際情況確立主題，圍繞主題而擬定的一份計劃書以下是小編精心收集整理的主題班會活動方案，
主題班會活動方案1
活動背景：讓我們的孩子學會感恩、學生感謝，懂得回報。
活動目的：告訴大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件東西也不屬于你個人，請珍惜生命請珍惜你所擁有的一切，請珍惜他人為你的努力和付出，請常常報有一顆感恩的心。
活動準備：
活動過程：
一、序幕：
老師：在美國，把每年11月的最后一個星期四定為感恩節(jié)，在這一天，具有不同信仰和不同背景的人們，會按照習俗前往教堂做感恩祈禱，感謝上蒼一年里對自己的恩賜和惠顧。我們中國也有著“感恩”的傳統(tǒng)，像：“滴水之恩，涌泉相報”“誰言寸草心，報得三春暉”都是很好的寫照，我們舉行這次以《學會感恩》為主題的班會，希望同學們以此為契機，學會感恩，刻苦學習，拼搏進取，來回報父母，老師和社會，下面請李諾一(甲)、胡超(乙)和我一起主持這次班會，大家歡迎。
二、活動開展：故事準備詩
甲：大家好，我是李諾一。
乙：大家好，我是胡超
合：今天，由我們主持今天的班隊活動。
甲：我們應(yīng)該心存感恩,對大自然感恩，因為她無私地給予我們一切生命的源泉.
甲：對父母心存感恩，因為他們給予我們生命，讓我們健康成長。乙：對老師心存感恩，因為他們給了我們教誨，讓我們拋卻愚昧甲：對兄弟姐妹心存感恩，因為他讓我們在這塵世間不再孤單，和我們血脈相連;
乙：對朋友心存感恩，因為他們給了我們友愛，讓我們在孤寂無助時可以傾訴和依賴。
甲：感謝曾幫助過我們的人，他們用暖暖的心燈讓我們發(fā)現(xiàn)生命是如此豐厚而富有;
乙：感謝肯接受我們幫助的人，他們用淡淡的柔弱讓我們可以把這份良善續(xù)延。
甲：感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志;
乙：感激這個世界上所有值得我們感激的人
甲：然而其中，最能激起我們心底最深的感恩的字眼莫過于“父母”。乙：是的，不論我們走到哪里，不論我們有多大年紀，在父母的心中，我們永遠都是最可愛，最需要被保護的孩子。我們不斷得接受著他們無私給予的愛的雨露。
甲：下面請大家一起來聽一個感人的故事：《蘋果樹和小男孩》有請余誠志，大家歡迎。
蘋果樹和小男孩
小男孩家的院子里有一棵蘋果樹，當小男孩很小的時候，他一直在蘋果樹下玩，餓了吃樹上的蘋果。蘋果樹總是用它柔軟的枝葉，輕輕撫摩他的臉，那段歲月是金色的，也許是小男孩一生中最難忘的。
后來小男孩長大了，也很少再到蘋果樹下去玩了。有一天，他來到蘋果樹下，蘋果樹非常高興，立刻抖動她柔軟的枝葉，溫柔地對小男孩說：“來吧，來吧，來和我玩吧!”
小男孩只是遠遠地站在那里，對蘋果樹說：“我長大了，要去學校學習，現(xiàn)在我沒有這么多時間和你玩了。不過我需要一個書包。”
蘋果樹抖落下所有的蘋果，對他說：“把我的蘋果拿去，到市場上賣掉，得來的錢可以給你買一個書包�！�
小男孩拿走了蘋果，于是很長一段時間沒有再出現(xiàn)。蘋果樹在那里等啊!等啊!她是多么希望他再次出現(xiàn)在她的面前像以前那樣和她玩。
很久以后，小男孩再一次出現(xiàn)在蘋果樹的面前，他已經(jīng)長大了，不應(yīng)該再稱他為小男孩了，但是在蘋果樹的眼里，他永遠都是那個在她柔軟枝葉下安睡的小男孩。蘋果樹非常高興，她立刻溫柔地對小男孩說：“來吧!來吧!來和我玩吧!”小男孩還是遠遠地站在那里，對蘋果樹說：“我很忙，沒有時間和你玩，不過，我要結(jié)婚了，需要蓋一幢房子，可是沒有材料。”
蘋果樹毫不憂郁地對他說：“把我枝葉砍去，用它們你可以蓋你的房子�！毙∧泻烟O果樹枝葉全都砍去，走了，又是一段很長的時間沒有來。蘋果樹還是在那里等啊!等啊!等待小男孩的出現(xiàn)。
過了很久，小男孩出現(xiàn)在蘋果樹的眼前，他顯得那么頹廢，那么萎靡。蘋果樹心疼問：“怎么了，我的孩子?來吧!來吧!來和我玩吧!”
“我工作很累，沒有精力和你玩。事業(yè)上的失敗，家庭的不和，已經(jīng)讓我感到很疲勞了，我想去航海，去遠行，放松一下自己的神經(jīng)�？墒俏覜]有船�！毙∧泻⒄f。
“你把我主干砍下，它很結(jié)實，可以做一艘船，你用它可以去航海，可以去遠行�！�
小男孩砍下了蘋果樹的主干，用它做了一艘船，離開了蘋果樹，于是可憐的蘋果樹又一次孤孤單單地盼望著小男孩的出現(xiàn)。過了好久，好久，男孩的每一次離去的時間都比前一次長，這次特別長，使蘋果樹以為他再也不會出現(xiàn)了。終于小男孩出現(xiàn)在她的面前，他已經(jīng)老了，不再有以前的那種活力，那種青春。班白的雙鬢，疲倦的雙眼。但蘋果樹還是很高興地說：“來吧，來吧，來和我玩吧!“
小男孩靠在蘋果樹樹樁前說：“經(jīng)過了那么多年的風雨滄桑，我感到累了，現(xiàn)在我什么都不想要，只想靠在你這里，和你說說話，因為現(xiàn)在我才知道你這里才是我最安全，最溫暖的港灣�！�
蘋果樹像以前那樣，用溫柔的聲音對他：“可惜我已經(jīng)沒有蘋果，沒有枝葉，沒有樹干了，能給你的就是這結(jié)實的樹樁，你累了，就在這里好好的休息，好好地依靠，你知道無論何時，我永遠都是在你身邊，我的孩子�！�
就這樣，小男孩靠在蘋果樹的樹樁上睡了，也許夢里他會回憶起兒時的快樂。
甲：大家和我一樣一樣都是故事中的小男孩，從出生到現(xiàn)在，父母的愛一直伴隨著我們成長，我們不斷的索取，父母是盡其所能，我們接受的是那么的心安理得，此時此刻我們的心情都不會很平靜，下面這首童謠是否能引起大家的共鳴呢?把《媽媽的愛》這首詩獻給我們偉大的父母!
媽媽的愛
有一個很熱很熱的夜晚，我從夢中醒來，
媽媽正給我扇著扇子，汗水卻濕透了她的衣裳。啊!媽媽的愛是清涼的風。
有一個很涼很涼的雨天，媽媽到學校接我，
一把傘遮在我的頭頂，雨水卻打在媽媽的身上。啊，媽媽的愛是遮雨的傘。
有一回我病了，媽媽抱我去醫(yī)院。
摸著我很燙很燙的額頭，媽媽著急地哭了。
啊，媽媽的愛是滴落的淚。
有一天，我打破了暖瓶，對媽媽又說了謊，
媽媽的批評叫我臉紅，我不敢抬頭看她的眼睛。啊，媽媽的愛是責備的目光。
一次老師叫用“最”字造句，
我說：“我最愛媽媽。”
媽媽告訴我：“最該愛的是祖國，
祖國是我們所有人的媽媽�！�
乙：這首歌不禁使我們回憶起，在我們成長的這些年中，父母為我們所做的點點滴滴。那么誰愿意與大家一起分享你的感動呢?請大家舉手
(同學發(fā)言)
甲：雖然我們每個人的成長經(jīng)歷不盡相同，但誰也不能否認，成長的每一步無不透著父母辛勤的汗水，體現(xiàn)著父母深沉的愛。爸爸媽媽在時時刻刻掛念著我們，祝福著我們，當我們們落寞時，撫慰你們孤寂的心靈;當我們迷惘時，照亮你們茫茫的人生……
可我們又對父母了解多少呢
甲：下面進行現(xiàn)場調(diào)查
問題：1、你母親的生日?
2、你母親最喜歡的是哪套衣服?
3、你爸爸今年多少歲?屬什么的?
4、你爸爸喜歡喝白酒嗎?那他一般喝什么牌子的?
5、你父親喜歡吃的菜是?
………
甲：通過剛剛的調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，并不是每個同學都十分了解自己的父母，可是反過來如果被問的是父母，不用調(diào)查也會知道結(jié)果，父母會對我們的一切記憶的都很深刻!
老師：希望同學們一定要對父母拿出多一份的關(guān)懷和理解，她們一定會倍感欣慰，做一個：懂父母的人
甲：其實不止是父母，我們身邊有太多的人是我們應(yīng)該感謝的，比如我們的老師、同學、朋友。請同學們講述一下老師、朋友等對自己的無限深情，請大家發(fā)表自己的想法。
(同學發(fā)言)
乙：教師的工作是辛苦的，每天起早貪黑，兢兢業(yè)業(yè)，認真?zhèn)浜妹恳还?jié)，精心上好每一堂，耐心輔導(dǎo)每一自習，可我們又是怎么回報老師的無私奉獻的呢?是不是有時候也充滿這不理解甚至埋怨呢?
甲：其實我有自己也曾經(jīng)不理解過老師，對朋友有時候也有著那樣這樣的不滿，但我相信從今天開始，同學們會和我一樣，充滿著一顆感恩的心來對待我們的老師，同學和朋友。
乙：在歷有很多名人都懷有一顆真誠的感恩之心。
美國的羅斯�？偨y(tǒng)就常懷感恩之心。據(jù)說有一次家里失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞訊后，忙寫信安慰他。羅斯福在回信中寫道：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很好，感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命;第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部;第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我�！睂θ魏我粋�人來說，失盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。
乙：我們也應(yīng)該學會感恩，那么怎么做才是對父母、老師、朋友的感恩呢?同學發(fā)言。
老師：在生活中，我們要感謝的人有很多，父母、老師、同學，感恩的方式也是多種多樣，只要懷有一顆感恩的心，你就會隨時回報于別人，在這次主題班會的過程中，我能感覺到同學們對這次活動的積極參與，常懷感恩之心，能讓我們更好地體驗愛，感受情，因為在我們的生活中，我們無時無刻不體驗著家人的關(guān)愛、朋友的關(guān)心、老師的關(guān)注、社會的關(guān)懷。常懷感恩之心，會讓我們的生活更加充實愉快，會使我們的生命充滿溫暖，會使我們的靈魂得到升華。一個和諧的家庭、和諧的集體、和諧的社會，既要多些感激之心，也要付出你的愛心。讓我們用自己的行動，報答父母，老師、社會，報答所有關(guān)心愛護和幫助過我們的人，讓我們的世界更加美好。
三、結(jié)束語：
主持人齊朗誦：感謝父母，賜予我生命，不求回報地愛著我疼著我。感謝老師，傳授我知識，告訴我做人的道理。
感謝朋友，在我困惑，委屈的時候給我力量。
感謝所有進入我生命中的人，因為是你們一點點裝飾了我的人生
感謝這個世界上所有值得我們感激的人。
擁有一顆感恩的心
感恩你生命中的擁有，感恩你身邊的人
感恩你所有的所有
主持人宣布：“感恩班隊活動到此結(jié)束!”
活動反饋：通過這一次感恩節(jié)主題活動，家長反映，孩子們好像似乎一下子長大了。這樣看來，對學生進行這樣的主題活動是很有必要的。
主題班會活動方案2
一、活動時間：12月3日
二、活動地點：待定
三、活動對象：高二(1)班
四、活動目的：
組織進行一次深刻的有意義的宣傳法律的主題班會活動，進一步了解法規(guī)知識，加強同學們的法律觀念,養(yǎng)成自覺遵守和維護法律的習慣。加強對同學們的安全教育，引起同學們對日常生活中存在的安全隱患的深刻重視，提高同學們的安全和防范意識，杜絕安全事故的發(fā)生。
五、活動形式：
采用知識競賽、交流及表演小品和欣賞短篇的方式。
六、活動前準備：
1、觀察了解學生及班級狀況，結(jié)合校園現(xiàn)狀和法規(guī)常識，發(fā)現(xiàn)問題所在。
2、召開班委團及學生代表會議，正式確定班會的主題。
3、組織委員組織工作范圍，并擬寫班會方案。
4、組織委員在班級進行宣傳，鼓動同學們的積極性，并準備材料和主題節(jié)目。
5、邀請學院領(lǐng)導(dǎo)、輔導(dǎo)員參加，并上臺演講。
6、落實方案，確定活動時間、地點及活動前的準備
七、活動過程：
1、有請輔導(dǎo)員上臺講話，并致以開幕詞。
2、以PPT的形式展示，結(jié)合實際案情，講解相關(guān)法律常識，讓學生體會懂法、守法的重要意義。
3、欣賞法制教育短片，通過短片了解違法犯法的害處。
4、舉行法律知識競賽，通過競爭的方式讓同學們豐富法律知識。
5、欣賞小品，通過小品的形式來引起大家對法制的共鳴，在娛樂中體現(xiàn)、學習法律知識，加深影響。
6、有請院領(lǐng)導(dǎo)上臺講話，并致意結(jié)束詞。
7、全體師生集體宣誓遵守法律，維護道德。
8、布置作業(yè)，每位同學抒寫一片法制教育心得。
八、活動意義：
通過本次主題班會，同學們對各類安全知識比以前有了更為深入的了解，同學們明白了在我們身邊還存在著各種安全隱患，提高了同學們的安全意識，通過本次主題班會，同學們都再次深刻的認識到安全對于我們的重要性，積極上交了對本次主題班會的感想。
這次會議不僅達到了預(yù)期的目標，生動活潑，使“法制安全”這一主題深入人心，也為同學之間互幫互助和班級的團結(jié)等方面起到了積極的促進作用。同時我們也意識了我們?nèi)源嬖诘牟蛔愫鸵酝覀兒鲆暤姆矫�，在以后的工作中我們將對以下幾個方面的不足之處做進一步的加強：
1.思想上時時講安全，事事重安全。我們在工作學習中不能掉以輕心，不能麻痹大意，要警鐘長鳴，長抓不懈，確保學生安全。
2.宿舍。我們?nèi)砸吹轿覀兊乃奚崛源嬖诓蛔阒帲核奚彡柵_大多有同學平時未及時清理掉的飲料瓶，這成為宿舍火災(zāi)之源。以后每周做到廢物必清，使雜務(wù)不至于大量積留。預(yù)計宿舍在年后部分宿舍將會裝備電腦等較大功率用電器。我們班委會積極宣傳用電安全，并做定時線路電源等方面的安全檢查。我們會在以后的班會上不時提醒同學注意宿舍個人財務(wù)安全，提醒同學對自己重要物品如身份證等不時檢查。
3.校園安全。由于我校人口密度較大，車輛路上行進不便，我們會提醒同學在校園行走注意避讓車輛。
4.校外安全。對外出路上安全做進一步強調(diào)，對重點路口做進一步提醒，且時時提醒。對網(wǎng)吧財務(wù)安全積極提醒，使同學不至于在魚龍混雜的網(wǎng)吧丟失手機，錢包等貴重物品，并注重人身安全。
5.除以上幾點外，我們會定期召開安全主題班會，對出現(xiàn)的問題積極討論，采取措施，未雨綢繆。
總之，我們會盡我們的努力確保同學們在學校安全快樂的生活，使每個同學都能感到一個完整、幸福的“家”的溫暖。
主題班會活動方案3
一、活動目的
通過“做誠信的陽光少年”中隊主題會活動，讓隊員時刻心中裝著誠信，與誠信同行，體驗誠信，感悟誠信，培養(yǎng)隊員誠信的品德，弘揚中華民族的忠誠守信文化，無論身處何處，時刻做講誠實，守信用的陽光少年。
二、活動準備
收集有關(guān)誠信的格言諺語，做誠信書簽，簽誠信倡議書，圍繞誠信自編兒歌，收集誠信小故事，排練相聲、小品……
三、活動過程
(一)隊儀式
1、整隊、報告人數(shù)。
2、全體起立、出旗、敬禮、禮畢、唱隊歌、請坐。
(二)活動過程
“誠信回歸”欄目記者采訪五(2)中隊。(兩隊員：一名主持，一名攝影。)
第一篇章：走進誠信
1、鏡頭：重陽節(jié)前夕，_x小隊隊員約好在重陽節(jié)這一天去敬老院給老人過重陽節(jié)。這天，隊員們等了許久，_x才姍姍來到，原來她由于發(fā)燒去看病而來遲了。同學們都勸她回去，可她說答應(yīng)別人的事，就一定要做到……
2、主持人:你覺得_x這樣做好不好?她身上具有一種怎樣的品質(zhì)?你如果碰到類似的情況會怎樣做?
(隊員暢談感受)
3、主持人:誠信是中國人民的光榮傳統(tǒng)和美德，是中華民族寶貴的精神財富。我們呼喚“誠信”，我們需要“誠信”，它是我們遠行路上的燈塔，指引著我們前進的方向，它就是我們?nèi)松飞系呐笥选?宣布主題隊會開始)
4、隊員們交流收集的有關(guān)誠信的小故事。(古往今來的誠信故事)
5、請隊員們交流收集的關(guān)于誠信的格言與諺語。
6、主持人:通過剛才的交流，同學們對誠信肯定有了進一步的了解，請大家一起來說說誠信是什么?誠信與我們學習、生活和友情的關(guān)系如何?(開展“誠信大家談”，隊員交流)
第二篇章感悟誠信
主持人:隊員們說得多好：“誠實是力量的一種象征，它顯示著一個人的高度自重和內(nèi)心的安全感與尊嚴感�！薄罢\信”與我們的生活、學習、交友等息息相關(guān)。
1、請聽快板《誠信在我心》
2、主持人:誠實守信是做人之本，誠信是中華民族的傳統(tǒng)美德。在我們身邊有沒有誠信的事和人呢?(隊員交流身邊誠信的事和人)攝影師進行拍攝，記者在一旁記錄。
3、主持人:我們?nèi)巳硕家獱幾稣\實守信的人，誠自心，信自行，心行合一。讓我們用心靈呼喚誠信。
4、請聽相聲《拍賣誠信》
5、主持人:言必行、行必果;誠信才是真正的無價之寶，如果失去誠信，便把一切都失掉了。誠信不僅關(guān)系到一個人、一個學校、一個地區(qū)的信譽，而且關(guān)系到一個國家的形象，讓我們每位隊員都來爭做誠信的陽光少年吧。
第三篇章?lián)肀д\信
1、觀看小品《招聘》
2、小記者采訪隊員們觀看小品的感想。
主持人:誠信既誠實守信,誠者忠誠也,沒有二心,信者,守信也,言行一致。從古到今,有關(guān)誠信的格言如璀璨的明珠,放射出奪目的光彩。
3、欣賞隊員制作的精美的誠信格言書簽。
主持人:看得出大家都十分認真,那么就讓這些新格言,成為我們?nèi)松缆飞系淖鴺?讓我們時刻把誠信裝在心中。(隊員們把誠信格言貼在成長園地里)
4、誠信承諾宣誓儀式：
(1)、中隊長宣讀《誠信倡議書》
(2)、隊員立誓：以誠信向紅領(lǐng)巾承諾。
(3)、隊員們對照《誠信倡議書》，舉行承諾簽名儀式。
5、齊讀自編兒歌:誠信花之歌
采訪記者：隊員們的熱情使我非常感動。誠信之花在每個隊員的心中開放,讓誠信伴我們到永遠�！罢\信回歸”欄目要把你們的誠信之花帶到浦江二小的校園，把它的花瓣撒向每個隊員的心坎，讓每位隊員都向你們學習，做一個誠信的陽光少年。
(三)、輔導(dǎo)員講話
大家好!在今天的《做誠信的陽光少年》主題活動中，我和大家都感受到了社會需要誠信，人們呼喚誠信。希望大家把誠信放在心中，落實到行動上，從小做起，從自身做起，從身邊的一點一滴做起，用你們的“誠”和“信”感動他人乃至影響整個社會，相信你們無論身處何處始終以“誠信”為導(dǎo)航，做一個眾人喜歡的講誠信的陽光少年……
(四)呼號
(五)宣布結(jié)束
退旗、敬禮、禮畢、宣布結(jié)束
主題班會活動方案4
一、主題班會名稱:青春飛揚、我的未來不是夢。
二、策劃主辦單位:___班班委會
活動對象:___全體同學。
三、活動形式:班會。
四、活動目的:
1.作為21世紀的大學生，我們必須認清自己，在這個競爭相當激烈的社會，具有一定的語言表達能力是相當重要的。通過此次班會就是想要提高同學們的語言表達能力。
2.認清現(xiàn)實社會，認清自己的處境。弄清順境與逆境對人生的重大意義。
3.提高同學們對學習的熱情，使用知識武裝自己的觀念深入人心。4.增進同學之間的認識與了解;讓同學認識到團結(jié)就是力量，一個班集體就必須團結(jié);而配合是建立在團結(jié)之上。
五、主要內(nèi)容:
第一環(huán)節(jié):
活動前奏:全體起立唱班歌，主持人對活動進行介紹。
第二環(huán)節(jié):
活動高潮:同學們的才藝展示。
第三環(huán)節(jié):
活動最后:請班主任做出最后的總結(jié)。
六、具體安排:
第一環(huán)節(jié):
1、由主持人對主題班會進行相關(guān)介紹，以及現(xiàn)場的具體情況。
2、由班主任宣布主題班會正式開始。
由文藝委員指揮
現(xiàn)在請全體同學齊唱班歌《我的未來不是夢》(響師配樂，全體起立)
3、主持人甲:要燃燒瞬時的煙花不難，難得是要將那燦爛永恒定格在夜空，要鼓起一時的勇氣并不難，難得是將那不滅的斗志維持一生一世;要獲得片刻的歡愉并不難，難的是笑到最后。我們正值青春年少，我們膽大心細，我們要成功，我們也一定會成功。
主持人乙:風從水中越過粼粼波紋，陽光從云中穿過，留下絲絲溫暖;歲月從樹林中走過，留下圈圈年輪···那么同學們，我們從時代的大舞臺走，又該留下什么?我們應(yīng)該留下青春的驕傲、尋夢的足跡，我們應(yīng)該留下自我的風采與個性的張揚。今天我們邁好青春的第一步對年輕一代的影響這一話題開一個全體班會，相信同學們都比較關(guān)心班內(nèi)建設(shè)的問題，那么我們現(xiàn)在就對班上的建設(shè)各抒己見吧!請班長和團支書給我們開個頭吧!
主持人甲:既然同學們都發(fā)表了自己的意見，下面有情__老師談一下他的想法吧(掌聲)
相信有全班同學的支持及曾老師的關(guān)心我們_x班一定會花——“芝麻開花——節(jié)節(jié)高”
第二環(huán)節(jié):
主持人乙:下面開始活動第二項:文藝表演
①、主持人甲:我曾現(xiàn)在一本書上看過這樣一句話:堅強是藝術(shù)生命之花，我很喜歡。就是環(huán)境再怎么惡劣，生活再怎么艱難，人生再怎么不幸，我們都不應(yīng)該抱怨，都不應(yīng)該哭泣，都不應(yīng)該放棄，而是堅強地面對。這世界不喜歡抱怨，哭泣，唯有堅強才能讓生命更動人。下面請欣賞由_X帶來的朗誦《風景這邊如畫》
�、凇⒅鞒秩艘�:古往今來，人們對順境與逆境對于人的成功有著很大的分歧，有人說:“人才是指出類拔萃德才兼?zhèn)涞娜�，而順境就是為這樣的人才的發(fā)展提供好的條件。”而又有人說:“古人云‘生于憂患，死于安樂’，只有在人才能把壓力變成動力，推動事業(yè)的成功�！毕旅嬲埿蕾p小小辯論賽《逆境順境于我們同行》。
�、邸⒅鞒秩思�、乙:(甲)辯論賽真的是很激烈啊!(乙)是啊，任何事都有利弊兩面，我們不可能永遠處在順境，也不可能一直是逆境，我相信，只要我們能堅強面對，我們一定會成功。(合)我們青春飛揚，我們堅信我們的未來不是夢，我們邁著青春的步伐大步向前，讓我們的生命怒放開來，下面請欣賞由_x全體室友帶來的《怒放的生命》
第三環(huán)節(jié):
班主任做出最后的總結(jié)。
主題班會活動方案 篇3
一、活動主題：人際關(guān)系主題班會
二、活動背景
在經(jīng)濟危機的社會大背景下，如何增加同學們的軟實力成了至關(guān)重要的一點。大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到"德智體美"全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優(yōu)化學生心理素質(zhì)，促進其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。
三、活動目的
在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢不等于心理疾病，讓本班同學自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，預(yù)防心理疾病，增強班級凝聚力，有重大意義。
四、活動宗旨
"提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級"
五、活動時間與地點
_ 6月6日星期三，中午11：15-12：10，教三樓206
六、活動流程
1. 全體同學鼓掌表示班會開始
2. 主持人開始介紹班會主要內(nèi)容
3. 介紹心理健康的概念及標準，并請同學討論生活學習中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項
4. 介紹人際關(guān)系概念及大學生人際關(guān)系特點和處理人際關(guān)系的意義，在意義部分，大家討論"馬加爵"案例，總結(jié)人際關(guān)系對身心健康的意義。
5. 介紹大學生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進行互相描述及對人際交往認識錯覺進行深入分析
6.探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請班中參與活動較少的同學，借班會機會抽簽請另一個同學與其進行溝通，增加交流的機會。用實力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。
7. 介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請同學們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。
8. 告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。
9. 將大學生人際關(guān)系在大學中的應(yīng)用推及至上班后的社會，人際關(guān)系是關(guān)系心理健康的關(guān)鍵因素，進而會影響人一生的幸福。
10.呼應(yīng)本次班會的"提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級"的宗旨，就班級近期情況進行總結(jié)，并且，觀看一個班級活動flash，結(jié)束本次班會
11. 班主任總結(jié)班會情況，給予意見與建議。
七、執(zhí)行安排
主持人及策劃書撰寫：
宣傳展板負責人：
影像專員：
班委會
_年5月
主題班會活動方案 篇4
1、 通過本次班會讓學生掌握有關(guān)教師節(jié)的知識,了解我們的民族是一個具有尊師重教光榮傳統(tǒng)的民族。
2、 在了解的基礎(chǔ)上，進一步樹立尊敬老師的思想，以實際行動慶祝第_屆教師節(jié)。
活動過程：
一、 謎語
老師：同學們好，這節(jié)課我們是班會課，在上課之前老師要給大家猜一個謎語：
秋高氣爽節(jié)日到，落葉翩翩來祝賀。
校園處處喜洋洋，辛勤園丁好快樂。
謎底：教師節(jié)
老師：很好，同學們都猜得很正確。那么今天我們這節(jié)班會課的內(nèi)容就是“慶祝教師節(jié)”。
板書：慶祝教師節(jié)
二、知識搶答
老師：這節(jié)課老師為大家準備了一些有關(guān)教師節(jié)的知識競猜題，以小組為單位進行比賽，每題時分，積分勝出。
1、 教師節(jié)是哪一年成立的?今年是第幾屆?
2、 每年的幾月幾日是教師節(jié)?
3、 你們知道哪些偉大的人物他們的老師是誰?
4、 人們常把教師比作什么?(春蠶、蠟燭、園丁、工程師) 評比
三、故事
進行完激烈、緊張的比賽后，相信大家對教師皆有了新的認識。你們知道嗎?我們中華民族自古以來就是一個具有尊師重教光榮傳統(tǒng)的民族。下面就請兩位同學講述個感人的小故事。
故事：《程門立雪》
四、學習兒歌。
如果我們是星星，您就是藍天。
如果我是小草，您就是大地。
如果我們是小鳥，那您是鳥媽媽教會了我們飛行。
如果我們是小樹，那您是陽光雨露，滋潤了我們。
如果我們是小魚，那您是大海培育育了我們……
啊!我愛您!
五、總結(jié)：今天我們這節(jié)慶祝教師節(jié)班會課進行了知識競猜題搶答、聽了故事、還學習了一首兒歌，更重要的是大家懂得了尊師從教的道理，希望大家今后要努力學習，以優(yōu)異的成績來報答老師辛勤的勞動。
主題班會活動方案 篇5
活動目的：
1、通過活動，讓學生明白書是知識的源泉，書也會給你們帶來無限的樂趣！從而使更多的學生愛看書。
2、 讀書要有選擇地讀，讀有價值、有意義的書。
活動準備：排練相關(guān)的小品、舞蹈、朗誦和講故事等節(jié)目。
活動過程：
一、導(dǎo)入
甲：如果有人問：“伴隨你成長的是什么？”
乙：也許有人會說是糖果，也許有人說是玩具，也許還有人說是奧特曼和變形金剛
甲：如果你到我們學校來，厙小的學生會自豪地告訴你
甲和乙：伴隨我們一路成長的是知識的源泉——書籍！
甲和乙：五（1）班一路書香伴我行主題班會現(xiàn)在開始。
二、明確讀書重要性
甲：現(xiàn)代作家郁達夫曾說過：“世界上的大思想家和大發(fā)明家，都是從書堆中進去，再從書堆中回出來的。"
乙：古今中外的名人對于讀書都有著深刻的體會和獨到的見解，下面讓我們來聽聽他們是怎么說的吧！
甲：書是人類一種偉大而美妙的發(fā)明，書是最聰明、最可靠的老師和朋友。凡是成就大事，有所作為的人無不是一位愛讀書的人。
乙：下面請欣賞故事《酷愛讀書的李政道》
三、了解該讀什么書
乙：記得一位名人曾說：“讀書要選擇，世上有各種各樣的書，有的不值一看，有的只值看20分鐘，有的可看5年，有的可保存一輩子，有的將永遠不朽。哎，嚴恒韜，你可算是我們班的書迷了，我倒想請教請教你究竟我們該讀什么樣的書呢？
甲：這個嗎，我可要賣一賣關(guān)子了。還是讓我們來欣賞一個小品吧，相信你會得到答案的。
乙：哦，我明白了，我們小學生應(yīng)該多讀一些知識性強，具有一定文學價值的書籍。其實，我班的同學都十分愛讀書，下面讓我們來一個閱讀大比拼，看看誰能爭當“閱讀之星”。`
甲：緊張的讀書知識競賽開始了，誰搶答的題目多而正確就能榮獲第一屆班級“閱讀之星”，得到“閱讀章”。
�。壮鲱}，乙指名回答，并發(fā)紅星）
乙：同學們，在這次競賽中誰得到的閱讀之星最多？下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎他來領(lǐng)取“閱讀章”。
四、班級特色展示
甲：讀書開闊了我們的眼界，愉悅了我們的身心，陶冶了我們的性情，豐富了我們的知識，也提高了我們各方面的素質(zhì)。下面請欣賞我們班同學的才藝表演。
�。í毘獣ǎ�
甲：感謝這幾位同學精彩的才藝展示。著名作家臧克家曾說：“讀過一本好書，像交了一個益友。當我們交到一個益友的時候，總會忍不住想和大家一起分享。
乙：下面要告訴大家一個好消息，我們的班新成立了一個編輯部，還出好了第一期班報《書緣》。
甲：讓我們用熱烈的掌聲歡迎主編為我們介紹一下。
主編上臺：我是〈書緣〉的編輯，它共有四部分內(nèi)容，“體驗生活”、“童話樂園”、“游記片斷”、“讀后感”，以后還會開設(shè)更多的欄目，希望同學踴躍投稿，支持我們的工作，請把寫好的稿子放進投稿箱。
另外，我們編輯社想聘請一位顧問，你們說聘請誰呢？
全班齊說：孫老師
主編：好，有請孫老師上來接受聘書！
�。ɡ蠋熒吓_）
乙：讀好書是一種樂趣，一種情操。
甲：一種向全世界古往今來的偉人和名人求教的方法，
乙：一封出席各種社會、體驗各種生活、結(jié)識各種人物的邀請書
甲：一張邁進科學宮殿和未知世界的入場券！
乙：請聽詩朗誦《讀書的樂趣》
甲：行萬里路，終不如讀萬卷書。知識無涯而生命有限。所以高爾基撲在書籍上，像饑餓的人撲在面包上一樣。用功讀書少年時不努力，更待何時？ 下面請欣賞舞蹈《讀書郎》
乙：背誦一首古詩
甲：咦，你怎么背起古詩來了？
乙：古詩在我們中華民族文化發(fā)展史上源遠流長，博大而精深。從一年級起，我們就誦讀古詩，相信在我們記憶的倉庫中一定儲存了不少精美的詩句。讓我們都來露一手，一展古詩的魅力吧！
�。ㄓ袀�別朗誦和齊背）
五、交流閱讀心語
甲：奧斯特洛夫斯基說：“光陰給我們經(jīng)驗，讀書給我們知識�！�
乙：培根說：“讀書給人以樂趣，給人以光彩，給人以才干”
甲：名人有那么多的讀書心得，我們對于讀書也一定有不少的感悟和想法。把我們的閱讀心語拿出來和大家一起分享吧！
乙：由于時間關(guān)系，我們不能一一交流了，讓我們把自己的閱讀心語書簽和同學交換，互相勉勵吧。
六、輔導(dǎo)員講話
甲：我們是祖國的希望
乙：我們是祖國的未來
甲和乙：我們只有多讀書，讀好書才能擔當起建設(shè)祖國的大任。
甲：下面請聘請的某輔導(dǎo)員為我們講話
�。ㄝo導(dǎo)員講話）
七、結(jié)束語
甲：讀書不光能補充知識，還可以通過書籍，使作者與讀者在對話中產(chǎn)生生命的共鳴，共同塑造人生。
乙：讀書永遠不恨其晚，晚比永遠不讀強
甲：同學們熱愛書吧，這是知識的源泉
甲和乙：讓我們蕩起閱讀的雙槳，在知識的海洋中盡情遨游吧！
齊唱《讓我們蕩起的雙槳》
甲和乙：《一路書香伴我行》主題班會到此結(jié)束！
主題班會活動方案 篇6
一、設(shè)計背景：
端午節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，傳統(tǒng)節(jié)日正是培育優(yōu)秀民族文化的沃土，也是培養(yǎng)民族精神的有效途徑。今年的端午節(jié)是在抗震救災(zāi)與支援災(zāi)區(qū)重建家園的特殊時刻中迎來的，因此圍繞“走進端午”這個話題，設(shè)計了“端午說由來、端午話習俗、端午講故事、端午賽詩會、學生談感受”等板塊，讓學生在活動中了解端午節(jié)的來歷、習俗等，感受端午節(jié)的文化內(nèi)涵，親身體驗我國傳統(tǒng)佳節(jié)的獨特魅力，激發(fā)學生的民族自豪感和愛國熱情。
二、活動目標：
1、通過活動，讓學生了解端午節(jié)的來歷和風俗習慣，同時鍛煉學生通過各種渠道(書籍、報刊、網(wǎng)絡(luò)、他人經(jīng)驗等)獲取信息的能力，培養(yǎng)學生的好奇心和求知欲。
2、學習端午節(jié)文化，激發(fā)學生的愛國熱情和民族自豪感。
三、活動地點：三(2)教室
四、活動時間：6月
五、活動前準備：上網(wǎng)查閱資料、收集故事、多媒體課件等。
六、活動過程
【活動導(dǎo)入】
1、我國有很多傳統(tǒng)節(jié)日，你知道我國有哪些傳統(tǒng)節(jié)日嗎?
2、那么端午節(jié)的由來、習俗你們知道嗎?今天就讓我們走進端午節(jié)去了解一下�！拘W勵志主題班會：小學端午節(jié)主題班會設(shè)計方案】小學勵志主題班會：小學端午節(jié)主題班會設(shè)計方案。
3、引出主題：“走進端午”主題班會現(xiàn)在開始!
【活動一】端午說由來
(一)端午節(jié)別稱
1、端午節(jié)有哪些別稱?
2、關(guān)于端午節(jié)的由來，說法很多，誰能告訴大家?(學生交流)
(二)端午講故事
1、端午節(jié)是中國古老的傳統(tǒng)節(jié)日，至今已有兩千多年歷史。關(guān)于端午節(jié)故事傳說很多，你們知道哪些與端午節(jié)有關(guān)的故事嗎?
2、學生講述端午節(jié)故事：《曹娥救父的故事》、《屈原投江》。
3、主持人小結(jié)。
【活動二】端午話習俗
(一)賽龍舟
1、過端午節(jié)，是中國人二千多年來的傳統(tǒng)習慣，由于我國地廣人多，加上許多故事傳說，于是各地有著不同的習俗。你們知道端午節(jié)有哪些習俗嗎?(學生自由交流)
2、你知道端午節(jié)最熱鬧的習俗是什么嗎?(多媒體課件：賽龍舟)
3、端午節(jié)為什么要進行賽龍舟比賽?(學生交流)
(二)話粽子
1、除了賽龍舟，端午節(jié)的主要習俗就是品嘗粽子。(學生介紹粽子的由來。)
2、一直到今天，每年五月初，中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種琳瑯滿目。(多媒體課件：粽子)
3、我國各地方的粽子還各有特色，請幾個外地學生介紹他們家鄉(xiāng)的粽子。(由三名來自湖南、江西、四川的學生介紹。)
4、主持人小結(jié)。
【活動三】談感受，激發(fā)情感
1、今年端午節(jié)與往年有什么不同?你是怎么過的?
(學生交流自己的感受。)
2、你想對地震災(zāi)區(qū)的小朋友說些什么?(學生交流)
3、唱歌：《56個民族是一家》
4、主持人總結(jié)：兩千多年的歲月，這在歷史的長河中不能算短短的一瞬了，可是盡管大江東去，暮往朝來，詩人屈原的形象卻依然留在人們心間。讓我們世世傳遞端午節(jié)，代代都記住他，一位偉大的浪漫主義愛國詩人——屈原。
【教師總結(jié)】
看了你們自己策劃的主題班會，不僅是同學們，包括老師自己都對端午節(jié)加深了了解。我就以屈原《離騷》中的“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”這段話來結(jié)束今天的主題班會，也希望同學們用這段話來勉勵自己，在小學階段最后一段時間里努力學習，以優(yōu)異的成績進入中學。
主題班會活動方案 篇7
一、背景最近一段時間以來，學校衛(wèi)生工作出現(xiàn)一些不盡人意的現(xiàn)象。如：學生不太講究衛(wèi)生，隨意亂丟垃圾，亂踏草坪，紙屑漫天飛等現(xiàn)象，嚴重影響校園環(huán)境。
學校的衛(wèi)生環(huán)境，是學校精神文明建設(shè)的窗口，也是學校師生素質(zhì)高低的綜合反映。但由于部分同學們養(yǎng)成的不良行為習慣，經(jīng)常給校園文明帶來不良的影響。下面給大家介紹一下我們身邊出現(xiàn)的一些不良行為習慣：
1、亂扔亂丟。
吃完早點、夜宵的包裝袋、竹簽、餐巾紙亂扔，主要區(qū)域在餐廳門前、教師宿辦樓后面過道。
2、亂涂亂畫、亂踢亂踏。
有的同學好動，在教室、宿舍內(nèi)外的墻上亂涂亂畫、亂踢亂踏，留下許多痕跡，如鞋印，籃球印以及打掃衛(wèi)生時甩在墻壁上的污水等等，課間活動隨意進入花園。除此之外，還有個別同學在操場圍墻上亂寫亂畫。
3、隨地吐痰。
不少同學公共道德意識不強，無論在教室里，還是在校園內(nèi)，隨地吐痰，結(jié)果在走道、教室內(nèi)、地坪上經(jīng)常出現(xiàn)令人作嘔的痰跡。
4、垃潑亂倒。
剩下的飯菜不倒進垃圾箱，隨意亂扔，丟掉的饅頭、餅不及時撿拾，洗碗水亂潑。有些值日生在打掃衛(wèi)生時垃圾不是倒在垃圾箱內(nèi)，而是倒在了不該倒的地方。
5、從樓上往樓下扔?xùn)|西
從樓上往樓下吐口水及扔垃圾，這種不道德的行為使很多樓下走動的人受到侵害。從教學樓南面窗戶往樓下扔紙片等。
6、破壞公物
攀折校園花枝，損壞門窗等。
二、交流討論身邊的不良衛(wèi)生行為
1、學生自由討論，討論身邊出現(xiàn)的不良道德行為，并做出結(jié)論。
2、班主任老師總結(jié)：
因此，同學們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣十分重要，不僅自己要講究衛(wèi)生，還要人人爭當衛(wèi)生監(jiān)督員，共同來把學校的衛(wèi)生抓上去，人人養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，為構(gòu)造干凈、清潔的文明校園做出一份貢獻。
三、如何養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣呢?全體同學都應(yīng)該做到以下幾點：
①要養(yǎng)成不隨地吐痰的習慣。確因感冒克服不了的，應(yīng)該準備衛(wèi)生紙，吐在紙上，再扔進垃圾桶。②要努力克服隨手亂丟的壞習慣。要把廢紙、零食袋、包裝袋等扔進垃圾桶中，特別要杜絕從樓上往樓下扔?xùn)|西的不道德行為。
③要努力克服亂潑亂倒垃圾的壞習慣。在值日時，無論走再遠的路，都要把垃圾及時倒進垃圾容器中，且不可亂倒，倒垃圾時不能倒在垃圾池邊上，以免風把垃圾吹到垃圾池外，影響環(huán)境衛(wèi)生。剩下的飯菜倒入指定的地方，洗碗水要入池。
�、苤鲃与S手撿拾地面上的廢棄物，不讓他們再“惹眼”。要有隨手撿拾地面上廢棄物的意識和習慣，共同維護學校環(huán)境的整潔。
�、莶话寻b袋帶進校園。每個人都保證做到不把包裝袋帶進校園，從根本上杜絕亂扔亂丟現(xiàn)象，拒絕白色污染。
主題班會活動方案 篇8
活動目標：
1.了解基本的交通規(guī)則，增強交通安全意識。
2.提高遵守交通法規(guī)的自覺性。養(yǎng)成良好的習慣性。
3.熟記最基本的交通標志。
4.做到愉快上學，平安回家。
活動過程：
一、教師導(dǎo)入：
隨著經(jīng)濟繁榮的發(fā)展，交通事業(yè)迅猛發(fā)達。車輛川流不息地在馬路上行駛。為了家庭的幸福，生命的安全，使爸爸媽媽放心工作。我們每個小學生要了解基本的交通規(guī)則，增強交通安全意識。提高遵守交通法規(guī)的自覺性。養(yǎng)成良好的習慣性。熟記最基本的交通標志。做到愉快上學，平安回家。
二、1、主持人甲
游戲---猜謎語
(1)白色線條地上躺，不怕雨雪和冰霜，行人踏在它身上，交通安全有保障(人行橫道線)
(2)圓圓三只大眼睛，十字路口做衛(wèi)兵，紅燈停，綠燈行，黃燈亮起提個醒。(交通信號燈)
主持人乙
安全在你腳下，生命在你手中
實線，虛線，斑馬線，都是生命安全線!
主持人甲
一年級《安全出行平安回家》班會現(xiàn)在開始!
2、主持人甲：同學們，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計，我國因事故每3分鐘就有1個人受傷，每10分鐘就有1人喪生。
主持人乙：交通事故每10位死者中，至少1人是兒童。交通意外已經(jīng)成為兒童意外傷害的“第一殺手”。
3、主持人甲：請聽故事《嬉戲打鬧引發(fā)交通故事》。
故事是課本的第4頁。
主持人乙：讓我們記住這血的教訓(xùn)，嚴格遵守交通規(guī)則。請聽《交通安全拍手歌》
你拍一，我拍一，交通安全是第一，
你拍二，我拍二，紅綠黃燈要看清，
你拍三，我拍三，不穿紅燈保安全，
你拍四，我拍四，車輛行駛往右開，
你拍五，我拍五，大小拐彎要注意，
你拍六，我拍六，自行車上別載人，
你拍七，我拍七，不要邊走邊玩耍，
你拍八，我拍八，生命才是第一位，
你拍九，我拍九，遵紀守法最重要，
4、主持人甲：親愛的同學們!我國被稱為“自行車王國”。是世界上擁有自行車最多的國家。在交通傷亡事故中，騎自行車的傷亡人數(shù)很多。
主持人乙：是啊!交通安全對我們來說太重要了。生命只有一次，尤其對我們小學生來說，只要稍微不注意，后果就不堪設(shè)想。同學們，你們對交通知識知道多少呢?下面讓我們一起參加交通知識知多少現(xiàn)場采訪，考考自己。
問答題：甲1、交通信號燈有哪幾種顏色的燈?(紅燈、綠燈、黃燈)它們有什么作用?(紅燈表示禁止通行。綠燈表示通行。黃燈表示警告。)
乙2、未滿多少歲的兒童禁止騎自行車?(12歲)
甲3、認識交通安全標志。課本第6頁。
禁止標志：課本第9頁。
警告標志：課本第10頁。
乙4、你知道的交通規(guī)則有多少。課本第1頁。
甲5、乘坐機動車應(yīng)該注意什么?課本第31、32頁。
(1)、要排隊候車，按先后順序上車，不擁擠。
(2)、不把頭、手伸出窗外，不要向車窗外亂扔雜物。
(3)、要坐穩(wěn)扶好。
(4)、乘小轎車，在前排乘坐時應(yīng)系好安全帶。
5、主持人乙：在父母眼里，我們是含苞欲放的花蕾;在老師眼里我們是展翅待飛的雛鷹;在祖國藍里，我們是早晨八九點鐘的太陽。父母，老師，祖國在期待著我們，美好的明天在期待著我們!為了更好地生活和學習，讓同學們一定要把“交通安全”四個字牢記心中!
主持人甲：接下來由我們一起看順口溜《交通安全記心中》
.高高興興上學，平平安安回家。
.放學回家快快走，回家晚了爸媽愁。
.遇上騙子多琢磨，抓住機會趕快溜。
.在馬路上玩耍——瘋了
.在馬路上踢足球——危險
.沒有大人陪你去游泳——小心
.過馬路要走在馬的背上——斑馬線。
.過馬路要像孫悟空——東張西望。
.遇到紅燈要像老虎——耐心。
.騎車要像海龜——慢點。
.安全是天，安全是地，沒有安全，就沒有了天和地。
. 安全在心中，保護自我時時刻刻不能忘。
.紅燈停，綠燈行，
黃燈警示要看清，
過馬路左右看，
交通規(guī)則記心中。
三、班主任小結(jié)：
愿同學們乘上安全之舟，揚起生命之帆，在知識的海洋里乘風破浪。
你拍十，我拍十，做個文明小公民。
主題班會活動方案 篇9
在歡慶元旦到來之際，同學之間互送新年賀詞，互贈新年禮物，以歌舞、游戲等活潑輕松的形式來感謝老師，感謝父母，并感受新年的快樂，用積極向上的態(tài)度迎接新年的到來。
『活動準備』
1、布置教室
2、歌、舞、朗誦、小品等節(jié)目
3、每人準備新年禮物
『活動過程』
一、開場白
甲：親愛的老師，
乙：親愛的同學們，慶祝元旦主題班會合：大家好!
甲：光陰似箭，
乙：日月如梭，
合：轉(zhuǎn)眼間，就到了_年的最后一天!
甲：在這辭舊迎新的時刻，
乙：我們感到無比快樂!
合：請聽歌曲《快樂的節(jié)日》。
二、金色童年篇
甲：我們是快樂的天使，
乙：我們是幸福的一代，
甲：爸爸、媽媽用愛哺育我們成長，
乙：老師用愛教育我們成長!
甲：一年多來，在老師的辛勤培育下，
乙：我們學會了寫字、唱歌、畫畫等本領(lǐng)
合：下面請聽朗誦《請不要》
三、熱愛科學篇
甲：開學以來，我們二(1)班的全體同學，團結(jié)友愛，互相幫助，刻苦學習，勇于創(chuàng)新。
乙：大家比學習，比進步，一起快樂地學習生活。
合：下面請欣賞小品《我的作業(yè)本》。
四、熱愛勞動篇
甲：我們在一天天長大
乙：我們在一天天進步，
甲：今天，我們努力學習，
乙：明天，我們將是祖國的棟梁!
甲：建設(shè)祖國和家鄉(xiāng)，我們也要出份力，
乙：鎮(zhèn)小創(chuàng)文明，鎮(zhèn)小創(chuàng)品牌，
甲：是我們的使命!是我們的心愿!
乙：讓我們從自己做起，貢獻一份力量!
合：下面請聽《勞動最光榮》
小品：《不愛勞動的小懶貓》
游戲：《誰洗的手帕最干凈》
五、結(jié)束篇
甲：_年，新的一年又到來了!
乙：美好的春天，就要到來了!
合：愿我們偉大的祖國在新的一年里更加繁榮，昌盛!
甲：請聽，《國旗、國旗，我愛你!》
乙：最后，讓我們在《新年好》的樂曲中互贈新年禮物，把美好的祝愿送給同學 祝老師新年快樂，工作順利!
祝同學們學習進步，天天快樂!
合：歡天喜地迎新年主題隊會到此結(jié)束!
主題班會活動方案 篇10
一、活動目的：
1、通過讀新聞、講解身邊事例等方式引起同學們對交通安全的重視。
2、通過本次主題班會活動，使學生了解一些基本的交通規(guī)則及交通標志，并逐步形成自覺遵守交通規(guī)則的良好的行為習慣。
二、課前準備：
1、收集有關(guān)交通事故的新聞；
2、選好主題班會課的主持人并進行簡單的培訓(xùn)；
3、收集全面的交通事故統(tǒng)計數(shù)據(jù)；
4、常見的交通安全標識。
三、活動過程：
�。ㄒ唬┲鞒秩岁U述班會主題，強調(diào)主題班會的內(nèi)容
1、班委分發(fā)關(guān)于學生交通安全的調(diào)查問卷；
2、主持人結(jié)合交通安全事件案例視頻講解交通安全方面注意事項、同時班委進行調(diào)查統(tǒng)計；
3、由統(tǒng)計結(jié)果與案例作對比，說明交通安全的重要性、隨意性，提醒同學注意交通安全，熟悉交通規(guī)則、珍惜生命。
4、面對嚴峻的交通頻發(fā)的形勢，課堂討論收集
�。ǘ⿲W生看《中華人民共和國道路交通安全法》摘要，深化主題：
中華人民共和國道路交通安全法（摘錄）
第三十五條 機動車、非機動車實行右側(cè)通行。
第三十六條根據(jù)道路條件和通行需要，道路劃分為機動車道、非機動車道和人行道的，機動車、非機動車、行人實行分道通行。沒有劃分機動車道、非機動車道和人行道的，機動車在道路中間通行，非機動車和行人在道路兩側(cè)通行。
第三十七條道路劃設(shè)專用車道的，在專用車道內(nèi)，只準許規(guī)定的車輛通行，其他車輛不得進入專用車道內(nèi)行駛。
第三十八條車輛、行人應(yīng)當按照交通信號通行；遇有交通警察現(xiàn)場指揮時，應(yīng)當按照交通警察的指揮通行；在沒有交通信號的道路上，應(yīng)當在確保安全、暢通的原則下通行。
第三十九條公安機關(guān)交通管理部門根據(jù)道路和交通流量的具體情況，可以對機動車、非機動車、行人采取疏導(dǎo)、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型群眾性活動、大范圍施工等情況，需要采取限制交通的措施，或者作出與公眾的道路交通活動直接有關(guān)的決定，應(yīng)當提前向社會公告。
第四十條遇有自然災(zāi)害、惡劣氣象條件或者重大交通事故等嚴重影響交通安全的情形，采取其他措施難以保證交通安全時，公安機關(guān)交通管理部門可以實行交通管制。
第四節(jié) 行人和乘車人通行規(guī)定
第六十一條 行人應(yīng)當在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的靠路邊行走。
第六十二條行人通過路口或者橫過道路，應(yīng)當走人行橫道或者過街設(shè)施；通過有交通信號燈的人行橫道，應(yīng)當按照交通信號燈指示通行；通過沒有交通信號燈、人行橫道的路口，或者在沒有過街設(shè)施的路段橫過道路，應(yīng)當在確認安全后通過。
第六十三條行人不得跨越、倚坐道路隔離設(shè)施，不得扒車、強行攔車或者實施妨礙道路交通安全的其他行為。
第六十四條學齡前兒童以及不能辨認或者不能控制自己行為的精神疾病患者、智力障礙者在道路上通行，應(yīng)當由其監(jiān)護人、監(jiān)護人委托的人或者對其負有管理、保護職責的人帶領(lǐng)。
盲人在道路上通行，應(yīng)當使用盲杖或者采取其他導(dǎo)盲手段，車輛應(yīng)當避讓盲人。
第六十五條行人通過鐵路道口時，應(yīng)當按照交通信號或者管理人員的指揮通行；沒有交通信號和管理人員的，應(yīng)當在確認無火車駛臨后，迅速通過。
第六十六條乘車人不得攜帶易燃易爆等危險物品，不得向車外拋灑物品，不得有影響駕駛?cè)税踩{駛的行為。
根據(jù)南昌市政府發(fā)布的《關(guān)于加強摩托車管理的通告》，至今年6月1日起，南昌市最后一批擁有行駛證的摩托車到了強制報廢期，這也意味著，南昌市將全面“無摩”。包括燃油助力車、超標電動車也一并取締。
4、主持人：看了中華人民共和國道路交通安全法的內(nèi)容有什么感想呢？（學生發(fā)言）
四、小結(jié)：
1、提高交通安全意識：不管是校內(nèi)還是校外，發(fā)生交通事故最主要的原因是思想麻痹、安全意識淡薄。作為一名在校大學生遵守交通法規(guī)是最起碼的要求。若沒有交通安全意識很容易帶來生命之憂。
2、自覺遵守交通法規(guī)：除提高交通安全意識、掌握基本的交通安全常識外，還必須自覺遵守交通法規(guī)，才能保證安全。以下三點是大家必須掌握并要在日常生活中嚴格遵守的。
（1）在道路上行走，應(yīng)走人行道，無人行道時靠右邊行走。走路時要集中精力，“眼觀六路，耳聽八方”；不與機動車搶道，不突然橫穿馬路、翻越護攔，過街走人行橫道；不闖紅燈，不進入標有“禁止行人通行”、“危險”等標志的地方。
�。�2）乘坐交通工具。乘坐市內(nèi)公共交通等車停穩(wěn)后，依次上車，不擠不搶。車輛行駛中不得把身體伸出窗外；乘坐長途客車、中巴車時不能貪圖便宜，乘坐車況不好的車，不要乘坐“黑巴”、“摩的”，因為這些車輛安全沒有保障。乘坐火車、輪船、飛機時必須遵守車站、碼頭和機場的各項安全管理規(guī)定。
�。�3）騎自行車回家要雙手握住把手，慢速前進，過馬路要下車推過去，要遵循靠右行駛的原則，同時不要讓別人搭座，珍愛生命。
生命只有一次，幸�？鞓氛莆赵谀愕氖掷铮Ｍ瑢W們通過這次班會活動，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的好習慣。
五、交通安全順口溜
交通安全知識平安出行第一條，交通安全要記牢；路口要看信號燈，紅燈停止綠燈行；過街要走斑馬線，或走天橋地下道；走路要走人行道，騎車不進汽車道；公路來往車輛多，追逐打鬧會闖禍；隔離護欄不翻爬，發(fā)生事故受傷害；候車要在站臺上，文明乘車講禮貌；黑車貨車不能上，人身安全沒保障；乘車系好安全帶，頭手不伸車窗外；站得穩(wěn)步坐得好，緊急剎車危險少；為了行車保安全，不與司機閑話聊；每天上學和離校，平平安安很重要；交通法規(guī)是個寶，同學都要遵守好。
六、全班同學共唱《祝你平安》，在歌聲中結(jié)課。
主題班會活動方案 篇11
第一環(huán)節(jié)牛刀初試
宋·蘇軾《送歐陽主簿赴官韋城》詩：“讀遍牙簽三萬軸，欲來小邑試牛刀�！�
比喻有大本領(lǐng)的人，先在小事情上顯示一下身手。也比喻有能力的人剛開始工作就表現(xiàn)出才能
本環(huán)節(jié)即所謂必答題。重在考察大家對國學知識常識的掌握。
我們會將準備好的必答題分為5組，由參賽小組按順序分別在5組題目中進行選擇
每組中共有7道題目，題目類型以選擇題為主。每個小組選出1名代表，進行答題，答對1題得1分，答錯或不答不得分也不扣分。
在本環(huán)節(jié)中，小組代表可以詢問本小組其他同學，或者選擇請電腦去掉一個錯誤答案，環(huán)節(jié)結(jié)束后，將會有特約嘉賓對答錯的題目進行講解和點評。
根據(jù)各小組答題得分情況，公布成績和第一環(huán)節(jié)名次情況
第二環(huán)節(jié)高山流水
高山流水”最先出自《列子?湯問》
傳說先秦的琴師伯牙一次在荒山野地彈琴，樵夫鐘子期竟能領(lǐng)會這是描繪“巍巍乎志在高山”和“洋洋乎志在流水”。伯牙驚道：“善哉，子之心而與吾心同。
后用“高山流水”比喻知音或知己。本環(huán)節(jié)即誰來比劃誰來猜。在國學知識積累的基礎(chǔ)上考驗大家描述能力以及隊友之間的默契程度。
本環(huán)節(jié)將會有3種難度可供選擇。即10分題20分題和30分題，每個分值的題目均為10個但難度不同，選擇順序按第一環(huán)節(jié)后名次倒序進行，即分數(shù)落后的小組先行選擇，然后依次進行。
比賽需要2名參賽隊員完成，A通過肢體和語言進行描述，描述中不能使用口型，如果描述中出現(xiàn)屏幕上相同字即視為無效，下面的組員原則上不能進行提示和干擾。
規(guī)定時間為1分半鐘，在規(guī)定時間內(nèi)按照每組答題情況進行計分【如10分題，猜對一道得1分，20分題猜對一個得2分。。。】
第三環(huán)節(jié)破釜沉舟
《史記·項羽本紀》：“項羽已殺卿子冠軍(楚軍統(tǒng)帥宋義)，威震楚國，名聞諸侯。乃遣當陽春、蒲將軍將卒二萬渡河(漳河)，救鉅鹿。戰(zhàn)少利，陳馀復(fù)請兵。項羽乃悉引兵渡河，皆沉船，破釜甑，燒廬舍，持三日糧，以示士卒必死，無一還心。”
比喻下定決心，義無反顧。
本環(huán)節(jié)即為風險題。
同樣有三種難度可以選擇，即10分題20分題和30分題，依舊由第二環(huán)節(jié)后排名最后的小組先行選擇。
答對得相應(yīng)的分數(shù)，答錯或不答將扣除相應(yīng)的分數(shù)。
第四環(huán)節(jié)華山論劍
金庸武俠巨著《射雕英雄傳》之中黃藥師(東邪)、歐陽鋒(西毒)、段智興(南帝)、洪七公(北丐)、王重陽(中神通)五人在華山頂上斗了七天七夜，爭奪《九陰真經(jīng)》。最終王重陽擊敗四人獲勝。
原意為華山比武，后引申為公開的比試。
該環(huán)節(jié)為最后的角逐，我們會通過團隊小游戲的方式?jīng)Q出本環(huán)節(jié)的勝者，只有勝者可以選擇直接加5分或者選擇10分20分30分的題目進行答題。
答對得相應(yīng)分數(shù)，答錯不扣分。
第五環(huán)節(jié)論功行賞
出處：計功而行賞，程能而授事�！俄n非子·八說》
劉邦消滅項羽后，平定天下，按功臣的功績進行賞賜，最后確定蕭何為第一位，特許他帶劍穿鞋上殿，上朝時可以不按禮儀小步快走。
主題班會活動方案 篇12
班會目的：中考已進入倒計時，學生已經(jīng)進入“心理高原”期，苦悶、焦慮、急躁，學習效率不高、情緒不穩(wěn)定等。有必要提供機會讓學生吐露自己的內(nèi)心苦惱、宣泄自己的情緒、緩解中考前的壓力，讓學生彼此交流自己的緩解方法，坦言自己的觀點。
班會形式：問題討論式(由班長主持，對同學發(fā)問，進行探討)
班會過程及內(nèi)容：
教師：適逢期末考試前的一節(jié)晚自習，教室里一片沉寂，僅有筆尖劃過紙張和書頁翻動的聲音，眾學子在燈下苦讀備考，這時寂靜的教室內(nèi)傳出“咣當”一聲，一學子因椅子腿斷裂而猝然摔倒在地。俄而，一男音從桌下飄出來：“唉，學習壓力太大了!”
進入初中以來我們已經(jīng)多次步入考場，一次次考場的征戰(zhàn)，磨練了我們的毅力，培養(yǎng)了我們應(yīng)試的技巧與心理，隨著決戰(zhàn)中考的時日一天天來臨，我們承受的心理壓力會越來越大，而中考又是我們必須直面的現(xiàn)實，今天我們在這里各自坦言，道出自己的心聲。你有一個思想，我有一個方法，我們交換了，彼此就都擁有了一個思想與方法，敞開你的心扉，盡情地暢言。
學生A：中考的壓力是源自我們對成績的期盼，擔心自己能不能考好或怎樣考得更好。造成平時惴惴不安、急躁，越發(fā)覺得別人在進步而自己去退步。但若退一步想，我考得好與不好，父母都會欣然接受，父母總是站在我們的一邊，是我們的精神后盾。中考僅僅是人生中的一次挑戰(zhàn)與機遇，不斷地去奪取人生更高的目標。
學生B：考場如同戰(zhàn)場，勝敗乃兵家常事。失敗是最叫人痛心的事，更別說接連失敗了。我曾因失敗而一蹶不振，苦惱、煩躁……無以言表，想找個人傾訴，可是，每每看見別人在埋頭苦學，又不好打擾，于是我拿起了電話，將心中的郁悶一吐而快，對著電話我大聲哭泣。幾次傾心的交談之后，我覺得自己似脫胎換骨，心情愉快，目標明確，心態(tài)平靜。我要告訴大家，當我們有壓抑時，一定要向那些可以交談的對象盡情傾訴，無論父母、老師、同學還是遠方不相識的人。
學生C：我想提醒大家，面對壓力，我們不妨來點“阿Q精神勝利法”，或許你的心情會舒暢;再者我們可以在自己的每天都看得見的地方，寫下最能鼓勵自己的話語，給自己加油，給自己鼓勁，增強自己的信心。
學生D：自信是一個人成功的支柱。但自信并不等于驕傲，它意味著你可能比別人擁有更多的機會，不怕你做錯，就怕你不做。自信來自于對自己的準確評價，來自于認清自己的優(yōu)勢與不足。它更來自于我們能給自己找出的一個合適自己的期望值，如此在壓力面前我們就會樂觀而信心百倍的前行。
學生E：同學們，我們是中考的同路人，因此，我們是對手，也是朋友。同學之間既有競爭，又是攜手前行的朋友。別擔心別人超過自己，互相幫助共同進步，是我們的應(yīng)該具備的心態(tài)。你幫助了同學，也會得到別人的幫助，并會贏得真誠的友誼。在一種寬松的友愛氛圍里復(fù)習迎考，其效果會更好。為此，我呼吁我們要團結(jié)互助攜手走向考場，接受挑戰(zhàn)。
學生F：進入初三，自己的情緒不知怎地，經(jīng)常是莫名其妙悲傷，有時只是一道題沒做出來或做錯了，就會使自己情緒進入低谷。靜下心來想想，那些情緒都與自己的心態(tài)有關(guān)。每每在那里患得患失，一次測試考不理想便不高興，一次失敗就氣餒……我深深懂得保持一個良好的心態(tài)是多么重要。煩惱往往是我們自己塞進自己的心房，而世界卻不會因為我們的煩惱停止前行，中考不會因為我們煩惱而降低要求。毅力是我們前行的支柱，在高峰時能看到危機，在低谷時能看到希望，就沒有什么能夠阻擋住我們。永遠不放棄自己的努力，我們才會成功!
學生G：等待別人弱下去，不如自己堅強起來中考的競爭對手不是別人，而是我們自己。讓自己充實地走過每一天，只有自我成長才是成功中考的有力保障。山不就我，我就山，智慧不是與生俱來的，也不是到某個年齡就會到來。不斷地戰(zhàn)勝自己，克服自己的不足，彌補知識的缺陷，我們只能用堅實的腳步一步一步邁向中考。以堅強的毅力，扎實走好走后這段征戰(zhàn)路，我們一定能成功，我們一定會成功!
學生H：我想說的是，帶著壓力，鬧著情緒復(fù)習迎考，其效率會極低。如此，我們就應(yīng)該有一個合理的心態(tài)，遇到不順心的事或煩躁之時，暫時放下手頭的資料講義，在課間走出教室，欣賞大自然的美景，或聽一聽音樂，或讀一片美文。自然的萬物都會沖淡我們的心緒，音樂會陶醉我們的心靈，美文會啟迪我們的思維打開我們的心結(jié)……
學生J：把父母當作朋友，把心中的苦惱盡情得傾訴……天空會依然那么藍，我們的心情會依然那么燦爛。良好的心態(tài)，快樂的心情給我?guī)韯恿εc，更給我?guī)淼膹?fù)習的效率!
學生K：健康的身體是人生奮斗的本錢，在壓力面前，保持自己的體力非常重要。鍛煉自己的意志，跑步是一種有效方式;清醒自己，保持精力充沛，長跑是一種有效的方法。緊張的復(fù)習中，適當?shù)呐懿藉憻�，有利于我們保持清醒的頭腦與健康的體魄。
學生L：其實，考試中我們經(jīng)常會有自己不理想的成績時，所以我要說一次失敗，那僅僅是一次認生必備的挫折經(jīng)歷。盡管失利是有些酸楚，有些苦惱，但我認為它更是一番必備的經(jīng)歷。我們沒有必要把它放在心頭，戰(zhàn)場上一場戰(zhàn)役，指揮者從不會過分計較一城一池的得失，他要取得全局的勝利，就必須不計較。我們也應(yīng)該抓住中考這個決戰(zhàn)時刻，不必為平時一次或兩次的失利而煩惱。
……
教師總結(jié)：對“放松中考壓力”這個話題，同學們坦言的答案是豐富多彩的。你的方法，我的見解，他的忠告……都是為了一個目的，減輕壓力，輕裝上陣，決戰(zhàn)中考。
其實，在我們每個人的心靈深處都有兩個自我，一個陽光燦爛的自我，一個暗淡消沉的自我，在一般情況下兩個自我于心靈深處偶有爭執(zhí)，當壓力挫折來臨之時，光明的自我往往會被暗淡的自我趕出我們的心房，我們的心房里僅留下暗淡。請大家記住光明的自我與暗淡的自我無時不在爭執(zhí)、拉扯，所以我們必須小心謹慎，才能保住光明的自我，而不讓暗淡的自我得逞。
老師有一這樣的問題：假如給你兩枚硬幣，你如何想辦法把世界遮起來。答案很簡單，把硬幣放到眼前。很多時候，我們正是把問題放在了眼前，使自己不見天日，忽略了其實可以把問題放遠點，換個角度看自己。悲觀的人看到的是茫茫黑夜，而樂觀的人看到的是夜空中滿天星辰。汪國真告誡我們：心中無雨，雨也是晴!
記得有這樣一個故事：某人在屋檐下躲雨，看見觀音正撐傘走過。這人說：“觀音菩薩，普渡一下眾生吧，帶我一段如何?”觀音說：“我在雨中，你在屋檐下，而屋檐下無雨，你不需要我渡�！边@人立刻跳出屋檐下，站在雨中道：“我現(xiàn)在也在雨中了，該渡我了吧?”觀音說：“你在雨中，我也在雨中，我不被雨淋，因為有傘;你被雨淋，因為無傘。所以不是我渡自己，而是傘渡我。你要想渡，不必找我，請自找傘去!”說完便走了。
第而天，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀音。走進廟里，他發(fā)現(xiàn)觀音的像前已有一個人在拜，那個人長得和觀音一模一樣，絲毫不差。這人問：“你是觀音嗎?”那人答道：“我正是觀音�！边@人又問：“那你為何還拜自己?”觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己�！庇龅絾栴}，不要總是把希望寄托在別人身上，記�。撼晒φ咦跃�!心理的壓力輕重、急緩來自我們自己，解鈴還需系鈴人，坦然面對，笑對壓力，是我們應(yīng)該具備的心態(tài)。
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